- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Технология тренировки с отягощениями
- 2. Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
- 3. Книга о теле
- 4. Технология тренировки с отягощениями
- 5. Питание в боксе
- 6. Прикладные аспекты питания спортсменов
- 7. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 8. Руководство по закаливанию
- 9. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
- 10. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 11. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 12. Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
- 13. Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
- 14. Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности
- 15. Коррекционное развитие кондиционных физических качеств у детей дошкольного возраста в контексте реализации современных требований
- 16. Менеджмент спортивных и физкультурно-оздоровительных организаций
- 17. Физическая культура православного христианина
- 18. Нарушение сна у студентов и его коррекция
- 19. Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» с углубленным изучением отдельных модулей. Модуль «Волейбол»
- 20. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов (5-9 лет)
- 21. Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы
- 22. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 23. Вкус жизни
- 24. Теория и методика физической культуры
- 25. Теория и организация адаптивной физической культуры
- 26. Вкус жизни
- 27. Мини-футбол (футзал). Упражнения по физической и технико-тактической подготовке
- 28. История и философия науки
- 29. Питание в триатлоне
- 30. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. Учебник для высших учебных заведений физической культуры. 8-е издание
- 31. Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача
- 32. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 6-е издание
- 33. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 10-е издание
- 34. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 11-е издание
- 35. Запор. Его причины, последствия и лечение
- 36. Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале)
- 37. Физиология спорта. Учебное пособие
- 38. Питание в спортивной борьбе
- 39. Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей
- 40. Биомеханика физических упражнений
Физическая культура
27.05.2025
Технология тренировки с отягощениями
Книга перед вами – моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.02.2025
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам.Вы сможете избавиться от этих проблем с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.12.2016
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и нау... Подробнее900
ОтложитьЧитал
27.05.2025
Технология тренировки с отягощениями
Книга перед вами – моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.11.2023
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Прикладные аспекты питания спортсменов
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивост... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2020
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторватьс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.05.2020
Данная книга является итогом моего личного более чем 10 летнего опыта. Я прошел путь от человека с диагнозом «хронический гайморит» до способности бегать в -20 в шортах с голым торсом по пути купаясь ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2021
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.10.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.08.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.11.2016
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому сти... Подробнее110
ОтложитьЧитал
17.07.2020
Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделя... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.05.2020
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности
Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.10.2019
В книге показана особая роль физических упражнений в формировании здоровья у детей при развитии кондиционных физических качеств, а также обоснована целесообразность осуществления при этом коррекционно... Подробнее100
ОтложитьЧитал
27.06.2018
Менеджмент спортивных и физкультурно-оздоровительных организаций
Книга Татьяны Коновой «Менеджмент спортивных и физкультурно-оздоровительных организаций» будет полезна как начинающим руководителям, так и уже опытным управленцам организаций физической культуры и спо... Подробнее100
ОтложитьЧитал
07.05.2020
Физическая культура православного христианина
Благочестивый читатель! Перед Вами не совсем обычная книга. Здесь предлагается комплекс физических упражнений и различных методов для укрепления телесного здоровья. Авторы книги еще раз напоминают нам... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.02.2017
Нарушение сна у студентов и его коррекция
Рассмотрены результаты исследования нарушений сна у студентов МГСУ и их влияние на сохранение здоровья, уровни работоспособности. Представленные врачебно-педагогические рекомендации помогут оценить фу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.05.2025
Рабочая программа представлена на примере модуля "Волейбол". В программе отражены принципы и особенности углубленного изучения спортивных дисциплин на уроке физической культуры. Реализация программы п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.05.2025
Спорт высших достижений опирается на приток квалифицированного резерва – выпускников детско-юношеских спортивных школ. Основная задача, стоящая перед образовательными спортивными учреждениями, – подго... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.06.2021
Рассмотрена характеристика заболеваний позвоночника у студентов специальной медицинской группы. Раскрыты сущность понятия «лечебная физическая культура», формы воздействия. Приведены примеры упражнени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.10.2020
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.07.2015
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.02.2021
Теория и методика физической культуры
Учебник написан в соответствии с действующей официальной программой общепрофилирующей дисциплины учебного плана для высших учебных заведений физкультурного образования – теории физической культуры и с... Подробнее100
ОтложитьЧитал
07.03.2017
Теория и организация адаптивной физической культуры
Учебник раскрывает содержание профессиональных компетенций Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклоне... Подробнее100
ОтложитьЧитал
19.04.2023
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему со... Подробнее000
ОтложитьСлушал
000
ОтложитьЧитал
19.11.2021
Учебник, адресованный прежде всего аспирантам и соискателям высших учебных заведений физической культуры, имеет целью расширить и углубить их знания по истории и философии науки, а также помочь в подг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.09.2023
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.04.2018
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее400
ОтложитьЧитал
05.05.2023
Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача
Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни.Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье.Книга адресована и тем, кто когда-то занимался сп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2017
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 6-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования. Для студентов, аспира... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.03.2022
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 10-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2023
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 11-е издание
Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.Для студентов, аспиран... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.09.2022
Запор. Его причины, последствия и лечение
Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребляемой пищи. Эти материалы будут продолжать засорят... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2018
Техника дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале)
В учебном пособии раскрываются особенности техники дриблинга и финтов в мини-футболе (футзале), даются практические рекомендации по обучению данным техническим приемам и их совершенствованию, приводят... Подробнее100
ОтложитьЧитал
14.05.2017
Физиология спорта. Учебное пособие
В учебном пособии освещаются теоретические вопросы, касающиеся физиологических основ мышечной деятельности и физиологических механизмов изменений в функциональных системах и органах под влиянием физич... Подробнее200
ОтложитьЧитал
23.05.2024
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2017
В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, ра... Подробнее100
ОтложитьЧитал
16.03.2022
Биомеханика физических упражнений
Учебное пособие содержит расширенные сведения по методам биомеханики: анализу и синтезу. Авторы раскрывают предмет, задачи, методы биомеханики и биомеханические методы исследования. Особое внимание уд... Подробнее000
ОтложитьЧитал