Анастасия Полищук
Обнаженное тело,
или Любовь, восставшая из пепла

«Всю свою жизнь я буду любить тебя» —

посвящается каждому живущему…

От автора

Эта книга – мой путь познания собственной ценности, ценности человека, человеческой жизни. Книга – абсолютное обнажение меня как автора. Я начала писать книгу с одной единственной целью – выразить то, что я чувствую, чтобы никогда не забыть свой опыт, чтобы никогда не свернуть с пути любви.

Я не могла не писать. Это был столь сильный призыв изнутри, который я не могла остановить. Поток мыслей, приходящий сначала как необъяснимое состояние, заставляющий довериться, чтобы писать. Написание этой книги в процессе стало для меня самой откровением и способом поверить в собственные силы. Каждое мое состояние изо дня в день я выражала на страницах, которые постепенно складывались в книгу. Я проживала все, о чем писала, каждое слово было осознанно и абсолютно принято мной, как истина. Это было моим провидением к познанию простых незыблемых истин, чтобы жить и быть счастливой.

Мой путь написания книги начинался с сильной потребности быть свободной. В тот момент я полагала, что понимаю многое об этом. Но те истины, что открылись мне к окончанию написания книги, сделали меня поистине свободной. Свободной по своей сути, внутри меня. Моя книга – это путь познания себя как целостной личности, нахождения баланса между телом, разумом и душой. Эта книга – не набор моих знаний, но это мой собственный опыт, который я ежедневно старательно отражала в словах, передавая приходящие мне мысли. Мысли, которые вели меня к познанию своих внутренних состояний, к познанию своей ценности. Книга, которая, по сути, являет собой завет о том, что представляют собой простые истины о мироустройстве. Путь осознания человеческой ценности, который я сохранила в этой книге для себя и других людей, чтобы никогда не забыть истинный смыл жизни.

Мое творчество, выраженное в этом писании, помогло мне найти свой собственный путь, обрести уверенность в себе и окончательно справиться с состоянием абсолютного обесценивания своей жизни, начать новый этап, наполненный осознанной спокойной радостью. Я чувствовала, что должна изложить все на бумаге, а значит, эта книга сможет помочь многим другим людям, ищущим ответы на вопросы о том, кем они являются, и о великой важности нашего тела в жизни.

Аннотация

Книга для тех, кто ищет ответы на вопросы о том, в чем заключается их собственная ценность, что такое истинная свобода, безусловная любовь, борьба и прощение. Книга для тех, кто хочет обрести управление собственной жизнью, обрести и сохранить смысл жизни, найти опору. В книге раскрывается тема становления человека как целостной личности.

Здесь вы найдете ответы на вопросы о том, как мы устроены, какую роль в нашей жизни играет наше тело и разум, как проявляется наше эго, как выйти из замкнутого круга жизни, позволив себе быть счастливым. Книга – завет, отражающий собственный опыт автора. Книга о вере, любви и абсолютной свободе.

Вначале о главном

Я не всегда понимала, что такое свобода, но отчаянное осознание того, что я имею право на собственное мнение, всегда спасало меня и вело верной дорогой в жизни. Мой путь лежал через собственную красоту, то есть из желания быть красивой. Этот путь открыл для меня понимание простых и вечных жизненных истин. Истин, которые дают смысл жизни, которые раскрывают жизнь под другим углом. Устремление к красоте стало для меня воротами к знаниям о мироустройстве. Моя жизнь – урок красоты. Я постараюсь максимально раскрыться, чтобы навсегда запечатлеть, чтобы никогда не забыть открывшиеся мне истины, чтобы никогда не свернуть с пути.

Как правило, я слышу истории о том, что, будучи детьми, люди всегда мечтают стать кем-то или сделать что-то. Например, стать врачом, помогать животным, стать балериной, писать стихи, стать певцом или певицей. Я была обычным ребенком, но я никогда не мечтала стать писателем, танцором или еще кем-то. Я просто жила в своем «сегодня». Я вообще не помню, чтобы я о чем-то мечтала или думала о будущем. Единственное, что меня интересовало, о чем я всегда думала, это о том, что я хочу быть красивой. Нет, у меня не было эталонов или примеров, я даже не понимала, как это именно.

Иногда рядом со мной находились взрослые люди, в обществе которых мое тело как будто сковывало от наслаждения, – так хорошо мне было с ними рядом! И в те моменты я отчетливо помню, что я их воспринимала красивыми.

Я сейчас понимаю, что я чувствовала людей. Видимо в те моменты жизни у меня четко сформировалось понимание того, что я чувствую красоту. И это есть невероятная доброта, идущая от человека. Еще очень долго я до конца не понимала, что все это значит и как это связано с реальной жизнью. Но это было начало моего неосознанного пути. В подростковом возрасте и немного старше я погружалась в свой собственный внутренний мир – мир, в котором царила безусловная любовь, как в сказке. В этом состоянии я чувствовала себя прекрасной. Я жила в своем внутреннем мире. Реальный окружающий мир всегда напоминал мне о том, что я несовершенна. Часто это было по-детски жестоко.

Я была обычным ребенком в очках с толстыми линзами, с неровными зубами, маленькая, худая. Окружающие шаблоны красоты, которые транслировались с экранов телевизоров, в журналах отражали всю мою непохожесть. И я не понимала, почему люди установили эти каноны красоты. Что есть в них, чего нет во мне? Нет, повзрослев, я всегда привлекала внимание молодых людей, мужчин, несмотря на то, что не считала себя красивой, подходящей под общепринятые нормы красоты. Однажды, когда мне было примерно 23 года, я смотрела на себя в зеркало, понимая, что никакая косметика, по сути, не украшает меня, и твердо приняла решение о том, что я буду считать себя красивой. Да, непохожей на общепринятых красавиц, другой, но красивой. Это невероятное желание иметь свой собственный взгляд на вещи в тот момент впервые изменило мою жизнь. Все происходящее, все принятые решения были интуитивны, как и все последующие в течение еще примерно пятнадцати лет.

Приняв это решение, я ни минуты более не сомневалась, что я красива. Я погрузилась в свой собственный мир безусловной любви, я буквально перестала замечать, концентрироваться на шаблонах окружающих людей. Моя жизнь изменилась. Моя внутренняя уверенность в моей красоте превратилась во внешнюю. И вся моя последующая жизнь стала другой, где меня воспринимали только через призму внешности, как мне казалось. Я по-прежнему видела свою непохожесть с общепринятыми стандартами красоты, но меня это уже не задевало, потому что я сформировала свое собственное независимое мнение о своей красоте. Я спряталась в своем мире безусловной любви, чтобы стать сильнее, наслаждалась жизнью и не думала о том, что когда-то мне придется оглянуться вокруг и посмотреть миру в глаза, увидеть боль и страх людей, осознать свой собственный страх. Я не хотела этого, я боялась, боялась даже думать об этом.

Я жила в своем прекрасном мире любви и доброты, я не оглядывалась по сторонам. Проявиться в этот мир, посмотреть ему в глаза, высказать свою позицию о том, что есть красота, счастье, любовь – это был самый большой страх в моей жизни, такой большой, как будто дальше ничего нет, просто пустота. Этот страх сковывал мое тело, и я занималась всем, что хотят окружающие, но только не тем, чего я хочу по истине. Страх был так силен, что я не могла даже осознать, чего я хочу на самом деле. И однажды наступило эмоциональное дно, когда я перестала верить в себя, когда я поняла, что дальше так нельзя, а как нужно – я не знала, потому что оградилась от мира в страхе, забыв о своих собственных устремлениях.

Передо мной стоял выбор, который в тот момент не был для меня легким и очевидным. Какой бы путь я не выбрала, я чувствовала страх, подобный, наверное, страху смерти. Один путь – продолжать делать то, чего я не хочу, по сути, пробивать стену, которая в тот момент выстроилась на этом пути. Другой – идти туда, не знаю куда, следуя зову сердца. Страх идти был в обоих случаях. Я понимала, что ниже эмоционального дна нет ничего, поэтому выбрала шаг в пугающую неизвестность, шаг к тому, от чего я спряталась много лет назад. Страх – это точка выхода в осознанность. Почувствуйте, что страх принадлежит только телу, почувствуйте, что вы не только тело и разум, – вы нечто большее, способное управлять страхом.

В тот момент я начала свой путь с самого начала, вновь погрузившись в свой мир безусловной любви, но теперь раскрываясь для мира каждый день все больше и больше, преодолевая свой страх. Как и прежде, в самом начале моего пути, я знала только одно свое истинное стремление – быть красивой. И этот путь вновь привел меня к моему внутреннему ощущению своей красоты, к моему независимому суждению об этом.

Я начала свой осознанный путь красоты, который вновь привел меня к воротам любви, ощущению моего настоящего внутреннего «Я». И теперь я отчетливо слышала голос своей души, понимала, что мое внутреннее состояние, оторванное от страха и боли, – это состояние моей души, состояние счастья и спокойствия. В этот момент я осознала, я почувствовала свое тело, свой разум и свою душу как отдельные части единого целого, которые на тот момент просто реагировали на обстоятельства. Я понимала, что мое тело реагирует на сигналы моего разума. И я осознала, что мое истинное «Я», моя душа, способно управлять разумом, потому что, только погружаясь в свое истинное «Я», в свое истинное внутреннее состояние, ты понимаешь, ты чувствуешь безусловную любовь, бесконечный поток счастья и принятия мира. Это спасительное состояние. Только этот поток, только в этом внутреннем состоянии мы способны воспринимать окружающий мир таким, какой он есть. Только из этого внутреннего состояния мы можем отпустить страх, боль, привычные паттерны прошлого и сделать шаг навстречу новому опыту – опыту творения, создания из состояния любви.

Наше эго, проявляющееся как привычные установки, дано нам как средство, чтобы выжить. Это наш разум. И если душа не властна над разумом, то мир начинает рушиться. Наше эго часто говорит нам о том, что нужно стать лучше другого, иначе мир каждого из нас начнет разрушаться: «Устрани из своей жизни людей, которые угрожают тебе, опереди их!» Эта жажда власти из страха нашего эго быть разрушенным, но наша душа знает истину мира, она способна успокоить наше эго и устремиться в мир, где нет конкуренции, где есть творения только во имя и во благо людей, только из состояния любви и счастья.

Одна из основных наших задач – приручить наши тело и разум, сделать их отражением нашей души, отражением естественного внутреннего состояния любви, отдать управление своим разумом и телом своему истинному «Я», которое действует только из состояния любви. Там нет страха и боли – там есть только счастье. Это состояние безусловной любви может почувствовать каждый. Это и есть красота, естественное состояние души. Когда истинный Вы, Ваша душа берет контроль над вашим разумом, вы можете поверить в то, что вы красивы и в безопасности, вы можете принять свое тело и весь окружающий мир, которые изначально были задуманы как воплощение любви. И с этого момента ваше тело начнет расцветать, ваше состояние любви преобразит его.

Снимите все одежды и украшения, останьтесь обнаженным, чтобы осознать, кто вы есть поистине и какой смысл несете своим существованием. Пока вы не поверите в то, что вы красивы от природы, пока не почувствуете любовь и счастье внутри себя, весь путь будет похож на путь из состояния страха – страха потерять то, что у вас есть: ваши красивые брови, гладкую кожу, одежды, прочие вещи, которые вас держат. Но этот путь идет в никуда. Это путь зависимости от материального, от физической красоты, который был создан из страха потери, страха опасности. И эта дорога однажды приведет к потере всего, к чему вы привязаны, включая Ваше тело. Не поможет ничего. Тело будет неминуемо терять свое совершенство. Красота же созданная и поддерживаемая состоянием внутренней любви и счастья, созданная осознанной любовью, которую мы несем и являем собой по истине, – вечная.

Любовь – это состояние свободы, принятия себя и мира, вера, благодарность, прощение. Любовь – это отсутствие борьбы, конкуренции. Это вера в себя и в людей. Это состояние полной уверенности, полного доверия миру. Любовь – это внутреннее состояние, которое человек несет в мир. Оно не имеет точечной направленности. Человек не может любить себя и не любить других людей, мир. Это состояние или есть в человеке, или его нет. Любовь – это источник света внутри человека, осознанный выбор вхождения в этот поток для взаимодействия с миром. Украшайте свое тело Любовью, но не одеждой. Пусть все материальное станет продуктом, отражением вашей Любви. Пусть ваша Любовь материализуется в любое ваше творение. Только в этом состоянии вы способны управлять вашим сознанием, осознанно отключая все страхи и боли. Только в этом состоянии вы способны быть по-настоящему свободным. Только из этого состояния вы способны нести истинный смысл жизни. Любовь меняет физическую реальность.

Я не верю в любовь к себе. Это иллюзия, в которой пребывает большинство людей на Земле. Сконцентрируйтесь на любви как на состоянии, из которого можно действовать, жить, создавать. Это состояние всегда направлено вовне через наше собственное тело, через призму нашего разума. Наше тело – своего рода транслятор любви в мир. Мы живем в нашем теле, чтобы материализовывать любовь для других людей, чтобы наслаждаться плодами любви, которые дарят нам другие люди и мы сами. Поэтому так важно принять свое тело и признать его совершенным независимо от суждений окружающих, раскрыть свое сердце, впуская поток любви в свое тело, чтобы насладиться этим и передавать его в мир.

Устремление быть красивой всегда неминуемо возвращало меня к моей душе, отрывая от всех устойчивых привязанностей, погружая мой разум в осознание глубоких и простых жизненных истин. Разрыв привязанностей был болезненным, потому что под ними всегда кроется какой-то наш негативный прошлый опыт, страхи, переживания. К чему бы ни устремилось наше эго, это всегда будет жажда власти, которая порождает конкуренцию. Это всегда страх быть хуже. Этот путь всегда ставит выбор. На одной чаше – устремление души, на другой – устремление эго к власти и деньгам. Но на самом деле этот выбор – иллюзия.

Отпустите все, чем вы владеете, вам ничто не принадлежит, даже Ваше творение. Просто наслаждайтесь и любите то, что есть. Мы живем здесь, чтобы оставить свое творение людям и во благо людей.

Если по пути к вашей цели вам кажется, что что-то или кто-то всегда мешает, помните, это Ваше эго в страхе оказаться хуже устремляется к власти над людьми и вещами.

Я много лет обслуживала свой паттерн, устремляясь к самой высокой социальной позиции в своей профессиональной сфере. Мне казалось: вот он – успех, который принесет мне чувство удовлетворения. В своем устремлении я не замечала, как пыталась заслужить любовь людей, поднимаясь на каждую последующую ступень своей карьеры. Мое эго думало: «Я опередила, я стала лучше, я стала выше других! Теперь я заслуживаю любви и уважения, принятия меня как личности!» Это неизменно путь краха.

Жажда власти подменяла понятие собственной ценности. Ценность человека не измеряется его творениями. Человек ценен по своей сути, по праву своего рождения. Человеческая ценность – в его способности творить из состояния любви. Человеческое тело – есть воплощение любви Творца. Люди, стремящиеся к власти, не готовы взять на себя ответственность за результат, за других людей – они преследуют иные цели. Власть для них – зависимость, наслаждение своим превосходством, в котором они видят фонтом своей ценности.

Когда я осознала это, я начала бороться, по сути, с собой. Я отчаянно хотела любить. Но окружающий мир предстал передо мной в виде боли, страхов и агрессии. Я получала удар за ударом от людей, находящихся рядом. Боль, обида и сопротивление пронизывали все мое тело. Мне хотелось спрятаться обратно в свой мир, где царит безусловная любовь. Это был самый тяжелый момент, когда я должна была увидеть реальность. Но я хотела любить. Как любить сражаясь? Стоя во тьме среди воюющих людей, я вдруг осознала, что хочу любить их так, чтобы они бросили свое оружие, увидев Свет и устремившись к нему, сотворили Рай на Земле. В этот момент я осознала силу любви. В этот момент я выбрала себя. Тогда я приняла решение отказаться от борьбы, чтобы раскрыть свое сердце. Примите критикующие голоса ваших предков в Вашей голове, отпустите борьбу, оставьте копья и щиты – эти убеждения имеют право быть. Тогда вы сможете спокойно пойти своим собственным путем – путем Света.

Бросая оружие, отпуская сопротивление и страх, вы почувствуете боль, от которой бежали. Идите в нее. Боль – это не Вы. Ваша боль всегда о прошлом. Это просто боль и ничего больше. Отпуская ее, вы способны очистить свой разум и тело. Отпускайте боль в прошлое, оставьте ее там, откуда она пришла, раскрывая свое сердце для любви, исцеляя себя. Это есть прощение.

Прощение – важная часть эволюции человечества. Без прощения люди обречены только на гибель. Боль и страх других людей – это тоже не Вы, это не про вас, это не отсутствие вашей ценности. Это только их страдания, выраженные в агрессии, которая будет причинять вам страдания, пока вы не отпустите свою боль и не позволите любви заполнить ваше тело и разум. Пока вы не позволите себе осознать, что боль не принадлежит вам, боль – это иллюзия вашего эго, которая заставляет зацикливаться на ней, воевать, доказывая свою ценность, что само по себе бессмысленно. Больший смысл кроется в том, что, раскрыв свое сердце, вы можете подарить безусловную любовь другим людям, исцеляя их от боли, раскрывая их сердца для любви. Сконцентрируйтесь на внешнем. Это даст смысл. Пока вы смотрите лишь вовнутрь себя, вы не можете стать проводником любви.

Наше эго часто говорит нам: «Этот человек меня обидел, он меня унизил!» – и мы продолжаем воевать. Но это лишь иллюзия нашего разума, свойство, данное нам, чтобы выжить. Но сейчас наступил глобальный момент, когда необходимо отпустить сопротивление, отпустить боль нашего эго, начав созидать, творить из любви, во благо и во имя людей. Нам будет казаться, что это невозможно, что нужно бороться с кем-либо, с чем-либо, конкурировать, потому нужны деньги для жизни, нужен статус, должность, чтобы заботиться о своей семье. Кто-то скажет: «Я хочу быть красивой, поэтому мне нужно это платье, эта машина!» и прочее. У каждого найдется много причин, чтобы продолжать войну. Но стоит все поменять местами и увидеть мир через призму человеческой ценности. Ведь только в этом есть смысл жизни. Для этого стоит только отпустить все свои материальные привязанности, оставив лишь состояние любви, осознание того, кто мы есть и зачем живем, и начать создавать это же материальное во благо и во имя людей, а не из страха эго быть не принятым.

Отпускание привязанностей – это состояние, когда тебе нужно «расстаться» с самим собой, чтобы осознать, кто ты есть, свою целостность, как единение души, тела и разума. Состояние, когда тебе нужно осознать, что ты – не есть только тело и разум. Это ощущение, как будто ты падаешь в бездну, в пустоту, как будто ты исчезаешь, – это ощущения твоего тела, потому что ты осознавал свою ценность только через призму того, что у тебя есть. Ты думаешь, что то, чем ты обладаешь, – это есть ты настоящий: твой успех, твоя должность, деньги, вещи, ценности, люди. Но это иллюзия твоего разума. Ты есть больше, чем тело и разум, ты – душа, ты – свет, ты – любовь. Твое тело тебе дает возможность испытывать основные чувства осязания, чтобы наслаждаться жизнью и творениями людей, чтобы любить людей и дарить им то, что ты хочешь создать через свое тело. Ты можешь видеть, слышать, чувствовать запах, вкус, ощущать прикосновения свои и чужие. Человеческая ценность в возможности любить людей и их творения, через телесные чувства, творить самому. Падая в бездну, ты можешь осознать, что ты можешь наслаждаться любовью к людям и этому миру, помогая им, создавая для них то, что ты хочешь, чтобы принести счастье. И в этот момент ты осознаешь истинный смысл жизни, который превратит твое падение в свободный полет. Нет иного Рая, кроме Рая на Земле.

Что спасало меня в моменты падения, что вело меня и возвращало к себе, – это вера, это моя непоколебимая вера в то, что любовь спасительна, любовь целительна. И что бы не происходило вокруг, какую бы я разруху не видела, что бы мне не говорили окружающие, как бы они не подкашивали мою собственную ценность, мои убеждения, меня спасала и спасает одно – вера, вера в то, что любовь преображает тело, любовь исцеляет тело от любых болезней, любовь преображает мир вокруг. Вера открывает ворота в Рай на Земле. Когда ваше сердце открыто для любви, вам никто не может причинить боль. Вера убирает страх, раскрывая тело и разум для доверия душе, осознания любви. Доверие – дверь в мир любви.

Когда вам больно, прощайте, отпускайте боль с любовью. Прощение очищает тело и разум от негативных убеждений. Ваша боль – это не истинный вы, это не ваши реакции, это не ваши мысли, это не про вас, это о прошлом опыте людей. Вы есть свет, любовь. Отпускайте все, оставляя лишь себя. Все ваши негативные реакции – это лишь паттерны, привычные шаблоны поведения из прошлого. Прошлое не имеет значения. Настало время стать тем, кто вы есть. Прощение – это, по сути, про осознание своей ценности, про то, что все, что происходит вокруг, – это про боль, страх из прошлого и, по сути, это про отпускание того, что цепляет, осознавая, что это событие не о тебе, это история других людей, история вашего прошлого. Это событие о пути многих людей. Осознавая это, становится возможным отпустить свою боль, принять других людей такими, какими они есть сейчас, принять с любовью, а значит простить и осознать свою истинную ценность. Это момент, когда вы осознаете одновременно свое одиночество и свою силу любви, которую вы способны проявить в этот мир. Вы осознаете свое одиночество не как боль, а как независимую вселенную внутри большого мира, источник любви и силы, способный наполнить вас и ваше окружение. Одиночество – момент, чтобы почувствовать любовь, которая пронизывает все Ваше тело, любовь, которая созидает и открывает новые знания, чтобы сделать мир совершеннее.

Истинная свобода

Истинный смысл свободы возможно познать только лишь через отношения. Человек не создан для одиночества, человек живет для человека. В этом ценность каждого из нас. Мы пытались строить мир на условиях рабства, равенства, конкуренции, и ничто не сохраняло мир. Потому что наше построение мира шло извне и от общего. Мы строили материальное, подстраивая это материальное под наше представление о внешнем мире, выводя внешнее на первый план. Строили от общего к частному, от представления идеального общества к идеальному человеку. В этом и кроется ловушка. Необходимо начинать с построения своего собственного мира изнутри. Насколько мы умеем управлять нашим разумом и телом, настолько хороший продукт мы сможем создать во благо людей. Мы здесь, чтобы научиться управлять нашим разумом и телом.

Когда-то свобода мне представлялась как свобода от родителей. Я делаю все, что я хочу, казалось мне. Но наши родители и предки, убеждения окружающего мира постоянно с нами – в нашей голове, в нашем разуме. Мы можем убегать от этого, отрицать или следовать этим убеждениям, но мы всегда будем находиться в прошлых убеждениях, поступать привычно. В этом нет свободы. Даже когда мы действуем от противного, идем в противоположную сторону от советов наших предков. В этом есть только сопротивление и непринятие своего прошлого. Отказ от прошлого всегда будет возвращать в вашу боль. До тех пор пока вы не отпустите ее. Прощение и отпускание боли – неотъемлемая часть эволюции человечества. Это тот опыт, который должен получить каждый человек. Мы должны научиться безусловной любви. Впустить этот поток энергии в наше тело, навечно записав этот генетический код в наши тела. Осознавая себя целостным – как тело, разум и душа, мы способны почувствовать, кто мы есть по истине. Только в этот момент человек получает истинную свободу – свободу быть собой, тем, кто он есть. С этого момента мы можем создавать новые паттерны поведения, выходя за рамки нашего разума, который всегда ограничивает нас в движении, давая сигналы о небезопасном пути, небезопасном – означает для него неизвестном. И здесь важно верить, доверять миру, потому что мир был создан из состояния любви и для жизни в любви. Истинная свобода там, где истинный вы, – за рамками вашего разума и тела. Только бесконечная вера в безусловную любовь как основную энергию жизни дает возможность разуму подчиниться вашей душе. До этого момента человек ведом страхом.

Я росла абсолютно слабым ребенком. Ради моей безопасности моя воля была абсолютно подавлена моими родителями. Я не принимала никаких значимых решений, и в итоге я перестала совсем понимать свои собственные желания. Я жила либо сопротивляясь, либо двигаясь на поводу у близких людей. Я металась, как птица в клетке, не понимая, чего хочу. Мои ограничивающие убеждения не давали мне выйти за пределы разума, за пределы тех паттернов, которые я получила из прошлого. Это был замкнутый круг. Я делала выбор за выбором, и каждый раз оказывалась не там, где бы я хотела. Да я и не понимала, чего хотела. Но я четко чувствовала, что проживаю не свою жизнь, а чужую, в итоге оказавшись на дне своей жизни в полном смысле этого слова.

Люди, находящиеся с вами рядом, всегда будут отражать вашу боль из прошлого. Перестаньте бороться, бросьте оружие, признайте боль, осознайте, что это не вы, это просто привычный шаблон реагирования. Отпустите боль, впустите одновременно поток любви к человеку, который показал Вам ваше ограничивающее убеждение. Отпуская, вы отдаете ответственность ему и берете свою ответственность себе. В этот момент вы становитесь свободным, независимым эмоционально от этого события.

Истинная свобода – в позволении себе быть собой. В близких отношениях мне часто казалось, что я не могу быть свободной. Я убегала, ограждалась, считая, что близость нарушит мою свободу. Мое детское сознание не знало свободы, убеждая меня, что близость – это всегда разрушение твоей личности. Но это иллюзия. Это иллюзия многих людей. Настоящая близость – и есть свобода быть собой. Именно в такой близости человек способен проявить всю любовь. Отсутствие страха быть собой, позволение партнеру быть собой, таким, какой он есть, полное принятие себя и партнера – и есть настоящая близость в свободе. Каждый открытый человек уязвим, в этом есть его сила и ваша слабость. Откройте свое сердце и почувствуйте свободу. Человеческая ценность – в факте его существования. Вера открывает осознание своей ценности. После этого каждый, кто остановит свою войну за право быть ценным, сможет стать свободным. Никто не может сделать больно открытому любви сердцу.

В моей жизни был момент, когда я на мгновение осознала, что я свободна, могу сама управлять своей жизнью и делать все то, что я хочу. То, что последовало за этим, стало началом борьбы за право жить. Я тогда не осознавала всего того, о чем я пишу сейчас. В тот момент мой мозг включил режим безопасности на полную мощность, напомнив мне о моих убеждениях, записанных и спрятанных глубоко в моем подсознании. Это страхи моего прошлого. Он сказал мне: «Ты ничтожество! Кто ты такая? Ты сама по себе ничего не значишь. Ты пустое место». В этот момент я впервые почувствовала прилив страха такой силы, что мне казалась, я умираю и одновременно схожу с ума. Это была первая паническая атака в моей жизни. Я летела на машине к своему врачу со скоростью 150 километров в час, я боялась сойти с ума раньше, чем я приеду, и мне помогут. Все мое тело охватывала дрожь.

Все обошлось. Мне помог мой доктор, который еще долгое время помогал с несколькими нервными срывами и паническими атаками. Я долгое время спасалась специальными препаратами. И я точно знаю, что эти препараты лишь глушат ваш разум, помогая забыть о том, кто вы есть и чего вы хотите. Однажды, я твердо решила отказаться от них и справляться со всеми своими состояниями самостоятельно. И у меня получилось. Это был сложный путь. После этого было эмоциональное дно, от которого я оттолкнулась как от нулевой точки своей жизни. Это перезагрузка. Но сейчас я хочу сделать акцент на том, что вырваться на свободу из круга своих паттернов бывает нелегко. Мой разум всегда говорил мне, что я ничто без мужчины, я пустое место. Я не могла себя осознать как отдельная личность. Только в связке. Это мои страхи из детства, из прошлого. Это была моя боль. Это боль из моего детства. Боль, которая говорила мне: «Ты живешь только как ведомая мужчиной, ты не имеешь смысла без мужчины». Это круг, из которого мне предстояло вырваться. Конечно, это иллюзия разума. Отец для дочери – это Вселенная. Очень важно любить дочь и давать ей полную свободу быть собой. Ведь свобода – есть любовь. Любовь – есть поток вашей души. Это энергия, на которой создан мир.

Чтобы позволить себе быть свободной, мне необходимо было осознать себя больше, чем разум и тело, взять управление своим разумом. Ведь наш мозг – это своего рода центр управления. Кто Вами управляет? Есть ли пилот в Вашем теле? Вы чувствуете себя? На все эти вопросы я постепенно отвечала сама себе, давая себе право быть свободной. Свои паттерны вы чувствуете как проявление вашего эго, то есть, еще раз, – вашего разума, который дает сигналы вашему телу. Когда ваша душа не управляет разумом, ваше тело живет реакциями на окружающий мир, реакциями, которые записаны в виде привычных шаблонов поведения. Многие специалисты сейчас учат создавать новые шаблоны поведения, более удобные для человека. Но это не делает людей свободными. Осознанный выход в состояние любви и принятие этого мира, осознанные выборы – все это возможно лишь в состоянии любви.

Есть единственная практика, о которой я упоминала, которая всегда помогает мне. Для тех моментов, когда вы чувствуете собственную ненужность, когда вы не чувствуете собственную ценность. Закройте глаза, почувствуйте себя внутри своего тела, скажите себе: «Это не обо мне, то, что сейчас произошло. Это не про меня, это о чем-то из прошлого – моего или того человека, с которым вы контактируете. Я отпускаю это чувство в прошлое, туда, откуда оно пришло. Это просто мысль, и она уходит, она не имеет никакого отношения ко мне. Это просто эго, которое реагирует и провоцирует меня на шаблонную реакцию. Это не я. Я – любовь, я несу только любовь в этот мир, я хочу любить, я иду дальше с любовью и полным прощением». Повторяйте эту практику всегда, каждый раз, когда вы чувствуете, что теряете контроль над собой. Из состояния любви вы можете уже принимать любые осознанные решения.

Я прожила конфликт обесценивания себя. Когда привычно убеждение: «Ты ничего не можешь без мужчины. Ты никто сама по себе. Иди и стань кем-то сама, докажи свою состоятельность». Эти конфликтные убеждения разрывали меня. И только устремление к красоте, которое неизбежно уводило меня в состояние безусловной любви, давало мне силы двигаться дальше в своем устремлении научиться управлять своим разумом и телом.

Пока вы ведете войну, вы разрушаете мир, уничтожая при этом себя, в первую очередь. Вы воюете со своим прошлым, которое не изменить. В этом абсурдность вашей войны. Остановитесь. Смиритесь. Примите. Это самый сложный момент, в котором вам будет казаться, что вы умираете, что вас разрушает что-то изнутри. Так и есть. И только лишь остановив борьбу, вы остановите разрушение себя. Пока вы воюете, боретесь за признание своей ценности, вы видите лишь отражение вашей боли и страха из прошлого. Это круг сансары. Вы не видите реальность. Реальный мир возможно увидеть лишь через призму любви и истинной свободы, остановив разрушение, разорвав привычный круг ваших реакций.

Борьба – лишь привычное желание властвовать над обстоятельствами и людьми. У каждого своя мера зависимости в этом. Желание власти продиктовано лишь страхом собственной ничтожности. Это лишь иллюзия разума. Каждый человек – есть свет, проявление любви в этом мире. И нет силы, чтобы изменить это. Потому что все созданное из состояния любви – вечно. Как вечны наши души, наслаждающиеся жизнью в прекрасных телах.

Будьте предельно честными с собой. Ваши мысли не есть вы. Это только мысли. Допустите их, примите их без борьбы. Принятие дает возможность отпустить. Пока вы не приняли свои мысли, вы не можете их отпустить. Часто принятие сопровождается болью. Помните: боль – это просто боль, это не про истинных вас. Это про очищение вашего разума и тела. Это трансформация Вас как человека, это естественная эволюция. Всегда будьте благодарны за этот опыт. Он делает вас лучше, совершеннее, он приближает вас к свету.

Что такое осознанность? Мы так много говорим об этом. Нам кажется, что мы живем и поступаем осознанно. Так думает каждый, если спросить. Но лишь те, кто способен поступить по своей воле, по воле своей души, живет осознанной жизнью. Лишь тот, кто сумел обуздать свой разум, научился управлять своими эмоциями, способен к осознанности. Осознанность – это способность увидеть реальный мир, но не отражение себя в нем. Обретая истинную свободу, вы сможете жить осознанно каждое мгновение, проявляя свою волю. Мой путь к осознанию истин лежал через острое желание осознать свою ценность и понять свое предназначение. Истина, которая открылась мне, была сдвигом моей парадигмы, разрывом всех шаблонов. Человеческая ценность – не есть его смысл, смысл его существования – как источника любви на Земле. Просто. Но очень важно. И нет иных смыслов и иных предназначений.

Да, человек может желать что-то сделать, каким-то образом развить себя, мир… И это верное его устремление к эволюции, но истинный смысл – все это должно происходить лишь через призму любви. И нет любви к себе и к миру как двух отдельных субстанций, это единая энергия, пронизывающая тело человека и устремляющаяся в мир во благо его и других людей, во имя людей. Есть уникальные свойства тела, данные каждому человеку, чтобы использовать как силу для своей трансформации. Также есть и слабые стороны тела, которые также даны как препятствие, чтобы осознать истины и совершить преображение тела и разума. Мы здесь, чтобы приручить наше тело, чтобы сделать наш разум совершенным, гибким. Наше тело – самый важный элемент нас самих, данный нам по праву рождения. Становясь свободными, наше тело, разум и душа становятся единым целым, а личность – целостной.

Вера – это дверь между разумом и любовью, дверь к свободе быть тем, кто ты есть. Невозможно создать ничего более совершенного, чем что-то, созданное в союзе разума и любви. Любовь способна подчинить себе разум только через веру.

Позвольте своему разуму стать свободным от окружающих шаблонов и стереотипов. Позвольте себе стать собой. Позвольте себе отпустить страх непринятия Вас обществом таким, какой Вы есть. Верьте – ваша ценность в Вас истинном, в Вас настоящем, даже если вам кажется, что это Ваш недостаток – это иллюзия разума, который всегда использует прошлый опыт, чтобы подсказать вам, казалось бы, лучший путь. Но самый лучший путь – тот, которым вы еще не ходили. Тот, который расширит Ваш разум, Ваше сознание, даст вам новый опыт. Разум всегда боится нового, потому что старый путь – безопасный. Безопасный – потому что пройденный. Идите в новый опыт, преодолевая страх отсутствия вашей ценности смиренно, отбросив в сторону все оружие для борьбы, сопротивления и защиты, открывая дверь под названием Вера.

Каждое тело и разум уникальны. Это наше проявление в этом мире. Мы созданы быть непохожими друг на друга как внешне, так и способом мышления. Также как и наши души, которые имеют разный опыт. Единственное, что нас объединяет, то, кем мы являемся по истине. Мы есть проявление любви в материальном мире. Земля – наш дом родной. Любите.

Мои мысли об отсутствии собственной ценности не давали мне покоя, заставляя меня следовать шаблонам поведения из прошлого. Я тонула в собственном страхе, желая вырваться из этой ситуации. И однажды я просто позволила себе быть собой, бОльшим, чем ожидания других людей в моей голове. Я позволила себе увидеть в своем сознании мой путь безусловной любви к людям, мой путь, к которому я бесконечно стремилась и не могла себе позволить. Я больше не захотела быть меньшим, чем я есть на самом деле. Я поверила. Просто поверила, что я не ничтожество, что я могу сама, могу идти своим путем. Поверила в то, что меня достаточно, чтобы любить. Я поверила в то, что каждый в этом мире имеет право быть тем, кто он есть, проявлять свою любовь так, как он чувствует.

Я выросла в семье, где не было Веры. Таких семей в то время в России было очень много. Это было нелегкое время. И поверить в то, что есть иной мир, кроме материального, что мир устроен не так, как мы можем увидеть глазами, было очень сложно. Меня пугала вся новая информация, которая мне открывалась на моем пути. Моему сопротивлению не было предела. Но я здесь, я пишу, чтобы не забыть, чтобы никогда не свернуть с пути, чтобы никто, ни один человек больше не свернул, не прошел мимо истины этого мира. Я хочу оставить это послание в виде книги самой себе и всем тем, кто захочет прочитать и сможет понять.

Необходимо помнить, что мы всегда можем изменить свое решение, в любой момент принять новое. Только настоящее определяет нашу жизнь. Потому что прошлое не имеет значения, будущее – лишь фантазии разума. И только настоящее способно отразить реальность картины того, что мы являем собой, какую жизнь мы имеем. Никакой путь не определяет нашу реальность, кроме настоящего момента. Мы можем зависать в прошлом, мы можем представлять наше будущее, но только этот момент, сейчас, отражает наше настоящее существование.

Почему прошлое не имеет значения? Прошлое – это отражение нашего опыта в сегодняшнем моменте. Прошлое уже записано в наших убеждения, шаблонах поведения, представлениях о мире, оно живет в нас сегодня и определяет окружающее пространство, точку, в которой мы находимся сейчас. Самое важное – наша трансформация, что мы представляем и делаем сейчас. Это то, что определяет наш путь. Все новое расширяет наше сознание и выводит нас на новые уровни жизни. В новом – свобода. Пусть в малом – но в новом. Те, кто цепляется за прошлое, часто пытаются пережить свой успех снова и снова, чтобы удовлетворить потребность своего эго во власти, еще раз осознать свою ценность, но это лишь тень, иллюзия ценности. Будущее – только мысль, если нет действий. Но как только появляются действия, определяющие мысли о будущем, вы меняете свое настоящее, и ваш настоящий момент вновь определяет ваше сегодня. Ваша ценность не в прошлом, не в будущем, не ваших творениях. Ваша ценность в настоящем, в самом факте вашего существования. И только вера отделяет вас от осознания этого факта. Никакие копья и ружья, война и борьба, сопротивление и защита не способны дать ощущение вашей ценности. Человеческая ценность – в свободе быть, через факт своего существования транслировать окружающую энергию любви, энергию жизни и созидания. Свобода находится в сознании, но не во внешнем мире.

Свобода – всегда про честность. Когда-то, в один из переломных моментов своей жизни, я пообещала себе быть честной всегда, при любых обстоятельствах. Но я нарушила свое обещание, данное самой себе. Из страха потерять свою собственную ценность, точнее иллюзию своей ценности через призму отношений с мужчиной. Никакие отношения не способны дать тебе ощущение настоящей ценности. Если ты ищешь подтверждение своей ценности в партнере, ты непременно проваливаешься в бездну страха и полную зависимость от другого человека. Твоя ценность – только в тебе. Только ты сам можешь дать себе это ощущение и через честность позволить себе свободу. Лишь в этом состоянии возможна настоящая близость. Близость в свободе быть собой, близость в полной уязвимости. Ведь честность всегда уязвима. Но, бросая оружие, идя в любовь, преодолевая страх, честность превращается в силу. В этот момент сердце человека раскрывается для близости с этим миром. Только через это состояние возможно получить настоящее наслаждение жизнью.

Позвольте себе и партнеру настоящую свободу быть собой в близости. Это обнажение себя истинного дает невероятное ощущение эротики в любви. Эту истинную близость невозможно придумать, ее можно лишь почувствовать. Когда ты можешь наслаждаться общением, чувствуя себя, но не наблюдая свое отражение в партнере. Полное обнажение и полное принятие из состояния любви – есть близость. Без страха, без боли, без жертвования. Лишь вера и только вера способна открыть вам двери в любовь и настоящую близость. Здесь каждое прикосновение – наслаждение. Стоит только перестать ощущать свою собственную ценность, как вы начнете сливаться с партнером, желая получить чувство значимости через его признание. В этот момент близость разрушается. Близость – только в свободе. Это одна из моих иллюзий, один из шаблонов прошлого, который я прожила на собственном опыте. И это ошибочное убеждение многих людей, о том, что близость в слиянии. Перенеси свой фокус внимания внутрь себя, прими веру в свою ценность по праву рождения, открой свое сердце миру, чтобы быть тем, кто ты есть, без сомнений и метаний. В этом есть свобода. В этот момент ты сможешь познать настоящую близость как обнажение души и тела, близость двух самостоятельных душ, без слияния. В этом смысл ответственности, ответственности быть собой, сохранить себя, не ища свой смысл в отражении других людей. С этим состоянием очень тесно связан процесс отпускания. Невозможно сосредоточить фокус на себе, не отпустив все окружающее тебя, отпустив внутренне. Отпустить, чтобы просто любить, не имея власти над этим, власти удержать это. Это могут быть как любые материальные вещи, так и люди, которых мы стараемся перестроить под свой собственный мир, чтобы властвовать над ними, видя в них свое отражение ценности. Отпускайте людей, чтобы просто любить их, созидать для них и во имя их. Отпустить – значит отпустить желание владеть, переделать, исправить, влиять, а затем принять их такими, какие они есть, и просто любить, чтобы жить, чтобы наслаждаться. Невозможно наслаждаться чем-то, принимая это за собственную ценность, как ценность самого себя.

В моей жизни был человек, который подарил мне урок отпускания с любовью. Это было мое собственное решение, я не могла иначе, но я любила его и отпустила любя. Это был мой первый подобный опыт, который принес мне осознание, что наше состояние счастья никак не связано с владением тем, что мы любим или кого мы любим.

С тех пор я искала это состояние везде, но, не ощущая свою собственную ценность по праву рождения, я не могла испытать это состояние вновь. Я искала отражение собственной важности в своем окружении, в том, что я делала, в окружающих вещах. Но память о том настоящем ощущении всегда жила во мне и преследовала меня, но найти его вновь я не могла. До тех пор, пока не смогла осознать себя как ценность по праву своего существования. Отпуская желания нашего эго и принимая мир таким, какой он есть, мы открываем наше сердце для бесконечного потока любви, безусловной любви к этому миру. И эта любовь не точечна, она всестороння. Она охватывает все вокруг. В этот момент ты увидишь реальный мир и сможешь принести в него свое творение, какое бы оно ни было. Это будет совершенство. Кульминация твоей любви к миру. Неважно, что ты делаешь – большое или маленькое – важно, что ты вкладываешь в это. Состояние твоего сознания, души – это больше, чем тело и разум, больше, чем ты можешь увидеть глазами, но ты можешь это почувствовать. То, что ты чувствуешь, – твой главный компас. Просто осознай его. Через веру.

Вера не рождается в уме, в голове. Это не состояние разума. Вера рождается в осознанности. Вера – осознанное состояние души, которое позволяет успокоить разум, беспокойное эго и показать разуму и телу безопасный мир любви. Наш ум и тело привыкли опираться на что-то материальное, видимое как безопасное. Но это иллюзия, зыбкая почва. Основная опора у нас внутри. Это мы истинные, то, что тело и разум не могут увидеть, но могут почувствовать. Это одна из главных эволюций человека – трансформировать свой разум и тело, переориентируя их на внутреннюю опору, на свою душу, на поток любви, идущий через тело. Это то, что всегда с тобой, то, что невозможно потерять. Это твоя любовь, устремляющаяся потоком сквозь вас в мир. Это вечно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.