Ahmet Gül

Die Vereinigung

Lebensfreude

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Inhaltsverzeichnis

Titel

Vorwort

Hi, HALLO

Beziehungen zwischen Universum und Menschen

Lachen des Lebens

Atem (blau) = Alles

Empathie

Beten

Mitfreude

Das menschliche Gehirn

Gedächtnis

Vorstellungskraft

Schwert des Gehirns

Erinnerungen

Aufmerksamkeit

Neuer Schlüssel zur Freude

6. Sinn

Kosmische Energie

Weißes Licht

Kosmische Rhythmus

Kosmische Resonanz

Kosmische Rezitation

7. Sinn Freude

Literaturverzeichnis

Impressum neobooks

Vorwort

"Ihr seid so jung wie euer Glaube und so alt wie euere Zweifel"

Die Jugend kennzeichnet nicht Lebensabschnitt, eine Geisteshaltung; sie ist Ausdruck des Willens, der Vorstellungskraft und der Gefühlsintensität. Sie bedeutet Sieg des Mutes über die Mutlosigkeit, Sieg der Abenteurerlust über den Hang zur Bequemlichkeit. Man wird nicht alt, wenn man seine Ideale aufgibt. Die Jahre zeichnen zwar die Haut, Ideale aufgeben aber zeichnet die Seele. Vorurteile, Zweifel, Befürchtungen und Hoffnungslosigkeit sind Feinde, die uns nach und nach zur Ende niederdrücken und uns vor dem Tod zu Staub werden lassen. Jung ist, wer noch staunen und sich begeistern kann. Wer ein unersättliches Kind fragt:

---Und dann? Wer die Ereignisse herausfordert und sich freut am Spiel des Lebens.

Ihr seid so Jung wie euer Glaube. So alt wie eure Zweifel.

So Jung wie euer Selbstvertrauen und eure Hoffnung.

So alt wie eure Niedergeschlagenheit.

Römischen Feldherren Marc Aurel

Selbstbewusstsein ist dagegen innere Sicherheit, die dann entsteht, wenn ich bewusst mein selbst lebe, wenn sich Wahrheit und Wahrhaftigkeit entfalten. Dieser Satz führt uns jetzt über "Selbstbewusstsein kann man lernen" (Peter Lauster). und darüber hinaus Wahre Freude "Intensiv inneres Glücks Gefühl" kann man auch.

Selbstbewusstsein heißt: Mit innerer Sicherheit und Festigkeit das eigene Lied zu singen, wie man sich wirklich fühlt, den Mut zu haben, hinzuschauen auf das, was sich in der Seele abspielt, das heißt, authentisch zu sein. Das ist kein Egoismus und keine Egozentrik, auch kein Ego-Trip. Ego-Trip ist

Geltungstrieben, Kampf gegen andere, etwas besseres sein, sich in den Mittelpunkt stellen, die anderen erpressen oder unterdrücken wollen. Egoismus schielt auf den eigenen Vorteil, Egozentrik baut diesen Vorteil aus,

zeigt tyrannische, unterdrückende Züge, strebt nach, sich wohlgefällig in Bewunderung zu sonnen.

Lebensfreude wie ich diesem Schrift intensiv behandeln werde. Inneres Glücks Gefühl, intensiv, Unendliche Freude, Euphorie.... Mit den Wörter nicht beschreiben kann, sondern erleben. Die ist nicht Verrücktheit, oder unnormalität:

Freude ist allseits bekannt. Schiller und Beethoven haben ihr quasi ein Denkmal gesetzt: Schiller lyrisch, Beethoven musikalisch. Zusammen mit der Liebe sind sie die Lebenselixiere schlechthin. All das ist Allgemeingut, welche zentrale Rolle Liebe und Freude bei der permanenten Fortentwicklung der Menschen und der Menschheit haben. Sie sind es, die das Leben und Erleben strukturieren und bestimmen gegen Trauer und Ängste.

So gesehen, sind Liebe und Freude Gegengift gegen die Ängste, dem Ärger und den Sorgen der Menschen weltweit und national, besonders gegenüber dem. Durch Liebe und Freude sowie Kreativität wird die Menschheit vorangetrieben in Richtung neuer Entdeckungen und Erfindungen. Alle Menschen werden eingeladen, an diesen positiven Entwicklungen emotional und geistig teilzuhaben und sich zu engagieren. Unsere Nachkommen werden es uns danken.

Damit würden viele positive gesellschaftliche sowie persönliche Veränderungen und Neuerungen einhergehen. Sie könnten zu mehr 'Glück', Freude, Sinnerfüllung sowie Gerechtigkeit und Gleichheit in der Welt führen. Positive nationale und globale Entwicklungen in Richtung weltweiter

Schwestern- und Bruderschaft und globalem Wohlstand sowie physischer Sicherheit hätten einen sehr positiven Einfluss auf alle Menschen. Sie würden quasi freudig und befriedigt teilhaben an den positiven globalen Entwicklungen. Darauf müssen wir uns völlig einlassen und uns dem hingeben.

Mit dieser Schrift betreten wir Neuland, eine neue Sicht auf das Leben. Das Zusammenleben der Menschen auf der Erde wird aus der Perspektive der Lebensfreude betrachtet. Die Verbindungen zwischen den Herzen der Menschen und dem Gedächtnis werden herausgestellt. Dies ist der Schlüssel des friedlichen und freundlichen Zusammenlebens.

Neben unseres Herzens befindet sich zweite Herz (Imaginal Herz). Das hat jeder Mensch, ohne Ausnahme. Ein normales Bio-Herz und Imaginal Herz. Imaginal Herz in der Mitte Unseres Brusts und anlehnt Bio-Herz. Wenn wir Aufregend, Ärger, Freude, Angst haben, schlägt unser Herz schneller. Wir Können die Dinge Konkret nicht messen. Bio-Herz schlägt schneller, weil das Mit Imaginal Herz Kontakt hat.

Das wissen um diesen kleinen Raum, der das gesamte Universum enthält, und wundervolles Geheimnis.

Hi, HALLO

Bilder: http//kinderlachen.de

Mit Freude und Leidenschaft, von Herzen allen von 7 bis 77 Jahren, mit der Naivität und Reinheit sowie Aufrichtigkeit eines Kindes, Hallo.

Ob in deinem Heimatland oder in der Fremde, ob mit deiner Familie oder allein, ob am anderen Ende der Welt, im Gefängnis oder im Krankenhaus, ob reich oder arm. Gleichgültig welche Farbe du hast und welche Sprache du sprichst. Egal welcher Religion du angehörst. Die Hauptsache ist, du bist bereit, zuzuhören. Ob Christ, Jude, Bahai, Sikhismus, Hinduismus, Schintoismus, Buddhismus, Daoismus, Konfuzianismus oder Mohammedaner. Gruß allen, ganz gleich zu welcher sozialen Kategorie ihr gehört.

Das Leben ist so beschaffen, dass alles möglich ist. Der Mensch wird geboren, lebt die Kindheit, dann taucht er ein in das Leben. Ohne das Paradies in der Welt zu sehen und wahrzunehmen, geht er dann über in die jenseitige Welt. Einige besitzen sofort sehr viel. Andere dagegen ganz im Gegenteil. Sie sind voller unentwirrbarer Probleme und Sorgen. Mit dem Gefühl, sich durch einen ganz schmalen Durchgang fortzubewegen. Sie fühlen sich am Boden. An diesem Punkt hast du das Empfinden, dass die Welt ihrem Ende entgegen geht. Wenn du das Gefühl hast, nicht weiter leben zu können. Wenn du dann der Welt ein Lächeln schenkst, verändert das das Gesicht der Welt. Und wenn du dir dann sagst, dass es nicht zu Ende ist und aufstehst und dich aufrichtest, sei gegrüßt.

Unter all dem Vermögen, das uns Menschen geschenkt wurde, steht an erster Stelle die Zeit. Jeder Mensch lebt entsprechend seiner Fähigkeiten, seines Charakters und der materiellen und geistigen Fähigkeiten. Ein weiterer Wert sind Liebe und Freude.

In dieser Schrift möchte ich darlegen, wie diese gemeinsamen Werte

vertieft sowie durch Teilen vergrößert werden können. Wir entwickeln uns mit Hilfe der Geschenke durch die Schöpfung in Richtung Unsterblichkeit. Denn für die wahrhaft Liebenden, die über Freude verfügen, gibt es keinen Tod.

Uns Menschen wurde gerechterweise von der Schöpfung ein geheimer Schlüssel geschenkt. Wir müssen es schaffen, die Tür dorthin zu öffnen, so dass wir uns dessen bewusst werden und dadurch Reichtum (ideell und materiell) erzielen werden.

Womöglich ist es so, dass nur durch den von der Schöpfung geschenkten, aber bisher nur ungenügend genutzten und nicht entdeckten 7. Sinn dies möglich ist (geheimer Schlüssel).

Der 7. Sinn (verschlossene Zone). Wir dürfen nicht nur die linke Gehirn-Hälfte gebrauchen, sondern auch unsere Vorahnungen und unsere Gefühle und den 6. Sinn gebrauchen, also die rechte Gehirn-Hälfte und in Bewegung setzen.

Geheimer Schlüssel

Beziehungen zwischen Universum und Menschen

D
ie spektakuläre Beschaffenheit des Weltalls und die Größe des Raums sind in ihrer Vollkommenheit und Vielfalt sowie das, was es umfasst, erstaunlich spannend und es übersteigt unsere Vorstellungskraft.

Um den Makrokosmos vollständig zu verstehen, müssen wir Universen weit denken. Um die Perfektion und Schönheit vollständig zu erleben, müssen wir mit den eigenen Augen sehen. Unsere Galaxie wiederum ist unter anderen Galaxien (ca. 200 Milliarden) nur ein Staubkörnchen. Räumlich betrachtet sind wir auf der Erde noch nicht einmal ein Fleck. Die Erde ist in unserer Milchstraße-Galaxie noch nicht einmal ein Punkt.

Als kosmischer Raum, sind die Begriffe der Menschen nicht einmal ein Punkt, als auch kosmische Zeit Begriffe nicht einmal Augenzwinkern ausmacht.

Vergleicht man das auf 3,5 Milliarden Jahre geschätzte Alter der Erde mit der gesamten Geschichte der Gattung Mensch, macht diese noch nicht einmal ein Augenzwinkern aus. (Die Geschichte der Menschheit kann noch kürzer als allgemein bekannt angenommen werden. Bislang sind es 40.000 Jahre). Das Alter des Universums (Schätzung: 13,7 Milliarden Jahre) trifft nach dem zahlenmäßigen Ausdruck zwischen der vergangenen Unendlichkeit und der zukünftigen Unendlichkeit in einem Punkt zusammen.

Der Mensch wird innerhalb der unendlichen Weite und unendlichen Kleinheit in gewisser Weise in einer Bruchstelle festgehalten. Diese Mittellage des Menschen ermöglicht ihm, sowohl den Makrokosmos als auch die Elementarteilchen des Mikrokosmos zu erforschen und zu verstehen.

Dieses wundervolle Universum ist das Haus des Menschen. Die Menschheit ist hier nicht fremd. Es wurde dem Menschen gemäß geschaffen. Der chinesische Gelehrte Chuang Tzu: „Ich und zehntausend Dinge sind zusammen mit mir in die Existenz eingetreten". Vielleicht sind wir wie zahlreiche Galaxien (Schicht, Schale), die Trillionen mal so groß sind wie wir und die wir nicht sehen können, Teil der Ordnung des Universums.

Wie Hermes Trismegitus sagte: „Die Welt ist eine lebende Existenz und hat einen Körper, den der Mensch sehen kann. Und er hat einen Verstand, der vom Menschen nicht gesehen werden kann". Womöglich gibt es noch viele Dinge, die wie Dinge, die wir als Mensch nicht sehen können (Freude, Trauer, Aufgeregtheit, Verstand, Sinne, Schwarze Löcher, Dunkle Materie, Radio Wellen, Angst etc.).

Denn die Existenz ist nicht nur Materie.

(Bazel`ESHEB(k.s.))

(Meister Sufist 1077-1165)

Lachen des Lebens

Das ganze Bild betrachten

Die Menschen werden in gewisser Weise innerhalb der unendlichen Weite und Kleinheit im Universum in einer Bruchstelle festgehalten. Dieses wundervolle Universum ist das Haus der Menschen. Die Menschheit ist hier nicht fremd. Wir Menschen befinden uns innerhalb der vollkommenen Schöpfung in einer Schlüsselstelle des Weltalls. Wir können uns mit der von Gott geschenkten Kraft (Liebe, Freude, Selbstreflexion) verstehen und in Richtung vollkommener Menschen voranschreiten. Dies kann verwirklicht werden durch das Verstehen von sich selbst und der Schöpfung. Dadurch können wir die eigene Schwäche sowie die Vollkommenheit der Schöpfung und Fähigkeiten sowie Fertigkeiten erkennen und unsere Überlegenheit gegenüber anderen irdischen Geschöpfen erfassen. Die Menschen gleichen anderen Kreaturen durch Essen, Trinken, Bedürfnisse. Jedoch sind die Menschen durch ihren Verstand und ihre Vernunft, Ideen sowie Urteilskraft, Gedächtnis und der Fähigkeit zur Synthese in der Lage, die Schöpfung, d.h. das Geheimnis des Kosmos, zu enträtseln. Diese Geheimnisse tragen wir in uns. Einige werden sich dessen bewusst und bringen es an die Öffentlichkeit. Die Mehrheit verdeckt dies unwillkürlich.

Ohne funktionierendes und sozial sowie psychisch akzeptiertes Monopol der

physischen Gewalt und der Steuern ist keine Freude möglich. Nur durch diese Monopole kann Freude in bestimmten Grenzen gelebt und geliebt werden. Diese Monopole müssen bei jedem einzelnen Staatsbürger positiv affektiv besetzt sein und als angenehm empfunden werden. Wir erlangen auf diese Weise ein starkes Gefühl der Sicherheit und 'Harmonie'. Die staatliche Kontrolle wird so zu einer wichtigen, unterschätzten und für selbstverständlich gehaltenen inneren Kontrolle. Freude muss immer auch bestimmte Formen und Normen wahren. Sonst ist für Betroffene die Psychiatrie unausweichlich. Die beträchtliche affektive Bedeutung des Monopols wird besonders dann deutlich, wenn es durchbrochen wird. Das lässt uns schockiert und traumatisiert zurück. Wieder einmal ist es die erkämpfte Freude bzw. der Enthusiasmus, der uns davon schrittweise befreit.

Einem etymologischen Wörterbuch zufolge ist Freude "Hochstimmung, Wohlgefühl".

Nach Schiller ist gerade die Freude der Götterfunken. Das ist sicher kein Zufall. Ohne sie können wir nicht leben und lieben. Freude wird in und durch Beziehungen zu anderen Menschen gelernt, empfunden, ausgedrückt, geteilt, erinnert, erhöht sowie verfeinert. Freude ist die beste Waffe gegen Hass. Gegenüber anderen Menschen und gegenüber sich selbst. Das Verhältnis von Freude und Hass bestimmt darüber, ob wir unser Leben als lebens- und liebenswert erleben. Dieses Verhältnis leitet unser gesamtes Leben und alle unsere Erfahrungen mit anderen Menschen, Dingen und mit uns selbst.

Ich möchte ganzheitlich ergründen, was Freude eigentlich ist, worin ihre Bedeutung besteht und wovon sie abhängt. Dabei möchte ich darlegen, dass Freude nur im Zusammenhang mit der Schöpfung und der Menschheitsentwicklung (Gattung Mensch) verständlich und erklärbar ist. Freude bildet zusammen mit Liebe den Schlüssel zu den Geheimnissen des Kosmos, des Lebens und des Todes. Freude ist die Tochter der Liebe. All dies tragen wir in uns. So auch den unendlichen Götterfunken Freude. Jeder Mensch hat ihn erhalten und erhält ihn. Nicht nur Adam. Freude ist der beste Schutz vor Krankheiten und die beste Therapie bei schweren Krankheiten wie Krebs und Depressionen.

Freude ist die Königin der Gefühle, die unser Leben beherrscht, wenn wir ihr vollständig vertrauen, an sie glauben und sie leben. Freude müssen wir wie fast alles im Leben hochgradig erlernen. Freude ist kostenlos und hat keine Nebenwirkungen. Unsere Freude stellt affektive und kognitive Bindungen her zu anderen Menschen und Dingen sowie menschlichen Gruppierungen wie die eigene Nation und der Welt sowie zum Universum und zu uns selbst (Gefühle).

Durch unsere Freude in und durch die Beziehungen zu anderen Menschen preisen wir Gott und das Leben. Freude immunisiert uns ein Stück weit gegen Schicksalsschläge, privaten und beruflichen Misserfolg. Es ist wiederum die Freude, die uns aus Schmerzen und Trauer bzw. Depressionen herausführt. Ohne die Mitfreude und das Mitleid durch andere Menschen ist dies jedoch nicht möglich.

Unsere kulturellen und persönlichen Leistungen könnten vervielfacht werden, wenn wir einen viel höheren Anteil des Gedächtnisses nutzen würden als bisher (etwa 1 %). Dies ist grundsätzlich möglich. Damit würden viele positive gesellschaftliche sowie persönliche Veränderungen und Neuerungen einhergehen. Sie könnten zu mehr 'Glück', Freude, Sinnerfüllung sowie Gerechtigkeit und Gleichheit in der Welt führen. Positive nationale und

globale Entwicklungen in Richtung weltweiter Schwestern- und Bruderschaft und globalem Wohlstand sowie physischer Sicherheit hätten einen sehr positiven Einfluss auf alle Menschen. Sie würden quasi freudig und befriedigt teilhaben an den positiven globalen Entwicklungen. Darauf müssen wir uns völlig einlassen und uns dem hingeben.

Es ist möglich, dass die Wahrheit am Ende

Des Weges ist, den jeder beschreiten muss.

Wenn aber diese Wahrheit sich am ende

Eines anderen weg befindet, wer wird

Sie dann finden.

…Du musst den Mut haben, dem Ton

Einer Trommel zu folgen, der dir anders

Vorkommt.

Richard P. Feynman

Freude ist der Motor des Lebens, Liebe das ganze Auto im unendlichen Straßenverkehr des Lebens. Freude ist die beste Medizin für alle Krankheiten. Und es ist ein solches Medikament, das ohne Rezept, ohne Mühe und kostenlos ist. Auch eine Verabreichung von bestimmten Medikamenten und Heilverfahren ist nicht nötig und kann jederzeit eingenommen werden. Die Wissenschaftlerin überall auf der Welt haben bewiesen, dass Freude als Seelenzustand vor Krankheiten schützt [Stärkung des Immun-Systems] und bei bestehenden Krankheiten heilend wirkt. Auch schwere Krankheiten wie Krebs und Depressionen können so besiegt werden. Dafür gibt es unzählige Beispiele in der Geschichte der Medizin. Vielleicht zählen auch Sie dazu oder kennen Freunde und Bekannte, die davon betroffen waren oder sind.

Freude schöner Götterfunken

Freude, schöner Götterfunken, Tochter aus Elysium!
Wir betreten feuertrunken, Himmlische, dein Heiligtum.
Deine Zauber binden wieder, was die Mode streng geteilt.

alle Menschen werden Brüder, wo dein sanfter Flügel weilt.
Seid umschlungen, Millionen! Diesen Kuß der ganzen Welt!
Brüder, überm Sternenzelt muß ein lieber Vater wohnen!

Wem der große Wurf gelungen, eines Freundes Freund zu sein,
wer ein holdes Weib errungen, mische seinen Jubel ein!
Ja, wer auch nur eine Seele sein nennt auf dem Erdenrund!
Und wer's nie gekonnt, der stehle weinend sich aus diesem Bund!
Was den großen Ring bewohnet, huldige der Sympathie.
Zu den Sternen leitet sie, wo der Unbekannte thronet.

Freude heißt die starke Feder in der ewigen Natur;
Freude, Freude treibt die Räder, in der großen Weltenuhr.
Blumen lockt sie aus den Keimen, Sonnen aus dem Firmament,
Sphären rollt sie in den Räumen, die des Sehers Rohr nicht kennt.
Froh wie seine Sonnen fliegen durch des Himmels prächtigen Plan,
laufet Brüder, eure Bahn, freudig wie ein Held zum Siegen!

Freude sprudelt in Pokalen; in der Traube goldenem Blut
trinken Sanftmut Kannibalen, die Verzweiflung Heldenmut.
Brüder, fliegt von euren Sitzen, wenn der volle Römer kreist;
laßt den Schaum zum Himmel spritzen: dieses Glas dem guten Geist!
Den der Sterne Wirbel loben, den des Seraphs Hymne preist,
dieses Glas dem guten Geist überm Sternenzelt dort oben!

Festen Mut in schweren Leiden, Hilfe, wo die Unschuld weint,
Ewigkeit geschworenen Eiden, Wahrheit gegen Freund und Feind,
Männerstolz vor Königsthronen - Brüder, gält's Gut und Blut:
dem Verdienste seine Kronen, Untergang der Lügenbrut!
Schließt den heiligen Zirkel dichter! Schwört bei diesem goldnem Wein,

dem Gelübde treu zu sein, schwört es bei dem Sternenrichter!

Friedrich Schiller

D
ie Freude

Es flattert um die Quelle

Die wechselnde Libelle,

Mich freut sie lange schon;

Bald dunkel und bald helle,

Wie das Chamäleon,

Bald rot, bald blau,

Bald blau, bald grün.

"O daß ich in der Nähe

Doch ihre Farben sähe!"

Sie schwirrt und schwebet, rastet nie!

Doch still, sie setzt sich an die Weiden.

"Da hab' ich sie! Da hab' ich sie!"

Und nun betracht' ich sie genau,

Und seh' ein traurig dunkles Blau.

So geht es dir, Zergliedre deiner Freuden!

Auf diesem beweglichen Erdball ist doch nur in der wahren Liebe, der Wohltätigkeit und den Wissenschaften die einzige Freude und Ruhe.

Es kommt nicht darauf an, daß die Freunde zusammenkommen, sondern darauf, daß sie übereinstimmen.

Johann Wolfgang von Goethe

Johann Wolfgang von Goethe und Friedrich Schiller verband eine lebenslange Freundschaft. Sie bezogen vor allem daraus ihre Freude und Kreativität. Dadurch bildeten sie ein Modell für Freundschaft.

Nasreddin Hoca: Der Türkische Till Eulenspiegel

Nasreddin Hoca lebte im Anatolischen Eskisehir und war ein scherzhafter und humorvoller Mensch. Er regte die Menschen zum Lachen an und brachte sie gleichzeitig zum Nachdenken. Selbst die schwierigsten Probleme ging er mit Humor an und verhinderte dabei Streitigkeiten. Es gibt viele solcher Erzählungen (Witze). Eigentlich stirbt niemand physisch, nur die negativen Gefühle des eigenen Ego sterben. Dies will uns Hoca damit nahebringen. Einerseits will er sagen, dass er heute trauert, aber morgen unsterblich sein wird. Um unendliche Freude zu erlangen, muss man - so betont Hoca - solche niederen Gefühle, wie ein überhöhtes Ego, überwinden.

Atem (blau) = Alles

Der Atem ist das Leben selbst. Wie schon der Sultan Mehmet sagte: "Es gibt keinen Reichtum ohne einen gesunden Atem." Dieser Atem ist die Gesundheitsenergie und durch sie wissen wir alles besser zu schätzen. Damit leben wir den Moment, die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft zusammen. [Wir sind bei uns und im Moment, wenn wir z.B. nur auf unseren Atem achten oder nur auf den Herzschlag].

In der obigen Formel haben wir den Atem an die erste Stelle gesetzt, da es für den Atem keine Garantie gibt. Stellen Sie sich doch einmal vor, wir könnten nicht mehr atmen. Durchschnittlich atmen wir täglich durchschnittlich 21000 mal. Innerhalb von 24 Stunden strömen Ungefähr 11500 Liter Luft durch unseren Körper. Auf diese Weise tauschen wir uns intensiv mit unser Umwelt aus. Es gibt Orte, an denen wir die Energie der Luft förmlich riechen können. Im einfachsten Fall ist das ein Abwechseln von Ein- und Ausatmung. Dein Atem strömt wie von selbst, wenn du das Hereinströmen der Luft in deinen Körper mit dem Gefühl des "Zulassens" verbindest und das Hinausströmen der Luft mit einem "Loslassen", dankbar zu sein für den Atem und für das Leben. Wir haben dafür die Farbe blau gewählt, weil unsere blaue Welt das Wasser und die Luft vertritt. Sie ist die Farbe des Lebens. Blau ist rein wie Wasser und klar wie die Luft.

Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben auf dieser Welt. Zugleich mit der Abnabelung von der Mutter ist dies ein Schritt zur rhythmischen Selbständigkeit. Durch die Bewegung des Atems sind wir mit dem Strömen verbunden. Wenn du eine Körperbewegung mit dem Ein oder Ausatmen verbindest, dann entsteht eine fließende Bewegung. Wenn du die Bewegung hingegen mit dem Puls verbindest, entsteht eine pulsative Bewegung.

Dazwischen liegen zwei Umkehrpunkte, die in der Rhythmik des Atems eine wichtige Rolle spielen. Diese beiden Wendepunkte des Atems haben die Fähigkeit, sich auszudehnen. Wenn wir uns im Ruhezustand befinden, kommt nach dem Loslassen ein kleiner Moment der Atemstille. Dieser Moment hat die Qualität von "Seinlassen". Die Ausatmung ist zu Ende, und die Einatmung noch nicht begonnen. Es ist ein Moment der Stille. Eben dieser Moment beginnt sich wie von selbst auszudehnen, wenn wir uns vom Handeln lösen und beim Schlafen oder Meditieren in tiefere Schichten Bewusstseins gehen.

Je tiefer wir uns dabei fallen lassen, desto mehr dehnt sich dieses Seinlassen zu einem Zeitraum, der ungefähr so lang ist wie die beiden anderen Phasen es auch sind.

Wir leben dann in dem Dreierzyklus:

Einatmung---------------- Ausatmung-------------------------Atemstille

Liebe

Wir könnten auch bedingungslos lieben. Ohne Grund, ohne Erwartungen. Wie Kinder. Mit ganzem Herzen. Wie Yunus Emre sagte: "Ich liebe die Schöpfung wegen ihres Schöpfers." Jeden, die Natur, alles was wir sehen und gar alles, was wir nicht sehen können. Es wurden bisher sehr viele Bücher über die Liebe verfasst und sie wurde viel gelebt. Liebe zu beschreiben, sie in Worte zu fassen und auszudrücken, lässt uns verzweifeln. Sie ist unendlich mal mehr wert als über sie nur nachzudenken und zu schreiben. Zu dieser Überzeugung gelangt natürlich nur, wer wahrhaft liebt. Diese Liebe wiederum wurde und wird jedem gemäß seiner Natur und Kraft von Gott gegeben. Es ist relativ und gemäß der Weite seines Herzens und dem Ertragen sowie Aushalten. Der wahrhaft Liebende erlebt Liebe wie einen kochenden und unendlichen Ozean. Wir können eine Vorstellung von ihr haben. Dennoch können wir ihr wahres Wesen nicht verstehen. Liebe hat ein relatives Wesen. Wenn sie ausgedrückt wird "Ich liebe wenig oder ich liebe sehr. Dies wird so im Sprachgebrauch des Volkes verwendet. Wir stellen dies so einfach dar. Wie kann Liebe gemessen werden? Kann