Практическая психология
14.06.2025
Профессия: Мошенник. Разбор схем, которые обманывают мир
Представьте, что каждый день кто-то где-то совершает аферу — и чаще всего это кто-то рядом с вами.Эта книга — как зеркало современной реальности: любовные обманы, фальшивые инвесторы, поддельные докум... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.06.2025
УСТАЛИ ЖИТЬ ЧУЖОЙ ЖИЗНЬЮ?37 лет. Работа, семья, дом — всё "как надо". И пустота внутри.Хроническая усталость, отчуждение от близких, ощущение потерянности среди ролей жены-матери-сотрудницы.Знакомо? Т... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.06.2025
Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам
Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без бесконечных таблеток и процедур.Доктор Сарно доказывает: чтобы выле... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.06.2025
Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя
«Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя» — это глубоко личная, психологически насыщенная книга о том, как найти свою подлинную идентичность в мире, полном ожиданий, чужих ролей и навязанны... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.06.2025
Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя
«Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя» — это глубоко личная, психологически насыщенная книга о том, как найти свою подлинную идентичность в мире, полном ожиданий, чужих ролей и навязанны... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.06.2025
НЕВЫГОРАЕМЫЕ Как не терять себя в мире перегрузок и жить с внутренней опорой
"Невыгораемые" — книга о том, как перестать жить на износ и начать жить в контакте с собой. Она поможет распознать выгорание, найти внутренние опоры, выстроить границы и вернуть энергию. Это бережное ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.06.2025
Невыгораемые. Как не терять себя в мире перегрузок и жить с внутренней опорой
"Невыгораемые" — книга о том, как перестать жить на износ и начать жить в контакте с собой. Она поможет распознать выгорание, найти внутренние опоры, выстроить границы и вернуть энергию. Это бережное ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.06.2025
Малая книга Стресса и Саморегуляции
Эта книга — не про то, как «починить» себя.Она — про возвращение: к телу, к моменту, к себе.Без надрыва и розовых пони.Эта книга — для тех, кто:— устал держаться— часто тревожится— живёт «на автопилот... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.06.2025
Кризис, депрессия, тревога, невезение. Как выйти из тупика и начать реализовываться?
Это не теоретическая книга и не красивая философия. Это практическое пособие по выходу из кризиса, депрессии и хронического невезения, написанное человеком, который сам прошёл через внутренние обнулен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.06.2025
Эмоциональный интеллект меняет всё
Представьте, что вы понимаете свои эмоции, управляете ими в стрессе, вдохновляете себя и строите доверительные отношения. Эмоциональный интеллект (ЭИ) — ключ к гармонии и успеху. Эта книга — ваш прово... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.06.2025
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light
Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встроить в ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.06.2025
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей
Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни. Совместима ли гармония с амбициями? Да, гармония и амбиции отлично ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2025
Страх. Точка. Практическое руководство по управлению тревогой, сомнениями и внутренними барьерами
«Страх. Точка» — это не просто книга, это путь к себе. Это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить под давлением тревоги, сомнений и внутреннего критика. Автор помогает читате... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.06.2025
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light
Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встроить в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.06.2025
Йога тишины. За границами асан
Книга раскрывает суть йоги через практики, выходящие за пределы асан: медитацию, работу с вниманием и дыханием. Автор, преподаватель раджа-йоги, делится личным опытом, историями учеников и притчами, п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2025
Лень это не слабость: как научиться слышать себя и восстановить энергию без вины
«Лень — это не слабость» — это глубокое и честное исследование природы усталости, прокрастинации и внутреннего сопротивления. Эта книга разрушает мифы о «лени» как о личностном дефекте, показывая, что... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2025
Привычки тихих побед Маленькие шаги Большие перемены
Привычки тихих побед» — это книга о том, как маленькие, но осознанные ежедневные действия способны привести к глубоким переменам в жизни. Без надрыва, без спешки — шаг за шагом. Это путь к себе, устой... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2025
Как найти себя в мире, где ты лишь винтик в системе
Современный мир диктует свои правила, навязывая стандарты и роли, лишая нас чувства собственной уникальности. Как сохранить себя в этом водовороте, остаться верным своим мечтам и желаниям, найти внутр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2025
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей
Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни. Совместима ли гармония с амбициями?Да, гармония и амбиции отлично со... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
Привычки тихих побед. Маленькие шаги Большие перемены
Привычки тихих побед» — это книга о том, как маленькие, но осознанные ежедневные действия способны привести к глубоким переменам в жизни. Без надрыва, без спешки — шаг за шагом. Это путь к себе, устой... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
Эмоциональный интеллект меняет всё
Представьте, что вы понимаете свои эмоции, управляете ими в стрессе, вдохновляете себя и строите доверительные отношения. Эмоциональный интеллект (ЭИ) — ключ к гармонии и успеху. Эта книга — ваш прово... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
Как найти себя в мире, где ты лишь винтик в системе
Современный мир диктует свои правила, навязывая стандарты и роли, лишая нас чувства собственной уникальности. Как сохранить себя в этом водовороте, остаться верным своим мечтам и желаниям, найти внутр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
Хакни Время. Как достигать целей в 10 раз быстрее
Ваши цели кажутся недостижимыми за одну жизнь? Вы чувствуете, как годы ускользают, а мечты отдаляются? Эта книга перевернет ваше представление о времени! Автор докажет: время — не линейный поток, а ра... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.06.2025
Хакни время. Как достигать целей в 10 раз быстрее
Ваши цели кажутся недостижимыми за одну жизнь? Вы чувствуете, как годы ускользают, а мечты отдаляются? Эта книга перевернет ваше представление о времени! Автор докажет: время — не линейный поток, а ра... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
За маской силы. Что на самом деле чувствуют мужчины
Эта книга — откровенный разговор о том, что мужчины годами прячут за силой, гневом или молчанием. Автор, психотерапевт с личной историей боли, проводит вас через исповеди отцов, сыновей, мужей — от ус... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.06.2025
За маской силы. Что на самом деле чувствуют мужчины
Эта книга — откровенный разговор о том, что мужчины годами прячут за силой, гневом или молчанием. Автор, психотерапевт с личной историей боли, проводит вас через исповеди отцов, сыновей, мужей — от ус... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
Как не сойти с ума в мире, где каждый день — как шторма прогноз? «Психология надежды» — книга для тех, кто больше не верит в простые решения, но хочет остаться собой. Здесь нет пустого оптимизма и маг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге подробно рассматриваются история создания метода, его научные основы и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.06.2025
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге подробно рассматриваются история создания метода, его научные основы и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2025
Лень это не слабость: как научиться слышать себя и восстановить энергию без вины
«Лень — это не слабость» — это глубокое и честное исследование природы усталости, прокрастинации и внутреннего сопротивления. Эта книга разрушает мифы о «лени» как о личностном дефекте, показывая, что... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2025
Пока ты себя не выберешь Самооценка, личные границы, внутренний выбор и путь к себе.
Эта книга — честный разговор о главном: о тебе. Почему ты ставишь других на первое место? Почему трудно говорить «нет»? Почему так страшно быть собой и отстаивать свои границы? «Пока ты себя не выбере... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.06.2025
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса — это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.06.2025
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса — это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2025
Пока ты себя не выберешь Самооценка, личные границы, внутренний выбор и путь к себе
Эта книга — честный разговор о главном: о тебе.Почему ты ставишь других на первое место? Почему трудно говорить «нет»? Почему так страшно быть собой и отстаивать свои границы?«Пока ты себя не выберешь... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2025
Психология в комиксах.Через теорию к практике. Компактное практическое руководство
«Психология в комиксах. Через теорию к практике» - это компактное практическое руководстве, где:•Более 120 иллюстраций•Актуальные психологические знания из научно-обоснованных подходов современной пс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2025
448. Почему не работает старый маркетинг? Про "human-first" | директор по маркетингу Вячеслав Кубрин
★ 4.8. Личный опыт: Вячеслав КубринВячеслав — директор по маркетингу и партнёр пространства музыки, театра и кино «Виртуозы» (более 34 направлений, в том числе ораторское мастерство и бизнес) / 5.06.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2025
Это книга для женщин, уставших быть сильными. О внутреннем исцелении, принятии себя и праве на отдых. Без масок, без ожиданий, без вины — лишь ты и путь домой к себе. Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.06.2025
447. Как в event-сфере построить международный бизнес? | предприниматель Влада Дашкиева (Чижевская)
★ 4.9. Личный опыт: Влада Дашкиева (Чижевская)Влада — основательница международного event-агентства «МореШоу» и бренда детских платьев Sofindy Premium. Self-made предприниматель, фасилитатор женских м... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.06.2025
Сначала свобода, потом любовь. Как построить отношения без зависимости и страха быть одной
Эта книга — о внутренней свободе, самоценности и зрелой любви. О том, как перестать жить в страхе одиночества, выйти из сценариев зависимости и начать строить отношения не из нужды, а из наполненности... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
НЛП-технологии. Комплект книг Анвара Бакирова
Откройте для себя уникальный мир личностного роста и самосовершенствования через пять захватывающих книг, которые изменят ваше представление о возможностях развития и достижения успеха.В этом сборнике... Подробнее000
ОтложитьСлушал