Стихи для детей. Сластёна, зубы пожалей! Том 239
Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации
Г. М. Флейшер

© Г. М. Флейшер, 2021

ISBN 978-5-0053-6418-0 (т. 239)

ISBN 978-5-4496-2537-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава 1. Сластёна, зубы пожалей!

1. Сластёна, зубы пожалей!

Сластёна, зубы пожалей!
Меньше ешь конфеты и печение,
Реже пей сладкую газировку —
Фанту, пепси и колу.
Работы много у дантистов.
Лучше чаще пей
Соки, морс и компоты.
Больше ешь
Овощи и фрукты,
Ведь в них много
Витаминов и микроэлементов.
Они очень полезны
Для зубов и десен!!!

2. Сластёна, зубы пожалей! -2

Сластена, зубы пожалей!
Нужно меньше кушать сладостей,
Мучного, конфет,
Шоколада, печенья,
Потому что их остатки
Быстро прилипают к зубам,
А микробы-разбойники
Сразу же поселяются
В этих остатках пищи на зубах,
Начинают разрушать Ваши зубики,
Строить в зубиках
Свои черные домики.
И зубики начинают чернеть,
Зубики начинают болеть.
Так что сластена, зубки пожалей —
Меньше ешь эти углеводы!!!

3. Сластёна, зубы пожалей! -3

Сластена, зубы пожалей!
Сахар, попадая в организм,
Действует внутренними
И внешними методами.
При частом употреблении
Сахаросодержащих продуктов
Организм берет кальций
Из костной ткани и зубов
На переработку сахара.
Если питание не равномерное,
Из-за нехватки витаминов и минералов
Зубы разрушаются, становятся хрупкими.
Попадая в полость рта,
Сахар создает
Питательную среду для бактерий.
Ослабленная эмаль становиться тонкой,
Поэтому бактерии-разбойники
Быстро разрушают ее.
Эти процессы приводят
К развитию кариеса.

4. Сластёна, зубы пожалей! -4

Сластёна, зубы пожалей!
Как опытный стоматолог
Хочу рассказать
О негативном действии
Сахаров на зубы.
Конфеты долго остаются на зубах,
Питая микробов-разбойников,
Которые разрушают зубы.
Ириски и тянучки также
Шоколад состоит
Из сахара какао-бобов,
Он также способствует
Развитию бактерий на зубах.
Сладкие газированные напитки
содержат много сахара,
углекислого газа и лимонной кислоты.
Я считаю, что газированные напитки
Очень негативно влияют на зубы,
Поэтому их желательно пить через трубочку,
Не употреблять на голодный желудок.

5. Сластёна, зубы пожалей! -5

Сластёна, зубы пожалей!
Как опытный стоматолог
Расскажу тебе
Правила грамотного употребления сладостей,
Чтобы сладкое менее вредило для зубов.
Правило первое -Правильные лакомства.
Стоматологи советуют употреблять
Мягкие продукты, но не липкие.
Например, вместо тягучих конфет, зефира, пастилы
Лучше предпочесть кремовые пирожные.
Такая пища не пристанет к эмали
И легко устранится
После пары глотков чая либо сока.
Правило второе – Сладости после еды.
Это правило внушается с самого детства.
Ведь, съев лакомство, можно «перебить» аппетит.
Стоматологи это правило объясняют несколько иначе.
Во время еды в ротовой полости
Обильно вырабатывается слюна.
Именно в такую среду должно попадать сладкое,
Чтобы органическая кислота максимально нейтрализовалась.
Правило третье -Режим питания.
Решив побаловать себя или близких лакомством,
Не следует растягивать удовольствие на целый день.
Необходимо всю порцию съесть за один раз.
Постоянные перекусы
Печеньем, конфетами, шоколадками
Приводят к регулярной подпитке бактерий.
Такой процесс тянет за собой
Сильное разрушение эмали
И развитие КАРИЕСА.
Правило четвертое – Соблюдение гигиены.
Чтобы снизить негативное влияние сладкого на эмаль,
Можно почистить зубы после еды.
Если это сделать невозможно,
Тогда можно просто прополощите
Рот водой.

6. Сластёна, зубы пожалей! -6

Сластёна, зубы пожалей!
Дорогой ребенок,
Как опытный стоматолог,
Отвечаю на твой вопрос —
Почему сладкое вредно для зубов?
Сбалансированный рацион
С минимальным количеством
Сахара в продуктах —
То, что нужно для здоровья эмали.
Разрушительное действие оказывает
Не сама глюкоза, содержащаяся в составе сахара,
А микробы-разбойники
В полости рта.
Ведь сладкая среда
Благоприятна для размножения бактерий,
Питающихся остатками глюкозы.
Бактерии- разбойники опасны тем, что:
Они разрушают поверхность эмали;
Они запускают процессы разложения и гниения в участках между зубов;
Они вызывают воспаления в микротравмах слизистой оболочки;
Они препятствуют восстановительным процессам в зубной эмали;
Они попадают в зубодесневые карманы,
Провоцируя инфекции.

7. Сластёна, зубы пожалей! -7

Сластёна, зубы пожалей!
Как опытный стоматолог
Расскажу тебе
Правила грамотного употребления сладостей
Чтобы сладкое менее вредило для зубов.
Правило первое -Правильные лакомства.
Стоматологи советуют употреблять
Мягкие продукты, но не липкие.
Например, вместо тягучих конфет, зефира, пастилы
Лучше предпочесть кремовые пирожные.
Такая пища не пристанет к эмали
И легко устранится
После пары глотков чая либо сока.
Правило второе – Сладости после еды.
Это правило внушается с самого детства.
Ведь, съев лакомство, можно «перебить» аппетит.
Стоматологи это правило объясняют несколько иначе.
Во время еды в ротовой полости
Обильно вырабатывается слюна.
Именно в такую среду должно попадать сладкое,
Чтобы органическая кислота максимально нейтрализовалась.
Правило третье -Режим питания.
Решив побаловать себя или близких лакомством,
Не следует растягивать удовольствие на целый день.
Необходимо всю порцию съесть за один раз.
Постоянные перекусы
Печеньем, конфетами, шоколадками
Приводят к регулярной подпитке бактерий.
Такой процесс тянет за собой
Сильное разрушение эмали
И развитие КАРИЕСА.
Правило четвертое – Соблюдение гигиены.
Чтобы снизить негативное влияние сладкого на эмаль,
Можно почистить зубы после еды.
Если это сделать невозможно,
Тогда можно просто прополощите
Рот водой.
А теперь как опытный стоматолога
Расскажу тебе
Правила поедания сладкого!
Правило первое —
Отдавай предпочтение не липким,
Но мягким сладостям.
Для этого подходят
Пирожные с кремом,
Торты в небольших количествах.
Мягкий крем удаляется с зубов
После нескольких глотков чая,
Не становясь пищей для бактерий.
Правило второе – Поедание десерта
Не должно занимать длительное время.
10—15 минут – и можно полоскать рот водой.
Правило третье – После употребления
Сахаросодержащих продуктов полость рта
Нужно очистить от остатков