Марина Рыбникова
100 советов по семейной жизни

Предисловие

Для кого эта книга?

Эта книга для семьи, и особенно для главы семьи – мужчины.

Полезные знания, которым не учат в университете, изложены здесь максимально практично.

Книгу рекомендуется сначала прочитать самостоятельно, а затем подарить своей жене.

Вы узнаете о потребностях своей второй половинки, как сделать так, чтобы жена не «выносила мозг», а вдохновляла. Вам интересно узнать, как превратить вашу семейную жизнь в рай? Тогда мои советы – для вас.

Коротко о себе

На момент написания книги я в браке уже 14 лет. Мы с мужем прошли кризисы трех, пяти, семи, десяти и тринадцати лет. Иными словами, я не понаслышке знаю о семейных проблемах, так как прошла через них сама.

Нам удавалось каждый раз выходить из любого кризиса, которые только укрепляли наши взаимоотношения.

Являясь обладателем сертификата коуча Эриксоновского университета, я изучаю различные энергетические практики, в том числе биоэнергетику, арт-терапию и сказкотерапию. В моем арсенале много различных эффективных методик. И сегодня я поделюсь ими с вами впервые в таком формате.

Приятного чтения!

Марина Рыбникова,

женский коуч, основатель Международной ассоциации NEO LADY, владелец центра Neolady BEAUTY.

10 советов по семейной классификации и идентификации

1. Определите, к какому типу пар вы относитесь.

Существует несколько разновидностей союзов:

А. Патриархат – главный в семье мужчина.

Б. Партнерство – все равны.

В. Матриархат – главная в семье женщина.

На данный момент в мире больше всего пар-партнеров.

Поскольку в последнее время общество снова стало поднимать тему патриархата, у пар стали развиваться нормальные человеческие взаимоотношения. Это то, что нам дала природа на уровне инстинктов.

2. Если вы – женщина, которая находится в партнерской паре, важно понять, что ваша зона ответственности составляет 50/50.

Иногда супруги договариваются между собой: например, мужчина берет на себя 60 % ответственности, оставляя женщине 40 %.

Договоренности могут быть самые разные, в т. ч. в зависимости от доходов. До тех пор, пока вас это устраивает, это все еще партнерские отношения.

3. Если в вашей семье патриархат, важно понимать, что конечное слово всегда за мужчиной.

Например, если вы хотите поехать к маме, но муж желает отправиться на футбол, найдите любые слова, чтобы объяснить маме, что спорт в данный момент приоритетнее.

В то же время при патриархате мужчине нужно прислушиваться к жене, чтобы лучше понимать, что для нее важно.

4. Девушек, выбирающих матриархат, искренне жаль. Они идут против своей природы, из-за чего в дальнейшем могут столкнуться с психосоматическими последствиями.

Поэтому обратите внимание на свою природную сущность и постарайтесь придерживаться патриархата.

5. Партнерам лучше всего прямо расписать правила своей семьи.

Например, все крупные покупки всегда оплачивает муж или, по крайней мере, выделяет на них большую часть денег.

Платья, косметику, нижнее белье и прочие сугубо женские покупки жена должна совершать самостоятельно. Мужчина в этом случае может делать только подарки, а все прочее, что необходимо женщине, она должна покупать сама.

6. Если у вас в семье преобладает матриархат, это унижает мужчину, делает его нетрудоспособным.

Мужчина в такой семье никогда не заработает больших денег.

Если вы проживете с таким супругом много лет, будьте уверены, что и в сексуальном плане у вас с ним ничего не будет. Такие мужчины обычно не вдохновляют женщин.

7. Если у вас патриархальные отношения, но при этом муж вас подчинил против вашей воли, придется работать над своим эго. С мужчиной в этом плане все в порядке, его трогать не надо.

8. Если муж живет в своей природе, а вы – нет, сходите на женские тренинги, раскройте свою женскую сущность.

В итоге вы должны стать максимально гибкой, это очень важно для патриархальных отношений.

9. Если у ваших родителей была не патриархальная семья, то никогда не берите их в пример.

Ищите среди своего окружения те пары, которые живут долго и счастливо именно при патриархате. Проводите больше времени с семьями, которые являются для вас примером правильных взаимоотношений.

У вас в семье должны быть одинаковые ценности.

10. Мужчина всегда оценит, если девушка будет проявлять повышенную заботу и внимание к нему. Но он не должен принимать это как данность, таким отношением нужно дорожить.

Как правило, привычка закрепляется примерно через полгода. Поэтому время от времени лучше напоминать друг другу о том, как все было раньше.

10 советов по синхронизации установок и ценностей

Что такое установки и ценности? Чем они отличаются? Можно ли на них влиять?

1. Все ценности в нас закладываются природой и передаются из поколения в поколение. Поэтому общечеловеческие ценности у всех людей одинаковые. Например:

– любить и принимать себя таким, какой ты есть;

– продолжение рода;

– забота о своих родителях;

– самореализация.

Примите себя таким, какой вы есть, уже сейчас.

2. Установки всегда поступают из внешней среды, обычно от родителей.

К примеру, старшее поколение может дать установку, что все богатые всегда воруют.

Но жить в комфорте – это уже ценность.

Так что если муж зарабатывает мало, значит, у него может быть установка от родителей: все богатые – воры.

А вот кондиционер в машине – это комфорт.

Попробуйте разграничить родственные ценности и установки.

3. Возьмите два листа бумаги, выпишите на один свои ценности, на другой – установки.

Ваш партнер должен сделать то же самое. После этого можно понять, как строить отношения дальше.

4. Выделите ключевую семейную ценность.

Для женщин зачастую главным является рождение ребенка.

Но без самореализации этого делать нельзя. Не следует создавать семью, если вы пока ничего собой не представляете. Иногда именно установки мешают достижению целей. Найдите помехи на пути к этой цели.

5. Разберитесь, какая ценность преобладает у вас на данный момент.

6. Поработайте над списками установок и целей. Сравните их, проанализируйте.

Особых усилий пока не требуется. Для этого достаточно просто посмотреть на списки ценностей и установок мужа и жены и попробовать осознать написанное.

Если у супругов совпадают ключевые ценности, остается только начать их реализовывать.

7. Посмотрите на список с установками и разберитесь, какие из них вам помогают, а какие мешают.

Например, если на данный момент и мужчине, и женщине важна самореализация, то, следовательно, это должно привести к увеличению прибыли. Найдите ту установку, из-за которой это до сих пор не произошло.

8. Пропишите на каждую негативную установку по 5 положительных контрустановок.

Например, есть такое предубеждение, что любовь живет всего три года. И, соответственно, женщине каждые три года нужно меняться.

Сформулировать положительную контрустановку можно так: каждые три года жена будет меняться внутренне и внешне.

Кроме того, мужчина тоже будет меняться за этот период.

Еще через три года вы с женой можете найти какой-то новый общий интерес.

9. Прямо сейчас обменяйтесь со своим партнером списками. Это поможет вам понять, какие у вас общие ценности и установки.

10. Если вам не удалось разобраться в синхронизации ваших ценностей и проработке установок самостоятельно, можно попробовать довериться профессионалам, разбирающимся в отношениях. При необходимости привлеките к работе над вашими установками и ценностями специалиста, семейного коуча.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.