simplify your life
einfacher und glücklicher leben

Sprechen

Mit der richtigen Sprache zum persönlichen Erfolg

Von
Dr. Ruth Drost-Hüttl

Impressum:

Verlag: Kompendio
Herausgeber: Yannik Esters, Robert Sasse
Bearbeitung: yes investmedia GmbH
Dietkirchenstr. 32, D-53111 Bonn
Mail: info@yes-investmedia.de

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Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Wann es besser ist, nichts zu sagen

Frei sprechen? Kein Problem! - Wie Sie vor vielen Menschen eine mitreißende Rede halten können

Konflikte ansprechen und lösen - Wie Sie Unstimmigkeiten fair mit Ihrem Partner ausfechten

Entdecken Sie die Sprache Ihres Körpers

Vorwort

Liebe Leserin, lieber Leser,

zu sprechen und sich mitzuteilen ist ein wichtiges menschliches Bedürfnis. Dabei ist es nicht immer einfach, sich zu verständigen. In diesem simplify-E-Book finden Sie dazu eine Reihe von simplify-Tipps. Sie lesen, wie Sie es schaffen, frei vor einem Publikum zu reden, wie Sie die Sprache Ihres Körpers erlernen und worauf Sie achten sollten, wenn Sie Ihrem Partner gegenüber einen Konflikt ansprechen und wann es besser ist zu Schweigen.

1. Wann es besser ist, nichts zu sagen

Denn vielleicht geht es Ihnen auch so wie Barbara M. Sie ist fix und fertig, hatte stundenlange Meetings am Arbeitsplatz, eine endlose Diskussion daheim mit ihren Kindern und abends noch das Telefonat mit der Freundin, die ihr unbedingt das Neueste aus ihrem Leben erzählen musste. So wie Frau M. geht es vielen Menschen. Doch zugleich tragen die meisten von uns selbst zur Inflation der Worte bei.

Die Kommunikationsexpertin Dr. Cornelia Topf weiß aus Erfahrung, dass „Schweigen das am stärksten unterschätzte sprachliche Wirkmittel“ ist. Hier ein paar Anregungen zum Motto: „Weniger reden, mehr schweigen.“

Reden oder schweigen?

Obwohl alle Menschen täglich Dutzende von Malen vor diese Entscheidung gestellt sind, wird diese Frage nur selten wahrgenommen. Soll man noch mehr Argumente bringen oder das Gesagte im Raum stehen lassen? Soll man besser schimpfen oder den Fehler übergehen? Von einem Erlebnis erzählen oder es für sich behalten? Sich beim Wandern unterhalten oder schweigend miteinander die Natur genießen?

Eine immer gültige Antwort gibt es leider nicht: Mal wirkt Reden, mal wirkt Schweigen besser. Umso wichtiger ist es, dass Sie sich bewusst entscheiden!

simplify-Tipp: Nehmen Sie besonders bei Konflikten Ihre Wahlmöglichkeit wahr. Denn oft ist die vom Bauch gesteuerte, automatische Reaktion auf einen Vorwurf oder eine Beleidigung problematisch. Vielleicht reagieren Sie aus Wut heraus mit einem wuchtigen Gegenangriff, den Sie hinterher bereuen. Oder Sie sagen aus Angst vor dem anderen nichts – und verwünschen sich hinterher für Ihre Feigheit.

Wer schweigt, erfährt außerdem viel Neues

Viele Menschen reden lieber, als dass sie zuhören. Doch je mehr Sie selbst reden, umso weniger Informationen, Anregungen und Input erhalten Sie von außen. Immer nur sich selbst reden zu hören, ist ja eigentlich auch ganz schön langweilig.

simplify-Tipp: Nehmen Sie sich vor jedem Gespräch vor, dass Sie etwas von Ihren Gesprächspartnern erfahren möchten, sei es sachlicher oder persönlicher Natur. Erzählen Sie bei der Projektbesprechung nicht nur von den Schwierigkeiten, die sich Ihnen stellen, sondern interessieren Sie sich auch für die Probleme, die bei den anderen aufgetaucht sind – und für deren Lösungsideen. Finden Sie beim Mittagessen in der Kantine etwas über die Interessen Ihrer neuen Kollegin heraus. Gehen Sie auf eine Party oder einen Empfang mit dem Vorsatz, mindestens einen interessanten Menschen neu oder besser kennen zu lernen.

Fragen Sie sich auch, wie viel Redeanteil Sie normalerweise bei Gesprächen mit Ihrem Partner, Ihrem guten Freund, Ihren Kindern oder in der großen Stammtischrunde haben.Sind Sie der dominante Gesprächspartner, probieren Sie aus, wie die Gespräche laufen, wenn Sie weniger sagen und damit anderen die Möglichkeit geben, mehr zu reden.

Wer schweigt, wird gehört

„Das habe ich dir schon 10-mal gesagt!“, haben Sie sicher schon öfter einmal genervt gesagt – und waren dennoch bereit, Ihre Botschaft auch noch ein 11. mal zu verkünden. Doch auch dann bekommen Sie meist nicht die Reaktion, die Sie sich wünschen: Auch beim nächsten Termin vergisst die Kollegin wieder die Abstimmung mit Ihnen, und der Sohnemann fragt bei nächster Gelegenheit wieder, warum Sie ihm den Motorradführerschein nicht finanzieren.

simplify-Tipp: Wenn Ihr Reden, Erklären und Ihre Argumente sichtlich ins Leere laufen, dann registrieren Sie es und ändern Sie ihre Taktik. Halten Sie beim nächsten Mal keine lange Rede, sondern treffen Sie maximal eine kurze Feststellung. Schweigen