Minimalisme

Le Plus Beau Style De Vie - Enfin Vivre Simplement, Sans Soucis Et Heureux

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Pourquoi juste quand ça peut être compliqué ?

Mais qu'est-ce qui est censé aider à lutter efficacement contre ce fléau ?

Quels sont les types de minimalisme ?

Que signifie exactement la vie minimaliste ?

Que puis-je faire pour laisser entrer le minimalisme dans ma vie ?

Comment puis-je atteindre plus de sérénité et de satisfaction avec l'aide de ce mode de vie ?

Pourquoi lâcher prise est si difficile et ce que vous pouvez faire pour y remédier

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Pourquoi juste quand ça peut être compliqué ?

De nombreuses personnes sont stressées en permanence parce qu'elles attendent trop d'elles-mêmes, tant sur le plan professionnel que privé. Des rendez-vous permanents, une maison qui ne peut jamais être nettoyée parce qu'elle est pleine de choses dont vous n'avez pas besoin et une garde-robe qui éclate aux coutures même si vous ne trouvez rien à porter. Tout le monde sait que de telles conditions peuvent rapidement mener au stress et à la maladie.

Mais qu'est-ce qui est censé aider à lutter efficacement contre ce fléau ?

Comment arrivez-vous à rester calme dans votre travail lorsque les dossiers s'empilent et qu'un rendez-vous est à la poursuite d'un autre ? Comment jeter la maison sur le côté s'il n'y a pas autant d'espace disponible que nécessaire ? Et par la suite, décidez rapidement de la bonne tenue lorsque la garde-robe déborde ? Pour tous ces problèmes, j'ai compilé les réponses pour vous et j'espère que vous serez bientôt capable d'incorporer la nouvelle formule magique du "minimalisme" dans votre vie.

Le minimalisme est de plus en plus populaire de nos jours et beaucoup de gens ont déjà réussi à ralentir leur vie et à vivre plus consciemment et plus heureux. Un mode de vie minimaliste ne signifie pas que vous devez vous passer de tout ce qui est important pour vous. Il s'agit plutôt de filtrer les choses qui font que la vie vaut la peine d'être vécue et d'éliminer le lest inutile de la vie. Il s'agit d'une autogestion consciente et d'une attitude consciente à l'égard de ce qui est important.

J'ai écrit ce guide pour vous afin que vous aussi puissiez en apprendre davantage sur ce sujet et savoir immédiatement comment vous pouvez réussir à intégrer le minimalisme dans votre vie quotidienne. En plus d'informations passionnantes sur le sujet, il vous proposera également des incitations pratiques sur la manière de mettre en œuvre efficacement ce programme. Alors, qu'attendez-vous ? Commencez dès aujourd'hui une vie sans complications avec plus de temps, de calme et de satisfaction ! N'oublie jamais que c'est ta seule vie. Faites-en quelque chose d'utile !

Quels sont les types de minimalisme ?

Le terme minimalisme a vu le jour en 1960 et décrit un mouvement artistique. Les peintres, contrairement à d'autres artistes qui peignaient des peintures élaborées avec beaucoup de couleurs et de formes, voulaient créer des œuvres d'art qui étaient minimalistes. Ils ne se composaient que de très peu de couleurs et ne contenaient pour la plupart qu'une ou deux formes. Cette direction artistique a su s'affirmer et est encore très connue aujourd'hui. En dehors de ce minimalisme, il y en a beaucoup d'autres.

Même les designers ou les grandes entreprises apprécient de plus en plus le style minimaliste. Les vêtements sont conçus sans fioritures, les appareils électriques sont de plus en plus petits et simples, mais les supermarchés essaient aussi de devenir minimalistes à travers certains emballages. Le minimalisme est devenu indispensable aujourd'hui. De nos jours, il peut être appliqué à divers domaines de la vie des gens et il est de plus en plus populaire.

Les types de minimalisme sont divers et peuvent être mis en œuvre par tout le monde. Le meilleur dans ce mode de vie, c'est que chacun ne fait que ce qu'il veut. Il n'y a pas d'instructions strictes que vous devez suivre pour une vie minimaliste. Ce mode de vie se caractérise par le fait que chacun décide pour lui-même de ce qui est important pour lui. Seul le ballast inutile est trié et éliminé.

Dans les différents domaines de la vie, chacun peut devenir beaucoup plus minimaliste. Que ce soit au sein du ménage, dans les affaires financières ou même dans le comportement des consommateurs. Si, par exemple, vous remarquez que le niveau de stress augmente parce que le choix de l'équipement seul prend beaucoup de temps, vous devriez essayer d'arriver à ce point. Ou si l'argent est constamment dépensé pour des choses inutiles et que vous devez vous passer de soirées joyeuses entre amis, vous pouvez jeter un coup d'œil au côté financier. Si l'on donne la priorité à la consommation d'autres choses, mais qu'il ne reste guère de temps pour faire quelque chose de bien pour soi, alors il faut s'attaquer à ce point. Quel que soit le domaine de vie que vous souhaitez changer, il existe une solution individuelle pour chaque problème !

Observez-vous pour une fois ! Jetez un coup d'œil sur les domaines de la vie dans lesquels vous aimeriez avoir plus de temps ou simplement être plus satisfait. Ce qui ne vous semble pas particulièrement précieux et ne joue pas un rôle important dans votre vie. Il vous suffit de ramasser le ballast dont vous souhaitez vous débarrasser. Souvent, cela vous fera prendre conscience, ne serait-ce qu'un tout petit peu, de la façon dont vous pourriez commencer par votre nature minimaliste très personnelle. Et ce que signifie exactement le minimalisme, vous pouvez le découvrir maintenant !

Que signifie exactement la vie minimaliste ?

Les minimalistes ont une chose en commun : ils vivent de manière autodéterminée et trouvent leur bonheur non pas dans les choses matérielles, mais dans la vie elle-même. Comme nous l'avons déjà constaté, il n'y a pas qu'un seul chemin qui mène au but. Dans le minimalisme, chacun choisit le sien et va aussi loin qu'il le juge bon. Le terme minimalisme décrit la réduction à l'essentiel et est un style de vie, une certaine attitude envers sa propre vie.

Vivre de façon minimaliste ne signifie pas que vous n'êtes plus autorisé à conduire une voiture ou que l'appartement se compose uniquement de murs blancs et d'une table pliante. Il s'agit plutôt de jeter les ballasts inutiles et de se sentir à l'aise et libre dans son environnement. Tu ouvres les yeux et tu vois les choses vraiment importantes devant toi. Cela inclut la famille, les amis, mais aussi du temps pour soi. Parce que le bonheur n'a jamais rien à voir avec des influences extérieures comme la possession. Le bonheur vient de l'intérieur ! Tous ceux qui veulent se frayer un chemin vers une vie minimaliste devraient toujours porter ce principe directeur avec eux !

Pour vous aider à comprendre exactement ce qu'est une vie minimaliste, j'ai résumé brièvement les points les plus importants en un coup d'œil !

Parce qu'une vie dans le minimalisme nous aide à le faire :

ralentir nos vies

de gérer son temps lui-même

être créatif

développer une passion

devenir plus clair et plus direct

de séparer l'important de l'insignifiant

devenir plus satisfait et développer le calme

de ne t'occuper que des choses qui te rendent heureux.

de posséder moins et d'avoir encore tout ce qu'il faut

de devenir plus attentif à sa façon de se comporter avec soi-même

d'être plus ciblé et plus clair

d'écouter son cœur

d'avoir plus de temps pour les choses vraiment importantes

Le minimalisme est un processus que vous traversez. Vous ne pouvez pas le laisser entrer dans votre vie du jour au lendemain et vous attendre à ce qu'il commence tout de suite à travailler. Elle exige de nombreux petits pas qui ouvrent la voie vers le grand objectif. Ceux qui ne se sont identifiés auparavant qu'à travers des choses matérielles peuvent maintenant apprendre lentement à quel point il est bon d'avoir juste ce dont on a vraiment besoin autour de soi et de vous rendre plus heureux.

Vivre de manière minimaliste ne signifie pas mener une vie "vide". Cela signifie n'avoir que les plus importants et les plus beaux autour de vous !

Que puis-je faire pour laisser entrer le minimalisme dans ma vie ?

Maintenant, nous savons ce que signifie la vie minimaliste et de quoi il s'agit. La prochaine étape est de laisser le minimalisme entrer dans nos vies également. Mais comment c'est censé marcher ? Jusqu'à présent, vous aviez tout ce qui vous rendait heureux et maintenant vous devriez vous en séparer ?

Cette première étape n'est pas si facile. Il doit commencer dans la tête !

Car seuls ceux qui sont déterminés à changer leur vie par le minimalisme prennent conscience qu'ils seront bientôt plus heureux et plus satisfaits et, surtout, qu'ils n'auront plus jamais à lutter contre le stress ! Un bon conseil : agissez ! Parce que dans la plupart des cas, la connaissance ne vient que lorsqu'on fait quelque chose. Tout d'abord, vous n'avez qu'à faire quelque chose de très simple : Sautez par-dessus votre ombre et commencez votre vie pleine de temps, de satisfaction et de sérénité ! Comment, exactement ? Là-bas !

Vous commencez par ce qu'on appelle le "Magic Cleaning". Il décrit une méthode de nettoyage qui facilite la tâche à quiconque éprouve des difficultés. Chaque tiroir et chaque armoire sont sélectionnés individuellement et entièrement nettoyés pièce par pièce. Ensuite, vous reprenez chaque pièce individuellement dans votre main et vous l'examinez de près. J'en ai besoin tout de suite ? Est-ce que ça me rend heureux en ce moment ? Ici, il est important de s'assurer que vous ne vous demandez pas si vous en aurez à nouveau besoin à un moment donné. C'est seulement l'ici et maintenant qui compte ! S'il ne semble pas important à ce moment-là, il atterrit dans le panier pour être trié. Tout ce qui vous rend heureux et satisfait en ce moment de visionnement peut être remis dans le tiroir ou l'armoire. Le tri provoque déjà un premier sentiment de liberté. Vous lâchez prise et vous vous sentez libre de ballast.

Si cette sensation n'est pas encore totalement intériorisée, la méthode Magic Cleaning peut être réutilisée quelques jours plus tard. La seule chose à faire ici est de jeter tout le lest qui cause l'insatisfaction et la tension. Ce qui est également important, c'est de ne pas l'acheter à nouveau ! Ce qui a déjà disparu doit rester à l'écart. Il en résulte une prise de conscience permanente du fait que nous n'avons besoin que de ces quelques petites choses et que nous n'avons même pas l'idée de laisser entrer un nouveau lest dans la maison et dans nos vies. Entre-temps, il existe plusieurs études sur le nombre de choses qu'un minimaliste devrait avoir dans sa maison. En moyenne, les gens possèdent environ 10000 choses, dont ils n'utilisent probablement que la moitié.

Certaines études ont montré qu'avec l'aide du minimalisme, les gens sont réduits à une centaine de choses. Mais ce n'est pas forcément votre but ! Vous décidez vous-même de ce qui vous rend heureux ! Comme déjà décrit dans le premier chapitre, il n'y a pas d'instructions fixes sur la façon dont un minimaliste doit vivre. Par conséquent, ces études ne sont qu'un exemple d'un style de vie minimaliste, mais elles ne constituent pas une ligne directrice ! Ne te laisse pas stresser.

Ce changement d'attitude a pour but d'éviter précisément cela : le stress. Faites juste attention à votre sentiment personnel. S'il vous dit que toutes les choses dans votre maison vous rendent heureux et heureux, alors gardez-les. Même le plus petit détail dont on se débarrasse est déjà un grand pas vers le minimalisme ! Soyez toujours conscient de cela !

Un autre grand obstacle pour beaucoup de gens est la garde-robe. Surtout les femmes ont tendance à acheter de nouveaux vêtements parce qu'elles pensent qu'elles n'ont rien à se mettre. La garde-robe est donc l'une des plus grandes opportunités pour commencer une vie minimaliste. Mais qu'est-ce qui peut disparaître ? Un jour, tu porteras tout à nouveau ! Ou est-ce que c'est le cas ?

En pratique, les femmes portent généralement les mêmes vêtements à intervalles réguliers. De nombreux vêtements restent dans l'armoire pendant plusieurs mois, voire des années, et ne sont jamais portés. Même s'il est toujours écrit : je n'ai rien à me mettre, le regard dans l'armoire en dit plus que mille mots. Mais pourquoi est-il si difficile de se séparer des vêtements ? Ici aussi, c'est la tête qui joue le rôle le plus important. Des études ont montré qu'il y a des femmes qui ont essayé une formule dite "333" et qui ont eu beaucoup de succès avec elle. Ils ont réduit leur garde-robe à 33 pièces, qu'ils ont combinées et portées de différentes manières pendant 3 mois. Cette méthode