Шаг 1

Зачем нужна медитация, с чего начать.

Дорогой читатель! Если эта книга попала к вам в руки, значит, Вселенная привела вас к медитации, и пришло время познать себя, свою душу, почувствовать естественные ритмы этого мира и научиться жить в соответствии с ними.

Наша жизнь полна деструктивных событий и установок, истинные ценности стали выцветать, выпуская на передний план болезненные мотивации, большинство людей обречено на бесконечное плавание в бушующем океане иллюзий и навязанных стереотипов. Медитация – плот, способный помочь добраться до берега гармонии и здорового взаимодействия с этим миром. Каким бы сложным он не был. Мы способны быть более осознанными и счастливыми.

Первое, что мы представляем себе, когда звучит слово «медитация» – это храм в горах Тибета и облачённых в традиционные одежды монахов, сидящих в позе лотоса. На самом деле, медитация не является атрибутом исключительно просветлённых. Добавить медитацию в свой мир – это один из способов жить полноценно и осознанно, избегая множества ненужных проблем. Медитировать можно тысячами разных способов, опираясь на те или иные традиции, практически где угодно и когда угодно, для этого нужен лишь соответствующий навык.

И всё-таки, что такое медитация как таковая?

Чтобы ответить на этот вопрос наиболее полно и понятно, стоит объяснить, почему жизнь современного человека настолько наполнена стрессами, почему депрессия стала почти синонимом жизни в городах. Всё дело в том, что наша душа имеет определенный доступ к источнику всей информации этого мира – энергоинформационному полю Земли, в котором прописаны и существуют параллельно миллиарды вариантов нашей и других жизней, все события прошлого, настоящего и будущего. И чем развитее душа, тем прочнее этот канал. Почему же тогда мы все не экстрасенсы? Всё довольно банально. У большинства из нас жизнью и всеми действиями руководит разум, сознание, а душа отодвинута на второй план. Некоторые и вовсе воспринимают её как субстанцию, существование которой сомнительно.

Без контакта с душой мы не можем жить в ладу с собой, не можем получать подсказки от интуиции. Речь не идет о том, что нужно отринуть верховенство разума, здесь нужен гармоничный баланс. Сознательное/логическое и сверхсознательное/интуитивное восприятие – это лишь два различных по своей природе способа постижения реальности. Это не враги, а коллеги, цель у которых, по сути, – одна. Жить во власти лишь одного разума, значит подвергать свои будущие успехи риску. Почему?

У вас случалось так, что вы вдруг без явной причины начинаете испытывать непонятное беспокойство по тому или иному вопросу? Всё дело в том, что анализируя ситуацию, мы видим лишь те обстоятельства, которые находятся на поверхности. Мы делаем выводы, не учитывая неизвестных нам факторов, которые почти всегда есть. О них знает душа, потому что она может видеть исход ситуации при принятии того или иного решения. Это ощущение беспокойства и есть тот самый важный сигнал, который очень важно не пропустить. Вот почему так необходим контакт с собственной душой.

Таким образом, первостепенной задачей медитации является поиск и установление этого контакта, с целью выстраивания наиболее эффективного и благоприятного взаимодействия сознания и сверхсознания, а также избавление от имеющихся проблем, проработка блоков, болезненных ситуаций, мешающих нам вести полноценную и счастливую жизнь.

Медитация – это инструмент, с помощью которого можно не только привести тело и разум в естественное гармоничное состояние, но и решать конкретные поставленные задачи. Это крылья для самолета, лапы для леопарда, игла для швеи, ключ от замка на двери, открыв которую, вы сможете качественно изменить свою жизнь.

Я хочу поделиться с вами своей методикой, которая, на мой взгляд, является одной из наиболее доступных и эффективных, в первую очередь для тех, кто открывает для себя медитацию с нуля, кто готов попробовать, но не знает, с чего начать. И эта методика называется – «результативная медитация».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.