Das Buch

Was tun wir nicht alles, um geliebt zu werden! Kein Aufwand ist uns zu groß, nichts lassen wir unversucht! Doch dort, wo die Quelle dieser Liebe ist, suchen wir nicht: in uns selbst.

James van Praagh erinnert uns an diese Kraft, die unzerstörbar in uns wohnt und die unsere wahre Natur ist! Mit praktischen Fallbeispielen zeigt van Praagh, wie wir uns auf dieser „Suche nach innen“ von Ängsten, Blockaden und Gewohnheiten befreien können, die uns daran hindern, zu unserer Liebe aufzuwachen – und als Erstes uns selbst bedingungslos zu lieben.

Erst wenn wir diese Liebe in uns „wachgeküsst“ haben, werden wir sie auch mit anderen kraftvoll und authentisch leben.

Der Autor

James van Praagh hatte im Alter von 8 Jahren eine spirituelle Erfahrung, die sein Leben von Grund auf veränderte. Sie befähigte ihn fortan, mit der Geistigen Welt zu kommunizieren und Menschen in Leid und Not zu helfen. Seine medialen Kräfte haben ihn in den USA zu einem gefragten Berater gemacht. Er bietet weltweit Workshops und Vorträge an und ist Autor zahlreicher Bücher, die teilweise auch ins Deutsche übersetzt wurden.

James Van Praagh

Liebe

Warum wir im Außen nicht finden können,

was immer schon in uns ist

Inhaltsverzeichnis

Umschlag

Das Buch / Der Autor

Titel

Inhaltsverzeichnis

EINLEITUNG

TEIL I DIE ENERGIE DER LIEBE 1 LIEBE DICH SELBST

Ihre wahre Essenz - Die Erinnerung, wer Sie wirklich sind

Wie kann ich mich über mein Ich hinaus wahrnehmen?

Die Lösung: Selbstliebe

Wie kann ich verhindern, die Kontrolle für mein Leben abzugeben?

Die Lösung: Urteilsvermögen

Wie kann ich die Kontrolle über mich selbst wiedererlangen?

Die Lösung: Verantwortung

Liebe oder Angst

Ihr geheiligter Raum

Meditation - Selbstliebe

2 WEGE DES WACHSTUMS UND DER WEITER-ENTWICKLUNG

Betrachten Sie die Welt aus einem anderen Blickwinkel

Durch was kann ich Grenzen und Fehler ersetzen?

Die Lösung: Akzeptanz

Wie kann ich meine göttlichen Gaben nutzen?

Die Lösung: Demut

Wie kann ich mein Herz offen halten?

Die Lösung: Freundlichkeit

Ist es möglich, sich auf den göttlichen Geist einzustellen?

Die Lösung: Vertrauen

Meditation - Akzeptanz

3 WIE SIE DIE LIEBE MIT ANDEREN TEILEN KÖNNEN

Wie Sie die Energie der Liebe in Beziehungen mit anderen teilen können

Kann ich Schmerz und Trauer wirklich loslassen?

Die Lösung: Vergebung

Wie kann ich liebevolle Menschen in mein Leben holen?

Die Lösung: Harmonie

Wie kann ich familiäre Bindungen heilen?

Die Lösung: Zusammenarbeit

Was kann ich tun, um meinen Seelengefährten zu finden?

Die Lösung: Erhebung

Wie wir die Folgen unserer Handlungen verstehen können

Meditation - Vergebung

TEIL II DAS SPIEL DES LEBENS SPIELEN 4 ALLES IST ENERGIE Sind Gedanken real?

Die Lösung: Zusammenhang von Ursache und Wirkung

Wie Sie ein neues Glaubenssystem entwickeln können

Wie kann ich meine Ängste und negativen Gefühle abbauen?

Die Lösung: Loslassen

Wie Sie Ihre Energie angleichen können

Meditation - Zusammenhang von Ursache und Wirkung

5 ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN

Wahl und Schicksal

Wie kann ich Scheitern in Erfolg umwandeln?

Die Lösung: Abtrennung

Was kann ich gegen unrealistische Erwartungen tun?

Die Lösung: Eigenverantwortung

Was ist echte Sicherheit?

Die Lösung: Freiheit

Wie kann ich meinen Worten Taten folgen lassen?

Die Lösung: Integrität

Meditation - Eigenverantwortung

TEIL III AKZEPTANZ 6 HINGABE AN DIE GÖTTLICHE ORDNUNG Wie kann ich mich der allumfassenden Liebe hingeben?

Die Lösung: Dankbarkeit

Wie kann ich mir eine liebevollere Sichtweise aneignen?

Die Lösung: Respekt

Wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen können

Wie kann ich für mein Seelenselbst empfänglicher werden?

Die Lösung: Kreativität

Meditation - Respekt

7 LEBEN SIE IHR WAHRES LEBEN Wie kann ich die Energie der Liebe mit anderen teilen?

Die Lösung: Mitgefühl

Achtsamkeit - In der Gegenwart leben

Wie kann ich Vertrauen ausdrücken?

Die Lösung: Ausdruck

Positiv bleiben

Ist es möglich, mein Leben zu lieben?

Die Lösung: Zufriedenheit

Meditation - Ausdruck

8 WEITERKOMMEN

Wie Sie die Macht der Liebe täglich umsetzen können

Wie kann ich die Welt zu einem Ort machen, an dem ich gerne lebe?

Die Lösung: Toleranz

Kann ich in allem die energetische Lebenskraft erkennen?

Die Lösung: Umwandlung

Meditation - Umwandlung

9 DAS TOR NACH HAUSE

Lebensrückschau

Wie kann ich Himmel und Erde verbinden?

Die Lösung: Freude

Wie kann ich mich mit der Essenz des Einsseins verbinden?

Die Lösung: Einheit

Meditation - Freude

Nachwort

Nur die Liebe ist real

Über den Autor

Impressum

Für Brian

Danke dafür, dass du mir jeden Tag durch deine Handlungen, Worte und Gegenwart beibringst, wie man die Macht der Liebe nutzt. Dafür werde ich dir immer dankbar sein.

EINLEITUNG

„Hinter jedem Schleier, mit dem ich das Gesicht der Liebe verhüllt habe, bleibt sein Licht ungetrübt.“

- A Course in Miracles

Wer bin ich? Wo komme ich her? Warum bin ich hier? Das sind einige der häufigsten Fragen, die wir an das Universum stellen, und nur wenige von uns erhalten befriedigende Antworten darauf. Wenn wir nur wüssten, warum wir auf die Erde gekommen sind und was unser Lebenssinn genau ist, ließe sich das Leben viel leichter steuern. So bleibt die Frage: Warum haben wir uns einen Ort ausgesucht, an dem Kriege, Hunger, Hass, Vorurteile und Ähnliches regieren? Warum haben wir uns ausgesucht, Teil einer Umwelt zu sein, zu der wir keinen Bezug bekommen können und in der es so wenig Achtung voreinander gibt? Warum sollte sich überhaupt einer von uns dafür entscheiden, in so einer unzivilisierten Welt zu leben?

Die Antwort ist

LIEBE

Als Seele sind Sie Teil einer riesigen Matrix aus Universen in Universen, die aus Millionen, wenn nicht gar Milliarden von Sternen, Planeten und Sonnensystemen besteht. Seelen reisen durch diese riesengroße Weite und kehren immer wieder zu neuen körperlichen Erfahrungen sowie zu Erfahrungen auf anderen Sternen und in anderen Galaxien zurück. Da die Reise Ihrer Seele zeitlos, grenzenlos und unmessbar ist, überrascht es nicht, dass Sie vergessen haben, wer Sie wirklich sind: ein göttliches Lichtwesen. In jedem Leben bekommen Sie einen neuen Lernstart und einzigartigen Lebenssinn.

Nach einer gründlichen Vorgeburtsplanung mit Ihrem Rat aus Geistführern und Lehrmeistern legen Sie einen Stundenplan für das Leben, das in der Schule namens Erde vor Ihnen liegt, zurecht. Geistführer sind hochentwickelte Wesen, die ihre irdischen Inkarnationen schon vollendet haben. Bei der spirituellen Kommunikation arbeite ich mit verschiedenen Geistführern als Quellen der Energie und des Wissens zusammen. Die Aufgabe Ihrer Geistführer ist, Sie bei Ihrer spirituellen Entwicklung zu unterstützen und zu inspirieren. Sie können sich die Situationen, Bedingungen und anderen Seelen, mit denen Sie Ihre Zeit auf der Erde teilen werden, um die optimalsten Gelegenheiten für spirituelles Wachstum zu bekommen, selbst aussuchen. Erfahrungen sammeln ist nicht Ihre einzige Aufgabe; Sie müssen Ziele erreichen, Herausforderungen überwinden und Fähigkeiten perfektionieren. Da wir Seelen sind, die lernen, ihre spirituelle Identität zu vervollkommnen, kommen viele von uns mit dem Wunsch, so viel wie möglich über Neid und Eifersucht, Geduld, Vergebung, Wut und Ähnliches zu lernen, auf die Erde. Als Seelen teilen wir frühere karmische Verpflichtungen, die wir gegenüber anderen Seelen und sogar anderen Gesellschaften einlösen wollen. Es sind die höheren Aspekte unserer Intelligenz, die uns in unterschiedliche Lebenssituationen führen, damit unsere Seele den jeweils besten Weg zur Erreichung spiritueller Ziele auswählen kann.

Aber warum können wir uns an unsere vorirdische Existenz oder an die Ratschläge unserer Geistführer und Lehrmeister nicht erinnern? Bei der Reinkarnation in die Schwingungen der Erde durchschreiten wir das so genannte Tal des Vergessens, um ein neues Leben zu beginnen. In der griechischen Mythologie heißt es, die Seelen würden aus dem Fluss Lethe (dem Fluss des Vergessens) trinken, um alle Erinnerungen ihrer früheren Existenz auszulöschen.

Die Erde ist eine Schule, und es gibt ein paar Lektionen, die sich nur hier lernen lassen. Diese Lektionen gehören zu unseren Alltagserfahrungen; sie sind die „Prüfungen“, die wir machen müssen. Wenn wir alle Antworten der Tests schon im Voraus wüssten, wären die Lektionen wirkungslos. Außerdem würde eine Seele kostbare Zeit darauf verschwenden, ihre Vergangenheit zu „korrigieren“, und nicht in der Gegenwart leben, wenn sie mit bewussten Erinnerungen an ihre „Fehlschritte“ oder „guten Taten“ auf die Erde zurückkehren würde. Wenn wir uns beispielsweise daran erinnern würden, wie wir bei einem früheren Erlebnis jemandem geschadet haben oder von einem anderen verletzt wurden, könnten wir auf die Vergangenheit fixiert und von dem jetzigen Lehrplan unserer Seele abgelenkt werden. Wenn wir jedoch durch Intuition und Liebe in unsere Seele hineinhorchen, können wir uns Erfahrungen aus früheren Leben ins Bewusstsein rufen, falls sie zum Lernen unserer heutigen Lektionen notwendig sind. Eine Seele kommt zurück, um einen Anteil ihrer selbst zu heilen und dadurch ihrem Selbstausdruck zu mehr Gleichgewicht und Harmonie zu verhelfen.

Wenn unsere Seelenenergie in die Erd-Schwingungen eintritt, nimmt sie die „beschränkte“ Rolle des menschlichen Daseins an und bringt sämtliche Erfahrungen aus früheren Existenzen ins Spiel, um eine Persönlichkeit zu bilden. Unsere Persönlichkeit erweitert oder verengt sich ständig aufgrund der Menge an Liebe, die wir bereit sind zu geben und zu empfangen. Als Seelen in Körpern ist es ganz natürlich, dass wir danach streben, menschliche Ziele zu erreichen. Da wir jedoch den Plan der Seele nur begrenzt verstehen, sind wir in der Illusion unserer dreidimensionalen Welt gefangen und glauben, nur die Ansammlung materieller Dinge und Freuden würde wahres Glück bringen. Je weiter sich eine Seele von ihrer Göttlichkeit und Wahrheit entfernt, desto mehr dreht sie sich um das „Ich“ und spaltet sich von ihrem Ursprung ab. Wir halten uns rein für „materielle“ Wesen und vergessen darüber, dass wir eigentlich „energetische“ Lichtwesen sind.

In jeder Seele steckt eine Vitalität, die weitaus stärker ist als der Stoff der materiellen Welt - sie ist die stärkste Heilkraft, die es je gegeben hat. Sie kann Ganzheit aus Abtrennung, Gleichgewicht aus Ungleichgewicht und Wohlbefinden aus Krankheit entstehen lassen und sie kann Emotionen auf eine Ebene des Friedens und der Freude versetzen. Sie ist für jeden erreichbar und wird dennoch nur von sehr wenigen genutzt. Sie ist die Macht der Liebe - eine Macht, die nur darauf wartet, von jedem von uns angewendet zu werden. Wir brauchen uns nur von den selbst auferlegten Blockaden unseres begrenzten Ichs zu befreien, damit diese natürliche Energie fließen kann. Im Buch biete ich immer wieder Lösungen für die Blockaden und Beschränkungen an, mit denen wir die Liebe von uns fernhalten.

Wenn wir die Liebesenergie anzapfen, öffnen wir uns für die Möglichkeit von allem, was es gibt. Dann erleben wir die unbegrenzte Schöpfungskraft des Universums.

Im Alter von acht Jahren machte ich meine erste Erfahrung mit der Liebe Gottes. Damals lag ich gerade im Bett, als mir ein kalter Windstoß direkt ins Gesicht blies. Ich sah auf und erblickte über mir eine leuchtende Hand aus Licht. Ich hatte keine Angst, da ich mich geborgen und beschützt fühlte. Diese „Hand Gottes“ nannte ich meinen Schutzengel, und ich wusste, dass ich mich auf seine Hilfe verlassen konnte. Dieselbe liebevolle Präsenz hat mich bis zum heutigen Tag durchs Leben geführt. Durch diese Macht der Liebe kann ich mit der geistigen Welt kommunizieren, um den Menschen, wohin ich auch gehe, Mitteilungen des Trosts und der spirituellen Erleuchtung zu überbringen.

Die Liebe schwingt auf der höchstmöglichen Frequenz. Wenn wir auf dieser höchsten Frequenz der Liebe leben, erfüllt sich alles, wonach wir uns sehnen, da das zu den Eigenschaften dieser Macht gehört. Die schwierigste Aufgabe ist für uns, jeden Tag Liebe in all unseren Lebenserfahrungen aufrechtzuerhalten und zum Ausdruck zu bringen. Das, meine Freunde, ist der größte Ansporn für unsere Rückkehr in die Schule, die sich Erde nennt.

Wenn wir die Macht der Liebe kennen, werden wir uns unseres Platzes in der Welt und darüber hinaus im Kosmos bewusst. Dann lernen wir unseren Wert kennen, und dann schätzen wir unser Leben und das anderer Lebewesen. Wir fühlen uns miteinander verbunden, da das Licht in unserem Inneren alle anleuchtet. Wir werden zu göttlichen Boten des einen Ursprungs und erkennen, dass wir nicht vom Einssein allen Lebens getrennt, sondern vielmehr ein Teil davon sind. Durch die Macht der Liebe können wir zufrieden leben und wahres Glück finden. Wenn wir wirklich begriffen haben, dass wir da sind, um uns spirituell weiterzuentwickeln, können wir unsere Sichtweise von der eines Menschen, der von irdischen Dingen besessen ist, zu der einer Seele, die von Liebe angetrieben wird, ändern. Von dieser anderen Perspektive profitieren nicht nur wir selbst, sondern die ganze Welt.

Ich habe dieses Buch in drei Teile geteilt. Im ersten Teil wird erklärt, wie wir uns selbst lieben und unsere Liebe mit anderen teilen können. Der zweite Teil beleuchtet, wie wir die Macht der Liebe für unsere täglichen Entscheidungen nutzen können. Und der dritte Teil zeigt, wie wir unseren Geist auf eine höhere Ebene heben können, um eine Atmosphäre der Liebe, des Lichts und der Freude zu entwickeln. Auch meine eigenen Geschichten und die von Menschen, denen ich auf meiner Reise begegnet bin, finden sich in diesem Buch. Jeder von ihnen schildert, wie er die Macht der Liebe in sein Leben integriert hat und dadurch seine Einstellung zum Leben und zum Sinn des Lebens geändert hat. Befassen Sie sich beim Lesen dieses Buches mit den Lösungen und lassen Sie sich von ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein der Macht der Liebe zu erweitern, um Ganzheit und Heilung in einer Situation zu erreichen. Neben Affirmationen am Ende jeder Lösung finden Sie auch Meditationen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Denkweise zu ändern.

Ich freue mich für Sie, Sie sind dabei, den ersten Schritt zu machen, um die Energie der Liebe in Ihr Leben zu lassen. Doch vorher noch ein Rat von mir: Während Sie Ihren eigenen Weg zum höheren Bewusstsein gehen, ist es hilfreich, sich mit Gleichgesinnten zu umgeben, die wie Sie authentisch leben, Liebe und Dankbarkeit empfinden und die Schwingungen des Planeten anheben möchten.

Möge Ihr Herz offen dafür sein, die göttliche Macht der Liebe zu erkennen, sich an sie zu erinnern und sie zu nutzen. Sobald Ihr Leben von Liebe erfüllt ist, werden Sie und alle anderen in Ihrem Leben nie mehr so sein wie vorher.

TEIL I DIE ENERGIE DER LIEBE

1
LIEBE DICH SELBST

„Jeder muss seine eigenen Lektionen lernen. Alles, was man tun kann, ist, sie selbst zu lernen, und der erste Schritt ist, sich selbst zu lieben.“

- Louise Hay, The Power Is Within You

Ihre wahre Essenz - Die Erinnerung,
wer Sie wirklich sind

Seit der Veröffentlichung meines ersten Buches, Talking to Heaven, vor 20 Jahren reise ich durch die Welt, kommuniziere mit Verstorbenen und verbreite in Vorführungen, Vorträgen und Workshops das Wissen vom Leben nach dem Tod. Meistens eröffne ich den Workshop oder Vortrag mit den Worten: „Sie sind spirituelle Wesen, die eine Erfahrung als Mensch durchlaufen.“ Das Leben hier auf der Erde ist ein Klassenzimmer, und während Sie in einem menschlichen Körper leben, dienen Ihre Interaktionen mit Ihrer Familie, Freunden, Partnern, Kollegen und Fremden in allen möglichen Umständen und Situationen allein dem Lernprozess Ihrer Seele.

Jeder von uns besteht aus der Energie des göttlichen Lichts, das reine, grenzenlose Liebe ist. Unsere größte Täuschung ist, dass wir uns als voneinander getrennte Wesen ansehen. In der Liebe sind wir nicht getrennt. Das ist der Grund, warum Liebe nichts ist, was man tut, sondern Liebe das ist, wer man wirklich ist. Die Liebe verlässt Sie nie und wird Sie auch nie verlassen; Liebe ist vollständig, beständig und nicht messbar. Alles, was wir in diesem Leben erleben, soll uns daran erinnern, dass wir aus Liebe bestehen. Die Frage ist nur: Was hält Sie davon ab, in jedem Augenblick Ihres Lebens Liebe zu erleben? Worauf warten Sie noch?

Wenn Sie sich wieder mit Ihrer Seele verbinden, können sich Ihre Prioritäten im Leben ändern. Dann werden Sie herausfinden, dass sich die Antworten auf all Ihre Fragen in Ihrer Seele und nicht außerhalb von Ihnen finden. Als ich bewusst für die Macht der Liebe offen wurde, machte ich viele kreative, verzeihende, fantasievolle und mitfühlende Erfahrungen. Durch die ständigen Eindrücke, die ich vom göttlichen Geist bekam, lernte ich, die ängstlichen und unsicheren Gedanken meines Ichs von der stillen, leisen Stimme der Liebe des göttlichen Geistes in mir zu unterscheiden. Ich lernte, dass ich mir mehr Liebe ins Bewusstsein holte, wenn ich meine Gedanken - egal welcher Art - nicht beurteilte. Und dadurch fing ich an, mehr Spaß und Freiheit im Leben zu haben.

Unser irdisches Dasein ist nur die Spitze des Eisbergs - nur ein Sandkörnchen am Strand. Wenn uns bewusst wird, dass dieses Leben nur ein flüchtiger Moment in der Existenz unserer Seele ist, wird klar, dass irdische Sorgen und Nöte nur Illusionen sind.

Wie kann ich mich über mein Ich hinaus wahrnehmen?

Ihr Ich ist Ihr falsches Selbst. Es gedeiht durch Vorurteile, Vergleiche und Schuldgefühle. Es ist Ihr Ich, das sich ständig unglücklich und unerfüllt fühlt. Es vergleicht Sie ständig mit anderen. Es schickt unzufriedene Gedanken und Gefühle hinaus ins Universum und Ihre Umwelt. Wenn Sie vom Ich heraus Entscheidungen treffen, treffen Sie sie von Ihrem „irdischen Verstand“ und nicht von Ihrem „spirituellen Verstand“ heraus, der Ihr wahrer Kern ist. Vergessen Sie nicht: Das Ich ist die Brücke zwischen unserem wahren, spirituellen Selbst und unserem menschlichen Selbst. Wir brauchen ein Ich, um auf der menschlichen Ebene zu funktionieren.

Als mein Buch Adventures of the Soul herauskam, wurde ich in die Talkshow The Doctors eingeladen und gebeten, über die Kommunikation von Seele zu Seele zu diskutieren. Wenn ich von der „Seele-zu-Seele-Kommunikation“ spreche, meine ich damit die Vorstellung, dass der „Verstand“ eine Verlängerung der Seele ist. Das Gehirn stirbt beim körperlichen Tod, doch der Geist lebt weiter und speichert alle Erinnerungen und Erfahrungen des letzten Lebens sowie früherer und zukünftiger Leben. Wenn eine Seele versucht, mit mir als Medium zu kommunizieren, schickt sie einen Gedanken, ein Gefühl oder eine Erinnerung aus ihrem Geist zu meinem. Das ist die Kommunikation von Seele zu Seele. Ich konnte die Kommunikation mit der spirituellen Welt perfektionieren, indem ich lernte, meine eigenen Gedanken loszulassen, während die Gedanken meines Ichs in gewisser Weise aussetzen. Um diese Fähigkeit zu entwickeln, musste ich jahrelang meditieren und Zeit in einem Entwicklungskreis mit Gleichgesinnten verbringen. Irgendwann konnte ich diese Fähigkeit so verfeinern, dass ich in meinem Kopf eine Art leere Leinwand erschaffen konnte, auf die Seelen ihre Gedanken und Gefühle projizieren können. Wenn ich anderen die Kunst des Mediums lehre, nenne ich die spirituelle Kommunikation häufig den „Spiegel des Geistes“. Ein Medium muss den Raum seines Verstands aufgeben, um die Persönlichkeit einer Seele auf sich wirken zu lassen und den Lebenden Informationen übermitteln zu können, während diese wahrgenommen werden.

Dr. Jennifer Berman, eine der Gastgeber der Talkshow, meldete sich freiwillig als Versuchskaninchen. Ich stellte mich rasch auf ihr Hals-Chakra ein und übermittelte ihr, dass sie sich im Alter zwischen zwei und sechs Jahren nicht hatte ausdrücken können und ihr Hals-Chakra sich damals geschlossen hatte. Als sie acht oder neun war, zwang sie sich vom Kopf her, sich besser ausdrücken zu können - sie redete sich so etwas wie Ich muss meine Stärke nutzen und mich ausdrücken ein. Wie ich ihr erklärte, hatte sie ihren Selbstwert abgeblockt. „Sie glauben, nicht gut genug zu sein. Sie glauben, nicht liebenswert zu sein. Sie lieben sich selbst nicht. Sie sind auf die Erde zurückgekommen, um mehr über Liebe zu lernen - über die vielen Seiten der Liebe. Diese Blockade könnte aus einer Erfahrung in einem früheren Leben stammen.“

Dr. Berman gab zu, dass sie blockiert war - es fiel ihr schwer, mir beim Übermitteln der Informationen zuzuhören. Wie sie sagte, fühlte sich ein großer Teil ihres Lebens leer an, da sie nicht in einer liebevollen Partnerschaft war. „Ich habe das Gefühl, als wäre mein Herz von einer Eisschicht umgeben. Ich hätte gern die Hoffnung, nicht alleine bleiben zu müssen.“

Die Seele ihrer Mutter sprach durch mich und bestand darauf, der Tochter zu übermitteln, dass sie aufhören solle, sich unsicher und minderwertig zu fühlen. Ich sagte Dr. Berman, ich hätte auf der intuitiven Ebene nicht das Gefühl, dass sie für den Rest ihres Lebens allein bleiben würde, dass sie jedoch ihre Angst nicht abschütteln könne. Ich sagte zu ihr: „Angst ist das falsche Ich, das real wirkt. Durch die Angst blockieren Sie sich selbst. Sie müssen die Energie der Liebe nach außen senden, um Liebe zurückzubekommen.“ Durch meine Worte und die der Seele ihrer Mutter schaffte Dr. Berman es, eine neue Perspektive zu entwickeln, doch sie musste noch hart daran arbeiten, sich selbst lieben zu können. Sie musste lernen, ihre Schwächen genauso wie ihre Stärken zu akzeptieren.

Dr. Bermans Angst war hausgemacht. Wie so viele von uns erreichte sie zwar ihre materiellen Ziele mit Bravour, blockierte jedoch ihre Fähigkeit, Liebe voll und ganz zum Ausdruck zu bringen. Ihre große Angst bei der Vorstellung, allein zu bleiben, hatte ihr Herz vor der Liebe verschlossen, nach der sie sich sehnte. Unabhängig davon, ob Sie alles haben, was das Leben zu bieten hat, oder nur sehr wenig - Sie müssen das Gefühl haben, es wert zu sein, geliebt zu werden. Wenn Dr. Berman sich nicht selber lieben konnte, wie könnte sie dann jemand anderen finden, den sie lieben könnte?

Wenn die Dinge unerreichbar erscheinen, sollten Sie wissen, dass es sich um eine Täuschung des Ichs handelt. Wenn Sie sich von Ihrem Ich abwenden und Ihrem wahren Selbst zuwenden, werden Stärke, Mut und Liebe Sie immer leiten.

Die Lösung: Selbstliebe

Ihr wichtigstes Ziel auf dieser Erde ist, sich bedingungslos selbst zu lieben. Sie sind der einzige Mensch, der Sie so lieben kann, wie Sie es brauchen, und auch der einzige, der Ihre Geheimnisse, Fehler und Schwächen kennt. Es ist sehr leicht, den einfachen Weg zu nehmen und sich für jeden Makel und Fehler selbst die Schuld zu geben. Es ist immer leichter, das Gute in anderen zu sehen, als es in sich selbst zu erkennen. Glauben Sie wirklich, Sie wären die einzige Ihnen bekannte Person, die Ihrer Liebe nicht wert sind? Allein Ihr Ich hält Sie für minderwertig. Die Liebe, die Sie anderen schenken, ist nur so gut wie die, die Sie für sich selbst empfinden. Also hören Sie damit auf, alle um Liebe zu betrügen, indem Sie nicht eine ebenso tiefe Liebe für sich selbst empfinden. Außerdem wird sich Ihr Leben in dem Augenblick, in dem Sie anfangen, sich aufrichtig und bedingungslos zu lieben und so zu leben, auf tiefgründige Weise verändern. Das Naturgesetz „Gleich und gleich gesellt sich gern“ trifft hier zu. Deshalb werden die Leute, die Sie nicht wirklich lieben, sondern die nur so tun, aus Ihrem Leben verschwinden. Und diejenigen, die Sie wirklich lieben und die Ihrer Liebe wert sind, werden bleiben. So bringt das Universum Ihnen die Wahrheit nahe.

Ich erkenne, dass Selbstliebe notwendig ist, um andere lieben zu können.

Wie kann ich verhindern, die Kontrolle für mein Leben abzugeben?

Sich selbst zu lieben heißt, ehrlich zu sich selbst zu sein. Sie sind nicht Ihre Mutter, Ihr Vater, Ihr Bruder oder Ihre Schwester, Ihr Partner oder sonst jemand - also hören Sie damit auf, das Leben zu leben, das andere von Ihnen erwarten, und leben Sie Ihr eigenes Leben! Viele von uns merken, dass sie versuchen, anderen zu gefallen, um deren Zuneigung und Liebe zu bekommen. Wenn wir das auf längere Zeit tun, neigen wir dazu, uns „weniger wert“ zu fühlen als der andere. Dieser Mangel an Verantwortung für unser eigenes Glück und unseren eigenen Wert kann uns über unsere Fähigkeiten, Werte und uns selbst verunsichern. Wir geben die Kontrolle ab, ohne uns dessen überhaupt bewusst zu sein. Oft nutzen unsere Eltern und Partner Schuld- oder Schamgefühle, um uns dazu zu bringen, etwas für sie zu tun. Dadurch fühlen wir uns nur wütend und ohnmächtig. Wenn wir diese Gefühle verdrängen, werden wir letztendlich diejenigen ablehnen, die wir angeblich lieben.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich ständig in Situationen zu befinden, in denen Sie sich oder Ihre Handlungen rechtfertigen müssen, messen Sie dem, was andere über Sie denken, zu viel Gewicht bei. Sehen Sie sich bewusst an, was Sie tun, um die Anerkennung anderer zu bekommen. Opfern Sie vielleicht einen Teil Ihrer eigenen Wünsche und Bedürfnisse? Wenn Sie Ihre Kontrolle abgeben, um sich geliebt fühlen zu können, müssen Sie damit anfangen, sich selbst so viel Liebe zu schenken, wie Sie anderen zu geben bereit sind. Sie behalten die Kontrolle, indem Sie aus freiem Willen Entscheidungen treffen. Sie dürfen sich nicht von den Worten oder Handlungen eines anderen zu Wut und Angriff verführen lassen. Achten Sie darauf, dass Sie etwas nur tun, weil Sie selbst es wollen. Seien Sie Sie selbst und machen Sie sich bewusst, dass Sie immer gut genug sind.

Es gibt vielerlei Situationen, in denen wir die Kontrolle abgeben. Das kann mit kleinen Dingen anfangen und zu größeren, emotional verstörendem Verhalten führen. Meine Studienfreundin Ruth plante ständig ihre „perfekte“ Zukunft. Sie kam aus einer Anwaltsfamilie und trat in die Fußstapfen ihres Vaters und ihrer Brüder. Nach der Zwischenprüfung, die sie ablegte, studierte sie Jura. Sie achtete sehr darauf, alle richtigen Entscheidungen für ihre Karriere zu treffen; es war ihr wichtig, dass ihre Familie stolz auf ihre Leistungen sein könnte.

Ruth begegnete während des Studiums ihrer großen Liebe. Er studierte Medizin. Sie zogen zusammen, und Ruth hatte das Gefühl, als würde alles perfekt laufen: der richtige Beruf, der richtige Mann, die richtigen Freunde und so weiter. Sie trat eine sehr anspruchsvolle Stelle bei einer Staatsanwaltschaft an, die sich jedoch als undankbarer Job mit langen Arbeitsstunden herausstellte. Doch sie schmiss den Job nicht hin, da sie ihrem Freund Jesse versprochen hatte, ihm während seiner Berufsausbildung den Unterhalt zu finanzieren. Ich kann mich noch an die Einladung zu Ruths und Jesses Hochzeit erinnern, der Ruth die folgenden Zeilen hinzufügte: „Alles läuft super. Ich bin unheimlich glücklich.“

Zehn Jahre vergingen, und auch wenn ich mit Ruth nicht weiter in Kontakt geblieben war, rief ich sie an, als ich meine Familie in New York besuchte, und wir trafen uns auf einen Kaffee. Als ich sie sah, war ich geschockt. Die Jahre waren nicht spurlos an ihr vorbeigegangen; sie wirkte abgemagert und ausgemergelt. Das Einzige an ihr, was sich nicht verändert hatte, war ihr Lächeln. Natürlich fragte ich sie, wie es ihr ging. Wie sich herausstellte, war Jesse doch nicht ihr Traummann gewesen. Sobald er Arzt geworden war, wurde er, wie Ruth erzählte, „egoistisch und narzisstisch. Er hielt sich für unwiderstehlich, weil die jungen Krankenschwestern sich ihm reihenweise an den Hals warfen“.

Mittlerweile hatte sich Ruth bei dem Versuch, es ihrem Chef bei der Arbeit und Jesse zu Hause recht zu machen, völlig verausgabt. Sie hatte nur noch wenig Zeit gehabt, sich um ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Als Jesse eines Nachts sehr spät nach Hause kam, hatte sie ihn gefragt, wo er gewesen sei. „Da wurde er so wütend, weil ich es gewagt hatte, ihn danach zu fragen, dass er mir mit der Faust ins Gesicht schlug. Das war das erste Mal, dass ich erkannte, wie Jesse wirklich war.“ Ruth sagte, sie habe zu viel Angst gehabt, um die Polizei zu rufen. „Die Nachbarn sollten nichts mitbekommen, und ich wollte auf keinen Fall, dass jemand auf meiner Arbeitsstelle davon erfuhr.“ Leider hatte Jesse ihr Schweigen als ein Zeichen von Schwäche angesehen, und so hatte er sie immer wieder verprügelt.

Als Ruths Schwester herausgefunden hatte, was los war, hatte sie Ruth geholfen, sich in Sicherheit zu bringen. Irgendwann hatte sich Ruth scheiden lassen, doch sie trug die Scham- und Schuldgefühle immer noch mit sich herum. Es fiel ihr sehr schwer, sich der Realität zu stellen, dass sie die Kontrolle über ihr Leben an einen anderen Menschen abgegeben hatte. „Ich rutschte immer wieder in Beziehungen mit gewalttätigen Typen hinein, doch dank meiner Schwester fing ich schließlich eine Therapie an.“ Meine Freundin Ruth musste lernen, ihre eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu stellen, ohne andere dadurch zu verletzen. „Das fiel mir sehr schwer. Ich lebte in einer Fantasiewelt und hatte eine rosarote Brille auf. Es war eine harte Lektion, gelinde gesagt.“

Die Lösung: Urteilsvermögen

Ruth musste lernen, die Unterschiede zwischen Liebe und Angst, Wahrheit und Illusion zu erkennen. Ihre Entscheidungen hatten auf dem basiert, was anderen gefiel oder was andere wollten, statt auf ihren eigenen Wünschen. Zu den schwersten Lektionen gehört die Kunst zu unterscheiden. Wenn wir im Alltag Urteilsvermögen anwenden, fallen uns Entscheidungen leicht. Um das zu erreichen, müssen Sie sich als Erstes selbst kennen. Sorgen Sie erst für sich, um in der Lage zu sein, für andere zu sorgen. Wenn Sie in Ihrem Wesen verankert sind und sich Ihrer Stärke bewusst sind, können Sie in jedem anderen die Liebe und Wahrheit - und auch die Falschheit - erkennen. Wenn Sie anderen mit geschärftem Bewusstsein zuhören, werden Sie zwischen den Zeilen heraushören, was sie wirklich meinen. Statt Entscheidungen zu treffen, die auf der Meinung anderer Leute basieren, müssen Sie sich selbst achten. Ruth hatte sich verbogen, um andere glücklich zu machen, und hatte solche Angst vor der Meinung der anderen, dass sie ihre Fähigkeit, die für sie richtigen Entscheidungen zu treffen, aus den Augen verloren hatte. Wenn Sie sich selbst achten, sind Sie mit Ihrer Seele im Einklang. Dann fällt es Ihnen leichter, Entscheidungen zu treffen.

Ich entwickle die Fähigkeit, zwischen Liebe und Angst und zwischen Wahrheit und Illusion zu unterscheiden.

Wie kann ich die Kontrolle über mich selbst wiedererlangen?

Es scheint einfacher zu sein, die Kontrolle aus der Hand zu geben, als sie sich wieder zurückzuholen. Über die Jahre bin ich vielen Menschen begegnet, die viel Zeit damit verbringen, in die Vergangenheit - und insbesondere ihre Kindheit - zurückzugehen. Missbrauch oder Misshandlungen in der Kindheit ist ein weit verbreitetes Thema. Verletzungen, die wir in der Kindheit erleiden mussten, können uns dazu bringen, an bestimmten Verhaltensmustern festzuhalten, die uns heute nicht mehr helfen, und durch sie haben wir häufig eine verzerrte Sicht auf die Welt. Wir haben die Fähigkeit, unser natürliches Selbst zu erkennen und ihm zu folgen. Um das zu verdeutlichen, fällt mir insbesondere Patricia ein.

Patricia kam zu mir nach Hause, als ich gerade mit privaten Readings angefangen hatte. Sie war eine zierliche Frau mittleren Alters und hatte feuerrote Haare. Ich kann mich deshalb so gut an sie erinnern, weil ihr feuriges Temperament ihrer Haarfarbe entsprach. Als ich mich auf ihre Seele einstellte, fing Patricia an, nervös auf ihrem Stuhl zu rutschen. Als ich mein Gebet gesprochen hatte und die Augen wieder öffnete, sprang sie auf und lief unruhig im Zimmer hin und her.

„Patricia, Sie müssen sich setzen und beruhigen“, sagte ich. „Aber ich bin so nervös“, antwortete sie, während sie sich wieder hinsetzte. In diesem Moment sah ich eine weibliche Gestalt in einem langen schwarzen Kleid mit weißem Kragen. Ich war überrascht. Sie sah aus wie eine Nonne, die ich als Kind in der Sonntagsmesse gesehen hatte. „Hier ist eine Nonne.“ Noch bevor ich fortfahren konnte, sprang Patricia schon wieder auf. Ich sagte ihr, dass der Nonne ihr Verhalten leid tat und dass sie um Verzeihung bat. Patricia setzte sich wieder hin und blieb für die restliche Sitzung ruhig sitzen. Als ich fertig war, war sie viel ruhiger als anfangs.

Die Nonne hatte Patricia auf grausame Weise gehänselt und gegängelt. Das ist nichts Ungewöhnliches; viele Menschen, die in katholischen Schulen von Nonnen erzogen wurden, machten ähnliche Erfahrungen. Der Unterschied war, dass diese Nonne sich nun zeigte, um Patricia um Verzeihung zu bitten. Einige Monate später erhielt ich einen Brief von Patricia, den ich aufgehoben habe. Sie schrieb: „Ich hatte solche Angst davor, Fehler zu machen, weil ich immer noch Schwester Bernadettes Stimme im Ohr hatte, die mich für meine Fehler tadelte … Die meiste Zeit über habe ich in Angst gelebt. Es fiel mir immer schwer, Entscheidungen zu treffen. Meistens zögerte ich zu lange, und dann war die Chance wieder einmal vertan. Man kann sagen, dass ich an diesem Nachmittag wiedergeboren wurde, weil die Angst seitdem weg ist. Ich muss keine Zeit und Gedanken mehr darauf verschwenden. Ich kann Ihnen gar nicht genug dafür danken, dass Sie mein Leben verändert haben.“

Die Lösung: Verantwortung

Leider hatte Patricia den Großteil ihres Lebens damit verbracht, Blicke über die Schulter zu werfen, um zu sehen, ob Schwester Bernadette sie kritisieren und verdammen würde. In den Jahren als Medium bin ich schon zahllosen Menschen begegnet, die in früheren Beziehungen gefangen und unfähig waren, zu verzeihen und weiterzugehen. Die Vergangenheit hat keine Macht über uns, wenn wir ihr in unseren Gedanken keine Macht geben. Man kann die Vergangenheit am besten loslassen, wenn man sie als Lehrmeister ansieht und all denen, die einen verletzt haben und die man selbst verletzt hat, Liebe schickt.

Wenn wir die Vergangenheit loslassen, können wir das Wissen, das wir durch diese Erlebnisse gewonnen haben, gezielt anwenden und unsere individuelle Seele zum Ausdruck bringen. Anders gesagt: Wir können uns die Kontrolle über unser Leben zurückholen und selbst die Verantwortung dafür übernehmen. In Patricias Gedanken konnte sie Schwester Bernadettes Ansprüchen nie genügen. Indem sie aus dem Bedürfnis nach Anerkennung und Akzeptanz anderer heraus handelte, übernahm sie die Opferrolle und wurde unfähig, Entscheidungen zu treffen. Ganz egal, welche Fehler oder Geheimnisse sie auch hatte - es war für sie die Zeit gekommen, die Kontrolle über ihre Handlungen zu übernehmen. Zum Glück konnte Patricia die Vergangenheit loslassen und in die Richtung gehen, in der sie ihre eigene einzigartige Realität erschaffen konnte.

Ich bin mir der Macht meiner Gedanken und dem Ausmaß an Liebe, das ich zum Ausdruck bringen kann, bewusst.

Liebe oder Angst

Wie Patricia scheuen die meisten von uns davor zurück, die Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen, weil wir in Unsicherheit leben. Es gibt jedoch in Wirklichkeit nur zwei Möglichkeiten, wie wir das Leben erleben können - entweder durch Liebe oder durch Angst. Das ist alles. Sie sind wegen zahlloser Entscheidungen, die Sie auf der Grundlage dieser beiden Reaktionen getroffen haben, an dem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie sich jetzt befinden. Wissen Sie, welche Ihrer Entscheidungen auf Angst, Mangel und Unsicherheit beruhen? Haben Sie das Studium oder den Beruf gewählt, das oder der dem Wunsch Ihrer Eltern entsprach, weil Sie es ihnen recht machen wollten? Oder haben Sie auf Ihre Seele gehört und sind dem Ruf Ihres Herzens gefolgt? Angst hat große Macht; sie kann jede positive Neigung, auf die wir hinarbeiten, übertönen.

Aufgrund von Angst neigen die meisten Leute dazu, zu reagieren und zu verurteilen, statt selbst zu agieren und zu lieben. Wir verurteilen andere, weil wir gerne mehr Kontrolle über unser Leben hätten, oder aber wir errichten eine energetische Mauer um uns herum, um andere auf Armlänge von uns fernzuhalten. Das kann der unbewusste Versuch sein, uns vor Verletzungen zu schützen, insbesondere, wenn wir in der Vergangenheit verletzt wurden. Jede Seele erleidet im menschlichen Leben unterschiedlich starke Verletzungen. Es scheint, als wäre Schmerz eine notwendige Lektion, um sich der Macht der Seele bewusst zu werden.

Um die negative Energie der Angst loslassen zu können, müssen wir herausfinden, in welchen Aspekten unseres Lebens die Angst regiert. Die Energie der Angst hüllt sich in viele Tarnungen - Wut, Hass, Ablehnung, Vorurteile, Scham und Schuldgefühle - und fördert Gefühle der Minderwertigkeit und geringe Selbstachtung. Wenn wir in Angst leben, stockt unser natürlicher Fluss an Vitalität und kommen emotionale, psychische und körperliche Traumata und Störungen zum Vorschein.

Behandeln Sie sich so, wie Sie Ihren besten Freund behandeln würden. Wenn ein Freund Ihnen von einem Fehler bei der Arbeit erzählen würde, dann würden Sie auch nicht sagen: „Wie kannst du nur so dumm sein?“ Stattdessen würden Sie ihn an seine guten Eigenschaften erinnern und vielleicht sagen: „Das nächste Mal machst du es besser.“ Sie würden Ihrem Freund sagen, dass er nicht nur für Sie, sondern auch für andere ein wertvoller und guter Mensch ist. Wäre es denn so schrecklich, sich dasselbe zu sagen?

Als Lehrmeister zeige ich meinen Schülern immer, wie die Macht der Liebe ihnen helfen kann, Angst zu überwinden und aus jeder Lebenssituation eine Lernsituation zu machen. Um Liebe in jeden Bereich Ihres Lebens einzubringen, müssen Sie Ihre Denkweise ändern und Achtsamkeit, Dankbarkeit, Vergebung und Mitgefühl trainieren. Wenden Sie die Meditationen und Affirmationen, die Sie in diesem Kapitel finden, an, um Ihrer Denkweise eine neue Richtung zu geben.

Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Werden Sie sich Ihrer Gedanken und Gefühle bewusst. Hören Sie gleichzeitig damit auf, sich selbst zu verurteilen. Kämpfen Sie nicht dagegen an, wenn Sie ängstlich, kritisch oder unruhig werden, und machen Sie es nicht noch schlimmer, indem Sie zu den anderen Emotionen Schuldgefühle hinzufügen. Lassen Sie den inneren Konflikt los im Wissen, dass alles in Ihrem Leben einen Grund hat, ganz egal, wie unangenehm die Situation auch gerade sein mag.

Ihr geheiligter Raum

Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für Stille, um Zugang zur Macht der Liebe zu bekommen. In der Stille können Sie mit den Bedürfnissen und dem Verständnis Ihrer Seele kommunizieren. Ich kann die Kunst des Meditierens, Betens oder Nachdenkens gar nicht genug preisen - für mich sind all diese Begriffe austauschbar. Nehmen Sie sich jeden Tag die Zeit zum Meditieren. Wie ich meinen Schülern immer wieder eintrichtere: meditiert, meditiert, meditiert!

Meditation hilft Ihnen, am Ende eines jeden Gedankens einen Punkt zu setzen, um den Gedanken loslassen zu können. Wählen Sie eine Zeit und einen Ort, an dem Sie ruhig und bequem sitzen können, und konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Die Gedanken werden kommen und gehen; machen Sie sich wegen des inneren Geschnatters keine Sorgen. Zwischen den Gedanken werden kurze Pausen auftreten, und durch Übung werden diese Pausen immer länger werden. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie weniger gestresst und sich des gegenwärtigen Augenblicks bewusster sind.

Wenn der Kopf leer ist, können Sie die Wahrheit hören. Unabhängig von der verwendeten Methode ist der Schlüssel, sich zur Ruhe zu bringen und auf die Sehnsüchte Ihrer Seele zu hören. Es ist ganz normal, dass die menschlichen Gedanken wandern und sich in Beurteilungen und Kritik verfangen. Entscheiden Sie sich einfach bewusst dafür, das Urteil zur Kenntnis zu nehmen und gleich darauf ohne Nachgedanken verfliegen zu lassen. Auf diese Weise verleihen Sie ihm keine unverdiente Macht. Je mehr Sie das Stillsein des Seins praktizieren, umso leichter wird es, sich auf das Nichts zu konzentrieren. In dieser Leere des Nichts werden Sie die tiefgründigsten Erkenntnisse gewinnen.

Meditation - Selbstliebe

Stellen Sie sich vor, Sie laufen einen wunderschönen Gartenweg entlang. In der Fantasie erschaffen Sie eine Wirklichkeit, die Sie Ihre wahre Welt nennen. Sie gehört nur Ihnen allein, weil Sie alles in dieser Welt selbst entwerfen. Hier in Ihrer wahren Welt sind die Anblicke, Gerüche, Geräusche und Berührungen, die Ihnen guttun und beruhigend auf Ihre Sinne wirken. Tauchen Sie mit jedem Atemzug tief ins Innere Ihrer Seele ein. Erlauben Sie sich bei jedem Ausatmen, vernebelte und einschränkende Gedanken, unterdrückte Emotionen und stagnierende Energie loszulassen.

Werden Sie sich des Raums in Ihrem Kopf bewusst, in dem die Fantasie zu Hause ist. Das ist die „Leinwand Ihres Verstands“. Begeben Sie sich langsam und vorsichtig auf die Leinwand Ihres Verstands. Lassen Sie mit jedem Atemzug einen neuen, reinen, heilenden Gedanken hinein und lassen Sie zu, dass jeder neue Gedanke als Gegengewicht einen zufälligen negativen Gedanken ausbalanciert. Gleiten Sie sachte mit jedem Fuß über den Weg, während Sie Ihre wahre Welt vollkommen wahrnehmen. Schweben Sie mit Leichtigkeit und wie von selbst über den Boden. Durch jeden liebevollen Gedanken wird das Terrain, über dem Sie schweben, durch Ihre Energie lebendig. Sie bemerken Blumen am Wegesrand, und mit jeder gleitenden Bewegung erwachen die Blumen. Jede Blüte jeder Blume öffnet sich langsam im vollkommenen Rhythmus Ihrer Schritte und leuchtet in strahlend hellem, sattem Licht.

Fühlen Sie die Lebenskraft, während Licht und Farben den Weg unter Ihnen erhellen. Ihre Gedanken reagieren mit Dankbarkeit und Anerkennung auf diese herrliche Pracht. Jeder Gedanke, den Sie aussenden, kehrt sofort als Kompliment zu Ihnen zurück. In Ihrer wahren Welt ist Geben gleich Nehmen. Mit jedem Atemzug erweitert sich der Pfad nach außen und formt einen königlichen Garten voller Blumen und Gräser der unglaublichsten Farbschattierungen, Texturen und Formen. Nichts stört, während Sie über dem Garten schweben. Sie staunen über das Gefühl, völlig frei zu sein und gleichzeitig mit allem eins zu sein.

Die Blumen sagen in Gedanken zu Ihnen: „Wir sind Spiegelungen deiner Seele. Alles, was du siehst, ist die Liebe in dir!“ Hier ist kein Platz für Selbstkritik oder Vorwürfe, denn Sie sind genauso unbefleckt wie die Blumen. Alle Selbstkritik kommt von Ihrem Ich und nicht aus Ihrer wahren Welt. Die Blumen reflektieren Ihre innere Schönheit. Sobald Ihnen klar wird, wie schön und liebevoll Sie in Wahrheit sind, wollen Sie Ihre Liebe mit der Welt um Sie herum teilen. Es ist so leicht, andere zu lieben und von ihnen geliebt zu werden, doch als Erstes müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie wirklich sind. Der menschliche Raum, der Erde genannt wird, bringt dem Ich zwar Mühsal, doch in Ihrer wahren Welt ist die Liebe zum Selbst der natürliche Zustand. Sie können Ihre wahre Welt jederzeit betreten und dort ins Gleichgewicht kommen. Sie ist Ihr Zuhause.

Atmen Sie nun sanft ein und aus und holen Sie die Gedanken wieder in Ihren Körper zurück. Füllen Sie ihn mit dem Sonnenschein Ihres neuen Bewusstseins aus. Öffnen Sie dann langsam die Augen und teilen Sie die Schönheit Ihrer Selbstliebe mit allen, denen Sie im Leben begegnen.

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