Tina Goch

Schreibaby! Warum schreit es, was kann ich dagegen tun

Praktische Tipps und Infos

Dieses ebook wurde erstellt bei
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Inhaltsverzeichnis

Titel

Einführung

1. Was ist ein Schreibaby - Definition und allgemeine Informationen

2. Warum schreit es so viel - mögliche Ursachen

3. Was kann ich dagegen tun - mögliche Lösungen/Hilfen

4. Und wenn es trotzdem weiter schreit?

5. Schreibaby – mein Erfahrungsbericht

Schlusswort

Anhang

Fußnoten

Impressum neobooks

Einführung

Liebe Leser, dieses Buch ist entstanden, weil ich als selbst betroffene Mutter festgestellt habe, dass wichtige und relevante Informationen zum Thema Schreibaby in zusammengefasster und gut strukturierter Form kaum zu finden sind. Deshalb habe ich mich entschlossen alle Informationen, die ich recherchiert habe, meine persönlichen Erfahrungen, sowie die Ratschläge meiner Hebamme und Schreiambulanzberaterin in einem E-Book zusammenzufassen und zu strukturieren. Kurz und knapp – nur die wichtigsten Infos ohne Wiederholungen und aufgeblähter Inhalt. Da ich mich als berufliche Marktforscherin und Analystin damit beschäftige wichtige und relevante Informationen zu einem bestimmten Thema zu recherchieren, zu strukturieren und für die Geschäftsführung aufzubereiten, habe ich mich berufen gefühlt dies auch für dieses Thema zu machen.

Ich habe mich für das Format E-Book entschieden und damit bewusst auf Verlage, Lektorate, etc. verzichtet. Denn dies soll eine sehr preiswerte Hilfe für jede Familie sein. Der Preis ist so niedrig angesetzt, weil mein Ziel nicht das Geldverdienen ist, sondern möglichst vielen Familien mit meinen Erfahrungen und Tipps zu helfen.

Eine Schreibaby-Mutter hat meistens keine Zeit und Nerven, ist dazu auch noch viel zu müde, um stundenlang nach Infos im Netz und Foren zusammenzusuchen, hunderte von Ratgeberseiten zu lesen und sich mit den ganzen Fachbegriffen auseinanderzusetzen. Ich habe jede freie Minute genutzt um mich mehr darüber zu informieren, warum schreit mein Baby und will nicht (ein)schlafen, was kann ich tun. Ich habe auf einer Webseite einen hilfreichen Hinweis gelesen, auf einer anderen Seite dann noch einen, in den vielen Foren zum Thema habe ich auch viele Ansätze gefunden, die ich nachgehen könnte. Aber wie gesagt, man muss alles mühsam recherchieren und nicht immer hat die erschöpfte Mutter die Kräfte.

Und wie soll man sich über die Ursachen informieren, die kaum angesprochen werden. Wenn das Kind körperlich gesund ist und sich gut entwickelt, wird man meistens mit der Diagnose Drei- Monats-Koliken nach Hause geschickt. Man versucht mit allen möglichen Hausmittelchen, Tropfen und Gels dem Kind zu helfen. Manchen Babys, die wirklich nur unter Bauchweh leiden, helfen diese auch. Für ein Teil der Schreibabys aber scheinen diese kaum etwas zu bewirken. Das ist so, weil da meist auch andere Ursachen dahinter stecken. Manchmal ist es das Zusammenspiel vieler Faktoren. Bei meiner Tochter war es zumindest so. Und hätte ich die Informationen, die in diesem Buch stehen, von Anfang an gehabt, wäre uns wahrscheinlich einiges erspart geblieben.

Es gibt zwar immer noch keine Universallösung, denn jedes Baby reagiert unterschiedlich oder gar nicht auf bestimmte Beruhigungsmaßnahmen. Dennoch kann Vieles helfen, die Situation zu verbessern, auch wenn nicht immer zu 100%. Wenn aber ein Tipp zu 5% hilft, der andere zu 15% und der dritte zu 10%, ist man immer noch ein ganzes Stück weitergekommen als vorher. So war es auch bei uns. Nichts hat vom ersten Mal geholfen oder geklappt. Im Laufe der Zeit, je mehr ich mich informiert habe und je mehr ich umgesetzt habe, desto höher stiegen die Prozente, desto mehr verbesserte sich die Situation. Und am Ende konnte ich mein Kind viel besser verstehen. Manchmal bleiben bestimmte Tipps im Hinterkopf, um in den richtigen Moment Hilfe zu leisten. So integriert man nach und nach während man sein Baby beobachtet immer etwas dazu, was dem Kind gut tut. Bei manchen Kindern kann nur eine oder zwei Maßnahmen schon Wunder wirken. Bei anderen Kindern, bei denen die Sensibilität und das Temperament eine große Rolle spielen, muss man viel Geduld haben und die Feinfühligkeit entwickeln damit richtig umzugehen.

Dieses Buch hat das Ziel, die Eltern zu informieren, wichtige Zusammenhänge zu erklären und Hilfeansätze zu bieten. Haben Sie dann nach Ihrer Beobachtung das Gefühl, die Ursachen erkannt zu haben, dann können Sie weiter in der Richtung Hilfe suchen. Zum Beispiel, Sie haben Verdacht auf KISS bei Ihrem Kind, dann können Sie es bei Fachleuten untersuchen lassen und sich weiter in der Tiefe informieren. Oder Sie stellen fest, dass ihr Kind hochsensibel sein könnte und forschen in dieser Richtung. Es kann natürlich sein, dass Ihr Baby nur Bauchweh hat und nach 3-4 Monaten alles vorbei ist. Das ist die Hoffnung vieler Eltern von Schreibabys. Es ist trotzdem hilfreich informiert zu sein, denn kein Baby ist wie das andere. Wenn Sie z.B. noch ein Baby bekommen oder mit den Informationen aus diesem Buch andere Mütter helfen können, die nicht mehr weiter wissen.

Besonders interessant, nicht nur für Schreibaby-Eltern, sondern für alle Eltern, die das Autofahren als Einschlafhilfe einsetzen müssen, ist ein kleiner Trick, den wir erfunden haben. Er ist völlig kostenlos und erspart den teuren und umständlichen Autofahren- Einschlafritual in den ersten Monaten.

Ich finde beim Thema Schreibaby die persönliche Erfahrung viel wertvoller als wissenschaftliche Studien und gut gemeinte Artikel in verschiedenen Magazinen, Broschüren, etc. Natürlich sind auch Wissenschaft und Forschung wichtig. Nur praktisch gesehen hilft mir die Aussage, dass im Verdauungstrakt von Schreibabys nicht mehr Luftansammlung sei als bei den anderen Babys, nicht viel weiter, wenn vor mir ein schreiendes Baby sich zusammenkrümmt. Die ganzen Artikel, Berichte und Studien, die ich durchforstet habe, haben mir nicht sehr viel geholfen. Schlimmer noch, Sie haben mich glauben lassen, dass mein Kind schlimme Blähungen hat, weil seine Verdauung nicht ausgereift wäre. Die Medien sind so fokussiert auf diese Koliken, die durchaus auch sehr häufig vorkommen, aber nicht der alleinige Grund für ein Schreibaby sein können. Selten wird über KISS berichtet. Ab und zu trifft man auf dem Begriff Regulationsstörung. Da muss man aber auch richtig verstehen, was genau das ist.

Also ist die Mutter in erster Linie auf der Suche nach einer Lösung für die Koliken. Es hilft nichts. Sie denkt irgendwas falsch zu machen oder denkt sich, es ist vielleicht was Schlimmeres. Der Arzt sagt, das Baby sei gesund. Es hat nur Blähungen. Alles wird besser ab dem dritten Monat. Und es wird vielleicht etwas besser, aber das Geschrei dauert an. Und was nun?

1. Was ist ein Schreibaby - Definition und allgemeine Informationen

Schreibaby ist ein Baby per Definition, wenn es mindestens 3 Stunden täglich an mindestens 3 Tage die Woche schreit und dies länger als 3 Wochen.

Es gibt verschiede Meinungen, ob die obige Definition wirklich sinnvoll ist. Viele sind der Meinung, dass an erster Stelle die Belastung durch das Schreiverhalten für Eltern und Familie im Fordergrund stehen soll. Es wird dennoch zumindest als Anhaltspunkt für die Eingrenzung gesehen.

Laut schreiambulanz.de sind noch folgende Merkmale bei Schreibabys zu beobachten:

- Anhaltendes, sich steigerndes Schreien

- Ein durchgedrückter Rücken

- Rot anlaufender Kopf

- Unterbrechungen in der Atmung

- Beruhigung ist meist nur durch Ablenkung möglich

- Das Baby kann nicht entspannen

- Übermüdung

- Überreizung

- Schlaf ist nur bei totaler Müdigkeit möglich

- Schreckhaftes Aufwachen

- Stillprobleme

- Die Babys sind sehr wachsam bis schreckhaft

- Hohe Muskelanspannung

Nicht jedes Schreikind hat alle Symptome und nicht jedes Baby schreit genau

die Zeit der Definition. ¹

Es wird geschätzt, dass ca. 20% der Babys Schreibabys sind. Auf urbia.de wird darauf hingewiesen, dass dieser Anteil laut Studien seit 40 Jahren gleich geblieben ist. ²

In den meisten Fällen beginnt das übermäßige Schreien um die zweite Lebenswoche und nimmt bis zur sechsten Woche zu. Beim Großteil hört es nach dem dritten bis vierten Monat auf. Bei ca. 8% dauert dieses Verhalten auch über den dritten Monat hinaus.

Meistens beginnen die Schreiattacken in den Abendstunden. Schreikinder schlafen tagsüber oft nicht länger als 30 Minuten am Stück. Auch insgesamt scheint es, dass sie weniger als andere gleichaltrigen Babys schlafen. Meist wirken sie sehr interessiert an ihrer Umwelt. Schreibabys schreien stundenlang ohne erkenntlichen Grund und reagieren kaum auf Tröstversuche. ³

Es kursieren im Netz Aussagen von Fachleuten und sogar von Müttern von Nicht-Schreibabys, es gäbe eigentlich keine Schreibabys. Alles wäre darauf zurückzuführen, dass die Eltern die Signale des Babys nicht deuten können und/oder das Baby nicht genug Nähe/Liebe bekommt. Ich denke, dass dies nur jemand behaupten kann, der noch nie ein Schreibaby hatte. Weil man keine eindeutige Erklärung dafür finden kann, sagt man einfach, dass ein Fünftel der Eltern unfähig ist? Dies zu hören, ist für eine übermüdete Mutter, die Tag und Nacht alles Erdenkliche für ihr Schreibaby macht, damit es ihm ein wenig besser geht, sehr verletzend. Ob manche es glauben oder nicht, es gibt Babys, die genug zum Essen bekommen, trocken sind, Körpernähe haben, einen ruhigen Tag haben und trotzdem schreien. Es gibt auch Familien, wo eins der Kinder ein Schreibaby ist und das andere nicht. Es kann sein, dass das vierte oder fünfte Kind ein Schreibaby ist. Dann kann man aber einer Mutter von vier Kindern nicht erzählen, sie wüsste nicht die Signale von Ihrem Kind zu deuten?

Jedes Kind ist anders, auch kein Schreibaby ist wie das andere. Es gibt zwar Möglichkeiten, die Situation zu verbessern, aber das heißt noch lange nicht, dass diese Kinder nur deshalb Schreibabys sind, weil die Eltern sich nicht richtig kümmern können. Die Schreibabys sind so, weil sie so sind.

2. Warum schreit es so viel - mögliche Ursachen

Obwohl schon seit Jahrzehnten geforscht wird, bleiben die Ursachen des übermäßigen Schreiens unklar. Ein Schreibaby kann aus einem oder aber auch aus mehreren verschiedenen Gründen schreien. Auch die einzelnen Ursachen an sich können bei jedem Baby unterschiedlich ausgeprägt sein.

Dieses Kapitel enthält die häufigsten Ursachen, die aktuell diskutiert werden. Es gibt aber sicherlich noch einige, die bis heute noch unentdeckt geblieben sind, sonst hätten wir ja die komplette Lösung.

Manche Ursachen werden von einigen Fachleuten nicht als solche anerkannt, meistens, weil diese nicht wissenschaftlich belegbar sind. Zum Beispiel wird oft gesagt, die Drei–Monats-Koliken seien ein Mythos, die Schreibabys wären meistens nur überreizt. Wer aber es selbst erlebt hat, wie sein Kind vor Schmerzen schreit, sich krümmt und ohne Ende pupst, ja sogar wach vor Bauchweh wird, mag eine andere Meinung vertreten.

2.1 Drei-Monats-Koliken

Die am häufigsten genannte Ursache sind die Dreimonatskoliken. Dieser Begriff ist unklar definiert. Oft wird er als Sammelbegriff für die Ursachen des übermäßigen Schreiens benutzt oder als Synonym für Schreibaby. Hauptsächlich sind darunter Verdauungsprobleme, Bauchkrämpfe, Blähungen, etc. bei Babys zu verstehen. Der Bauch ist aufgebläht, das Kind krümmt sich, presst und pupst. Die Drei-Monats-Koliken heißen auch so, weil sie ab dem dritten bis vierten Lebensmonat entweder auf einmal ganz aufhören oder deutlich abnehmen.

Es gibt viele Theorien über die Ursachen der Koliken, es ist aber nichts bewiesen worden. Die meist verbreitete Theorie besagt, dass das unausgereifte Verdauungssystem schuld ist. Es wird vermutet, dass der aktive Darm krampfartige Schmerzen verursacht und dazu noch im trägeren Darm die vermehrte Gasbildung zu Blähungsschmerzen führt.

Prof. Koletzko berichtet bei urbia.de die Ursache der Koliken könnte auch in ein Ungleichgewicht zwischen meldenden und bremsenden Botschaften zwischen einem überempfindlichen Darm und dem Hirn liegen. Der Darm ist nach dem Hirn die Stelle im Körper mit den meisten Nerven, die auch seine Beweglichkeit regulieren und dabei auch auf Stress reagieren. Wenn das Baby dazu auch eine (hoch)sensible Natur ist, kann es sein, dass dies sich auf den Magen auswirkt. Wenn es im Hirn beim Informationsaustausch zwischen Darm und Hirn dann zu viele Aktivitätsmeldungen ankommen, können normale Verdauungsvorgänge als schmerzhaft empfunden werden. In den Abendstunden haben sich dazu viele Eindrücke vom Tag gesammelt, was (hoch)sensible und leicht reizbare Babys noch zusätzlich belastet. Diese versuchen, die ganze Spannung dann „auszuschreien“. Es wird vermutet, dass dies an einem Reifeprozess des Nervensystems liegt und mit zunehmender Entwicklung die Impulse besser verarbeitet werden können. ⁴

Manche sehen die Ursache der Blähungen darin, dass beim Trinken zu viel Luft geschluckt wird. Andere wiederum meinen, dass beim Schreien viel Luft im Bauch gelangt, die Blähungen verursacht. Auch eine unreife Darmflora, zu große Trinkmengen, zu hastiges Trinken, Füttern in sehr kurzen Intervallen, Ernährung der Mutter und Passivrauchen werden als mögliche Ursachen der Bauchschmerzen diskutiert. ⁵

Selten können auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Kuhmilchallergien dahinter stecken. Diese äußern sich eher durch eine trockene, juckende und gerötete Haut als durch Schreiattacken, was aber diese Möglichkeit nicht ausschließt. Daher bitte bei Verdacht mit dem Kinderarzt besprechen.

Einen Reflux, bei dem die Milch vom Magen wieder zurück in die Speiseröhre fließt, wird von den Fachleuten als Ursache ausgeschlossen. ⁶

2.2 Regulationsstörung

Der Begriff wird oft mit dem Begriff Drei-Monats-Koliken oder Schreibaby gleichgesetzt, insbesondere von Fachleuten, die nicht an die Verdauungsprobleme als Ursache für das exzessive Schreien glauben.

Unter Regulationsstörung versteht man die außergewöhnliche Schwierigkeit eines Säuglings, sein Verhalten in einem oder mehreren Kontexten (Selbstberuhigung, Schreien, Schlafen, Füttern, Aufmerksamkeit) selbst zu regulieren. Das Kind kann nur mithilfe der Eltern sich beruhigen, abschalten, einschlafen, usw. ⁷

Mit anderen Worten sind die betroffenen Babys extrem sensibel und sehr empfindlich für Reize. Die Kleinen müssen lernen, die Menge an Reizen zu verarbeiten und einen Rhythmus zwischen Wachsein und Schlafen zu finden. Es ist ähnlich wie wenn wir durch besondere Erlebnisse am Tag aufgewühlt sind und kein Appetit haben oder nicht einschlafen können. Doch Babys haben viel mehr zu verarbeiten als wir. Irgendwo habe ich gelesen, dass ein Baby so viel an einem Tag erlebt, wie wir Erwachsene sonst für Monate erleben.

Manche behaupten, die Ursache für die Regulationsstörung liegt in einem nicht ausgereiften Nerven- und/oder Verdauungssystem. Dies scheint mir nicht sehr plausibel. Warum sollten diese Systeme bei 20 % der Babys unausgereift sein, auch bei denen, die keine Frühchen sind? Wenn es für alle Babys gilt, bleibt die Frage, warum 80% der Babys kein Problem mit dem unreifen Nerven- oder Verdauungssystem haben.

Ich persönlich finde den Begriff Regulationsstörung nicht besonders gelungen. Das Wort „Störung“ signalisiert einer Mutter im ersten Moment, etwas stimmt mit meinem Kind nicht, es ist gestört. Dass heutzutage Babys viel zu vielen Reize ausgesetzt sind, ist ja klar. Das heißt aber nicht, dass sie gestört sind. Es gibt hochsensible Menschen, denen es schwerer fällt, abzuschalten und die größere Informationsflut zu verarbeiten. Richtig wäre meiner Meinung nach zu sagen, es handle sich um besonders sensible oder hochsensible Charaktere, die viel mehr Reize aufnehmen können und deshalb mehr Schwierigkeiten mit deren Verarbeitung haben als andere Menschen, bei denen ein Teil dieser Reize gar nicht ankommt (siehe nächster Punkt).

Um die Überforderung eines Babys zu verstehen, muss man sich darin einfühlen, was es alles erleben muss. Es kommt von einem Ort, wo es keinen Hunger und Durst, keine Schmerzen, Kälte, Hitze, laute Geräusche, komische Lichter und Gesichter gibt. Alles ist neu, beängstigend und aufregend. Nur eins fühlt sich gut an, bei Mama und Papa zu sein, deren Stimme und Geruch. Das Problem ist aber, dass Mama und Papa durch das stundenlange Schreien ständig unter Stress stehen. Dies verhindert deren angemessene Reaktion auf die Signale und Bedürfnisse des Kindes. Zusätzlich spürt das Baby die Unsicherheit, Verzweiflung und Wut der Eltern. Das alles verstärkt noch mehr sein Unwohlsein, und es schreit weiter, die Eltern geraten noch mehr unter Stress. Deshalb ist es wichtig, diesen Irrkreis zu durchbrechen. Im besten Fall besucht man eine Schreiambulanz, wo man sehr hilfreiche Tipps bekommt, wie man mit der Situation umgehen soll.

2.3 Hochsensibilität und Temperament

Eine wenig bekannte, aber wichtige Ursache ist, dass das Schreikind hochsensibel ist. Insbesondere Kinder, die auch nach dem 3.-4. Monat weiter schreien, können dieser Gruppe angehören.

Hochsensibilität betrifft 15-20% aller Menschen (weltweit) und macht zwischen Frauen und Männern keinen Unterschied. Alleine in Deutschland sind es geschätzte 12-16 Millionen Menschen. Trotzdem ist sie leider noch viel zu unbekannt. ⁸ Ich bin zufällig darauf gekommen, weil man Zahnarzt mir sagte, ich wäre sehr schmerzempfindlich. Später habe ich ein Buch, in dessen Titel das Wort „hochsensibel“ vorkam, gesehen. Ich wurde neugierig, was das ist. Daraufhin habe ich im Internet recherchiert und mir ist ein Licht aufgegangen. Ich konnte mir auf einmal so viel mehr über mich und meinem Kind erklären.

Hochsensible Personen zeichnen sich durch eine hohe Reaktionsstärke aus. Hochsensibilität selbst ist also keine Krankheit, sondern eher eine bestimmte Ausprägung eines Persönlichkeitsmerkmals oder Temperaments. Oder sie ist selber als Persönlichkeitsmerkmal zu betrachten, inklusive der dazugehörigen physiologischen Empfindsamkeit. ⁹

Dr.phil. Elaine N. Aron hat den Begriff HSP (highly sensitiv person) geprägt. Sie fand heraus, warum hochsensible Menschen häufig das Gefühl haben anders zu sein. „Sensibilität ist eine Eigenschaft des Nervensystems, in der Verarbeitung von Informationen im Körper und Gehirn über die Nervenleitbahnen. Die Verarbeitung von Informationen funktioniert bei hochsensiblen Menschen anders. Sie nehmen wesentlich mehr Details aus ihrer Umgebung wahr und verarbeiten ihre Sinneseindrücke komplexer. Aufgrund dessen sehen sich hochsensible Menschen eher mit einer Reizüberflutung oder Überforderung auseinander gesetzt als weniger sensible Menschen. Verstehen hochsensible Menschen ihre Hochsensibilität nicht, können durch eine stetige Überforderung von Körper, Geist und Seele Krankheitsbilder entstehen, was nicht sein muss.“ ¹⁰

Wie muss man sich das genau vorstellen. Jeder Mensch ist täglich vielen Reize ausgesetzt. Diese Reize werden im Gehirn durch einen Reizfilter verarbeitet, der nur Informationen durchlässt, die er als wichtig einstuft. Die Reizfiltersysteme der Hochsensiblen lassen mehr und feinere Informationen durch. Das hat eine sehr reale physiologische Ursache eines besonders empfindlichen Nervensystems oder auch schwächerer Reizfilter. Daher liegt die Neigung zur schnellen Überreizung der HSP nicht daran, dass sie weniger Reize aushalten können, sondern daran, dass sie viel mehr Informationen sowohl von ihrer Umwelt als auch von sich selbst aufnehmen. Auch verarbeiten die hochsensiblen Personen alle Eindrücke ausführlicher und tiefer. Das hat einerseits den Vorteil, dass man alles intensiver und detaillierter erlebt. Andererseits wird es einem merklich schneller zu viel und er braucht dann seine Ruhe oder muss sich zurückziehen. ¹¹

Obwohl hochsensible Personen Gemeinsamkeiten haben, sind sie in vieler Hinsicht sehr verschieden, auch bezüglich ihrer Sensitivität. Daher kann es sein, das hochsensible Menschen einander nicht erkennen, weil ihre hohe Sensibilität in verschiedenen Bereichen gelagert sein kann. Manche HSP nehmen Gerüche, Geräusche, Licht und Farbe stark wahr, andere, die vorwiegend emotional sensibel sind, nehmen insbesondere die Feinheiten in zwischenmenschlichen Bereichen wahr. Wiederum andere haben einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn und denken in sehr komplexen Zusammenhängen. ¹²

Einige Merkmale von HSP sind demnach Schmerzempfindlichkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit, Beeinflussung durch die Gefühle der anderen. Einige können sich nur bei Stille konzentrieren, weil sie sonst durch die ganzen gleichzeitig wahrgenommenen Geräusche überfordert sind. Dies ist sehr wichtiger Punkt insbesondere im Zusammenhang mit ADS. Manchmal wird dies verwechselt.

Also warum ist das wichtig für unser Thema. An erster Stelle natürlich wegen der schnelleren Überreizung. Dr. Elaine Aaron schreibt in Ihrem Buch „Das hochsensible Kind“ folgendes darüber: „Wie Sie bereits wissen, erreichen Hochsensible jeden Alters schneller einen Zustand von Überregung als andere. Vorher gibt es immer Anzeichen, dass sie versuchen, ihrer Erregung Herr zu werden. Babys wenden das Gesicht ab, strampeln und weinen, um ihre Überregung zu beenden. Wenn Sie jedoch an robusteren Babys gewöhnt sind, fallen Ihnen diese Anzeichen vielleicht gar nicht auf oder Sie können deren Ursache nicht erkennen. Womöglich glauben Sie sogar, Ihr Baby will auf den Arm genommen, gefüttert, unterhalten oder gewiegt werden – was seine Überstimulation noch steigert. Sie versuchen, sich Ihrem Baby zuzuwenden, haben aber keine Ahnung, dass die eigentliche Botschaft lautet: „Hör auf! – Ich bin überfördert!“ ¹³

Wenn ich ein hochsensibles Baby habe, muss ich manche Ratschläge überdenken oder in manchen Situationen anders handeln. Zum Beispiel wird oft geraten beim Tagesschlaf das Zimmer nicht abzudunkeln und nicht extra still zu sein, damit das Baby lernt, zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden. Wenn aber das Baby sehr licht- und lärmempfindlich ist, ist das genau das Falsche, denn es kann sich nur entspannen, wenn es ruhig und dunkel ist.

Meine Tochter schreckt in der Leichtschlaf-Phase von jedem Geräusch. Wenn ich nicht still bin, wacht sie dann auf, fühlt sich unwohl und diese wichtige Schlafphase, die zur Verarbeitung der Reize hilft, fällt aus. Daher achte ich darauf, sie möglichst nicht zu stören. Als wir in eine Wohnung mit Rollläden umgezogen sind, konnte ich beim Tagesschlaf das Zimmer gut abdunkeln. So ist die Kleine viel leichter eingeschlafen. Damit sie aber nicht denkt, es wäre Nacht, habe ich mir was überlegt. Nachdem sie im Tiefschlaf