Vorwort

“Mach das beste aus dir selbst- denn das ist alles, was du bist” - Ralph Waldo Emerson “Wir sollten alle so viel erschaffen, wie wir können.” “Sich zu entscheiden ist zu erschaffen.” “Das ewig anwesende Selbst braucht keinen Aufwand um erkannt zu werden. Nur die Illusionen müssen entfernt werden.”- Sri Ramana Maharshi

“Warum hinterfrage ich mich immer, manche Dinge wüsste ich gerne gar nicht so genau. Manchmal wünschte ich mir ich wär ein bisschen dümmer, aber das ist echt auch nicht wirklich schlau.”

- Moop Mama

Ich habe lange darüber nachgedacht, was meine persönlichen Talente, Stärken und Fähigkeiten

sind. Nicht unbedingt für mich persönlich, sondern solche, die der Menschheit oder etwas

realistischer betrachtet, eher einzelne Menschen weiterhelfen. Etwas bewirken in der Welt, selbst

wenn ich nur einem Menschen helfe, etwas auch nur ein Stück besser mache. So habe ich darüber

nachgedacht, worin ich gut bin, was irgendwen interessieren oder irgendwem helfen könnte. Mit

dieser Frage habe ich mich also hingesetzt und meditiert. Und normalerweise mache ich dieses gar

nicht mit einer bestimmten Frage im Kopf oder einem Anliegen, das ich erbitten möchte. Aber

irgendwie hat sich dies an jenem Tag, an dem ich dieses Buch anfing, richtig angefühlt, mein

ganzer Körper hat angefangen zu kribbeln, ich habe mich plötzlich so energiegeladen gefühlt.

Voller Tatendrang, Passion und einer groben Richtung habe ich also gegoogelt: Wie

schreibe ich ein Buch. Und fing sofort an. Das eigentliche Thema kam mir erst ein paar Tage später

in den Sinn, nachdem ich mich abermals in eine Meditation begeben habe. Dieses Mal mit der

einfach Bitte, mich in der Findung und des Prozesses meiner Kreation zu unterstützen und zu

leiten. So habe ich mich hierbei komplett auf meine Intuition und meinen persönlichen Flow

verlassen, mich zu nichts gezwungen, meine Schreibblockaden, wenn ich welche hatte einfach

akzeptiert und genossen.

Irgendwann wurde meine Vision klarer und klarer, aus dem Wunsch, etwas zu erschaffen, etwas

zu teilen wurde ein brennendes, freudiges Gefühl, voller Vertrauen in mich und meine

Fähigkeiten. Was habe ich schon zu verlieren, bei dem Versuch ein Buch zu schreiben? Entweder

jemand mag es, oder eben nicht. Aber selbst wenn nicht, habe ich mich an einen langjährigen

Wunsch gewagt, es versucht und nicht aufgegeben. Mein Herz und meine Seele auf ein paar Seiten

gebracht, etwas geteilt, was so “Ich” ist. Und alleine das reicht.

Irgendwann ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen, auf meiner Suche, nach einem

Thema, einer Fähigkeit, irgendwas, was ich zu bieten, zu schenken, zu vermitteln habe.Eines der

wichtigsten Werte in meinem eigenen Leben: Freiheit. Freiheit in jeder Hinsicht und allen

Bereichen des Lebens. Das war und ist immer das, wonach ich unterbewusst oder bewusst immer

strebe. Sei es finanzielle Freiheit, künstlerische, emotionale Freiheit. Angeblich sind Liebe und

Freiheit die beiden treibenden Urkräfte, die einen Menschen unterbewusst oder bewusst steuern,

wobei Liebe als übergeordneter Wert, die der weiblichen- und Freiheit die der männlichen Essenz

darstellt. Dies hat jedoch nichts mit dem tatsächlichen Geschlecht eines Menschen zu tun, denn

jeder hat sowohl maskuline, als auch feminine Energien in sich und lebt sie zu

unterschiedlichen Anteilen und Situationen aus. Genau so verhält es sich mit eben diesen

männlichen und weiblichen Werten, nach denen unterbewusst gestrebt wird.

Und das Geschenk, mein persönliches Geschenk, das ich gerne teilen möchte ist dir meine

Geschichte auf meinem Weg zu der Findung meiner Selbst und das Erkennen so mancher

Illusionen, zu erzählen, die mir auf dem Weg begegnet sind, wie du diese durchschaust und dich

von ihnen befreist, um letzendlich die freiste, beste und vorallem glücklichste Version deiner Selbst

zu werden. Hierbei möchte ich dich so gerne unterstützen! Eine Sammlung der Erkenntnisse und

Theorien über wirklich alles Mögliche. Kleine Weisheiten, die ich irgendwo auf dem Weg

aufgegabelt habe.

Desto mehr ich schreibe, desto klarer wird meine Version dieses Buchs. Bin einfach mit meiner

Intuition gegangen, auch wenn ich nicht genau wusste, was mir meine Intuition überhaupt sagt.

Teil meiner persönlichen Philosophie ist es, alles mit einer starken Intention dahinter zu machen

und sich über diese im Klaren sein. So setze ich mir zum Beispiel jeden Morgen, nachdem ich

Dinge aufgelistet habe, für die ich dankbar bin, drei Intentionen für den Tag. Damit meine ich nicht

solche Dinge, die auf deiner To Do Liste stehen könnten, wie Wäsche waschen oder einkaufen, es

geht viel mehr um das Wie als um das Was . Das können kleine Dinge sein, wie du den Tag

angehen möchtest und die du darüber hinweg im Hinterkopf behalten willst. Einige meiner

häufigen Intentionen für den Tag sind zum Beispiel, mehr präsent im Moment zu sein, mehr auf

die Sinne zu achten, auf sinnliche Gerüche oder Geräusche und sie mehr zu genießen. Oder mehr

Liebe zu verbreiten und wie ein menschlicher Sonnenstrahl zu sein.

Und so wie ich mir jeden Morgen Intentionen für den Tag setze, so verfolge ich natürlich auch mit

diesem Buch eine Intention. Die Intention, meine Medizin, meine Weisheit und meine Wahrheit zu

teilen. Und vielleicht mag das in meinen jungen Jahren noch nicht viel sein, aber ich möchte

trotzdem, alles, was ich habe teilen, mein Innerstes nach Außen kehren. Und vielleicht gefällt es

dir, dich inspiriert etwas oder du nimmst etwas daraus mit, dann würde ich mich

selbstverständlich überaus freuen. Und wenn nicht ist das auch in Ordnung, dann habe ich

trotzdem alles gegeben, was ich geben kann, nichts zurückgehalten oder unterdrückt, was

irgendwem nützlich sein könnte, auf welchem Wege auch immer. Außerdem ist eine

meiner Intentionen im Leben, so viel zu erschaffen und kreiiren, wie möglich. So viel, dass ich das

Gefühl habe, mich auszudrücken, mein einzigartiges Mensch sein, mein Ich , so gut zu teilen, wie

es geht, mit denen, dessen Wege meine Werke sich kreuzen. Denn gerade habe ich das Gefühl, dass

da so viel in mir ist, dass raus will, in irgendeiner Form. Bin der Meinung, wir sollten alle

versuchen, mehr zu erschaffen, einfach nur des Erschaffens Willen, einfach nur um dein

einzigartiges Sein auszudrücken. Habe das Gefühl, dass so viele Leute denken, wenn sie etwas

Malen oder Schreiben wollen, dass sie der nächste Picasso sein oder einen Bestseller schreiben

sollten oder eben gar nicht. Dass man Talent haben müsste, um zu kreiiren. Das glaube ich nicht.

Es geht um den Prozess, des Herauslassens von dem, was in dir ist und dem, was du bist, der so

unfassbar gut tut. Wie auch immer. Das hier ist das, was heraus wollte.

Mit diesen Intentionen begebe ich mich jedes Mal an´s Schreiben, wobei dies schon so eine Art

Meditation für mich geworden ist. Ein Zustand völligen Flows. Bringe die Gedanken zum

Schweigen, die teilweise hektisch von links nach rechts springen, konzentriere mich auf die Stille in

mir, werde eins mit dem Universum und allem, was ist und stelle mir vor, dass ich eine Vessel bin,

durch das das Universum sich selbst ausdrückt und sagt, was es zu sagen hat. Mir hilft und mich

führt, meine Werke so wertvoll und hilfreich wie möglich zu gestalten und meine höchste kreative

Energie auf´s Papier zu bringen.

Suchen
Sucher sein:

Ich sehe was, was du nicht siehst. Weißt du was, was du nicht siehst?

Ich hab mich schon immer Gefühl, als wär ich auf einer unendlichen Suche. Wie ein Kind, das

irgendwie immer mehr will, obwohl es so viel hat, eigentlich alles hat, aber doch fehlt etwas. Aber

es ist auch nur so ein Gefühl und alle sagen, das wars, das ist es, sei zufrieden mit dem was du

hast. Doch das Kind träumt immer noch vom Unmöglichen, denkt es kann alles machen und alles

schaffen, weiter erkundend, alles abtastend, nach irgendwas, das man gebrauchen könnte, für sein

neustes Vorhaben. Und es gibt nicht auf, denn warum sollte es das auch nicht schaffen?

“Ich bin nicht gut genug.”

“Ich schaffe das nicht. Andere ja, ich nicht. Ich bin einfach nicht der Typ, der einen Marathon laufen

könnte."

"Ich bin nicht der Typ, der eine Million machen könnte."

"Die Reichen sind sowieso alle Verbrecher. Geld wächst nunmal nicht auf Bäumen."

"Ich bin nicht gut in Mathe, war ich noch nie, Zahlen sind einfach nicht meins."

"Das brauche ich gar nicht erst probieren.”

Das denkt das Kind sicher nicht.

Da ist noch nichts, was es von irgendwas abhalten könnte, noch keine Programme, die es in seinem

Kopf immer und immer wieder abspielen könnte. Noch kein Bildnis von sich selbst und von der

Welt

gebaut, alles ist einfach nur da, wie es ist. Dinge passieren und Dinge sind. Der Baum ist. Mama

und Papa sind. Der Himmel ist. Die Sonne ist. Ist einfach nur.

“Jedes Kind ist wirklichgewissermaßen ein Genie und jedes Genie gewissermaßen ein Kind.”

- Arthur Schopenhauer

Sind wir nicht alle immer noch Kinder und werden immer Kinder bleiben?

Nochmal zurückspulen oder das Tape mit der Kassette in unserem Kopf löschen, neu

programmieren?

Denn dieser volkommen unprogrammierte Zustand, wie eine leere Seite, ist pures, unendliches

Potential, alles zu werden, was es will. Der Ursprungszustand des Erschaffens.

Und in ihm, der ein Mensch war,

Saß ein Vogel

Und der hatte Flügel.

- Wolf Wondratschek

Wenn ich einmal groß bin

Was willst du später mal werden, wenn du groß bist? Eine Frage, die uns von klein auf begleitet, bei jeder

Familienfeier auf Tagesordnung Nummer eins zu sein schien. Und was, wenn ich nur glücklich sein will,

wenn ich groß bin?

Und interessiert es eigentlich wirklich jemanden, was ich will oder wollt ihr nur wissen,

ob ich auf dem “rechten Pfad” bin? Auf dem Weg zum “guten Leben”, der eine Weg, der anscheinend von

allen und jedem für gut befunden wurde, von dem man sich wenn möglich nur ungern hinunter

wagt. Irgendwie fragt nie einer, ob ich denn glücklich sei oder einen Freund habe, auf diesen

Familienfeiern, sondern nur, wie es denn in der Schule liefe, was mein Lieblingsfach sei und dass ich mich

bemühen soll, fleißig zu lernen, die Schule zu beenden, einen guten, sicheren Job bekommen, am besten als

Beamter, z.b Lehrer. Lehrer werden sowie so gesucht wie Sand am Meer und da bist du auf der sicheren

Seite. Außerdem hast du so viel Ferien, wär das nicht toll? Ja ganz toll, bei der Vorstellung auch noch den

Rest meines Lebens in der Schule zu verbringen wird mir glatt ganz warm ums Herz.

Wie dem auch sei, diese Frage verfolgt einen nunmal das ganze Leben und irgendwie scheint die Familie

auch nicht eher ruhen zu können, bevor alle dies geklärt und sich brav auf ihren bereits vorgestampften

Weg begeben und einen fünf Jahresplan aufgestellt haben. Und wehe da werden zu viele Selbstfindungs-

Zwischenstopps in Süd-Ost-Asien, Südamerika oder sonst wo eingelegt. Ein Jahr ist ja noch akzeptabel und

inzwischen sogar weitgehend ein Trend, aber Gott bewahre, dass du das nicht ein zweites Jahr machst, das

wird nicht toleriert! Und beim dritten, achje, brauchst du eigentlich auch gar nicht mehr anfangen, es haben

dich ja so schon alle Schulfreunde überholt, da kannst du auch gleich unter einer Brücke leben.

Ich verstehe ja, dass ältere Generationen andere Vorstellungen haben, die ja auch nicht zwingend falsch

sind, aber warum dieser strikte Zeitplan, an den alle sich zu halten versuchen scheinen. Wenn es doch

eigentlich nie zu spät ist, seine Meinung zu ändern, einen anderen Weg einzuschlagen oder von vorne

anzufangen, wenn es das ist, was man wirklich will oder einen näher dorthin bringt.

Und ist doch auch schön, wenn der Weg dorthin eben ein bisschen verschlungener und verkorkter ist,

oder? Desto schöner ist es bestimmt, wenn man dort ankommt. Denn wenn die

Berufung einfach höher ist, gestaltet sich daher auch der Weg komplizierter.

Warum bleiben so viele Menschen in einem Job, der sie nicht erfüllt? Sicherheit.

Die Angst vor dem Ungewissen und davor eben keine Sicherheit zu haben. Aber ist es nicht viel

unheimlicher, zu wissen, dass man sich sein Leben lang nicht getraut hat, dass zu machen, was einen

eigentlich tief bewegt und berührt, unsere eigentliche Berufungß

Dieser Stimme nicht nachgegangen zu sein, bis es irgendwann zu spät ist. Und währenddessen sein Leben

nur mit halber Kraft, mit halbem Potential zu leben. Denn wenn man sich erstmal entschieden hat,

dann gibt es eben kein zurück mehr und sei bereit, alle

Hindernisse, die es zu überwinden gibt, zu überkommen.

Denn gibt diese Sicherheit, die uns versprochen wird uns wirklich Sicherheit? Die Sicherheit, nach der wir

uns sehnen? Oder ist es nur ein schwacher Abklatsch dessen, was wir sein könnten. Und selbst wenn wir in

unserem gemütlichen, sicheren Büro so lange arbeiten und unseren Chef einmal im Jahr um Urlaub

anbetteln bis wir endlich in Rente gehen. Dann kann das Leben doch erst richtig losgehen. Endlich mal die

Sau raus lassen, auf Vater Staat! Oder? Oh, wobei 600 Eurönchen im Monat reichen dafür vielleicht doch

nicht ganz.

Also nicht nur, dass wir so verdammt viel kostbare Zeit unseres Lebens opfern, und aufgrund steuerlicher

Abzüge fast fünf Monate des Jahres so oder so nur für den Staat arbeiten, um für das System zu arbeiten

und am Ende ist die wohlverdiente Rente nicht einmal genug. Wie sicher findest du diese Sicherheit?

Warum lassen wir uns das eigentlich gefallen? Warum hinterfragen wir das nicht mehr? Nur weil das vor

tausenden von Jahren irgendein König beschlossen hat? Um genau zu sein, wurde die Bevölkerung damals

nicht nur scheinbar, sondern tatsächlich mit der Verkündung falscher Tatsachen hinters Licht geführt,

indem die amerikanische Regierung Robin Hood gespielt und behauptet hat, die Gelder von den

Mittelschichten einzuziehen und der ärmeren Bevölkerung zur Verfügung zu stellen. Aufgrund dieser

Täuschung gab es dann auch einige Aufstände und Proteste, allerdings scheint sich da bis heute nicht viel

getan zu haben.

Und sind wir es uns nicht schuldig, die Privilegien, diese Möglichkeiten und den unbegrenzten Zugang an

Informationen vollkommen auszuschöpfen? Aber vorallem unser eigenes Potential vollkommen

auszuschöpfen?

Was ist, wenn das Kind in uns, dessen Stimme wir immer mehr ausschließen und dessen Stimme immer

leiser und leiser in unserem Hinterkopf wird, recht hat? Was ist wenn wir alles schaffen können, was wir

uns vornehmen? Was wäre, wenn wir niemals verlieren könnten, was würdest du versuchen? Und

eigentlich können wir wirklich nicht verlieren. Ich weiß dieser Spruch “ entweder du gewinnst oder du

lernst und damit hast du auch gewonnen” ist ebenfalls ein wenig ausgelutscht, aber da ist doch etwas

Wahres dran. Ich glaube die einzige Möglichkeit zu verlieren besteht darin, zu früh aufzugeben oder es gar

nicht erst zu versuchen.

Und wir neigen so sehr dazu, zu schnell aufzugeben. Wir sind so gewöhnt daran, alles was wir wollen oder

brauchen, innerhalb von Sekunden oder Stunden zu bekommen. Durch immer effizienter und schneller

funktionierende Technologien, Lieferservice innerhalb eines Tages, alles was wir wollen, auf Knopfdruck

bestellt und morgen da. Und scheinbar haben wir diesen Lieferservice Mindset nicht nur, wenn es ums

Shoppen geht, sondern auch, um unsere Ziele und Träume. Wir suchen immernoch nach dem Hack für

unser Leben oder unser Bankkonto, hoffen, irgendwie doch einen Weg zu finden über Nacht reich zu

werden oder im Lotto zu gewinnen.

Merkwürdig, dass so viele Menschen Lotto spielen, auch wenn die Warscheinlichkeit dort zu gewinnen

warscheinlich so hoch ist, wie aus einem 150 kmh fahrenden Auto aus dem offenen Fenster einen Smartie

zu werfen und eine Stecknadel zu treffen, die irgendwo am Straßenrand steckt, keiner weiß wo. Warum

scheinen wir lieber hier unser Glück versuchen zu wollen, anstatt auf uns selbst, unseren Glauben und

unsere Fähigkeiten zu setzen?

Und merkwürdig, dass alle die Börse fürchten und verteufeln, aber fröhlich ihre Lottoscheinchen ausfüllen.

Die Schuld den Reichen und Mächtigen oder einfach den anderen in die Schuhe schieben, Ausreden

finden, warum man es denn selbst nicht geschafft hat. Doch dies auch hauptsächlich für sich selbst.

Kannst du dir vorstellen, Monopoly zu spielen und nur deine 200$ zu kassieren, deses Mal, wenn du über

los kommst? Immer brav die Ereigniskarten zahlen, strafen, für zu schnell fahren oder Renovierungen oder

was auch immer, aber niemals etwas zu kaufen, was mehr Geld generiert, also eine Straße, Haus oder

Hotel? Nein oder? Dann wäre das Spiel ja langweilig und du wärst recht schnell pleite. Aber genauso ist es,

wie die meisten Menschen leben. Von Gehaltscheck zu Gehaltscheck. Hoffend, das es für den ganzen

Monat reicht, aber sein Geld nie für etwas ausgeben, was dir mehr Einkommen generiert.

Der Unterschied zu Monopoly ist unter anderem der, dass dein Fokus einfach nicht auf dem Geld

verdienen liegt, man denkt, dass es viel zu schwierig ist und nur bei wenigen, glücklichen Menschen

funktioniert, dass es viel zu riskant sei. Aber vorallem ist man so abgelenkt, mit allem, was dazwischen

passiert. Das Leben, Familie, Freunde, Hobbies, Liebe, wer hat da schon zeit sich groß darüber Gedanken

zu machen, wie du genug Einkommen generierst, dass du dir keine Sorgen machen musst. Wie man

finanzielle Freiheit und Unabhängigkeit oder eben erstmal Stabilität erreicht. Dabei muss es doch

funktionieren, wenn man die Entscheidung trifft, sich hinsetzt, wirklich nachdenkt, wie, einen Plan erstellt

und den durchzieht.

Vielleicht ist es nicht so leicht, wie es klingt, sonst würde es warscheinlich auch jeder machen, aber so viel

mehr als eine Entscheidung, ein Plan und ein wenig Disziplin ist es vielleicht auch gar nicht. Also warum

sollte man es nicht versuchen? Wenn alles, was man zu verlieren hat, ist, es nicht zu schaffen und da zu

enden, wo man vorher schon war.

Aufstehen, frühstücken, zur Schule gehen, wiederkommen, fernsehen, schlafen.

Wiederholen.

Aufstehen. Frühstücken.zur Uni gehen, wiederkommen, fernsehen, schlafen.

Wiederholen.

Aufstehen, frühstücken, arbeiten, wiederkommen,fernsehen,schlafen.

Wiederholen.

So ist das Leben nunmal . Ist es das wirklich? Ist das wirklich alles? Ständig die Zukunft vor Augen. Wir

gehen zur Schule, um studieren zu können. Wir gehen zur Uni, um uns auf einen Job vorzubereiten, wir

gehen arbeiten, damit wir irgendwann Rente beziehen können. Arbeiten, sind danach so fertig, dass wir

nicht einmal richtig gut mit der Familie befassen können, zu schlapp, um etwas Kreatives oder Neues zu

machen.

Wie würde unser Leben und unser Alltag aussehen, wenn uns niemand, keine Eltern, keine Regierung etc.

Sagen würde, wie es aussehen sollte? Was das gute Leben ist. Und wenn wir nicht in allem an die Zukunft

denken würden. Unser Leben so zu gestalten war nicht unsere eigene Idee, auch wenn wir denken, wir

hätten es uns zumindest ein Stück weit ausgesucht und die Freiheit gehabt. Aber haben wir das wirklich?

Aktiv unser eigenes Leben nach unseren Vorstellungen gestaltet? So ist das Leben nunmal . Würden wir das

auch denken ohne alle äußeren Einflüsse? Sind das unsere natürlichen, ursprünglichen Gedanken?

Warum nicht, anstatt sich zu beschweren, einfach mal wirklich Verantwortung für sein Leben übernehmen.

Die Realität kreiren, die du gerne in deinem Leben sehen würdest. Denn es ist möglich, alles ist möglich

und wenn es andere vor dir geschafft haben, warum nicht auch du?

Du bist unendliches Potential

Und zu verstehen, dass du einfach nur unendliches Potential im Universum bist, ist so essentiell in

diesem Prozess und hat mein Leben persönlich komplett verändert. So viele Möglichkeiten, so

viel Potential, das alles so aufregend macht. So viele Ideen, was man mit dieser Zeit auf unserer

wunderschönen Erde so

anstellen könnte.Vorallem jetzt in den Zeiten der Pandemie, für mich persönlich ein sehr aufbauender

Gedanke. Eine Zeit von immenser Transformation, sowohl des Individuums, als auch des Planeten

generell. Vermutlich passiert jetzt gerade ein rgroßer Wandel im Bewusstsein so vieler Menschen.

Dadurch, dass so viel Leid und daher auch Druck auf Menschen liegt, wachen mehr und mehr Menschen

auf, Veränderung passiert schneller als je zuvor. Vielleicht oder sehr warscheinlich, sieht die Welt in fünf

oder zehn Jahren komplett anders aus, als wie wir sie jetzt kennen. Unser System hinterfragen und einmal

umgekrempeln. Vielleicht werden die Papierschnipsel, denen wir so viel Bedeutung zukommen lassen,

keine Bedeutung mehr haben und unsere Währung komplett überarbeitet. Vielleicht bekommen wir alle

ID-Chips in unsere Haut gepflanzt oder eine neue Spezies auf einem unbekannten Planeten wird entdeckt.

Was auch immer passieren wird, es wird passieren. Und das muss ja nichts Schlechtes sein, vielleicht ist es

eine große Chance.

Der Planet hat, die Natur hat endlich mal Ruhe vor uns, regeneriert sich. Und wir

haben mehr als genug Zeit, um über uns selbst, wer wir sein wollen und in was für einer Welt wir leben

wollen, nachzudenken. Die Frage, die ich mir stelle: Wie kann ich der Welt in diesem Erwachen am besten

assistieren? Wie kann ich Menschen helfen und welche Fähigkeiten habe ich bzw. brauche ich dafür? Wer

will ich sein? Überlegen, wie wir der Welt und den Menschen in dieser Zeit am besten helfen können, mit

dem Wissen oder den Fähigkeiten, die wir haben. Ruhig bleiben, Liebe und Freude verbreiten und

gemeinsam die kollektive Frequenz heben. Mit Frequenz meine ich Folgendes:

Wir alle, also unsere Masse, besteht aus Atomen, aus kleinsten Teilchen, die vor unserer Existenz irgendwo im

Universum oder sonstwo im Meer der Möglichkeiten (kosmisches Feld) herumgeschwirrt sind. Die Frage ist

woraus bestehen Atome? Ich erinnere mich dunkel an ein Bild aus meinem Physikbuch, bevor ich Physik

abgewählt habe. Aha ein Atom ist eine runde Kugel mit einem Atomkern, Elektronen, die durch elektrostatische

und elektromagnetische Kräftebrücken verbunden sind und dann Moleküle bilden usw. Aufjedenfall eine

runde Kugel. So hab ich mir es jedenfalls vorgestellt. Ganz so, sieht es dann wohl doch nicht aus. Jedenfalls

bestehen wir und alles andere an Materie zu 99,9999999% des Raumvolumens aus masselosem Vakuum. Ein

Vakuum, das durch die Verbindung aus Kräftebrücken und Masse entsteht. Wie bitte? Das heißt unsere

eigentliche Masse ist bei 20μm, also mikroskopisch klein. Unglaublich, oder? Lustig, das wir uns unser ganzes

Leben so sehr mit unserem Körper identifizieren, obwohl er mengenmäßig ein Nichts ist. Wir waren nichts,

außer universelles Potential, das sich aufeinmal dazu entschlossen hat, Masse zu bilden.

Ich habe Naturwissenschaften um ehrlich zu sein in der Schule immer gehasst,doch das Interesse hat sich

überraschenderweise erst nach meinem Abi entwickelt, danach habe ich es wirklich bereut, nicht aufgepasst zu

haben. Ich hätte mir in der Schule auch nie träumen lassen, dass ich, außgerechnet ich, irgendwann einmal

sogar Physik studieren würde.

Die Elektronen, denen Sinn und Bedeutung zukommt, indem sie „wir“ sind, sind eigentlich gar keine

Kügelchen sind, So wie ich sie aus dem Physikbuch in Erinnerung hatte, sondern Informationen für Kraft und

Zeit, also eigentlich Wellenfunktionen (Quanteninformationen), die auf einer bestimmten Frequenz vibrieren.

Im Grunde sind wir auch Teil eines Quantensystems, mit einem Quantenfeld und unsere Materie besteht aus

Quantenbits, der Grundsubstanz.

Also sind wir alle aus der selben Substanz, Natur, Menschen, das Universum alles eins. Seperation und

Dualismus eigentlich nur eine Illusion. Dazu kommt noch, dass unsere Gedanken, woraus sich Emotionen

entwickeln, auch aus Quanteninformationen bestehen, einer Wellenfunktion, die auf einer bestimmten

Frequenz je nachdem, was wir denken und fühlen, vibriert. Demnach sind Gedanken und Emotionen,

Frequenzen. Diese ziehen Dinge, Situationen und Menschen an, die auf der selben Frequenz vibrieren. Wie ein

Radiosender, der eine bestimmte Frequenz empfängt und nur Dinge auf der selben Frequenz sendet und nicht

empfänglich ist für höhere oder tiefere Frequenzen als die eigene. Hier siehst du eine Veranschaulichung

dessen:

Je nachdem, was für Gedanken und Emotionen du hast und in welchem Zustand du bist, befindest du dich

auf dieser Skala der Vibrationen und ziehst auch nur Elemente der selben Frequenz in deine Realität.

Daher wollen wir unsere Vibration, wenn möglich immer so hoch es geht halten. Für uns selbst, aber auch

für die kollektive Frequenz.

Daher ergibt es Sinn, seine Gedanken und Gefühle zu kontrollieren, positiv zu

denken, sich mit hoch frequenzierten Menschen zu umgeben oder sich darum zu bemühen, auch ihre

Frequenz zu erhöhen. Sogar, welche Musik du hörst, was für Lebensmittel du konsumierst, ob du Alkohol

trinkst etc. hat einen großenn Einfluss darauf. Und aus einer dieser höheren, expandierten Frequenzen ist

wirklich alles möglich und du ziehst Dinge, Personen und Situationen an, die deiner Frequenz entsprechen.

Und in einer solchen Frequenz befinden wir uns, wenn wir die Dinge tun, die wir lieben und so sehr

genießen, dass wir komplett die Zeit vergessen. So im Moment präsent und so im Flow sind. In diesem

Zustand geschieht Magie. Alles wird leichter, Dinge passieren FÜR dich! Stell dir vor, wie es auf der Welt

aussehen würde, wenn Menschen hauptsächlich in dieser Frequenz unterwegs wären, ständig im Flow, im

Flow ihres Lebens, ihrer Kreativität und ihrem vollsten, höchsten Potential. Was wir aus diesem Zustand

heraus erschaffen können und wie erfolgreich wir wären. Mit dem festen Glauben an uns selbst und ans

Universum und das alles für einen passiert und das alles sich irgendwie fügt für dich. Je nachdem, in

welcher Frequenz du dich befindest, spricht man auch von höheren oder tieferen Vibrationen/ Frequenzen.

Die höheren Vibrationen seien Liebe, Frieden, Freude. Wenn du aus diesem Zustand, aus hohen

Vibrationen heraus lebst, arbeitest, erschaffst, erhälst du auch Ergebnisse auf dem Level dieser Frequenzen.

Und je nachdem in welchen Frequenzen du lebst, lebst du auch in den zugehörigen Dimensionen.

Vielleicht hast du davon noch nie gehört, dann mag sich das ein wenig abgespacet anhören. Wie es gibt

mehr Dimensionen als drei? Ich dachte, wir leben in einer dreidimensionalen Welt? Ich sehe keine anderen

Dimensionen! Je nachdem wie dein überwiegender Seinszustand ist, ob in Freude und Frieden oder Angst

und Verlangen, lebst du auch in verschiedenen Dimensionen, jedoch mindestens in der dritten.

Wenn wir uns von unserer Angst, um finanzielle oder emotionale Sicherheit oder welcher auch immer, los

lösen könnten und uns vertrauensvoll in den Flow begeben.

Entscheidungen: der Katalysator im Prozess des Erschaffens

Wahre Erfüllung und wahre Lebensfreude

spüren, immer und in allem, was wir tun nicht nur nach Fünf Uhr, nach unserer Arbeitszeit, wenn wir

sowieso schon zu müde sind, um wahre Lebensfreude zu spüren. Ein Leben, in dem alles, was ich tue

ein Fuck, yes ist, hinter dem ich zu Hundert Prozent stehe und eben keine halbherzigen, auf Angst

basierenden Entscheidungen zugrunde legen. Ich meine nicht, dass jeder seinen Job kündigen und ein

eigenes Business aufbauen sollte, wenn es dein Ding ist, go for it! Aber wenn nicht, dann mach das, was

tief in dir drin steckt. Was dein Fuck yes ist, was auch immer es sein mag, mach das. Und vielleicht

dauert es seine Zeit,

herauszufinden, was man will. Vielleicht ist es erst einmal leichter zu wissen, was du nicht willst. Auch das

ist hilfreich.

Ich persönliche hatte eine Phase, in der ich mich so verzweifelt nach Sinn in meinem Leben, nach einer

Bestimmung gesehnt habe. Allerdings war ich einfach zu verzweifelt, hab mich zusehr darauf konzentriert,

dass ich diesen Sinn, meine persönliche Bestimmung eben noch nicht gefunden habe. Doch die Zeit, die

hierfür eben nötig ist, kannst du nicht beschleunigen. Bei allem, was du versuchst im Leben, musst du die

Zeit einfach ihr Ding machen lassen. Wenn du ein neues Business startest, wirst du nunmal nicht über

Nacht reich. Wenn du deinen Sinn, deine Bestimmung finden willst, geschieht dies meist auch nicht in

einer plötzlichen, lichtdurchfluteten Eingebung. Meist, wer weiß. Wichtig ist es jedoch, ein wenig

loszulassen. Deinen Wunsch loszuschicken und dann loszulassen und dich nicht krampfhaft daran

festhalten, verzweifelt an den Gedanken geklammert, dass das, was du dir wünschst noch nicht

eingetroffen ist.

Und hierfür ist es eben so unfassbar wichtig, die Illusion von Sicherheit, die die Gesellschaft suggestiert zu

erkennen und zu durch schauen. Tief in dich hinein zu hören, zu erkennen, was es ist, dass du wirklich

willst. Realisiere, dass das Potential, das in dir schlummert, in der Tat unendlich ist und du alles schaffen

kannst, was du dir vorstellen kannst. Glaube daran, wirklich und wahrhaftig. Du kannst das, du bist

dessen würdig und du verdienst es, das Leben deiner wildesten Träume zu leben. Eine gute Übung hierzu,

ist zum Beispiel auch, eine Liste von Gründen zu schreiben, warum du diese Dinge verdienst, wie du dich

fühlen wirst, wenn du sie erst einmal erreicht hast, was du dann anders machst, ob du dich anders

bewegst, dein Alltag anders aussieht, etc.

Dabei können Affirmationen sehr hilfreich sein, die du dir während einer Meditation oder während des

Einschlafens vorspielen lässt. Es mag sein, dass du anfangs noch nicht hundert prozentig daran glauben

kannst, doch je öfter du diese Übung wiederholst, desto stärker wird der Glaube und desto leichter

manifestierst du dies in deine Realität.

Es ist so faszinierend, wenn man erst einmal erkannt hat, wie mächtig und wie fähig man selbst ist, sobald

du anfängst, Entscheidungen zu treffen und vielleicht fängt es mit ganz kleinen an und du fängst an, die

Dinge endlich zu tun, von denen du so lange geredet hast und schon immer tun wolltest. Zum Beispiel

habe ich eines Morgens einfach und ohne groß nachzudenken, die Entscheidung getroffen, mit dem

Rauchen aufzuhören. Ich hatte mir dies schon öfter vorgenommen, doch irgendwie hatte es

nie so recht geklappt und meine Mutter meinte zu mir Dinge wie “ Das passt doch gar nicht zu dir, du bist

doch so sportlich und ernährst dich ansonsten doch auch so gesund.” Nichts von den Dingen, die

irgendwer zu mir gesagt hat haben je irgendetwas erändert oder mich irgendwie berührt. Bis ich

irgendwann gemerkt habe, dass zu rauchen eine Entscheidung ist, die ich vor Jahren getroffen und nie

wieder richtig hinterfragt habe. Ich habe es einfach gemacht, nicht mehr darüber nachgedacht, nicht jedes

mal, wenn ich eine angemacht habe überlegt, warum. Und warum ich überhaupt angefangen habe, kann

ich auch nur vermuten. So ist meine Theorie, dass Zigaretten in meiner Jugend eine Art Symbol für

Freiheit, Unabhängigkeit und Rebellion waren. Später auch ein wenig für Kunst. Ich fand, dass es einfach

schön aussah, wenn Künstler während sie malten eine Zigarette zwischen den Lippen hatten. Wobei der

soziale Aspekt wohl ebenfalls dazu beitrug. Und so habe ich mir irgendwie ein Identitätskonstrukt um das

Rauchen aufgebaut. Ich glaube, dass es an sich gar nicht so schwer ist, sich von einer körperlichen

Abhängigkeit zu befreien (zumindest im Beispiel von Nikotin), sondern viel mehr der psychische Aspekt,

der Schwierigkeiten bereitet.

Ein Identitätskonstrukt, was einem nicht nützt, welches man nicht mehr innehalten will, abzulegen. Und

gerade dann, wenn man sich dies nicht bewusst macht. So sind unsere unbewussten Identitätskonstrukte

häufig ein Hindernis beim Erreichen unserer Ziele. Denn das, was wir uns vornehmen passt häufig einfach

nicht so leicht in dieses Konstrukt, sondern erfordert einen Umbau oder das loslassen alter Identitäten.

Dies kann auch beim Versuch mehr Sport zu treiben und abzunehmen der Fall sein. Unterbewusst denke

ich vielleicht, dass ich einfach nicht der Typ bin, der ins Fitnessstudio geht und grüne Smoothies trinkt.

Aber neue Gewohnheiten und bewusste Entscheidungen kreiren doch recht schnell, neue

Identitätsstrukturen.

Und wenn du einmal merkst, dass es funktioniert und wie einfach es eigentlich ist, dein Leben zu

verändern und zu verbessern, macht es so viel Spaß, dass es fast süchtig macht. Du erlebst mehr und mehr

kleine Erfolgserlebnisse, bis du dich irgendwann sogar an größere Entscheidungen traust. Und so erschaffst

du dir Stück für Stück deine Realität genauso, wie du sie dir wünscht, in dem Wissen, dass alles möglich ist

und du alles schaffen kannst. Und mit jedem Schritt den du gehst, jedem kleinen Ziel, das du erreichst,

wächst dein Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten und ins Universum selbst, dein Selbstbewustsein und

deine Freude daran, dein Leben zu gestalten. Ich muss sagen, ich persönlich liebe es, ich bin wirklich fast

süchtig danach, zu lernen, zu wachsen, mich selbst und mein Leben jeden Tag ein Stück besser zu machen.

Auch wenn das vielleicht nicht für jeden etwas ist oder das gleiche bedeutet, hoffe ich, dass es trotzdem ein

wenig inspirierend ist.

Und du erkennst, dass alles eigentlich nur Entscheidungen sind, die man eben treffen muss, um dorthin

zu gelangen, wo man hin möchte. Du musst dir nur selbst aus dem Weg gehen und dich entscheiden und

alles wird so lächerlich einfach, dass man sich fragt, warum man es noch nicht früher gemacht hat. Denn es

klingt so unfassbar simpel. Das ist es auch. Aber es nur zu lesen und vielleicht zu verstehen bringt dich

eben noch nicht dorthin, du musst es selbst erleben, fühlen, um es wirklich zu verstehen.

Es ist, wie mit so vielen Dingen, du kannst mit dem Finger direkt darauf zeigen, es versuchen zu erklären,

aber um es wahrhaft zu verstehen, musst du es fühlen. Ich habe dieses Phänomen bereits oft erlebt, mit

vielen verschiedenen Dingen, von den einfachsten Sätzen bis hin zu komplexeren Konzepten. Du liest oder

hörst etwas, nimmst eine Information auf. Dein Geist hat es verstanden. Aber solange dein Körper und

deine Seele dieses gleiche Stück an Information nicht ebenfalls verinnerlicht haben, kannst du es noch nicht

komplett verstanden haben.

Eins
Die Illusion des Dualismus:

Immer auf der Suche gewesen, nach einem Weg, wie man “das Leben hackt”, als wäre es eine Art

Videospiel, wo man einfach nur einen Trick finden muss und plötzlich hat man ganz viel Geld auf dem

Konto, kann alle Welten freischalten, alles bauen, anpflanzen oder kaufen, was man will. Da muss es

doch

einen Trick geben. Einen den nicht viele kennen, aber doch irgendwo irgendwer. In irgendeinem Buch

wird es stehen, in irgendeinem weit entfernten Land versteckt, wen muss ich da fragen? Vielleicht doch

Gott? Oder Allah oder Brahma oder Vishnu? Warum gibt es überhaupt über 500 Gottheiten, die noch

keiner gehört hat und die Frage nach Gott irgendwie veraltet?

Warum ist es wichtig an welchen man glaubt, ist es nicht viel wichtiger, dass

man glaubt und das tun wir in jeder Religion. Was wäre wenn alle Religionen und alle Götter eigentlich in

ihrer Essenz haargenau das gleiche sind? Ein Symbol, ein Wegweiser, nur in verschiedenen Formen, doch

auf exakt das selbe hindeutend. Symbolisiert nicht Jesus am Kreuz das gleiche, wie die buddhistischen

Lehren des Leids?

Sie alle deuten auf etwas hin. Auf etwas, das wir nicht sehen können und auch nicht mit Worten

beschreiben, wir können es versuchen, doch all die Sprachen, die die Menschheit erfunden haben kann

auch niemals der Komplexität der Realität, geschweige denn dem Übersinnlichen, Göttlichen gerecht

werden. Wie können wir überhaupt annehmen das Wort “Baum”, ein Wort aus vier Buchstaben, zwei

Vokalen und zwei Konsonanten könnte das beschreiben, was ein Baum wirklich ist, ein riesiger, uralter,

Komplex verschiedenster biologischer Systeme und chemischer Prozesse, wie eine

unfassbar intelligente, natürliche Weltbeatmungsmaschine. Baum . Okay.

Gott. Ach, na klar weiß da jeder, was gemeint ist. Vielleicht ist Gott auch ein Baum oder Gott im Baum?

Und durch das ganze Benennen und das Erfinden und Definieren zu versuchen, die Welt besser zu

verstehen und zu vereinfachen machen wir eigentlich alles nur viel komplizierter als es ist. Weil es

eigentlich doch nur ist. Doch jetzt haben wir uns mit den ganzen -mus-sen:

(Feminis(mus); Sexis(mus; Rassis(mus) Buddhis(mus)…)und den ganzen verschiedenen

Schubladen von politischen Richtungen, sexuellen Orientierungen, Religionen, Kunstrichtungen,

Sportarten… eine ganz schön komplizierte Welt aufgebaut, wobei wir ja auch niemals jemanden in eine

Schublade stecken wollen… Bei dem Versuch, Probleme zu lösen, die Dinge zu vereinfachen, haben wir

ausversehen ganz schön viele Kriege und Auseinandersetzungen verursacht, wobei man sich fragt, ob es

das Ursprungsproblem dann wert war. Doch was war nochmal das Ursprungsproblem? Nach was suchen

wir hier eigentlich, was versuchen wir? Sind wir schon soweit abgedriftet von den eigentlichen Fragen,

dass wir uns nicht einmal mehr an sie erinnern? Wobei es kann sich ja auch jeder die Fragen stellen, die er

für wichtig hält. Wir sind ja meistens, wenn möglich ein freies Land. Ich frage mich allerdings schon,

warum sich so wenige die Fragen zu scheinen stellen, die ich mich schon seit gefühlten Ewigkeiten frage.

Und vielleicht will sie auch einfach keiner mehr fragen, weil das genau wie die Gottfrage, vielleicht ein

wenig veraltet wirkt. Aber ist sie das wirklich? Was machen wir eigentlich hier, dieser blaugrüne Ball mit

vielen Tausenden Ameisenmenschen drauf, die so furchtbar beschäftigt, den täglichen Dingen nachgehen,

Papiere hin und herschieben, arbeiten auf irgendwas hin, aber keiner weiß auf was, denn auf das, was

die Menschen als Rente bezeichnen ist es sicher nicht.Das wäre ja irgendwie Quatsch, soviel zu arbeiten,

ihr Leben lang, um dann endlich, wenn ihr Leben so gut wie vorbei ist, das machen zu können, was sie

wirklich wollen. Reisen, das Leben genießen, Zeit mit der Familie verbringen, dann ja, aber vorher keine

Zeit.

Wofür? Wozu ist sie gut, die Existenz dieser Ameisenmenschen im Allgemeinen und auch im Einzelnen?

Ich habe einmal eine Nacht lang an einem Fenster über einer Kreuzung einer Großstadt gesessen. Mich

gefragt, wo die alle hinwollen, mitten in der Nacht. So viele Autos und Fahrräder, die es so furchtbar eilig

haben.

Wo die wohl hin wollen und woran sie so denken, während sie da so vorbeifahren. Sehen die die anderen

Fahrer überhaupt? Nehmen sie die vielen Menschen wahr, die sich hier aneinander vorbei bewegen?

Keiner hält an oder zögert auch nur eine Sekunde. Stelle mir vor, wie es wäre, wenn irgendjemand mal auf

die Idee kommen würde anzuhalten, in der Mitte der Kreuzung. Sich einfach dahinsetzen würde. Die

Straße wahrnehmen, all die Menschen, die Fahrzeuge. Genau da sein, einfach nur sein. Von hier oben am

Fenster, fühl ich mich, als wäre ich kein Teil davon, verstehe die Menschen nicht, die alle in ihren eigenen

Welten versunken aneinander vorbei gehen, ohne sich gegenseitig zu sehen. Auf der anderen Straßenseite

ist eine Häuserreihe verschiedener Wohnungen, die aneinander grenzen. Sehe in den Fenstern

verschiedene Leben, die doch direkt nebeneinander und doch vollkommen getrennt verlaufen. In dem

einen sitzt jemand vor seinem Computer alleine, die ganze Nacht, sehe das blaue Licht und sonst nicht

viel. In der Wohnung daneben ist mehr Licht, jemand schaut Fernsehen, in welche Ferne sie wohl sehen.

Frage mich, ob die beiden sich kennen, wissen, wie der andere ist. Stelle mir vor, wie es wohl wäre, wenn

jemand mal aufhören würde, mit dem was er macht. Innehalten, jemandem in die Augen schauen und

sagen “Hallo anderer Mensch, schön dass du auch hier bist. Wie ist dein Sein heute?”

Ist es nicht komisch, dass nicht jeder mit jedem redet, jedem mit der gleichen Freundlichkeit und Offenheit

begegnet als wäre es sein bester Freund? Sind wir nicht alle nur die gleichen Wanderer auf der Erde, genau

gleich verwirrt, woher wir kommen und was das alles hier soll? Alle Teil des gleichen großen und Ganzen,

aus dem selben Material, mit ähnlichen Zielen, Träumen, Wünschen und Ängsten. Wie Kekse aus ein und

demselben Teig, die sich ein Backblech im Ofen teilen. Doch ein paar sind ein bisschen dünner oder dicker

als die anderen. Sie sind alle gleich, aber eben ein wenig anders geformt, manche sind ein bisschen brauner

gebrannt, aber kein Keks würde auf die Idee kommen, einen anderen Keks auszuschließen, weil er

dunkelbraun ist und nicht hellbraun. Es sind trotzdem alle aus einem Teig. Und kein Keks würde auf die

Idee kommen, auf dem Backblech Grenzen zu malen, welche die anderen nicht mehr übertreten dürfen

und sonst als “illegal” bezeichnet werden. Auf ein und demselben Backblech!?

Wie Wellen im riesigen Ozean, manche größer, manche kleiner oder schäumiger, Teil des Ganzen, keine

Welle würde je denken sie ist nicht wie die anderen Wellen. Am Ende ist doch alles einfach Wasser. Alles

eins. Ein System, eine Welt. Eine Einheit. Und aus diesem Einheitsgedanken heraus zu leben, sich das

immer wieder vor Augen zu führen, erweckt eine unglaubliche Liebe, Mitgefühl und Verständnis für ein

jedes Lebewesen auf der Erde.

Vielleicht hätten wir nicht ganz so viele Probleme und ein bisschen mehr Verständnis und Mitgefühl,

wenn wir uns alle nur als Menschen und nicht als Identitäten sehen und vergleichen würden. Und uns

einfach nur aufs Mensch sein beziehen.

Und so bewirkt das ganze Benennen und Definieren doch nur, dass unser Gefühl vom anders sein, der

Seperation von den anderen, immer mehr zunimmt. Nicht, das Individualismus etwas Schlechtes sei, nur

das wir eben nicht vergessen sollten, dass wir doch von der gleichen Masse abstammen. Dass die Frau vor

mir im Supermarkt, die so nervtötend langsam ihre Lebensmittel auf das Fließband packt, vielleicht gerade

erfahren hat, dass sie eine tödliche Krankheit und nicht mehr lange zu leben hat und sich daher so

Gedankenversunken in einer Art Schockstarre bewegt. Dass die Blonde, für einen Montag viel zu gut

gelaunte Kassiererin, vielleicht gestern die Liebe ihres Lebens kennengelernt und deswegen auf Wolke

Sieben schwebt und all den Einkäufern ihr Lächeln schenkt. Dass so unfassbar viele verschiedene

Realitäten auf kleinstem Raum, kaum sichtbar, direkt nebeneinander, miteinander ablaufen, von denen wir

absolut keine Ahnung haben. Wir wissen nie, was sich in diesen anderen Welten abspielt, kennen nie die

ganze Geschichte. Wissen nicht, wie es ist, er oder sie zu sein.

Während ich dies schreibe, wandert mein Blick zufällig an meinem linken Arm entlang. Über die Tattoos,

die Muttermale, ein paar Narben sind auch dabei. Merkwürdig, dass mir meine Tattoos gar nicht mehr

auffallen, ich sehe sie gar nicht mehr richtig. Sie sind schon so ein fester Bestandteil meines Körpers

geworden, als wären sie eigene Körperteile an sich. Ich hinterfrage sie gar nicht mehr und weiß, dass ich

sie, entgegen fremder Erwartungen niemals bereuen werde. Gerade deshalb, weil sie so sehr zu mir

gehören, dass ich sie mir nicht mehr wegdenken kann. Ntürlich sind sie auch einfach Kunst und mein

Körper die Leinwand. Aber sie sind auch wie Erinnerungen, die einfach Teil von meiner

Vergangenheit sind, nicht zu ändern. Aber genauso meine Zukunft, denn all meine Tattoos sind Symbole

oder Mantras, die mich immer daran erinnern, was wichtige Lektionen und Werte für mich sind und

diesen Werten und Visionen immer treu zu bleiben. Eines von diesen ist zum Beispiel “Sat Nam”, ein

Mantra auf Sanskrit, das übersetzt bedeuted “ Ich bin Wahrheit” oder “ Wahrheit ist

meine Identität”, was mich daran erinnert, immer, egal was kommt, ehrlich zu sein, in meinen Taten und

Worten, aber auch immer zu meiner eigenen Wahrheit zu stehen und immer und überall die Wahrheit zu

finden und zu lieben. Ein weiteres Tattoo ist ein Schriftzug überhalb meiner Armbeuge. Illusion steht da,

auch wenn es recht schwer leserlich ist. Es erinnert mich an die Illusion des Dualismus. Die Illusion der

Seperation. Dualismus ist die Theorie, dass alles Leben getrennt voneinander stattfindet und anders ist.

Dass ich getrennt von der Welt und getrennt von anderen Menschen existiere. Und vielleicht mögen es

auch verschiedene, kleine und eigenständige Systeme sein, aber dennoch sind sie alle Teil des großen

Systems, des großen Kreislaufs und aus ein und demselben Material geschaffen.

Das Tattoo erinnert mich daran, mir immer der Illusionen bewusst zu sein, die die Realität bereithält. Und

immer wieder aus dem Wirrwarr an Illusionen und Labyrinthen in denen man -sich ach so häufig

verfängt, zurückzukehren und zu erkennen, dass alles eins ist, dass wir alle eins sind.

Und irgendwie ist mein Körper mit all den Tattoos als Erinnerungsstützen und Inspirationen auch ziemlich

gut mit diesem Buch vergleichbar. Denn es ist, genauso wie diese eine Sammlung meiner wichtigsten

Erkenntnisse, Symbole, Erinnerungen und Wegweiser, die mich immer wieder zurück zu mir selbst

bringen und die vielleicht auch anderen helfen können, sich im Dschungel des Lebens entlang zu hangeln

und die ein oder andere Illusion wieder zuerkennen.

Raum halten

Raum halten:

Oft machen wir uns selbst, ohne es zu merken, zum Mittelpunkt der Welt. So sehr, dass wir gar

nicht richtig zuhören, wenn uns jemand anderes etwas erzählt. So sehr, dass wir die anderen gar nicht

richtig wahrnehmen, die um mich herum stehen und genau den selben Sonnenuntergang betrachten. Ich

kenne sie nicht persönlich, kenne nicht ihre Namen oder was sie gern in ihrer Freizeit tun. Deswegen sind

sie irgendwie auch nicht so richtiger Teil meiner Realität, sondern stehen nur am Rand, sind Nebenrollen

oder Komparsen, denen ich nicht viel Beachtung schenke, da sie keinen großen Einfluss auf die

Hauptgeschichte und auf die Hauptcharaktere zu haben scheinen. Sind so mit uns selbst und unseren

eigenen Gedanken, unserem heutigen Tag, der nächsten Woche, was wir wohl zum Abend essen usw.

beschäftigt. Und so dreht sich unser Gedankenkarussel Tag für Tag weiter,

manchmal langsam, manchmal schneller, doch meistens dreht es sich und meistens um uns selbst.

Tatsächlich drehen sich durchschnittlich 95% unserer Gedanken, um uns selbst. Klar, unsere Gedanken

drehen sich um viel mehr als das. Wir denken an die Arbeit, Sport, unsere Freunde oder Familie. Aber auch

nur deswegen, weil sie mit uns in Kontakt stehen, Teil unserer Realität sind und uns wichtig sind. Und

demnach Teil unseres Seins und unserer Realität sind. Weißt du, welches das meistgesprochene Wort ist, in

allen Sprachen? Ich. Darauf wäre man gar nicht unbedingt gekommen oder? Hast du dich und deine

Gedanken mal einen ganzen Tag genau beobachtet? Beobachtet, woran du denkst, wie intensiv und wie

lange, wie oft? Tatsächlich ist es doch wirklich so, dass wir so viele unserer täglichen Sätze, egal ob zu uns

selbst oder einer anderen Person mit dem Wort Ich anfangen oder es zumindest irgendwo enthalten ist.

“ Ich glaube,… ”, “ Ich gehe einkaufen…” , “ Ich habe das so und so gemacht ”. Das Ich schummelt sich

irgendwo immer in jedes Gespräch und in jede Situation, will Aufmerksamkeit, will Teil sein, will gesehen

und gehört werden. Deine Geschichte, deine Person, deine Gefühle, das alles will gehört werden. Ob

bewusst oder unterbewusst, das ist Teil der menschlichen Natur. Auch wenn wir wissen, dass sich die Welt

vermutlich nicht um uns dreht und wir auch in keinem Film die Hauptrolle sind und alle anderen nur

Nebenfiguren, tun wir oft so als wäre dies der Fall. Leben so, als würde

sich alles um uns drehen. Und es ist komisch, das über sich selbst zu sagen oder zu denken, denn das

klingt furchtbar egoistisch und wir sind doch eigentlich ein Gutmensch, wollen selbstlos, emphatisch und

für andere da sein. Zugegebenermaßen, es ist auch schwer, sich nicht zum Mitelpunkt zu machen, wenn

man doch nur seine eigene subjektive Wahrnehmung ist und das nun einmal alles ist, was man täglich

fühlt, hört, sieht, fühlt. Deine Realität durch die Linse deiner eigenen, subjektiven, einzigartigen

Wahrnehmung. Deine Wahrnehmung ist alles, was du hast, wie sollte es anders sein. Die gleiche Realität

kann für den einen Menschen rosarot- kunterbunt und wunderschön sein, während sie für den anderen

langweilig oder trostlos ist. Vielleicht durchlebt der eine gerade eine Scheidung und der andere ist frisch

verliebt. Vielleicht sind sie auch beide mitten im Prozess einer Scheidung und tragen beide ähnlichen

Schmerz mit sich herum. Und trotzdem nimmt die eine Person die Welt so anders wahr, als der andere.

Woran liegt das?

Deine Realität ist eine Projektion deiner Selbst. Die Welt spiegelt das wieder, was du bist. Alles, was du

denkst, fühlst und bist, spiegelt sich in deiner Realität wieder. Alles ist ein Spiegel, du musst nur gut

hinschauen, einen Blick dafür entwickeln, dann siehst du es. Deine romantische Beziehung ist ein Spiegel

deiner Beziehung zu dir selbst. Du erfährst so viel Liebe von außen, wie du dir selbst schenkst. Jeden

Konflikt, den du mit einem deiner Mitmenschen hast, spiegelt eigentlich ein Problem in dir wieder. Zeigt

dir etwas auf, an dem du arbeiten solltest. Manchmal ist die Reflektion nicht eins zu eins diegleiche und

nicht so offensichtlich, sondern eher symbolisch. Ist der Postbote unfreundlich und lächelt nie? Mache es

dir zur Gewohnheit, superfreundlich zu ihm zu sein, wünsch ihm ein schönes Wochenende usw. Stört dich,

dass dein Partner dir nie Komlimente macht? Dann verschenke selbst mehr. Dir selbst, ihm, deiner Mutter,

wem auch immer. Was du gibst, bekommst du zurück. Wenn du mehr Geld haben möchtest, dann gib

mehr Geld. Nicht für Klamotten oder Schuhe, die dann im Endeffekt für dich selbst sind. Spende and

Wohlnützige Organisationen, verschenke etwas an Obdachlose. Nicht mit dem Gedanken, etwas zurück

bekommen zu wollen. Sondern mit der Intention zu geben. Gib mehr Freundlichkeit, Geld, Liebe und du

bekommst es zurück. Es scheint viel zu einfach, um wahr zu sein, dass man es nicht einmal ausprobiert.

Wenn du die Welt anlächelst, lächelt sie zurück. So einfach ist das.

Wenn du allerdings, neidische oder gierige Intentionen hast…. Bekommst du das ebenfalls zurück,

auf einem Wege oder dem anderen. Die Qualität deiner Beziehungen im Leben ist die Qualität der

Beziehung zu dir selbst. Alles ist ein Spiegel, versuche mal darauf zu achten.

Wie bereits erwähnt, haben wir uns selbst so sehr zum Mittelpunkt unserer Realität gemacht, dass wir oft

gar nicht richtig hinhören, wenn andere uns etwas erzählen, gar nicht richtig da sind. Wir unterhalten uns,

hören aber gar nicht richtig hin, sondern denken nur darüber nach, was wir als nächstes sagen könnten,

womit

wir uns identifizieren können, was wir auch schon einmal erlebt haben. Warten darauf, dass wir an der

Reihe sind, zu reden. Sie hören nur zu, um selbst sprechen zu können. Das ist die eine Art, von Zuhörern.

Dann gibt es noch solche, die nur so tun, als würden sie zuhören und ab und zu passende Bemerkungen

machen und hoffen, dass es keiner merkt. Und solche, die aktiv zuhören. Und sich auf nichts anderes, in

dem Moment konzentrieren, als das, was der andere in diesem Moment gerade mit uns teilen möchte. Die

sich währenddessen, gar keine Gedanken darüber machen, was sie wohl als nächstes sagen könnten,

welche Geschichte dazu passen könnte oder das Erzählte irgendwie anders auf sich selbst beziehen. Und

wie in vielen Dingen, fällt es schwer, sich selbst so etwas einzugestehen, passt irgendwie nicht so recht zu

dem Bild, das man von sich selbst hat. Vielleicht ist das mit dem Zuhören auch Tagesform abhängig oder

wir suchen die Gründe in dies oder das.

Also ich persönlich sehe mich darin schon schuldig, nicht immer,

aber ab und zu mit Sicherheit. Ein guter Zuhörer zu sein ist eine so unterschätzte Qualität. Wie fühlst du

dich, wenn du jemandem etwas erzählst, du aber merkst, dass er nur mit halbem Ohr zuhört, nebenbei am

Handy ist oder dich ständig unterbricht, um irgendeine Geschichte über sich selbst zu erzählen, die damit

evtl. etwas zu tun haben könnte. Du möchtest doch auch die volle Aufmerksamkeit deines Gegenübers

haben oder?

Denn das, ist in dem Moment, das größte und wichtigste Geschenk, das du dem anderen

machen kannst und etwas, worüber sich auch jeder immer freut. Deine ungeteilte Aufmerksamkeit.

Willst du, wenn du etwas zu sagen hast, einen aktiven Zuhörer haben, jemanden, der dir das Gefühl gibt,

wirklich gehört zu werden? Klar, vielleicht ist einem das manchmal egal, wenn man nur irgendjemanden

braucht, bei dem man sich kurz emotional entladen kann, dann spielt das vielleicht nicht so eine große

Rolle. Aber ich bin mir sicher, wir sind alle irgendwann mal in der Lage, in der wir uns einen aktiven

Zuhörer wünschen.

Also sei auch einer. Schenke deinen Mitmenschen dieses wunderbare Geschenk deiner

ungeteilten Aufmerksamkeit. Denn das Einzige, worauf du dich während des Zuhören konzentrieren

solltest, ist, einen komfortablen Ort zu schaffen, in dem der andere sich sicher und wohl fühlt, etwas (evtl.

Sensibles) zu teilen. Einen urteilsfreien, gemütlichen Ort in dem man sich respektiert und gehört fühlt.

Außerdem tendieren wir dazu, uns unbewusst schnell ein Urteil zu schaffen. “ Da hat sie Recht. ”, “ Das

finde ich dumm. ”Etc. Versuch bei Zeiten mal, dich darauf zu konzentrieren, urteilsfrei zuzuhören. Das ist

unsere Aufgabe als Zuhörer, diesen Ort zu kreiiren. Bist du ein guter Zuhörer?

Beobachte dich selbst mal, in den nächsten Gesprächen die du führst oder wenn jemand,

mit einem bestimmten Anliegen zu dir kommt. Fällt es dir schwer, nur zuzuhören und nicht zu

unterbrechen? Hast du wirklich aktiv zugehört? Fühlt dein Gegenüber sich gehört? Dann hast du deinen

Job als Zuhörer gut gemacht. Im Englischen gibt es einen sehr passenden Begriff dafür, der sich leider

weniger passend übersetzen lässt: Holding space for someone/something . Das bedeutet du hältst und

schaffst den Raum für jemanden, um sich auszudrücken, so lange und in der Intensität/ Art und Weise,

wie derjenige benötigt. Du bist nur der Raumhalter in dem Moment, danach kann sich abgewechselt

werden.

Emotionen

“Verbringe dein Leben damit zu lieben, nicht Liebe zu suchen.

Das Meer braucht auch kein Wasser suchen.”

-Jaiya John, Daughter drink this water

Aus welchem Grund heiraten Menschen? Warum wollen sie es und warum tun sie es letzendlich. Was sind die

richtigen Gründe, um zu heiraten? Gibt es überhaupt richtige Gründe? Merkwürdig,

dass so viele Menschen denken, dass Wenn Sich die Eltern trennen und die Kinder noch jünger sind, dass die

Kinder einfach ein Trauma haben müssen. So denkt meine Mutter heute noch, ich und mein Bruder hätten ganz

sicher eins. Vielleicht, aber ich vermute nicht auf Grund der Scheidung. Ich arbeite so viel mit mir selbst und

meinen Schattenseiten, ich glaube, das wäre mir aufgefallen. Denn eigentlich sind wir beide super damit

klargekommen, auch wenn es komisch klingen mag, wir waren fast erleichtert. Lieber getrennt und glücklich,

als unglücklich zusammen. Und man hat es nun- mal lange vorher gemerkt, dass es nicht funktioniert, von

daher war es nicht unbedingt eine riesen Überraschung. Natürlich war ich trotzdem traurig, aber vermutlich

eher, dass unsere Happy Family Zeit zu Ende ist, ein wenig Angst vor der Veränderung.

Aber jetzt, ca 5 Jahre später, bin ich der Meinung, dass alles gut war und ist, Genau so wie es ist. Sogar viel

einfacher und besser, als man es sich vorstellt, Zumindest in meinem Kopf. Interessant, dass meine Version,

Sich so sehr von der meiner Mutter zu unterscheiden scheint die ja immernoch und entgegen all meiner

Widersprüche denkt, ich hätte ein Trauma. Obwohl ich mir auch immer noch nicht ganz sicher bin, wie ernst

das gemeint war.

Auch interessant, dass manche Ereignisse, automatisch oder zumindest sehr leicht von der

Gesellschaft als traumatisch anerkannt und abgestempelt werden. Und allein das Wort Trauma, Mord,

Betrug, Entführung oder Vergewaltigung assoziert.

Obwohl dies nun wirklich im Auge des Betrachters oder eher an der Persönlichkeit und der Erfahrung des

Individuums liegt. Bei haargenau dem selben Ereignis könnte eine Person ein Trauma davontragen und die

andere nicht. Und Umgekehrt kann eben auch eins auftreten, dort, wo dies bei anderen nicht der Fall oder

nicht zu erwarten wäre. In Situationen, in denen Menschen evtl. nicht

"Oh mein Gott, wie schrecklich, das muss schlimm für dich Sein" sagen. Menschen fühlen eben auf ihre

persönliche, einzigartige Art und Weise Und das ist auch gut so. Ich habe mich tatsächlich im Nachhinein dabei

ertappt, Gefühle zu fühlen, die gar nicht meine sind. Die ich nur fühle, weil ich denke, dass es in dieser

Situation angemessen sei, sich so zu fühlen und so zu reagieren. Als ich es bemerkte, habe mich gefragt, was

mit mir nicht stimmt, dass ich nicht traurig, wütend oder ein wenig aufgebracht bin. Bedeutend das, ich bin

kalt, gefühlslos, unemphatisch?

Nein, dass heißt es nicht und ich habe eine Weile gebraucht, um zu verstehen, das es in Ordnung ist und nichts

falsch ist an mir. Vielleicht war mir der Mensch einfach nicht wichtig genug, als das es mich hätte verletzen

können, als er mich mit meiner damaligen besten Freundin betrogen hat. Vielleicht habe ich es einfach nicht

persönlich genommen, es abgehakt und es verziehen und weitergegangen. Sicher, mit einer Lektion im Hinter

Kopf, aber ohne mir eine neue, traurige Geschichte Zu erzählen, warum ich kein Vertrauen mehr in Männer

habe. Eine Geschichte mit mir herumschleppen, die mich Schwerer und bitterer macht. Vielleicht hatte meine

Intuition da einfach recht, es nicht tiefgehend fühlen zu müssen. Wenn das immer so einfach wäre.

Jedenfalls ist es vollkommen legitim, in welcher Situation auch immer, genau das zu fühlen, was in dir ist, Was

auf natürliche Weise hochkommt und wir sollten uns nicht davon irritieren oder beeinflussen lassen, was die

Gesellschaft oder andere Menschen denken, was in dem Moment angemessen wäre zu fühlen. Das tut sie schon

oft genug. Deine Emotionen sind nur deine. Du musst dich weder dafür rechtfertigen noch entschuldigen, was,

wann und warum du dich wie fühlst.

Merkwürdig, dass die Menschheit so viel lernt, so viele Fortschritte und Erfindungen zu machen scheint, aber

diesen Aspekt irgendwie völlig zu vergessen scheint. Denn eigentlich

sind oder können Emotionen unser Kompass sein, der uns zu unserem wahren Selbst führt. Emotionen sind ein

Weg, sich selbst besser kennenzulernen. Unsere Kultur führt nur einen stillen Konflikt mit Emotionen, sie

werden unterbewertet und unterentwickelt, wir lernen systematisch sie abzuschalten, zu verstecken oder uns

für sie zu schämen. Menschen, die ihre Gefühle fühlen und zulassen, ihnen wird meist nur wenig Respekt

eingeräumt. Doch unsere Emotionen sind Nachrichten mit einer tiefen Funktion und Bedeutung, welche es für

uns zu entschlüsseln gilt. Denn auch, mit seinen Emotionen Umzugehen, sie zu fühlen und auszudrücken und

kontrollieren, in einem Maß, das gesund ist, ist eine Fähigkeit.

So etwas wie gute oder schlechte Emotionen gibt es nicht.

Freude ist gut. Glück ist gut. Wut ist gut. Trauer ist gut.

Das Einzige, was gut oder schlecht, bzw. Gesund oder ungesund sein kann, ist der Umgang und de Ausdruck

unserer Emotionen.

Einem Kind wird von Klein auf Suggeriert, dass Tränen schlecht sind, etwas, das wir nicht fühlen und nicht

zeigen sollten, schon gar nicht Männer. Wir werden getröstet, uns wird gesagt "nicht traurig sein, alles wird

gut, nicht weinen" und es wird versucht, dass wir möglichst schnell aufhören u weinen, die Tränen möglichst

Schnell versiegen. Auch wenn das, was wir eigentlich brauchen, jemand ist, der uns hält, die Tränen auffängt

und sagt " es ist okay traurig zu sein, Weine ruhig, lass es raus". Jemanden, der uns nicht suggeriert, Trauer sei

etwas Negatives und etwas, dass man ganz schnell wieder loswerden müsste. Der uns beibringt, dass alle

Emotionen nur gut Sind, uns hilft Sie zu fühlen und los zu lassen.

Aber es ist niemandes Schuld, dass keiner das so richtig gut kann und besonders die Nachkriegsgeneration

und deren Kinder hatten es wohl besonders schwer, Emotionen zu zeigen, zu akzeptieren und zu verarbeiten.

Selbst im Erwachsenenalter fällt es uns meist schwer, richtig für andere da zu Sein, sie in ihren Gefühlen zu

unterstützen, sich nicht unwohl zu fühlen, wenn sein Gegenüber weint. Das Gefühl, dass man etwas Tröstendes

sagen muss, eine Lösung für ein Problem finden muss, ist meist gar nicht der Fall. Meist reicht es einfach nur

aus, da zu sein. Und genauso in der anderen Position.

So viele von uns wollen und können nicht vor anderen weinen und Emotionen zeigen. Die Verletzlichkeit

zulassen, obwohl zu seinen Gefühlen zu stehen, viel mehr Stärke ist. Und dann auch noch das Gefühl zu haben,

sich für seine Tränen entschuldigen zu müssen, dem anderen nicht zur "Last fallen" zu wollen. Schon komisch,

wie wir es gewohnt Sind, damit umzugehen, Wo es doch so normal und so schön ist, so viel zu fühlen. Die

ganze Palette menschlicher Emotionen in all seinen Facetten. Stattdessen, Scheint es Stärke und Normalität

geworden zu sein, nicht in der Öffentlichkeit Zu weinen, schon gar nicht als Mann oder im Job, keine Gefühle

und keine Schwächen zuzugeben, es nicht sagen, wenn man verletzt ist.

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