Flugangst - Natürliche Behandlungen für Probleme während des Fluges

Rechtliche Hinweise & Impressum

Über den Autor

Vorwort

Einführung

Kapitel 1: Wenn Sie mit Kindern fliegen

Kapitel 2: Versuchen Sie Ihre Emotionen zu kontrollieren...

Kapitel 3: Progressive Entspannung

Kapitel 4: Medizinische Behandlung gegen Luftkrankheit

Kapitel 5: Homöopathische Behandlungen gegen Luftkrankheit

Kapitel 6: Jetlag und wie man ihn besiegt

Kapitel 7: Die Gefahren einer tiefen Venenthrombose

Kapitel 8: Fazit

Weitere Empfehlungen

Rechtliche Hinweise & Impressum

Dieses Werk ist durch das Urheberrecht geschützt. Zuwiderhandlungen werden straf- und zivilrechtlich verfolgt. Außer zum Eigengebrauch ist ohne schriftliche Genehmigung des Autors jegliche – auch auszugsweise – Vervielfältigung und Verbreitung nicht gestattet, sei es

in gedruckter Form,

durch fotomechanische Verfahren,

auf Bild- und Tonträgern,

auf Datenträgern aller Art.

Untersagt ist ebenfalls das elektronische Speichern, insbesondere in Datenbanken, zum Zwecke des Verfügbar machen für die Öffentlichkeit, sei es zum individuellen Abruf, zur Wiedergabe auf Bildschirmen oder zum Ausdruck. Dies schließt auch Pod-Cast, Video Stream usw. ein.

Das Übersetzen in andere Sprachen ist ebenfalls vorbehalten.

Sämtliche Angaben und Anschriften wurden sorgfältig und nach bestem Wissen und Gewissen ermittelt. Trotzdem kann vom Autor und Verlag keine Haftung übernommen werden, da (Wirtschaft) Daten in dieser schnelllebigen Zeit ständig Veränderungen ausgesetzt sind.

“Flugangst – Wenn Sie an einer Reisekrankheit leiden oder Sie nur in den Schrecken versetzt in ein Flugzeug zu steigen, können die Ratschläge in diesem neuen Leitfaden Ihnen dabei helfen, darüber hinwegzukommen!“, 1. Auflage 2019

© Copyright/Impressum:

André Sternberg

In der Seilmecke 20

57392 Schmallenberg

E-Mail:andresternberg21@gmail.com

Empfehlung:

Weitere Bücher von André Sternberg

Über den Autor

André Sternberg ist ein in Deutschland lebender Unternehmer, der es liebt, Wissen zu teilen und anderen beim Thema (Reisekrankheit) zu helfen.

André ist eine leidenschaftliche Person, die die Extra Meile gehen und überbieten wird.

André´s Worte der Weisheit:

“Ich glaube, dass Wissen Macht ist. Jeder sollte sich selbst und/oder sein Geschäft verbessern, egal in welchem Stadium seines Lebens. Ob es darum geht, eine bessere Denkweise zu entwickeln oder den Profit zu steigern. Vorwärts zu bewegen ist der Schlüssel.“

Hier finden Sie weiter Artikel von André Sternberg (frischer Content für Ihre Webseiten & Blogs):

Hier finden Sie weitere Artikel von André

Bücher von André finden Sie hier:

André´s Bücher

Vorwort

Haben Sie Angst vor dem Fliegen?

Wenn Sie an einer Reisekrankheit leiden oder einfach nur den Schrecken versetzen, in ein Flugzeug zu steigen, können die Ratschläge in diesem neuen Leitfaden Ihnen dabei helfen, darüber hinwegzukommen!

Gehören Sie zu den Menschen, deren Karriere- oder Urlaubszeit darunter leidet, dass Sie mit dem Flugzeug nicht zurecht kommen?

Müssen Sie sich sinnlos mit Valium oder anderen Medikamenten gegen Angstzustände betäuben, nur um zum Flughafen zu gelangen?

Dann müssen Sie weiter lesen...

Natürliche Behandlungen für Probleme während des Flugs

Lernen Sie kurzfristige Heilmittel sowie langfristige Strategien, um Ihre Schwierigkeiten beim Fliegen zu überwinden, ohne Medikamente einnehmen zu müssen!

Ihre Flugangst muss nicht für immer sein!

Sagen Sie den Leuten, die Ihnen sagen, dass Ihre ”Flugangst” alles in Ihrem Kopf ist, dass Sie aus den richtigen Sachen gemacht sind, um zufliegen!

Wenn Sie aus irgendwelchen Gründen Angst vor dem Fliegen haben, bekommen Sie wahrscheinlich viel Ärger dafür.

Flugangst und Flugprobleme wie Reisekrankheit können Sie daran hindern,

Teilnahme an wichtigen Geschäftstreffen und Kongressen

Teilnahme an Vorstellungsgesprächen

Exotische Ferien an weit entfernten Orten

Für den Winter irgendwohin gehen

Orte so schnell wie nötig zu erreichen (die Konkurrenz die das Flugzeug nimmt, wird dorthin gelangen, wobei sie zehnmal schneller sind als Sie)

Geliebte Familienmitglieder sehen, die möglicherweise weit weg wohnen

Wenn Sie es zu Begräbnissen, Hochzeiten und anderen Durchgang Reisen oder Ferien benötigen

Die Welt sehen und neue Erfahrungen generell genießen

Wenn Sie sich weigern, in ein Flugzeug zu steigen, schränken Sie Ihre Möglichkeiten und Gelegenheiten ein und veranlasst Sie, dass Sie als altmodisch, unsicher und neurotisch betrachtet werden.

Wenn Sie Angst vor dem Fliegen haben, sind Sie sicherlich nicht alleine auf dieser Welt. Es gibt Millionen von Menschen, die einfach nicht mit dem Gedanken umgehen können, in einer Metallkapsel eingeschlossen zu sein, die hunderte von Kilometern durch den Himmel in die Hölle schießt.

Angst ist für viele Menschen, die fliegen, ein großes Problem, obwohl Statistiken darauf hinweisen, dass Fliegen 29 mal sicherer ist als das Autofahren in einem Auto.

Dann gibt es Leute, die einfach nicht mit dem physischen Fliegen umgehen können. Ihr Gleichgewicht ist weg und ihnen wird schwindelig und übel. Diese Personen neigen zu ähnlichen Problemen am Boden, aber die Konzentration auf die Flugreise lässt sie nicht erkennen, dass ihre Angst allgemeiner Natur ist.

Menschen, die unter Flugangst leiden, leiden häufig auf zwei Ebenen unter Symptomen.

Physisch diejenigen, die das Fliegen fürchten, können erleben –

Starkes Schwitzen

Schwindel

Einen trockenen Mund haben

Blass werden

Ein gerötetes Gesicht haben

Prickelndes Gefühl

Magenkrämpfe oder Schmerzen haben

Durchfall haben

Gefühl extremer Muskelverspannungen

Schütteln oder Zittern haben

Kurzatmigkeit oder Hyperventilation

Verschwommenes Sehen erleben

Schnellen Herzschlag erleben

Dies sind alles die üblichen körperlichen Symptome der Flugangst.

Psychologisch äußerst sich eine Flugangst durch 

Eine Unfähigkeit, aufzuhören, über Flugangst zu reden

Weinen

Terror

Sich gefangen fühlen

Schlechte Wahrnehmung

Negative Erwartungen

Gedanken geraten außer Kontrolle

Beharrliche Gedanken an den Tod

Schuldgefühle, als ob sie es verdienen, zu sterben

Ein Gefühl, dass man sofort sterben kann, wenn man nicht aus der Situation entlassen wird

Natürlich können Sie sehen, wie überwältigend es sein kann gleichzeitig unter all diesen Symptomen zu leiden.

Wenn Sie Probleme beim Einsteigen haben, zeigt Ihnen dieses Handbuch, wie Die diese Angst überwinden können. Wenn die Reise Krankheit eine Erkrankung ist, für die Sie anfällig sind, werden Sie lernen, auch diese Schwierigkeit zu überwinden.

Ganz gleich, was für ein Problem Sie mit dem Fliegen haben, Sie werden lernen, wie Sie diese Schwierigkeiten überwinden können, sodass das Fliegen nie wieder ein Problem für Sie sein wird. Darüber hinaus werden Sie lernen, wie Sie diese Probleme auch mit natürlichen Medikament freien Mitteln überwinden können.

Erobern Sie Ihre Flugangst!

Bei natürlichen Behandlungen für Probleme während des Fluges gehe ich zunächst einmal auf die Flugangst ein und bespreche jeden einzelnen Aspekt, einschließlich:

Geschichten über berühmte Menschen, die Ihre Flugangst teilen – diejenigen, die darüber hinweggekommen sind und solche, die den Ruf haben, irrational zu sein.

Wie die Medien (Zeitungen und Fernsehen) zu unserer Flugangst beitragen, anstatt es an sein Ziel zu bringen (was Millionen fach am Tag passiert).

Die Wahrheit über Ihre Chancen, tatsächlich bei einem Flugzeugabsturz ums Leben gekommen zu sein, ist sogar bei der schlechtesten Fluggesellschaft mit dem schlechtesten Rekord 1 zu 1,13 Millionen und bei der Fluggesellschaft mit dem besten Rekord 1 zu 8,47 Millionen!

Wie das Ansehen von Filmen über Flugzeugabstürze zu unseren Ängsten beiträgt (zum Beispiel: Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Flugzeug an einem Berghang abstürzt und in Flammen aufbricht, ist Millionen zu eins!

Wie man ein Vertrauen in die Crew des Flugzeugs aufbaut

Wie Sie erkennen ob Sie eine echte Angststörung haben, bei der Sie möglicherweise andere Dinge fürchten, wenn andere das Flugzeug bekommen und was Sie dagegen tun können

Wie zu verstehen ist, dass Angst mehr eine Angst vor dem Verlust der Kontrolle ist als eine echte rationale Angst vor dem Fliegen.

Wie Sie die körperlichen Symptome der Angst erkennen, das Schwitzen, Schwindel und Bauchkrämpfe umfasst.

Wie Sie Ihren Verstand trainieren, um logischer beim Einsteigen zu sein.

Wie Sie ihren Geist disziplinieren können, damit Sie eher positiv als negativ denken.

Wie Sie Ihren Geist neu programmieren, um positiver zu denken, wenn Ihre Flugangst mit einer früheren traumatischen Erfahrung zusammenhängt oder wenn Sie traurige Situationen wie Krankheit oder Trauer in Verbindung bringen

Wie Sie die Erinnerungen isoliere, die ihre psychische Angst vor dem Fliegen ausgelöst haben und Sie sie so benennen, dass sie nicht mehr so viel Einfluss auf Ihr Leben haben

Wie tiefes Atmen Ihnen helfen kann, Ihre Emotionen zu kontrollieren

Wie eine Technik, die als progressive Entspannung bezeichnet wird, hilft, die Angst vor dem Einstieg in ein Flugzeug zu überwinden

Und viele weitere Geheimnisse, um diese Angst zu bekämpfen, damit Sie Ihren Reiseplan nicht stört.

Für manche Menschen geht die Flugangst jedoch über die normalen Ängste vor dem Fliegen hinaus. Sie leiden tatsächlich an Symptomen, die eine physiologische Ursache haben können.

Bei natürlichen Behandlungen für Probleme während des Fluges bespreche ich alle Arten von Problemen, die mit den Arten, Ursachen und Behandlungen der Luftkrankheit zu tun haben.

Wie Bewegungskrankheit durch ein Ungleichgewicht im Innenohr verursacht wird

Eine Besprechung der Anatomie des Innenohrs mit Abbildungen, die Ihnen das Problem erläutern

Wie Turbulenzen in einem Flugzeug das vestibuläre System im Innenohr auslösen

Wie wahrscheinlich ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern wie Histamin und Non Adrenalin ist

Wie wenn Sie sehr müde und unfähig sind, sich zu konzentrieren, könnte eine Warnung sein, dass Sie an einer schweren Reisekrankheit leiden

Warum manche Menschen noch lange nach dem Absturz des Flugzeugs an den Symptomen einer Reisekrankheit leiden

Wie Antihistaminika helfen können, die Luftkrankheit zu bekämpfen

Die Namen der am häufigsten verschriebenen Medikamente gegen Luftkrankheiten

Warum ein Medikament gegen Übelkeit, Sie noch übler fühlen lässt, wenn Sie in das Flugzeug steigen

Warum Sie keine Medikamente einnehmen sollten, wenn Sie niedrigen Blutdruck haben

Die vielfältigen und manchmal gefährlichen Nebenwirkungen der Einnahme von Benadryl umfassen Gedächtnisverlust und Verwirrung

Warum Sie bei der Einnahme von Diphenhydramin immer vorsichtig sein sollten, da dies zu Herzinfarkt und Koma führen kann

Wie ein Anticholinergikun wie Scopolomine gegen Bewegungskrankheit wirkt

Eine sehr ernste Diskussion über einige lebensbedrohliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Scopolomine, einschließlich Wahnvorstellungen, Stupor und Tod!

Und viele weitere Informationen über Scopolomine und seine manchmal schlimmen Auswirkungen.

Heilen Sie ihre Luftkrankheit, ohne Drogen mit potenziell tödlichen Nebenwirkungen zu nehmen!

Fast alle Medikamente, die derzeit zur Behandlung von Luftkrankheit eingesetzt werden, haben möglicherweise unangenehme oder sogar gefährliche Nebenwirkungen.

Einer der Gründe warum ich “Natürliche Behandlungen für Probleme während des Fluges” geschrieben habe, ist, dass Sie sorgfältig die Möglichkeit abwägen können, diese Nebenwirkungen zu erleiden, bevor Sie entscheiden, ob Sie Drogen nehmen, um Ihre Flugkrankheit zu beruhigen!

Schließlich macht es nur Sinn, darüber nachzudenken, was Sie tun können, um die Wahrscheinlichkeit, unter Luftkrankheit zu leiden, zu reduzieren, ohne auf Chemikalien basierende Arzneimittel zurückgreifen zu müssen.

Bei natürlichen Behandlungen für Probleme während des Fluges gebe ich Ihnen Tipps, wie Sie Luftkrankheiten vermeiden können, bevor Sie in das Flugzeug steigen...

Vermeiden Sie zu viel zu trinken, bevor Sie in das Flugzeug steigen, da Sie anfälliger für Schwindel und Übelkeit werden

Welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, bevor Sie in das Flugzeug steigen, um die Symptome der Luftkrankheit zu vermeiden

Trinken Sie genug Wasser, bevor Sie in das Flugzeug steigen, damit Sie in der Kabine nicht dehydriert werden und Gefahr laufen, sich schwindelig oder übel zu fühlen

Welche Arten von Lebensmitteln Sie essen können, bevor Sie in das Flugzeug steigen, um einen trockenen Mund zu vermeiden

Eine Diskussion über die Rolle, die überschüssiges Salz bei der Verschlimmerung der Luftkrankheit spielen kann

Warum Sie Milchprodukte (Milch, Eier, Käse) immer meiden sollten, bevor Sie in das Flugzeug steigen und fliegen

Welche Lebensmittel wie Schweinefleisch, Eier, Rindfleisch und Fisch mit der Steigerung Ihres Luftkrankheit Potenzials zusammenhängen

Eine Diskussion über die Beziehung zwischen einem Eisen armen Blut und Luftkrankheiten

Die Vitamine, an denen Sie nie leiden sollten, wenn Sie nicht an Luftkrankheit leiden möchten

Wie der Duft starker Duftstoffe oder Parfüms die Luftkrankheit verschlimmern kann

Warum Sie stark riechende Nahrungsmittel vermeiden sollten, bevor Sie in ein Flugzeug einsteigen könne

Wie Sie einen Flugzeugsitz auswählen, an dem sich wahrscheinlich die geringste Bewegung befindet, damit Sie nicht krank werden

Warum ein Fensterplatz helfen kann, Ihre Luftbewegung Krankheit zu lindern, anstatt sie zu verschlimmern (wie man vermuten könnte!)

Warum das Fliegen während der Tagesstunden eine gute Idee ist, um zu vermeiden, dass Sie Luft krank werden

Warum das Lesen in einem Flugzeug die Luftkrankheit verschlimmern kann

Wie Sie den Luftauslass über ihrem Sitz verwenden, um sich zu erholen, wenn Sie sich während des Fluges der Ohnmacht nahe oder Übelkeit fühlen

Warum Luftkrankheit “psychologisch ansteckend” sein kann, wenn Sie zu nahe an anderen sitzen, die negativ davon sprechen in einem Flugzeug zu sein

Der Name des hömeopatischen Mittels, das üblicherweise für Flugreisende verwendet wird, die sich schwach fühlen und als Ergebnis des Fliegens ein hohles Gefühl im Magen haben

Der Name des hömeopatischen Mittels, das bei Übelkeit und Erbrechen durch Flugreisen helfen kann

Wie ein auf Tabak basierende homöopatisches Arzneimittel zur Bekämpfung von Ohnmacht und Blässe bei verängstigten Reisenden eingesetzt wird

Die Namen von drei wichtigen Kräutern, die in Form von Kapseln verschluckt werden können, um die mit Luftkrankheit verbundene Übelkeit zu bekämpfen

Wie Akupressur angewendet wird, um einige ihrer körperlichen und psychischen Symptome während des Fluges zu lindern

Wie man ein Akupressur Band benutzt, um die Flugangst zu überwinden

Die Symptome einer tiefen Venenthrombose, die zu einem möglicherweise tödlichen Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann, wenn Sie in der Mitte sind

...und vieles mehr, einschließlich eines speziellen Bonus-Abschnitts über den Umgang mit dem Jet-Bein, einschließlich Informationen zu:

Die cicadiarer Rhythmen und wie sie Schlafstörungen verursachen können

Die Richtung des Reisen und die schlechtere Ursache für Jetlag – von West nach Ost oder von Ost nach West!

Warum Jetlag geistige Unschärfe und irrationales Verhalten verursacht

Warum Jetlag dazu führen kann, dass Ihre Beine und Füße anschwellen

Medikamente, die häufig von Ärzten für Jetlag verschrieben werden

Wie Sie Ihre Ohren nicht knallen lassen können, hängt mit ihrem Jetlag zu