В НЕВОЛЕ

Narcotics Anonymous®

Анонимные Наркоманы

Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов

1. Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью, признали, что наши жизни стали неуправляемы.

2. Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию.

3. Мы приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как каждый из нас понимал Его.

4. Мы провели глубокую и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя.

5. Мы признались Богу, самим себе и другому человеку в истинной сущности наших ошибок.

6. Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.

7. Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.

8. Мы составили список всех людей, которым мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб.

9. Мы напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо еще.

10. Мы продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, без промедления признавали это.

11. Мы стремились с помощью молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как каждый из нас понимал Его, молясъ только о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.

12. Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть зависимым и применять эти принципы во всех наших делах.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций перепечатаны для редакции с разрешения АА World Services, Inc.

От редакции: Абзацы, выделенные жирным, являются цитатами из личного опыта членов нашего сообщества. В некоторых местах мы редактировали текст, но только чтобы сделать его более понятным, суть и манеру изложения мы не меняли. Благодарим всех членов сообщества, писавших нам из тюрем. Без их историй издание этого буклета было бы невозможным.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций перепечатаны для редакции с разрешения AA World Services, Inc.

Copyright © 2013 by Narcotics Anonymous World Services, Inc.

Все права сохраняются

www.na.org

Перевод сообщества – одобренная литература АН.

Narcotics Anonymous, Анонимные Наркоманы, и The NA Way являются зарегистрированными торговыми марками Narcotics Anonymous World Services, Incorporated.

ISBN 978-1-55776-NEED

Введение

Этот простой буклет написан зависимыми, выздоравливающими в сообществе «Анонимные Наркоманы». Он разработан специально для заключенных и пациентов закрытых учреждений, у которых могут быть проблемы с наркотиками.

Буклет рассказывает об опыте выздоровления от болезни зависимости – как в неволе, так и на свободе.

Призываем тебя ничего особенно не усложнять, читая этот буклет, и быть открытым новому. Быть может, он поможет тебе оставаться чистым и изменить свою жизнь. Надежда есть.

В неволе

Те из нас, кто выздоравливает в Анонимных Наркоманах, знает, что жизнь в употреблении наркотиков сама по себе была тюрьмой строгого режима. Мы делимся нашими мыслями, чувствами и опытом, потому что благодаря выздоровлению в АН мы обрели свободу, несмотря на то, что находились в неволе. У каждого из нас своя история, но если внимательно присмотреться, наши чувства очень похожи. В выздоровлении мы начинаем понимать друг друга.

Моя история не особенно отличается от других. В детстве я все время чувствовал себя не таким, как все. Я употреблял наркотики, чтобы почувствовать себя увереннее, а еще они гасили мои неприятные чувства. Все, что я клялся не делать, я в результате делал. Я лгал, предавал и крал. Меня достаточно часто задерживали, и, в конце концов, я был осужден.

Наше употребление наркотиков может начаться в любом возрасте. Для нас конец прогрессирующего употребления – это тюрьма, больница или смерть. Мы начинаем присматриваться и видим, что натворила в нашей жизни болезнь зависимость.

Мне сорок один год, в тюрьмах и больницах я провел немало времени. Начал я с исправительного интерната в возрасте десяти лет и прошел всю систему, не упуская ничего. Употреблять я стал после интерната, в пятнадцать, и всю свою жизнь посвятил наркотикам и преступлениям. Больше всего я гордился своей способностью контролировать эту проблему, в итоге я употреблял 25 лет.

Употребление наркотиков дарило нам иллюзию самоуважения, иллюзию уважения со стороны других. Мы зависели от тех чувств, которые давали нам наркотики – от смелости, принятия себя и собственной значимости, но спустя какое-то время мы убеждались, что внутри нас та же пустота, что и до употребления. В сообществе АН мы знаем, что болезнь зависимость поразила каждую сферу нашей жизни, и что точно также эта болезнь способна поразить человека из любого круга. Признание того, что употребление является причиной наших проблем, является началом выздоровления.

Прямым результатом моей активной зависимости стало тюремное заключение без каких-либо шансов на освобождение. А ведь я считала себя неуязвимой перед законом, несмотря на многочисленные задержания и приговоры. Закон для других людей, не для меня. Я не такая, как все, я особенная, потому что я образованная, белая и далеко не из бедной семьи.

В изоляторе и в тюремной палате для душевнобольных, в цепях и кандалах, я страдала от боли активной зависимости, и мне не хотелось жить. Я пришла к убеждению, что зависимость не делает исключений. Я ничем не отличаюсь от других.

С самого начала многие из нас бежали от чего-то. Некоторые из нас были жертвами ужасного физического или морального насилия. Другие жили в мире насилия и жестокости, конца которым не было видно. Мы не могли справиться с чувствами отчаяния и боли. Мы пытались бежать от безысходности, переполнявшей нашу жизнь. В поисках утешения мы нашли наркотики, и нам казалось, что наркотики и жизнь в употреблении и есть то самое утешение.

К моменту своего первого тюремного заключения я дошла до знакомой всем зависимым точки, когда живешь только ради наркотиков. Детей у меня отобрала служба опеки, а наказание я отбываю за убийство своего мужа. Меня привезли в состоянии шока, но, несмотря на это, моей первой и единственной мыслью было, как достать наркотики.

Для некоторых из нас в жизни в тюрьме не было ничего нового. Большинство из нас страдало от тех или других проявлений болезни зависимости на всем протяжении наших жизней. Мы употребляли наркотики, чтобы справиться с жизнью, ведь нам казалось, что это единственный способ выжить. Для тех из нас, кто теперь выздоравливает в АН, употребление наркотиков уже не решало проблем, оно само по себе стало серьезной проблемой. Наркотики уже не работали. Мы ставили их выше всего. Это было частью безумия нашей зависимости.

Безумие зависимости

Большинство из нас на протяжении долгого времени не замечали безумия в своей жизни. Болезнь зависимость прогрессировала, а то, на что мы шли ради наркотиков, становилось все безумнее и безумнее. Мы принесли боль и разрушение во все, что было дорого нам, а потом, чтобы убежать от своих чувств, нам пришлось употреблять все больше и больше.

Понимаете, когда меня кумарит, мне нет дела ни до вас, ни до ваших вещей. Я отберу их, и я сделаю вам больно, и меня не волнуют ваши страдания, потому что мне нужны мои наркотики. Мне неважно, поймают меня или нет. Я безумен, и никто и ничто не способно остановить меня, ведь, в конце концов, тот вред, который я причиняю себе, намного хуже того, что со мной можете сделать вы.

Каждый из нас доходил до своего уровня безумия: от безумия, которое отняло у нас семью и свободу, до еще более страшного безумия, когда нам уже не важно, умрем мы или останемся жить.

После моей передозировки врачи констатировали мою смерть, но я очнулся и первым делом обматерил человека, который меня откачал. Я причинил вред бессчетному количеству людей самыми разными способами. Я подвергал опасности жизни своих близких, ненавидел полицейских и планировал убивать их за то, что они пытались защитить от меня общество. Я был во множестве закрытых учреждений, и до сих пор нахожусь в одном из них.

Я знаю, каково это – проснуться на кумаре и на тяге. Я помню, каково это – чувствовать: «Уж лучше бы я умер». Я прошел это. Я видел, каково это – выглядеть, как труп, при этом желать смерти, мучиться от боли и полного бессилия.

Оказавшись в тюрьме, мы обнаружили, что достать наркотики здесь трудней, чем на воле. Некоторым из нас удавалось самостоятельно или по стечению обстоятельств держаться подальше от наркотиков, порой довольно долгое время. Но результат всегда был один и тот же: мы снова начинали употреблять, и раньше или позже мы вновь оказывались в порочном круге зависимости. В сообществе АН мы знаем о том, что не важно, сколько или какие наркотики мы употребляли. Важно то, к чему привело это употребление.

Мы убеждали себя в том, что жить с наркотиками лучше, что время с ними летит незаметнее, что они дарят нам силы справляться с проблемами. Но мы научились тому, что болезнь зависимость намного глубже, чем употребление наркотиков. Зависимость – это физическая, духовная и эмоциональная болезнь, затрагивающая каждую сферу нашей жизни. Когда мы не употребляли наркотики, мы думали только о том, где достать их, и чем нам придется за них заплатить.

Каждый из нас достиг собственного дна безумия, но какой бы ни была глубина, больно было всегда. Мы пришли к тому, что нам необходимо изучить себя более пристально, независимо от того, что мы чувствовали, или что пережили. Вот несколько стандартных вопросов, которые помогли нам в поисках ответов:

1. Наполняет ли меня чувством неминуемой гибели – страхом – мысль о том, что у меня кончаются наркотики?

2. Сколько времени прошло с тех пор, как наркотики давали мне то, что я ждал от них?

3. Чувствовал ли я себя плохо, не достав наркотики?

4. Становилось ли для меня употребление или добывание наркотиков важнее моего здоровья, безопасности или благополучия?

5. Рисковал ли я собственной или чужой жизнью, чтобы найти и употребить наркотики?

6. Употреблял ли я в тот день, когда меня задержали? Нуждался в употреблении?

7. Если у меня нет проблем с наркотиками, то почему я не могу прекратить употребление наркотиков или перестать думать об этом?

8. Приходилось ли мне сомневаться в собственном здравомыслии?

Когда мы ответили «да» на некоторые из этих вопросов (а многие из нас ответили «да» на все вопросы), то доказательство нашей зависимости стало сложно отрицать, и мы начали менять наше отношение к ней. Мы знаем, к чему приводит активная зависимость. Возможно, с помощью АН мы сможем найти новый путь в жизни.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.