- 1. Сила воли. Как развить и укрепить
- 2. Сила воли. Как развить и укрепить
- 3. Классическая энциклопедия бодибилдинга
- 4. Дикая. Часть 2. Конкур
- 5. Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
- 6. Дикая. Часть 2. Конкур
- 7. От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
- 8. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
- 9. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
- 10. Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
- 11. Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
- 12. Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
- 13. Сила воли. Как развить и укрепить
- 14. Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
- 15. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
- 16. История моей жизни. Открывая мир движениями пальцев
- 17. Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
- 18. Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
- 19. На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю
- 20. Минимализм
- 21. Не мешай себе жить
- 22. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 23. История моей жизни. Открывая мир движениями пальцев
- 24. Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
- 25. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
- 26. Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
- 27. Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
- 28. Принципы лидера
- 29. MINI-привычки – MAXI-результаты
- 30. Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
- 31. Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
- 32. Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта
- 33. Провидица
- 34. Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
- 35. Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
- 36. Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари
- 37. Самодисциплина. Развитие личности
- 38. Часовщики. Вдохновляющая история о том, как редкая профессия и оптимизм помогли трем братьям выжить в концлагере
- 39. Ключевые идеи книги: Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. Ангела Дакворт
- 40. Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
11.02.2014
Сила воли. Как развить и укрепить
Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту т... Подробнее620
ОтложитьСлушал
06.11.2013
Сила воли. Как развить и укрепить
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в оди... Подробнее5810
ОтложитьЧитал
28.01.2025
Классическая энциклопедия бодибилдинга
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. "Классическая энциклопедия бодибилдинга" поможет вам сделать свое тело более гармоничным и си... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.12.2022
Обитатели Паддока переходят на новый уровень, но понимают это слишком поздно. Из старого союза образуются новые, более опасные объединения, но и они вскоре распадаются, чтобы превратиться в новый вид ... Подробнее010
ОтложитьЧитал
15.07.2020
Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые пр... Подробнее310
ОтложитьЧитал
15.12.2023
Обитатели Паддока переходят на новый уровень, но понимают это слишком поздно. Из старого союза образуются новые, более опасные объединения, но и они вскоре распадаются, чтобы превратиться в новый вид ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.08.2022
От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не работают. Для вас осталось п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.12.2018
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее бу... Подробнее300
ОтложитьСлушал
18.08.2018
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не... Подробнее100
ОтложитьСлушал
24.04.2025
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.11.2022
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.12.2018
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее бу... Подробнее200
ОтложитьЧитал
30.05.2024
Сила воли. Как развить и укрепить
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в оди... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.11.2023
Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины. Построит доверительные отношения с партнером. Найдет дело жи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.11.2018
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не... Подробнее610
ОтложитьЧитал
01.11.2024
История моей жизни. Открывая мир движениями пальцев
Тьма и тишина. Такой приговор получила маленькая Хелен на втором году жизни. Слепоглухонемая, будто сидящая на дне темного колодца, неспособная выразить себя и понять других, злая на весь мир девочка ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.10.2022
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.11.2023
Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины. Построит доверительные отношения с партнером. Найдет дело жи... Подробнее020
ОтложитьСлушал
07.02.2016
На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю
7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе». Встречайте, Адская неделя. Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать л... Подробнее710
ОтложитьЧитал
10.04.2024
Чувствуете себя уставшими от постоянного потока информации? Чувствуете себя перегруженными бесконечными списками дел, эмоциями, целями, рабочими вопросами? Вам тяжело поддерживать порядок в доме, пото... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.07.2020
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” – о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения – от прокраст... Подробнее010
ОтложитьСлушал
23.10.2020
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторватьс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.11.2024
История моей жизни. Открывая мир движениями пальцев
Тьма и тишина. Такой приговор получила маленькая Хелен на втором году жизни. Слепоглухонемая, будто сидящая на дне темного колодца, неспособная выразить себя и понять других, злая на весь мир девочка ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.04.2025
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Эта аудиокнига рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опро... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.10.2020
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.09.2024
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Любая дискуссия о лишнем весе – что в прессе, что у нас в головах, – неизбежно перерастает в обвинения, а эти обвинения всегда направлены на людей, которые с ним живут. Идея, что толстяки сами во всем... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.04.2024
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.12.2019
Джон Хеннесси – исследователь, ученый, предприниматель, председатель совета директоров Alphabet (материнская компания Google), президент Стэнфордского университета (2000–2016) и «крестный отец» Кремни... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2017
MINI-привычки – MAXI-результаты
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш моз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Главная книга по теме осознанности, которая успешно издается во всем мире уже более 25 лет. От автора теории осознанности и первой женщины-профессора психологии Гарварда, Эллен Лангер. Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.11.2022
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Эффективные стратегии и приемы помогут не сойти с у... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.10.2023
Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта
Практическое руководство от спортивного коуча, которое научит переключаться на нейтральное мышление вместо позитивного или негативного, преодолевать трудности, достигать целей, сохранять трезвый подхо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.09.2024
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Любая дискуссия о лишнем весе – что в прессе, что у нас в головах, – неизбежно перерастает в обвинения, а эти обвинения всегда направлены на людей, которые с ним живут. Идея, что толстяки сами во всем... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.04.2024
Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери близких; от смены профессии до расставания с любимым... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.08.2023
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйкаффа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Статистика говорит, что более 90 % людей не м... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.11.2014
Самодисциплина. Развитие личности
Часто ли вы задумываетесь о том, что могли бы сделать, если бы победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители и попусту тратить время? Чтобы перестать жалеть об упущенном времени, научитесь... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.05.2024
Гарри Ленга, сын польских евреев, родился в городе Кожниц. Вместе со своими братьями, Мейлехом и Мойшеле, с детства учился часовому ремеслу у отца. Когда началась Вторая мировая война и семья Ленга ок... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.04.2020
Этот текст – сокращенная версия книги Ангелы Дакворт «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книге«Найди себе работ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.10.2021
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Прочитав эту книгу ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед отбросив сомнения.Гершен Кауфман... Подробнее000
ОтложитьСлушал
