Inhaltsverzeichnis

Impressum 2

Der Pacific Crest Trail und ich 3

Wie alles begann 3

Was ist der PCT? 4

Pilgern oder wandern? 5

Meine Vorbereitung auf den PCT 7

Megamarsch 7

Motivation: 10

Was haben Wandern und Erfolg gemeinsam? 11

Wandern und spirituelle Erfahrung 12

Mein Ostseeweg 100 km in 24 Stunden 12

Megamarsch auf Sylt 14

Der PCT und ich 15

Tagebuch Pacific Crest Trail 16

Trampen 64

Zero Days 66

Trail-Planung 67

Die Bridge of the Gods 67

Informationen zum Pacific Crest Trail 68

Visum 73

Auslandskrankenversicherung 75

Orientierungshilfen 76

Guidebooks, Karten, APPs 76

Ernährung am PCT 79

Resupply-Strategie 81

Ausrüstung 85

Elektronische Geräte 85

Smartphone 85

Kamera 85

Powerbank 86

Solarpanel 86

Mp3 Player 86

Personal Locator Beacon 87

Base Weight 87

Bekleidung 91

Bärenkanister 94

Reiseapotheke und Medikamente 95

Wasser am PCT 96

Hygiene am Trail 99

Trail Angels und Trail Magic 101

Menschen am PCT 104

Tiere am PCT 105

Leave no tracks rules 108

Scheitern 112

Camino de Santiago 112

Jakobswege in Spanien 113

Der Camino del Norte 115

Herbergen am Camino 116

Liste der Herbergen: 118

Verpflegungsmöglichkeiten am Camino 118

Pilgerpass 119

Die Compostela 120

Orientierung am Camino 120

Tagebuch Camino del Norte 123

Sekte 161

Wunder am Camino 163

Menschen am Camino 164

Der Weg ist das Ziel 167

Wenn ich den PCT noch einmal laufen würde 168

Wenn ich den Camino noch einmal laufen würde 170

Link-Liste 171

Impressum

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie.

Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://www.d-nb.de abrufbar.

Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Film, Funk und Fernsehen, fotomechanische Wiedergabe, Tonträger, elektronische Datenträger und auszugsweisen Nachdruck, sind vorbehalten.

© 2020 novum publishing

ISBN Printausgabe: 978-3-99064-949-7

ISBN e-book: 978-3-99064-950-3

Lektorat: Heinz G. Herbst

Umschlagfotos: Sergiomonti,

Kanpisut Chaichalor | Dreamstime.com

Umschlaggestaltung, Layout & Satz: novum publishing gmbh

www.novumverlag.com

Der Pacific Crest Trail und ich

Meine Vorbereitung auf den PCT

Motivation:

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