Das Gute leben - Ein Buch für Weltverbesserer*innen

Begrüßung

Was meinen wir mit besser?

In den Spiegel gucken

Wir sind bunt und das ist gut!

Viele Wege führen in eine bessere Welt

Gesunde Grenzen setzen!

Umwelt und Wirtschaft

Die richtige Bank

Mobilität

Ecosianen statt Googeln

Wechsel zu Öko-Strom

Konsum

Reisen

Bio und Fair Trade

Informiere dich über Unternehmen

Die solidarische Landwirtschaft (SoLaWi) - Bio, regional und solidarisch

Gesundheit

Schlaf

Bewegung

Entwicklung

Also warum das ganze?

Achtsamkeit

Entspannen, Stress und der Überlebensmodus

Zeit

Meditieren, eine Superkraft

Generative Principel - Das Schöpfer Prinzip

Lass uns über Sex reden

Positiv sein

Unterschätze niemals deine Kraft!

Schlechte Startbedingungen

Kooperation statt Konkurrenz

Gesellschaftlicher Wandel

Respekt und Rücksicht

Schule und Kindergarten

Arbeit

Liebesbeziehung

Das BGE und die Gemeinwohlökonomie

Das bedingungslose Grundeinkommen in existenzsichernder Höhe

Kleine gute Taten:

Wissenswertes

Wissenschaft und Spiritualität

Im Haushalt

Begrüßung

Liebe zukünftige oder schon praktizierende Weltverbesserer*innen!    

Willkommen auf den ersten Seiten unseres Buches. Um es vorweg zu nehmen, es ist kein klassisches Buch, dass du von vorne bis hinten durchliest (auch, wenn du dies natürlich gerne tun kannst). Vielmehr ist es ein Sammelsurium von zahlreichen Tipps, Anleitungen, Anregungen, Rezepten und kleinen Texten zum Schmunzeln und zum Nachdenken. 

Lies dieses Buch einfach so, wie du möchtest – schlag es zum Beispiel irgendwo auf und lass dich überraschen. Oder schau dir das Kapitel an lies nur das, was du möchtest. Manche Dinge werden dich vielleicht erst interessieren, nachdem du dich mit anderen zuvor beschäftigt hast und manche sagen dir möglicherweise gar nichts, bis du auf einmal etwas erlebst, dass du dich dazu bringt, unseren kleinen Ratgeber zu Rate zu ziehen und etwas neues auszuprobieren. 

Nun aber ein paar Worte zu uns und zum Zweck dieses Buches. 

Wir sind zwei Philosophiestudenten, hoffnungsvolle Gutmenschen und praktizierende Weltverbesserer. Wir wissen schon seit langem, dass unwahrscheinlich viel auf unserer geliebten Erde nicht so läuft, wie es laufen könnte und verspüren auch schon lange den Drang, mehr zu machen, wirklich etwas zu verändern. Dann fiel uns auf, dass wir das, was wir verändern wollen, gar nicht so leicht bewerkstelligen können. Beispielsweise übersteigt es unsere Fähigkeiten, die ganze Gesellschaft auf einen Schlag umzukrempeln und jedem Menschen unbegrenzte Hochachtung vor der Natur und jedem Lebewesen einzubläuen. Und so taten wir in unserem Alltag viele kleine, gute Dinge, lernten immer wieder Neues dazu und träumten trotzdem davon, irgendwann etwas tun zu können, was wirklich etwas verändert. 

Der erste Schritt in diese Richtung ist nun dieses Werk, mit welchem wir hoffen, viele kleine Veränderungen in den Leben möglichst vieler Menschen herbeizurufen und dadurch einen größeren Beitrag zu leisten, als es uns bisher möglich war. Wenn dieses Buch es schafft, weite Kreise zu ziehen und die Betroffenen tatsächlich anzustecken, dann wäre dies ein schöner Lichtblick, der uns zutiefst erfreuen würde und ja, die Welt ein Stückchen besser machen würde. 

Lass dich von der Vielzahl an guten Taten und Aufgaben nicht verunsichern. Dieses Buch sollte dich nicht stressen, oder dir ein schlechtes Gewissen machen, weil du manches davon noch nicht gemacht hast. Jeder Anfang in einer redlichen Sache ist gut und es ist toll, wenn du es versuchst. Auch wenn mal was nicht klappt, lass dich nicht entmutigen. Alles was du in die richtige Richtung unternimmst, ist wundervoll und viele Dinge die tust, zeigen dir erst nachher, was sie bewirkt haben. 

Da wir dieses Buch zu zweit geschrieben haben und euch nicht zu sehr durch unsere unterschiedlichen Schreibstile verwirren wollten, haben wir jeden Absatz „signiert“ und unsere kleine nachfolgende Einleitung doppelt angefertigt.

- Milan 

Was heißt eigentlich „besser“? 

Wie der Titel dieses Buches schon vermuten lässt, haben wir, die Autoren, ein kritisches, aber auch hoffnungsvolles Weltbild. Wenn wir sagen, dass wir die Welt und Dein Leben besser machen wollen, was ist damit überhaupt gemeint, was heißt denn besser? 

Im Fokus stehen bei uns zwei Hauptfaktoren: Die Umwelt, also die Natur und die Selbstentwicklung des Menschen. 

Zu ersterem bringt uns die aktuelle Umweltkrise, unsere Hochachtung vor der Natur und die starke Liebe zu ihr. Und hier wollen wir zuerst die Aufmerksamkeit für dieses unendlich wichtige Thema aufrecht erhalten, weiter schüren und in diesem Zuge Lösungsmöglichkeiten aufzeigen. Unserer Auffassung nach, ist die Hoffnung in die Politik eine sinnlose – wir denken, dass jede*r Einzelne sich ändern, beziehungsweise weiterentwickeln muss, um eine flächendeckende Veränderung zu realisieren. Deshalb finden sich in diesem Buche zahlreiche Tipps, die im alltäglichen Leben der Natur und natürlich den agierenden Menschen selbst zugutekommen. 

Der zweite Faktor, die Selbstentwicklung und Selbstverbesserung des Menschen ist unserer Meinung nach, lange überfällig. Wir sehen den Menschen der Postmoderne als einen Menschen, der darauf getrimmt wurde, dem System des Kapitalismus zu dienen und es nie besser tat, als heutzutage. Konsum, Komfort, die suggerierte Möglichkeit des Erfolges für jedermann hat den Menschen von dem entfernt, was er sein könnte, hat ihn verkleinert, hat ihn reduziert auf seine Leistungsfähigkeit. Wir wollen die Menschen, die dieses Buch lesen dazu motivieren, sich auf ihre wundervollen Fähigkeiten zurückzubesinnen, die über Leistung erbringen hinausgehen. Wir wollen jedem Suchenden aufzeigen, dass es ganz viele kleine Wege gibt, zu dem wundervollen, strahlenden Wesen zu werden, dass in jedem von uns schlummert. Wir wollen, dass jedem klar wird, dass das Glück die ganze Zeit und überall zum Greifen nah ist – gerade in unserer westlichen Welt voller Möglichkeiten. 

Um das Glück, den ganzen, wahrhaftigen Menschen zu finden, zeigen wir die Wege dorthin auf – Wege, die jeder gehen kann. 

- Milan 

Was meinen wir mit besser?

Dieser Punkt ist bedeutend! Was meinen wir, wenn wir von einer besseren Welt schreiben? Wie sieht unserer Meinung nach eine bessere Welt aus? 

Eine bessere Welt ist für uns ganz klar eine Welt, in welcher das Glück des Menschen im Vordergrund steht, in welcher wir nachhaltig und ökologisch sinnvoll mit der Erde und ihren Ressourcen umgehen, in welcher ein Klima der Akzeptanz, Toleranz und des gegenseitigen Respekts allgegenwärtig ist. Selbstverständlich auch der Weltfrieden und ein Leben in Fülle für alle Menschen. 

Wir haben ein durch und durch positives Menschenbild und glauben, dass viel negatives nur auf schlechten Umständen beruht und dass, sobald Menschen in ihre eigene Größe gelangen, ihr Potenzial wirklich leben und sich selbst erkennen, wir in einer Welt leben, die schöner kaum sein könnte. 

Dies ist eine Vision einer Zukunft. Wir wissen, dass noch viel geschehen muss, doch vieles geschieht auch schon. Viele kleine und auch große Schritte in diese Richtung geschehen. Auch falls es dir mal nicht so erscheint: Denke mal daran, was alles in den letzten 30 Jahren geschehen ist! Sicher, es sind turbulente Zeiten – aber vielleicht auch nur, weil wir uns mit Überlichtgeschwindigkeit entwickeln! 

Die neue Veränderung findet im Bewusstsein und Herzen jedes einzelnen Menschen statt! Es ist eine sanfte Kraft, deren Macht jedoch niemand unterschätzen sollte. 

Dieses Buch ist unser Beitrag dazu. 

Viel Spaß beim Lesen :). 

- Frederik 

In den Spiegel gucken

Morgens aufstehen und voller Freude in den Spiegel schauen zu können, weil du weißt, dass dich ein lebensbejahender Mensch mit strahlenden Augen anschaut, welchem du gerne auf die Schulter klopfst, weil er viele gute Dinge für sich und andere tut, ist eines der größten Geschenke, dass du dir Selbst und auch der Welt machen kannst.

Die gute Nachricht:
Du kannst jeden Tag etwas tun, um diesen Zustand zu erreichen! Manche Schritte sind leicht und manche brauchen etwas Arbeit an dir selbst.

Hier in diesem Buch stellen wir dir viele Möglichkeiten vor, ganz praktisch, um Schritte in diese Richtung zu gehen. Schritt für Schritt! 

- Frederik 

Wir sind bunt und das ist gut!

Der einen ist Ernährung und Tierschutz besonders wichtig, die andere will die Veränderung in der Mobilität und fährt nur Fahrrad, eine andere engagiert sich in der Queeren-Szene, wieder andere engagieren sich für die Gemeinwohlökonomie und sind Social Entrepreneurs, andere achten sehr auf ihren Konsum, gehen containern, kaufen nur Bio, sind in der SoLaWi. Manche meditieren und bringen Gelassenheit und Weisheit in die Welt und bieten Wege der Heilung und des Wieder-mit-sich-in-Einklang-kommens. Manche sind Hippies und leben polyamore Liebe, andere sind Wissenschaftler*innen und entwickeln neue, grüne, Technologien, andere sind Öko-Bauern oder Therapeutinnen. Natürlich verschwimmen hier die Grenzen. 

- Frederik

Viele Wege führen in eine bessere Welt

Das alte schwarz\weiß denken hilft uns nicht weiter! Niemand ist perfekt! Mensch ist nicht einfach entweder dies oder jenes. Jeder Mensch hat ein paar Macken und das ist auch gut so. Mit manchen versteht Mensch sich gut, andere sind ihm unsympathisch, so ist das Leben eben. Selbst die, welche aktiv an einer besseren Welt arbeiten, verstehen sich nicht immer und haben Meinungsverschiedenheiten. Das gehört zum Menschsein einfach dazu. Wenn wir Akzeptanz und Toleranz für unsere Mitmenschen und natürlich auch für uns Selbst aufbringen und in positiver Art für uns einstehen, können wir dennoch zusammen in einer wundervollen Welt leben.

Unity in diversity!

- Frederik 

Gesunde Grenzen setzen!

Es gibt natürlich auch eine Grenze der Toleranz und Gelassenheit:
Dann, wenn das Verhalten anderer gewalttätig ist, egal, ob physisch oder psychisch, Menschen oder Gruppen diffamiert und abgewertet werden, etwas auf Hass, Schuld und Angst beruht, Menschen oder die Umwelt zerstört und vergiftet werden, Unternehmen oder Institutionen unethisch und ausbeuterisch sind, ist eine Schwelle erreicht, an welcher ein klares 

NEIN! 

In Form von Worten, Protesten, Aktionen, Initiativen usw. die angemessene Antwort ist.

- Frederik

Umwelt und Wirtschaft

Nachhaltige und Secondhand Kleidung 

Achte beim Kaufen deiner Kleidung darauf, nachhaltig, ökologisch und fair produzierte Kleidung zu kaufen. Du findest diese schnell über eine Ecosia-Suche und es gibt auch Geschäfte, (zumindest in den größeren Städten) in welchen du solche Kleidung bekommen kannst. Ökologische Kleidung verzichtet auf giftige Chemikalien, z.B. beim Färben und ist bei der Wahl des Stoffes nachhaltig. Faire Kleidung bedeutet, dass die Menschen, welche sie herstellen nicht ausgebeutet werden, so wie dies bei konventioneller Kleidung der Fall ist. Die Kleidung ist oftmals auch qualitativ hochwertiger und hält länger.

Einen Nachteil hat diese nachhaltige, ökologische Kleidung jedoch:
Sie ist teuer, und zwar oftmals so teuer, dass viele Menschen es sich schlicht nicht leisten können, sie zu kaufen. Nicht jeder ist in der Lage 40 € für ein T-Shirt, 90 € für eine kurze Hose und knapp 200 € für eine gute Hanfhose zu bezahlen.
Hier könnte der Staat tatsächlich mal subventionieren! So, dass auch ökologische Kleidung für alle bezahlbar wird.

Eine Alternative, welche auch gut und oftmals viel günstiger ist, ist Secondhand-Kleidung. So wird etwas, dass sonst im Müll landen würde, wieder verwendet! Eine bessere Umweltbilanz kann ein KLeidungsstück nicht haben, als dass gar keine Ressourcen gebraucht werden und auch Menschen mit weniger Geld können so an Kleidung kommen. 

Ich hab schon mal gute Schuhe, welche schick aussahen, bequem waren und lange gehalten haben, für 5 € erworben. 

Der nächste Secondhand-Laden ist im Internet schnell gefunden. Hier gibt es durchaus Unterschiede: Von sehr stylischen Secondhand-Läden, in denen die Klamotten auch schon mal etwas teurer sind, bis hin zu Läden im Lagerhallen-Stil in welchen du für wenig Geld viel bekommen kannst. Zudem gibt es Secondhand im Internet, wie z.B. den Kleider-Kreisel.

- Frederik 

Die richtige Bank

Ein einfacher Punkt, mit dem du die Welt etwas besser machen kannst, ist die Wahl einer ethischen Bank für dein Geld!

Leider unerfreulich:
Während sich konventionelle Banken, wie die meisten großen Unternehmen, nach außen hin positiv darstellen, investieren sie Geld jedoch oft in Dinge, welche schlecht für die Umwelt, schlecht für die Menschen und ethisch höchst fragwürdig sind. So wird z.B. mit Nahrungsmitteln spekuliert, in Waffengeschäfte investiert, veraltete Energien wie z.B. Kohle weiter gefördert, in Unternehmen investiert welche Menschenrechte missachten, Kinderarbeit betreiben, Tierversuche machen, aus Profitinteresse Gentechnik betreiben oder sogar am Bau von Atomwaffen beteiligt sind.
Hier ist nicht jede konventionelle Bank gleich schlimm, aber das Spektrum liegt irgendwo zwischen miserabel und katastrophal.

Die gute Nachricht:
Die gute Nachricht ist, es geht auch anders und es gibt mittlerweile am Gemeinwohl orientierte Ethik-Banken, welche nicht nur all diese negativen Dinge nicht tun, sondern ihr Geld zudem in positive Projekte, wie z.B. erneuerbare Energien, Bildungsinitiativen, Sozialunternehmungen, kulturelle Projekte und in die ökologische Landwirtschaft investieren. Das klingt nicht nur besser, es ist tatsächlich viel besser.
Ein weitere gute Nachricht: Die Ethik-Banken sind in puncto Gebühren ähnlich wie konventionelle Banken und es ist durch den Umzugsservice, welchen die Banken anbieten, sehr einfach die Bank zu wechseln. Auch teilen sie sich oftmals mit anderen Banken im Verbund die Geldautomaten, so dass man an vielen Stellen Geldautomaten findet, an welchen man kostenfrei Geld abheben kann.

Also los ins Internet, Ethik-Bank googeln oder noch besser ecosianen und wechseln! Kleiner Aufwand, große Wirkung!

Auf ein Wort: Wenn wir schon dabei sind über Banken zu sprechen, kurz zum Geld: Unser aktuelles Geldsystem ist ein Schuldgeldsystem mit Zinsen. Diese ganze Dynamik und den damit einhergehenden Irrsinn, mit schlimmen Folgen für Menschen, Umwelt und auch Wirtschaft zu beschreiben ist hier zu viel. Wir brauchen dringend bessere Lösungen. Eine Möglichkeit sind Kryptowährungen, aber auch hier gibt es noch Herausforderungen, besonders bezüglich des Klimaschutzes. 

- Frederik 

Mobilität

Die Mobilität ist eine feine Sache, gibt es doch zahlreiche Möglichkeiten, von A nach B zu kommen. Für kurze Wege bis zu fünf Kilometern, entscheiden sich die Deutschen immer noch zum Großteil fürs Auto, obwohl Strecken wie diese problemlos mit dem Fahrrad oder ähnlichem zurückgelegt werden können. Und gerade bei Kurzstrecken sind die Emissionen bei einer Autofahrt besonders hoch. Dabei gibt es so viele verschiedene Möglichkeiten, dorthin zu kommen, wo man hin möchte und nahezu jede/r könnte seine Fortbewegungsmittel umweltschonender wählen. 

 Das Auto ist augenscheinlich erstmal der bequemere Weg – einsteigen, zurücklehnen, Musik an und los geht’s. Dabei werden allerdings die zahlreichen positiven Aspekte einer Fahrt mit dem Fahrrad ignoriert und diese haben es in sich: 

Zuerst mal ist das Fahrradfahren vollkommen emissionslos und somit eine Entlastung für unsere Umwelt. Und dann ist es auch noch extrem gesund, nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Die rhythmische, gleichmäßige Bewegung baut psychischen Stress ab, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, Radfahren ist gelenkschonend und auch noch gut für die Linie. 

Bewegung an der frischen Luft hat außerdem noch viele weitere Vorteile. Das Immunsystem wird gestärkt und sorgt so dafür, dass Du weniger krank und mehr gesund bist, was deine Lebensqualität signifikant verbessert. Durch den eben genannten Stressabbau wirst Du entspannter, was sich positiv auf viele deiner Lebensbereiche auswirken wird. Bewegung an der frischen Luft und im Tageslicht sorgt außerdem dafür, dass Du nachts besser schlafen kannst und dadurch ausgeruht und fit in den Tag starten kannst. 

Wenn Du mal einen schlechten Tag hattest, wirst du nach einer Runde mit dem Fahrrad oder einem Spaziergang merken, wie sich deine Laune erheblich verbessert. Und um zu guter Letzt noch einen draufzusetzen, haben Studien ergeben, dass sich durch körperliche Aktivität in der Natur Dein Gedächtnis und Deine Konzentration verbessert und Depressionen gelindert werden. 

Also – nichts wie raus, was Gutes für die Umwelt und noch viel besseres für Dich tun! 

Um noch weiter zu gehen, kannst Du auch Deine Einstellung zu Fernreisen überdenken, denn ein Großteil der durch den Verkehr verursachten Umweltschäden liegt nicht im Individualverkehr, sondern im Transport von Personen, die im Flugzeug oder im Kreuzfahrtsschiff die Weltenmeere überqueren. 

Viele Menschen streben nach der Ferne und bis zu einem gewissen Maße ist das natürlich nachvollziehbar, gibt es auf unserer wunderschönen Erde doch so viel zu entdecken. Man sollte sich allerdings immer wieder in Erinnerung rufen, dass genau diese Schönheit unter anderem auch durch unnötige Fernreisen zerstört wird. Gerade in Regionen, in denen sie mit ihrer wilden und atemberaubenden Natur aufwartet, gerade durch den Tourismus zerstört wird. Denn meist sind die bereisten Regionen von verhältnismäßig ärmeren Menschen bewohnt und diese tun nahezu alles, um die reichen Urlauber zu ihnen zu locken – auch ihre eigene Heimat zerstören. 

- Milan 

Ecosianen statt Googeln

Eine ganz einfache Möglichkeit etwas Gutes zu tun, ist anstelle von Google die Suchmaschine Ecosia zu benutzen. Diese Suchmaschine pflanzt von ihren Einnahmen Bäume. Es sind schon über Hundert Millionen Bäume gepflanzt worden.
Einfach Ecosia als Startseite im Browser einstellen und Ecosia zum Suchen benutzen! Es sind nur ein paar Klicks und du hilfst aktiv dabei, Bäume zu pflanzen. 

- Frederik 

Wechsel zu Öko-Strom

Ökologisch nachhaltigen Strom aus erneuerbaren Quellen zu nutzen, ist eine sehr gute Möglichkeit etwas Gutes zu tun. Es gibt Stromanbieter wie z.B. „Naturstrom“ welche 100 % ökologisch erzeugten Strom anbieten. Das bedeutet, dass der Strom vollständig aus erneuerbaren Quellen kommt. Das ist großartig für unseren Planeten und auch für unsere Zukunft!

Es ist sehr einfach, den Stromanbieter zu wechseln! Aktuell kostet der ökologische Strom noch etwas mehr als der konventionelle, aber es ist einfach eine gute Tat und ein sehr gutes Gefühl, das Richtige zu tun. Falls Mensch etwas sparsam mit dem Strom ist, fallen die Mehrkosten kaum ins Gewicht.

Der Grund für den höheren Preis beim Öko-Strom ist im Übrigen nicht, dass dieser prinzipiell teurer ist, sondern dass die Infrastruktur für diesen noch aufgebaut wird. Solarzellen müssen hergestellt und montiert, Windräder und Gezeitenkraftwerke gebaut, neue Technologien entwickelt und ein intelligentes Stromnetz gebaut werden. All das kostet viel Geld, schafft aber auch viele Arbeitsplätze!

Die gute Nachricht
Die gute Nachricht ist, wir sind auf einem guten Weg und sobald das erneuerbare Energienetz steht, muss es nur noch gewartet und erneuert werden, was viel günstiger ist, als es aufzubauen. Zudem werden die Technologien für erneuerbare Energien immer besser, effizienter, effektiver und umweltfreundlicher. Es ist möglich, dass in absehbarer Zukunft Grüner-Strom fast kostenlos angeboten werden kann.
Dadurch, dass du jetzt schon einen Öko-Stromanbieter wählst, unterstützt du den Ausbau der erneuerbaren Energien! 

Also auf - Stromanbieter wechseln, Öko-Strom wählen! 

Leider unerfreulich:
Kurz zu konventionellen Energien. Energien aus Kohlekraft, Erdöl und Erdgas haben entscheidende Nachteile. Sie stoßen große Mengen an CO2 aus! Kohle Tagebau zerstört Landschaften, Wälder, ganze Dörfer werden enteignet und abgerissen um dort Kohle baggern zu können, Erdöl und Erdgas wird aus Regionen der Welt gekauft, in denen Diktatoren, welche die Menschenrechte verletzten, an der Macht sind. Diese Diktatoren und ihre Regimes werden dadurch mit Geld versorgt. Es gibt internationale Spannungen und Konflikte um Erdöl. Der Abbau von Erdgas und Erdöl führt teilweise zu verheerenden Umweltschäden. Atomkraftwerke haben die unangenehme Eigenschaft von Zeit zu Zeit in die Luft zu fliegen (Fukushima und Tschernobyl) und riesige, dauerhafte Schäden an Menschen und Umwelt anzurichten! Atommüll strahlt noch hunderte Jahrtausende.
Zudem, und das wäre fast ein schlechter Witz, wenn es nicht so ernst und traurig wäre: Weder Atomkraft noch Kohlekraft würden sich finanziell halten können, wenn der Staat sie nicht massiv subventionieren würde.

Unser Staat hält also mit unseren Steuergeldern und ein paar Scheinargumenten Energieformen, welche schlecht für unsere Umwelt sind, massive Schäden anrichten und aus ethischer Sicht indiskutabel sind, künstlich am Leben.

Ökologischer Strom ist ein klares NEIN! dazu! 

- Frederik 

Konsum

Konsum macht Spaß, es kann sehr befriedigend sein, alles zu konsumieren, auf das man gerade Lust hat. Außerdem kurbelt er die Wirtschaft an – weshalb diese uns auch auf alle erdenkliche Weisen vermittelt, wie toll Konsum ist und was wir alles noch kaufen müssen. 

Was die Wirtschaft den Konsumenten eher ungern mitteilt: Minimalismus ist unglaublich befreiend, einfach und gut für Mensch und Umwelt. 

Wir besitzen so viele Dinge, die wir gar nicht brauchen und obwohl es erstmal so scheint, als würden diese Dinge unser Leben erleichtern, verbessern oder aufregender machen, ist meist das Gegenteil der Fall. Die Leichtigkeit des Seins zeigt sich sehr gut, wenn man mit nichts, als einem Rucksack wandern geht oder sogar um die Welt reist, der Begriff ist durchaus wörtlich zu nehmen. Viele, unnötige Dinge machen uns schwerfällig, bequem und nach und nach unzufrieden. Denn wir können nie alles haben und das Streben nach der nächsten, neuen Sache ist eine Sucht unserer Gesellschaft, die uns nie zu wirklichem Glück führen kann – Nur das Streben nach Glück macht wirklich glücklich. Das Streben nach Dingen macht uns leer. Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn du vorhast, dir einen Gegenstand deiner Begierde zu kaufen und wie sehr du dich darauf freust. Und wenn du ihn dann hast, wie lange hält diese Freude an? Wie lange dauert es, bis du etwas anderes mindestens genauso sehr willst? Das Hamsterrad des Konsums bringt uns nicht zum Glück. Und es hat fatale Folgen für unsere Erde – Müll überall, Inseln davon im Meer, die viermal größer sind als Deutschland, knapp werdende Rohstoffe und vieles mehr. 

Dabei könnte es viel einfacher sein. Wenn du das nächste Mal etwas unbedingt willst, dann frag dich, ob du es brauchst, ob es dich wirklich glücklich macht und wenn ja, für wie lange. Und dann frag dich, in was du dein Geld und deine Energie investieren kannst, was dir eine wirklich nachhaltig glückliche Erinnerung schafft oder was sogar deine gesamte Zukunft positiv verändern kann. Frag dich, was du wirklich brauchst – Vielleicht brauchst du auch nur etwas Zeit deine Sachen zu betrachten die seit gewisser Zeit nur herumstehen und dich erdrücken. Dann mach dich frei davon, es wird mit Sicherheit ein wundervolles Gefühl sein, wenn du bemerkst, wie wenig du brauchst und wie viel mehr du die Dinge schätzt, die dir wirklich etwas bringen. 

Sei leicht, glücklich und frei! 

- Milan 

Reisen

Ach wie herrlich ist es doch die Welt zu sehen, die Schönheit dieser wundervollen Erde in all ihrer Pracht und unermesslichen Vielfalt zu bestaunen. Wie der Dalai Lama sagte: „Einmal im Jahr solltest du einen Ort besuchen, an dem du noch nie warst“. Wer mit offenen Augen, offenem Herzen und einem freien Geist reist, kann Demut lernen, wahrhaftige Dankbarkeit erfahren und eine tiefe, allumfassende Liebe zur Natur verspüren. 

Wie ihr wahrscheinlich schon gemerkt habt, meine ich mit Reisen weder Pauschalreisen nach Mallorca, noch Shoppingtouren in Dubai. Es gibt viele, schöne Möglichkeiten die Erde zu bereisen, die einprägsamste ist wohl mit den eigenen Füßen. Die von euch, die schonmal einfach drauflos gegangen sind, ohne genau zu wissen an welchem Plätzchen sie ihr Lager aufschlagen werden, wissen, dass es wenig befreienderes gibt. Alle die es noch nicht getan haben – wenn ihr könnt, tut es. Das Gehen ist eine langsame Art