Анастасия Соколова
Родила! А дальше что?…

Об авторе

Я, Анастасия Соколова, – психолог, специалист по психосоматике, консультант по грудному вскармливанию, сомнолог-консультант по семейному сну, автор терапевтической сказки для мягкого завершения грудного вскармливания «Молочная история бельчонка Тото».

Помогаю мамам лучше понимать своих детей и получать удовольствие от материнства. Современный ритм жизни и естественный подход к материнству совместимы.

Ко мне обращаются женщины:

– чтобы решить проблемы грудного вскармливания, наладить сон своего грудничка и узнать, почему ребёнок ведёт себя именно так;

– женщины, которым важно выстроить и сохранить доверительные отношения с малышом.

В результате работы вы:

– решите проблемы сна, грудного вскармливания и ухода за малышом,

– обретёте уверенность и спокойствие в материнстве,

– будете знать истинные потребности ребёнка на каждом этапе взросления,

– выстроите свою индивидуальную модель ухода и воспитания ребёнка.

К решению проблем грудного вскармливания и сна подхожу комплексно – на основе организации этих процессов в соответствии с физиологией, работы с психологическим состоянием женщины и психосоматическими причинами.

Во всех социальных сетях @dzenparents.

Вступление

Здравствуй, дорогая!

Вот ты и стала мамой!

И неважно, твой малыш еще в твоем животике или ты его уже держишь на руках.

Ты МАМА!

Я тебя поздравляю и дарю тебе эту книгу‑опору!

Скорее всего, ты много читала о подготовке к родам, материнстве. Но также вероятно, что сейчас ты в растерянности. Или будешь в растерянности, когда возьмешь на руки самого близкого тебе человечка. Родила. А что с ним делать‑то? Он сейчас плачет почему? Голодный? Надо приложить к груди… Вроде это должно быть просто. Но почему‑то не просто. Как часто кормить? И сказали докормить, потому что молока пока нет… Мама сказала, что надо пеленать и соску дать. А подруги вообще говорят, что смесь более полезная и спят малыши лучше. Интернет? О, туда лучше бы не заходила – просто лавина информации, которая противоречит друг другу. А что делать тебе вот сейчас? Ведь от твоих решений и выборов будет зависеть жизнь нового человека. Как же сделать все правильно?

Конечно, в такой маленькой книге я не смогу ответить тебе на все вопросы. Да и кто на самом деле знает, Как правильно. Но я дам главное – опору. Покажу тебе самое основное, а ты уже сможешь на этот каркас нанизать свои бусины.

Почему я? Потому что я уже более 5 лет работаю только с женщинами в период материнства и без ложной скромности могу сказать, в этой узкой сфере знаю очень многое. Я психолог с серьезным базовым образованием. Пришла к этой профессии осознанно. Не из желания решить свои проблемы, а для понимания истинных причин тех или иных состояний. Плюс, имея свой 12‑летний опыт материнства (у меня две дочки, вскормленных и выращенных по тем же принципам, которые я транслирую), я изнутри знаю, что может чувствовать женщина, как она проживает эмоции после родов. Я хотела стать детским психологом, но, копая вглубь, пришла к выводу, что истоки многих проблем в раннем детстве. А значит, мы можем их скомпенсировать, организовав свое материнство с учетом истинных потребностей. Я постоянно учусь, повышаю квалификацию. Мощное обучение по всем аспектам грудного вскармливания дало мне эффективные инструменты для помощи женщинам в становлении материнства. Ну и вопросы детского сна привели меня в сомнологию. Знания и опыт в области физиологии детского сна, психологических аспектов нарушений детского сна, которые я передаю женщинам, способствуют тому, что их материнство перестает быть каторгой. Приходит понимание нужд ребенка, уверенность в том, что мама может ему дать и как она может помочь ему развиваться гармонично.

Начнем?

Материнский инстинкт

Ученые давно изучают вопрос наличия у человека инстинктов как таковых. И пришли к выводу, что у человека инстинктов в классическом понимании практически не осталось. И «виной» всему наш интеллект. Да, мы просто слишком умные для того, чтобы в каких‑то ситуациях действовать на автомате.

По определению К. Лоренца, инстинкт – это реакция, которая автоматически осуществляется при всяком предъявлении специфических раздражителей независимо от контекста, не корректируется ни обстоятельствами контекста, ни прошлым опытом.

И вот, что мы имеем – никаких заложенных программ ухода за новорождённым вне зависимости от условий у человека нет.

Но есть у нас самое важное – опыт, интеллект и способность к обучению. Такой опыт девочка начинает приобретать с собственного рождения, наблюдая за своей мамой.

Ещё 100‑200 назад в окружении подрастающей девочки всегда были младенцы. На её глазах рождались братья и сестры, она видела процесс кормления грудью, ухода за детьми, сама принимала активное участие. К рождению своего собственного ребёнка она усваивала материнское поведение и обращалась с ним свободно. Практически во всех бытовых ситуациях она уверенно действовала, так как уже знала, что делать. И это касается не только механики действий, но и эмоционального отклика – женщина умела общаться с ребёнком, понимать его сигналы о потребностях.

В наше время, детей в семьях значительно меньше, плюс живем мы сейчас более обособленно. И зачастую первый младенец, которого женщина видит вблизи и держит на руках, – это её собственный новорождённый. От этого женщине материнство даётся не всегда легко – приходится учиться всему в авральном порядке, методом проб и ошибок. Зачастую даже опыт мам и бабушек не спасает. Рекомендации некоторых педиатров порой поражают, особенно в вопросах грудного вскармливания.

Разобрались, инстинкта нет. Значит, надо учиться. Теперь важно понять, чему конкретно.

Тут я рекомендую «плясать» от потребностей.

Чего хочет новорожденный

Все, что он хочет, он сразу и показывает. Отложили – заплакал. Вывод – хочет быть на руках. Успокаивается только на груди? Вывод – ему нужна грудь.

Но когда ты первый раз мама или мама тревожная, то все равно волнуешься. Поэтому сильно подвержена влиянию окружающих. А уж они кто во что горазд:

«Это у вас, наверное, молока нет/соски не такие/дайте соску/дайте смесь».

«Нельзя так много на груди держать, 15 минут раз в три часа».

«Не приучайте к рукам … должен спать в своей кроватке».

И ещё тысяча подобных «рекомендаций».

Мама старается следовать им всем, не получает результата, копает дальше и в итоге часто «находит» причину. Возможно, это генетика, или роды, или что‑нибудь ещё. И опять к врачам, и они пускают в бой тяжелую артиллерию (что, зря учились что ли?) – капли, уколы, массажи, бассейны и т.д. Причём глобально‑то зачастую малыш здоров! Просто мало спит, по мнению каких‑то альтернативно одаренных людей. Не может один полежать, а ведь ему уже! месяц. Плачет много, тут вообще безобразие – шума много, тишина должна быть. В этих поисках и решениях родители растворяются, порой забывая взглянуть на своего малыша иначе, чем как на проблему.

Он просто нуждается в маме. В её поддержке и защите.

– Что же теперь, ничего не делать? – спросите вы. И да, и нет. Самое лучшее, что вы можете, – это дать ребёнку маму. В прямом смысле – максимальный телесный контакт. До 3 месяцев малыш на «донашивании», на маме. Подкрепить это адекватным мягким уходом: грудным вскармливанием, адаптационным купанием, пеленанием.

А ещё показать малышу, что родители – это те проводники, которые знают, как здесь жить. Нужно следовать за ними, и они научат всему, поддержат, и за их спинами можно быть в безопасности.

Все это поможет вам решить большинство детских проблем этого периода. Ещё безусловная любовь, много любви!

Грудное вскармливание

Новорождённый и грудное вскармливание окружены большим количеством неверных представлений. Из‑за них и сложностей много. И кажется, что это очень сложно.

Совсем не сложно, и вы увидите в следующем разделе.

А пока поговорим о том, зачем вообще грудное вскармливание нужно.

Ведь сейчас ребенка можно выкормить и без грудного молока – миллион различных бутылочек, смесей с невероятным количеством витаминов на любой вкус. И тем не менее Всемирная Организация Здравоохранения считает, что именно грудное молоко – это лучшее питание для детей, и рекомендует грудное вскармливание до 2 лет.

Здесь польза и с точки зрения физиологии, и с точки зрения психологического здоровья.

Физиология

Сам состав грудного молока. В начале лактации, сразу после родов (даже немного раньше, в третьем триместре), в груди начинает вырабатываться молозиво.

Из этой простой схемы уже понятно, что в первые дни кормление грудью так же важно, как и после прихода молока. Грудь женщины готовится к кормлению ребенка задолго до его рождения, с самого момента зачатия. Уже в середине беременности многие женщины замечают выделения из сосков желтоватой жидкости. Это молозиво, настоящее жидкое золото. Именно его ребенок получает в первые дни, когда сосет грудь. Как видите, оно очень питательное. А так как малыш только включается в жизнь, природа задумала так, чтобы его было немного. Получая драгоценные капли молозива, ребенок получает необходимую для роста энергию, постепенно запускается в работу пищеварение, выделительная система. Именно поэтому не стоит без показаний докармливать ребенка смесью и допаивать новорожденного водой. Задача молозива подготовить маленького человека к перевариванию грудного молока. Обратите внимание на то, как меняется размер желудка ребенка по мере его роста.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.