Guy Dantse

Körper-Alarm: Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist! - Sammelband

Alarmzeichen auf den ersten Blick erkennen und schnell handeln

Dieses ebook wurde erstellt bei
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Inhaltsverzeichnis

Titel

KÖRPER-ALARM – Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!

Erste Hilfe: Der Selbst-Diagnose-Ratgeber

Darum tut dir dieses Buch gut

Einführung Der Körper sendet immer Warnzeichen, wenn etwas nicht in Ordnung ist

1. Frühwarnzeichen-Boten: Was diese Zeichen über unsere Gesundheit sagen

1.1 Haare: Haarform, Haarausfall, Haarfarbe – das könnte dahinterstecken

1.2 Haut: Ausschläge, Farbe der Haut, Lippen – das könnte dahinterstecken

1.3 Gesicht und Mund: Falten, Linien – das könnte dahinterstecken

1.4 Augen: Form und Farbe – das könnte dahinterstecken

1.5 Urin: Geruch und Farbe des Urins – das könnte dahinterstecken

1.6 Finger, Form und Farbe der Fingernägel – das könnte dahinterstecken

1.7 Zunge, Zungenbeläge – das könnte dahinterstecken

1.8 Krämpfe und Schmerzen in den Füßen, Waden und Oberschenkeln – das könnte dahinterstecken

2. Körperliche Gesundheit: Nährstoffmangel und Anzeichen von Mangelerscheinungen

2.1 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-A-Mangel hinweisen

2.2 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 1-Mangel hinweisen

2.3 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 2-Mangel hinweisen

2.4 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 3-Mangel hinweisen

2.5 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 5-Mangel hinweisen

2.6 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 6-Mangel hinweisen

2.7 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 7-Mangel hinweisen (Biotin)

2.8 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 9-Mangel hinweisen (Folsäure)

2.9 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-B 12-Mangel hinweisen

2.10 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-C-Mangel hinweisen

2.11 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-D-Mangel hinweisen

2.12 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-E-Mangel hinweisen

2.13 Diese Anzeichen könnten auf einen Vitamin-K-Mangel hinweisen

2.14 Diese Anzeichen könnten auf einen Kalziummangel hinweisen

2.15 Diese Anzeichen könnten auf einen Magnesiummangel hinweisen

2.16 Diese Anzeichen könnten auf einen Kaliummangel hinweisen

2.17 Diese Anzeichen könnten auf einen Natriummangel hinweisen

2.18 Diese Anzeichen könnten auf einen Eisenmangel hinweisen

2.19 Diese Anzeichen könnten auf einen Jodmangel hinweisen

2.20 Diese Anzeichen könnten auf einen Zinkmangel hinweisen

2.21 Diese Anzeichen könnten auf einen Selenmangel hinweisen

2.22 Diese Anzeichen könnten auf einen Phosphormangel hinweisen

2.23 Diese Anzeichen könnten auf einen Mangel an essenziellen Fettsäuren hinweisen

2.24 Diese Anzeichen könnten auf einen Proteinmangel hinweisen

3. Körperliche Gesundheit: Lebensmittelunverträglichkeiten erkennen

3.1 Diese Anzeichen könnten auf eine Laktoseintoleranz hinweisen

3.2 Diese Anzeichen könnten auf eine Fruktoseintoleranz hinweisen

3.3 Diese Anzeichen könnten auf eine Intoleranz gegenüber dem Zuckeraustauschstoff Sorbit hinweisen

3.4 Diese Anzeichen könnten auf eine Glutenintoleranz (Zöliakie) hinweisen

3.5 Diese Anzeichen könnten auf eine Histaminintoleranz hinweisen

4. Körperliche Gesundheit: Lebensmittelallergien

4.1 Diese Anzeichen könnten auf eine Lebensmittelallergie hinweisen

4.2 Häufige Lebensmittelallergien

4.2.1 Milcheiweißallergie

4.2.2 Hühnereiweißallergie

4.2.3 Fischallergie

4.2.4 Weizenallergie

4.2.5 Nussallergie

4.2.6 Weitere Allergien

5. Körperliche Gesundheit: Alarmsignale der 20 häufigsten Krankheiten

5.1 Diese Alarmsignale könnten auf Bluthochdruck hinweisen

5.2 Diese Alarmsignale könnten auf Diabetes hinweisen

5.3 Diese Alarmsignale könnten auf einen Schlaganfall hinweisen

5.4 Diese Alarmsignale könnten auf einen Herzinfarkt hinweisen

5.5 Diese Alarmsignale könnten auf Demenz hinweisen

5.6 Diese Alarmsignale könnten auf Alzheimer hinweisen

5.7 Diese Alarmsignale könnten auf Schilddrüsenstörungen hinweisen

5.8 Diese Alarmsignale können auf Hashimoto hinweisen

5.9 Diese Alarmsignale könnten auf Lebererkrankungen hinweisen

5.10 Diese Alarmsignale könnten auf Nierenerkrankungen hinweisen

5.11 Diese Alarmsignale könnten auf Fettstoffwechsel-störungen hinweisen

5.12 Diese Alarmsignale könnten auf Krebs hinweisen

5.12.1 Brustkrebs

5.12.2 Gebärmutterhalskrebs

5.12.3 Prostata-Krebs

5.12.4 Hautkrebs

5.12.5 Darmkrebs

5.12.6 Lungenkrebs

5.12.7 Gehirntumor

5.13 Diese Alarmsignale könnten auf AIDS hinweisen

5.14 Diese Alarmsignale könnten auf Darmflora-Erkrankungen hinweisen

5.15 Diese Alarmsignale könnten auf eine Erkältung hinweisen

5.16 Diese Alarmsignale könnten auf einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hinweisen

5.17 Diese Alarmsignale könnten auf Östrogenstörungen hinweisen

5.18 Diese Alarmsignale könnten auf eine Testosteronstörung hinweisen

5.19 Diese Alarmsignale könnten auf Geschlechtskrankheiten hinweisen

5.20 Diese Alarmsignale könnten auf einen Bandscheiben-vorfall hinweisen

6. Psychische Gesundheit: Die häufigsten psychischen Krankheiten erkennen

6.1 Wie erkennst du, dass du an einer Depression leidest?

6.2 Wie erkennst du, dass du an Borderline leidest?

6.3 Wie erkennst du, dass du an Schizophrenie leidest?

6.4 Wie erkennst du, dass du eine Psychose hast?

6.5 Wie erkennst du, dass du an Phobien leidest?

6.6 Wie erkennst du, dass du an Burnout leidest?

6.7 Wie erkennst du Burnout bei einem Kind?

6.8 Wie erkennst du, dass du ein krankhafter Narzisst bist?

6.9 Wie erkennst du, dass du einen Minderwertigkeitskomplex hast?

6.10 Wie erkennst du, dass du oder er/sie suizidgefährdet bist/ist?

6.11 Wie erkennst du Selbstmord-Signale deines Kindes?

6.12 Wie erkennst du Angststörungen und Panikattacken?

6.13 Wie erkennst du, dass du Bulimie hast oder an Essstörungen leidest?

6.14 Wie erkennst du, dass du magersüchtig bist?

6.15 Wie erkennst du, dass du unter Zwangsstörungen leidest?

6.16 Wie erkennst du, dass dein Kind unter Zwangsstörungen leidet?

6.17 Wie erkennst du, dass du Kleptomane bist?

7. Körperliche und seelische Krankheiten, die stark auf toxische Eltern hinweisen

Extra Warnzeichen, dass dein Körper mit Chemikalien vergiftet ist

Quellen

Das Leben des Autors

Über indayi edition

Weitere Bücher des Autors bei indayi edition (Auszug)

Impressum neobooks

KÖRPER-ALARM – Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!

Krankheiten-Frühwarnsystem

Was können dir deine Haare, deine Haut, deine Zunge, dein Gesicht, deine Falten, deine Augen über mögliche Krankheiten psychische Störungen und Mangelerscheinungen sagen?

Wie zeigt dein Körper dir, dass

deine Schilddrüse oder deine Leber krank ist?

du Diabetes, Krebs, AIDS, Hashimoto hast?

dein Fettstoffwechsel, dein Blutdruck oder dein Hormonhaushalt gestört ist?

ein Herzinfarkt oder Schlaganfall droht?

eine Alzheimer Erkrankung drohen könnte?

du an Borderline oder Depression erkrankt bist?

bei dir oder deinem Kind ein Burnout vorliegt?

jemand ein Psychotiker oder Narzisst ist?

dein Kind selbstmordgefährdet ist?

Wie erkennst du einen Mangel an Vitaminen, Mineralien, essenziellen Fettsäuren oder Proteinen?

Wie erkennst du Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien?

Ist dein Körper mit Chemikalien vergiftet?

Das Handbuch, um Krankheiten schnell und schon im Frühstadium zu erkennen, um dann rasch handeln zu können!

Besuche uns im Internet:

www.indayi.de

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

1. Auflage Januar 2019

© indayi edition, Darmstadt

Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden.

Umschlaggestaltung, Satz und Lektorat: Birgit Pretzsch

Printed in Germany

ISBN-13: 978-3-947003-36-5

Dantse Dantse

KÖRPER-ALARM

Krankheiten früh erkennen, auch wenn du kein Arzt bist!

Sammelband:

Wie zeigen deine Haare, deine Haut, deine Zunge, deine Augen woran du leidest, woran erkennst du Mangelerscheinungen und Lebensmittelunverträglichkeiten? & Die Alarmsignale der 20 verbreitetsten Krankheiten und häufige psychische Krankheiten erkennen

Über den Autor

Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner, hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Er ist Vater von fünf Kindern, eine Art von Mensch, die man üblicherweise Lebenskünstler nennt. Unkonventionell, frei in seiner Person und in seiner Denkweise, unabhängig von Etabliertem, das er aber voll respektiert.

Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten in einer Anlage zusammen. Da bekommen Werte, wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis zeigen uvm. andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coachingerfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein, das hat etwas Erfrischendes.

Als erster Afrikaner, der einen in Deutschland einen Buchverlag, indayi edition, gegründet hat und als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln, Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber Millionen von Menschen betreffen, wie zum Beispiel Homosexualität in Afrika, weibliche Beschneidung, Sexualität, Organhandel, Rassismus, psychische Störungen, sexueller Missbrauch usw. Er schreibt und publiziert Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es seine Ratgeber, Sachbücher, Romane, Kinderbücher oder politischen Blog-Kommentare.

Inspiriert von seinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die er in vielen Lehren gelernt hat, von seinen eigenen extremen Erfahrungen und Experimenten – wie z.B. der übertriebene Aufnahme von Zucker, um die Wirkung auf die Psyche zu untersuchen – von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt hilft er durch sein Coaching sehr erfolgreich Frauen, Männern und Kindern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Karriere, Stress, Burnout, Spiritualität, Körper, Familie und Liebe. Mit Dantse Dantse meistert man sein Leben!

Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

Lies dieses Buch und verstehe deine KörperWARNsignale! So kannst du Krankheitszeichen früher erkennen, schnell deuten, rasch handeln und Schlimmeres verhindern!

Das große Handbuch der Symptome und Warnzeichen

Coaching, das wie Magie wirkt – das ist das Motto der

DantseLOGIK. Logik, die Wunder wirkt.

DantseLOGIK. Logik, die bewegt.

DantseLOGIK. Logik, die glücklich macht.

DantseLOGIK. Die Kraft zum Erfolg.

DantseLOGIK. Heilt. Wirkt. Garantiert.

Erste Hilfe: Der Selbst-Diagnose-Ratgeber

Dieses Buch ist ein Quick-Diagnose-Instrument für jeden!

Auf der Hut und nie mehr krank sein:

Stärke dein Bauchgefühl und lerne deinen Körper besser kennen, um Krankheiten schnell und bereits im Frühstadium wahrzunehmen und dann rasch und effektiv handeln zu können.

Die beste Methode, gesund zu bleiben ist es, deinen Körper genau zu kennen, auf ihn zu hören und seine Signale richtig zu deuten. Denn dein Körper spricht mit dir, auch wenn du es nicht immer verstehst! Wenn er Hilfe braucht, meldet er sich und macht auf Probleme oder mögliche Folgen aufmerksam. Er sagt dir genau, was er braucht, was du vermeiden solltest, wo du aufpassen musst und wo es ihm richtig gutgeht. Mit kleinen, manchmal schwer wahrnehmbaren Zeichen macht er dich aufmerksam, wenn du dich stärker um ihn kümmern musst, um ein richtiges Erkranken zu vermeiden. Denn wenn man schon früh die Anzeichen einer Erkrankung erkennt, kann man rasch Gegenmaßnahmen ergreifen und so Schlimmeres verhindern.

In diesem Sammelband von „KÖRPERALARM“ lernst du, diese Zeichen zu erkennen und zu entschlüsseln. Du erfährst, dass deine Haare oder das Aussehen deiner Haut dir bereits sehr viel über dein körperliches, aber auch seelisches Befinden sagen können. Du bekommst schon früh graue Haare? Vielleicht leidest du unter Übersäuerung, Zinkmangel oder Stress! Du hast trockene Haut? Vielleicht ist deine Darmflora nicht in Ordnung! Deine Haut ist schuppig? Du könntest unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden!

Mineralien, Vitamine und Spurenelemente sind wichtige Nährstoffe, die der Körper braucht, um gesund zu bleiben und alle seine Funktionen reibungslos und effizient ausführen zu können. Fehlt ihm etwas wird er es dir melden – du musst nur genau hinhören und hinschauen! Bist du oft müde und erschöpft? Dann fehlen dir vielleicht Vitamine der B-Reihe oder Vitamin D! Ein schwaches Immunsystem und eine schlechte Wundheilung können auf einen Mangel an essenziellen Fettsäuren hinweisen! Aber auch Lebensmittelunverträglichkeiten oder -allergien können zu Krankheitssymptomen führen. Wie du dies bei dir oder deinen Familienmitgliedern erkennst, lernst du im 3. Kapitel dieses Bandes.

Du findest in diesem Buch genaue und ausführliche Listen, die dir helfen, diese Anzeichen zu erkennen, zu verstehen, was dein Körper dir sagen möchte und ihm dann zu geben, was er braucht. Manchmal reicht eine Ernährungsumstellung, um ihm die Stoffe zu geben, die ihm fehlen, manchmal wirst du ärztlichen oder therapeutischen Rat suchen, um deine erste Diagnose-Vermutung bestätigen zu lassen und bei einer Erkrankung Gegenmaßnahmen ergreifen zu können.

Dadurch, dass du mit deiner erhöhten Aufmerksamkeit sehr schnell und sehr früh mögliche Störungen und Probleme erspürst, kannst du bereits im Frühstadium einer Krankheit gegen sie vorgehen und so Schlimmeres verhindern. Besonders bei gefährlichen Krankheiten wie Krebs, Leberstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Fettstoffwechselstörungen ist ein frühes Gegensteuern der beste Garant für eine Genesung! Im zweiten Band der Reihe findest du die wichtigsten Kennzeichen, um die 20 häufigsten Krankheiten schnell und zielsicher zu erkennen.

Doch dein Körper weist dich nicht nur auf körperliche Krankheiten hin, auch bei seelischen und psychischen Problemen sendet er dir wichtige Signale, damit du handeln kannst. Das 6. Kapitel ist deswegen außerdem den wichtigsten psychischen Erkrankungen gewidmet, damit du auch Burnout, Depressionen, Narzissmus, Borderline oder andere Störungen (Angst, Zwang, Essen) frühzeitig bei dir – oder auch dir nahestehenden Menschen – erkennst und Hilfe suchen kannst.

Wie sich toxische Eltern auf deine Gesundheit auswirken erfährst du Kapitel 7 und im „Extra“-Teil lernst du, welche Alarmzeichen auf eine chemische Vergiftung deines Körpers hinweisen.

Die Bücher dieser Reihe geben dir erste Hinweise. Keine der Symptome oder Signale deines Körpers weisen zwangsläufig auf eine bestimmte Krankheit hin. Aber die Signale sollen dich aufmerksam machen, genauer hinzuschauen und gegebenenfalls fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Scheue dich nicht, deinem Arzt oder deinem Therapeuten von deinen Vermutungen und deinen Beobachtungen zu berichten, sondern sei stolz darauf, dass du so ein feines Gespür für deinen Körper entwickelt hast und vertraue deinem Körper – denn er möchte, dass es dir gutgeht!

Das Wissen dieses Sammelbandes steht dir auch in zwei preisgünstigen Einzelbänden zur Verfügung.

Darum tut dir dieses Buch gut

Smart Coaching light für jeden

„Smart Coaching, Coaching Light“ ist eine Buchreihe zur Selbsterkenntnis und ersten Selbsthilfemaßnahme. Die Spionagebände helfen dir, Situationen schnell zu erkennen, die „Smart Coaching – Lösungen“ helfen dir, die erkannten Probleme sofort zu lösen.

Ich arbeite seit Jahren an diesen Büchern:

Zuerst wollte ich nur für mich selbst meine Kenntnisse und Erfahrungen aus meiner Naturlehre aus Afrika testen und vertiefen. Irgendwann habe ich dann durch meine Tätigkeit als Coach, in der ich viele Menschen beraten darf, das Gebiet erweitert und entschied mich dafür, meine Erfahrungen in einem Buch zu präsentieren, um mehr Menschen gleichzeitig helfen zu können.

Nur anhand von bestimmten Anzeichen kannst du Situationen genau und richtig einschätzen.

Nicht alle Anzeichen müssen vorliegen, damit du eine Situation erkennen kannst. Allgemein kann gesagt werden, dass bei mindestens fünf zutreffenden Punkten die Chance groß ist, dass du eine Situation richtig erkannt hast. In diesem Fall lohnt es sich, noch genauer hinzuschauen.

Die Fragestellung: „Wie erkennst du, dass du depressiv bist?“

könnte auch so verstanden werden: „Wie erkennst du, dass er/sie depressiv ist?“

Folglich hilft dieses Quick Erkennungscoaching nicht nur, deine eigene Situation oder mögliche Erkrankung zu erkennen, sondern auch die von anderen (Partner, Kinder, Freunde, Eltern, Kollegen).

Dieses Buch dient nur zur allgemeinen Orientierung und allgemeiner Informationen und ersetzt keine fachliche ärztliche Hilfe. Nutze diese Erkenntnisse aus dem Buch, um ein Gespräch mit deinem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten zu suchen.

Ich wünsche dir eine gute Lektüre und hoffe auf eine lebendige Diskussion und auf Kommentare auf www.dantse-dantse.com, www.indayi.com

Zuschriften oder Fragen/Bestellungen per Mail an leser@dantse-dantse.com oder info@indayi.de

Meine Quellen

Meine Quellen sind vielseitig.

a- Ich wollte mein Coachingbuch schreiben, wie ich auch coache, nämlich praktisch, pragmatisch und ganzheitlich. In und aus Afrika habe ich viel über die Natur und ihre Wirkung auf die Physiologie des Menschen gelernt. Ich habe gelernt, dass Menschen nicht in Teile zerlegt werden können, um geheilt zu werden. Man muss alles als Ganzes betrachten. Durch diese Lehre der Natur habe ich begriffen, dass nichts Zufall ist. Alles hängt irgendwie zusammen und der Mensch ist wie ein Spiegel. Er ist durchschaubar. Alles, was der Mensch macht und erlebt, wird in ihm gespeichert und wird Teil seines Wesens. All das beeinflusst unser Verhalten, unsere Handlungen und unsere Denkweise, die sich in unserer Körpersprache ausdrückt. Diese sehr praktische Lehre aus Afrika, zusammen mit Kenntnissen und Erfahrungen aus Europa, sind die Hauptquellen meiner Erkenntnisse, die ich über das Coaching vermittle.

b- Über das Coaching habe ich die Chance bekommen, noch viel mehr zu lernen, meine Kenntnisse zu erweitern und sehr praktisch zu werden. Ich habe Menschen unterschiedlichen Alters und sozialer Herkunft betreut. Diese Erfahrung war und ist sehr wichtig, um mehr Details zu sehen und den Menschen noch viel besser verstehen zu können. Das Coaching ist in diesem Sinne auch eine ständige Umfrage und das Sammeln von Meinungen.

c- Über ständige Umfragen aller Art und durch direkte Gespräche mit Menschen, sei es im Netz oder auf der Straße, habe ich immer aktuelle und lebhafte Erfahrungen mit Menschen machen können, die ich nie in meinem Coaching gehabt hätte. Dies sind meist Menschen, die selbst betroffen sind, weswegen ihre Meinungen und Erfahrungen zu den besten verfügbaren Quellen gehören, besser noch als Daten aus der Wissenschaft, die oft sehr schulmäßig vorgeht und nicht immer kleinere Details und Unterschiedlichkeiten im Wesen berücksichtigt. Ich habe die wissenschaftliche Seite stets berücksichtigt, um Themen abzurunden, aber über 95% der Erkenntnisse in diesem Buch stammen aus eigenen menschlichen Erfahrungen.

ACHTUNG

Das Auftreten einzelner sogenannter Alarmzeichen muss kein Hinweis darauf sein, dass eindeutig eine bestimmte Krankheit vorliegt! Wenn du aber den Verdacht hast, dann solltest du dir fachlichen Rat suchen.

Dieses Buch enthält nur allgemeine und hilfreiche Hinweise sowie eine erste Selbstdiagnosehilfe. Für endgültige Diagnosen bedarf es der Meinungen von Fachleuten.

Einführung Der Körper sendet immer Warnzeichen, wenn etwas nicht in Ordnung ist

Vor ca. sieben Jahren las ich in einer Zeitung „Plötzlich Salat-Fan? Das kann ein Zeichen für Krebs sein“, und fragte mich, warum? Es ging um das Buch des britischen Autors Jim Campbell: „The Body Language of Health“. In diesem Buch erzählt er vom Fall eines Gerichtsmediziners, dessen Frau Elsie zum Arzt ging, weil sie plötzlich große Lust hatte Salat zu essen. Bei den Untersuchungen wurde bei der Frau Krebs festgestellt. Nach der Operation war die Lust auf Salat spontan wieder fast komplett verschwunden. Der Gerichtsmediziner fragte sich, warum und recherchierte. Dabei stellte er fest, dass Salat eine chemische Verbindung enthält, die die Vermehrung gefährlicher Krebszellen verlangsamt. Campbell sagte der britischen Zeitung „Daily Mail“: „Es scheint fast so, als hätte Elsies Körper instinktiv gewusst, welche Nahrungsmittel gegen Krebs helfen.“ Das bedeutet, man hätte dieses plötzlich auftretende große Verlangen nach Salat als Hinweis dafür sehen können, dass die Frau vielleicht an Krebs erkrankt ist.

Eine Klientin kam zu mir, weil sie oft spontan große Lust auf Weißmehl hatte. Die Lust war so groß, dass sie pures Weißmehl mit Wasser mischte und die Mischung trank. Ich erkannte sofort, dass sie an starken, unentdeckten bzw. unterdrückten Depressionen und psychischen Störungen (Borderline) litt. Ärztliche Untersuchungen bestätigten diese Vermutung.

Diese Geschichten sind zwei von Millionen anderen, die es in allen Kulturen der Welt gibt, die bestätigen, dass der Körper immer Signale sendet, wenn etwas nicht in Ordnung ist, wenn der Körper aus seinem Gleichgewicht entgleist. Wenn man diese Signale frühzeitig erkennt, kann man schnell handeln und so am besten für seine Gesundheit sorgen.

Viele Krankheiten lassen sich schnell erkennen, wenn man richtig und genau auf den Patienten schaut. Die große afrikanische und auch asiatische Tradition der Heilkunde setzt diese Art der Diagnose sehr häufig ein. Menschen kann so schnell geholfen werden, bevor die Krankheit richtig ausbricht. Auch die Schulmedizin bedient sich dieser Wissenschaft immer häufiger. Jeder kann es auch selbst tun und sich orientieren. Denn Warnzeichen gibt uns der Körper immer. Man muss sie nur interpretieren können. Unser Körper spricht immer, auch wenn wir nicht reden, nicht lachen, nicht schreien, auch wenn wir keine Schmerzen spüren.

Aus vielen Studien, Publikationen, Fachmagazinen und der afrikanischen Heilkunde habe ich ein Buch erstellt, das in keinem Haushalt fehlen sollte. Diese kleinen schnellen Erkenntnisse haben mir persönlich oft geholfen. Ich glaube, die Gründe, warum ich kaum krank bin, liegen nicht nur in meiner Ernährungsart, sondern auch darin, dass ich Zeichen für eine Erkrankung sehr früh erkenne und frühzeitig Gegenmaßnahmen ergreife.

Ab jetzt kannst du das auch!

Diese Hinweise ersetzen den Arztbesuch nicht!

1. Frühwarnzeichen-Boten: Was diese Zeichen über unsere Gesundheit sagen

1.1 Haare: Haarform, Haarausfall, Haarfarbe – das könnte dahinterstecken

Diese Krankheiten könnten hinter folgenden Zeichen stecken:

Vorzeitiges Ergrauen, graue Haare in jungen Jahren

Übersäuerung des Körpers

Zu viel Verzehr von Milchprodukten

Schilddrüsenstörungen

Stress

Mineralstoffmangel (Zinkmangel)

Pigmentierungsstörung, Entmineralisierung des Haarbodens

Hormonstörungen

Stress, Depression, Angst, Sorge und andere psychische Krankheiten

Wasserstoffperoxid

Haarausfall

Autoimmunreaktionen aufgrund einer Schilddrüsenfunktionsstörung, Schilddrüsenüberfunktion

Übersäuerter Haarboden

Zu viel Verzehr von Milchprodukten

Biotin (Vitamin B 7)-Mangel

Infektionen

Medikamente

Eisenmangel

Diabetes

Geschlechtskrankheiten

Übermäßiger Alkohol- sowie Tabakkonsum

Chemotherapie

Leberzirrhose

Syphilis

Hormonstörungen

Stress

Depression, Schizophrenie oder andere psychische Krankheiten

Angst, Sorge

Kranke Darmflora

Sprödes, brüchiges Haar

Autoimmunreaktion aufgrund einer Schilddrüsenfunktionsstörung, Schilddrüsenüberfunktion

Spärliche, kurze und dünne Augenbrauen

(Sexuelle) hormonelle Insuffizienz

Testosteronmangel

Verlust der Achsel- und Schambehaarung

Schwere Lebererkrankungen

1.2 Haut: Ausschläge, Farbe der Haut, Lippen – das könnte dahinterstecken

Diese Krankheiten könnten hinter folgenden Zeichen stecken:

Gelbliche Haut

Gelbsucht (bei weißen bzw. hellhäutigen Menschen)

Lebererkrankungen

Violette bis leicht bläuliche Haut oder Lippen: Zyanose

Schwere Herzerkrankungen, Herzschwäche, Herzfehler

Blutarmut

Lungenerkrankungen

Kreislaufprobleme

Zu wenig Sauerstoff im Blut

Mehrere farbige (rosa, rot, dunkelrot usw.) Formen auf der Haut

Arzneimittelallergie, Infektionen

Rote Flecken? Rote Ausschläge auf der Haut

Zinkmangel

Rote, erhobene, juckende Stellen auf der Haut von Kindern

Windpocken

Sehr dunkle und trockene Haut

Mangel an Omega-3-Fettsäuren

Schnell auftretende blaue Flecken, auch bei kleinstem Druck

Schilddrüsenerkrankungen

Lebererkrankungen

Bronzefarbene Haut

Nierenerkrankungen

Ein grauweißer Ring um die Hornhaut bei jungen Menschen

erblich bedingte Fettstoffwechselstörung

kleine Hautknoten

Fettstoffwechselstörung

Blasse Haut

Durchblutungsstörungen, Verringerung der Durchblutung der Haut

Verengung der kleinen Arterien

Blutarmut (Anämie)

Kreislaufprobleme

Koronare Herzkrankheit

Plötzlicher Blutdruckabfall

Magengeschwür

Rauchen

Erschrecken

Eisenmangel

Folsäuremangel

Vitamin-B 12-Mangel

Schuppige Haut

Schilddrüsenunterfunktion

Vitamin-B 7-Mangel

Mangel an essenziellen Fettsäuren (Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren)

Massive Ausschläge, Hautrötungen

Infektionen

Pilzvergiftung

Blutgefäßerkrankungen

Neurodermitis

Ekzeme

Nesselsucht

Borreliose

Milzbrand

Hautkrebs

Röteln (gepunkteter, rötlicher Hautausschlag)

Masern

Scharlach

Windpocken

Dreitagefieber

Allergische Reaktionen

Syphilis

Medikamente: Antibiotika, Schmerzmittel, Medikamente gegen Epilepsie

HIV

Muskelentzündung

Juckende Haut

Sonnenallergie

Tierische Parasiten

Nesselsucht

Pilzinfektionen (Mykose)

Depressionen

Manchmal können auch Lebererkrankungen, Krebserkrankungen oder Nierenerkrankungen dahinterstecken

Neurodermitis und Schuppenflechte

Ein juckender After

Hämorrhoiden

Analfissur

Juckende Kopfhaut

Läuse

Spulwürmer

Eingerissene Mundwinkel, Lippen

Eisenmangel

Mangel an Vitaminen der B Gruppe, besonders B2, B3, B12

Hefepilz- oder Herpesinfektion

Bakterielle Infektion

Kranke Darmflora

Entzündungen der Mundschleimhaut

Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose, Allergien, Rheuma

Darmerkrankungen

gerötete Handinnenflächen

Lebererkrankung

Lebersternchen

Leberschädigung

Verstärkte Venenzeichnung auf dem Bauch

Leberschädigung

Häufig gerötete Nasenspitze

Überlastetes Herz

Blutdruckstörung

Kleine Knötchen am Ohrläppchen, die schmerzen

Gicht

Eingefallene Wangen

Magenstörungen

Bauchspeicheldrüsenprobleme

Gänsehaut an den Oberarmen

Mangel an essenziellen Fettsäuren (Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren)

Akne oder Neurodermitis

Darmerkrankungen

Trockene, stumpfe Haut

Darmflora-Erkrankungen

1.3 Gesicht und Mund: Falten, Linien – das könnte dahinterstecken

Wir haben alle Linien, Falten, Flecken. Das ist eine absolut natürliche Sache, mit der jeder, ohne Ausnahme, konfrontiert wird. Je älter wir werden, desto mehr Falten entstehen. Aber viele Menschen wissen nicht, dass diese Falten nicht nur mit dem Alter zu tun haben.

Dein Gesicht kann dir sehr wichtige Dinge über deine Gesundheit sagen, sowohl über deine geistige Gesundheit als auch über die deines Körpers!

Tatsächlich weit entfernt von „Unvollkommenheiten“ und Alter können diese Gesichtslinien und Falten auf deinem Gesicht durch ihre Intensität, Anzahl, Form, Deutlichkeit und ihren Zusammenhang einiges über dich, dein Verhalten, deine Persönlichkeit, deine sexuelle Orientierung, deine Sexualität, deine Gesundheit erzählen.

Das bedeutet, auch wenn Falten altersbedingt sind, können sie dennoch verraten, wie wir alt geworden sind, denn Falten sind nicht gleich Falten. Menschen altern unterschiedlich. Menschen haben nicht immer die gleichen Falten und Linien. Manchen Falten fehlen bei dem einen, manchen Linien sind betonter bei anderen und das ist kein Zufall. Denn die Falten erzählen unsere Geschichte. Zum Beispiel haben fast alle Menschen im Alter Falten auf der Stirn, aber deren Form und Länge und ihre Verbreitung verraten uns viel über die gealterte Person.

Manche Falten haben bei Männern und Frauen eine unterschiedliche Bedeutung.

Das könnte hinter folgenden Falten stecken, wenn sie nicht aufgrund des Alters erscheinen oder im Alter verstärkt sind:

1 - Betonte und viele horizontale Linien auf der Stirn (mehr als zwei Linien)

Regelmäßiger Stress und Druck

Ständige Angst- und Unsicherheitsgefühle

Kontrollsucht

Regelmäßige depressive Stimmung

Negative Lebenseinstellung und negatives Denken (zu viel grübeln, sich Sorgen und Gedanken machen)

Seelisches Leiden und seelischer Druck

Narzisstische Züge, Egozentrik

Unglücks- und Unzufriedenheitsgefühle

Innerlicher Widerstand und Blockaden

Zorngefühle, schnell gereizt, schnell aggressiv

Blasenstörungen

Darmstörungen

Stoffwechselstörungen

Sexuelle Frustration (wenig Sex, unbefriedigte Libido), Potenzstörungen

Häufige Magen-Darm-Beschwerden aufgrund schlechter Ernährung (viele Milchprodukte, viel Weißmehl, viel schlechtes Fett…)

Viel Testosteron, besonders bei Frauen

Zwei Falten

Positiv denkende Menschen

Psychisch stabil

Selbstbewusst

Horizontale Linien auf der Stirn bei jungen Menschen

Übermäßiger Konsum von Zucker, Milchprodukten und tierischen Fetten

2 - Diagonale Linie über der rechten Augenbraue, einseitige, steile Falten auf der Stirn

Bluthochdruck

Angstgefühle

Zorngefühle

Migräne

Leberfunktionsstörungen

Wirbelsäulen-Beschwerde

Lebererkrankung

3 - Zwei horizontale Linien zwischen den Augenbrauen, doppelte Falte zwischen den Augenbrauen

Regelmäßig chronische Kopfschmerzen & Migräne

Verminderte Libido

Leberschwäche

Frust

4 - Diagonale Falten/Linien am inneren Ende oder über den Augenbrauen

Erkrankung der Milz

5 - Krähenfüße, ohne zu lachen oder ohne herrliches offenes Lachen

Probleme mit der Leber

Gallenprobleme

Augenprobleme

6 - Blässe am inneren Unterlid

Blutarmut

7 - Eine Linie auf der Nasenbrücke (markante Falten knapp oberhalb der Nasenbrücke)

Allergien

Verminderte Libido

Eine tiefe Querlinie auf der Nasenwurzel

Schilddrüsenunterfunktion

8 - Falten auf den Wangen

Herzprobleme

Zu viel Stress

Eingefallene bzw. eingesunkene und schlaffe Wangen

Bauchspeicheldrüsenerkrankungen

Magenbeschwerde

Verdauungsproblemen

9 - Flecken, Rötungen oder andere Verfärbungen auf den Wangen

Lungenprobleme

10 - Rote Nase

Die Nase ist eng mit dem Herz und der Blutzirkulation verbunden

Blutdruckprobleme

Herzprobleme

11a - Steile Falten auf der Oberlippe, findet man nur bei Frauen

Gravierender Östrogenmangel

11b - Oberlippenfalten

Zu wenig Sex (unterdrückte Lust) bzw. nicht sexuell befriedigt

Hormonelle Störungen wie ausgeprägter Östrogenmangel

Milzerkrankungen

Spätzeichen bei Frauen, die abgetrieben haben

12 - Vertikale Linien oberhalb der Oberlippen

Unbefriedigte Sexualität

13 - Vertikale Linien an den Seiten der Lippen

Bauchspeicheldrüsenerkrankung (s.a. Diabetes), bei Linien, die beim Lachen entstehen bzw. betont werden.

Sexuelle Insuffizienz, wenn die Linien Richtung Wange gehen

14 - Halbkreisförmige Falten um den Mundwinkel

Magen-Darm-Probleme

Depressionen

Lebererkrankungen

Herz- und Kreislaufbeschwerden

15 - Falten am Hals

Schilddrüsenstörungen

16 - Falten unter dem Mund

Stress

Negative Emotionen

Kurze und seitlich fehlende Augenbraue

Schilddrüsenfunktionsstörungen

Hormonhaushaltstörungen

Schmale dünne Augenbrauen

Östrogenmangel bei Frauen

Testosteronmangel bei Männern

Dicke und buschige Augenbrauen bei Frauen

Überschuss an Testosteron

Abgesenkte Mundwinkelfalten

Depression oder depressive Stimmungen

Markante Ader seitlich der Stirn

Erhöhter Blutdruck

Verdickungen unter der Unterlippe

Lebererkrankungen

Gynäkologischen Erkrankungen

Eingerissene Mundwinkel

Vitamin-B-Mangel

Eisenmangel

Eine sehr starke Oberlippenbehaarung bei Frauen

Überschuss männlicher Hormone

Wiederkehrende oder ständige Pickel unterhalb des Mundes

Gebärmuttererkrankungen

Ovarleiden, Unterleibsschmerzen

1.4 Augen: Form und Farbe – das könnte dahinterstecken

„Schau mich an und ich sage dir, wie es dir geht“. Was in meiner afrikanischen Lehre oft betont wurde, findet auch in der Schulmedizin durch zahlreiche wissenschaftliche Studien Bestätigung. Ein Blick in die Augen kann einiges über einen Menschen und seine Gesundheit verraten. Die Augenfarbe lässt Rückschlüsse auf manche Krankheiten und Störungen im Körper zu. Man kann auch einige schwere Krankheiten anhand einer Verfärbung oder Verformung des Auges oder der Augenpartie ziemlich gut diagnostizieren.

Die Augen sind ein hocheffizientes Frühwarnsystem des Körpers!

Diese Krankheiten könnten hinter folgenden Zeichen stecken:

Immer dunkler werdende Augen

Zuckerkrankheit (Diabetes)

Rote Augen

Bindehautentzündung (Konjunktivitis)

Bluthochdruck

Rheuma

Herpes

Allergien durch Tierhaare

Erkältung

Gelbliche bis gelbe Augen

Fettstoffwechselstörungen

Erkrankungen der Leber wie Hepatitis oder Leberzirrhose

Fetteinlagerungen

Gallenblasen

Gelbsucht

Hepatitis

Erhöhte Blutfettwerte

Weißlich-gelblicher Ring um die Iris

Erhöhte Cholesterinwerte

Durchblutungsstörungen

Fettstoffwechselstörung

Grün bis braun gefärbter Irisrand

Kayser-Fleischer-Kornealrin, Erbkrankheit, führt zur Störung des Kupferstoffwechsels in der Leber. Achten auf Leberschäden und neurologische Probleme!

Adern auf dem Augenapfel

Bluthochdruck

Alkoholkonsum

Schlafmangel

Störung in der Blutgerinnung

Trockene Augen

Hormonstörungen

Nebenwirkung der Antibabypille

Schwangerschaft

Schilddrüsenerkrankungen

Rheumatische Erkrankungen

Tränensäcke

Schilddrüsenfunktionsstörungen, eine starke Schilddrüsenunterfunktion

Kreislaufbeschwerden

Schlechte Durchblutung

Hormonhaushaltstörung

Erkrankungen der Niere

Blasenprobleme

Herzschwäche

Cluster-Kopfschmerzen

Schatten unter den Augen

Störungen der Nierenfunktion

Flüssigkeitsmangel

Hervortretende Augen

Basedow’sche Krankheit. Angriff auf die Schilddrüse, wobei die Immunreaktion auch Augenmuskeln und Augengewebe angreift

Dunkle Augenringe

Verringerung des Sauerstoffgehaltes im Blut

Hinweis auf Mangelerscheinungen

Bindehautentzündung

Kreise um die Iris

Erhöhter Cholesterinspiegel

Geschwollene Lider

Allergien gegen Pollen, Hausstaub oder Feinstaub, Tierhaare

Schilddrüsenerkrankungen

Nierenstörungen

Herzschwäche

Erkältung

Tumor am Auge

Infektionen

Nervenstörungen (beim oberen Lid)

Blasenstörungen

Augenzucken, Augenzittern

Stress

Müdigkeit

Mangelerscheinungen (Vitaminmangel)

Virusinfektionen

Multiple Sklerose (Augenzittern)

Kurze, dünne und nicht dichte Augenbrauen

Schilddrüsenunterfunktion

Hormonhaushaltstörungen, Östrogenmangel

Regelschmerzen, unregelmäßige Blutungen

Verweiblichung (bei Männern)

Stress

Vitaminmangel

Dicke, lange und buschige Augenbrauen

Überschuss an Testosteron

Graue Augenbrauen bei Jüngeren

Depression

Stress

Psychische Störungen

Kleine gelb-orangefarbene Knötchen an Augen und Ohren

Erhöhte Cholesterinwerte

Durchblutungsstörungen

Fettstoffwechselstörungen

Brennende, entzündete oder tränende Augen

Autoimmunerkrankungen wie rheumatische Erkrankungen

1.5 Urin: Geruch und Farbe des Urins – das könnte dahinterstecken

Urin besteht zu 95 Prozent aus Wasser. Der Rest setzt sich aus Hormonen und wasserlöslichen Vitaminen, organischen und anorganischen Salzen Harnstoff, Harnsäure, Kreatinin, organischen Säuren und Farbstoffen zusammen.

Der Körper produziert zwischen 1 und 2 Liter Urin pro Tag. Seine normale Farbe ist hellgelb, aber sie kann aufgrund verschiedener natürlicher Faktoren (Pigmente in manchen Lebensmitteln wie Brombeeren oder rote Bete oder in bestimmten Medikamenten) oder aufgrund einer Störung im Körper (Krankheit) variieren: heller, dunkler, eher orange, rötlicher, trüb usw.

Farbe und Geruch des Urins können uns viel über die Gesundheit unserer Organe sagen und es ist eine alte afrikanische medizinische Methode zur Untersuchung von Nieren-, Leber-, Harnwegs- und Zuckererkrankungen.

Diese Symptome sind als Orientierung zu verstehen. Die Krankheit kann vorliegen, es muss aber nicht der Fall sein. Ein Besuch beim Arzt ist angeraten, wenn man einen Verdacht hat.

Sehr heller Urin, farblos wie Wasser

Zu viel Wasser getrunken

Diabetes

Bernsteinfarbener oder honiggelber Urin

Der Körper ist mit Wasser unterversorgt

Brauner Urin

Der Körper ist dehydriert

Es kann auch eine Erkrankung der Leber sein, wenn trotz ausreichender Wasserzufuhr die Farbe bleibt

Rosa oder rötlicher Urin

Zysten und Polypen

Krebserkrankungen

Entzündung an der Samenblase

Verursacht durch Blut im Urin: weist auf Erkrankungen der Niere, der Blase oder der Leber hin

Entzündung an der Harnröhre

Entzündungen an der Prostata

Bestimmte Lebensmittel (Rote Bete)

Dunkelgelber oder orangefarbener Urin

Leber/Gallenerkrankung

Ernährung

Rötlich-schwarzer Urin

Entzündungen der Leber

Grüner oder blauer Urin

Harnwegsinfektion

Blut im Urin

Blasen- oder Prostataentzündung

Entzündung der Harnwege

Tumore in Niere oder Blase

Nieren- oder Blasenstein-Rückstände

Trüber Urin mit starkem Geruch

Blasenentzündung, Blaseninfektionen

Harnwegsinfektion

Entzündung der Prostata

Nierenentzündung

Ist er bei Männern dazu rötlich, könnte es auf eine Prostata-Entzündung bedeuten

Tuberkulose

Schäumender Urin

Ansammlung von Gallensalzen oder Eiweiß im Urin. Proteinurie (die übermäßige Ausscheidung von Proteinen über den Urin). Wenn es bestehen bleibt, kann es auch eine Störung der Nieren sein

Übelriechender Urin

Störung des Stoffwechsels

Ahornsirupkrankheit

Zuckererkrankung (Urin riecht fruchtig, gar süßlich)

Infektion der Harnwege: Entzündung der ableitenden Harnwege

Tumore der Blase

Nahrungsmittel wie Spargel, Zwiebeln, Knoblauch

Fettstoff- oder Aminosäurestoffwechsel-Erkrankung bei Neugeborenen

Schmerzen beim Urinlassen

Blasenentzündung

Infektionen

Geschlechtskrankheiten (manchmal auch mit Eiter)

1.6 Finger, Form und Farbe der Fingernägel – das könnte dahinterstecken

Unsere Fingernägel sprechen. Über ihre Farbe, Struktur, Form ist es möglich, sich sogar ganz präzise Diagnosen über bestimmte Krankheiten zu erlauben.

Diese Krankheiten könnten hinter folgenden Zeichen stecken:

Weiße Streifen

Vergiftung

Fieber

Vitamin- oder Mineralstoffmangel

Weißliche und trübe Nägel (Milchglasnägel)

Leberzirrhose oder Fettleber

Darmerkrankungen

Entzündungen

Gelbliche Nägel

Gelbsucht

Lebererkrankungen

Atemwegserkrankungen wie chronische Bronchitis (gelbliche, verdickte Nägel)

Nagelpilz

Bräunliche oder blauschwarze Flecken unter dem Nagel

Muttermale, Leberflecken

Hautkrebs, schwarzer Krebs (Pigmentzellvermehrung in der Nagelwurzel)

Nagelpilz

Grünliche Nägel

Bakterien

Schimmelpilz

Nagelveränderungen mit Aufsplittern der Nagelplatte, Abblättern des Nagels

Mineraliendefizit, Probleme Mineralien aufzunehmen

Kranker Darm

Brüchige Fingernägel

Schilddrüsenunterfunktion

Rissige Nägel

Schlechte Ernährung

Vitamin-B-Mangel (besonders B 7, Biotin)

Häufiges Händewaschen

Hormonelle Störungen

Stress

Querrillen an allen Fingernägeln

Herzinfarkt

Hohes Fieber

Magen-Darm-Infektion

Gift

Leberentzündung

Querrillen an allen Fingern

Verletzung im Nagelbett

Arthritis

Autoimmunerkrankungen

Aufgewölbte Nägel (Uhrglasnägel)

Chronischen Sauerstoffunterversorgung des Körpers, wegen Herz-Lungen-Funktionsstörungen

Chronische Darmentzündung

Lungenkrebs

Nach innen gewölbte Nägel

Eisenmangel

Arbeit mit Salzlake

Gewebeverhärtung an den Fingern

Lebererkrankungen

Ständig kalte Finger, auch im Sommer

Niedriger Blutdruck

Durchblutungsstörungen

Gefäßverengungen

Blutarmut

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Gehirnhautentzündung

Schilddrüsenunterfunktion

Tumoren

Herzschwäche

Verdickte und aufgetriebene Fingerendglieder (Trommelschlegelfinger)

Chronischen Sauerstoffunterversorgung des Körpers, wegen Herz-Lungen-Funktionsstörungen

Chronische Darmentzündung

Lungenkrebs

1.7 Zunge, Zungenbeläge – das könnte dahinterstecken

Seit Jahrhunderten