Rückenschmerzen? Nicht mit mir!

Geschrieben von Mandy Köhler

Vorwort

Die Volkskrankheit Nr.1, Rückenschmerzen! Fast jeder 2. Leidet darunter und nur sehr wenige, finden den Weg der Heilung.

Über mich

Ich bin von Beruf Tierpfleger, was ein sehr hartes und langes und Stressbelastetes Arbeitsfeld umfasst. Frühes Aufstehen, Ställe misten, Futtersäcke schleppen, Heu und Stroh abladen oder auch verletzte und kranke Tiere tragen. Die Liste ist endlos lang.

Als Kind habe ich mich schon sehr viel um Tiere gekümmert. Ich war immer in Aktion, auch Sport mochte ich sehr gerne. Nur leider mochte ich nie Gymnastik! Das kann nur Langfristig zu Problemen führen. Und so war es auch. Mein erstes Mal in Sachen Rückenschmerzen hatte ich mit 13 Jahren! Dann hatte ich mit 15 Jahren das nächste Mal und ab dann, lief ich mit leichten Schmerzen umher.

Was mit einer kleinen Verspannung anfing, Endete mit 21 mit zwei Diagnostizierten Bandscheibenvorfällen. Ich lief von Arzt zu Arzt, Spritzten und Tabletten gehörten nun zu meinem Täglichen muss. Es folgten weitere Bandscheibenvorfälle, Im Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Es waren insgesamt 9 Vorfälle und die daraus resultierende Hüftarthrose. Mit 22 Jahren, lief ich krumm und schief durch die Gegend, selbst los laufen ging einfach nicht mehr. Ich bin gerade erst 22 und schon kaputt!

Nachdem ich nun mehrere Chirurgen in verschiedenen Kliniken konsultiert hatte, hieß es von allen Seiten nur noch Operieren. Ich mit 22 schon an den Bandscheiben Operieren, ne ne ne, nicht mit mir!

Ich hatte in der Schweiz eine Freundin, die nach einem Unfall unter Skoliose litt und ewig keine Heilung fand. Zum Glück waren ihre Eltern stink reich und fanden eine Privatklinik, welche nur auf Schmerzbehandlung ausgelegt waren. Sie musste 10 Tage dort bleiben und kam hinterher putzmunter nach Hause.

Sie legte mir nahe, ich dort auch Behandeln zu Lassen. Ich wollte erst nicht, aber schlussendlich tat ich es dann doch. 6 Tage Aufenthalt und 2800€ ärmer, kam ich geheilt wieder nach Hause. Jetzt bin ich 30 und habe nach wie vor keine Rückenschmerzen!

Aber wie kam es nun dazu?

Rückenschmerzen

Wie entstehen den nun Rückenschmerzen? Alles fängt, wenn es keine Organischen Zusammenhänge hat, mit der eigentlichen Lebensart zusammen. Es hängt schon alleine davon ab, wie wir uns Betten (Schlafen legen), ist die Matratze zu Weich oder durchgelegen, ist es einfach das ungesündeste, was wir unserem Körper antun. Danach erfolgt meistens eine zu schwache Bewegung des Körpers so wie einseitige Belastung oder nur einmalige Überlastungen!

Der Körper wurde von der Natur zum Belasten geschaffen und nicht zum Schonen. In unserer Gesellschaft wird viel zu viel Wert, auf Schonung als auf Belastung gelegt. Das ist der Falsche Weg! Die Muskulatur muss gestärkt und nicht entlastet werden.

Leute die Haustiere, speziell Hunde und Pferdebesitzer, leiden Prozentual weniger an Rückenschmerzen, weil sie mehr Bewegung haben. Es ist äußerst Gesund Haustiere zu halten.

In den meisten Fällen, treten die Schmerzen im Lendenbereich, sowie der Halswirbelsäule auf. Dort ist die Muskulatur meist am schwächsten und somit prädestiniert um Probleme zu machen.

Oftmals liegt allerdings die Ursache für diese Beschwerden, ganz woanders. Wenn ich z. B. Schmerzen im Rücken habe, liegt es meisten an einer zu schwachen und verkürzten Bauchmuskulatur. Dann folgen die verspannten Oberschenkel und Beinmuskeln, die Oberarm Muskeln sowie die Schulter. Oftmals ist es nicht der Muskel im Rücken welcher das ursächliche Problem hat, sondern er ist der Jehnige, der darauf aufmerksam macht. Wie interpretieren es oft nur Falsch. Daraus folgt eine falsche Behandlung und schon rennt man den Rest seines Lebens wie ein Krüppel durch die Gegend.

Wirbelsäule

Unsere Wirbelsäue, setzt sich aus den Bereichen:

- Halswirbelsäule

- Brustwirbelsäule

- Lendenwirbelsäule

- Steißbein

Zusammen.

Zwischen den Wirbeln, liegen die Bandscheiben, welche unser Stoßdämpfer in der Wirbelsäule darstellen. Durch die Gesamte Wirbelsäule, verläuft das Rückenmark, mit seinen unzähligen Nervenbahnen.

An der Wirbelsäule, befinden sich dazu, unzählige kleine Muskeln, welche für Stabilität und Bewegung sorgen. Darauf gefolgt kommen immer mehrere in mehreren Schichten folgend Muskelstränge hinzu, bis ein hohes komplexes System des Rückens erschaffen ist.

Arten der Rückenschmerzen

Wir unterscheiden einmal die Akuten und einmal die Chronischen Beschwerden. Danach unterscheiden wir die Region und zum Schluss die Eigentliche Ursache.

Akute Schmerzen:

Hier liegt die Definition auf ein plötzliches Auftreten von Schmerzen in einer oder mehrerer Regionen. Meisten verschwinden diese Schmerzen so schnell wie sie gekommen sind. Manchmal dauert auch bis zu einem Tag.

Chronische Schmerzen:

Die Definition, liegt hier darauf, dass nach einem akuten Schmerz, ein gewisser Schmerzrest übrig geblieben ist, und dieser doch recht lästig geworden ist. Hier ist der Leidensdruck