NATURKOSMETIK SELBER MACHEN

2. Auflage

Naturkosmetik, Massageöl, Badewürfel, Gesichtsmaske, Cremes , Bodylotion, Duschbäder, Salben, Shampoo, Haarkuren, Handcreme und Natürliche Zahnpasta zuhause selbst herstellen! - Inkl. Rezepte

Reproduktionen, Übersetzungen, Weiterverarbeitung oder Ähnliches zu kommerziellen Zwecken

sowie Wiederverkauf sind ohne die schriftliche Zustimmung des Autors nicht gestattet.

Copyright 2020 Diana Da Silva

Diese Publikation wurde nach bestem Wissen recherchiert und erstellt.

Als Leserin und Leser, möchte ich Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keinerlei Verantwortung

für jegliche Art von Folgen, die Ihnen im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses eBooks entstehen,

übernommen werden können. Der Leser ist für die aus diesem Ratgeber resultierenden Handlungen

selbst verantwortlich.

Kapitel 1. Alles über Kosmetik selber machen inkl. 110 REZEPTE....

Naturkosmetikprodukte

Nur weil darauf ein Lavendelblatt abgebildet ist und die Produkte sich als Naturprodukte ausgeben,

heißt es nicht, dass sie auch welche sind.

Sie werden in den meisten Fällen auf die gleiche Weise wie herkömmliche Kosmetik hergestellt,

und enthalten somit die gleichen gefährlichen Schadstoffe.

Deshalb ist es wichtig, immer auf die Prüfsiegel zu achten, wenn man die gewünschte Qualität

erwartet oder gesundheitlich darauf angewiesen ist.

Für Menschen mit Hautproblemen wie Neurodermitis, sind diese Produkte schon fast ein Muss

Es werden für Naturkosmetika keine Tierversuche mehr durchgeführt und für Veganer gibt es

mittlerweile eine große Auswahl an Produkten.

Bei der Herstellung und der Verpackung wird auf Nachhaltigkeit gesetzt.

Man kann fast alle Produkte der Naturkosmetik ganz einfach selber herstellen.

Die Vielfalt der Zutaten ist riesig.

Man kann selbst entscheiden, welche Zutaten verwendet werden.

Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt.

Jeder weiß am Besten, was ihm gut tut.

Nachfolgend ein paar Beispiele für Zutaten der Naturkosmetik:

• Ätherische Pflanzenöle

• Bienenwachs

• Heilpflanzen mit Wirkstoffen wie Efeu oder Johannisbeere

• Milchprodukte

• Wildkräuter

• Blütenwässer

• Konsistenzgeber

• Cremegrundlagen

• Alkohol

• Destilliertes Wasser

• Emulgatoren

• Obst und Gemüse

„ Naturkosmetik“ selber machen:

Bedeutung

Echte Naturkosmetikprodukte erkennt man an den zertifizierten Prüfsiegeln wie BDIH und Ecocert. Sie unterliegenstrengsten Zusammensetzungsvorgaben und ständigen Kontrollen.

Deutschland ist Marktführer in Europa und die Nachfrage nach Bioprodukten steigt stetig an.

Aber auch Frankreich, Italien und Großbritannien haben die Vorteile für sich entdeckt.

Den größten Markt hat die USA.

Südamerika und Brasilien sind aktuell dabei sich neu aufzustellen, und auch Asien strebt den internationalen Kosmetikmarkt an.

Singapur, Südkorea und Japan sind Marktführer in Asien.

Vorteile der Naturkosmetik

Es gibt viele gute Gründe auf Naturkosmetik umzusteigen.

Die Produkte sind hautverträglicher, da auf chemische Schadstoffe verzichtet wird.

Sie können effektiv entspannend, wohltuend und schmerzlindernd wirken.

Viele Allergiker sind auf die hautschonende Kosmetik angewiesen und auch viele Mütter benutzen ausschließlich Bioprodukte für ihre Babys.

Für Menschen mit Hautproblemen wie Neurodermitis, sind diese Produkte schon fast ein Muss.

Es werden für Naturkosmetika keine Tierversuche mehr durchgeführt und für Veganer gibt es mittlerweile eine große Auswahl an Produkten.

Bei der Herstellung und der Verpackung wird auf Nachhaltigkeit gesetzt.

Man kann fast alle Produkte der Naturkosmetik ganz einfach selber herstellen.

Vorteile selbstgemachter Naturkosmetik

Mittlerweile ist das Selbermachen von Naturprodukten ein richtiger Trend geworden.

Die Menschen denken immer ökologischer und wollen sich gesund ernähren.

Das gilt auch für die Kosmetik.

Das Internet ist übersät mit Angeboten von Kursen und Rezepten.

Die richtigen Zutaten kann man ganz einfach im Onlineshop bestellen.

Die Vielfalt der Zutaten ist riesig.

Man kann selbst entscheiden, welche Zutaten verwendet werden.

Dabei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt.

Jeder weiß am Besten, was ihm gut tut.

Die Wirkstoffe kann man ganz individuell auf eigene Bedürfnisse abstimmen.

Und selbst gemacht ist eh immer am schönsten.

Auch als Geschenkidee ist das eine sehr schöne und persönliche Sache.

Gerade wenn man weiß, was derjenige mag und ebenfalls auf die Bedürfnisse eingehen kann.

Heutzutage gibt es so schöne Gläser, dass es auch optisch etwas hermacht.

Über die Menge kann man auch selbst entscheiden und den persönlichen Bedürfnissen anpassen.

Der Hauptvorteil ist jedoch, dass Man reichlich Geld spart, denn Naturkosmetikprodukte sind sehr kostenintensiv.

Genauso spart man sich unzählige angebrochene Kosmetikflaschen, und somit auch Plastikmüll aus Liebe zu der Umwelt.

Die Rezepte sind einfach und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch.

Zutaten der Naturkosmetik

Bei den Zutaten ist in erster Linie die Hochwertigkeit und Qualität zu beachten. Sie sollten naturbelassene Produkte auf Biobasis sein.

Arbeitsmaterialien

Die Arbeitsmaterialien sollten immer steril sein, und nie in Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Nachfolgend eine Zusammenfassung der Grundarbeitsmaterialien.

- 2 feuerfeste Töpfe

- Mehrere Schraubgläser

- Pürierstab

- pH-Messer

- 2 kleine Schüsseln

- Mehrere Behälter

- Ein Messer

- Handschuhe

- Schutzbrille

Für fast alle Naturkosmetikprodukte sind Öle unverzichtbar.

Sie sind ein wichtiger Baustein bei der Herstellung von Cremes, Haarkuren, Salben und Seifen.

Für die Herstellung von Naturkosmetik sind 3 Faktoren zu beachten.

- Die Qualität und Frische der Zutaten.

- Die passende Auswahl der Zutaten mit den entsprechenden Wirkstoffen.

- Eine saubere und sterile Verarbeitung, da durch Keime die Mindesthaltbarkeit Nicht mehr gewährleistet ist.

Basisöle

Als Basisöle bezeichnet man pflanzliche Öle, die in den meisten Fällen geschmacks- und geruchsneutral sind.

Man verwendet Sie oft als Trägersubstanz für ätherische Öle.

Von der Struktur ähneln die Öle dem menschlichen Hautfett.

Sie sind reich an Vitaminen, essentiellen Fettsäuren und anderen wertvollen Inhaltsstoffen.

Die Öle werden kalt gepresst und bleiben somit in ihrer natürlichen Zusammensetzung erhalten.

Auf dem Markt werden sie als raffinierte und rein mechanisch gepresste Öle angeboten.

Pflanzliche Öle in Verbindung mit Heilkräutern können wahre Wunder bewirken.

Sie sind die Grundlage für die Herstellung von Massageölen, Bäder und leichte Cremes.

Dabei werden die Öle mit anderen Basisölen, ätherischen Ölen oder Parfümöl vermischt.

In erster Linie dienen sie als Feuchtigkeitsspender.

Sie füllen mikroskopische Hauttiefen und verleihen der Haut eine spürbare Glätte.

Es gibt unzählige Basisöle.

Nachfolgend ein paar nähere Erläuterungen mit entsprechenden Rezepten als Beispiel.

Beliebteste Öle

- Avocado Öl

- Nachtkerzenöl

- Jojobaöl

- Mandelöl

- Sesamöl

- Kokosöl

- Bambusöl

- Arganöl

- Marulaöl

- Olivenöl

- Sonnenblumenöl

- Aprikosenöl

Bei empfindlicher Haut eignet sich Aprikosenkernöl und Mandelöl.

Aber auch Olivenöl ist sehr schonend zur Haut und hat heilende Wirkungen.

Macadamianuss-, Soya-, Avocado- und Jojobaöl sind bei trockener Haut zu empfehlen.

Nachtkerzen-, und Diestelöl wird bei unreiner und fettiger Haut verwendet.

Zedernöl sorgt für die Entwässerung und regt den Lymphfluss an.

Avocadoöl

Avocadoöl ist sehr vitaminreich und besonders für empfindliche und unreine Haut geeignet.

Es lässt sich sehr gut mit anderen Ölen kombinieren und hat eine hautglättende und regenerierende Wirkung.

Avocado-Eucalyptus-Maske

Zutaten:

1TL Avocado Öl

1Tropfen Eukalyptusöl

Zubereitung:

Einfach die Zutaten miteinander vermischen und auf das Gesicht

auftragen

Anwendung:

Die Maske 30 Minuten einwirken lassen.

Bei Bedarf 1-2mal die Woche anwenden.

Avocado-Massageöl

Zutaten für 100 g:

2 EL Beifußkraut

2 EL Ringelblume

1 EL Schlüsselblume

1 EL Ingwer- Scheiben

100 ml Avocado Öl

Zubereitung :

Ingwer und die Kräuter in ein Schraubglas geben.

Mit dem Avocadoöl übergießen und im geschlossenen Glas mehrere Tage ziehen lassen.

Täglich das Glas schütteln und nach drei Wochen das Öl durch ein Sieb in ein Braunglas füllen.

Anwendung:

Dieses Massageöl ist ein wahrer Feuchtigkeitsspender.

Das Öl kann je nach Bedarf angewendet werden.

Avocado-Makeup-Entferner

Zutaten:

90 g Avocadoöl

10 g Mandelöl

2 Tropfen Pfefferminzöl

2 Tropfen Rosenöl

Zubereitung:

Das Mandel- und Avocadoöl in eine Flasche geben und gut durchs schütteln.

Dann die Öle beliebig nach Bedarf dazugeben.

Anwendung:

Das Öl gleichmäßig auf das Gesicht und den Hals auftragen.

Nach zehn Minuten Einwirkzeit gründlich das Gesicht abwaschen.

Danach noch einmal mit Gesichtswasser nachreinigen.

Olivenöl

Olivenöl versorgt die Haut mit wichtigen Nährstoffen.

Es wirkt sich positiv auf Herz- und Blutgefäße aus.

Außerdem wirkt es auf das Unterhautfettgewebe ein.

Dazu dient es als Zellenschutzfaktor.

Schon damals in der alten Antike wurde dieses Öl verwendet.

Es wurde bei Erkrankungen des Magen und Darms angewandt.

Heute weiß man, dass es das Gehirn vor viralen Belastungen schützt .Es wird in der Krebstherapie eingesetzt, fördert die Knochendichte

und den Knochenaufbau und wirkt dem Altern entgegen.

Besonders bei Sonnenbränden ist Olivenöl zu empfehlen.

Es beruhigt die Haut und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Sanddorn-Oliven-Öl

Zutaten:

100 g Sanddornbeeren

300 ml Olivenöl

Zubereitung:

Die Sanddornbeeren und das Olivenöl in eine Schüssel geben, und mit dem Stabmixer pürieren.

Anschließend das Öl mit einem Sieb abseihen, oder 3-7 Tage bei Zimmertemperatur ziehen lassen.

Dabei sollte das Öl täglich geschüttelt werden.

Das Sanddornöl erneut filtrieren.

Als letztes wird das Öl in dunkle Flaschen gefüllt und in den Kühlschrank gestellt.

Anwendung:

Dieses Öl ist ein wahrer Helfer bei offenen Wunden, Verbrennungen und Hautirritationen.

Es kann direkt auf der feuchten Haut angewendet werden.

Es erzielt einen größeren Effekt, wenn man das Öl schön einmassiert.

Olivendusche

Zutaten:

40 ml Betain

1 TL Xanthan als Verdickungsmittel

2 EL Olivenöl

100 ml Rosenwasser

100 ml destilliertes Wasser

5 Tropfen Orangenöl

5 Tropfen Zitronenöl

Zubereitung:

Das Wasser mit dem Rosenwasser in einer Schüssel vermengen.

Dann mit dem Pürierstab das Xanthan unterrühren.

Solange rühren, bis eine gelartige Masse entsteht, die nicht klumpt. Anschließend das Betain mit einrühren.

Zum Schluss die Öle dazugeben und das Ganze nochmals ordentlich durchrühren.

Anwendung:

Das Duschbad kann täglich angewendet werden.

Es versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und hat eine heilende, und hautgenerierende Wirkung.

Sheabutter

Sheabutter hat eine lange Tradition und wird aus dem Karitébaum gewonnen.

Das Aroma erinnert an Schokolade.

Es wird ebenfalls zur Pflege bei trockener Haut und trockenen Haaren eingesetzt.

Dieses Pflanzenfett zieht tief in die Hautschichten ein und vergibt den Produkten eine schön geschmeidige Konsistenz.

Für Menschen mit Neurodermitis und Allergikern ist es besonders gut geeignet.

Die Konsistenz kann man durch mischen mit anderen Ölen verflüssigen.

Es ist ebenfalls gut durch die lichtexponierte Wirkung für die Tagespflege geeignet.

Sie wird meist als Grundlage für Cremes und Peeling verwendet und eignet sich besonders bei trockener, rissiger und Haut.

Bade-Würfel

Zutaten:

50 g Sheabutter

50 g Kakaobutter

10 Tropfen Mandelöl

12 ml Lysolecithin

Beduften nach Wahl

Zubereitung:

Im Wasserbad die Kakao- und Sheabutter zerschmelzen lassen.

Das Lysolecithin und ein- oder mehrere ätherische Öle nach Wahl dazu geben.

Anschließend die Masse in eine Eiswürfelform füllen und für mindestens 12 Stunden Im Kühlschrank erkalten lassen.

Abgefüllt wird das ganze in Klarsichtfolien oder Schraubgläsern.

Anwendung:

Je nach Bedarf immer einen Würfel mit in das Badewasser geben, am besten bei 37 Grad.

Durch die Shea- und Kakaobutter wird der Haut viel Feuchtigkeit verliehen, und die ätherischen Öle sorgen je nach Bedürfnis für die entsprechende entspannende Wirkung.

Sheabutter-Haarkur

Zutaten:

1 EL Klettenwurzelöl

1 TL Sheabutter

3 Tropfen ätherisches Ylang Ylang-Öl

Zubereitung:

Mit dem Pürierstab alle Zutaten gut miteinander vermischen.

Warmes Wasser kann hinzugefügt werden, wenn die Sheabutter zu hart ist.

Danach so lange weiterrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Anwendung:

Diese Haarkur hat eine reparierende Wirkung.

Sie sollte bis tief in die Spitzen einmassiert werden.

Nach einer Stunde Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser abspülen.

Mit einem milden Shampoo die Haare noch einmal nachwaschen.

Kokosöl

Kokosöl ist wegen seinem Geruchsaroma sehr beliebt.

Zusätzlich spendet es der Haut viel Feuchtigkeit.

Es hat eine erfrischende Wirkung und macht die Haut samtig weich.

Außerdem hat es eine antibakterielle Wirkung.

Jojobaöl

Jojobaöl wird aus dem Samen des Jojobastrauches gewonnen.

Chemisch gesehen ist es kein Öl, sondern ein Wachs.

Doch in der Kosmetik wird es wie ein Öl verarbeitet.

Jojobaöl ist für alle Hauttypen geeignet.

Es pflegt die Haut und ist besonders bei trockener und empfindlicher Haut geeignet.

Außerdem verleiht es der Haut Geschmeidigkeit, und ist daher sehr gut als Augencreme geeignet.

Gleichzeitig fördert es die Widerstandskraft der Haut.

Honig-Sahne-Bad

Zutaten:

2 EL Honig

2 EL Sahne

Ätherisches Öl nach Wahl

Quark-Jojobaöl-Gesichtsmaske

Zutaten:

3 EL Quark

2 EL Joghurt

15 Tropfen Jojobaöl

1 Eigelb

Zubereitung :

Joghurt, Jojobaöl, Quark und das Eigelb zu einer Masse verrühren.

Anwendung :

Die Maske auf das gereinigte Gesicht auftragen.

10-15 Minuten beträgt die Einwirkzeit.

Die Reste mit lauwarmem Wasser abspülen

Mandelöl

Mandelöl ist ein gut verträgliches BasisÖl und kann bei allen Hauttypen angewendet werden.

Es ist dafür verantwortlich der Creme eine pflegende, weiche und geschmeidige Konsistenz zu verleihen.

Gemeinsam mit der Sheabutter ist es Grundlage für eine

rückfettende, befeuchtende und ausgewogenen Pflege.

Mandel-Zitronen-Maske

Zutaten:

Eine Zitrone

Eine ¼ Tasse Mandelöl

Zubereitung:

Einfach nur den Saft der Zitrone mit dem Mandelöl vermengen.

Anwendung:

Behutsam auf das Gesicht auftragen, nach 20 Minuten Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser abspülen.

Diese einfache Gesichtsmaske ist für trockene und unreine Haut geeignet.

Die Zitrone hat einen reinigenden Effekt.

Sesamöl

Sesam findet traditionell in der ayurvedischen Pflege Verwendung.

Es zieht sehr tief in die Haut ein und hat eine wärmende und reinigende Wirkung.

Ätherische Öle

Ätherische Öle sind konzentrierte Extrakte von Pflanzen, die aus den Blüten, Blättern und Wurzeln

gewonnen werden.

Sie werden auch als Aromastoffe bezeichnet und werden in den meisten Produkten mit Basisölen kombiniert.

Sie wirken sich vielseitig auf den menschlichen

Organismus aus und sind ein vollkommen natürliches Konservierungsmittel.

Je nach Pflanze können Sie antibakteriell, durchblutungsfördend und entzündungshemmend wirken.

Charakteristisch ist das starke Geruchsaroma dieser Öle, weshalb immer nur ein paar Tropfen für das jeweilige Produkt verwendet werden.

Im Gegensatz zu den pflanzlichen Ölen enthalten Sie keine Fette, sind jedoch fettlöslich.

Sie sind Hausmittel mit heilender Wirkung, die in der Medizin vielseitig eingesetzt werden.

Bei vielen Pflanzen konnte die Zusammensetzung bis heute nicht geklärt werden.

Wichtige Hinweise

Bei der Verwendung von ätherischen Ölen sollte man vorsichtig sein und sie immer mit Bedacht einsetzen.

Man sollte die Öle immer sparsam dosieren.

Sie können die Haut reizen und gefährliche Allergien auslösen.

Niemals pur auf die Haut geben.

Es sollte unbedingt auf die Qualität geachtet werden, denn nur reine Öle haben die hochwirksamen Wirkstoffe.

Immer mit Handschuhen und Schutzbrille arbeiten.

Die Öle niemals in direkten Kontakt mit Augen oder Schleimhäuten kommen lassen.

Die Konzentration in den Produkten sollte 0,5 Prozent nicht überschreiten.

Schwangere, Epileptiker und Babys sollten ganz auf ätherische Öle verzichten.

Ältere und geschwächte Personen, Allergiker und Menschen mit Bluthochdruck sollten ebenfalls auf die Öle verzichten.

Auch wenn man nicht zu der Risikogruppe gehört, sollte man die Risiken vor der Verwendung mit seinem Arzt besprechen.

Bei der Herstellung sollte darauf geachtet werden, dass die Öle nicht zu heiß erhitzt werden, damit die Wirkstoffe nicht verloren gehen.

Wirkung Ätherische Öle

Die Öle wirken auf das limbische System im Gehirn ein, unzwar dort wo die Gefühle verarbeitet werden.

Sie sollen physisch aber auch psychisch positiv auf den menschlichen Organismus einwirken Manche wirken deshalb auch stimmungsaufhellend.

Sie integrieren sich in die Zellmembrane, indem einzelne Moleküle über die Haut in die Blutbahn gelangen.

Somit greifen sie in die körpereigenen Prozesse ein.

Dadurch werden die Stoffwechselprozesse gefördert, da die Moleküle neue Zellen bilden können.

Bei empfindlicher Haut sind Jasmin, Lavendel, Kamille und Rose ein wahres Wundermittel.

Zedernöl regt den Lymphfluss an und ist für die Entwässerung zuständig.

Damit wirkt es auch gegen Cellulite

Sandelholz, Zypresse und Bergamotte sind bei fettiger Haut zu empfehlen.

Melisse, Eisenkraut und Zitrone findet bei trockener Haut Anwendung.

Zusätzlich wirkt Melisse gegen Stress, wirkt entspannend und löst Krämpfe.

Lavendelöl hat eine entspannende Wirkung und Orangenöl wirkt srimmungsaufhellend.

Außerdem entspannt es die Muskeln und fördert einen guten Schlaf.

Rosmarin hat eine belebende und vitalisierende Wirkung, und aktiviert somit den Kreislauf.

Es entwässert die Haut und regt die Durchblutung an.

Kokosöl dient als Feuchtigkeitsspender hat eine antibakterielle Wirkung.

Mandel-Orangen-Aromabad

Zutaten für 1 Bad:

90 ml Mandelöl

10 ml Mulsifan

40 -60 Tropfen Orangenöl

Zubereitung:

Einfach alle Zutaten vermischen und ins Badewasser geben.

Anwendung:

Bei ätherischen Ölen für das Bad sollte immer ein Emulgator verwendet werden,

da es sonst zu unangenehmen Hautreizungen kommen kann.

Das Badewasser sollte 37 Grad warm sein und es sollte nicht länger als 15 Minuten gebadet werden.

Gute-Nacht-Öl

Zutaten:

4 Tropfen ätherisches Zirbelkieferöl

6 Tropfen ätherisches Mandarinenöl

10 Tropfen ätherisches Lavendelöl

50 ml Mandelöl

Zubereitung:

Alle Zutaten gut miteinander vermengen.

Anwendung:

Bei Einschlafstörungen ist dieses Öl zu empfehlen.

Es hat eine beruhigende Wirkung.

Auch zu empfehlen ist dieses Öl in Stresssituationen.

Nach einem anstrengenden Tag das Öl abends in die Haut einmassieren.

Cellulite-Wunder-Öl

Zutaten:

100 ml Baobaböl

6 Tropfen ätherisches Grapefruitöl

5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl

4 Tropfen ätherisches Zedernholzöl

5 Tropfen ätherisches Zypressenöl

3 Tropfen ätherisches Wacholderbeerenöl

Zubereitung:

Alle Zutaten miteinander vermischen und in eine braune Glasflasche abfüllen.

Anwendung:

Das Öl täglich auf die betroffenen Hautstellen auftragen und dabei schön einmassieren.

Das regt zusätzlich die Durchblutung an.

Wildrosen-Gesichts Öl

Zutaten:

50 ml Wildrosenöl

3 Tropfen ätherisches Rosenöl

2 Tropfen ätherisches Lavendelöl

2 Tropfen ätherisches Sandelholzöl

1 Tropfen Tocopherol

Zubereitung:

Alle Öle miteinander vermischen und als letztes einen Tropfen feuchtigkeitsspendendes Tocopherol dazu geben.

Das Ganze wird ebenfalls in eine dunkle Glasflasche gefüllt.

Anwendung:

Dieses Öl ist besonders gut für die reife, anspruchsvolle Haut geeignet.

Am effektivsten ist es, dass Öl für die Nachtpflege zu verwenden.

All-in-One-Öl

Zutaten:

4 Tropfen ätherisches Manukaöl

10 Tropfen ätherisches Teebaumöl

15 Tropfen ätherisches Lavendelöl

50 ml Mandelöl oder ein anderes Pflanzenöl

Zubereitung:

Alle Zutaten gut miteinander vermengen.

Anwendung:

Dieses Öl enthält alle Wirkstoffe, die dem menschlichen Organismus gut tun.

Für das Wohlbefinden sorgen die duftenden Aromastoffe.

Gute-Laune-Massageöl

Zutaten:

50 ml Aprikosen Kernöl

3 Tropfen ätherisches Neroliöl

1 Tropfen ätherisches Jasmin Öl

2 Tropfen ätherisches Sandelholzöl

3 Tropfen ätherisches Bergamottöl

2 Tropfen ätherisches Muskertellersalbeiöl

Zubereitung:

Alle Zutaten gut miteinander vermischen und in eine dunkle Glasflasche abfüllen.

Anwendung:

Besonders gut geeignet für Frauen mit Wechseljahrbeschwerden.

Auch bei Stimmungsschwankungen ist dieses Öl zu empfehlen, da es eine beruhigende Wirkung hat.

Das Öl regelmäßig auf Arme und Brustkorb auftragen.

Als Zusatz für ein entspannendes Bad kann dieses Öl ebenfalls verwendet werden.

Pro Bad einfach einen Esslöffel dazugeben.

Bart-Zart

Zutaten:

20 ml Jojobaöl

10 ml Mandelöl

5 Tropfen Pfefferminzöl

Zubereitung:

Alle Zutaten miteinander vermischen.

Anwendung:

Den Rasierschaum beim Rasieren anwenden.

Narben-Killer

Zutaten:

5 Tropfen ätherisches Rosengeranienöl

2 Tropfen ätherisches Immortellen Öl

5 Tropfen ätherisches Lavendelöl

2 Tropfen ätherisches Cristosenöl

50 ml Wildrosenöl

Zubereitung:

Alle Zutaten gut miteinander vermischen und in eine dunkle

Glasflasche oder Roll-ons füllen.

Anwendung:

Täglich 1-2mal auf die gewünschten Stellen auftragen.

An diesen eben aufgeführten Rezepten, erkennt man, dass immer ein Basisöl als Träger für die Substanz enthalten sein muss.

Man kann die ätherischen Öle je nach Laune und Bedarf miteinander kombinieren.

Selbstgemachte Körperöle

Körperöle sind in der Naturkosmetik Produkte, die mit am einfachsten herzustellen sind.

Es werden lediglich Basis Öle und ätherische Öle benötigt.

Sie werden nach dem Duschen in die feuchte Haut einmassiert, und wirken ähnlich wie Bodylotions.

Durch das in Kontakt kommen des Öls und der feuchten Haut, entsteht eine Öl-Wasser-Emulsion.

Diese verhindert einen fettigen Film auf der Haut zu hinterlassen.

Selbstgemachte Öle füllt man prinzipiell in verschließbare Glasfläschen ab.

Man kann Sie aber auch direkt darin mischen.

Zuerst wird ein Basis Öl oder eine Mischung aus mehreren Basisölen in die Fläschchen gefüllt.

Dem werden die ätherischen

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ISBN: 978-3-7502-3105-4