BENJAMIN HADRIGAN

Benjamin Hadrigan:

#Lernsieg

Alle Rechte vorbehalten

© 2019 edition a, Wien

www.edition-a.at

Cover: JaeHee Lee

Satz: Isabella Starowicz und Lucas Reisigl

Lektorat: Thomas Schrems

E-Book-ISBN: 9783990013236

Die Namen der im Buch zitierten

Nachhilfeschüler wurden teilweise geändert.

E-Book-Herstellung und Auslieferung:

Brockhaus Commission, Kornwestheim

www.brocom.de

Für meine Großtante Erika

INHALT

KEINE LUST AUF SCHULE?

WIE DU DIESES BUCH AM BESTEN BENÜTZT

LERNEN? WARUM?

WIE DU DEINE MOTIVATION ERHÄLTST

VISUALISIERUNG DEINES ZIELS

DIE SELBSTERFÜLLENDE PROPHEZEIUNG

SEI STOLZ AUF DICH, ODER: WARUM DER KLEINSTE ERFOLG BESSER IST ALS GAR KEINER

DER VERGLEICH

DIE ANGST VOR DEM ERFOLG

WELCHER LERNTYP BIST DU?

DER LERNSTÄRKEN-CHECK: WAS KANN ICH AM BESTEN?

DIE VIER LERNTYPEN

LERNSIEGER MIT INSTAGRAM, SNAPCHAT UND WHATSAPP

DIE LERNSTRATEGIEN DER PROFIS

TIPPS FÜR LERNSIEGER VON MORGEN

WICHTIGE FRAGEN

KEINE LUST AUF SCHULE?

Du hast Probleme in der Schule?

Du schreibst schlechte Noten?

Du lernst ohne Erfolg?

Du lernst gar nicht?

Du fühlst dich dumm und demotiviert?

Du siehst keinen Sinn in der Schule?

Du willst die Schule abbrechen?

Du denkst, du schaffst es nicht mehr?

Dann bist du hier genau richtig! Wenn auch nur einer dieser Punkte auf dich zutrifft (Ich hoffe, das Du ist in Ordnung), dann wird dieses Buch wie ein Rettungsring auf einem untergehenden Schiff sein. Dieses Buch wird für dich der Schlüssel zum langfristigen Lernerfolg sein.

Warum?

Ich selbst war in deiner Lage. Ich hasste die Schule. Sie stellte für mich ein Folterinstrument dar, welches Tag für Tag brutaler wurde. Ich wäre beinahe durchgefallen und wollte die Schule abbrechen. Mir wurde gesagt ich sei zu dumm für ein Gymnasium, ich würde es niemals schaffen.

Seitdem ich 15 Jahre alt bin, ist alles anders. Ich schreibe nur noch Einsen. Wurde zum Klassenbesten. Ich fing neben der Schule sogar schon zu studieren an.

Wie hat ein Schulversager wie ich das geschafft? Wie gelang mir der Sprung vom schlechten Schüler zum Lernsieger mit Social Media in kurzer Zeit? Was hat sich da plötzlich geändert? Und noch viel wichtiger:

Wie wirst auch du ein Lernsieger mit Social Media?

Das alles werde ich dir in diesem Buch Schritt für Schritt erklären.

Aber Achtung! Dieses Buch ist nur für diejenigen geschrieben, die wirklich etwas an ihrer Lage ändern wollen.

Ich konnte in den vergangenen Jahren das Leben von etwa 200 Nachhilfeschülern verändern. Mit meiner eigenen Lernstrategie, die ich jahrelang weiterentwickelt habe.

Mein Versprechen an dich: Nach diesem Buch werden sich deine Noten maßgeblich zum Besseren verändern! Aber nur, wenn du auch bereit bist, die darin beschriebenen Strategien anzuwenden und diszipliniert umzusetzen.

Ich selbst habe erlebt, wie schwierig es sein kann, für die Schule zu lernen, ohne zu wissen, wie Lernen eigentlich geht.

Ich möchte dir deshalb eine lange, mühsame Schulzeit voller Misserfolge ersparen und dir zeigen, wie du mit ein paar Tipps und Tricks langfristigen Lernerfolg haben kannst.

Bevor du anfängst, mit diesem Buch dein Leben zu verändern, sollst du etwas wissen. Dass du derzeit noch schlecht in der Schule bist, ist nicht allein deine Schuld. Du befindest dich in einem veralteten Schulsystem. In diesem System ist es ohne das Wissen, das du gleich bekommen wirst, verdammt schwierig, Lernerfolg zu haben.

Vielleicht denkst du manchmal: Die meisten Lehrer werden nicht Lehrer, weil sie es wollen, sondern, weil sie es müssen. Es ist für sie Plan B, nachdem Plan A nicht funktioniert hat. Bedeutende Schriftsteller, Maler oder Mathematiker wurden sie nicht, aber zum Lehrer hat es dank ihrer Ausbildung gereicht. Weil Lehrer zu sein nicht ihre große Leidenschaft ist, können sie gar nicht anders, als den Stoff zu verlangweilen. Sie interessieren sich ja selbst nicht besonders dafür.

So habe ich früher auch gedacht. Heute weiß ich, dass die Lehrer so wie ich Opfer dieses veralteten Schulsystems sind. Eines Schulsystems, das unsere natürliche Wissbegierde langsam aber sicher zerstört.

Denk einfach daran, wie gerne wir früher neue Dinge gelernt haben. Wie du dich auf deinen ersten Schultag gefreut hast. Wie du dir dein neues Leben als Schüler in den buntesten Farben ausgemalt hast.

Wir sind ja nicht mit einer Lernabneigung zur Welt gekommen. Es hat uns Spaß gemacht, das Sprechen zu lernen. Es hat uns Spaß gemacht, jeden Tag ein Abenteuer zu erleben und dadurch Erfahrungen zu sammeln. Erfahrungen, die uns Tag für Tag klüger gemacht haben. Es hat uns Spaß gemacht zu hinterfragen.

Warum ist die Erde keine Scheibe?

Mama, warum regnet es heute?

Papa, was bedeutet dieses Wort?

In jedem von uns loderte dieses Feuer der Wissbegier.

Doch warum verlieren tausende Schüler diese Leidenschaft zu lernen? Was passiert mit diesen Schülern?

Sie kommen in die Volksschule. Dort erfahren sie zum ersten Mal, dass ihre Fragen dumm sein können. Dass sie ruhig sitzen müssen, nicht widersprechen dürfen. Dass sie einer fremden Person zuhören müssen und von dieser Person mit schlechten Noten oder Zusatz-Hausübungen »bestraft« werden, wenn sie etwas »falsch« machen.

Hier beginnt es. Jeden Tag tröpfelt das Schulsystem ein wenig Wasser auf die Flammen der Wissbegierde. Das tut es so lange, bis es den Jugendlichen reicht und sie Aggression, Frust und Angst entwickeln.

Dadurch wird alles noch schlimmer, weil die Lehrer über dieses Verhalten urteilen und die Schüler im schlimmsten Fall der Schule verweisen können.

Wer auffällig ist, nervt. Wer zu viel wissen will, nervt. Wer gegen altes, starres Denken rebelliert, nervt. Anderssein als die Masse ist ein No-Go. Sich Auflehnen ist ein No-Go. No-Gos werden bestraft. Ruhig sitzen müssen. Brav mitschreiben. Sprechverbot. Das Leben ist kein Wunschkonzert, Kinder! So fängt es an. Jede einzelne, noch so kleine »Strafe« ist ein Tropfen Wasser auf die Flamme unserer Wissbegier. Jeder einzelne Tropfen bringt unsere Neugier zum Erlöschen.

Und wie reagieren wir? Wir reagieren auf unsere Weise. Noch mehr Frust. Schweigen. Angst. Aggression. Blockade. Totalausfall. Bis an die Grenzen der Selbstzerstörung.

Das Schlimmste dabei: Niemand bringt uns bei, richtig zu lernen. Warum eigentlich nicht? Wir lernen doch auch zu gehen, bevor wir rennen können. Wieso wirft uns das Schulsystem so brutal ins kalte Wasser? Diejenigen, deren Eltern Akademiker oder Lernpädagogen sind, werden viel leichter schulisch erfolgreich. Viele andere müssen jeden Tag einen Lernkampf durchleben. All das könnten die Schulen mit ein bis zwei Tagen Lerncoaching zu Beginn jedes Schuljahres lösen. Schüler hätten vom ersten Schultag an positive Lernerfahrungen und mehr Zeit für ihre Hobbys. Nicht nur die Schüler, sondern auch die Eltern und Lehrer hätten viel weniger Stress.

Ich bin dafür, dass Lehrer nach den Leistungen ihrer Schüler bezahlt werden. Ich bin sicher, sie kämen sehr schnell selbst auf die Idee, ihren Schülern das Lernen beizubringen. Alles wäre besser, und so absurd, wie sie vielleicht für Lehrergewerkschafter klingt, ist die Idee gar nicht. In Finnland sind vierzig Prozent der Lehrergehälter leistungsabhängig.

Doch es gibt auch zwei gute Nachrichten.

DIE ERSTE GUTE NACHRICHT

Dieses Schulsystem wird in sich zusammenbrechen. Es stammt in seinen Grundzügen aus dem 18. Jahrhundert. Seither hat sich alles verändert. Jetzt ist das Internet die Veränderung. Alles, was sich nicht mitverändert, geht unter.

DIE ZWEITE GUTE NACHRICHT

Du wirst zwar noch mit dem alten System auskommen müssen, aber du kannst schon jetzt so lernen, wie es in Zukunft alle tun werden. Das zeige ich dir in den nächsten Kapiteln.

Vorweg kann ich dir folgenden Ratschlag geben: Stell dir deine schlechten Erfahrungen mit der Schule wie schwarzes Wasser vor. Dieses Wasser ist kalt und rinnt jeden Tag über dich. Es ist unangenehm und du hasst dieses Wasser. Allerdings passiert dir nichts. Es bringt dich ja nicht um oder so.

Nachdem du mit diesem Wasser überspült worden bist, steigst du aus der Dusche namens Schule und trocknest dich ab, als wäre nichts gewesen. Üble Lehrer und schlechte Noten sind einfach nur kaltes, schwarzes Wasser.

Es sieht nicht gut aus und ist unangenehm. Doch es ist immer deine Entscheidung, ob du dich nach einer Dusche mit diesem ungewollten Wasser wieder abtrocknest oder nicht. Gefährlich für dich wird es erst, wenn du dein Leben lang nass bleibst.

Entscheidest du dich dafür, diese negativen Erfahrungen einfach abzutrocknen, setzt du den ersten Grundstein für deinen Lernerfolg. Dieser Grundstein heißt:

Durchhaltevermögen

Es kann schon sein, dass du wirklich schlechte Erfahrungen mit der Schule gemacht hast. Dass dich andere Schüler oder vielleicht sogar Lehrer gemobbt haben, oder es sich für dich zumindest so angefühlt hat.

Aber all das ist bloß schwarzes Wasser und nur dann gefährlich, wenn du dich nicht mehr abtrocknest und weitermachst.

Wenn du in die Schule gehst, kann es dir passieren, dass das System dich von Montag bis Freitag mit kaltem, schwarzem Wasser duscht. Genau deshalb rebellieren tausende Schüler und brechen die Schule sogar ab.

Was für ein Fehler! Sie haben Probleme und geben diesem ohnedies schon kaputten System am Ende auch noch die Genugtuung, sie gebrochen zu haben.

Ich hatte schon Nachhilfeschüler, die nur wegen eines einzigen Lehrers die Schule abbrechen wollten.

Ich kann mich noch an ein Gespräch mit so einem Nachhilfeschüler erinnern. Zum Schutz seiner Privatsphäre habe ich seinen Namen im folgenden Dialog auf Max geändert.

»Benni«, sagte Max auf einmal und sah mich entschlossen an, »wir können das jetzt sein lassen.«

»Was sein lassen, Max?«

»Das mit der Nachhilfe.«

Für einen Moment dachte ich, dass ihm auf einmal zu einhundert Prozent klar war, worauf es auf seinem Weg zum Lernsieger mit Social Media ankam. Max war an sich klug, und er war ja auch auf einem guten Weg. Also freute ich mich darauf, ihn bald wieder als Schüler zu verlieren.

»Ich schreibe die Prüfung nicht«, sagte Max.

»Bist du verrückt? Was ist passiert?«

»Gar nichts«, sagte Max. »Nur, dass wir heute wieder Mathe hatten.«

»Ja, und?«

»Ich bin zu blöd fürs Gymnasium.«

»Sagt wer?«

»Meine Lehrerin. Sie sagte, ich solle lieber die Schule wechseln. Weil ich die Prüfung sowieso nicht schaffen würde.«

Max meinte es absolut ernst. Er wollte wirklich alles hinschmeißen. Ich überlegte kurz.

»Du hast recht«, sagte ich schließlich. »Du bist wirklich zu blöd.«

Max sah mich böse an. »Spinnst du? Erst redest du mir dauernd ein, ich würde immer besser … und jetzt sagst du das? Warum bin ich auf einmal zu blöd für Mathe? Du bist echt ein A–«

»Du bist auch nicht zu blöd für Mathe«, sagte ich. »Du bist mittlerweile richtig gut darin. Und auch in anderen Fächern. Ich bin mir sicher, du würdest die Prüfung locker schaffen. Trotzdem bist du zu blöd.«

Max wirkte jetzt schon ziemlich sauer.

»Du bist blöd, weil du deiner Lehrerin so viel Macht über dich gibst«, sagte ich. »Du erlaubst einem im Prinzip wildfremden Menschen, über dein Leben zu entscheiden.«

Max starrte mich an.

»Gehst du zu einem Straßenkehrer, wenn du einen medizinischen Rat brauchst?«, fragte ich ihn.

»Lehrer sind keine Straßenkehrer. Sie haben eine jahrelange Ausbildung.«

»So ist es, Max. Sie sind dazu ausgebildet, dir Mathe beizubringen. Oder Geschichte. Oder was auch immer. Aber sie sind nicht dazu ausgebildet, dein Gehirn oder deine Begabungen zu beurteilen.«

Max ließ nicht locker. »Aber bei Prüfungen oder Schularbeiten beurteilen sie mich auch.«

»Dafür haben sie einen Notenschlüssel. Das gibt ihnen noch lange nicht das Recht, diesen Notenschlüssel auch auf dich als Mensch anzuwenden. Deine Mathelehrerin kennt dich ja nur aus dem Unterricht.«

»Aber sie weiß, dass ich schlecht bin.«

»Sie weiß, dass du schlecht warst. Warst! Sie ist kein Orakel. Sie kann nicht in deine Zukunft blicken.«

Ich hatte den Eindruck, dass Max allmählich verstand.

Woher sollte seine Mathelehrerin wissen, wie er bei der Prüfung abschneiden würde? Wie schlecht oder gut vorbereitet er antreten würde?

Für die Prüfungen davor hatte Max gar nicht gelernt. Und wenn doch, dann mit der falschen Taktik. Ohne die richtigen Lerntechniken. Doch diesmal würde es anders sein. Und seine Lehrerin wusste nichts davon.

»Ist deine Lehrerin ein Orakel?«, fragte ich Max. »Kann sie in die Zukunft blicken? Ist sie ein Alien? Ist sie Gott? Du hast dieses Mal anders und besser gelernt, richtig?«

Acht Tage später erhielt Max seine erste Eins.

Seine Lehrerin meinte, er habe geschummelt.

Das Schöne dabei ist:

Wenn du gute Noten hast, bist du unbesiegbar.

Also? Bist du bereit, Schulerfolg zu haben? Bist du bereit, ein Lernsieger mit Social Media zu werden?

Schön! Let’s do it!

Daniel

Ich konnte mir diese Formeln vor dir nie gescheit merken. Sogar meine lehrerin meinte ich kann locker ne eins schreiben wenn ich die lerne Nur konnte ich das einfach nicht… bis dann du daher gekommen bist bin dir noch immer dankbar

WIE DU DIESES BUCH AM BESTEN BENÜTZT

Bevor ich dir zeige, wie du Social Media richtig einsetzt, um ein Lernsieger zu werden, werde ich dir ein paar Faktoren nennen, von denen du möglichst viele berücksichtigen solltest. Ich werde dir vorweg zum Beispiel zeigen, wie und warum du positiv denken solltest, warum du dir die richtigen Freunde suchen solltest, warum du eigentlich schon jetzt ein Lernsieger bist oder was du als Lernsieger mit einem Ferrari gemeinsam hast. Doch davor noch rasch einige Leseempfehlungen für dieses Buch. Denn dein zukünftiger Lernerfolg hängt davon ab, wie gut du dieses Buch anwenden kannst. Es wäre sinnlos, es wie einen Comic zu lesen. Befolge bitte diese Empfehlungen:

Habe immer drei Textmarker bei dir. Einen gelben für die Dinge, die du dir merken möchtest und dir wichtig sind. Einen grünen für die Inhalte, die du zuvor nicht wusstest und die eine Bereicherung für dich darstellen. Und einen orangen für die Zeilen, die du beim ersten Mal Lesen nicht ganz verstehst.

Wenn du etwas nicht verstehst, bleib nicht an dieser Stelle hängen. Markiere die Stelle orange und lies weiter. Wenn du mit deiner Leseeinheit fertig bist, kannst du deine offen gebliebene Frage an support@ bettercademy.eu schicken. Bitte schreib immer die betreffende Seitenzahl dazu. Mein Ziel ist es nicht, mit diesem Buch viel Geld zu verdienen. Ich will möglichst vielen Schülern zeigen, wie sie richtig lernen können. Also zögere nicht, um Hilfe und Erklärung zu bitten!

Bitte lies dieses Buch alleine an einem ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Lies es weder in der U-Bahn noch im Bus. Das würde nur deine Konzentration schwächen und damit deinen Lernerfolg verringern.

Lies bitte immer nur in kleinen Einheiten, solange es dir Spaß macht. Bevor das Lesen anstrengend wird, leg das Buch zur Seite. Du sollst es mit Freude und nicht mit Zwang assoziieren. Nimm dir, nachdem du mit deiner Leseeinheit fertig bist, Zeit, um über das gerade Gelesene nachzudenken. Es geht nicht darum, das Buch am schnellsten zu lesen, sondern vielmehr darum, dass du es wirklich verstehst. Es ist besser, fünf Seiten zu lesen und zu verstehen, als hundert Seiten zu vergessen.

Denke immer über deine neu gewonnenen Eindrücke nach. Was hast du gerade Neues gelernt?

Wende dein neues Wissen bei der nächsten Gelegenheit gleich an.

Stell dir vor, wie du nach jeder Leseeinheit deinem Ziel näherkommst. Wie es sein wird, wenn du schon bald deine erste Eins in Händen haltest.

Vergiss nie! Ich konnte mit meinem Wissen und meinen Techniken schon die größten Lernverweigerer zu Lernsiegern machen. So wird es auch bei dir sein.

Bitte behalte diese Regeln im Gedächtnis. Als Erstes mach nun den folgenden Lerntypentest.

Manuel

Hi Benji, ich kann es wirklich nur bestätigen dass du für mich der beste Coach warst. Der beste und erste der mit mir über mein Inneres Feuer sprach und mir zeigte wie ich das verwenden kann.

Einsame Spitze

LERNEN? WARUM?

Das Grundproblem, das dieses Buch lösen wird, ist ein sehr weit verbreitetes. Mangelnde Motivation. Es bringt dir nichts, der Beste in etwas zu sein, wenn du keine Lust hast, dein Können anzuwenden.

Was bringt es Juventus Turin, wenn Cristiano Ronaldo im Team spielt, er aber gar keine Motivation hat, beim Match zu erscheinen? Rein gar nichts.

Was bringt dir ein funktionierendes Gehirn – und glaube mir, es funktioniert –, wenn du es nicht verwendest?

Ich kann sehr gut verstehen, warum du nicht lernen möchtest!

Interessiert mich, was irgendein Enzym in meinem Körper macht? Interessieren mich binomische Formeln? Natürlich nicht. Ich will weder Biologe noch Mathematiker werden. Warum also das alles lernen?

Genau mit dieser Einstellung bin ich lange Zeit durch mein Leben gegangen. Auch bei meinen Nachhilfeschülern kann ich fast immer beobachten, dass sie den Sinn der Schule nicht erkennen. Die Aussage, dass dich die Schule auf dein Leben vorbereitet, ist Bullshit! Das Fach Mathematik ist so komplex, dass mir eine österreichische Mathelehrerin gestand, mit den Aufgaben der Zentralmatura selbst überfordert zu sein.

Ich bin also auf deiner Seite, wenn du die Schule blöd und langweilig findest. Doch es gibt eine Sache, die du dabei bedenken solltest. Wie gesagt ist Lernen eigentlich etwas Wunderschönes. Wir tun es jeden Tag, manchmal wissentlich, manchmal unbewusst. Wir lernen, während wir träumen, wir lernen, wenn wir die Augen aufmachen, wir lernen, wenn wir das Haus verlassen, und wir haben diesen Drang zu lernen. Den sollten wir uns nicht nehmen lassen. Schon gar nicht von der Schule.

Außerdem kannst du selbst in diesem Schulsystem eines lernen:

Die Kontrolle über deine Gefühle.

Egal wie sehr dich das ganze Schulsystem oder nur ein einzelner Lehrer demotivieren. Egal wie überfordert du bist.

Du machst weiter!

Nichts und niemand wird dich davon abhalten, eine Eins zu bekommen und der Lernsieger zu werden, der du in Wirklichkeit immer sein wolltest. Am Ende bist du selbst dein größter Lehrer.

Nimm also jetzt von allen negativen schulischen Erfahrungen Abschied und schaffe damit die Grundlage für deinen langfristigen Schulerfolg. Schreibe diesen Satz in die leeren Zeilen auf der nächsten Seite:

Ich schließe mit allen negativen

Erfahrungen für immer ab und bin

bereit für einen Neuanfang.

Denk bitte immer daran: Vor hunderten von Jahren waren noch die körperlich Starken und die guten Kämpfer im Vorteil. Heute sind es die mit mehr Wissen. Es heißt nicht mehr »survival of the fittest«, sondern »survival of the smartest«.

Willst du im Dschungel unserer Zeit versagen oder zu den Gewinnern gehören? Zu denjenigen, die alles lernen können und denen es auch noch Spaß macht?

Wenn du aufgibst, die Schule abbrichst, beweist du nur eines: All die Lehrer, die dich schon lange als schlechten Schüler abgestempelt hatten, lagen richtig. Du würdest ihnen einen Heimsieg bescheren!

Willst du das?

Willst du gebrochen werden oder weitermachen?

Ich habe vor Jahren, als ich in deiner Lage war, die richtige Entscheidung getroffen.

Ich gebe nicht auf!

Jetzt bin ich seit Jahren Lernsieger. Das ist mir nur gelungen, weil ich weitergemacht habe. Es hat mich ein Dutzend Bücher gekostet, bis ich die richtige Lernstrategie für mich entwickelt habe. Eine meiner wichtigsten Erkenntnisse dabei war, dass

Warum lernen?

die falsche Frage ist. Die richtige Frage lautet:

Warum nicht lernen?

Am besten motiviert bist du, wenn dich etwas interessiert. Interessiert dich ein Gegenstand, geht das Lernen von alleine. Doch was tun, wenn dich ein Gegenstand nicht interessiert?

Ich rede mir einfach ein, dass das Fach interessant ist, bis ich es irgendwann glaube. Die Kraft der Selbstmanipulation ist nicht zu unterschätzen. Wenn du erst einmal mit negativen Vorstellungen von einem Gegenstand abgeschlossen hast, siehst du, dass er eigentlich nicht so uninteressant ist. Wiederhole also immer wieder und wieder

Ich liebe das Fach …

Bei manchen Menschen funktioniert das besser als bei anderen. Wenn du zum zweiten Typ gehörst, solltest du dir deine Interessen und Nicht-Interessen bewusst machen. Denn oft ist uns nicht bewusst, was uns interessiert und was nicht. Wenn du die folgende Interessentabelle ausfüllst, kannst du das Problem besser anpacken.

INTERESSENTABELLE

FACH/THEMA | keinInteresse | mittleresInteresse | großesInteresse
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O
...................... | ∘ | o | O

Wenn du dich gut selbst manipulieren kannst, empfehle ich dir eine Technik, die ich »Rollen-Interesse« nenne. Dabei nimmst du beim Lernen die Rolle des Lehrers oder eines Experten des Faches ein.

Du hast zum Beispiel eine Biologie-Prüfung. Fein, dann bist du bis zur Prüfung vielleicht ein Biologieexperte, den du einmal auf Youtube gesehen hast, oder ein Nobelpreisträger, der ein neues Lebewesen entdeckt oder einen revolutionären Durchbruch in der Mikrobiologie geschafft hat.

Lass deiner Fantasie freien Lauf und nimm das Rollenspiel so ernst wie möglich. Zieh dich so an, wie der betreffende Experte es tun würde. Sprich wie er. Iss wie er, falls du ihn einmal dabei beobachtet hast. Steigere dich so sehr hinein, dass du bis zur Prüfung am liebsten nur noch mit seinem Titel angesprochen werden würdest. Denn wenn du dir selbst vormachst, dass du das alles weißt und kannst, dann ist das auch irgendwann so. Ich habe mir einmal eine Fake-Hornbrille gekauft, um so wie mein Chemielehrer auszusehen.

Wie jeder echte Experte musst du auch gefühlte 18 Stunden am Tag über dein Wissen sprechen und allen anderen damit auf die Nerven gehen.

Dem Sitznachbarn in der U-Bahn. »Haben Sie schon gewusst, dass …«

Daheim. »Mama, es ist fast unglaublich, aber hast du gewusst, dass … Wahnsinn, oder?«

Die meisten meiner Nachhilfeschüler haben anfangs darüber gelacht. Als sie es ausprobiert haben, konnten sie den Effekt kaum glauben. Du hast dabei ja auch noch den Spaß, einen Lehrer oder einen angesehenen Wissenschaftler ein wenig zu veräppeln.

Claudia

Helooo Benni

De ine Nachhilfestunden waren Mega geil! Da wir beide ja gleich alt sind, sind wir auf gleicher Wellenlänge. Ich habe mittlerweile schon 4 Lernaccounts auf Instagram und es hat echt geholfen. Also nur zu empfehlen. Thumbs Up!

Ich

Danke!!!

MEIN MOTIVATIONSPLAN

Kopiere diesen Plan gleich mehrmals, fülle ihn vor jeder Prüfung aus und sieh dir die jeweilige Version immer dann an, wenn du gerade eine Schwächephase hast.

Was ist meine nächste Prüfung oder Schularbeit?

Warum will ich darauf unbedingt eine Eins haben?

Welche Eigenschaften brauche ich, um das zu schaffen?

Kenne ich jemanden, der das gleiche Ziel hat und ein Trainingspartner für mich sein kann? Wen? Wie und wo finde ich ihn?

Was ist der Stoff für diese Prüfung oder Schularbeit?

Habe ich bereits den gesamten Stoff beisammen? Wenn nicht: Wo bekomme ich ihn so schnell wie möglich her?

Wann ist die Prüfung oder Schularbeit? Und wo?

Was könnte mich von meinem Ziel ablenken? Wer könnte mich aufhalten?

Was tue ich, damit ich nicht abgelenkt oder aufgehalten werde?

Werde ich alles für mein Ziel geben? Wie sieht es mit dem Respekt mir selbst gegenüber aus? Habe ich ausreichend davon, um meine Ziele anzusteuern, meine Träume zu erfüllen?

Gratulation! Du hast bereits einen Teil dieses Buches gelesen und bist deinem Ziel, ein Lernsieger zu werden schon viel näher.

Heb dir diesen Plan gut auf! Schieb ihn unter die Matratze oder bewahre ihn an einem anderen sicheren Ort auf. Wichtig ist: Hüte ihn vor negativen Menschen!

WIE DU DEINE MOTIVATION ERHÄLTST

Wenn du nun interessiert an einem Gegenstand und genügend motiviert bist zu lernen, ist das wunderschön. Die Flammen der Wissbegier und Motivation sind wieder entfacht und dir macht das Lernen wieder Spaß. Doch wie auch bei einem echten Feuer musst du immer wieder Holz nachlegen, damit sich deine Euphorie nicht wieder legt, wie sie es schon einmal getan hat.

Denke nur an all die Menschen, die Jahr für Jahr am 31. Dezember super motiviert sind, ihr Leben zu verändern, ins Fitnessstudio zu gehen, bessere Noten zu schreiben, und so weiter. Das tun sie dann auch tatsächlich. Aber bei den meisten verfällt die Motivation bis zum 10. Januar wieder. Die guten Vorsätze verfliegen, weil die ersten Probleme auftreten, weil alles nicht mehr so viel Spaß macht, und weil sich plötzlich so viele andere Ablenkungen ergeben.

Warum ist das so? Warum sagen sich Jahr für Jahr unzählige Schüler, dass sie in diesem Jahr wieder besser werden? Dass sie wieder gut in der Schule werden? Und nach den ersten Tagen in der Schule ist nichts mehr von diesem Schwung übrig? Wieso wollen Schüler etwas an ihren Leistungen verändern und schaffen es dann doch nicht?

Es liegt daran, dass sie sich das falsche Ziel gesetzt haben. Das Ziel kann nicht sein, so schnell wie möglich Lernsieger zu werden. Das Ziel ist:

So lange wie möglich Lernsieger sein.

Ich vergleiche meine Nachhilfeschüler gerne mit einem Ferrari. »Du bist wie ein Ferrari«, sage ich zu ihnen. »Du hast das Potenzial, mit 600 PS schnell zum Schulerfolg zu gelangen. Aber Achtung! Wenn du nicht ab und zu stehenbleibst, um dich aufzutanken, fährst du am Anfang vielleicht am schnellsten von allen, kommst aber nicht weit.«

Um gute Noten zu schreiben, und zwar langfristig, musst du die Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden. Also, du musst wissen, wann du mit 400 Stundenkilometern auf dein Lernziel losrasen solltest, wann du langsamer fahren kannst und wann du stehenbleiben musst um dich aufzutanken. Es ist also besser, jeden Tag immer nur ein wenig zu lernen als alles auf einmal und dein Gehirn maßlos zu überfordern.

Ich kann bei meinen Nachhilfeschülern erkennen: Da sie durch meine Lernpakete und Strategien tatsächlich rasch Lernsieger werden, ist bei ihnen die Euphorie immer groß. Sie sind dermaßen motiviert und freuen sich über ihren Erfolg, dass sie gar nicht mehr aufhören wollen zu lernen. Sie vergessen ihre körperlichen und geistigen Grenzen. Um zu verhindern, dass du ausbrennst, beachte immer deine Pausenzeit, die du im Kapitel »Lernstrategien der Profis« im Unterkapitel »Nicht verbeißen« nachlesen kannst.

VISUALISIERUNG DEINES ZIELS

Ich habe dich vorher mit einem Ferrari verglichen. Auftanken und Pausen ermöglichen es dir, lange und weit zu fahren.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist aber das Wohin! Wohin fährst du überhaupt? Weißt du, wo sich die Stadt namens »Lernsieger City« befindet?

Je genauer du dein Ziel und den Weg dorthin kennst, desto schwerer fällt es dir, dich zu verfahren.

Bevor du auf Urlaub fährst, weißt du ja auch immer, wohin die Reise geht und wie der Ort und das Hotel heißen, oder? Wohin geht nun deine Reise zum Lernsieger? Was ist dein Ziel? Welche Prüfung wirst du meistern?

Um dein Ziel zu visualisieren, lege dich nun bitte auf deinen Rücken und schließe deine Augen. Stell dir ganz genau vor, was passieren wird, wenn du deine erste Eins in Händen hältst. Wie du dich fühlen wirst. Wer dir gratulieren wird. Wie schön und erfüllend es sein wird, deinen Traum verwirklicht zu haben.

Wahnsinn!

Stell dir die Note auf dem Papier vor.

Wie die Worte »Sehr gut« in der Schrift deines Lehrers aussehen werden.

Wie du gleich deine erste Eins auf deine Snapchat-Story stellst und all deinen Freunden zeigst, wie stolz sie auf dich sein können.

Wie die Anspannung von dir abfällt und du endlich deine Traumnote geschrieben hast!

Wie deine erste Eins bestätigt, dass du nun ein Lernsieger geworden bist.

Stell dir nur vor, wie überrascht dein Lehrer sein wird.

Wie stolz deine Eltern sein werden.

Was du tragen wirst, wenn du dein »Sehr gut« zurückbekommst.

Versuche, dir das alles so genau wie möglich vorzustellen. Je genauer, desto besser. Erst, wenn du ein ganz genaues Ziel vor Augen hast, wirst du es auch erreichen.

Dein Ziel muss anfangs auch nicht zwingend »Ich bekomme ein Sehr gut« sein. Wenn du dir einen Zweier als Ziel vornimmst, ist das auch in Ordnung und du erreichst es leichter.

Es ist nicht wichtig, wie groß

der erste Schritt ist, sondern in welche

Richtung er geht.

Bedenke aber bitte: Ein Flugzeug muss immer etwas höher fliegen, als es physikalisch notwendig wäre, um sein Ziel zu erreichen. Es gibt immer nicht kalkulierbare Faktoren, und es ist immer besser, zu hoch als zu tief zu fliegen. Das heißt, wenn du dir eine Eins als Ziel setzt, landest du leicht bei einem Zweier, wenn du dir einen Zweier als Ziel setzt, landest du leicht bei einem Dreier.

DIE SELBSTERFÜLLENDE PROPHEZEIUNG

Die selbsterfüllende Prophezeiung ist zusammen mit der Visualisierung die mit Abstand wirkungsvollste mentale Methode, um ein Lernsieger zu werden. Es ist bewiesen, dass du viel höhere Chancen hast, dein Ziel und deine Traumnote zu erreichen, wenn du fest an deinen Erfolg glaubst. Das Ziel zu visualisieren ist also das eine, daran zu glauben, dass du es erreichst, das andere.

Der Entdecker der selbsterfüllenden Prophezeiung, Robert K. Merton, erklärte es so: »Wenn die Menschen Situationen als real definieren, sind sie in ihren Konsequenzen real.«

Das bedeutet:

Wenn du sagst: »Ich bin ein Lernsieger«,

dann wirst du einer.

Und nur dann. Denn du wirst immer zu dem, was du glaubst, zu sein. Wenn du dir täglich vorsagst: »Das geht nicht. Ich kann das nicht. Das ist viel zu viel«, wirst du recht behalten und ein miserabler Schüler bleiben.

Wenn du Freunde hast, die dich runterziehen, die nicht für die Schule lernen und sich immer nur beschweren und jammern, dann wird es für dich umso schwerer, Schulerfolg zu haben. Stell dir negative Freunde wie Steine an deinen Füßen vor, die du beim Schwimmen mitschleppst. Denn in einer negativen Denkumgebung wird es dir verdammt schwerfallen, positiv zu denken.

Umgib dich also nur mit positiver Energie und mit Menschen, die an dich als Lernsieger glauben. Alle anderen verdienen es nicht, in deiner Umgebung zu sein, weil sie deine Energie aussaugen wie Vampire. Deshalb nenne ich negative, pessimistische Menschen Energie-Vampire.

Energie-Vampire, die sich als Freunde tarnen, erkennst du folgendermaßen: Wenn du deinen Freunden erzählst, dass du ab sofort nur noch Einsen schreiben und von jetzt an viel besser in der Schule sein wirst, musst du ihre Reaktion beobachten.

Wenn sie an deinen Träumen und Zielen zweifeln, vergiss sie!

Wenn sie dich auslachen, vergiss sie!

Wenn sie versuchen, dich kleiner zu machen, vergiss sie!

Wenn sie versuchen, dir dein Vorhaben, besser in der Schule zu werden, auszureden, vergiss sie!

Wenn sie dir ein negatives Gefühl geben, vergiss sie!

Wenn sie an dein Ziel glauben und dich motivieren, vergiss sie – nicht! Verbring so viel Zeit wie möglich mit diesen positiven Freunden. Sie werden dich motivieren und stehen hinter dir. Sie werden dir eine Quelle an positiver Energie und Motivation sein.

Die selbsterfüllende Prophezeiung unterstützt du am besten mit deinen Affirmationen. Das sind Motivationssätze, die du dir immer wieder laut vorsagst. Zum Beispiel:

Ich werde Lernsieger. Fakt!

Hier zwei Beispiele, die die Wirksamkeit der richtigen selbsterfüllenden Prophezeiung bestätigen. So ist auf der Seite karrierebibel.de zu lesen:

Die amerikanischen Psychologen Robert Rosenthal und Lenore Jacobson konnten den Effekt der selbsterfüllenden Prophezeiung bereits in den 1960er-Jahren beobachten. Hierzu führten sie eine Studie an amerikanischen Grundschulen durch. Dabei wählten die Wissenschaftler einige Schüler zufällig aus und erklärten den Lehrern, dass diese Kinder besonders begabt seien und in der nächsten Zeit eine große Leistungssteigerung zeigen würden. Tests nach einem Jahr belegten, dass genau diese zufällig ausgewählten Schüler ihre Leistungen viel stärker steigern konnten als die Kontrollgruppe. Das Phänomen heißt »Pygmalion-Effekt«. Die Erwartung der Lehrer hat ihr Verhalten gegenüber diesen Schülern, beispielsweise durch höhere Anforderungen und häufigere Nutzung von Lob und Tadel, so beeinflusst, dass die Prophezeiung der Wissenschaftler wahr wurde.

Dass selbsterfüllende Prophezeiungen nicht nur zu positiven Ergebnissen führen können, zeigt eine Studie des British Medical Journal. Es konnte nachgewiesen werden, dass Senioren, die größere Angst vor einem Sturz hatten, häufiger einen solchen Unfall erlitten als Altersgenossen, die weniger Angst hatten, hieß es in dem Magazin.

Zudem reicht es niemals, etwas einfach nur zu wollen. Viele Leute wollen viele Dinge. Bekommen tut sie niemand!

Das Wichtigste ist:

Du darfst deinen Schulerfolg nicht bloß wollen.

Du musst an ihn glauben!

Der Unterschied fängt schon bei der Formulierung an. Wenn du sagst:

Ach, ich wäre so gerne reich. Ich hätte gerne drei Lamborghinis und eine riesige Villa.

Das wird niemals passieren! Wenn du aber sagst:

Ich glaube fest an mich und meinen Erfolg! Dass ich Erfolg habe, ist ein Naturgesetz! Dementsprechend werde ich früher oder später reich sein, drei Lamborghinis und eine riesige Villa besitzen. Daran werde ich so lange arbeiten, bis ich es erreicht habe. Denn Erfolg ist kein Glück, sondern eine Mischung aus Ausdauer und harter Arbeit!

Das wird passieren! Sei dir bewusst:

In dem Moment, in dem du daran zu

arbeiten beginnst, Lernsieger zu sein,

bist du es schon.

SEI STOLZ AUF DICH, ODER: WARUM DER KLEINSTE ERFOLG BESSER IST ALS GAR KEINER

Denk immer daran, auch deine kleinen Leistungen anzuerkennen. Du hast eine Hausübung gemacht? Gratulation! Du warst fleißig und bist deinem Ziel wieder ein wenig nähergekommen? Super!

Vergiss nicht:

Schritt für Schritt!

Du hast heute im Unterricht mehr mitgearbeitet als gestern? Großartig!

Du hast sogar ein Plus bekommen? Sehr gut!

Schenke Misserfolg wenig Aufmerksamkeit, umso mehr dafür deinen noch so kleinen Erfolgen! Eines Tages werden sie es gewesen sein, die dich zu deinem Ziel gebracht haben.

Oft sind wir uns unserer kleinen Erfolge gar nicht bewusst, weil wir sie als selbstverständlich betrachten. Doch wenn wir sie wahrnehmen, helfen sie uns, das Feuer der Motivation am Leben zu erhalten.

Besonders in schwierigeren Zeiten ist es wichtig, auch ganz kleine Erfolge zu sehen.

Du warst heute pünktlich in der Schule? Wunderbar!

Du warst überhaupt in der Schule? Dann hast du wieder einmal die richtige Entscheidung getroffen!

Du warst bei der Wiederholung um einen halben Punkt besser als letztes Mal? Das ist der richtige Weg!

Egal, wie winzig dein Erfolg war: es war ein Erfolg und seine Anerkennung wird dir Energie geben.

Laura

Echt Dankeschon für deine Tipps und Ratschläge… Ich habe gestern ganz drauf vergessen dir meine Note zu sagen… meine erste Eins Ich weiß gar nicht wie ich dir danken kann.. Sabrina ist ausgeflippt als ich ihr meine Note zeigte…

DER VERGLEICH

Erinnere dich bei deinen Zielen immer wieder daran:

Du bist nicht der einzige schlechte Schüler

der Welt, der ein Lernsieger wird.

Ich habe schon einigen Schülern geholfen, Lernsieger zu werden. Warum sollte es bei dir nicht auch gelingen?

Warum solltest nicht auch du die Möglichkeit haben, erfolgreich zu sein?

Jetzt fällt dir vielleicht ein, dass die Besten in deiner Klasse immer sagen, sie hätten fast nichts gelernt für ihre Eins. Wahnsinn, denkst du dir dann immer, die müssen hochbegabt sein oder etwas anderes haben, das du nicht hast.

Glaube mir: Das sind keine Genies, sondern Lügner!

Die meisten erfolgreichen Schüler arbeiten hart an ihrem Erfolg. Viele Tag und Nacht. Damit ihr Erfolg noch größer wirkt, behaupten sie, nichts dafür gelernt zu haben.

Lass dich von diesen selbsternannten »Lerngenies« nicht blenden und sieh immer die Arbeit, die hinter jedem Erfolg steckt. Sie haben viel gelernt und wurden verdienterweise mit einer hervorragenden Note belohnt.

Auch du wirst mit Freude viel Lernen und sehr gute Noten bekommen. Vergleiche dich also nicht mit den angeblich »Hochbegabten«, sondern mit all den anderen schlechten Schülern, die Lernsieger wurden.

Noch einmal:

Du bist nicht der erste Schulversager,

den ich zu einem Lernsieger machen werde.

Das verspreche ich dir!

Julia

Hier hast du das Foto von der Kopie des Englisch Tests. ALLE PUNKTE ich habe echt nie geglaubt dass ich nur durch lern skills so etwas leisten könnte. Danke dafür und alles gute mit dem Buch. Werde es weiterempfehlen

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