Maribel Pedrera
Neue Methode CCI Coaching des Inneren Wissens

Widmung

Dies ist das erste Buch, welches ich unter meinem eigenen Namen veröffentliche. Aus diesem Grund möchte ich es mehreren Personen widmen.

An erster Stelle einer grossartigen Person, auf die ich besonders stolz bin, sie in meinem Freundeskreis zu haben. Heutzutage ist es schwierig, in einer Person die Kombination von brilliant, bescheiden und ehrlich zu finden. Jemand der seine Arbeit über alles liebt. Jemanden, dem das Wohlbefinden der Menschen wichtig ist und der es ermöglicht, dass die Menschen sich selber sehen und finden können.

Es scheint unglaublich, doch im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass es Nichts Unmögliches gibt in ihr. Ihre Echtheit und die Fähigkeit jedesmal positive Lösungen zu suchen, auch wenn es unmöglich scheint, sind unvergleichbar. Ebenfalls wenn es Dinge gibt, die man nicht Schönreden kann, findet sie einen Weg, dies mit Taktgefühl, Liebe und Sensibilität dem Gegenüber zu erklären.

Es ist eine Person, die versteht, dass sie dir Dinge beibringen kann, auch dann, wenn wir uns in verschiedenen Welten bewegen. Das Beste an Allem ist, dass sie es mitteilt, damit ihr Gegenüber als Person und als Mensch wachsen kannst. Sie hilft wann immer sie kann.

Ich bin der Meinung, dass alle Menschen, die sie kennen oder deren Wege sich mit ihrem gekreuzt haben, stolz darauf sind einen Teil des Lebens mit ihr geteilt zu haben. An ihrer Seite kann man nur mehr glänzen, obwohl sie lieber unauffällig bleibt.

Dank Dir für all das Erlebte und das was wir noch erleben werden, viele lachende und glückliche Momente.

Dr. Patricia Montull Vila

An zweiter Stelle möchte ich betonen, dass ich Barbara Oakles sehr bewundere. Ich habe sie kontaktiert und erwähnt, dass ich sie in diesen Buch erwähnen würde. Ich muss euch sagen, sie ist das beste Beispiel für einen wahrhaftigen “Coach”. Sie hat nicht nur geantwortet, sie hat sich auch für mich interessiert. Dies hat in mir eine Vielzahl an Reaktionen ausgelöst. Ich fühlte mich unterstützt. Es motivierte mich, mein Projekt voranzutreiben. Es hat mich gestärkt und ein Gefühl der Wertschätzung ausgelöst.

Jeden Morgen beim Aufstehen führe ich einen inneren Dialog und sage zu mir selbst, dass man im Leben improvisieren und lernen kann, dass man sich anpassen soll und Hürden überwinden muss, um vorwärts zu kommen. In meinen Augen ist Barbara ein klares Beispiel dieses Weges.

Sie bringt kontinuierlich Demut an den Tag und weiss es, Menschen zu unterstützen. Sie erfüllt alle Erwartungen, die in meine eigene Lebensphilosophie passen: Glänzt jemand im Leben und du bewunderst diese Person, lernst du von ihr und wirst noch mehr glänzen.

Ich benutze ihre Lerntechnik. Sie hat mir sehr geholfen. Ich bin der Beweis dafür, dass die Methode effektiv ist. Ihre Menschlichkeit, ihre Schlichtheit und ihre Persönlichkeit bereichern dies auf unbeschreibliche Art.

Dank Dir Barbara, dass Du mir zuhörst und dass Du so bist, wie Du bist.

An dritter Stelle möchte ich mich bei demjenigen bedanken, der durch seine Worte erreicht hat, dass dieses Buch erst möglich wurde. Die geeigneten Fragen, die fehlende Elemente ans Licht brachten, ermöglichen es das Beste aus einem selbst herauszuholen.

Ich erinnere mich mit Wehmut an die guten Zeiten, als wir im familiären Umfeld zusammen Frühstück assen, als wir lachten und über alltägliches sprachen. Der Geschmack der Brötchen die ich liebte und den Namen meiner Mutter trugen schmeckten nach Ruhm, sie schmeckten nach Gloria.

Aus diesen Grund entschied ich vor zwei Jahren, als ich in ein für mich neues und komplett unbekanntes Netzwerk – Linkedin eintauchte, diese Person um Rat zu meinem Profil zu fragen. Mein Vertrauen in sie inspirierte mich.

Eigentlich war ich eine Unbekannte in seinen Augen und war mir kein Interesse schuldig und schon gar nicht die ganze Arbeit und Bemühung, die er in mich investiert hat.

Ich wurde freudig überrascht, als seine Antworten einfach, aufrichtig und ehrlich mir meine mangelnde Kenntnisse vor Augen führten, damit ich mich verbessern konnte. Ich sah mich wie bei einem Freund wieder, von dem ich lernen konnte oder so wie ich jemanden unterstütze, damit er sich selbst verbessern kann. Das gefiel mir. Es gefiel mir sehr gut.

Seit dem Tag und nicht nur aus Gewohnheit, folge ich ihm täglich und beachte seine Vorschläge, die er in seinen sozialen Netzwerk teilt.

Ich kann Euch sagen, dass er, für fast alle von Euch ein Unbekannter sein wird. Er ist jedoch ein glänzender Stern in diesen Land, ein grossartiger Arbeiter.

In diesem letzten Jahr, das sehr hart war, stand er an vorderster Front, hat geeint und seine Unterstützung angeboten und sein gesamtes Team vorangebracht. Eine komplizierte Arbeit!

Alles was Ihr in den nächsten Seiten lesen werdet, ist meine Meinung, was ein Coaching sein sollte. Wenn ich euch jemals ein Beispiel geben soll, wer dies auf Organisationsebene, auf Geschäftsebene, auf Teamebene, auf Führungsebene macht – dann ist es ohne Zweifel er.

Ständig hat er sich an die erweiterten Ansprüche der Menschen in seinem Umfeld angepasst und trägt bei, dass die Welt nachhaltiger und besser wird, sowohl im Nahrungsmittelbereich wie im Umweltbereich.

Man muss nur hinschauen, wie er arbeitet und wie er Firmen leitet. Von Dulcesol zu Vicky Foods und Be plus vereint er Qualität mit Innovation und Dienstleistung, eine herausfordernde Kombination. Und am meisten überrascht es, dass sein Team stolz ist mit ihm zu arbeiten, weil sie jeden Tag dazulernen und ihre Arbeit lieben.

Danke Rafael Juan

Kapitel 1 – Dank an das O.N.C.E Team

Wir sind es gewohnt, uns zu beklagen. Wir klagen über das, was uns nicht gefällt, wir klagen über alles was uns stört und wir klagen über alles was wir nicht gerne sehen. Die Menschen haben vergessen, dankbar zu sein. Erinnern wir uns an die unzähligen Kleinigkeiten, die uns geholfen haben und uns Kraft gegeben haben den Weg bis hierhin zu erreichen. Nicht nur unsere eigene Kraft – auch die der Personen die wir lieben.

Meine Mutter ist eine Kämpferin und sie ist sehr tüchtig. Ich nehme an, ihre ganze Generation ist so geprägt, denn sie kam am 18. Februar 1947 auf diese Welt. Zum Glück darf ich trotzt ihres Gesundheitszustandes ihre Anwesenheit noch geniessen.

Meine Eltern waren beide sehr fleissig. Meine Mutter hatte zwei Arbeiten (wie wahrscheinlich viele Eltern meiner Zeit). Sie putzte und nebenbei war sie Coiffeuse, Kosmetikerin und ihr Hobby war das Nähen.

Jetzt wo ich älter bin muss ich anerkennen, dass ich ihre genähten Sachen wertschätze. Als ich jünger war und alle meine Freundinnen ihre Kleidungsstücke aus dem Geschäft hatten fand ich dies nicht so prickelnd. Heutzutage würde man die Kundenorientierung des Individuellen hervorheben.

Sie liebte es, meine Kleider und Blusen zu besticken. Es sind wahrhaftige Kunstobjekte, obwohl ich damals eine neue Jeans bevorzugt hätte…

Spass beiseite, wir waren eine normale Familie. Und eines Abends gingen meine Eltern ins Bett und als meine Mutter am nächsten Tag aufstehen wollte, konnte sie dies alleine nicht machen. Sie war 35 Jahre alt.

Heutzutage gibt es grosse Fortschritte. Wir bemerken gar nicht wie alles vorangeht und die Verbesserung die es in der Medizin gibt. Wir sind es gewohnt Lösungen zu bekommen. Wir sehen nicht wieviel Forschung und Anstrengung dahinter stecken. Du bemerkst es nur, wenn Du es selber erlebst. Sie hatte einen Hirnschlag. Heutzutage weiss man, was es ist und wie man es behandeln muss.

Als wir zurück zu Hause waren bemerkten wir, dass sie nicht nur eine Hand nicht bewegen konnte, sie konnte nicht gehen und es kostete viel Zeit, dies wieder zu tun. Damals habe ich entdeckt, was es heisst in guten und in schlechten Zeiten zu lieben. Mein Vater war stets zur Seite und hat alle Erwartungen übertroffen. Es ist sehr schwierig, den der Charakter eines Menschen verändert sich durch so einen Schicksalsschlag und meine Mutter hatte das Bedürfnis, aktiv und nützlich zu sein. Eine grosse Herausforderung in ihrem Zustand.

Wir hatten das grosse Glück, dass der Arzt, der meine astmathische Schwester behandelte, die Fortschritte und die Anstrengungen auf dem Genesungsweg meiner Mutter erkannte. Diese wurden hauptsächlich durch meinen Vater zu Hause unterstützt. Das Einzige, was meine Mutter wollte, war zu arbeiten. Sie fiel in eine Depression, weil sie sich unnützlich fühlte. Der Arzt hat uns mit einer Organisation in Verbindung gebracht, die mit bis dahin komplett unbekannt war. Da ich noch ein Kind war, verstand ich nicht wieso wir dorthin gingen: O.N.C.E.

Es handelt sich um die Organisation, die alle kennen, von der alle ein kaufen, weil sie den Leuten hilft. Doch niemand weiss, wie genau diese Organisation hilft.

Ich möchte es Euch aus erster Hand erläutern. Meine Mutter ist behindert. Sie heisst Gloria Pérez Muñoz, ihre Verkäuferinnennummer ist 2 547. Sie ist stark behindert. Sie gaben ihr die Möglichkeit zu arbeiten. Sie lehrten sie zu verkaufen. Sie unterstützten sie. Regelmässig besuchten zwei Inspektoren, so wurden sie genannt, meine Mutter.

Heute würden wir sie anders nennen. Vielleicht Berater, Beistand oder Coach. Diese Personen waren zuständig dafür, sich um das Wohlbefinden meiner Mutter am Arbeitsplatz zu kümmern. Ob sie etwas benötigte oder ihr Neuerungen mitzuteilen. Dies ist Teamarbeit, die für ihre Schützlinge angeboten wurde.

Es gibt noch viele andere Dinge, die nicht gesehen werden. Als Eltern eines Kindes, denkt man logischerweise dieses in einer öffentlichen Schule unterzubringen. Denn hier in Spanien ist die Bildung kostenlos. Was machst man, wenn ein Kind blind ist? Wer hilft einem? Wohin kann man sich wenden? Wer bildet dieses Kind aus? Wo findet es einen geeigneten Arbeitsplatz? All diese Fragen stellen wir uns nicht, denn wir hoffen nicht, in diese Lage zu geraten. Sollte es doch vorkommen, ist O.N.C.E da. Diese Stiftung hilft Menschen durch den Verkauf von Losen, die einen berechtigen an einer Lotterie mitzumachen. Die Organisation nimmt auch Spenden entgegen.

Das ist die Bedeutung die es hat, ein solches Los zu kaufen. Es ist nicht ein einfaches Spiel, es ist eine moralische Unterstützung, die man sich leisten kann.

Schon als Kind musste ich meine Mutter an den Sitz der O.N.C.E. in Barcelona, wo wir wohnen, begleiten. Dort macht man die Papierarbeit, nimmt die Lose mit, die nicht verkauft wurden und verlangte eine Anzahl neuer Lose, welche von Kunden schon vorbestellt wurden. All dies wurde in Handarbeite gemacht. Es gab noch nicht die heutigen Technologien, doch die Qualität der Mitarbeiter und ihre Liebenswürdigkeit waren unglaublich. Ich liebte es, dorthin zu gehen.

Sie brachten mir Vieles bei, einerseits weil ich noch so jung war, andererseits weil sie mich oft sahen, denn im gleichen Gebäude, welches heute nicht mehr steht, befand sich der Arzt, der die Mitarbeiter betreute. Das was man heute Hausarzt nennt.

Heutzutage gibt es keinen Sitz der Organisation in der ganzen Stadt, es ist anders organisiert.

Dank gebührt jedem einzelnen Arzt und Krankenpfleger in allen Zentren in Spanien, denn ich bin überzeugt, dass die gleiche Sorgfalt und Achtsamkeit nicht nur in Barcelona sondern in ganz Spanien bei den Patienten angewendet wurde. Diese Arbeit musste mit Herz getätigt werden, denn alle kamen erschöpft dort an – mit chronischen Leiden, die man nicht heilen konnte. Sie mussten unter Druck weiterarbeiten, damit sie ihre Ziel erreichten. Als Aussenstehende war ich oft schlecht gelaunt, doch die Ärzte und Krankenpfleger verloren niemals ihr Lächeln. Zudem fanden sie immer einen Weg, uns zu motivieren.

Vieles von dieser Geschichte, dem was ich zu Hause erlebte und die Dinge, die meine Grossmutter mir erklärte, haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.

Es ist ausschlaggebend, dass du Lösungen präsentiert bekommst oder die richtigen Fragen gestellt werden, damit du in deinem Inneren fündig werden kannst, damit Du dich verändern kannst. Nicht immer wird alles rund laufen, jedoch immer kann man vorwärts kommen und man kann das erreichen, was man sich vornimmt.

Durch die Menschen der Organisation habe ich dies tagtäglich gelernt, deswegen gilt ihnen mein Dank ein und allemal wieder. Ihr könnt Euch nicht vorstellen, welche Hürden ich in meinem Leben überwinden musste, um hierhin zu gelangen. Deswegen danke an den Gründer und jeden einzelnen Mitarbeiter.

Wir müssen uns bewusst werden, welch grosse Tat sie machen, denn wenn irgendwer Hilfe benötigt, werden sie da sein. Danke!

Kapitel 2 – Vorwort: Der Grund, der mich zur Beschreibung dieser neuen Methode brachte

Das, was ich nun erkläre, wurde in vielen Büchern geschrieben. Viele kennen meine Workshops oder Vorträge, haben eines meiner Bücher gelesen und werden diese Ideen bereits kennen.

Der einzige Unterschied ist, dass wir mit den Jahren reifen. Wir lernen unsere Zeit einzuteilen und wissen, was wir den anderen Mitmenschen hinterlassen möchten.

Schon immer liebte ich, in Teams zu arbeiten. Die Menschen sollen lernen, unabhängig zu sein und doch miteinander zu wirken. Hast Du jemanden, der richtig gut ist in einem Teilbereich, kannst Du immer von dieser Person lernen und besser werden.

Schaffst Du eine Zusammenarbeit ohne Rivalität aufzubauen, wirst Du nicht nur siegen, sondern ein besseres Resultat ohne grossen Aufwand, in Begleitung und mit Kreativität erreichen.

Dies bedeutet nicht, dass du dich nicht weiterentwickelst. Es besteht immer die Möglichkeit, dass ein Team sich vergrössert und neu anfängt. Es ist ein ungeschriebenes Lebensgesetz, neue Anfänge zu wagen; ausprobieren, ob man das gleiche Team an einem neuen Ort wiederherstellen kann.

Das Leben besteht aus vielen einfachen Momenten, einigen sehr komplizierten und einigen unglaublich glücklichen. Und zwischen all diesen Momenten müssen wir eine Balance finden. Das Positive aus den Erlebnissen ziehen, daraus lernen, erkennen was uns nicht gefallen hat, damit es uns nächstes Mal weniger verletzt.

Als Kind war ich ziemlich wild, da ich in den ersten Jahren Einzelkind war – bis meine Schwester kam. Ihr kennt die Geschichte meiner Mutter, die mich sehr zwang zu reifen, zu wachsen und Verantwortung zu übernehmen und die Dinge aus einer anderen Sicht zu betrachten.

Diese Veränderungen passierten auch in der Schule, doch wurden sie nicht gewürdigt. Die Kommunikation damals war schwierig. Alles was zu Hause passierte hat meinen Charakter geprägt und mein Verhalten beeinflusst.

Die Dinge, die für meine Schulkameraden wichtig waren, wie Spielen oder Sport, waren es für mich nicht. Ich musste lesen und brauchte viel Ruhe.

Eine Methode, die mich im Laufe der Jahre fasziniert hat und immer begleitet, weil ich komplett an sie glaube ist die von Howard Gardner und den multiplen Intelligenzen. Seine Weise zu Lernen folge ich und glaube stark daran.

Seit jungen Jahren fällt es mir leicht die Dinge zu lernen, die mir Freude bereiten. Das was mir keinen Spass macht ignoriere ich. Klar waren einige meiner Lehrer deswegen frustriert. Zu Hause hat man mir beigebracht weiter zu lernen, bis man es verstanden hat. Dafür bin ich sehr dankbar, den ich bemühe mich deswegen viel mehr, um mir selbst zu beweisen, dass ich es wirklich verstehen will und kann.

Bei mir zu Hause haben meine Eltern unterschiedliche Einstellungen. Ein Teil glaubt an Energien, Intuition, Hoffnung und die esoterische Seiten des Lebens, der andere Teil ist sehr skeptisch und glaubt Nichts. Der ungläubige Teil bat mich einzig, zu Hause nicht darüber zu sprechen und egal was ich machen würde, eine Karriere auswählen sollte, die mich über Wasser halten würde und mir eine Zukunft geben würde. Zählt man noch die Tatsache hinzu, dass ich gerne rebelliert habe, war meine Jugend alles andere als einfach.

Und als er endlich akzeptierte, dass meine Sichtweise immer ein wenig esoterisch sein würde, hatte ich seine Sichtweise schon lange in mein Leben integriert. Es ist nie alles schwarz oder weiss, es gibt immer viele Farbtöne dazwischen.

Es hat mich lange Zeit gekostet zu verstehen, dass er nicht über mich urteilte. Er stellte mir Fragen, damit ich mich auf Angriffe von Aussenstehenden vorbereiten konnte.

Meinen Traum von Beginn an zu leben, damit hatte ich viel Glück. Hinzu kommen alle Menschen, die mich auf diesem Weg unterstützt haben, die ich bereits erwähnte und die es gar nicht bewusst gemacht haben.

Deswegen, wenn mich ein Kunde aufsuchte, kam er oft schon ohne Hoffnung oder auf Empfehlung, damit ich ihn behandelte. Mit einer anderen Sensibilität und einer komplett anderen Perspektive die Dinge zu sehen, half.

Meine Art und Weise die Dinge zu sehen war immer sehr direkt und realistisch. Oft war dies ein Problem, deswegen ist das Coaching seit Jahren eine sehr erfüllende Arbeit für mich. Ich habe mich dem Coaching gewidmet und ständig Weiterbildung und Vertiefung gesucht. Auf dem Weg merkte ich, dass ich mich mit keiner Methode identifizierte. So bin ich grossen Lehrmeistern begegnet, die mir geholfen haben die diversen Lösungsansätze zu verstehen.

Ich musste mich neu erfinden, so wie ich es schon oft in anderen Projekten getan habe. Der Unterschied ist, diese Methode kann ich nicht nur erklären, sie kann auch benutzt, gelernt und angewendet werden.

Nicht nur zum Eigennutzen, auch für andere Personen. Es gibt verschieden Arten, Dinge zu erlerne, deren Gründe und endlich wird dem auch Rechnung getragen. Alle sind in ihrem Dasein berechtigt und auf Jemanden bezogen. Der von Beginn an eine Karriere anstrebt, der eine Arbeit beginnt und eine Leidenschaft dafür entwickelt und dann zu studieren anfängt, der Autodidakt, der Online lernt oder weil es ihm Spass macht, der, der es macht um seine Träume zu erfüllen oder für sich selbst. Alle sind wichtig.

Heutzutage ist bewiesen, dass lernen, lesen, Musik hören oder machen, Lieder singen (Dinge, denen man keine Wichtigkeit zuordnete) das Leben lebenswerter machen und das Gehirn aktivieren. Die Träume sollten verfolgt werden. Das Alter spielt keine Rolle. Die Erfahrung ergänzt das durch das Lesen gelernte.

Ich werde Euch auch andere Coaching Methoden näher bringe, die vielleicht nicht auf dem Radar waren, um sie zu analysieren. Vielleicht haben die diversen Methoden Euer Leben schon leichter gemacht und es wurde missachtet. Oder vielleicht werdet ihr selber die Quellen dieser Unterstützung. Wieso nicht sich selbst weiterbilden und besser werden? Wieso nicht Profit daraus schlagen? Es wird immer über die vier oder fünf bekanntesten Coachingmethoden gesprochen. Alle haben jedoch den gleichen Wert.

Um gezielt darüber reden zu können, habe ich mich informiert, denn in einigen Methoden bin ich ein Anfänger. Viele haben mir gut gefallen und Experten haben mich in die Materie eingeführt, damit ich die Konzepte gut verstehe und mit ihnen arbeiten kann, sollte ich dies wollen.

Das ist ein guter Coach – der, der erklärt und die Leidenschaft im Gegenüber weckt, dir Werkzeug gibt, damit du mit deinen Ressourcen dich weiterentwickeln kannst, dir deine Qualitäten vorzeigt und die Mängel nicht versteckt.

Ich muss zugeben, es gibt einige Themen, die ich erklären könnte, jedoch nicht anwenden könnte. In solchen Fällen sollte man die Arbeit delegieren und aufteilen.

Ein Coach nimmt dich an die Hand und begleitet dich auf dem Lebensweg für eine kurze Zeit. Er hilft dir Ziele zu erreichen, indem er dir die nötigen Hilfestellungen zur Verfügung stellt. Es ist durchaus möglich, dass im Verlauf der Zeit eine Wiederbegegnung zu einem komplett anderen Thema vorkommt.

Seit vielen Jahren arbeite ich nun als Coach und man hatte eine Gruppe komplett ausser Acht gelassen: die sensitiv intuitive Gruppe – wie ich.

Deswegen habe ich beschlossen, meine Ideen in die Tat umzusetzen. Das erste was ich unternommen habe, ist die Schwachpunkte zu analysieren. Was sind die Chancen, die Möglichkeiten, die Stärken und die Schwächen einer neuen Methode und was könnte diese den Menschen bringen. Und dafür musste ich mich zuerst gut vorbereiten.

Abraham Maslow beschreibt in seiner Bedürfnispyramide die Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse. Daraus schliesst er, dass alle Menschen sich zugehörig zu einer Gruppe fühlen müssen.

Die wichtigsten Bedürfnisse sind die Grund- oder Existenzbedürfnisse. Diese sind die grundlegensten und existentiellsten Bedürfnisse für jeden Menschen. Dazu gehören atmen, sich kleiden, Nahrung usw.

Danach begann ich zu studieren und sorgte dafür, dass die Dinge zu Hause im Lot waren. Ich fing an zu arbeiten, denn ich wollte auf eigenen Füssen stehen. Auch wollte ich mich auf einer spirituellen Basis weiterentwickeln, um all das, was in meinem Leben geschah, einordnen zu können. Dies waren alles Sicherheitsbedürfnisse.

Ich habe recherchiert und habe Profis in verschiedenen Gebieten zu Rate gezogen, zu denen ich eine Bindung aufbaute. Dies waren die sozialen Bedürfnisse.

Den Startschuss gaben meine Bücher. All das erklären und in Worte fassen und die Möglichkeit, dies mit der Welt zu teilen. Ich wurde respektiert, hatte Anerkennung und Wertschätzung von den Leuten.

Und schlussendlich meine Selbstverwirklichung, eine Methode zu erstellen, die zur Selbsthilfe nützt und den Menschen wachsen lässt und ihn ermutigt für sich selbst zu sorgen: das Coaching des Inneren Wissens.

Auf dieses Ziel habe ich all die Jahre hingearbeitet. Hier wollte ich ankommen: die Menschen sollen sich ohne Vorurteile akzeptieren, sich schätzen und keine Ängste vor sich selbst haben. Im Wissen, dass jede Qualität eine Tugend ist, auch wenn uns das Gegenteil gepredigt wird, und die Ausarbeitung dieser Qualitäten zu unseren Zielen führen kann. Ganz wichtig jedoch, dass wir uns und andere mit diesen Qualitäten nicht verletzen.

Als ich recherchierte gab es verschieden Coachingmethoden, doch man sprach nur von wenigen. Die restlichen hat man übergangen, da sie nicht kommerziell nutzbar waren oder man ihnen keine Bedeutung zuordnete.

Jede Coachingmethode hat durch ihren einzigartigen Stil den gleichen Wert, auch wenn man es nicht genau erklären kann, sei es weil es in mehr Zeit in Anspruch nimmt oder einem anderen Ziel gewidmet ist.

Man könnte es mit einem Gemmologen vergleichen, der durch seine Arbeit einem Diamanten Wert einschleift. Oder ein Schneider, der Kleidung auf Mass schneidert und du liebst, den der Schneider konnte deine Essenz im Beratungsgespräch auffassen und nach wenig Input in ein Kleidungsstück umwandeln. Er hat das was du wolltest in die Tat umgesetzt. Im handwerklichen Bereich ist nicht mehr viel davon vorhanden.

Deswegen gibt es für mich kein gutes oder schlechtes Coaching, es kommt immer darauf an, was du in dem Moment gerade brauchst.

Dank der neuen Technologien, der Kommunikation, dem Internet und grossen Meistern von heute, ist es möglich Techniken kennenzulernen, die es schon immer gegeben hat und die von Nutzen sein können.

Wir alle besitzen Talente, wir müssen sie finden, stärken und geniessen.

Was ich jetzt erklären werde sind einfache Dinge, die in deiner Umgebung existieren, damit du sie benutzen kannst, diese besser verstehst und so Tag für Tag in bester Weise ausnutzen kannst.

Dies soll nie unbeweglich bleiben, mach sie flexibel und benutze sie so, wie deine Intuition dir das zuflüstert.

Dies sind die Grundlagen, die du in jedem Buch über Coaching des Inneren Wissens finden wirst.

Kapitel 3 – Vergib, aber vergiss nicht

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns einredet, dass wir vergeben und vergessen sollen. Dies ist logisch gesehen nicht richtig.

Was ist richtig? Wir müssen lernen, uns selber zu vergeben. Wir müssen lernen, die toxischen Menschen zu vergessen, sie hinter uns zu lassen. Beziehungen, sei es geschäftlicher oder persönlicher Natur sollen uns nicht hindern, unser Leben in Frieden zu leben.

Aber, wieso sagen die Menschen immer vergib und vergiss?

Einem Kind, dass die Finger in einen Stecker oder die Hand aufs Feuer legen will, sagst du ihm, es soll die Aktion wiederholen? Oder würdest du seine Hand erneut aufs Feuer legen, damit es sich brennt? Das wäre Missbrauch. Auch eine emotionale Situation die sich immer wiederholt ist missbräuchlich.

Chemie ist eine Tatsache, die man nicht leugnen kann. Ob du eine Person magst oder nicht, ob sie anziehend ist oder nicht – du spürst es oder nicht. Je nach Ausgangslage musst du eine Entscheidung treffen.

Logischerweise muss man dies im Arbeitsbereich runterskalieren. Es ist ein Arbeitskollege, nicht ein Freund. Die Zeit mit dieser Person ist begrenzt. Du musst lernen sozial zu sein. Ihre Verhaltensweise soll dich nicht stören oder deinen Umgang mit dieser Person beeinflussen, eine Abgrenzung ist notwendig.

Die Familie soll unser Zufluchtsort sein, oft ist es jedoch der Ort, wo man den grössten Schmerz erlebt. Wenn dies in eurem direkten Familienkreis passiert, rate ich zuerst, ein Gespräch mit der Person zu suchen. Kann man durch ein Gespräch keinen Konsens erreichen, rate ich, den Kontakt zu unterbrechen und euch zu distanzieren.

Ist diese Person euer Partner ist ein Gespräch unausweichlich, damit der Partner versteht was ihr fühlt und wie er euch behandelt.

Zieht sich die Situation in die Länge ist eine temporäre Vermeidung der Person notwendig, damit es nicht zum endgültigen Bruch kommt. Das Problem hierbei ist, dass die Trennungen bei Paaren oft durch Drittpersonen ausgelöst werden, oft durch andere Familienmitglieder.

Die Toxizität der Menschen, vor allem wenn sie feige sind, bringt sie dazu sich in Gruppen zu vereinen und als Gruppe anzugreifen. Deswegen solltest du die erste Verletzung die dir angetan wurde nicht vergessen, sondern aus ihr lernen und von dort aus dein Leben weiterleben, ohne dem Ganzen zu viel Gewicht zu geben.

Sei nicht nachtragend, ignoriere sie ein wenig, denn schmerzt es dich nicht, ärgert es sie noch mehr.

Logischerweise kannst du nicht zu jeder Mahlzeit neben Jemandem essen, der dich nicht respektiert. Und solltest du es trotzdem machen, dann soll es nur aus professioneller Sicht geschehen (im Arbeitskontext). Da bleibt oft kein anderer Ausweg, du kannst die Regeln erstellen und die Situation kontrollieren, damit sie dich nicht verletzt.

Oft bestehen toxische Verbindungen, weil man in der Gesellschaft eine Rolle einnimmt, die einen in die Hände toxischer Menschen legt. Sie tauchen auf, wenn man unsicher ist, eine schwaches Selbstwertgefühl hat oder weil die Gesellschaft von dir eine bestimmte Rolle erwartet: du sollst heiraten, du sollst Kinder kriegen, du brauchst einen Partner usw.

Es scheint, dass die Welt zusammenbricht, wenn du nicht mit jemandem zusammen bist. Du kannst auf alle Wünsche eines Partner eingehen nur aus Angst vor der Einsamkeit. Es gibt auch Paare, bei denen einer ständig befiehlt und einer alles befolgt. Es gibt viele Paare, die sich nicht lieben, die nur eine krankhafte Kontrolllust besitzen.

Es gibt Beziehungen die auf Erpressung basieren, auf Lügen, auf der Angst oder der Idealisierung des Gegenübers, egal ob auf geschäftlicher, familiärer oder partnerschaftlicher Ebene.

In deiner Freizeit und in deinem Privatleben sollst du dich von toxischen Menschen befreien. Es ist für dein mentales und körperliches Wohlbefinden notwendig. Distanz wahren und sich von komplizierten Menschen zu entfernen verbessert die Gesundheit. Denn auch wenn es nicht so scheint, es gibt Menschen, denen die Berdürfnisse anderer egal sind.

Die Frage ist, wie können wir uns vor toxischen Menschen schützen. Da der Austausch mit ihnen Leiden mit sich bringt, müssen wir unsere Grenzen kennen, was wir nicht möchten und diese Grenzen verteidigen.

Das was die toxische Person sagt ist nicht deine Denkweise und du sollst sie nicht übernehmen. Schätze dich selbst. Denke an alles was du bis anhin erreicht hast, alles was du hast – denn die Selbstachtung und das Vertrauen werden ausschlaggebend sein. Und vor allem darf man nicht ständig daran denken. Konzentriere dich auf andere Dinge die viel wichtiger sind.

Denn toxische Menschen verändern sich nicht, wenn sie belohnt werden. Oft sind die Opfer schuld, denn sie lassen die Toxizität zu. Hasse sie nicht deswegen, denn das vergiftet nur dich selbst. Vergib, aber vergiss nicht!

Nimm genügend Abstand ein, um improvisieren zu können, dich anzupassen und Hürden zu meistern. Die negativen Gefühle, die dich lange Zeit begleitet haben und derer du dich schuldig gefühlt hast brauchen Distanz.

Ab heute hast du eine neue Welt vor dir, die du erkunden und kennenlernen sollst.

Dazu gehört auch, dich selber kennenzulernen. Was sind deine Stärken, was sind deine Schwächen und vor allem musst du lernen, dich zu lieben und zu wertschätzen.

An dich und deine Werte zu glauben ist nicht schlecht, es ist ein Vorteil. Das was andere Negatives zu dir oder über dich sagen, ist schlecht für deine körperliche und seelische Verfassung. Es hindert dich daran, dich weiterzuentwickeln und selbstständig zu sein. Es bedeutet, dass es dich aus dem Gleichgewicht bringt und diese Menschen gehören nicht in dein Leben.

Vergiss nicht, dass alle Menschen Energien und Frequenzen ausstrahlen und dass sie nicht alle Menschen gleich behandeln. Oft werden Unterschiede gemacht. Und du darfst nicht in Frage stellen, wieso oder warum so ein Verhalten an den Tag gelegt wird. Versuch so ruhig und schnell wie möglich, dich aus der Situation zu entfernen.

Auf Spanisch gibt es zwei Sprichworte: “Alter Müll – wenig und weit weg” oder “Dem guten Verständnis reichen die Worte”. Bemerkt ihr, nicht wertgeschätzt zu werden, entfernt euch. Ihr werdet woanders besser dran sein, ihr werdet mehr geliebt, mehr geschätzt und werdet weit weg von Leuten sein, die euch nur Unwohlsein gebracht haben.

Kapitel 4 – Grosszügig sein, statt uns zu entschuldigen

Manchmal haben wir die Fähigkeit verloren zu kommunizieren und vor allem haben wir verlernt grosszügig zu sein, sei es mit uns selbst oder mit Anderen.

Dies sollten wir zügig berichtigen und daran arbeiten.

Viele Menschen sind es gewohnt zu geben, zu kaufen, zu suchen, andere glücklich zu machen, aber sie vergessen eine Balance mit dem Hauptakteur in ihrem Leben zu führen: sich selbst.

Man muss lernen, mit sich selbst grosszügig zu sein. An sich selbst zu denken. Überlegen, was man gerne machen möchte, welchen Weg man gerne folgen will oder ganz simpel auch an sich selbst denken, wenn man für eine andere Person etwas aussucht.

Ein Aspekt, an dem wir alle arbeiten können ist Danke zu sagen. Es scheint nicht gut angesehen zu werden oder nicht wichtig zu sein, und doch ist es dies!

Wir sind es gewohnt, uns zu rechtfertigen, wenn wir zu spät kommen: “Entschuldige mich für die Verspätung!” Wir gehen davon aus, dass die andere Person dies verstehen, uns entschuldigen und uns zuhören muss. Und dies alles auf eine höfliche Art und Weise.

Und eigentlich müssten wir sagen: “Danke, dass Du auf mich gewartet hast.” Und von dem Zeitpunkt an, nötige Erklärungen erläutern. Diese Person hat von Beginn an, uns ihre Zeit und Aufmerksamkeit ausserhalb des vereinbarten Zeitfensters gewidmet.

Wir müssen lernen, uns für Dinge zu bedanken, sei es Zeit, Hilfe, Aufmerksamkeit, Arbeit oder Freundschaft. Keine lahmen Entschuldigungen, hinter denen wir uns verstecken können, auch die Zeit des Anderen ist wertvoll.

Es sind unbedeutende Details, welche die Bindung und das Vertrauen zu anderen Menschen stärken.

Kapitel 5 – Die Wahrnehmung intuitiver Personen

Wir alle haben vom Zeitpunkt unsere Geburt die Fähigkeit, gewisse Dinge zu fühlen und bemerken, dass die sich im Laufe der Jahre verändern und zum Teil komplett verloren gehen.

Viele von diesen Wahrnehmungen verschwinden wegen der Erziehungseinflüsse, der Angst oder der fehlenden Anerkennung gewisser Gefühle.

Nicht alle Menschen sind gleich und auch entwickeln sie sich nicht in die gleiche Richtung. Es gibt ausgezeichnete Musiker, zu denen ich nicht gehöre, obwohl ich die Musik liebe und ich kein Instrument spielen kann.

Es gibt Menschen mit besonderen Fähigkeiten, Talente die angeboren sind und die sie erhalten und sogar weiterentwickeln können.

Seit etwa zehn Jahren hat sich die Situation geändert. Es wird nicht mehr belächelt, wenn ich über Erziehung und Ängste spreche und deren Bezug auf Intuition und Gefühlswelt.

Und ehrlich gesagt, auch heute wird es belächelt oder schlecht angesehen, wenn man empfindlich und intuitiv ist und die Dinge in einem anderen Licht sieht, als das von der Welt als “normal” betrachtet wird. Banal ausgedrückt, vielleicht sogar abschätzig, wurde man als Hexe betitelt.

Diese Last müsst ihr hinter euch lassen. Es ist das Stigma zu eurem persönlichen Kleiderschrank, wie ich es nenne. Benutzt diese Intuition und die Gefühle auf eine positive Art und Weise. Lernt die richtigen Fragen zu stellen, um mit dieser gesamten Energie zu arbeiten und so unabhängig und frei zu sein. Denkt daran:

–Es ist nicht schlecht intuitiv zu sein

–Es ist gut, die Intuition zu benutzen

–Du musst dein eigenes Werkzeug benutzen

–Du wirst deine Gefühle verstehen

–Erkenne und akzeptiere was du benötigst, um dies zu erreichen

–Du kontrollierst dein Leben

Das bedeutet nicht, dass dir Steine in den Weg gelegt werden. Eine sensitive und intuitive Person muss mehr Hürden und Hindernisse als üblich überwinden. Die Skeptiker unter euch werden dies verneinen.

Wenn ihr einem Gefühl begegnet müsst ihr lernen, dies zu fühlen, die Situation beobachten und weiterarbeiten.

Je nach dem, was ihr fühlt habt ihr die Wahl, euch zu distanzieren, in die Stille zu gehen, sorgfältig zu sprechen…Das Wichtigste, und die Grundlagen dieser Methode, sind es, eine Beziehung mit den Menschen aufzubauen, sowohl professionell wie auch persönlich. Man muss überlegen, wie man sich ausdrückt, um Konflikte zu vermeiden.

Denn ein intuitives Gefühl in Zusammenkunft mit einer Angst oder einem früheren Schmerz der nicht verarbeitet wurde können wie eine Bombe sein, welches wir falsch interpretieren und uns destabilisiert.

Allen intuitiven Menschen bringe ich zuerst bei, selbstständig zu handeln und ihre Gefühle und die Situationen zu analysieren. Somit möchte ich verhindern, dass je nach Ausgangslage, die Arbeitssituation nicht beeinflusst wird.

Es befinden sich Welten zwischen einer schwierigen Empfindung auf familiärer, partnerschaftlicher oder persönlicher Ebene und einer professionellen Ebene.

Coaching ist in unserem Leben komplett integriert, wie ich es euch noch erklären werde. Und während des Lesens werdet ihr dies auch von alleine erkennen, denn viele von euch sind Profis in den diversen Gebieten.

Im Alltag erkennt man oft nur die drei bekanntesten Coachingarten, die kommerziellsten von allen. Das bedeutet nicht, dass die anderen Coachingarten nicht wichtig sind. Wir sind es einfach gewohnt, sie zu übergehen.

Ich werde euch meine Betrachtungsweise der für mich wertvollsten Arten auflisten. In jedem dieser Sektoren hat es unglaubliche Profis. Auf meinem Weg bin ich schon Einigen davon begegnet. Sie halfen mir ihre Arbeit zu verstehen, damit ich somit dieses Buch entwickeln konnte und die nötigen Erklärungen dazu geben kann.

Sensible Personen benutzen seit Jahren Tools, um ihr Wohlbefinden zu stärken und die innere Balance zu finden. Das ist dein eigenes Erste Hilfe Set, dass du selber ausloten musst, damit du dich wohl fühlst.

Nicht alle sind anerkannt und im Laufe der Zeit tauchen Kritiker und Befürworter auf.

5.1. Was berücksichtigen sensible Menschen?

Sensible Menschen bemerken Vieles. Wir haben bestimmte Bedürfnisse, wie in Kontakt mit der Natur sein, die Kraft und Stärke von Bäumen, Pflanzen und Felder zu spüren. Wir respektieren die Natur und das was sie uns fühlen lässt. Wohlbehagen auf körperlicher und mentaler Ebene.

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