Токсичные отношения и их признаки
Психология взаимоотношений
Альберт Градов

© Альберт Градов, 2020

ISBN 978-5-4498-2569-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Признаки токсичных отношений

Кто такие токсичные люди, и откуда они берутся? Почему близкие отношения с ними так вредны? Как распознать токсичные отношения? И как их разорвать токсичные отношения, если вы поняли, что партнер отравляет вам жизнь в прямом и переносном смысле?

– это люди, общение с которыми приносит вам стресс и негативные эмоции в больших, ненормальных количествах. Токсичнее люди будто отравляют тех, с кем общаются. При этом токсичный человек – это не обязательно кто-то далекий от вас. Часто токсичными оказываются и наши возлюбленные. Люди, с которыми все, казалось бы, должно быть хорошо. Токсичные люди

С токсичными людьми соответственно возникают и токсичные отношения. Подобные отношения разрушают нетоксичного партнера в прямом смысле: под удар попадает его психика, здоровье и привычная жизнь. С токсичными людьми невозможно иметь здоровые отношения, как бы сильно вы не старались исправить ситуацию или своего партнера.

Почему люди оказываются в токсичных отношениях?

Если токсичные отношения настолько вредны, то что же заставляет людей оставаться в таких условиях?

Дело в особенностях нашей психики

Дети перенимают ролевые модели своих родителей. А образ родительских отношений ложится в основу наших представлений о том, как надо взаимодействовать со своей второй половинкой. Так что токсичность человека, в каком-то смысле, – наследственное явление.

Человеческая психика устроена так, что люди на подсознательном уровне предпочитают делать выбор в пользу того, что им знакомо и понятно. Если человек вырос в токсичной семье, где царила атмосфера вражды, где родители унижали своего ребенка и даже применяли рукоприкладство, где кто-то из родителей периодически оказывался в роли жертвы побоев, унижений, оскорблений, то такой человек начнет строить точно такие же отношения во взрослой жизни. Примеряя роль агрессора, или роль жертвы.

Чтобы дети не имели склонности проявлять токсичность, в семье должна быть эмоциональная близость. Это когда все члены семьи общаются на равных. Никто никем не манипулирует, и никто никого не угнетает. Родители и дети открыты к диалогу, умеют выслушивать друг друга и оказывать поддержку. Где к детям не применяют физического или психологического насилия. В такой семье ребенок может определяться в жизни самостоятельно и принимать важные для себя решения. Его заслуги никто не преуменьшает. Ребенка наоборот хвалят за достижения, значимые для него. Он знает, что семья всегда окажет ему поддержку в трудной ситуации.

Подобные условия способствуют формированию здоровой самооценки и крепкой нервной системы. Человек, выросший в таких условиях, понимает, что он хочет, какие у него приоритеты. У него сформировано умение безболезненно решать конфликты. При построении отношений он перенимает положительный опыт из своей семьи.

Признаки токсичных отношений

Роли в токсичных отношениях обычно распределяются следующим образом: партнер, который принимает на себя все негативные последствия токсичных отношении – это жертва. А источник всего негатива, партнер, причиняющий другому страдания – это токсичный партнер.

Исследования показывают, что на 10 деструктивных личностей мужского пола, приходится только 2 деструктивных личности женского пола. Да, чаще именно женщины становятся жертвами вредных отношений. Но и мужчина тоже может попасть в такую ситуацию. Так что у токсичной личности нет пола.

Токсичные отношения не обязательно должны совпадать с каждым пунктом, описанным ниже. Достаточно и одного или нескольких совпадении.

Кроме того, токсичный партнер очень часто оправдывает свое поведение заботой. Но это лишь манипуляция: даже благие намерения не оправдывают токсичного поведения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.