Befreit

Ticket zur Freiheit

von

Olaf Scheffel

Inhaltsverzeichnis

Titelseite

Vorwort

Wie Alles anfing

Liebe

Partnerschaft

Das Ego

Bewusstsein

Das AHA-Erlebnis

Wer oder was ist traurig, wenn ich traurig bin?

Und was bringt Dir das?

Unser Ego

Der Wille

Fazit

Wer oder was bin ich?

Vergangenheit und Zukunft

Vom Kennenlernen bis zur Scheidung

Hilfe, ich werde immer von meinem Partner belogen

Karmische Transformation

Gedanken

Kommunikation

Verantwortung übernehmen

Ich würde gerne irgendwo was helfen

Gefühle

Vergangenheitsbewältigung

Die Kinder sind unsere Gradmesser

Sieben Schritte

Heiraten

So entstehen Krankheit und Verfall

Tot, was nun?

Lebenssinn

Das Tao

Umdenken

Wir sind Schöpfer

Der Intuition folgen

Tatsachen und Erkenntnisse

Zusammenfassung

Kontakt

Vorwort

Der Text in diesem Buch ist leicht verständlich geschrieben. Sein Ziel ist mehr Verständnis für das eigene Leben, für Ihre Partnerschaft, um aufmerksamer zu werden, sobald Sie sich in der einen oder anderen schwierigen Situation wiederfinden. Wenn Ihnen diese Zeilen Ihr eigenes Leben spiegeln, werden Sie erkennen, dass die gedanklichen Muster der Menschen die Ursache für Leid, Krankheit und Zerstörung sind. Sie werden die Wahrheit verstehen, wenn Sie dieses Arbeitsbuch lesen und wirken lassen, wenn Sie immer wieder hineinschauen, bis Veränderungen Ihrer Lebenssituationen und Ihrer Gefühle in Ihrem täglichen Leben spürbar werden.

Dieses Buch beschäftigt sich mit den Fragen:

Wer oder was bin ich wirklich?

Wenn man das Leben nicht versteht, wie will man es leben?

Wie lebe ich eine erfüllte Partnerschaft?

Wie schaffe ich es, mit mir allein glücklich und zufrieden zu sein?

Die wichtigsten Tatsachen werden dazu erläutert. Wie Sie diesen erfüllten Zustand erreichen, wird durch praktische Übungen zur Veränderung Ihrer Denkstrukturen und durch Beispiele aus dem täglichen Leben erklärt.

Hier finden Sie Informationen und Aufklärung über die grundlegenden Gesetze des menschlichen Lebens, wie Liebe, Partnerschaft, Bewusstsein, Klarheit, Kommunikation, Freiheit, Glück und Gesundheit.

Und außerdem: die Lösung für Ihre größte Herausforderung im Leben:

Wer oder was sind Sie wirklich?

Wie Alles anfing

Bis zu meinem dreißigsten Lebensjahr bin ich, sagen wir mal, ganz normal aufgewachsen. Ich hatte alles, was was man absolviert haben sollte, erledigt. Eines Tages saß ich mit einer Freundin im Reisebus von Frankfurt nach Spanien. Irgendwann während der Fahrt gesellte sich ein Deutscher zu mir, sein Name war Lorenz. Wir fingen an uns zu unterhalten, mit der Folge, dass ich eine Einladung von ihm bekam, ihn mal zu besuchen.

Bei ihm zu Hause angekommen, sagte er plötzlich zu mir: „Übrigens, im Moment sind wir nicht allein hier“, und grinste mich dabei an. Ich stand sofort provokativ auf und erwiderte: „Wenn Deine unsichtbaren Freunde einen Platz brauchen, stehe ich natürlich gerne auf.“

Ich wusste zwar so ungefähr, was er meinte, aber da ich von Spiritualität und Bewusstsein noch nie etwas gehört hatte, machte mich diese Aussage doch etwas aggressiv. Der Rest des Gesprächs verlief dann wieder normal, er empfahl mir noch ein Buch. Wir verabschiedeten uns, und ich hatte eine erneute Einladung für den nächsten Besuch in der Tasche.

In Deutschland las ich das Buch, das er mir empfohlen hatte. Kurz darauf besuchte ich Lorenz wieder. Auch dieser Besuch war außergewöhnlich denn er sprach erneut von Dingen und Wesen, die man nicht anfassen kann. Ich hatte ja außer aus diesem einen Buch keine weiteren Kenntnisse über alternative Heilmethoden, über Bewusstsein und Spiritualität. Er empfahl mir einen weiteren Titel von einem Buch, das ich lesen müsste.

Als ich in Deutschland dieses Buch zu Ende gelesen hatte, fand ich im Anhang mehrere Literaturtipps, was mich spontan veranlasste, ca. 15 Bücher auf einen Schlag zu kaufen, die ich dann eines nach dem anderen verschlang. So langsam bekam ich ein Verständnis davon, worum es im Leben geht. Die Texte hatten mit dem Sinn unseres menschlichen Lebens zu tun, mit Bewusstseinserweiterung, mit Spiritualität, mit der einzigen Realität, warum unser Leben gerade so ist, wie es ist. Ich hatte Blut geleckt und las in den folgenden Jahren so ziemlich die gesamte Bandbreite über menschliche Weiterentwicklung, wobei mir aber auch unzählige Seminare, Vorträge, Workshops und natürlich viele Gespräche mit Menschen mit erweiterndem Bewusstsein halfen.

Ich dachte, dass ich bei dem Buch „Ich bin“ an der Spitze der Pyramide angekommen sei, wurde aber eines Besseren belehrt. Denn ich fing jetzt an im Bereich Bewusstsein selbst zu forschen, trainierte meinen Geist und meinen Körper, bis ich in der Lage war, universelle Botschaften zu empfangen und zu deuten. Dabei hat mir ganz besonders das Buch JETZT, die Kraft der Gegenwart, von Eckhart Tolle geholfen. Dieses einmalige, absolut götzenfreie und der absoluten und einzigen Realität entsprechende Buch möchte ich hier jedem Menschen, der etwas aus seinem Leben machen will, empfehlen. Dieses Buch hat bei mir einen Quantensprung in der Weiterentwicklung ausgelöst. Vielen Dank E. Tolle für dieses unvergleichliche Meisterwerk.

Auch stetiges Wiederholen von stark wirkenden Autosuggestionen, Bewusstseinsübungen, das bewusste Anhalten von Denkprozessen, gesunde Ernährung, entsprechende Bewegung und viele, viele Meditationen erhöhten meine Frequenz und erweiterten mein Bewusstsein, bis ich eines Tages von ganz allein, aus der universellen Gnade, ein Erleuchtungserlebnis hatte.

Dazu finden Sie den entsprechenden Inhalt unter AHA-Erlebnis. Noch sehr jungfräulich und etwas skeptisch diesen neuen Zustand lebend, rief mich ein paar Tage nach meinem AHA-Erlebnis mein Freund aus der Schweiz an und sagte: „Hör mal, ich habe etwas gelesen, was ich Dir gerne mal mitteilen möchte“. „Okay, erzähl“, erwiderte ich, und er begann zu lesen: Guten Morgen, hier spricht das Universum. Wir werden heute all Deine Angelegenheiten zu Deiner vollsten Zufriedenheit lösen. Dabei brauchen wir Deine Hilfe nicht. Deshalb entspanne Dich und genieße den Tag. Ich war völlig überrascht, denn dieser Text bestätigte genau das, was mir einige Tage zuvor bei meinem Erlebnis klargeworden war. Ich weiß, dass es keinen Zufall gibt, mein Freund wusste nichts von meiner Eingebung. Plötzlich verstand ich diese universelle Botschaft von ihm und konnte den Anruf als Bestätigung für mein Erlebnis erkennen. Aber das war noch nicht alles. Wiederum Tage später fuhr ich nach Darmstadt in eine große Buchhandlung. Ich schaute mich wie immer ein bisschen um, als mich unvermittelt ein Buch mit einem lila Einband regelrecht anlachte. Ich ging zu diesem Buch mit dem Titel „Indische Weisheiten“, blätterte es kurz durch und war fast geschockt. Auf mehreren Seiten in verschiedenen Kapiteln wurde einfach und klar definiert, dass es keine Person in unserem Körper gibt. Wir halten uns lediglich an der Illusion des Egos fest. Der Körper besteht nur aus vielen, vielen Zellen, die mit universeller Intelligenz ausgestattet normalerweise absolut vollkommen funktionieren. Auch dazu später mehr. Obwohl das Buch über indische Weisheiten mir nochmals meine Eingebung bestätigte, gehört es zu den schwierigsten Themen unseres Lebens, denn man kann es auf der Verstandesebene nicht erfassen. Eine der größten Veränderungen, die dieses Erlebnis mit sich brachte, war, dass sich mein Leben sehr zum Positiven wandelte. Man muss nicht mehr glauben, plötzlich weiß man. Der Zeitpunkt, wann und wie es geschieht, kommt irgendwann von selbst, nur sollte man nicht darauf warten, es kommt, wenn es kommen soll.

Liebe

Was ist Liebe?

Die Liebe ist meines Erachtens das häufigste falsch verstandene und interpretierte Wort der letzten 50 Jahre, vielleicht auch noch viel, viel länger. Die Menschen haben von ihren Eltern nur so viel lernen können, wie diese ihnen beibringen oder weitergeben konnten. Daraus sind Muster entstanden, von dem Menschen in einer Partnerschaft überzeugt sind. Sie meinen, ihren Partner zu lieben, wenn sie physisch nicht fremdgehen, also ihrem Partner scheinbar treu sind. Doch leider kontrollieren und manipulieren viele ihren Partner und sehen ihn als ihr Eigentum. Solange der Partner funktioniert, „lieben“ sie ihn. Eigene Erfahrungen und Bedürfnisse des Partners werden nur widerwillig oder gar nicht akzeptiert. Der Besitzanspruch wird laut, die Stimmung schlecht, die gegenseitigen Anforderungen werden nur noch mit Routine ausgeführt.

Ich will versuchen, nur ein paar grundlegende Situationen und Informationen essentiell an Sie weiterzugeben, denn über Liebe ist in so vielen guten Büchern bereits geschrieben worden. Wenn Sie sich auf die Suche begeben, werden Sie die für Sie richtigen Bücher finden.

Ich beobachte immer wieder, dass ca. 98% der Menschen eine falsche Vorstellung von Liebe haben. Das liegt daran, dass sie gedankliche Muster erlernt haben, anstatt an ihrem Bewusstsein zu arbeiten. So fühlen sie sich getrennt von der Liebe und begeben sich auf die Suche nach einem Partner, weil sie überzeugt sind, mit diesem glücklich zu sein. Zu zweit ist doch alles viel schöner. Sie heiraten irgendwann, weil der andere so funktioniert, wie sie es sich wünschen, und streben nach Sicherheit für die Zukunft. Sie wünschen sich ein geregeltes Einkommen, mit dem sie die Miete und ihren Lebensunterhalt bezahlen, später noch eine gute Rente. Dem Familienglück scheint nichts im Wege zu stehen. Heiraten, der Rest kommt von allein. Viele meinen ihren Partner zu besitzen. Sie bestimmen, was der mit seinem Körper und mit seinen Gedanken tun darf, fühlen sich als Boss, der das Sagen hat. Nur haben viele die Rechnung ohne den Wirt gemacht.

Jede Begegnung mit einem anderen Menschen hat einen Sinn. Wir können aus diesen Begegnungen lernen, wenn wir wissen, dass unser Gegenüber viele Überraschungen, Probleme und Informationen, also Möglichkeiten zur Weiterentwicklung für uns mitgebracht hat. Das was uns an dem anderen stört, ist meistens das, was wir selbst verändern sollten. Der andere war lediglich der Auslöser, durch den das Geschehnis an die Oberfläche kommt, damit wir lernen, uns zu verändern und uns weiter zu entwickeln. Wir sollten nicht immer wieder dieselben Fehler machen. Ja, Partnerschaften dienen dazu, uns herauszufordern, um uns weiter zu bringen.

Eine Partnerschaft soll eine Freundschaft ohne Erwartung sein, in der man sich gegenseitig hilft, heilt, unterstützt und Freiraum gewährt. Doch in der Realität leben Paare jahrelang zusammen, und wenn der eine mal seinen Neigungen nachgibt, weil er vielleicht einen Menschen trifft, zu dem er sich hingezogen fühlt, wird aus dem Schatzi ganz schnell ein mieser Kerl und eine riesige Enttäuschung. Mit solch einer Situation völlig überfordert, ist der Mensch in der Lage seinen Partner zu verletzen – physisch wie auch psychisch – in gravierenden Fällen werden sogar ganze Familien zerstört. Das hat nichts mit Liebe zu tun.

Liebe ist bedingungslos, ohne jeglichen Besitzanspruch. Das ist wohl die einfachste und kürzeste Erklärung. Liebe ist alles was existiert. Alles ist Energie, die sich durch universelle, selbstverwirklichende Intelligenz zu dem manifestiert, was es ist. Es gibt kein gut oder schlecht, richtig oder falsch. Alles was geschieht, jede Situation, jedes Geschehen hat einen tiefen Sinn, um unsere Weiterentwicklung zu fördern. Nichts geschieht grundlos. Wenn Sie das akzeptieren, lernen Sie die Botschaften des Universums verstehen, werden vollkommener, freier. Sie akzeptieren, dass Sie keinen Partner durch eine Hochzeit in Ihren Besitz bringen können, der Ihnen ein Leben lang Sicherheit gibt, Sie glücklich macht und für Sie sorgt. Ihr Gegenüber hat das Recht, mit seinem Körper und mit seinen Gefühlen das zu tun, was er will. Sie sind nicht der Chef, der entscheidet, was der andere zu tun oder zu lassen hat. Jeder muss seinen Weg im Leben gehen, ob der andere das will oder nicht.

Liebe ist auch die Kraft, die alles entstehen und wachsen lässt, die Kraft, die Sie wieder gesund macht, wenn Sie krank sind. Liebe ist etwas Allumfassendes, etwas ganz Großes, das überall und in allem existiert.

Treu sein, wenn es aus der inneren Überzeugung heraus kommt, schön. Aber wenn Sie gedanklich Ihre Nachbarin oder Ihren Chef begehren, trotzdem zu Hause so tun, als sei alles in Ordnung, hat das nichts mit Liebe zu tun, nur weil Sie nicht fremdgehen. Im Gegenteil, wenn Sie etwas unterdrücken, kasteien Sie sich selbst. Sie behindern sich und gleichzeitig auch Ihren Partner in der Weiterentwicklung. Bedingungslose Liebe bedeutet, dass Sie sich freuen, wenn es Ihrem Partner gut geht, egal was er tut. Sie hören auf ihn verändern zu wollen, ihm Vorschriften zu machen, ihn zu miss¬brauchen und zu manipulieren. Wenn Sie gelernt haben, die Dinge ALLE so zu akzeptieren wie sie sind, sind Sie frei und ohne Angst jemanden zu verlieren. Erst dann haben Sie den Sinn Ihres Daseins verstanden und leben ihn auch.

Ich weiß, dass dies nicht einfach und leicht zu erlernen ist. Aber es gibt keinen anderen Weg, der zu Zufriedenheit, wahrem Glücklichsein, zu Freiheit und Gesundheit führt. Nur so erreichen Sie eine erfüllende Partnerschaft. Begeben Sie sich auf die wundervolle Reise des Lebens, der bedingungslosen Liebe.

Partnerschaft

Was ist Partnerschaft?

Wenn es in einer Partnerschaft Disharmonien gibt, werden in der Regel Schuldzuweisungen gemacht. Das bringt aber nichts, denn Druck erzeugt Gegendruck. Suchen Sie den Fehler zuerst bei sich, verändert sich etwas. Zunächst aber die Frage: Warum wollen Sie eine Partnerschaft? Ganz einfach, weil vieles und auch der Sex zu zweit mehr Spaß macht, oder sagen wir mal, machen könnte.

Jetzt mal ehrlich: Die Wahrheit ist, Sie sind allein mit sich nicht glücklich; es fehlt ein Partner, denn der ist „die Lösung all Ihrer Probleme“. Doch warum hört man so oft: Mann erstach seine Kinder, seine Frau und legt sich am Ende auf die Bahngleise? Weil eine Partnerschaft die Lösung für alles ist?

Nein, diese Vorstellung lügt.

Es scheint, als ob ein anderer Mensch, dessen Lachen, Augen, Aussehen, ja dessen ganze Art Sie fasziniert, der Ihre Sympathie auch noch erwidert, dass genau dieser Mensch die Lösung für Ihr ganzes Leben bedeutet. Und genau ab hier wird es kritisch, denn Sie wollen etwas von Jemandem. Und wenn Sie etwas von einem anderen wollen, begeben Sie sich automatisch in die Abhängigkeit. Und wer glaubt, dass ein anderer unsere Probleme lösen kann, der irrt. Sie irren, wie so oft im Leben. “Später kommen wir in den Himmel“ ist nur mal ein Beispiel. Es existiert kein Himmel, denn das Blaue über uns ist angeblich nur die Reflektion der Sonneneinstrahlung auf das Wasser. Oder: “Der liebe Gott sieht alles...“. Es gibt Dinge, die zu Machtmissbrauch, Manipulation und Einschüchterung benutzt werden, denn wenn der andere verängstigt ist, können Sie ihn gut kontrollieren.

So, nun zum größten Flop unserer Zeit: Dem Thema Liebe. Fast jeder heiratet, ist überzeugt den Partner fürs Leben gefunden zu haben, schwört aus tiefer Überzeugung, für den anderen da zu sein, in guten, wie in schlechten Zeiten. Nach drei Jahren sieht alles ganz anders aus.

Der Partner ist der Schatzi; man „liebt“ ihn „über alles in der Welt“. Tatsächlich? Was geschieht, wenn der Partner mal einen anderen Menschen begehrt? Sie „lieben“ genau so lange, wie der Partner macht, was Sie wollen. Wehe dem, der abends eine gute Freundin zum Abschied umarmt und Parfümgeruch oder etwas Rouge ans Hemd aufgetragen bekommt. Der schafft das Unmögliche. Wenn die eigene Frau das Hemd findet, wird der Partner innerhalb kürzester Zeit vom Schatzi zum Verräter, von dem man sich am besten gleich trennen sollte. Einfach schön, wenn man weiß, dass man wirklich geliebt wird.

Zurück zur Frage, warum will ich eine Partnerschaft, was ist der Sinn einer Partnerschaft?

Die Natur hat es so eingerichtet, dass wir Menschen immer eins werden wollen, d.h. der Mann sucht als Ergänzung weibliche Energie, die Frau die männlichen Energien. Aber wenn Sie an sich arbeiten, können Sie den Zustand der Einheit selbst erreichen. Sie können allein Sex haben (ohne hinterher rauchen oder Gläser spülen zu müssen), Sie können allein essen, spazieren gehen (und zwar in aller Ruhe), verreisen, d.h. ganz unbeschwert neue Leute kennen lernen, kurzum: Sie besitzen Freiheit. Eine Partnerschaft kann Sie einschränken, denn sie braucht ständig Kompromisse.

Aus meiner Sicht der Dinge ist das Wort Partnerschaft völlig falsch verstanden, ausgelutscht und missbraucht. Eine Partnerschaft sollte dazu dienen, dass man sich gegenseitig hilft, sich heilt, dass man klar über alles spricht, vor allem offen miteinander kommuniziert, sich unterstützt, Freude miteinander teilen kann, die Zeit in Harmonie miteinander lebt, sich mit und durch den anderen weiterentwickelt. Das ist der wohl wichtigste Schritt. Doch warum erscheint das alles so schwierig? Ganz einfach: Es fehlt uns an Bewusstsein! Unser Bewusstsein ist noch nicht weit genug entwickelt, d.h. wir besitzen noch keine Klarheit, wir wissen noch nichts über unsere Existenz, z.B. wer oder was wir überhaupt sind. Wir sind noch nicht authentisch, sind voller Blockaden und Mangeldenken, vor allem kennen wir die wahre Bedeutung von Liebe nicht, wie soll da eine Partnerschaft funktionieren? Beweise dafür finden wir in der Scheidungsrate, bzw. in Zweckgemeinschaften, die unglücklich nebeneinander herleben. Der Weg führt Sie über Partnerschaften und Trennungen zu Weiterentwicklung, somit gleichzeitig zu Enttäuschungen. Enttäuschungen erlösen Sie von Täuschungen. Erst wenn Sie sich richtig enttäucht haben, eventuell depressiv geworden sind, meist dann wachen Sie auf und verändern Ihre Gedanken. Wenn Sie in der Lage sind, Ihre Gedanken realistisch einzusetzen, lösen Sie die Illusionen, die Sie bis jetzt in die Irre geführt haben, auf. Sie werden wahrhaftig, authentisch, der abgelegte Schleier der Illusion befreit Sie. Sie werden realistisch.

Sobald Sie erkennen, dass Wut, Trauer, Ärger und Eifersucht nur erdachte, also irrationale Gefühle sind, verändert sich Ihre gesamte Lebenssituation. All diese erfundenen, erdachten Gefühle entstehen nur deshalb, weil Sie permanent bewerten, also gut und böse trennen, weil Sie das Symbol von Yin und Yang nicht verstanden haben. Im Guten existiert immer auch der Gegenpol, das Schlechte, und umgekehrt.

Eine Trennung von einer unerfüllten Partnerschaft bietet Ihnen Chancen für eine neue, bessere und erfüllte Zweisamkeit, allerdings nur wenn Sie Ihre Hausaufgaben gemacht haben. Wenn Sie nichts bewerten, sondern die Dinge so annehmen wie sie sind, befreien Sie sich aus der geistigen Selbstversklavung. Letztendlich ist immer der geistige Widerstand gegen das was ist unser Problem.

Durch Bewertung verändert sich die Biochemie in Ihrem Körperinnern. Denken Sie etwas Negatives, fühlen Sie sich schlecht, demzufolge denken Sie, Sie wären traurig, ärgerlich etc. Doch in der Natur gibt es das nicht. Außerdem kommt noch Folgendes hinzu: Die meisten suchen den perfekten Partner, ohne je an sich gearbeitet zu haben. Sie erwarten ständig Beachtung, Lob, Anerkennung, sie ernähren sich ungesund, was zu Krankheiten und Übergewicht führt, sie rauchen, was das Milieu der Schleimhäute, des ganzen Körpers beeinflusst, sie denken nur in Problemen, nicht in Lösungen, sind ignorant, also unbewusst. Sie verbringen zu viel Zeit am Computer, schreiben aus sicherer Distanz irgendwelche Unwahrheiten, wollen so ihren Traumpartner finden. Doch Gleiches zieht Gleiches an.... Der einzige Weg aus diesem Dilemma besteht darin umzudenken, d.h. eine Entscheidung zu treffen, dass man auf die Sonnenseite des Lebens gelangen will. Das erfordert Zeit und Energie, die natürlich nicht vorhanden ist, weil, ......., Sie wissen schon.

Eine unglückliche Partnerschaft erhebt Besitzansprüche, basiert all zu oft auf Manipulation und Unehrlichkeit, ist einengend, dadurch schwer realisierbar. Eine Partnerschaft, in der man sich hilft und unterstützt, offen miteinander kommuniziert, ist immer harmonischer, funktioniert eher. Eine Partnerschaft sollte die beste Freundschaft sein.

„Nichts verändert sich, außer ich verändere mich“ ist eine Tatsache, über die man mal nachdenken sollten.

Für ein erfülltes Leben braucht man Bewusstsein – ohne das geht es nicht.

Das Ego

Was ist das Ego?

Das Ego zu erkennen und zu verstehen, ist eine unserer größten Herausforderungen im Leben. Ein Kind sagt in den ersten Jahren seines Lebens: „Mama Hunger“. Ab ca. dem vierten bis fünften Lebensjahr hat das Kind die Identifikation mit dem Ego übernommen. Es sagt dann: „Mama, ich habe Hunger“. Ab diesem Zeitpunkt entwickelt sich der Glaube, dass in unserem Körper eine Person existiert. Durch Identifikation der Erfahrungen, die wir im Laufe des Lebens machen, durch erlernte Muster und gewonnene Besitztümer geben wir dem erfundenen Ego immer mehr Energie, mehr Macht.

Wir bestimmen den Wert eines Menschen an seinem Status und Reichtümern, also an all den Dingen und Werten, die mit unserer wahren Essenz nichts zu tun haben. Unsere wahre Existenz ist reines Bewusstsein. Aber dazu mehr im nächsten Kapitel.

Wir orientieren uns im Leben also immer an Äußerlichkeiten, wie Beruf, Titel, Einkommen, Besitztümern. Und dann wird ein Mensch bewertet, d.h. er bekommt einen Stempel aufgedrückt und zwar so, wie man ihn individuell aus seiner Sichtweise einschätzt. Wenn wir nun im Zustand des Egos leben, sind wir immer im Zustand des Denkens, des Bewertens. Da wir uns fast unser gesamtes Leben in diesem denkenden Prozess befinden, leben wir automatisch in der Dualität, d.h. wir unterscheiden zwischen gut und schlecht, groß und klein, nah und fern etc. In Wahrheit gibt es nichts Gutes bzw. Schlechtes. Was für den einen von Vorteil ist, kann für den anderen von Nachteil sein. Wir müssen lernen und erkennen, dass alles so ist, wie es ist.

Das Ego lässt uns alles Mögliche glauben, erfindet immer eine gute Ausrede. Etwas glauben bedeutet, seine Unwissenheit zu seinem Vorteil zu manifestieren. Glauben heißt nicht Wissen.

Ein ganz großer Irrtum sind auch die Emotionen, die uns das Ego zu vermitteln scheint. Jeder denkt heutzutage, dass wenn er Emotionen hat oder zeigt, dass dies toll wäre. Und genau hier versteckt sich eines der größten Probleme und Irrtümer unserer Zeit. Alle Zustände von Ängsten, Wut, Trauer, Ärger, ja sogar Verliebtsein, sind Emotionen, die es in Wirklichkeit gar nicht gibt.

So, jetzt geht es aber los. Ärger nur erdacht? Und das, obwohl ich mich schon so oft geärgert habe? (Ist durch Ärgern ein runtergefallenes Glas je wieder ganz geworden? Und trotzdem ärgern wir es uns immer wieder.) Emotionen sind Störungen. Ja, Störungen. Emotion wird von dem griechischen Wort „emovere“ abgeleitet und bedeutet Störung. Das wird Sie jetzt sicherlich wütend oder ärgerlich machen, nicht wahr?

Ich erkläre es ein wenig. In jedem Augenblick, in dem wir aus unserem Ego heraus etwas bewerten, lösen unsere Gedanken biochemische Prozesse im Körper aus. Es werden Botenstoffe, Hormone und Enzyme in Bewegung versetzt, die uns glauben lassen, dass wir in diesem Moment traurig, wütend oder ärgerlich sind. Beobachten Sie doch nur ein Kind mit einem Lutscher. Wenn Sie dem Kind den Lutscher wegnehmen, fängt es sofort an zu schreien. Stecken Sie dem Kind den Lutscher wieder in den Mund, lächelt es, das Schreien hat sofort ein Ende.

Unser wütender Zustand ist also nur eine Folge, ein Resultat des Denkens, des Bewertens. Verstehen Sie so langsam, warum so vieles falsch in unserem Leben läuft?

In Wahrheit gibt es nur drei Grundgefühle: Liebe, Frieden, Freude.

Alles andere sind erdachte, unwirkliche Zustände, entstanden aus der Vorstellung, eine Person zu sein, aus der Illusion des Egos. Unser Ego veranlasst uns permanent zu denken, zu bewerten, zu kontrollieren, zu manipulieren, erfindet Ausreden, dies und jenes nicht zu tun oder getan zu haben. Es sagt dem Übergewichtigen: „Ach komm, von etwas Schokolade wird man doch nicht dick“ oder dem Alkoholkranken: „Ach komm, ein Glas Sekt an Silvester macht doch nichts“ – und schon ist es passiert. Verstehen Sie nun die Gangart Ihres Egos?

Dies zu erkennen und aufzulösen gilt es, damit Sie sich aus Ihren leidvollen Lebenssituationen befreien können. Denn Denken bedeutet Dualität, und Dualität bedeutet Leid, welches immer aus dem Ego entsteht. Wenn Sie im Egozustand sind, bedeutet das immer Abwesenheit von Bewusstsein.

Überdenken Sie doch bitte mal Folgendes:

Wenn der Körper nur aus Zellen besteht, wir lediglich eine Energiefeldkombination sind, ergo keine Person im Körper existiert, wer oder was erhebt folgenden Besitzanspruch? Das ist mein Mann, meine Frau, mein Haus usw. Erkennen Sie die Illusionen...?

Bewusstsein

Was ist Bewusstsein?

Bewusstsein hat nichts mit Intelligenz zu tun, das nur mal vorab. Bewusstsein kann man nicht erklären. Bewusstsein ist das, wenn man ohne Absicht das ist, was man ist. Durch Beschreibung, was Bewusstsein nicht ist, können Sie es vielleicht ein wenig besser verstehen.

Bewusstsein wird nicht durch Meditation, Konzentration und absolute Aufmerksamkeit erreicht, weil hinter all diesen Begriffen immer eine Absicht steht. Solange wir etwas beabsichtigen, sind wir immer in der Dualität, sprich es geschieht von unserem Ego aus. Trotzdem sind alle oben genannten Begriffe wunderbare Instrumente, um in die Nähe von bewusstem Sein zu gelangen.

Eine Möglichkeit dem Bewusstsein zu begegnen besteht darin, sich als Beobachter einer Sache zu fühlen; wenn Sie beispielsweise Ihre Augen schließen, können Sie sich das Hotel aus dem letzten Urlaub vorstellen. Fragen Sie sich bitte, wer oder was das ist, der das Hotel „sieht“. Oder Sie „sehen“ mit ebenfalls geschlossenen Augen sich selbst gerade auf der Couch sitzen. Dieses Sehen, ermöglicht durch den Beobachter, ist annähernd Bewusstsein. Bewusstsein bewohnt unseren Körper, ist das, was wir fühlen, wenn wir uns freuen, das, was die Freude möglich macht. Bewusstsein steuert unseren Körper, hält ihn am Leben, besteht aus der unendlichen Intelligenz des Universums.

Wenn Sie sich vor einen Baum setzen, nichts, aber auch gar nichts mehr denken, auch nicht wie der Baum heißt oder wie alt er sein mag, wenn Sie mit dem Baum eins sind, dann sind Sie bewusstes Sein.

Bewusstsein mit Worten zu beschreiben, ist fast unmöglich. Ich möchte auch niemanden verwirren. Daher hoffe ich, dass Ihnen dieser kurze Streifzug einen kleinen Einblick geben konnte.

Eine sehr effiziente Übung, um den Geist zu trainieren, ist es, sich hinzulegen und aus der völligen Ruhe und Entspanntheit folgende Frage stellen: „Wo kommt der Gedanke her?“, Dabei sollten Sie einfach nur Beobachter bleiben. Anfangs kommen Gedanken, lassen Sie diese vorbeiziehen. Nach einer Weile werden Sie sehen, was sich alles verändert. Doch bitte erwarten Sie nichts, denn das wäre wieder Absicht.

Das AHA-Erlebnis

Einleitung

In diesem Kapitel finden Sie die genaue Schilderung eines Erleuchtungserlebnisses, eine entsprechende Meditationsübung, einfach und essentiell geschildert. Sie erfahren die Wahrhaftigkeit dessen, wonach wir alle suchen. Durch dieses AHA-Erlebnis, diese absolute Selbsterkenntnis, erlangen Sie nicht nur Klarheit und Freiheit, Frieden und Freude, Liebe und Bewusstsein, sondern auch ein neues Lebensgefühl.

Seit 1989 bin ich auf der Suche nach Wahrheit, Selbsterkenntnis und frage mich, woraus wir bestehen, was wir sind, was wir nicht sind. Was ist der Sinn des Lebens? Es gab viele Antworten, aber irgendetwas fehlte mir noch. Es gab noch etwas, aber ich wusste nicht, was es ist. Als ich eines Tages einfach mal wieder spazieren ging, stellte sich mir – warum auch immer – folgende Frage:

Wer oder was ist traurig, wenn ich traurig bin?

Wer oder was ist traurig, wenn ich traurig bin?

Mit der Überzeugung, dass sich in meinem Körper eine Person befindet, befand ich mich auf einem ganz normalen Spaziergang, als sich mir plötzlich diese Frage stellte. Ich ging gedanklich meinen Körper von unten nach oben durch, und fragte mich:

Sind meine Füße oder sind meine Beine traurig? NEIN. Sind meine Arme bzw. meine Hände traurig? NEIN. Ist mein Magen traurig? NEIN, kam es wieder, in dem ist Salzsäure, der muss Nahrung verdauen. Dann muss es mein Herz sein! Aber auch hier bekam ich wieder ein NEIN. Gedanklich ging ich meinen Oberkörper durch, meinen Rücken, meinen Hals. Und jedes Mal bekam ich ein klares NEIN. Es blieb also nur der Kopf übrig und ich überlegte: Der Kopf besteht aus Knochen, Muskeln, Zähnen, Augen, Ohren etc. Sollte ICH etwa nur ein Gehirn sein? NEIN, denn das Gehirn besteht genauso nur aus Zellen wie der gesamte restliche Körper. Also, wenn ich nicht das Gehirn bin, es nur eine Anhäufung von 70 Billionen Zellen gibt, die daraus einen Körper bilden, wo verdammt noch mal bin ICH? Wo ist die Person, für die ich mich immer gehalten habe? Wo ist diese Persönlichkeit, die dies bzw. jenes macht?

Wo ist mein Ego, wo bin ICH?

In diesem Moment geschah es. Ein universelles Geschenk fuhr in meinen Geist und spontan wurde mir klar: Es gibt kein Ego, keine Person, die wir sind und die in unserem Körper lebt. Es ist niemand da, für den ich mich immer hielt. Unser Körper besteht lediglich aus einer Anzahl von Zellen und Atomen. Das war’s. Nicht mehr, nicht weniger, belebt durch Bewusstsein.

Als ich nun die Antwort wusste, dass niemand traurig sein kann, weil niemand da drin ist, war das ein komisches aber auch gleichzeitig ein unbeschreiblich schönes Gefühl. Ich fühlte mich frei, erlöst. Es war das, wonach ich die ganzen Jahre gesucht hatte. Es kam plötzlich, ohne in der Meditation zu sein, einfach so, ohne Anstrengung. Es kam von ganz alleine, als es kommen wollte, zum richtigen Zeitpunkt.

So, wie ein Baby irgendwann läuft, auf natürliche Weise größer wird. Die nächsten Tage und Wochen musste ich das erst einmal verarbeiten. Mit einigen wenigen Leuten tauschte ich mich über dieses Erlebnis aus. Einige verstanden etwas, andere erzeugten heftigen Widerstand. Doch oft tauchte immer wieder die Frage auf: Und was bringt Dir das?

Und was bringt Dir das?

Diese Frage ist mir sehr oft gestellt worden, doch eine Erklärung kann niemand auf der Verstandesebene erfassen. Man muss es erleben und erst dann wird es bewusst. Hier ein kleiner Einblick in die unendliche Vielfalt von Vorteilen:

Das sind einige wesentliche Merkmale der Veränderung. Es gibt individuell Vieles zu ergänzen.

Auf nähere Ausführung der Punkte 1 bis 12 wird hier bewusst verzichtet, denn jedes Individuum macht eigenständige Erfahrungen. Somit wird ein gewisser Erwartungsdruck vermieden. In persönlichen Gesprächen können Erfahrungen, Gefühle etc. besser ausgetauscht werden.

Apropos Gefühle: Es gibt zum einen „erdachte“, also irrationale Gefühle wie Trauer, Ärger, Wut, Verliebtsein etc., und es gibt wahrhaftige Gefühle, diese sind Liebe, Frieden, Freude.

Da wir das Ego auflösen wollen, werden Gefühle nicht weiter beschrieben.

Unser Ego

Unser Ego braucht neben