Лечение голеностопного сустава (упражнения и препараты)
Фрэнк Грин

© Фрэнк Грин, 2020

ISBN 978-5-0051-5023-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Внимание! Требуется консультация специалиста. В данном пособии приведены общие рекомендации по устранению болей в голеностопном суставе. Но мы настоятельно рекомендуем при возникновении малейших проблем со здоровьем обращаться к специалисту, чтобы не навредить себе. Берегите себя!

Голеностопный сустав относится к частям опорно-двигательного аппарата, испытывающим наиболее существенные нагрузки в теле человека. Ежедневно голеностоп переносит вес всего тела человека и при этом подвергается множеству опасностей. Например, простое подворачивание стопы может привести к переломам, растяжению связок и воспалительным процессам. Болевые ощущения в голеностопе – нередкое явление у детей и взрослых. Стоит разобраться с причинами, признаками и лечением основных заболеваний сустава. В большинстве случаев лучше не затягивать с обращением к врачу. А мы расскажем о возможных причинах болей, методах лечения голеностопного сустава в домашних условиях и препаратах, которые обычно назначают медики.

Заболевания голеностопного сустава – общий обзор

Болевой синдром проявляется из-за травм и повреждений. Самолечение показано лишь в исключительных случаях. Проблема с голеностопом заключается в его уникальной подвижности, поэтому лучше доверить диагностику и терапию опытному специалисту. Причин появления болезненного синдрома может быть несколько:

– Вывих. Возникает у людей со слабыми связками и/или чрезмерной массой тела. В том и другом случае происходит непроизвольное подворачивание стопы, из-за чего возникает растяжение связок и, как следствие, – боль.

– Переломы различной степени тяжести. Это более серьезная проблема, с которой может справиться только опытный доктор. Переломы возникают из-за падений и различных травм. Перелом голеностопного сустава – сложное заболевание. Сломаться могут кости плюсны, пятки и т. д. Множественный перелом «собирают» практически как мозаику в процессе хирургического вмешательства. Реабилитация пациента может затянуться на много месяцев.

– Воспаление ахиллова сухожилия. Связки могут воспалиться из-за травм и растяжений. Пациент испытывает сильные боли при ходьбе, снижается качество его жизни. Требуется немедленная помощь специалиста.

– Артрит. Воспаление сустава характеризуется сильными болями, которые усиливаются при физических нагрузках. Как правило, артрит захватывает и другие сочленения, проявляется в виде опухолей и локальных отеков.

– Подагра. Это воспаление пальца стопы из-за нарушения метаболизма (выработки мочевой кислоты). Вслед за пальцем начинает болеть вся стопа и голеностопный сустав. Мочевая кислота накапливается в организме и образует острые кристаллы. Подагра характеризуется «хрустом» костей и хрящей при малейшем движении.

– Артроз. Различают несколько видов патологии, а особого внимания заслуживает деформирующий артроз. Без назначенной доктором терапии патология может даже стать причиной инвалидности.

Лечение голеностопного сустава начинают с диагностических мероприятий. Первичный осмотр специалиста поможет составить клиническую картину и назначить необходимое лечение. Если травматолог, хирург или ортопед сомневаются в диагнозе, необходимо провести дополнительные исследования и забор биоматериала для анализов.

Причиной болей в голеностопе может стать общее аутоиммунное или другое заболевание организма. Например, артриты/артрозы конечностей, атрофические изменения мышечной ткани и волокон и т. д. Если специалист назначает дополнительные диагностические мероприятия, пациенту необходимо в точности выполнить все указания.

Лечение патологий при повреждении голеностопного сустава

Повреждение голеностопа – последствия травм различной степени тяжести. Сустав можно ушибить или подвернуть, случается упасть на сочленение и т. д. При любой подобной травме незамедлительно возникает острая боль. Главное – отличить боль от ушиба или удара от ощущений при переломе:

1. При ударе, ушибе или подворачивании ноги боль в голеностопе острая и ощущается постоянно. Болевой синдром усиливается при малейшем движении.

2. При переломе боль острая и резкая. Травмированная часть ноги моментально опухает, и развивается гематома. При пальпации можно заметить отломки костей.

В некоторых случаях травмы заканчиваются трещиной сустава. Определить заболевание сможет только опытный доктор. При пальпации трещина не прощупывается, болевой синдром смазанный.

3. Растяжение связок возникает при подворачивании стопы, из-за слабости связочного аппарата или избыточного веса пациента. При сильной нагрузке под массой тела голеностоп начинает «проседать», что приводит к ослаблению связок. Частые повреждения суставов растяжениями могут стать причиной артрозов. Растяжение характеризуется гематомами из-за микротравм сосудов и связок, а также опухолью. Боль тупая, усиливается при движении.

4. Смещение костей сопровождает переломы и вывихи. Заболевание определяют на МРТ. Значительные смещения лечат наложением гипса, лангетки или других фиксирующих повязок. Боль при смещении сустава сильная и резкая.

Если у пациента часто наблюдаются вывихи и растяжения связок, ему необходимо показаться травматологу. Специалист выявит причину слабых связок и назначит необходимую терапию.

Лечение травмированного голеностопного сустава в домашних условиях сводится к соблюдению рекомендаций доктора:

– защищать больную область от любых физических нагрузок бандажами, шинами и прочими аналогичными средствами;

– принимать обезболивающие средства (при сильных болях ставят новокаиновую блокаду);

– устранять отечность противовоспалительными препаратами, примочками и локальной холодной повязкой;

– пройти назначенный курс физиотерапии и ЛФК.

При соблюдении рекомендаций доктора связки восстанавливаются в течение 2—4 недель. Сильные повреждения залечиваются дольше, при этом накладывают фиксирующий гипс до колена и выше. При значительных травмах и кровоизлияниях – гематомы и ткани удаляют хирургическим путем.

Растяжение связок и смещение сочленений может стать проявлением артроза.

Признаки и лечение воспаления ахиллова сухожилия

Причины воспаления ахиллова сухожилия или Ахиллита:

– Постоянные физические нагрузки (поднятие тяжести). Чаще всего патология проявляется у спортсменов и людей, занятых на тяжелой работе.

– Врожденное или приобретенное укорочение сухожилия.

– Ношение высоких каблуков.

Из-за воспалительного процесса в зоне соединения сухожилия и пяточной кости возникает сильная боль. Синдром увеличивается при малейших нагрузках и мешает нормальной ходьбе.

Лечением Ахиллита занимается травматолог и ортопед. Пациенту назначают ряд основных и вспомогательных средств:

– противовоспалительная терапия в виде уколов, мазей, гелей и других наружных медикаментозных препаратов;

– физиопроцедуры.

Инъекционная терапия подразумевает уколы непосредственно в суставную сумку. Это позволяет купировать воспалительный процесс, а также устранить саму причину заболевания. Физиотерапию подбирают конкретно под пациента. Цель терапии – убрать солевые отложения, восстановить и нормализовать ток крови, разрыхлить фиброзные образования.

Ахиллит – заболевание, которое нельзя запускать. При отсутствии лечения патология может стать причиной артрозов и артритов

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.