Дома 24 часа – повысь свой IQ в 10 раз! Лучшие упражнения для вашего мозга
Издательство:
Издательство АСТ
Серия:
Сидим дома. Читаем книгиМетки:
самосовершенствование,работа над собой,тренировка памяти,тренировка мышления,интеллектуальное развитие,эффективная методика,время читатьЖанры:
личная эффективность,саморазвитие / личностный рост,самосовершенствование,тренировка памяти,эффективная методика,тренировка мышления,интеллектуальное развитие,работа над собой,время читатьКниги этой серии:
Для многих людей необходимость оставаться дома в течение длительного времени может оказаться серьезным испытанием. Мы привыкли жить в бешенном ритме и перестроиться на другой, домашний лад – непросто. Эта книга поможет вам не только позитивно воспринимать необходимость оставаться дома, но и использовать это время с пользой и интересом. В книге собраны лучшие упражнения, проверенные практикой, которые «встряхнут» ваш мозг и помогут укрепить здоровье, повысить иммунитет, прокачать силу воли и справиться с тревожными состояниями. Всего от пяти до пятнадцати минут в день, и через неделю вы увидите потрясающие результаты. Работайте над собой и получайте от этого удовольствие!
