Mareike Grebe

Binaurale Beats

Leichter lernen, besser schlafen, klarer träumen und sich vitaler fühlen durch Gehirnwellen Stimululation

Theoretische Erläuterung und einfache Selbstanwendung

www.verlag4you.de

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1. Auflage

ISBN 978-3-947183-38-8 (EBOOK)

Buch- und Umschlaggestaltung: verlag4you

Inhalt verfasst von: Mareike Grebe

Fotos auf dem Titelbild: Lizenz von Adobe Stock

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt.

Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Inhaltsverzeichnis

1.Vorwort

2.Definition

3.Gehirnwellen

4.Wirkung

5.Anwendung

5.1Abnehmen

5.2Depression

5.3Entspannung

5.4Lernen

5.5Meditation

5.6Schlafen

6.Hinweise

7.Binaurale Beats selbst erstellen

8.Bezugsquellen

1. Vorwort

Binaurale Beats haben einen spürbaren Einfluss auf die Psyche des Menschen. Nun konnte auch der messbare Einfluss von binauralen Beats auf den Menschen in verschiedenen Studien und Untersuchungen gemessen werden. Binaurale Beats begleiten und begegnen uns im Alltag vor allem im Kino oder vor dem heimischen Fernseher in Form von einer Filmmusik.

Die Aufgabe der Filmmusik ist es den Charakter der Filmszenen zu verstärken. Daher ist es für Filmkomponisten und Regisseure wichtig zu wissen, wie Melodien, Instrumente und Sounds auf den Menschen wirken und wie sie am besten in welcher Szene eingesetzt werden können, um dem großen Ganzen noch mehr Ausdruck zu verleihen. Aus diesem Grund sind binaurale Beats eine neue und sehr interessante Ebene wie Musik die menschliche Psyche beeinflussen kann, denn der Mensch fühlt nicht nur auf der Basis des Gesehenen, sondern auch auf der Basis des Hörens.

In diesem Buch wird erst einmal auf die Definition eingegangen und die Frage beantwortet, was binaurale Beats denn überhaupt sind und wie sie „entdeckt“ wurden. Eng damit zusammenhängend sind die Frequenzen der binauralen Beats und die Gehirnwellen, die dadurch beansprucht werden. Auch die Wirkung und die konsequente und richtige Anwendung dieser spielen eine große Rolle. Im Bereich der Anwendung können die binauralen Beats unterschiedliche Bereiche abdecken. So werden sie von einigen Nutzern zur direkten psychologischen Steuerung von Abnehm-Prozessen verwendet, aber auch, um Depressionen zu mildern, bzw. ihnen entgegen zu wirken. Auch zur Entspannung und Meditation können binaurale Beats einen wichtigen Beitrag leisten. Für SchülerInnen, Studierende sowie für Lernende im Allgemeinen ist die Anwendung interessant, die sich auf das Intensivieren des Lernprozesses fokussiert und die Aufnahme des gelernten Stoffes im Gehirn festigt. Aber auch für Menschen mit Schlafstörungen sind die binauralen Beats interessant, da sie sich – in engem Zusammenhang mit den binauralen Beats der Meditation – auf die Bereiche der Entspannung im Gehirn richten.

Natürlich lassen sich für diese unterschiedlichen Anwendungsgebiete nicht die gleichen binauralen Beats verwenden und auch innerhalb der jeweiligen Themengebiete reagiert jeder Mensch anders auf bestimmte Beats. Wichtig ist dabei, sich an einen Beat heranzutasten und für sich selbst herauszufiltern, welche bestimmten Töne oder Melodien einem besonders gut gefallen oder auch im Nachhinein geholfen haben. Nur so lässt sich für jeden Menschen seine persönliche Beatauswahl finden, welche ihm in vielen Lebenslagen begleiten und unterstützen kann.

Trotzdem werden binaurale Beats zum Teil kritisch betrachtet. Auch darauf muss natürlich eingegangen und sich intensiv mit dem Thema der binauralen Beats auseinandergesetzt werden, damit sie auch passend eingesetzt werden und ihre volle Wirkung entfalten können.

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