Maribel Pedrera
Nouvelle Méthode CCI Coaching de Connaissance Intérieur

Dédicace

C´est mon premier livre écrit sous mon nom et je veux le dédier à plusieurs personnes.

En premier lieu, à une grande femme, une personne spectaculaire, dont je suis fière de connaître et de me considérer comme son amie. Pour moi, c’est une grande fierté. Il est très difficile de trouver aujourd’hui quelqu’un d’aussi brillant à la fois, si simple, si humble et sincère.

Ce sont des qualités très difficiles à trouver de nos jours. Quelqu’un qui aime son travail par-dessus tout, mais ce qui lui importe le plus, c’est le bien-être des gens et qui sont vraiment capables non seulement de paraître bien, mais de se trouver.

Si vous ne la connaissez pas, vous penserez que c’est impossible. J’ai découvert au fil des ans qu’il n’y a rien d’impossible en elle. Parce que sa pureté et sa capacité à rechercher des solutions toujours positives à ce que les autres laissent pour impossible, est incroyable.

Mais aussi, quand il doit expliquer quelque chose qui n’a pas d’importance, il le fait avec le plus grand tact, amour et sensibilité du monde.

C’est une personne qui comprend que tu peux apprendre d’elle, même si nos mondes n’ont rien à voir avec ça.

Le meilleur de tout ça, c’est qu’il le partage pour que tu puisses t’améliorer en tant que personne et être humain, en t’aidant quand tu peux.

Je pense que tous ceux d’entre nous qui vous ont rencontré ou croisé sur votre chemin, sont fiers ou fiers d’avoir partagé notre vie avec vous. Parce qu’à côté de vous, vous ne pouvez que briller davantage. Même si vous aimez passer inaperçue.

Merci pour tout ce que nous avons partagé et ce qu’il nous reste à partager, beaucoup de rires et de moments heureux.

A la Dra. Patricia Montull Vila

Deuxièmement, je suis une grande admiratrice de Barbara Oakley. J’ai pris contact avec elle pour lui dire que j’allais la nommer dans ce livre.

Je dois vous dire à tous, qu’elle est la meilleure représentation qu’on puisse trouver de ce qu’est un vrai "Coach". Non seulement elle m’a répondu et elle s’est intéressée, mais j’ai été soutenue, encouragée à poursuivre mon projet, et surtout renforcée et valorisée.

Chaque matin, je me dis en me levant que dans la vie il faut improviser, apprendre, s’adapter et surmonter les obstacles qui se présentent à vous, pour pouvoir aller de l’avant. Et pour moi, personnellement, à mon humble avis, elle représente un exemple clair de cela.

En plus d’être une personne qui montre jour après jour avoir une incroyable humilité et savoir soutenir, en soutenant tous les autres. Elle répond vraiment à toutes les attentes de ma philosophie de vie, que si quelqu’un brille dans la vie et que vous l’admirez et apprenez d’elle, vous brillerez plus.

J’utilise sa technique pour étudier, ça s’est très bien passé. Je suis un exemple clair que sa méthode est efficace. Mais son humanité, sa simplicité et sa personnalité la rendent encore plus grande.

Merci, Barbara, de t’occuper de moi et d’être comme tu es.

Et troisièmement, je veux aussi remercier quelqu’un qui m’a beaucoup aidé avec ses mots, pour arriver à construire ce livre. Parce que les bonnes questions et qui vous font découvrir des carences pour pouvoir les améliorer, vous font tirer le meilleur de vous-même.

Je me souviens quand j’étais petite et nostalgique, les bons moments que nous passions en famille quand nous nous retrouvions au petit-déjeuner, nous rions et nous parlions des tâches quotidiennes. Le goût que j’aimais, c’était de manger un petit gâteau qui s’appelait comme ma mère et qui avait le goût de ça, la gloire.

C’est pourquoi, dans une nouvelle démarche totalement inconnue de moi, comme celle d’approfondir un nouveau réseau de travail comme Linkedin, il y a un peu plus de deux ans, j’ai décidé de demander à la personne qui m’inspirait le plus confiance une fois ouverte, à propos de mon profil.

J’étais totalement inconnue de lui et je n’aurais pas dû montrer d’intérêt, ni le travail, ni l’effort qu’il a consacré à ma personne.

La bonne surprise que j’ai eue, c’est que sa réponse était lisse, sincère, honnête, qu’elle me faisait voir et refléter où je pouvais avoir un manque pour que je puisse m’améliorer. J’ai l’impression que quand je parle à un partenaire, je vais en classe pour apprendre de quelqu’un ou j’essaie de faire en sorte que quelqu’un aille mieux. Et ça m’a plu. Ça m’a beaucoup plu.

À partir de là, non seulement comme d’habitude à la maison, je consommais les produits, mais je suis jour après jour ce qu’il publie et ce qu’il fait professionnellement via le réseau social.

Je peux vous dire que pour la plupart d’entre vous, c’est peut-être un grand inconnu, mais c’est un esprit brillant de ce pays, un grand travailleur.

Au cours de cette dernière année, qui a été extrêmement difficile, il a été au pied du canon en soutenant, en unissant et en donnant non seulement du soutien, mais aussi de la force à toute son équipe. De nos jours, c’est très compliqué.

Tout le monde sur les pages suivantes va lire ce que je pense être le Coaching, mais vraiment, si je dois vous donner un exemple de quelqu’un qui les exerce au niveau de l’entreprise, au niveau exécutif, au niveau de l’équipe et au niveau du leader, c’est sans aucun doute lui.

Parce qu’à tout cela, il a été capable de s’adapter en élargissant toujours les nouveaux besoins des personnes, pour créer un monde plus durable et meilleur, à la fois dans l’alimentation, et vers l’environnement.

Vous n’avez qu’à voir l’effort qu’il a fait en dirigeant l’entreprise et comment il travaille. De Dulcesol à Vicky Foods et Be plus, alliant qualité, innovation et service, quelque chose de très difficile à combiner.

Et le plus surprenant, c’est que chaque jour, l’équipe de personnes qui travaille avec lui, est fière de le faire, parce qu’ils apprennent et apprécient leur travail.

Merci Rafael Juan

Chapter 1- Merci à toute l´équipe d’o.n.c.e.

Nous sommes tellement habitués à nous plaindre de tout ce que nous n’aimons pas, de tout ce qui nous dérange et de tout ce que nous voyons mal, que les gens ont oublié de dire merci. Nous rappeler comment nous sommes devenus qui nous sommes, grâce à ces petits détails qui nous ont aidés et nous ont donné la force d’arriver où nous sommes, pas seulement nous, mais les personnes que nous aimons.

Ma mère est une personne très combative, très travailleuse. Je suppose que, comme toute sa génération, elle est née le 18 février 1947. Et j’ai de la chance, malgré son état, de pouvoir encore en profiter.

Mes parents ont été très travailleurs tous les deux. Ma mère avait deux boulots (comme tous vos parents à l’époque), elle nettoyait et elle était coiffeuse, esthéticienne et son passe-temps était de coudre.

Maintenant, en tant qu’adulte, je dois reconnaître que quand je regarde des choses qu’il m’a faites, je les apprécie beaucoup. Mais à ce moment où toutes mes camarades de classe, leurs mères, achetaient des vêtements faits maison, et ma mère les faisait tous à la main, ce que vous aimez appeler customizer, quand j’étais petite, je n’étais pas si drôle.

Et les robes et les chemisiers, il adorait les broder. Aujourd’hui ce sont de vraies œuvres d’art, bien qu’à l’époque je préférais des jeans…

Blague à part, nous étions une famille normale et une nuit comme les autres, mes parents sont partis se coucher et quand ma mère s’est levée, elle n’a pas pu le faire elle-même. Il n’avait que 35 ans.

Maintenant tout a beaucoup progressé, nous ne nous rendons pas compte de ce qui avance et des améliorations que fait la médecine. Nous sommes habitués à ce qu’ils nous donnent des solutions, nous ne voyons pas tout ce qu’ils recherchent et les efforts qu’il y a derrière. Vous ne vous rendez compte que lorsque vous avez un cas si vous le vivez de près. Je lui avais donné un accident vasculaire cérébral. Maintenant vous savez ce que c’est et les directives à suivre.

Nous nous sommes rencontrés en rentrant chez nous, non seulement il ne pouvait pas bouger une main, mais il ne pouvait pas marcher, et il lui a fallu beaucoup de temps pour recommencer. C’est là que j’ai découvert ce qu’était le mot aimer quelqu’un pour le meilleur et pour le pire, parce que non seulement mon père était à la hauteur, mais il dépassait les attentes. C’est très difficile parce que le caractère change et ma mère avait besoin de se sentir active et utile. Un gros problème dans cette situation où elle se trouvait.

Nous avons eu la grande chance que le médecin qui traitait ma sœur qui était asthmatique, ait vu le processus de récupération et l’effort de ma mère, comme mon père était impliqué en lui faisant la récupération à l’époque. Elle voulait juste travailler parce qu’elle était déprimée parce qu’elle se sentait inutile. Il nous a mis en contact avec une entité qui pour moi à l’époque était totalement inconnue, même si ‘étais petite et ne comprenais pas pourquoi nous allions, l’o.n.c.e. (Pour ceux qui ne sont pas espagnols la signifie Organisation Nationale des Aveugles Espagnols).

C’est cette organisation que vous voyez tous et vous êtes habitués à acheter un numéro à jouer et à qui on ne donne aucune importance, parce qu’on dit toujours que ça aide, mais personne n’explique vraiment et du fond du cœur, en quoi ça aide.

Je veux vous l’expliquer à la première personne. Ma mère est handicapée, elle s’appelle Gloria Pérez Muñoz, son numéro de vendeuse est le 2547 avec un handicap fort. Ils lui ont donné la chance de travailler, lui ont appris à vendre, ils l’ont soutenue. Elle venait régulièrement voir les inspecteurs qui sont les gens comme ils les appelaient.

Actuellement nous leur donnons un autre nom en tant que conseiller, conseiller ou coach. Mais c’était la personne qui se souciait régulièrement de savoir comment ma mère allait sur son lieu de travail; si elle avait besoin de quelque chose ou de l’informer de quelque chose de nouveau. C’est un travail d’équipe que vous faites pour votre personnel.

Il y a beaucoup d’autres choses que vous ne voyez pas. Quand vous avez un enfant, la première chose que vous pensez logiquement est de l’inscrire dans une école, bien sûr, c’est public. Parce qu’ici en Espagne, l’éducation est gratuite… mais si votre fils est aveugle ? Que faites-vous ? Qui vous aide ? Où allez-vous ? Qui le forme ? Où va-t-il trouver du travail ? Nous ne nous posons pas toutes ces questions, car Dieu merci, nous n’espérons jamais nous retrouver dans ce dilemme. Mais si on en a besoin, ce sont eux.

C’est ce que signifie la valeur d’acheter un coupon. C’est pourquoi pour moi ce n’est pas un simple jeu, c’est une aide morale, dans la mesure où on le peut.

Et en tant qu’enfant, j’ai dû commencer à accompagner ma mère au siège de Barcelone, où je vis. On y faisait les démarches, on y récupérait les numéros qui n’avaient pas été vendus, on demandait un numéro pour le lendemain qu’on t’avait demandé. Tout cela devait être fait à la main, il n’y avait pas tant de technologie et la vérité, c’est que l’équipe humaine était incroyablement gentille. J’aimais y aller.

Ils ont commencé à m’enseigner des choses, d’abord parce que j’étais petite, aussi parce qu’ils me voyaient habituellement et parce que dans le même bâtiment qui n’est plus maintenant, il y avait l’équipe médicale qui soignait les travailleurs. Ce qu’on appelait le médecin de famille.

Maintenant, ce n’est plus dans aucun des sièges des villes, parce qu’une mutuelle en est chargée.

Remercier chacun de ces médecins et de ces infirmières de chaque centre d’Espagne, parce que je suis sûre que les mêmes soins et le même soin qu’à Barcelone, ils le faisaient pour les autres. Et pour cela, il fallait vraiment le faire avec le cœur, parce que tout le monde était fatigué, ils venaient avec une maladie chronique qu’ils savaient à l’avance qu’ils ne pouvaient pas guérir. Ils devaient continuer à travailler avec la pression qu’ils avaient à faire des ventes et à la hâte, et moi qui regardais tout cela souvent de mauvaise humeur, je ne les ai jamais vus perdre leur sourire. Et ils cherchaient tous à nous remonter le moral.

Une grande partie de cette vision, plus ce que je vivais à la maison et expliquait ma grand-mère, m’a fait devenir qui je suis.

Il est important qu’ils vous donnent des solutions ou vous posent les bonnes questions pour que vous cherchiez en vous, que vous voulez changer. Parce que ça ne sera pas toujours très favorable, mais tu peux toujours t’en sortir et tu peux toujours faire tout ce que tu veux.

Avec eux, je l’ai appris jour après jour

Je dois personnellement vous remercier mille fois. Parce que vous ne pouvez pas imaginer les obstacles qu’ils ont dû souffrir, surmonter et sauver pour arriver là où ils sont arrivés, et vous ne les avez jamais entendus se plaindre. Pour cela, merci à tous, depuis le premier ou le fondateur et jusqu’au dernier travailleur.

Et vous devez tous être conscients du grand travail que vous faites, parce qu’un jour, j’espère que ce ne sera pas le cas, vous en aurez besoin et ils vous tendront toujours la main.

Merci.

Chapter 2- Prologue: pourquoi ai-je écrit cette méthode?

Ce que je vous explique, vous l’avez lu dans beaucoup de livres. Beaucoup d’entre vous/as ont été à une de mes conférences ou ateliers, vous avez lu un livre que j’ai écrit et vous ne trouverez pas mes idées nouvelles.

La seule différence est que les années vous servent à mûrir, à profiter de votre temps et à voir ce que vous voulez laisser déléguer aux autres.

J’ai toujours aimé travailler en équipe et surtout que les gens apprennent à être indépendants et à collaborer. Si vous avez à vos côtés quelqu’un de bon en quelque chose, vous pouvez toujours apprendre et vous améliorerez vraiment.

Si vous réussissez à travailler en équipe sans rivalité, non seulement vous réussirez, mais vous donnerez de meilleurs résultats, plus reposés, plus agréables et plus créatifs.

Cela ne veut pas dire que vous n’évoluerez pas. Il se peut que, le moment venu, un membre de l’équipe décide d’élargir son chemin et de recommencer. Mais c’est la loi de la vie, de nouveaux départs chaque jour et risquer de revenir au début de la carrière, voir si nous sommes capables de recréer la même équipe de travail ailleurs.

La vie est faite de beaucoup de moments normaux, d’autres assez compliqués et certains extraordinairement heureux. Et parmi tout cela, nous devons faire une moyenne, savoir en tirer profit en apprenant les leçons ; en voyant ce que nous n’avons pas aimé de la leçon pour que la prochaine fois nous blesse moins.

Quand j’étais petite, j’ai été assez secouée, parce que mes premières années j’étais une fille unique, puis ma sœur est venue. Comme vous le savez, c’est ce qui est arrivé à ma mère, avec qui je suis passé de ne pas avoir de responsabilités à grandir et grandir rapidement, en voyant les choses d’un autre prisme.

A l’école, j’ai eu des changements qu’ils ne voyaient pas, parce que c’est impossible. Actuellement, la communication avec les professeurs et l’école est plus fluide, mais à l’époque, tout ce qui se passait à la maison a affecté mon caractère et mon attitude.

C’est pourquoi dans ce qui était peut-être important pour mes collègues/as comme le jeu ou le sport, pour moi ce n’était pas le cas car j’avais besoin de silence ou de lire.

Avec les années une des méthodes que j’aime et je suis totalement pour parce que je crois en lui, et vous pourrez le trouver est celui de Howard Gardner et les intelligences multiples, à qui pour cela ils ont donné un prix prince des Asturies et des sciences sociales en 2011. Votre façon de voir les études, je vous suis et je vous crois fermement.

Je suis quelqu’un qui a toujours eu la facilité d’étudier ce que j’aime, mais ce que je n’aimais pas, je l’ignorais totalement. Bien sûr, c’était frustrant pour un de mes professeurs. Ce qui était logique. Ensuite, avec la situation à la maison, mes parents m’ont appris que tant que tu n’as pas compris, tu dois travailler et étudier. Ce dont je vous suis très reconnaissante, parce que ça m’a fait faire beaucoup plus d’efforts et de me prouver, à moi-même et à eux, que je faisais vraiment et que j’obtenais ce que je voulais vraiment.

Chez moi, comme vous le savez, vous qui me connaissez un peu ou qui avez déjà lu quelque chose sur moi, chacun de mes parents pense différemment. Une partie croit en les énergies, les intuitions, la foi et la partie ésotérique et l’autre partie était totalement sceptique ne croyait rien. Je le respectais, mais tout ce qu’il me demandait, c’était d’en parler à la maison, de ne jamais y aller, d’étudier quelque chose qui m’aiderait à vivre et à avoir un avenir. Après quoi, si on ajoute à tout ça que je suis un peu rebelle, ma jeunesse n’a pas été facile.

Et quand j’avais vraiment accepté que je me consacrerais ou verrais toujours tout ésotérique, je le voyais depuis longtemps comme il m’expliquait toute ma vie. Il n’y a jamais rien de blanc ou de noir, il y a toujours des tons neutres.

J’ai eu du mal à comprendre qu’il ne me jugeait jamais, mais qu’il me posait des questions ou me mettait à l’endroit où les autres allaient m’attaquer.

Pour ce rêve, tout cet apprentissage initial, ça s’est très bien passé. Plus les gens que j’ai déjà remerciés auparavant, qui m’ont aidé sans même en avoir conscience.

C’est pourquoi quand un client m’arrivait, il était déjà vraiment déçu ou recommandé que je le traite, mais d’une sensibilité ou d’une perception totalement différente de voir les choses.

Ma façon de les voir a toujours été très directe et réaliste, ce qui a parfois été un problème; c’est pourquoi le coaching pour moi est un travail si satisfaisant depuis des années. Et je me suis consacré à l’étudier et à me spécialiser profondément là-dedans. Mais ce faisant, j’ai vu que je ne m’identifiais à rien, mais en chemin j’ai trouvé de grands maîtres d’autres branches qui m’ont aidé à les comprendre.

J’ai dû me recycler pour faire de mon mieux, comme je l’ai toujours fait pour n’importe quel projet. Mais la différence, c’est que vous pouvez non seulement l’expliquer, mais aussi l’appliquer, apprendre et l’utiliser.

Pas seulement pour vous-mêmes, mais pour les autres. « Il y a différentes façons d’étudier, et c’est ce que vous voyez et reconnaissez enfin. Toutes sont valides une fois le niveau reconnu et vérifié. Celui qui apprend dès le début d’une carrière, celui qui se met au travail découvre une passion pour cela et commence à étudier à travers Masters, se spécialise dans les matières qui lui plaisent, l’autodidacte qui étudie en ligne parce qu’il travaille ou par hobbie, en tirant la carrière de ses rêves pour l’avoir pour lui-même, etc. Tout est tout aussi important.

Aujourd’hui, il est prouvé que l’étude, la lecture, la musique, chanter des chansons (des choses qui n’avaient pas d’importance quand elles ont été faites, même si nous étions plus âgés), tout cela rend votre vie meilleure et votre cerveau plus actif. Si vous avez un rêve, vous devez le poursuivre, peu importe l’âge, l’expérience est quelque chose qui ajoute à ce que vous apprenez en lisant.

Je vais aussi vous montrer différents Coaching que vous ne vous êtes pas arrêtés pour voir ou observer, que vous avez devant vous et qui vous ont aidés à un moment de votre vie. Ou simplement vous-mêmes le serez et ce sera votre point fort, pourquoi ne pas l’améliorer et en tirer profit ? On parle toujours des quatre ou cinq plus connus et ils ont tous la même valeur.

Pour pouvoir en dire du bien de certains d’entre eux, j’ai étudié la matière parce que j’étais totalement profane en elle. Grâce à cela, j’ai apprécié, mais le mieux, c’est que j’ai rencontré des gens qui m’ont fait comprendre les concepts très bien, arrivé à les comprendre, pour que je puisse travailler parfaitement si je le voulais.

C’est ce qu’est un bon entraîneur, quand il vous explique quelque chose, il vous transmet la passion, il vous donne des outils pour vous déballer, il vous enseigne clairement vos qualités et vos manques dans ce domaine.

Je dois admettre qu’il y a quelques points que je pourrais expliquer, mais je ne pourrais pas les mettre en pratique. Ce qu’il faut faire, c’est orienter quelqu’un et partager le travail.

Rappelez-vous qu’un Coach est quelqu’un qui vous tient la main et vous accompagne dans votre vie pour un court moment, vous aidant à atteindre des objectifs, vous donnant les outils nécessaires pour cela. C’est une chose que le temps passé change la situation ou votre vie, et vous vous croisez à nouveau, mais pour un tout autre sujet.

Cela fait de nombreuses années que je joue Coach parce que, compte tenu de ma carrière, tant par ma profession que vous connaissez tous, que par mon goût pour l’étude et la recherche, tout un secteur qui était le sensible intuitif comme moi avait été exclu.

C’est pour cela que j’ai décidé de me mettre au travail, parce que quand quelqu’un a une idée et un rêve, il doit s’y mettre. La première chose que j’ai faite, c’est d’analyser les faiblesses, les menaces, les opportunités et les forces de la nouvelle méthode, ce que je pouvais apporter aux gens. Et ce que j’avais à faire, c’était de finir de me préparer très bien moi-même.

Selon Abraham Maslow et sa théorie humaniste, il existe un certain nombre de besoins que l’individu doit satisfaire, établissant une hiérarchie et un ordre pour sa satisfaction sous forme de pyramide. Il en déduit que chacun doit se sentir intégré dans un groupe.

Les premiers besoins tels que les besoins de base ou physiologiques étaient couverts. Il s’agit de celles qui sont inhérentes à toute personne et qui sont essentielles à la survie de l’individu, telles que respirer, s’habiller, se nourrir, etc.

Puis j’ai commencé à étudier, à faire que tout aille bien à la maison. Je me mis au travail car je voulais être indépendant, me comprendre aussi spirituellement avec tout ce qui m’était arrivé dans un bref espace de ma vie. Ces besoins étaient ceux de la sécurité.

Je faisais des recherches et je me renseignais sur ce que j’aimais, j’ai rencontré des professionnels, et j’ai commencé à rencontrer des gens. C’était les besoins sociaux.

Le décollage a été de créer mes livres, d’expliquer tout ce que j’aimais en le transformant en mots, de pouvoir partager tout ce que je découvrais. Elle était respectée, reconnue et estimée par les gens.

Et enfin, mon besoin principal de réalisation de soi est de créer une méthode dans laquelle les gens peuvent s’aider eux-mêmes, grandir et devenir autonomes : Coaching de la Connaissance Intérieure.

C’est pour ça que je me suis préparé et j’ai étudié toutes ces années. C’est là que j’ai voulu arriver, que les gens s’acceptent sans préjudice, en se valorisant et en n’ayant pas peur d’eux-mêmes/as. Voyant que chaque qualité est une vertu et ce qu’on nous a souvent dit être un défaut, bien travaillé peut servir de qualité ou de distraction pour atteindre notre objectif. Mais surtout, qu’il ne nous fasse pas de mal et qu’il ne fasse pas de mal aux autres.

Quand j’enquêtais, il y avait plusieurs types de Coaching, mais on ne parlait que de quelques-uns et les autres étaient ignorés, car ils n’étaient pas commerciaux ou n’étaient pas suffisamment importants.

Mais chacun dans son style doit avoir la même valeur, même s’il est vraiment très difficile ou presque impossible de l’expliquer ou de le valoriser, en raison du temps ou du dévouement qu’il suppose.

Il est comme un gemmologue qui sculpte un diamant, sa valeur est pour la vie. Ou quelqu’un qui vous fait quelque chose à votre mesure et que vous aimez, a su prendre votre essence dans une conversation et la traduire dans quelques conversations. Il a saisi l’essence de ce dont tu avais besoin, ce qui serait un tailleur de toute une vie, par exemple. Celui qui te fait quelque chose et tu ne te fatigues jamais de le mettre, tu ne l’enlèverais jamais. C’est le secteur des vrais artisans, qui se sont déjà perdus et qui n’en restent pas.

Donc pour moi, il n’y a pas de meilleur ou pire Coaching, mais cela dépend de ce dont vous avez besoin à chaque instant ou de la valeur que vous allez apporter à votre vie.

Grâce aux technologies de l’information et de la communication, à l’internet et aux grands communicateurs qui existent aujourd’hui, on fait connaître des techniques qui ont toujours existé et qui peuvent vous aider.

On brille toujours sur quelque chose, ce que tu dois trouver, c’est que tu brilles "toi", tu deviens fort et tu en profites.

Ce que je vais vous expliquer sont des choses simples qui existent autour de votre environnement, pour que vous puissiez les utiliser, les comprendre mieux, pour vivre au jour le jour dans un confort total en profitant mieux des moments.

À aucun moment vous ne devez être rigide, vous devez les rendre flexibles, en les générant et en les utilisant selon l’intuition que vous développerez.

C’est le concept de base que vous percevez toujours dans la série de livres de Coaching de Connaissance Intérieure.

Chapter 3- Pardonnez, mais n´oubliez pas.

Nous sommes dans une société où ils passent la journée à dire que nous devons pardonner et oublier. Ce qui, de manière logique et cohérente, n’est pas la bonne chose à faire.

Qu’est-ce qui est juste ? Nous devons apprendre à nous pardonner nous-mêmes, nous devons apprendre à oublier les gens toxiques, à être capable de les laisser derrière nous, à être capable de quitter les relations, ou si c’est au travail, qui ne nous affectent pas et ne nous importunent pas et qui nous permettent de concilier notre vie professionnelle avec eux.

Mais pourquoi les gens disent tout le temps pardon et oublier ?

Tu vois un enfant qui met la main sur la prise ou sur le feu et qui brûle, tu lui dis encore de répéter l’action à chaque fois ? Ou bien lui mettrais-tu la main dans le feu pour qu’il brûle? Ce serait un mauvais traitement. La même chose est de répéter cette situation encore et encore au niveau émotionnel.

La chimie existe, c’est quelque chose qu’on ne peut éviter, qu’on aime une personne ou qu’on ne l’aime pas, qu’on l’attire ou qu’on ne l’attire pas, qu’on le ressent ou qu’on ne le ressent pas. Cela dépend du domaine que vous avez à traiter la situation, vous devez prendre une décision ou une autre.

Logiquement, si c’est dans le domaine du travail, il faut le préciser, le traiter d’un point de vue de partenaire car ce n’est pas votre ami. Tu vas t’occuper de cette personne pendant quelques heures. Tu dois apprendre à être sociable et que ton attitude ne te dérange pas, ne laisse pas ton comportement t’affecter, en mettant des murs entre toi et cette personne.

Nous supposons que la famille est notre refuge sûr, mais souvent, il peut être l’endroit où nous trouvons la douleur la plus profonde. Si c’est dans un cadre familial direct et qu’il s’agit d’un membre de votre famille, je vous conseille logiquement d’avoir d’abord une conversation avec cette personne. Si vous n’arrivez pas à bon port et que vous n’obtenez rien, rompre avec cette personne et prendre vos distances.

Si le membre de la famille en question appartient à votre partenaire ou à votre mari, d’abord la conversation est logiquement le domaine du couple, pour qu’il voie ce que vous ressentez et comment cette personne vous traite.

De même, si la situation continue, essayer de voir le moins possible la personne qui cause les mauvais traitements, ou les personnes, parce que sinon la relation finira par souffrir et peut-être en rupture. Ici, le problème réside souvent dans le fait que les ruptures de couple sont le fait de tiers et qu’elles le sont en grande partie à cause de la famille

La toxicité des gens fait, que quand ils sont lâches surtout, ils n’attaquent jamais un seul, mais ils le font ensemble en se soutenant les uns les autres. Il ne faut donc pas oublier la première offense qu’ils t’ont faite, mais apprendre d’elle, surmonter et à partir de là avancer dans ta vie sans y attacher d’importance.

Ne garde pas rancune parce que c’est toi qui souffres, mais un bon degré d’ignorance; car une fois surmonté sinon tu souffres, ça les dérange encore plus.

Mais tu ne peux pas t’asseoir pour dîner ou manger avec quelqu’un qui te manque toujours de respect. Et si vous faites cela uniquement pour le travail, et parce qu’il n’y a pas d’autre choix ; sous des règles et des directives très strictes où vous contrôlez la situation et ne vous touchez pas.

Il y a souvent des relations toxiques, parce que l’envie de jouer un rôle social peut nous faire tomber entre les mains de personnes toxiques. Ils apparaissent par insécurité, faible estime de soi, ou parce que la société attend de toi certains rôles : se marier, avoir des enfants, un couple, etc.

Il semble que si vous n’êtes pas avec quelqu’un, le monde est fini. Vous pouvez finir par céder à tout ce qu’un couple vous demande par peur de la solitude. Il y a aussi des gens qui, dans leur couple, ont l’habitude de commander et l’autre partie d’obéir. Il y a de nombreux cas de couples qui n’aiment pas leur partenaire, ils veulent juste exercer un contrôle jusqu’à un point malade.

Il existe des relations fondées sur le chantage, sur le mensonge, sur la peur, sur l’idéalisation de la personne, que ce soit dans le domaine professionnel, familial ou affectif.

Mais dans votre temps libre et votre vie privée, les gens toxiques : dehors ! C’est vital pour votre santé physique et mentale. Prendre de la distance et s’éloigner de personnes compliquées améliore la santé. Parce que, même si cela ne semble pas être le cas, il y a des gens qui sont indifférents aux besoins des autres.

La question est : comment nous protéger de ces personnes toxiques ? Parce que se lier avec elles nous fait souffrir, il faut savoir quelles sont nos limites, ce que nous ne voulons pas et les marquer.

Ce que la personne toxique exprime, ce n’est pas ta façon de penser et tu ne dois pas le faire à toi, tu dois t’estimer. Rappelez-vous toutes les réalisations que vous avez eues et tout ce que vous avez accompli jusqu’à présent, car l’estime de soi et la confiance seront déterminantes. Et surtout, il ne faut pas y penser constamment, vous devez vous concentrer sur vos choses car elles sont plus importantes clair!

Parce que les gens toxiques ne changent pas s’ils sont récompensés pour ne pas changer, les autres étant souvent coupables de les avoir laissés être toxiques. Ne les déteste pas parce qu’ils sont toxiques, car tu t’empoisonnes avec leur toxicité, alors pardonne-moi, mais n’oublie pas.

Prenez de la distance assez longtemps pour improviser, vous adapter et surmonter les obstacles, les sensations toxiques que vous avez longtemps crues et vous avez senti que c’était de votre faute.

A partir de maintenant, il y a tout un monde devant vous et un nouveau chemin que vous devez explorer et connaître.

Découvrir ce que vous êtes vraiment avec vos erreurs et vos qualités, mais surtout, ce que vous devez apprendre, c’est à vous aimer et à vous apprécier.

Croire en soi et en tes valeurs n’est pas mauvais, c’est un plus. Ce que les autres croient ou vous imposent, tant que c’est mauvais pour votre santé physique et mentale, vous empêche de vous développer en tant que personne et être humain, de vous débrouiller seul, de travailler et d’être indépendant; cela signifie que vous êtes déséquilibré, ils sont toxiques et doivent être hors de votre vie.

Vous ne devez pas oublier que toutes les personnes ressentent les mêmes vibrations ou les mêmes énergies, parce que cette même personne ou ces personnes se souviennent qu’elles ne traitent pas tout le monde de la même manière. Ils font souvent des différences. Et vous ne devez pas tomber dans la boucle de se demander pourquoi, et ce qu’ils ont pour cela. Éloignez-vous le plus vite possible et calmement possible.

Il y a un proverbe qui dit : "Vieux machin, peu et loin". Et un autre dicton à garder à l’esprit est : "A bon connaisseur mots suffisent ". Avec cela amis/as où ils voient qu’ils ne les aiment pas ne perdez pas leur temps. Vous serez dans d’autres endroits beaucoup mieux, beaucoup plus chers, mieux appréciés et vous aurez trouvé votre place loin des gens ou des situations qui ont produit le malaise.

Chapter 4- Être généreux au lieu de nous excuser

Parfois, une grande partie de la capacité de communiquer et surtout d’être généreux envers nous-mêmes/envers les autres a été perdue.

C’est une partie que nous devons commencer à rectifier et à travailler.

La première chose à garder à l’esprit, c’est que beaucoup de gens sont habitués à donner, à acheter, à chercher, comme plaire aux autres, mais oublient comment pour arriver à un équilibre, ils doivent avoir la personne principale, qui sont eux-mêmes/as.

Il faut apprendre à être généreux avec soi-même/e, tenir compte, arrêter de penser que vous avez envie de faire, quel chemin suivre, ou tout simplement quand vous allez choisir quelque chose pour quelqu’un, se rappeler aussi de vous-même/e.

Mais une partie fondamentale qu’il faut travailler ensemble, c’est simplement rendre grâce, qui semble être mal vu ou sans importance.

Nous avons l’habitude de dire, par exemple : "Désolé d’être en retard". En supposant que l’autre personne doit comprendre, s’excuser et s’occuper de nous. Et tout cela avec un bon traitement et gentillesse.

Et en fait nous devrions dire d’emblée : "Merci de m’avoir attendu". Et à partir de là, donner l’explication que vous jugez nécessaire. Mais cette personne d’entrée de jeu, vous a consacré son temps et son attention en dehors de l’horaire prévu.

Nous devons apprendre à apprécier les choses, le temps, l’aide et l’attention des autres, à valoriser leur travail ou leur amitié. Et ne pas nous cacher derrière des excuses, parce que pour cette personne son temps est aussi précieux.

Ce sont des détails insignifiants, mais qui renforceront nos liens et aussi notre confiance.

Chapter 5- Perceptions des personnes intuitives

Tous, toutes à partir du moment où nous venons au monde, nous sommes capables de percevoir et de ressentir une série de sensations et de perceptions, totalement différentes de celles que nous avons ensuite laissées, car nous les avons perdues en chemin.

Parmi ces pertes, il convient de noter que la plupart sont généralement d’ordre éducatif, par peur ou par insensibilité ou manque de sens.

Nous ne sommes pas tous égaux et nous ne développons pas tout de la même manière. Il y a des gens qui sont d’excellents musiciens, je suis personnellement une négative et j’aime la musique, même si je ne peux pas jouer d’un instrument.

Il y a des gens qui ont la facilité ou la capacité pour quelque chose de spécial qu’ils ont ou développent, parce qu’ils en ont l’inné, l’entretiennent ou l’emploient au fil du temps.

Si je vous parle d’éducation ou de peur, aujourd’hui ce n’est pas si mal vu, si discriminé ou jugé l’intuition ou les sensations. Surtout depuis 10 ans.

Mais si nous devons parler franchement, jusqu’à présent, être sensitive, intuitive, voir quelque chose de différent ou le remarquer, entrait dans un paramètre vraiment qui pouvait être jugé négativement ou mal. Même de nos jours. Parce que vous deveniez comme vulgairement, vous diriez à un niveau méprisant "une sorcière" ou "un sorcier".

C’est un fardeau que vous devez oser enlever, ce stigmate de votre garde-robe personnelle ; et commencer à utiliser cette intuition et ces sentiments de manière positive. Apprendre à vous poser les bonnes questions, pour travailler toute cette énergie et cette intuition vous/vous-même/as en étant indépendants et libres. Pensez que:

–Ce n´est pas mauvais d´avoir de l´intuition.

–C´est bon d´apprendre à l´utiliser.

–Vous devez avoir vos propres outils.

–Vous devez comprendre vos sensations.

–Assumer et accepter que ce que vous aves besoin pour l´obtenir.

–Vous contrôlez votre vie.

Ça ne veut pas dire que personne ne va te faciliter la tâche. Une personne intuitive ou avec des sensations normalement, doit lutter avec plus d’obstacles ou plus d’obstacles que d’habitude. Et vous me direz les plus sceptiques, ce n’est pas vrai.

Quand vous avez un sentiment, vous devez vous y habituer, observer la situation et continuer à travailler.

En fonction de ce que vous ressentez : se tenir à l’écart, se taire, parler avec soin… Mais surtout, ce dont nous parlons (et c’est le but de cette méthode), c’est de communiquer avec les gens, tant au niveau professionnel que personnel. Il faut réfléchir à la manière de s’exprimer et d’éviter les conflits.

Parce qu’une intuition ou une sensation, liée à une peur ou une douleur antérieure que nous n’avons pas travaillée, peut être une bombe à retardement, que nous/as interprétons mal et nous déstabilise.

A tous ceux qui sont intuitifs, la première chose que je leur enseigne, c’est d’être indépendants et d’analyser très bien les situations et leurs sentiments. Ainsi, en fonction de la situation, il ne peut pas les affecter dans le domaine où ils travaillent.

C’est complètement différent d’une sensation au niveau de la famille, du couple, qu’une sensation lors d’une réunion de travail.

Le Coaching est quelque chose qui est dans notre vie entièrement intégré, qui à beaucoup de gens et dans beaucoup de travaux, nous aide comme je vous montrerai plus tard. Et qu’en lisant beaucoup d’entre vous, vous le réaliserez et vous serez des professionnels du secteur.

On ne parle que des trois Coaching les plus commerciaux. Cela ne signifie pas que tous les autres ne sont pas aussi importants ou que leur travail n’est pas aussi vital pour notre vie.

On est tellement habitués qu’on nous a ignorés.

Je vous ferai une réflexion sur eux, que j’apprécie. Je vous dirai aussi que dans chaque secteur il y a de grands professionnels. Sur certains sujets, pour bien le comprendre ou sur le chemin pour l’apprendre, j’ai rencontré de grands professionnels qui m’ont aidé à bien comprendre son sens, pour pouvoir le développer et l’expliquer.

Les personnes sensibles utilisent depuis des années pour améliorer, sentir, percevoir que certains outils produisent le bien-être et équilibrent leur "Moi" intérieur. C’est la pharmacie naturelle que vous/vous habituez à calibrer à votre avantage.

Tout le monde n’a pas été accepté jusqu’à présent, et vous verrez que des détracteurs.

5.1. Que regardent les personnes sensorielles?

Les gens sensibles regardent beaucoup de choses. Nous avons certaines préoccupations comme être en contact avec la nature, sentir le pouvoir et l’énergie qui émanent des arbres, des plantes, des champs. Fondamentalement, le respect de la nature et ce que nous ressentons. Un immense sentiment de bien-être au niveau du corps et de l’esprit.

L’aromathérapie et ce qui nous aide tous.

Les propriétés des plantes médicinales.

L’homéopathie. L’utilisation que nous faisons des plantes à travers les fleurs de Bach.

Les sels de Schüssler et les effets positifs qu’ils causent sur l’organisme.

Nous sentons aussi très présents le temps, les jours de la semaine et ce que chacun nous apporte.

Les lunes et ce qui nous influencent. Tout ce qui a été dit sur elles au cours des siècles, parce qu’elles font partie du patrimoine du savoir de l’humanité.

Notre passion pour les minéraux.

Les religions.

La méditation et tout son monde.

Lire.

La danse. Comme il est très bon de danser et de lire, car il favorise les enfants à être actifs. Que les adultes ne perdent pas la capacité de leur esprit. Ne pas perdre la personne qu’il est devenu, ne pas perdre cette intuition. Parce que les sensibles peuvent se tromper, mais nous essayons d’avoir des valeurs.

En définitive, vivre en pleine harmonie avec vous-même/à ce qui vous entoure, les personnes, la nature apprenant à être honnête/a dans votre façon d’être et de communiquer avec les autres; en l’appliquant à tout. Parce qu’être sensible est quelque chose avec lequel vous devez vivre toute votre vie, et le nier serait une erreur, parce que c’est vraiment un cadeau, un don qui fait de vous une vie.

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