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Meditationen aus dem Reich der Engel, Feen und Elfen
Renate Kruse

published by: epubli GmbH, Berlin
www.epubli.de

Copyright: © 2013 Renate Kruse

ISBN 978-3-8442-5580-5

Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Entspannungsteil

Die Fee

Auf der Suche nach dem inneren Kind

Der blaue See

Die Bäume der Erkenntnis

Das Haus der Erinnerungen

Zu den heiligen Stätten des Machu Picchu

Dein Erbe zurückgeben

Meditation der Göttlichen Heilenergie

Begegnung mit Jesus Christus

Gabriels Chakren-Meditation

Erzengel Uriels Chakren-Meditation

Reise mit dem goldenen Delfin

Im Tempel des Lichts

Im Regenbogenland

Der Strahl der Liebe

Die Königin des ewigen Eises

Elfen, Feen und Naturgeister

Fahrt im Fesselballon

Die Meerjungfrau

Einleitung

In diesem Buch stelle ich dir Meditationen vor, die dich in die Welt der Engel, der Feen und Naturgeister, aber auch in deine eigenen Seelengründe hineinführen.

Um dem Stress in der heutigen Zeit ein wenig entrinnen zu können, ist es gut und wichtig, ein Werkzeug an der Hand zu haben, das es uns ermöglicht, schnell und effizient abzuschalten. So gelingt es uns, unseren Verstand auf eine Stufe zu bringen, auf der es ihm möglich ist, einen Schritt zurückzutreten und unserer Seele den Vortritt zu lassen.

Falls du anderen etwas Gutes tun möchtest, indem du ihnen eine oder vielleicht auch mehrere dieser Meditationen vorliest, dann denke bitte daran, die nötigen Pausen einzulegen, um deinem Gegenüber die Gelegenheit zu geben, sich die erforderlichen und gewünschten Dinge vorstellen beziehungsweise sich in sie hineinversetzen zu können.

Das Gleiche gilt natürlich auch, wenn du die Meditationen für dich selbst nutzen möchtest.

Indem du sie zum Beispiel auf ein Wiedergabegerät deiner Wahl sprichst, hast du stets die Möglichkeit, es dir in deinem eigenen Zuhause gemütlich zu machen, eine Kerze anzuzünden, schöne Musik aufzulegen und deine Meditation zu genießen.

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Meditationen sind ein wunderbares Medium zur Entspannung. Sie dienen aber keinesfalls der Heilung und ersetzen nicht den Arztbesuch.

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Entspannungsteil

Lege oder setze dich ganz entspannt hin und schließe deine Augen. Atme einige Male tief ein und aus und lasse alles los, was dich jetzt noch belastet. Alle Sorgen, alle Belastungen deines Alltags, all deine Probleme.

Mit jedem Einatmen fließt reine, klare Energie in deine Lungen und beim Ausatmen verteilt sie sich in deinem ganzen Körper. Atme noch einmal ganz tief ein und aus … Ein und aus.

Spüre, wie aller Stress und alle Anspannung von dir abfallen.

Du wirst immer lockerer, immer leichter. Mit jedem deiner Atemzüge wirst du ruhiger und gelassener.

Lenke nun deine Konzentration auf deine Füße.

Fühle, wie sie von den Zehen bis hinauf zur Ferse, ganz warm und schwer werden. Ganz sanft steigt die Wärme in deine Waden hinauf, in deine Knie, in deine Oberschenkel. Spüre, wie alle Schwere und Anspannung von deinen Beinen abfällt. Sie fühlen sich nun ganz leicht an, völlig losgelöst von deinem Körper.

Das Wärmegefühl erreicht dein Becken mit deiner Blase und mit deinen Unterleibsorganen. Auch hier verspürst du jetzt das Gefühl von Wärme und Leichtigkeit.

Lasse es einfach zu.
Lasse alle noch vorhandene Anspannung los.

Warm gleitet die Wärme deine Wirbelsäule hinunter. Fühle in deinen Rücken hinein und auch in dein Gesäß. Nehme die Unterlage wahr, auf der du liegst oder sitzt.

Wie fühlt es sich an?

Wenn es noch nicht ganz so bequem für dich ist, kannst du deine Stellung jetzt noch ein wenig verändern.

So ist es richtig. Nun kannst du noch mehr loslassen.

Das Wärmegefühl steigt auf in deinen Brustraum. Du fühlst den leisen Takt deines Herzens. Ganz gleichmäßig schlägt es. Alles um dich herum ist ruhig und friedlich, und du kannst fühlen, wie auch deine Arme und Hände warm und weich werden.

Ganz zart fließt die Wärme nun in deinen Hals. Du kannst die Muskulatur deines Nackens wahrnehmen. Du spürst, wie dein Nacken immer lockerer wird und sich schließlich ganz weich anfühlt.

Auch deine Gesichtsmuskulatur entspannt sich jetzt. Alle Anspannung um deinen Mund herum löst sich auf, und die Partie um deine Augen wird ganz weich.

Dein ganzer Körper fühlt sich jetzt ganz locker und leicht an. Vielleicht hast du nun das Gefühl zu schweben. Oder du meinst eins zu werden, mit der Liege, auf der du liegst; mit dem Stuhl, auf dem du sitzt. Deine Gedanken ruhen in vollkommener Stille.

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Die Fee

In deiner Vorstellung begibst du dich an einen Platz deiner Wahl, einen Platz in der Natur, an dem du dich wohl fühlst und an dem du dich gerne aufhältst.

Dies kann ein See sein oder ein Sandstrand, vielleicht aber auch eine Höhle oder ein Berggipfel. Alles ist richtig, wenn du dich dort wohl fühlst. Genieße die Zeit auf deinem Wohlfühlplatz und döse ein wenig vor dich hin.

Wenn du jetzt deine inneren Augen wieder öffnest, befindest du dich in einer Parallelwelt. Es ist, als würdest du in einen Spiegel schauen. Alles ist wie immer, bis auf einen einzigen Unterschied: Anstelle deines erwachsenen Ichs befindet sich dir gegenüber – in deiner Parallelwelt - ein kleines Kind. Dieses Kind bist du.

Entscheide selbst, in welchem Alter sich dein Kind befindet. Sieh dir seine Kleidung an, seine Haare. Ist es fröhlich? Oder ist es vielleicht traurig oder enttäuscht? Sieh dir alles ganz genau an.

Du entscheidest, dass du dein inneres Kind heute glücklich machen möchtest. Allerdings weißt du nicht so genau, wie.

Du würdest dir Hilfe wünschen von jemandem, der dir sagt, wie du alles richtig machen kannst.

Du hast deinen Gedanken noch nicht ganz zu Ende gedacht, da erscheint vor deinen Augen, wie aus dem Nichts, eine Fee. Sie hat langes Haar, das wie Silber glänzt, helle durchscheinende Haut, und sie trägt ein wunderschönes weißes Kleid, das bis auf den Boden reicht. Auf ihrem zarten Kopf trägt sie eine silberne Krone, und auf ihrem Rücken ragen zwei durchscheinende Flügel hervor.

Die Fee nimmt dich an die Hand, und gemeinsam mit ihr gehst du hinüber zu dem kleinen Kind, das auf der anderen Seite des Spiegels steht.

Ihr schreitet durch die Spiegelwand und gelangt so zu deinem inneren Kind. Immer noch befindet ihr euch an deinem Wohlfühlplatz, einem Ort, den du mit angenehmen Assoziationen verbindest, von dem du weißt, dass er dir gut tut.

Dir – und somit auch deinem inneren Kind.

Du siehst dein Kind vor dir. Vielleicht siehst du es spielen. Vielleicht ist es einsam oder traurig; vielleicht auch zornig und wütend. Sieh es dir ganz genau an.

Möglich, dass dir jetzt ganz spontan ein Bild vor Augen erscheint, in dem du als kleines Kind Hilfe und Schutz benötigt hättest und niemanden hattest, der für dich da war.

Jetzt kannst du deinem Kind helfen.

Es ist noch lange nicht zu spät, die Seele deines Kindes zu heilen und somit auch die Seele deines erwachsenen Ichs. Vielleicht verspürst du nun den Wunsch, dein Kind in den Arm zu nehmen. Du möchtest es trösten. Du möchtest es beschützen vor allem Bösen. Gehe hin zu deinem Kind. Fühle dich in es hinein. Nimm es in den Arm. Lasse dir Zeit zu erkennen, was du deinem Kind jetzt geben und sagen möchtest.

Du empfindest tiefe Liebe für dieses Kind. Es ist so süß, so liebebedürftig, so zart. Die Fee nimmt ihren Zauberstab, den sie immer bei sich trägt. Sie hüllt euch beide damit in einen durchsichtigen Umhang, der getränkt ist mit ganz viel Liebe, Vertrauen und Zärtlichkeit.

Unter diesem Umhang fällt die Kontaktaufnahme noch leichter. Alles fühlt sich so selbstverständlich an, so einfach. Sage deinem Kind all die Dinge, die du in dieser Situation gerne gehört hättest. Lasse dir Zeit. Genieße die Zeit mit deinem Kind.

Langsam wird es Zeit, sich zu verabschieden.

Lasse dir auch hierbei Zeit.

Sage deinem Kind, dass du wiederkommen und in Gedanken immer bei ihm sein wirst.

Wenn du nun bereit bist, wird deine Fee dich wieder zurückbringen hinter die Spiegelwand, in deine Welt, an deinen Wohlfühlplatz.

Lasse dir Zeit anzukommen.

Wenn du so weit bist, recke und strecke dich, bewege deine Arme, deine Finger, deine Beine. Öffne deine Augen und sei wieder ganz im Diesseits - im Hier und Jetzt.

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Auf der Suche nach dem inneren Kind

In deiner Vorstellung gehst du durch einen Park. Weiße Steine auf einem breiten Weg zeigen dir deine Richtung an. Eine Rosenhecke schließt den Park auf der einen Seite ab. Du bist auf der Suche nach etwas ganz Bestimmtem, und du schreitest die Rosenhecke entlang, bis du gefunden hast, wonach du suchst.

In der Rosenhecke erscheint plötzlich ein weiß glühender Ring, von dessen Außenseite so viele Strahlen abgehen, wie du Jahre zählst. Der Strahlenkranz ist so groß, dass du bequem hindurch schlüpfen kannst. Es kostet dich erst noch etwas Überwindung, aber nach kurzem Überlegen springst du durch diesen Lichtreifen hindurch.

Auf der anderen Seite empfängt dich eine vollkommen andere Welt. Dort gibt es Bäume, Pflanzen und Tiere, die dir völlig fremd erscheinen. Alles ist erfüllt von einer stillen Ruhe, von einem dir unnatürlich vorkommenden Glanz.

Zwei Rehe, wie in Gold getaucht, kommen auf dich zu. Ihr Fell strahlt und glänzt in einer Farbe, wie du sie sonst noch nie bei einem Tier gesehen hast.

Sie begrüßen dich, sprechen dich mit deinem Namen an und bitten dich, sie zu begleiten.

Euer Weg führt euch durch hohes Gras, durch Felder mit Blumen, von solch einer Pracht und Schönheit, von so intensiver Farbe und Größe, wie du sie noch nie zuvor gesehen hast. Voller Begeisterung, aber auch voller Demut folgst du den Rehen. Die Luft ist erfrischend und rein. Das Atmen fällt dir so leicht. Du inhalierst den Duft des Grases, den Duft der Blumen. Atme tief ein, um möglichst viel von dieser energetisierenden Frische in deine Lungen zu bekommen.

Euer Weg führt euch einen Berg hinauf, und wieder spürst du, wie erfrischend und stärkend diese Luft ist. Das Klettern fällt dir leicht. Wie eine Gazelle springst du den Berg hinauf. Du springst von einem Absatz zum nächsten. Nichts kann dich aufhalten. Dein Atem ist leicht und beschwingt, und du gehst immer weiter und weiter den Berg hinauf. Mittlerweile begleiten dich noch andere Tiere, und du stellst fest, dass ihr ein und dieselbe Sprache sprecht.

Ihr seid lustig und vergnügt. Die Tiere erzählen dir lustige Geschichten aus ihrem Leben, und du erzählst ihnen etwas von dir. So vergeht die Zeit wie im Flug, und ehe du dich versiehst, bist du gemeinsam mit den beiden Rehen auf der Spitze des Berges angekommen. Schaue dich um: Ist die Landschaft nicht fantastisch?

Und während du dir in Ruhe alles ansiehst, bemerkst du plötzlich in der Ferne einen weiß leuchtenden Tempel.

Du weißt, dass dieser Tempel dein Ziel ist.

Er ist so weit weg, und du fragst dich, wie du ihn jemals erreichen sollst. Noch ehe du deinen Gedanken zu Ende gedacht hast, siehst du einen riesigen Adler auf dich zufliegen. Er landet direkt vor deinen Füßen. Ein wunderschönes Tier, stolz in seiner Haltung, mit riesigen Flügeln und Federn, die schimmern wie gesponnenes Gold.

Mit Hilfe deiner vierbeinigen Freunde steigst du auf den Rücken des Tieres. Dir bleibt kaum Zeit, dich von den beiden Rehen und von deinen anderen tierischen Begleitern zu verabschieden. Denn kaum bist du aufgesessen, erhebt sich der Adler auch schon in die Lüfte und fliegt mit dir über die wunderschöne, friedfertige Landschaft.

Du siehst tiefe Schluchten unter dir, lange breite Flüsse und Wasserfälle. Die Sonne spiegelt sich in ihnen und lässt riesige Regenbögen entstehen, die aussehen, als hätte ein Maler sie dorthin gemalt. Immer weiter und weiter geht der Flug auf dem Rücken deines gefiederten Freundes, und du genießt es immer mehr. Du fühlst dich vollkommen sicher und beschützt. Es ist so bequem.

Ganz leicht und sanft sind die Schaukelbewegungen des Adlers. Von hier oben sieht alles ganz klein aus, und trotzdem erkennst du riesige Blumenfelder in den verschiedensten Farben. Du spürst, wie du immer mehr in dir ruhst. Die friedliche Atmosphäre überträgt sich auf dich. Du bist vollkommen ruhig und entspannt.

Lasse dir Zeit und genieße den Flug.

Als der Adler sein Ziel erreicht hat, bedauerst du es fast ein bisschen, dass der Flug vorbei ist. Du steigst von seinem Rücken und siehst vor deinen Augen eine breite weiße Treppe, die zum Tempel hinaufführt.

Du machst dich an den Aufstieg, und wieder stellst du fest, dass du so gestärkt und mit Energie angefüllt bist, dass du die Treppenstufen mit Leichtigkeit und Schwung hinaufläufst.

Auf der oberen Treppenstufe erwartet dich Maria, die Mutter Gottes. Auf ihrem sanften Antlitz zeigt sich ein liebevolles Lächeln. Sofort hast du das Gefühl, geliebt zu werden mit all deinen Fehlern und Schwächen. Maria sagt zu dir: “Ich habe auf dich gewartet, mein Kind! Gib mir deine Hand und begleite mich ein wenig.“

An der Hand Marias durchschreitest du nun den wundervollen, lichtdurchfluteten Tempel.

Du schaust dich um, und du bist schier geblendet von der Helligkeit und der Pracht im Inneren dieses Tempels.

Wundervolle Musik erklingt. Der Klang von Harfen und der Gesang unzähliger Engel umgibt dich und hüllt dich ein. Eine Musik, die für dich so erquickend und labend ist, so rein und klar, dass die Luft in diesem Tempel angefüllt ist mit purer Lebensfreunde und Lebensenergie.

In der Mitte des Tempels siehst du eine riesige, strahlende, ätherisch aussehende Pyramide. Gemeinsam mit Maria betrittst du diese Pyramide. Du schließt auch im Geiste deine Augen, und die Pyramide fährt gemeinsam mit dir und Mutter Maria den Berg hinunter. Ihr begebt euch auf die Suche nach deinem inneren Kind.

Die Pyramide ist am Fuße des Berges angekommen. Ihr steigt aus. Und wenn du nun deine inneren Augen wieder aufmachst, siehst du vor dir vier Türen.

Stelle dir die Türen vor deinem inneren Auge vor und gehe durch eine der Türen hindurch.

Lasse dir Zeit, die richtige Tür auszusuchen.

Langsam drückst du die Türklinke herunter. Die Tür lässt sich ganz leicht öffnen. Wenn sich deine Tür nicht sofort öffnen lässt, probiere eine der anderen Türen.

Drücke nun die Türklinke herunter und betrete das Zimmer.

Schaue dich in dem Zimmer um.
Was siehst du?
Wie sehen die Tapeten an den Wänden aus?
Gibt es Bilder oder Fotos?
Wie sehen die Möbel aus?

Sieh dir den Raum ganz genau an. Vielleicht kannst du dein inneres Kind schon sehen.

Irgendwo in diesem Raum ist es. Du wirst es auf jeden Fall finden.

Lasse dir Zeit dabei.

Nun siehst du das Kind. Fürchte dich nicht vor der Begegnung. Maria ist bei dir. Sieh dir das Kind genau an.

Wie alt ist es?
Wie ist es gekleidet?
Sieh dir seine Gestalt an.
Sieh dich selbst als kleines Kind.

Sieh dem Kind in die Augen. Nimm seine Gefühle wahr.

Empfindet es gerade Traurigkeit? Oder Schmerz?

Fühlt es sich einsam und hat das Gefühl, von niemandem geliebt zu werden?

Vielleicht fühlt es sich auch überfordert?

Oder verspottet und ausgelacht?

Du weißt es, denn du selbst bist dieses Kind.

Horche und sieh ganz genau und in Ruhe in diese Situation hinein.

Nimm dir alle Zeit, die du brauchst.

Sieh nun deinem Kind in die Augen. Schenke ihm ein Lächeln, und verbinde dich gefühlsmäßig mit ihm.

Du weißt ganz genau, was deinem Kind fehlt. Nur du weißt es.

Nimm jetzt dein Kind in den Arm, sprich mit ihm und sage ihm, dass du es liebst. Sage ihm Worte des Trostes und der Heilung. Sage ihm genau das, was es jetzt nötig hat. Du weißt ganz genau, wie du dein Kind trösten kannst.

Sage ihm, dass es ganz normal ist, Fehler zu machen. Sage ihm, dass es ein wundervolles, wertvolles und perfektes Geschöpf Gottes ist.

In deiner Vorstellung verbindest du dich in Liebe mit deinem inneren Kind.

Lasse dir auch hierbei Zeit.

Maria hüllt euch beide in ihren blauen Mantel der Liebe und des Schutzes und heilt dein inneres Kind von vergangenem Schmerz, von Angst, Trauer und Einsamkeit.

Lasse dich darauf ein. Fühle, wie der Schmerz allmählich nachlässt.

Dein inneres Kind weiß dich an seiner Seite. Vielleicht hat es noch Fragen, die es von dir beantwortet haben möchte. Höre genau hin und nimm dir Zeit, deinem Kind zu antworten.

Langsam wird es Zeit, sich von deinem inneren Kind zu verabschieden.

Sage ihm, dass du es von jetzt an häufiger besuchen wirst. Sage ihm, dass es nun immer mit dir verbunden ist und dass du es niemals mehr allein lassen wirst.

Maria nimmt dich wieder bei der Hand, und gemeinsam mit ihr trittst du den Rückweg an - durch die Tür, durch die ihr gekommen seid. Und ihr befindet euch wieder in der Pyramide. Wieder schließt du auch gedanklich deine Augen, und diesmal fahrt ihr ein Stockwerk nach oben, bis ihr wieder im Tempel angekommen seid - in dem wundervoll strahlenden Tempel, in dem die Luft so klar und rein ist, als wäre sie angefüllt mit Milliarden von sprudelnden Bläschen.

Am Ausgang des Tempels verabschiedest du dich von Maria. Du bedankst dich bei ihr für ihre liebevolle Begleitung, für ihren Schutz und für die Zusammenführung mit deinem inneren Kind.

Draußen vor dem Tempel erwartet dich der Adler, der dich hergebracht hat. Du steigst wieder auf seinen Rücken, winkst Maria noch einmal zu und spürst wieder ihre liebevollen Energien, die dich einhüllen wie in einen warmen Mantel.

Der Adler breitet seine wunderschönen goldfarbenen Schwingen aus und fliegt mit dir über die Schlucht mit den wundervollen Blumenfeldern, mit den Wasserfällen und den Regenbögen. Und er landet mit dir auf der Spitze des Berges, auf dem bereits deine tierischen Begleiter, die beiden goldfarbenen Rehe und viele der anderen Tiere, die du bereits auf dem Hinweg kennenlernen durftest, auf dich warten. Gemeinsam mit ihnen machst du dich an den Abstieg.

Vielleicht bist du fröhlich und entspannt. Vielleicht nachdenklich und still, vielleicht auch etwas traurig. Fühle in dich hinein. Alles ist für deine Begleiter in Ordnung.

Behände steigst du nun den Berg hinunter. In der klaren, perligen Luft fällt dir das Laufen sehr leicht, und so bist du in ganz kurzer Zeit am Fuße des Berges angekommen.

Gemeinsam mit den Tieren gehst du durch die bunten Blumenfelder, die du bereits vom Hinweg kennst, durch die hohe Wiese, und schon stehst du wieder vor dem hell leuchtenden Strahlenkranz, durch den du hereingekommen bist.

Du verabschiedest dich von deinen tierischen Begleitern, winkst ihnen noch einmal zu und versprichst ihnen, bald wiederzukommen.

Gehe oder springe nun durch den Strahlenkranz hindurch und in deine Wirklichkeit hinein.

Du befindest dich jetzt wieder im Park, auf dem weiß gepflasterten Weg mit der Rosenhecke. Du siehst noch einmal zur Rosenhecke hin, doch der weiße, strahlend runde Eingang zu der anderen Welt, in der du dich gerade noch befunden hast, ist verschwunden.

Mit einem Lächeln auf den Lippen und der Erinnerung an Maria und an dein inneres Kind, gehst du durch den Park nach Hause.

Wenn du möchtest, bleibe ruhig noch ein wenig in der Erinnerung. Lasse dir Zeit, zurückzukommen. Wenn du so weit bist, bewege deine Arme, deine Beine, Hände und Füße. Recke und strecke dich und öffne deine Augen.

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Der blaue See

In deiner Vorstellung läufst du über eine grüne Wiese.

Zahlreiche kleine weiße Blüten recken ihre Köpfe aus dem grünen Boden hervor. Sie recken sich der Sonne entgegen, die groß und golden am Himmel steht.

In aller Ruhe und Gemütlichkeit gehst du über diese Wiese. Du genießt die angenehmen Sonnenstrahlen, die auf deinen Kopf scheinen und dich wärmen. Du genießt den Duft des Sommers, der in der Luft liegt. Schmetterlinge fliegen umher, Vögel zwitschern. Wenn du magst, kannst du dich auch ein wenig ins Gras setzen und den angenehmen Tag genießen.

Du schaust dich um und siehst in einiger Entfernung einen See, der idyllisch inmitten der grünen Wiese liegt. Du stehst auf und gehst auf den See zu, der sich hinter Büschen und hinter großen, ausladenden Schilfpflanzen versteckt.

Plötzlich entdeckst du, versteckt hinter dem Schilf, ein kleines Boot. Du ziehst es hervor und steigst ein. Ruder liegen in der Mitte des Bootes. Nimm sie und rudere eine kleine Weile, bis du in der Mitte des Sees angekommen bist.

Lege nun die Ruder aus den Händen. Lege dich ganz ruhig und entspannt ins Boot hinein und lasse dich einfach nur treiben.

Vielleicht siehst du ein wenig den Wolken zu, die ständig ihre Form verändern, oder du träumst ein wenig vor dich hin, während das leise Schaukeln des Bootes dich in den Schlaf wiegt.

Ruhe kehrt ein. Immer stärker überkommt dich das Gefühl von Ruhe, von Zufriedenheit, von Leichtigkeit.

Ganz langsam bewegt sich dein Boot in der leichten Strömung. Sanft gleitet es mit dir durchs Wasser und an einer Gruppe von uralten Weiden vorbei.

Ganz leicht und sanft fährt dein Boot mit dir um diese Bäume herum. Du siehst auf und erblickst einen Wasserfall, der von hoch oben, aus einem hohen Berg heraus, in den See hinabfällt.

Immer näher treibt das Boot auf den Wasserfall zu. Du siehst, wie sich die Sonne in dem Wasserfall spiegelt. Die flüssigen Wassertropfen funkeln wie flüssiges Silber. Immer näher und näher kommst du dem Wasserfall.

Nun bist du angekommen. Für die letzten Meter musst du aus deinem Boot aussteigen und schwimmen. Wenn du magst, kannst du ein paar Kleidungsstücke ausziehen.

Gleite nun ins Wasser. Fühle, wie angenehm die Temperatur ist, fühle das Wasser um dich herum, das dich umschließt wie eine zweite Haut.

Zügig schwimmst du hinüber zu dem Wasserfall.

Dort angekommen, stellst du dich unter den Schwall des herabströmenden Wassers; und während die prickelnden Wassertropfen auf dich herunterfallen, stelle dir vor, wie sie deinen ganzen Körper reinigen.

Die hellen, wärmenden Sonnenstrahlen beleben das Wasser, machen es zu einem heilenden Elixier. Du spürst, wie jede Faser deines Körpers von den hell leuchtenden Wassertropfen durchspült wird, wie du vom Kopf bis zu den Zehen gereinigt und aufgefüllt wirst mit klarer, reiner Energie.

Du drehst dich ein wenig im Kreis, und plötzlich siehst du hinter dem Wasserfall den Eingang zu einer Grotte. Vorsichtig schwimmst du hinein, bis du auf trockenem Boden stehst. Die Grotte ist strahlend hell erleuchtet. Du machst dir keine Gedanken darüber, woher dieses Licht kommt. Du nimmst es einfach hin. Schaue dich in der Grotte um. Du siehst, dass die Wände aus klaren Bergkristallen bestehen, die leuchten und funkeln, angestrahlt von einem unsichtbaren Licht.

Immer weiter gehst du in die Grotte hinein, und plötzlich erscheint vor deinen Augen ein kleiner See.

Das Wasser ist glasklar. Du kannst bis auf den steinernen Boden blicken. Was du noch nicht weißt:

Das Wasser in diesem See ist Zauberwasser.

Wenn du nun einen Wunsch frei hättest, was würdest du dir wünschen? Überlege dir einmal, welche Eigenschaft du an dir verändert haben möchtest!

Vielleicht möchtest du mutiger werden.

Oder vielleicht störte dich schon immer deine Zurückhaltung.

Vielleicht möchtest du geselliger und spaßiger werden.

Möglicherweise bist du unzufrieden in deinem Beruf und du wünschst dir mehr Anerkennung.

Vielleicht plagen dich immer wiederkehrende Gedanken, die dich blockieren und die du einfach loswerden möchtest.

Fühle in dich hinein …

Steige jetzt in das kristallklare Zauberwasser. Kannst du fühlen, wie das Wasser auf deiner Haut prickelt und kribbelt? Visualisiere einen silberfarbenen Schimmer auf deiner Haut.

Stelle dir vor, wie dieser Schimmer durch deine Haut hindurch in deinen Körper und in jede deiner Zellen wandert, wie dein ganzer Körper von dem silbernen Zauberlicht durchstrahlt wird, bis hinein in deine Gedanken.

Gehe nun in diese Situation hinein, die dich immer wieder blockiert oder ängstigt oder zurückwirft in deiner Lebensplanung.

Lasse dir Zeit dabei.
Sprich mit deiner Seele, mit deinen Ängsten.

Vielleicht siehst du auch nur Bilder vor deinem inneren Auge oder du siehst Personen, mit denen du noch nicht abgeschlossen hast. Vielleicht nimmst du jetzt wahr, wie deine Gedanken sich verändern, wie sie klarer werden, ruhiger, beständiger.

Horche in dich hinein. Höre die Gedanken deiner Seele.

Nimm nun alles, was du ändern möchtest, alles, was noch nicht so ist, wie du es gern hättest, in deine Hände. Tauche damit auf den Grund des Zaubersees und versenke es in der Tiefe des silbernen Wassers.

Lasse dir Zeit …

Deine Ziele werden immer klarer und logischer. Wünsche dir, für die Zukunft diesen klaren Blick beizubehalten. Wünsche dir, die Dinge mit mehr Leichtigkeit sehen zu können.

Gestärkt, mit einem neuen Blick und neuer Hoffnung, steigst du aus der Zauberquelle.

Deine Haut ist immer noch mit dem silbernen Schimmer bedeckt. Du fühlst dich stark und selbstbewusst. Diese mentale Stärke wird dich von heute an auf deinem Lebensweg begleiten.

Langsam ist es Zeit, die Grotte zu verlassen. Etwas wehmütig siehst du dich noch einmal um, bevor du durch den Wasserfall hindurch zu deinem Boot zurückschwimmst.

Steige nun in das Boot hinein und lasse dich langsam und behutsam von den leichten Wellen zurück ans Ufer tragen.

Lasse dir Zeit anzukommen.
Es gibt keine Eile.
Genieße die kleine Bootsfahrt.

Du entscheidest, wann deine Fahrt zu Ende ist.

Wenn du soweit bist, steigst du einfach aus deinem Boot aus, reckst und streckst dich und öffnest deine Augen.

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Die Bäume der Erkenntnis

In deiner Vorstellung befindest du dich auf einer Waldlichtung.

Es ist früh am Morgen. Die Sonne geht gerade auf. Groß und gelb-rot steigt sie am Himmel empor. Nebelschwaden liegen in der Luft. Schwer und feucht liegt der Nebel auf Feldern und Wiesen.

Im Schutz der Morgendämmerung siehst du Rehe, die in Gruppen zusammenstehen. Du stehst ganz allein hier an diesem Waldrand, und du fühlst tiefe Ruhe und Entspannung. Du beobachtest. Du nimmst die Stille in dich auf. Du bist eins und im Einklang mit der Natur.

Dein Weg führt dich am Waldrand entlang. Du gehst immer weiter, bis du einen kleinen Weg findest, der dich in den Wald hineinführt. Dunkelheit umfängt dich. Hier im Wald sind die Nebelschwaden viel dichter als auf der freien Lichtung. Vielleicht bittest du nun deinen Schutzengel und auch deinen Geistführer, dich auf deinem Weg zu begleiten. Rufe sie jetzt an und bitte sie um ihren Beistand.

Vielleicht möchtest du auch noch andere Engel oder auch dein Krafttier bitten, dir zu helfen. Frage sie einfach. Sie sind immer bereit, dir zur Seite zu stehen.

Fühle in dich hinein. Vielleicht kannst du sie vor deinem inneren Auge sehen oder du spürst einfach nur ihre Gegenwart.

Lasse dir Zeit, alles in dich aufzunehmen.

An der Seite deiner Engel und unter ihrem Schutz gehst du weiter durch den Wald. Er sieht unaufgeräumt aus. Überall liegen umgestürzte Bäume und abgebrochene Äste herum. Totes Holz befindet sich auf allen Wegen. Ständig musst du darüber steigen oder darum herum laufen. Das Laufen ist sehr anstrengend in diesem Durcheinander.

Horche in dich hinein. Kann es sein, dass der Wald … der unaufgeräumte, chaotische Wald … einen Teil deiner Seele widerspiegelt?

Was ist es, das dich so unaufgeräumt macht?
Was belastet dich?
Spüre in deine Ängste, in deine Sorgen hinein.
Was möchtest du ändern?
Was möchtest du an deinem Leben verbessern?

Dein Weg geht weiter. Vertraue dich deinen geistigen Führern an, die dich durch diesen Wald und gleichzeitig durch deine Seele führen. Vielleicht kommen jetzt Gedanken oder Bilder in dir hoch. Lasse es geschehen. Lasse dir Zeit, sie zu sehen und in dich aufzunehmen.

Der Nebel lichtet sich. Die Nebelschwaden zerfließen, und auch die Dunkelheit des Waldes weicht einem strahlend hellen Licht.

Und plötzlich stehst du vor einer goldenen Brücke, die sich schwungvoll über einen fließenden Bach wölbt. Dein Geistführer gibt dir zu verstehen, dass du diese Brücke überqueren musst, auf dem Weg zu deinem

„INNEREN ICH“.

Betrete nun also die goldene Brücke und überquere sie.

Je näher du dem Ende der Brücke kommst, desto stärker und kräftiger wird das Licht, das dich immer weiter und weiter führt.

Am Ende der Brücke wartet ein großer, in strahlendes Licht getauchter Engel. Es ist Erzengel Gabriel, der dich bereits erwartet, um dich in eine völlig veränderte Welt zu führen. Alles ist plötzlich in strahlendes Licht getaucht.

Auch du selbst erstrahlst in diesem Licht.

Weißes, strahlendes Licht. Du atmest dieses Licht ein, und sofort wird dein ganzer Körper strahlend hell erleuchtet. Gabriel nimmt dich in seine Arme und fliegt mit dir in die Lüfte. Der Himmel ist strahlend blau. Unter dir siehst du bunt blühende Blumenbeete, deren Farben aus der Höhe, in der ihr fliegt, zu einer sensationellen Farbmischung zusammenfließen.

Ihr überfliegt ein Feld mit gelben Sonnenblumen. An seinen Rändern blühen blaue Kornblumen, und auch roter Mohn hat sich dort angesiedelt. Die Luft ist frisch und klar.

Du nimmst einen tiefen Atemzug und fühlst dich tief verbunden mit dieser Landschaft, mit dem Himmel und mit den Energien des Erzengels Gabriel.

Ihr lasst das Feld mit den gelben Sonnenblumen hinter euch, und Gabriel fliegt mit dir zurück auf den Boden. Vor deinen Augen siehst du nun ein tiefes Tal. Ein riesiges Lavendelfeld breitet sich vor deinen Augen aus.

Gabriel nimmt deine Hand, und gemeinsam mit ihm läufst du durch das blaue Blumenmeer. Mit jedem Schritt steigt der Duft der Lavendelblüten in deine Nase.

Atme den Duft tief ein.

Du siehst dich um, atmest die reine, klare Luft und genießt die Ruhe und den Frieden in diesem blauen Tal. Lasse dich nun von Gabriel zu einer Gruppe von Bäumen führen.

Die Bäume sind alt und riesig groß. Ihre mit grünen Blättern geschmückten Baumkronen bilden zusammen ein riesiges Blätterdach.

Besondere Energien gehen von diesen Bäumen aus. Du spürst, wie sich ihre Energien in der Mitte des Blätterdaches zentrieren und in dich einströmen.

Lege oder setze dich in die Mitte der Bäume, die majestätisch vor dir aufragen. Recke deine Arme in den Himmel, um ganz besonders viel von der starken, kräftigen Baumenergie abzubekommen.

Vielleicht spürst du nun, wie ihre Energieströme durch deinen ganzen Körper gehen, wie sie dich ausfüllen, dich stärken, dir Freude und Lebensmut geben.

Lasse dir Zeit, ihre Energien zu erspüren.

Diese Bäume sind die Bäume der Erkenntnis. Erzengel Gabriel hat dich aus gutem Grund hierher geführt, denn diese Bäume leiten dich in dein Innerstes: zu deinen Sehnsüchten, deinen Träumen, deiner inneren Kraft.

Bitte nun in Gedanken den Erzengel Gabriel, dein Herzchakra zu öffnen und zu reinigen. Spüre in dich hinein.

Vielleicht merkst du nun, wie sich dein Herz weitet. Wie sich in dir eine Welle der Emotionen aufbaut. Wenn du heute noch nichts dabei spürst, ist es auch in Ordnung. Konzentriere dich einfach nur auf dich, auf deinen Körper.

Nun ist dein Herz in Liebe geöffnet, um liebevoll und ohne Eigennutz alle Erkenntnisse, die dir zugetragen werden, in dir aufzunehmen.

Bitte jetzt Gabriel, dein Stirnchakra zu öffnen. Vielleicht spürst du ein leichtes Kribbeln oder Vibrieren oder auch einen leichten Druck in deinem dritten Auge, das sich in der Mitte zwischen