Healthengineers

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

Gesünder leben durch Sport und Ernährung

Dieses ebook wurde erstellt bei
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Inhaltsverzeichnis

Titel

Inhaltsverzeichnis

Vorwort:

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

1. Reichlich Wasser trinken!

2. Weniger Zucker!

3. Kaloriendefizit!

4. Bewegung!

5. Krafttraining!

Schlusswort

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HEALTHENGINEERS

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

2019 Copyright

Personal Training

im Fitness-, Leistungs-, Gesundheits- und Reha-Sport

Präventionskurse

mit dem Titel „Rücken-Fit mit Healthengineers“ bei allen Krankenkasen bis 2022, zertifiziert durch die ZPP.

Beratung

in Ernährung, Motivation und Mentale Stärke

Betriebliches Gesundheitsmanagement

in Firmen- und Bürofitness

Vorwort:

Wir bedanken uns bei Dir für Deinen Besuch unseres Homepages, Instagram-Profils oder Facebook-Pages. Es gibt in unserem Bereich noch viele andere, die wie wir Ihr Wissen mit Dir teilen möchten und Du hast Dich für uns entscheiden. Das wissen wir sehr zu schätzen und bedanken uns bei Dir mit diesem E-Book.

Wir von den Healthenginers befassen und tagtäglich mit der Fragestellung:

Wie können wir anderen Menschen unser Wissen weitergeben, damit sie auch davon profitieren?

Wo können wir sie erreichen, damit sie auch wie wir positiver durch das Leben gehen?

Warum sollten Menschen auf eine gesunde Lebensweise achten?

Was können die Benefits von Sport und Ernährung sein?

Auf diesem Weg wollen wir in einem kurzen E-Book unser Wissen mit Dir teilen. Das E-Book kann gerne weiterempfohlen werden, damit auch Deine Freunde davon für sich was mitnehmen können.

In diesem E-Book werden erste Anreize für eine gesunde Lebensführung vermittelt.

Dieses E-Book wurde von Healthengineers entwickelt und geschrieben.

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

Ah, ist das nicht herrlich: Jedes Jahr begrüßen wir den Sommer, die Sonne wird wieder über uns lachen und endlich werden wir wieder Temperaturen über 25°C fühlen.

Somit kann die Badesaison beginnen... Ähm, STOP. Spätestens