Margit Schaafberg

Die halbierte Margit

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Inhaltsverzeichnis

Titel

Danksagung

A wie Adipositas

B wie BMI

C wie chirurgischer Eingriff

D wie Diabetes

E wie Eiweiß

F wie Fettschürze

G wie Geschwindigkeit

H wie Hunger

I wie Intensivstation

K wie Klinikwahl

L wie leiden

M wie MDK

N wie innere Naht

O wie offener Umgang mit dem Thema

P wie Psychologe

Q wie Qualität statt Quantität

S wie Scham

T wie Traum

U wie unmöglich und U wie unnötig

Impressum neobooks

Danksagung

Die halbierte Margit

117 kg weniger in einem Jahr

oder

Wie ein Schlauch das Leben verändern kann

Dieses Buch möchte ich den Menschen widmen, die mir in den letzten Monaten ein völlig neues Leben geschenkt haben:

Dr. G. vom Klinikum Bremen Ost und sein Team, die diese Operation erfolgreich durchgeführt haben.

Den Schwestern der Station 42 und der Intensivstation des Klinikums Bremen Ost, die mir durch die ersten schweren Tage danach geholfen haben und mir immer wieder Mut gaben und nie mit Lob sparten.

Meinem Hausarzt Dr. O., der nie aufgegeben hat, mir den Mut zu diesem Schritt zu geben.

Meinem Hautarzt Dr. D., der mich ebenfalls stets unterstützt und ein bisschen angetrieben hat.

Der Selbsthilfegruppe im Klinikum Bremen Ost für all die tolle Unterstützung und das Lob und einfach nur dafür, dass ihr da seid.

Den vielen Mitgliedern des Internetforums adipositas-portal.de, die mir mit ihren Kommentaren zu meinem Blog den Mut zu diesem Buch gegeben haben.

All den Menschen in meiner Umgebung, sei es im echten Leben oder virtuell, die mir fast täglich sagen, was ich tolles geschafft habe.

Ein ganz besonderer Dank aber geht an meine Eltern, die mich während der ganzen Zeit in jeder Hinsicht unterstützt und bestärkt haben und ohne die ich mein neues Leben nicht in Angriff genommen hätte.

Ich möchte dieses Buch auch allen Menschen widmen und ihnen Mut machen, die mit denselben Problemen kämpfen und die sich vielleicht - wie ich lange Zeit - nicht trauen, diesen Schritt zu gehen.

Ganz besonders erwähnen möchte ich noch Lutz, den wichtigsten Menschen in meinem Leben, der mich all die Jahre unterstützt und in die richtige Richtung gelenkt hat und der leider nicht lange genug leben durfte, um diesen Erfolg zu erleben.

    Dieses Buch und vor allem die Texte in den Textfeldern sind nur meine persönlichen Gedanken zu bestimmten Themen. Sie basieren nur auf meinen eigenen Erfahrungen und Erlebnissen oder dem, was ich im Lauf der Geschichte von anderen Betroffenen gehört oder gelesen habe und sollen nicht ärztliche oder psychologische Ratschläge ersetzen.

A wie Adipositas

    A wie Adipositas

Adipositas ist krankhaftes Übergewicht. Sie ist genau so eine Krankheit, wie die Sucht nach Alkohol, Zigaretten, Drogen oder Glücksspiel. Aber sie ist schlimmer. Ein Mensch kann problemlos ohne Alkohol, Zigaretten, Drogen oder Spiele leben, doch Essen benötigt man zum Leben. Und ab einem bestimmten Punkt ist es für einen Menschen nicht mehr möglich, ohne Hilfe die richtige Balance zwischen dem zu finden, was man braucht oder was zum normalen Genuss, den sich jeder gerne gönnt, noch vertretbar ist und dem, was ihm schadet, zu finden. Die Gesellschaft sieht das leider anders. Süchtige sind krank, Übergewichtige - oder wie man sie ungestraft nennen darf - Dicke und Fette sind faul, unbeherrscht und allein Schuld an ihrer Situation. Man darf sie beleidigen, beschimpfen, ihnen den Zugang zu Arbeitsplätzen, schöner Kleidung, Freizeitaktivitäten, Liebe und Glück verwehren.

A wie Antragstellung

Die Kostenübernahme für eine bariatrische Operation, so lautet der Fachbegriff, muss von der Krankenkasse genehmigt werden. Der Weg bis zur Antragstellung ist nicht leicht und in der Regel lang. Die Patienten müssen in der Regel ein so genanntes MMK absolvieren, d.h. ein halbes Jahr lang Ernährungsberatung, Psychotherapie und Sport nachweisen. Es werden Ernährungsprotokolle, psychiatrische Gutachten, medizinische Untersuchungen, Arztberichte und ein ausführlicher Lebenslauf über bisherige Abnehmversuche und die Gewichtsentwicklung gefordert.

A wie die Armlehnen von Stühlen

In der Selbsthilfegruppe sagen wir Neuen, dass sie ihr erstes Erfolgserlebnis haben werden, wenn sie zum ersten Mal problemlos auf den Stühlen dort sitzen können. Und es stimmt. Was habe ich diese nutzlosen Teile mein ganzes Leben lang verflucht, die doch nur einen Zweck zu haben scheinen, nämlich den, übergewichtige Menschen zu quälen. Einen wirklichen Sinn habe ich darin immer noch nicht erkannt, auch wenn ich längst jeden Stuhl problemlos nutze. 

Als ich aufwache, fällt mein erster Blick auf eine Uhr an der Wand. Sie zeigt neun Uhr an und ich wundere mich. Hat denn die Operation so lange gedauert? Die Vorbereitung begann gegen Mittag und jetzt sind schon neun Stunden vergangen? Erst als sich eine Schwester an meinem Mund zu schaffen macht und langsam etwas daraus heraus gleitet bemerke ich den Schlauch, der da gerade noch steckte. Ich muss ein bisschen husten, aber weht tut nichts und mir ist auch gar nicht schlecht, wie ich es erwartet hatte. Ich wende den Kopf zu der Schwester, die gerade einen Infusionsbeutel wechselt und frage, ob es tatsächlich schon einundzwanzig Uhr ist. "Nein", sagt sie, "die Operation war gestern, es ist schon neun Uhr morgens." 

Kurz darauf kommt die Visite und ich erfahre, dass man mich noch über Nacht in Narkose und mit künstlicher Beatmung lassen musste, weil ich Probleme mit der Atmung hatte. Genaueres erfahre ich nicht und ich bin mir bis heute auch gar nicht sicher, ob ich es wirklich wissen will. Aber egal.

Es ist also nicht Freitag der 12. April um 21 Uhr abends, sondern Samstag der 13. April um 9 Uhr morgens. Und mir geht es gut. Wie gesagt, ich habe keine Schmerzen, mir ist nicht schlecht, müde bin ich noch und mir ist langweilig. Wann fangen die wohl mit den Sitz- und Gehübungen an, von denen im Forum geschrieben wurde, dass sie noch am Operationstag statt finden? Hunger habe ich keinen - und auch keinen Durst. Das EKG piepst vor sich hin und ich nicke immer mal wieder kurz ein, um kurz darauf von einer Schwester wieder geweckt zu werden. "Frau Schaafberg, Sie müssen atmen!"

Ja was will sie denn von mir? Atmen kann ich seit meiner Geburt. Damit hatte ich doch nie Probleme. Oder doch? Schnell habe ich heraus, dass der Alarmton, der mich bald abwechselnd mit den Schwestern weckt, anzeigt, dass meine Sauerstoffsättigung mal wieder zu stark gesunken ist. Also beschäftige ich mich damit, die Anzeige der Vitalwerte zu beobachten, ob sie auch sinkt, wenn ich wach bin. Erwähnte ich schon, dass mir langweilig ist? Und zu schlafen traue ich mich schon gar nicht mehr.

So beginnt der erste Tag meines neuen Lebens.

B wie BMI

B wie BMI

Mein BMI liegt jetzt bei knapp über 30 und das heißt, ich bin offiziell immer noch adipös, wenn auch genau an der Grenze zum Übergewicht. Die Ärzte schätzen, dass wenn meine Fettschürzen an den Armen, den Beinen, am Bauch und wenn ich Glück habe auch um den Oberkörper herum chirurgisch entfernt sind, ich annähernd normalgewichtig sein werde. Zum ersten Mal in meinem Leben bekomme ich zu hören, dass ich nicht weiter abnehmen, sondern aufpassen soll, dass ich nicht zu wenig esse. Ein seltsames Gefühl und ich kämpfe im Moment noch mit dem Gedanken, was dieser Wert bedeutet. 

Heute weiß ich, dass ich riesiges Glück hatte - trotz aller Probleme dieser ersten Tage nach der Operation. Ich hatte nie Schmerzen, mir war nie schlecht und ich fühlte mich auch nie wirklich schlecht. Langweilig war es. Ich hatte nichts zum Lesen mit auf die Intensivstation genommen, weil ich ja dachte, ich käme nur Stunden später wieder auf mein normales Zimmer. Das Zimmer hatte ich alleine und zur Unterhaltung gab es nur die Anzeigen der Geräte und ab und zu mal Patienten, Ärzte, Schwestern oder Besucher, die an der offenen Tür vorbei gingen. Ich durfte mich immer noch nicht aufsetzen, geschweige denn aufstehen und sollte erst am nächsten Tag auf die Normalstation zurückkehren. Ab und zu gab es etwas Wasser zu trinken, zu Essen würde es erst geben, wenn das Kontrollröntgen zeigte, dass die Naht dicht hielt.

Aber das ist mir egal, zum ersten Mal in meinem Leben habe ich weder Hunger, noch Durst. Die wenigen Schlucke Wassersind eher Qual als Erleichterung, auch wenn das Schlucken nicht weh tut, es ist ein unangenehmes Gefühl. So vergehen vier Tage, denn nach einem kurzen Abstecher in mein normales Zimmer muss ich wegen einer Infektion, die nichts mit der Operation zu tun hat, zurück auf die Intensivstation.

Den Abend meines letzten Tags dort feiere ich, indem ich mich endlich auf die Bettkante setze. Niemand hat wirklich erwartet, dass ich es schaffen würde, ohne Hilfe hoch zu kommen, aber es geht. Und ich kann sogar eine Minute stehen, während die Schwestern das Laken wechselten.

Am Montag den 15. April kehre ich endlich auf die Normalstation zurück, noch versehen mit Katheter, Drainageschlauch und zentralem Venenzugang am Hals, aber fieberfrei. Am nächsten Tag darf ich mit einer Schwester duschen gehen, noch an Krücken und Waschen geht nur mit Hilfe, aber es funktioniert. Die Physiotherapeutin bringt mir einen Atemtrainer und ich übe, mein Lungenvolumen zu steigern. Hätte ich den vor der Operation schon gehabt, wäre mir wohl einiges erspart geblieben.

Das Schluckröntgen ergibt, dass die Naht dicht ist und programmgemäß bekomme ich nun statt Wasser so genannte hochkalorische Drinks (fantastische 500 kcal pro Fläschchen), von denen ich zwei am Tag trinken soll. Sie schmecken einfach nur grauenvoll süß und nach Chemie und Spaß macht das Schlucken immer noch nicht, aber für die Entlassung muss ich es ja lernen. Schon am Tag nach der Operation sitze ich die meiste Zeit des Tages auf der Bettkante und bin mit meinem Laptop beschäftigt. Das zweite Duschen geht schon ganz alleine und endlich nimmt mich die Physiotherapeutin zu einem ersten Ausflug auf den Flur mit. Zwei Tage vor meiner Entlassung kommen wir dabei an dem Raum vorbei, in dem ich am Tag vor der Operation gewogen wurde und ich frage, ob ich mal auf die Waage darf. Na sicher. Als ich das Ergebnis sehe, weine ich zum ersten Mal, 199 kg, 13 kg weniger als am Tag vor der Operation.

Nach und nach wird der Speiseplan erweitert um Brühe und Milchsuppe und hurra - ich bekomme Wasser mit medium Kohlensäure, mein allergrößtes Problem, denn stilles Wasser ist mir seit jeher ein Graus. Die Ausflüge werden immer länger, ich traue mich alleine zum Kiosk im Erdgeschoss, um mir eine Zeitschrift zu kaufen und werde beim Anblick des dortigen Angebots an Süßwaren und Limonaden nicht einmal wehmütig. Noch wirkt sich die Operation nicht nur auf die physische Aufnahmefähigkeit, sondern auch auf die Lust, etwas zu essen, aus... Ich sitze vor dem Krankenhaus in der Sonne und frage mich, wie es zu Hause weitergehen wird.

C wie chirurgischer Eingriff

C wie chirurgischer Eingriff

Ich hatte das Glück, bis zu meiner Schlauchmagen-OP nie operiert worden zu sein. In fast 47 Lebensjahren hatte ich nur eine kurze Vollnarkose und ich habe auch nie wirklich mitbekommen, wie andere Menschen in meinem Umfeld operiert wurden. Natürlich hatte ich Angst vor diesem Schritt. Hinzu kamen die Überlegungen, ob es wirklich nötig ist, einen so großen Eingriff vornehmen zu lassen, für etwas, was "Andere" ja auch nur mit Willenskraft schaffen. Bin ich nicht feige - ein Drückeberger, wenn ich es mir so leicht mache?

   Inzwischen weiß ich, ohne die Operation hätte ich es nie geschafft. Sie war die physische Krücke, die meine Psyche brauchte, um mein Leben in den Griff zu bekommen. Denn die Operation alleine reicht nicht aus. Auch einen Schlauchmagen kann man austricksen mit besonders kalorienhaltiger Nahrung, zuckerhaltigen Limonaden oder indem man den Magen mutwillig wieder weitet, indem man gerade so viel zu viel isst, dass es nicht wieder heraus kommt. Das Leben mit dem Schlauchmagen bedeutet auch harte Arbeit an sich selbst. Wenn alles richtig läuft, wird das Leben nie wieder so sein, wie es vor der Operation war. Zwar kann man irgendwann wieder mehr essen, als direkt nach der Operation, nur die Mengen werden nie wieder so groß werden, wie sie einmal waren. Aber das ist ja auch richtig so, denn durch sie haben wir ja das Übergewicht aufgebaut, das wir durch die Operation verlieren möchten.

Am Tag der Entlassung gehe ich noch ein Mal auf die Waage im Krankenhaus. 18 kg weniger zeigt sie an. Es ist wie ein Traum. Bei der Abschlussvisite sind die Ärzte mehr als zufrieden. Noch ein Mal werden die offenen Beine verbunden, dann geht es zurück nach Hause, in das Abenteuer, jetzt alleine mit diesem neuen Leben fertig zu werden.

Die nächsten Tage sind aufregend. Auf meine Bitte haben meine Eltern alles Essbare in meiner Wohnung vernichtet. Zum Glück habe ich nicht wie im Forum empfohlen vorgekocht, denn auf das, was ich jetzt essen darf und soll wäre ich gar nicht gekommen. Die ersten Tage sind nur Joghurt, Milchsuppe und Brühe erlaubt und da ich das Andere nicht mag, ernähre ich mich nur von Joghurt verrührt mit zuckerfreiem Orangensaft.

Und das Leben geht weiter. Es haben sich einige Dinge angesammelt, die gleich erledigt werden müssen, und so darf ich meine neu gewonnene Fitness gleich testen. Zwar immer noch an Krücken, aber doch schon sehr viel sicherer und schmerzfrei bin ich unterwegs. Dass die große Narbe von der OP wieder aufgeht und zunächst geklebt und dann verpflastert werden muss, ist das einzige medizinische Problem, das ich habe. Ich könnte Bäume ausreißen.

Immer öfter bleiben die Krücken in der Ecke stehen, ich brauche sie nur noch für längere Strecken draußen. Stolz mache ich meinen allerersten Spaziergang seit vielen Jahren, zur Vordertür raus, ein Mal um den Häuserblock und zur Kellertür hinten wieder rein. Für die meisten Menschen etwas, was sie täglich mehrmals machen, für mich ein unbeschreibliches Abenteuer.

Ich beschließe, mein Blog ausführlicher zu führen, vielleicht werde ich ja mal ein Buch über meine Erfahrungen schreiben, wer weiß.

Der Speiseplan wird wieder erweitert, eine Woche nach der Entlassung darf ich pürierte Suppen essen. Ich besorge Kartoffeln, Möhren und Gemüsebrühe und koche zum ersten Mal seit langer Zeit eine Suppe aus frischen Zutaten selbst. Endlich mal ein anderer Geschmack als der ewige Joghurt, aber die Menge ist viel zu groß, zwei kleine Kartoffeln und 2 kleine Möhren reichen für eine ganze Woche und kommen mir schnell zu den Ohren wieder raus. Die Hälfte friere ich ein - sie steht auch heute noch ganz hinten im Gefrierschrank.

Aber mir fehlt nichts. Ich habe jetzt so viel zu tun, dass ich gar nicht dazu komme, mich aus Langeweile nach Essen zu sehnen.

Die Waage zeigt immer niedrigere Werte an. Mir schwindelt bei der Geschwindigkeit, 7 kg in der Woche sind völlig normal. Die erste Nachuntersuchung im Krankenhaus erledige ich in Hochstimmung. Noch muss mein Vater mich zur Eingangstür fahren, weil ich mir die kleine Steigung vom Parkplatz zum Krankenhaus nicht zutraue, aber zwei Wochen später zu meinem ersten Besuch in der Selbsthilfegruppe schaffe ich es.

Überhaupt - die Selbsthilfegruppe. Zum ersten Mal wird mir bewusst, wie viele Menschen dieselben Probleme haben, wie ich. Ein bisschen unheimlich ist es, sich vor so vielen unbekannten Menschen vorzustellen - nur ein Mitglied kenne ich aus dem Forum zumindest vom Schreiben. Mehr brauche ich ja nicht zu sagen und lasse es erst mal auch lieber sein. Trotzdem gehe ich bester Stimmung aus der Sitzung, schwatze auf dem Weg zurück zum Parkplatz mit einem Mitglied, das schon so beneidenswert schlank ist und merke erst beim Auto, dass ich tatsächlich wieder gleichzeitig laufen und reden kann, ohne außer Atem