А. И. Агошков, А. Ю. Трегубенко, Т. И. Вершкова

Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности

Учебное пособие

ebooks@prospekt.org

Информация о книге

УДК 614.9.084

ББК 68.9я72

А25

Авторы: Агошков А. И., Трегубенко А. Ю., Вершкова Т. И.

Рецензенты:

Шепарев А. А., д-р мед. наук, профессор, зав. кафедрой Владивостокского государственного медицинского университета;

Ким И. Н., канд. техн. наук, профессор, зав. кафедрой охраны труда и ГО Дальневосточного государственного технического рыбохозяйственного университета.

Учебное пособие написано в соответствии с государственным стандартом высшего профессионального образования по направлению «Безопасность жизнедеятельности». Изложены общие сведения по безопасности жизнедеятельности, подробно рассмотрены вопросы по физиологии и психологии труда в условиях производства. Дано представление об основах токсикологии. 

Предназначено для студентов вузов, средних специальных учебных заведений, может быть полезно работникам служб, занимающихся проблемами охраны труда, промышленной и пожарной безопасности, защиты окружающей среды и чрезвычайных ситуаций.

УДК 614.9.084

ББК 68.9я72

© Дальневосточный государственный технический университет, 2008

© ДВФУ, 2015

© ООО "Проспект", электронная версия книги, 2015

ВВЕДЕНИЕ

Проблема защиты человека от опасностей в различных условиях его обитания возникла одновременно с появлением на Земле наших далеких предков. Сначала человечеству угрожали опасные природные явления и представители биологического мира, затем появились опасности, творцом которых стал сам человек.

Большое внимание этой проблеме уделяли античные ученые Аристотель (384–322 гг. до н.э.), Гиппократ (460–377 гг. до н.э.), а также ученые Средневековья Парацельс (1493–1541 гг.), Рамаццини (1633–1714 гг.), М.В. Ломоносов (1711–1765 гг.) и др. Они изучали опасности и тяжелые условия труда, связанные с горным и плавильным делом, другими видами ремесел.

Огромный вклад в развитие безопасности жизнедеятельности человека внесли и вносят видные русские и советские ученые: В.Л. Кирпичев (1845–1913 гг.), Д.П. Никольский (1855–1918 гг.), В.А. Левицкий (1867–1936 гг.), А.А. Скочинский (1874–1960 гг.), а также известные российские ученые: П.И. Мустель, Е.Я. Юдин, С.В. Белов, П.А. Долин, А.Ф. Козьяков, К.З. Ушаков, О.Н. Русак, В.И. Коротков и др. Накопленная научная информация об опасностях и способах защиты от них способствовала появлению законодательных актов, связанных с обеспечением здоровых и безопасных условий труда, развитию науки и образования.

Все более значимым и необходимым становится формирование знаний по безопасности жизнедеятельности как условия обеспечения устойчивой, безопасной жизни. Одним из путей решения этой задачи в процессе образования, самообразования и воспитания становится изучение современных методов адаптации человека к изменяющимся условиям существования. Необходима организация системы всеобщего комплексного и непрерывного образования по безопасности жизнедеятельности, начиная со школьного образования и продолжая в дальнейшем в высших учебных заведениях, в том числе при повышении квалификации и переподготовке кадров. Поэтому в учебные планы многих вузов введена дисциплина «Безопасность жизнедеятельности».

Вузы призваны готовить специалистов, знающих и умеющих применять на практике основы теории надежности, охраны труда, экологии, статистических методов контроля качества и способных обеспечить выполнение требований международных, национальных и отечественных стандартов, определяющих порядок и условия разработки проектной, конструкторской, технологической документации, программ создания, освоения серийного производства и сертификации продукции, функционирования системы управления качеством и др.

Создание здоровых и безопасных условий труда на предприятии обусловливает необходимость достаточной подготовки в этой области инженернотехнических работников. Подготовка специалистов в области безопасности жизнедеятельности – относительно новое направление в деятельности вузов, в связи с чем возникла потребность в создании учебных пособий по общепрофессиональным дисциплинам. Одной из них является «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности».

Для достижения безопасности необходимо изучение элементов, составляющих систему человек-машина. Постоянным компонентом такой системы является человек, роль которого возрастает. Трудовая деятельность, дав человеку колоссальные преимущества в борьбе за выживание, поставила его перед опасностью стать со временем силой, способной разрушить природную среду своей собственной жизни. Для дальнейшего развития рост производства должен быть согласован с реальными возможностями как природной среды, так и человеческого организма.

Именно медико-биологические особенности воздействия опасных и вредных факторов, а также физиологические и психологические возможности человека противостоять такому воздействию составляют содержание данного пособия.

Значительное внимание уделено негативным последствиям воздействия вредных и опасных факторов на человека и мерам по их предотвращению и устранению, а также основам токсикологии.

При подготовке учебного пособия были использованы труды отечественных и зарубежных ученых. Авторы будут благодарны читателям, которые выскажут свое мнение и замечания по содержанию и изложению настоящего пособия.

Глава 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.1. Основные понятия, термины и определения безопасности жизнедеятельности

Рост народонаселения, интенсивное развитие промышленности, энергетики, транспорта, а также увеличение числа чрезвычайных ситуаций природного и техногенного происхождении в условиях мирного или военного времени вызывают озабоченность и усиление внимания правительств, а также мировой общественности к проблемам безопасности населения. Концепции безопасного устойчивого развития мирового сообщества была посвящена конференция ООН в Рио-де-Жанейро в 1992 г., на которой был принят документ «Повестка дня XXI века» и сделан вывод о необходимости глобального партнерства государств для осуществления стабильного социального, экономического и экологического развития общества. В документах конференции предусматривается государственное решение проблем безопасности жизнедеятельности людей.

Основой безопасности является устойчивость развития и функционирования, которая представляет собой возможность среды обитания сохранять и обеспечивать свойства, способствующие процессам жизнедеятельности (жизненной активности) населения. Для устойчивого развития необходимы экологическая безопасность, рост общественного производства, социальная стабильность, которые могут быть достигнуты формированием среды с определенными количественными и качественными показателями.

Обеспечение безопасности происходит в результате деятельности, которая позволяет предотвратить, локализовать или ликвидировать как имеющиеся, так и потенциальные источники опасности. Такая деятельность связана с жизнеобеспечением человека в быту, на производстве, отдыхе, при передвижении, в спорте, учебе и др.

Понятия жизнедеятельность и безопасность жизнедеятельности стали активно употребляться в специальной литературе лишь в последние годы.

Факторы, влияющие на жизнедеятельность. Человек постоянно испытывает на себе воздействие разнообразных факторов, многие из которых являются неблагоприятными для его здоровья и активной деятельности. Изучение этих факторов и умение снизить их негативное воздействие способствовало на протяжении всей истории выживанию человечества и позволяет ему существовать в современном мире.

Среди всей совокупности факторов, в первую очередь, следует выделить природные факторы, к которым относятся климатические условия (солнечная энергия, температура, влажность, движение воздуха, давление и др.), химические компоненты среды (газовый состав атмосферы, солевой состав воды, кислотность воды и почвы), радиоактивные излучения. Эти факторы могут оказывать на человека двоякое воздействие: с одной стороны, они обеспечивают жизнедеятельность, с другой стороны, таят в себе угрозу. Особенно опасны стихийные бедствия и природные катаклизмы, проявляющиеся в больших масштабах.

Не менее важную роль в жизнедеятельности человека играют производственные факторы, источником воздействия которых является производство любого рода. Технический прогресс порождает новые технические решения и технологии, одновременно увеличивая количество опасностей для здоровья и жизни людей. Технические системы не обладают абсолютной надежностью, поэтому довольно часто возникают техногенные аварии и катастрофы, наносящие большой ущерб обществу и приводящие к гибели людей.

Особое положение среди негативных факторов внешней среды занимают социальные факторы, зависящие от общественных отношений людей и выражающиеся в виде конфликтов национального и международного масштаба, травмирования психики людей из-за кризисных явлений на государственном уровне, стрессовых ситуаций, резких скачков психических заболеваний и повышенной смертности.

Действие природных, производственных и социальных факторов окружающей среды порождает необходимость разработки мер обеспечения безопасности в единой системе человек-техника-общество-среда, являющейся основой существования жизни на Земле. Эта система имеет тесные связи с экологией, экономикой, химией, медициной и целым рядом общественных, технических и естественных наук, что определяется разнообразием носителей опасности, средств и методов зашиты от них. Следствием разнообразия человекоохранных отношений в науке, производстве и обществе является обширный понятийный аппарат безопасности жизнедеятельности, который включает понятия и термины, заимствованные из других наук, стандартные понятия охраны труда и природы, наконец, понятия и термины, которые появились в последнее время.

Итак, безопасность – это состояние материи, когда отсутствует опасность или угроза жизни человеку и миру, в котором он живет. Это состояние среды обитания (жизни человека), в которой с определенной степенью вероятности отсутствует или не проявляется опасность – явление, нежелательное для человека, так как оно может привести к смерти, нарушить здоровье человека, затруднить нормальную работу его функциональных органов.

Среда обитания (жизни человека) – совокупность природной и антропогенной (техногенной), среды т.е. комплекса природных, природно-антропогенных и социально-экономических факторов, воздействующих на человека – факторов обитания.

Развернутая классификация понятия среда с позиции экологии дана профессором Н.Ф. Реймерсом.

Факторы обитания (среды обитания) – совокупность факторов материальной среды природного и техногенного характера, оказывающих влияние на человека. Выделяются опасные и вредные факторы обитания.

Опасный фактор обитания – это фактор материальной среды, который в определенных условиях воздействуя на человека, приводит к несчастному случаю, травме или другому резкому ухудшению здоровья.

Вредный фактор обитания – это фактор материальной среды, который в определенных условиях приводит к заболеванию или снижению работоспособности.

Опасность обитания (опасность) – состояние среды обитания, при которой человек в определенной степени вероятности подвергается действию опасных и вредных факторов обитания.

В науках о труде широко используется понятие условия труда как комплекс факторов производственной среды, оказывающей влияние на процесс труда, что предопределяет множественность определений этого понятия в зависимости от того, какие факторы этой среды выносятся на первое место.

Наиболее распространено определение понятия условия труда, «как комплекс факторов производственной среды, оказывающей влияние на здоровье и работоспособность человека в процессе труда» (Система стандартов безопасности труда (ССБТ)).

Важными элементами условий труда являются такие факторы производственной сферы, которые могут нанести ущерб здоровью человека, привести к аварии, пожару или взрыву. Эти факторы называют опасными и вредными производственными факторами.

Опасные производственные факторы – факторы, воздействие которых в определенных условиях приводит к травме. Особенностью производственных факторов является то, что они практически мгновенно нарушают физиологическую целостность человеческого организма.

Вредные производственные факторы – факторы, воздействие которых в определенных условия приводит к заболеванию. Характерной чертой вредных производственных факторов является то, что они вызывают патологические изменения в организме человека в результате длительного воздействия.

Производственная (потенциальная) опасность – совокупность опасных и вредных производственных факторов, которые могут привести к авариям, пожарам, взрывам, несчастным случаям, травмам, заболеваниям, снижению работоспособности и ухудшению здоровья человека.

Принципиальной разницы между опасными и вредными производственными факторами нет; все они могут нанести вред здоровью человека, стать причиной его гибели.

По мнению профессора О. Н. Русака, представляется необходимым и целесообразным в понятийно-терминологический аппарат охраны труда внести понятие номенклатуры потенциальных опасностей.

Разработанная О.Н. Русаком номенклатура включает следующие опасные и вредные факторы (в алфавитном порядке): алкоголь, аномальная температура воздуха, аномальная влажность воздуха, эмоциональные нагрузки, ядовитые вещества и др. (в общей сложности более ста факторов).

Безопасность как цель и объект безопасности жизнедеятельности можно разделить на техническую и экологическую.

Техническая безопасность – синоним безопасности труда. Безопасность труда – состояние условий труда, при котором с определенной вероятностью исключено воздействие на работающего опасных и вредных производственных факторов.

Экологическая безопасность – состояние материальной среды природного характера, при которой исключена возможность нанесения вреда здоровью опасными и факторами вне процесса труда.

Термин экологическая безопасность часто применяют как синоним безопасности, подразумевая тем самым, что техническая безопасность является составной частью в данном случае экологической безопасности, что, видимо, достаточно правильно.

В последнее время появился термин технобиосферная безопасность, который является синонимом безопасности, т.е. включает техническую и экологическую безопасность.

Многие понятия, связанные с охраной труда, приведены в конвенциях МОТ и Кодексе законов о труде РФ, которые в данном пособии не приводятся.

Вступивший в силу с 19 июля 1999 г. Федеральный закон «Об основах охраны труда в Российской Федерации» дает следующие основные понятия:

охрана туда – сохранения жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности, включающая в себя правовые, социально-экономические, организационно-технические, санитарно-гигиенические, лечебно-профилактические, реабилитационные или иные мероприятия;

условия труда – совокупность факторов производственной среды и трудового процесса, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье работника;

вредный производственный фактор – производственный фактор, воздействие которого на работника может привести к его заболеванию;

опасный производственный фактор – производственный фактор, воздействие которого на работника может привести к его травме;

безопасные условия труда – условия труда, при которых воздействие на работающих вредных или опасных производственных факторов исключено или уровни их воздействия не превышают установленные нормативы;

рабочее место – место, в котором работник должен находиться или в которое ему необходимо прибыть в связи с его работой и которое прямо или косвенно находится под контролем работодателя;

средства индивидуальной и коллективной защиты работников – технические средства, используемые для предотвращения или уменьшения воздействия на работников вредных или опасных производственных факторов, а также для защиты от загрязнения;

сертификат соответствия работ по охране труда (сертификат безопасности) – документ, удостоверяющий соответствие проводимых в организации работ по охране труда установленным государственным нормативным требованиям охраны труда;

производственная деятельность – совокупность действий людей с применением орудий труда, необходимых для превращения ресурсов в готовую продукцию, включающих в себя производство и переработку различных видов сырья, строительство, оказание различных видов услуг.

Система стандартов безопасности труда также дает определение следующих терминов, применяемых в безопасности:

охрана труда – система законодательных актов, социально-экономических, технических, гигиенических и лечебно-профилактических мероприятий и средств, обеспечивающих безопасность, сохранение здоровья и работоспособности человека в процессе труда (ГОСТ 12.0.002–80).

Безопасность труда и охрана соотносятся между собой как цель и средство в системе трудовых отношений.

Охраной труда в вузах и техникумах принято называть учебную дисциплину, в которой обычно выделяются следующие четыре раздела: правовая охрана труда – организационно правовые основы, в которых изучаются законодательные и нормативные положения по обеспечению безопасности; санитарная охрана труда – производственная санитария – система организационных, гигиенических и санитарно-технических мероприятий и средств, исключающих воздействие на человека вредных производственных факторов; техническая охрана труда – техника безопасности – система разноплановых мероприятий и средств, исключающих воздействие на человека опасных производственных факторов; пожарная охрана труда – пожарная профилактика – пожарная безопасность, включающая комплекс мероприятий и средств, исключающих возможность пожаров и т.д.;

требования безопасности труда – требования, устанавливаемые законодательными актами, нормативно-технической документацией, правилами и инструкциями, выполнение которых обеспечивает безопасность работающих;

безопасность производственного процесса – свойство производственного процесса сохранять соответствие требованиям безопасности труда в условиях, установленных нормативно-технической документацией;

безопасность производственного оборудования – свойство производственного оборудования сохранять соответствующие требования безопасности труда при выполнении заданных функций в условиях, установленных нормативно-технической документацией;

средство защиты на производстве – средство, применение которого предотвращает или уменьшает воздействие одного или более работающих опасных и (или) вредных производственных факторов;

средство индивидуальной защиты – средство, предназначенное для защиты одного работающего;

средство коллективной защиты – средство, предназначенное для одновременной защиты двух или более работающих;

несчастный случай на производстве – случай воздействия на работающего опасного производственного фактора при выполнении работающим трудовых обязанностей или заданий руководителя работ. Несчастные случаи на производстве делятся по тяжести на легкие, тяжелые и смертельные; по числу пострадавших на одном рабочем месте от одной причины – на одинаковые и групповые (два и более пострадавших);

безопасное расстояние – наименьшее допустимое расстояние между работающим и источником опасности, необходимое для обеспечения безопасности работающего;

вредное вещество – вещество, которое при контакте с организмом человека в случае нарушения требований безопасности может вызвать производственные травмы или отклонения в состоянии здоровья, обнаруживаемые современными методами как в процессе работы, так и в отдельные сроки жизни настоящего и последующих поколений;

предельно допустимая концентрация вредных веществ в воздухе рабочей зоны – концентрация вещества в воздухе рабочей зоны, которая при ежедневной работе в течение 8 ч или при другой продолжительности (не более 41 ч в неделю) за весь рабочий стаж не может вызвать травмы, заболевания или в отдельные сроки жизни настоящего или последующих поколений;

предельно допустимый уровень производственного фактора – уровень производственного фактора, воздействие которого при работе установленной протяженности в течение всего трудового стажа не приводит к травме, заболеванию или отклонению в состоянии здоровья в процессе работы или отдаленные сроки жизни настоящего и последующих поколений;

знаки безопасности труда – знаки, предназначенные для предупреждения работающих о возможной опасности применения соответствующих средств защиты, а также разрешающие или запрещающие определенные действия работающих.

Для отдельных стандартизованных терминов допустимо применение их кратких форм в тех случаях, когда исключается возможность их различного толкования. Разрешается применять следующие краткие формы терминов (приведены в скобках): особо опасный фактор (опасный фактор), вредный производственный фактор (вредный фактор), требование безопасности труда (требования безопасности), средство защиты на производстве (средство защиты), несчастный случай на производстве (несчастный случай), предельно допустимые концентрации вредных веществ в воздухе рабочей зоны (ПДК вредных веществ), предельно допустимый уровень производственного фактора (ПДУ производственного фактора), знаки безопасности труда (знаки безопасности).

В практике достаточно широко используются следующие термины: человекоохранная (трудоохранная) деятельность, человекоохранные (трудоохранные) отношения, гомосфера и ноксосфера, травма, травматизм, производственный и бытовой травматизм, профессиональное заболевание и профессиональная заболеваемость.

Человекоохранная деятельность – область человеческой деятельности, реализующая потребности личности и всего общества в обеспечении безопасности.

Трудоохраная деятельность – область человеческой деятельности, реализующая потребности личности и всего общества в обеспечении безопасности.

Человекоохранная и трудовая деятельность – синонимы, соответственно, безопасности жизнедеятельности и охраны труда.

Человекоохранные и трудовые отношения – это отношения в обществе между людьми в процессе человекоохранной и трудоохранной деятельности.

Гомосфера – пространство, в котором существует человек.

Ноксосфера – пространство, в котором имеются опасности для человека.

Травма – несчастный случай; производственная травма – несчастный случай на производстве.

Травматизм – совокупность несчастных случаев на данном производстве, в отрасли или территории.

Производственный травматизм – совокупность несчастных случаев на производстве.

Бытовой травматизм – совокупность несчастных случаев в быту.

Несчастные случаи по тяжести делятся на легкие, тяжелые и смертельные; по числу пострадавших – на одиночные и групповые; по связи с производством – связанные с производством, с работой; бытовые.

Профессиональное заболевание (профзаболевание) – заболевание, связанное с производством. Имеется перечень профессиональных заболебваний.

Профессиональная заболеваемость – совокупность профзаболевших на предприятии, отрасли и т.д.

В заключение приводим общепринятые научные и практические понятия и определения, используемые в охране труда и БЖД.

Аксиома – положение, принимаемое без доказательств. Например, аксиома о потенциальной опасности любой деятельности производства.

Дедукция – переход от общего числа к частному. Форма мышления, когда новая мысль логическим путем выводится из предшествующих идей и мыслей, т.е. от общего к частному.

Индукция – вид обобщений, связанных предвосхищением результатом наблюдений и опытов на основе прошлого, т.е. от частного к общему.

Цель – то, что ожидается в результате определенных действий.

Причина – то, что предшествует событию.

Здоровье – нормальное состояние организма; ВОЗ определяет здоровье следующим образом: это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Система – совокупность элементов и связей, создающих новое качество, адекватное цели.

Принцип – основное исходное положение, теории, учения, науки и т.д.; в данном случае ОТ и БЖД.

Метод – совокупности приемов и операций, подчиненных решению конкретной задачи или цели в ОТ и БЖД.

Средства обеспечения безопасности – средства защиты – воплощение и конкретная реализация принципов и методов ОТ и БЖД.

Принципы, методы и средства – обязательные этапы практической реализации задачи обеспечения ОТ и БЖД; выбор их определяется условиями труда и деятельности, стоимостью и другими критериями.

Необходимо отметить одно важное обстоятельство, связанное с понятийным аппаратом БЖД и ОТ. БЖД и ОТ соотносятся как общее и частное, имеющее одну цель – благо человека. Носителем опасных и вредных производственных факторов являются техногенная среда и среда обитания, связанные с трудовым процессом; носителем опасных и вредных факторов обитания – вся среда обитания, включая и техногенную среду; цель ОТ – безопасность труда (техническая); цель человекоохранной деятельности – безопасность, включающая техническую и экологическую безопасность и т.д. Налицо гносеологическая общность понятийного аппарата, которая подтверждает необходимость формирования новой науки – БЖД – и внесения БЖД в номенклатуру научных специальностей на ряду с ОТ, которая в ней (номенклатуре) присутствует.

1.2. Структурно-функциональная организация человеческого организма

1.2.1. Анатомо-физиологические механизмы безопасности и защиты человека от негативных воздействий

Организм человека в своей жизнедеятельности руководствуется информацией, получаемой соответствующими органами различных систем. Основными системами являются нервная, сердечно-сосудистая, системы зрения, слуха, осязания, обоняния, дыхания и пищеварения.

Нервная система регулирует деятельность всех органов с целью обеспечения их функционального единства и связи организма как единого целого с окружающей средой. Она реагирует на внешние и внутренние раздражители.

Сердечно-сосудистая система состоит из сердца и кровеносных сосудов с заполняющей их кровью. Она реагирует на виды раздражения (физический труд, умственный труд и др.) через команды, поступающие от нервной системы. Она также обеспечивает терморегуляцию организма человека.

Дыхательная система – система органов, проводящих воздух и участвующих в газообмене между организмом и окружающей средой. Это одна из основных систем, обеспечивающих жизнедеятельность человека.

Пищеварительная система – совокупность органов, осуществляющих механическую и химическую переработку пищи, извлечение из нее питательных веществ, их всасывание и вывод шлаков из организма.

Зрение – способность человека воспринимать величину, форму и цвет предметов, их взаимное расположение и расстояние между ними. Зрение позволяет человеку предвидеть опасную ситуацию и тем самым заблаговременно выработать решение по предупреждению опасных последствий (разрушение крепи, падающие предметы и т.д.).

Слух – способность организма воспринимать звуковые сигналы. Хороший слух позволяет услышать шумы движущегося транспорта, шумы в горном массиве и т.д. Полученная звуковая информация может быть использована при решении задач предупреждения опасных последствий аварийных ситуаций.

Осязание – один из основных видов ощущения. Оно дает возможность определить наличие предмета, его форму, размеры, температуру, влажность, характер поверхности, помогает ориентироваться в темноте.

Обоняние – восприятие запахов человеком, осуществляемое с помощью специальных обонятельных рецепторов, расположенных в верхних отделах носовой полости. С помощью этой системы человек распознает полезные и вредные (опасные) запахи и принимает соответствующие решения.

В ходе эволюции в организме человека сформировались механизмы, обеспечивающие приспособление к различным условиям жизни и стабилизацию активности органов и систем организма в определенных функциональных диапазонах. Возможности организма реагировать на внешние и внутренние возмущающие влияния относительно ограничены, но комбинация различных реакций расширяет возможности организма при взаимодействии с внешней средой.

Негативные воздействия на организм могут оказывать различные чрезвычайные раздражители (факторы внешней среды): физические, химические, биологические, психофизиологические. Степень их вредности относительна и зависит от сопутствующих условий и состояния внешней и внутренней среды организма. Влияние всех этих факторов происходит в конкретных социальных условиях существования, которые имеют нередко решающее значение в обеспечении безопасности жизнедеятельности.

Реактивность – свойство организма отвечать изменениями жизнедеятельности на воздействия окружающей среды. Реактивность обеспечивается защитно-компенсаторными системами и механизмами, решающая роль в осуществлении которых принадлежит нервной системе.

В процессе развития организма нервная система стала ведущей, обеспечивающей целостность организма, его единство с окружающей средой, сохранение постоянства внутренней среды, строения, функций.

1.2.2. Общие характеристики анализаторов

Для поддержания системы человек-среда в безопасном состоянии необходимо согласовать действия человека с элементами окружающей среды. Человек осуществляет непосредственную связь с окружающей средой при помощи органов чувств.

Целесообразная и безопасная деятельность человека основывается на постоянном приеме и анализе информации о характеристиках внешней среды и внутренних системах организма. Этот процесс осуществляется с помощью анализаторов – подсистем центральной нервной системы (ЦНС), обеспечивающих прием и первичный анализ информационных сигналов. Информация, поступающая через анализаторы, называется сенсорной (от лат. зешш чувство, ощущение), а процесс ее приема и первичной переработки – сенсорным восприятием.

Центральной частью является некоторая зона в коре головного мозга. Периферическая часть – рецепторы – вынесена на поверхность тела для приема внешней информации либо размещена во внутренних системах и органах для восприятия информации об их состоянии (внешние рецепторы в обычной речи называют органами чувств). Проводящие нервные пути соединяют рецепторы с соответствующими зонами мозга (табл. 1).

Таблица 1

Анализатор
Отдел

периферический
проводниковый
центральный

Зрительный
Рецепторы сетчатки глаза – палочки, колбочки
Зрительный нерв, проводящие пути головного мозга
Участок коры головного мозга в затылочной доле

Слуховой
Рецепторы внутреннего уха – Кортиев орган
Слуховой нерв, проводящий пути головного мозга
Участок коры головного мозга в височной доле

Обонятельный
Рецепторы носа – обонятельные клетки, расположенные в верхней части слизистой оболочки носа
Обонятельный нерв,
проводящие пути головного мозга
Участок коры головного мозга в височной доле

Вкусовой
Рецепторы, заложенные в сосочках слизистой оболочки языка
Вкусовой нерв, проводящие пути головного мозга
Участок коры головного мозга в височной доле

Кожный
Рецепторы кожи – тепловые, холодовые, болевые, тактильные
Чувствительные нервы, передающие возбуждение в ЦНС, проводящие пути
спинного и головного мозга
Участок коры головного мозга в теменной доле

Двигательный
Рецепторы, расположенные в суставах, связках, мышцах
Чувствительные нервы, передающие возбуждение в ЦНС, проводящие пути спинного и головного мозга
Участок коры головного мозга в теменной доле

В зависимости от специфики принимаемых сигналов различают следующие анализаторы.

Внешние: зрительный (рецептор глаз); слуховой (рецептор уха); тактильный, болевой, температурный (рецепторы кожи); обонятельный (рецептор в носовой полости); вкусовой (рецепторы на поверхности языка и нёба).

Внутренние: анализатор давления; кинестетический (рецепторы в мышцах и сухожилиях); вестибулярный (рецептор в полости уха); специальные, расположенные во внутренних органах и полостях тела.

Зрительный анализатор обеспечивает более 80 % информации о внешнем мире. Свет – это лишь узкая полоса в спектре электромагнитных колебаний (380–760 нм), где энергия может восприниматься человеческим глазом. Световое раздражение тем интенсивнее (т.е. тем ярче), чем больше фотонов соответствует той или иной частоте.

Зрение имеет большое значение в обеспечении безопасности и характеризуется следующими показателями:

остротой зрения – способностью раздельного восприятия объектов – управляется большим числом биокибернетических устройств; существует система, обеспечивающая четкость изображения на сетчатке путем изменения кривизны хрусталика; кроме того, освещенность сетчатки регулируется диаметром зрачка;

полем зрения – состоит из центральной области бинокулярного зрения, обеспечивающей стереоскопичность восприятия; его границы у отдельных лиц зависят от анатомических факторов (размер и форма носа, век, орбит и т.д.); поле зрения охватывает около 240° по горизонтали и 150° по вертикали нормального естественного освещения; любое уменьшение освещенности, некоторые болезни (глаукома), дефекты кровеносных сосудов, недостаток кислорода приводят к резкому уменьшению поля зрения;

яркостным контрастом – чувствительность к нему является важным показателем зрительного анализатора; его порог (наименьшая воспринимаемая разность яркостей) зависит от уровня яркости в поле зрения и ее равномерности; оптимальный порог регистрируется при естественном освещении;

цветовосприятием – способностью различать цвета предметов. Цветовое зрение – это одновременно физическое, физиологическое, психологическое явление, заключающееся в способности глаза реагировать на излучение различной длины волны, в специфическом восприятии этих излучений. На ощущение цвета влияют длина волны излучения, яркость источника света, коэффициент отражения или пропускания света объектом, качество и интенсивность освещения. Цветовая слепота (дальтонизм) – генетическая аномалия, но цветовое зрение может меняться под влиянием приема некоторых лекарственных препаратов и под действием химических веществ. Например, прием барбитуратов (снотворных и седативных средств) вызывает временные дефекты в желто-зеленой зоне; кокаин усиливает чувствительность к синему цвету и ослабляет к красному; кофеин, кофе, кока-кола ослабляют чувствительность к синему, усиливают красный цвет; табак вызывает дефекты в красно-зеленой зоне, особенно в красной (дефекты могут быть постоянными).

Слуховой анализатор воспринимает звуки, которые представляют собой акустические колебания, способные восприниматься органом слуха в диапазоне 16–20000 Гц. Раздражители, вызывающие слуховые ощущения, представляют собой волны, которые образуются в результате колебаний частиц воздуха. Вибрации какого-либо предмета вызывают поочередное образование уплотненных и разреженных зон воздуха, которые затем в виде последовательных механических волн распространяются в пространстве.

Функция уха заключается в преобразовании этих колебаний в нервные импульсы. Слуховое ощущение зависит главным образом от характеристик звуковой волны. Так, громкость звука определяется амплитудой волны, а его высота – частотой колебаний.

Известно, что человеческое ухо может безболезненно воспринимать звук, интенсивность которого в тысячу миллиардов (10) раз выше интенсивности едва слышимого звука. Частоты звуковых колебаний, воспринимаемые человеческим ухом, имеют диапазон от 20 колебаний в секунду (20 Гц) до 20 тысяч колебаний в секунду (20 000 Гц).

Важной характеристикой слуха является его острота, или слуховая чувствительность. Она определяется минимальной величиной звукового раздражителя, вызывающего слуховое ощущение. Острота слуха зависит от частоты воспринимаемого звукового сигнала. Абсолютный порог слышимости – минимальная интенсивность звукового давления, которая вызывает слуховое ощущение – составляет 2–10⁻⁵ Н/м².

При увеличении интенсивности звука возможно появление неприятного ощущения, а затем и боли в ухе. Наименьшая величина звукового давления, при которой возникают болевые ощущения, называется порогом слухового дискомфорта. Он равен в среднем 80–100 дБ относительно абсолютного порога слышимости. Интенсивность звукового воздействия определяет громкость ощущения, частота – его высоту. Существенной характеристикой слуха является способность дифференцировать звуки различной интенсивности по ощущению их громкости. Минимальная величина ощущаемого различия звуков по их интенсивности называется дифференциальным порогом восприятия силы звука. В норме для средней части частотного диапазона звуковых волн эта величина составляет около 0,7–1,0 дБ. Поскольку слух является средством общения людей, особое значение в его оценке имеет способность восприятия речи или речевой слух. Особенно важно в оценке слуха сопоставление показателей речевого и тонального слуха, что дает представление о состоянии различных отделов слухового анализатора (аудиометрия). Большое значение имеет функция пространственного слуха, заключающаяся в определении положения и перемещения источника звука в пространстве. Характерными особенностями слухового анализатора являются:

способность быть готовым к приему информации в любой момент времени;

способность воспринимать звуки в широком диапазоне частот и выделять необходимые.

Обонятельный анализатор. Вид чувствительности, направленный на восприятие различных пахучих веществ с помощью обонятельного анализатора, называется обонянием. Обоняние – это единственный вид ощущения, обусловленный прямой передачей информации в кору головного мозга, минуя его промежуточные низшие центры. В каждой половине носовой полости, в ее верхней части, насчитывается около 30 млн рецепторных клеток, ответственных за распознавание присутствующих в воздухе пахучих веществ. Обоняние имеет большое значение в обеспечении безопасности, люди с нарушением обоняния чаще подвергаются риску отравления. Абсолютный порог обоняния измеряется долями миллиграмма вещества на литр воздуха. Запахи могут сигнализировать человеку о нарушениях в ходе технологических процессов и об опасностях.

Для многих пахучих веществ определен порог восприятия, т.е. минимальная величина концентрации вещества, способная вызвать реакцию органа обоняния. Основными характеристиками органа обоняния являются абсолютный порог восприятия, концентрация, порог узнавания, минимальная концентрация вещества, при которых запах не только ощущается, но и узнается.

Разница между порогом восприятия и порогом узнавания для большинства веществ составляет один порядок: 10–100 мг/м³.

Качественная характеристика запаха обычно определяется как ароматный, эфирный, спиртовой, фенольный, едкий, тухлый, горелый, миндальный, мускатный, лимонный, запах фиалок, роз, гвоздик и т.д. Запахи по их характеру называются приятными, неприятными, скверными, неопределенными, отвратительными, удушливыми и др.; по интенсивности их делят на слабые, умеренные, выраженные, сильные и очень сильные; по раздражающему действию – на нераздражающие, слабо раздражающие, терпимые, сильно раздражающие, невыносимые. Изменения обоняния могут протекать по типу:

гипосмия – снижение остроты обоняния, при этом порог восприятия запаха возрастает;

аносмия – потеря восприятия запахов;

гиперосмия и оксиосмия – обострение обоняния, при этом порог восприятия запаха снижается.

Гипосмия может быть полной или частичной. Профессиональная гипосмия может быть функциональной (адаптация к запаху, утомление органов обоняния), токсической (после вдыхания свинца, ртути, хлора и др.), респираторной (после вдыхания пыли), воспалительной, постинфекционной, посттравматической. Изменения обоняния могут быть как периферического, так и центрального происхождения в зависимости от того, какое звено обонятельного анализатора повреждено.

Вкусовой анализатор. Традиционно различают четыре типа вкусовых ощущений: сладкое, кислое, соленое и горькое, – которые воспринимаются определенными участками языка с помощью примерно тысячи вкусовых сосочков.

Эти сосочки представляют собой небольшие выступы, окруженные ямкой, они расположены на поверхности языка, включая заднюю его часть. В каждой ямке насчитывается от 10 до 15 вкусовых почек, содержащих по 15–20 рецепторных клеток. Каждая из таких клеток обладает специфической чувствительностью только к определенным молекулам, и в одной и той же почке могут быть клетки, чувствительные к молекулам разного типа.

Кожный анализатор. Одной из важнейших функций кожи является рецепторная. В коже заложено огромное количество рецепторов, воспринимающих различные внешние раздражения: боль, тепло, холод, прикосновение. Тактильная чувствительность совместно с другими видами чувствительности кожи может в некоторой степени компенсировать отсутствие или недостаточность функции других органов чувств.

Температурная чувствительность обеспечивается холодовыми терморецепторами с максимумом восприятия температуры 25–30° и тепловыми – с максимумом восприятия 40°. Наибольшая плотность терморецепторов – в коже лица, меньше их – в коже туловища, еще меньше – в коже конечностей. Передавая информацию об изменениях температуры окружающей среды, терморецепторы играют важнейшую роль в процессах терморегуляции.

Двигательный, или кинестетический, анализатор – это физиологическая система, передающая и обрабатывающая информацию от рецепторов скелетномышечного аппарата и участвующая в организации и осуществлении координированных движений.

Двигательная активность способствует адаптации организма человека к изменениям окружающей среды (климата, временных поясов, условий производства и т.д.). Различные виды движений характеризуются динамикой физиологических процессов, которая при их оптимизации обеспечивает наилучшее сохранение жизнедеятельности организма.

Чрезмерная мобилизация функциональной активности, не обеспечиваемая необходимым уровнем координации и активности восстановительных процессов в ходе работы и в течение длительного времени после ее окончания, характеризуется как гипердинамия. Это состояние возникает при чрезмерном занятии спортом или тяжелым физическим трудом, при длительных эмоциональных стрессах. Гипердинамия развивается в результате неадекватной для функционального состояния организма мобилизации функций нервно-мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем и может сопровождаться рядом болезненных симптомов.

Другим полюсом двигательной активности является гиподинамия. Это состояние характеризуется снижением деятельности всех органов, систем и расстройством их взаимосвязи в организме. Глубоким изменениям подвергаются различные стороны обмена веществ, снижается надежность и устойчивость организма человека при значительных функциональных нагрузках и действии неблагоприятных факторов среды.

В целом, все это позволяет говорить о двигательной активности человека как о процессе, во многом способствующем сохранению его здоровья и трудовой активности. Достижение же физического совершенства – важный итог всего многообразия и взаимосвязи различных по характеру движений на всех уровнях психофизиологической регуляции целостного организма.

Вопросы для самоконтроля

1. Какие органы и системы органов участвуют в поддержании системы человек-среда в безопасном состоянии и согласовывают действия человека с элементами окружающей среды?

2. Как называется свойство организма отвечать изменениями жизнедеятельности на воздействия окружающей среды?

3. Чем осуществляются прием и анализ информации о характеристиках внешней среды и внутренних системах организма?

4. Как называется информация, поступающая через анализаторы?

5. Перечислите анализаторы.

6. Какие показатели зрительного анализатора имеют важное значение в обеспечении безопасности организма человека?

7. Какие особенности слухового анализатора позволяют ему выполнять функцию обеспечения безопасности жизнедеятельности?

8. Почему обоняние имеет большое значение в обеспечении безопасности, а люди с нарушением обоняния чаще подвергаются риску отравления?

9. Может ли тактильная чувствительность совместно с другими видами чувствительности кожи в некоторой степени компенсировать отсутствие или недостаточность функции других органов чувств?

10. Как называется анализатор, передающий и обрабатывающий информацию от рецепторов скелетно-мышечного аппарата и участвующий в организации и осуществлении координированных движений?

Глава 2. ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ И ПСИХОЛОГИИ ТРУДА

2.1 Физиология труда

2.1.1. Физический труд. Категории работ.
Статическая и динамическая работы.
Энергозатраты при различных видах физического труда

Деятельность человека носит самый разнообразный характер. Несмотря на это, можно выделить три основные группы деятельности по характеру выполняемых человеком функций. В любом случае субъектом деятельности является человек, а объектом – окружающая среда.

Физическая тяжесть работы определяется энергетическими затратами в процессе трудовой деятельности и подразделяется на следующие категории: легкие, средней тяжести и тяжелые физические работы.

Физическая работа требует значительной мышечной активности. Она подразделяется на два вида: динамическую и статическую.

Динамическая работа связана с перемещением тела человека, его рук, ног, пальцев в пространстве; статическая работа связана с воздействием нагрузки на верхние конечности, мышцы корпуса и ног при удерживании груди, при выполнении работы стоя или сидя. При этом энергия организма расходуется как на поддержание определенного напряжения в мышцах, так и на механический эффект работы.

Динамическую физическую работу, в которой в процессе трудовой деятельности задействовано более 2/3 мышц человека, называют общей, при участии в работе от 2/3 до 1/3 мышц человека (мышцы только корпуса, ног, рук) – региональной, при локальной динамической физической работе задействовано менее 1/3 мышц человека.

В условиях современного производства наблюдается неравномерное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат: исключаются из трудового процесса крупные мышцы, уменьшается объем мышечной деятельности, выполняется преимущественно региональная или локальная мышечная работа, требующая точности, координированности и быстроты движений

Статическая работа – процесс сокращения мышц, необходимый для поддержания тела или его частей в пространстве. Она характеризуется тем, что напряжение мышц развивается без изменения длины последних и без активного перемещения движущихся звеньев (конечностей) и всего тела. В процессе труда статическая работа связана с фиксацией орудий и предметов труда в неподвижном состоянии, а также с приданием человеку рабочей позы.

При статическом усилии с точки зрения физики внешняя механическая работа отсутствует, однако в физиологическом смысле при статических усилиях работа налицо. Она характеризуется теми активными физиологическими процессами, которые протекают в нервно-мышечном аппарате и ЦНС и обеспечивают поддержание напряженного состояния мышц. При статической работе повышается обмен веществ, увеличивается расход энергии, хотя и в меньшей степени, чем при динамической работе. Статическая работа более утомительна, чем динамическая, поскольку напряжение мышц длится непрерывно, без пауз, не допуская их отдыха. Помимо этого, при статической работе кровообращение в работающих мышцах затруднено, происходит уменьшение в них объемного кровотока, поступления кислорода и переход на анаэробное энергетическое обеспечение с накоплением большого количества молочной кислоты пропорционально величине статического напряжения.

Статическая работа в зависимости от характера деятельности мускулатуры может быть разделена на два вида:

1. Статическая работа по удержанию орудий и предметов труда в процессе выполнения человеком производственных операций. Это достигается путем титанического сокращения мышц, возникающего под влиянием мощных нервных импульсов.

2. Статическая работа, направленная на поддержание позы. Эта работа обеспечивается за счет тонических сокращений, она отличается малыми затратами энергии и может продолжаться более длительное время.

Существенной особенностью статической работы, связанной с титаническим сокращением мышц, является незначительное повышение потребления кислорода во время статического напряжения. Однако сразу же после прекращения статической работы потребление кислорода резко возрастает и усиливается кровоток (феномен Лингарда). В целом ряде случаев и другие физиологические показатели (частота пульса, дыхание и др.) непосредственно после статической работы увеличиваются значительно в большей степени, чем при работе, по сравнению с исходным состоянием.

При длительном поддержании статического напряжения утомление мышц, сочетаясь с недостаточным кровоснабжением, может привести к развитию заболеваний мышечной и периферической нервной системы.

2.1.2. Влияние мышечной работы на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, на морфологический состав крови и ее физико-химические свойства и т.д.

Влияние мышечной работы на сердечно-сосудистую систему. Обеспечение газообмена при мышечной деятельности происходит за счет увеличения кровотока. Минутный объем (количество крови, выбрасываемой сердцем за 1 мин) увеличивается в 5–10 раз с 3–5 л до 20–40 л.

Увеличение минутного объема обеспечивается как за счет повышения ударного объема, так и за счет учащения сокращений сердца.

Ударный объем при самой тяжелой работе увеличивается не более чем в 3 раза. Учащение сокращений сердца во время работы может достигать 140–180 ударов в 1 мин.

Артериальное давление при мышечной работе повышается в 1,5–2 раза, достигая при очень интенсивной работе 180–200 мм рт. ст. Минимальное кровяное давление незначительно снижается или же повышается, пульсовое давление может значительно увеличиваться.

Установлена тесная связь между частотой сокращений сердца и уровнем потребления О₂, т.е. затратами энергии во время работы. Таким образом, частота сокращений сердца может характеризовать мощность выполняемой физической работы.

На частоту сокращений сердца влияет рабочая поза. В положении стоя сердце сокращается чаще, чем в положении сидя. При сидячей локальной однообразной работе отмечено замедление сокращений сердца на протяжении рабочей смены на 6–12 ударов в 1 мин. Причина – однообразие деятельности и низкий уровень двигательной активности.

Влияние мышечной работы на дыхательную систему. С увеличением интенсивности физической работы возрастает газообмен. Это выражается в увеличении объема легочной вентиляции и потребления кислорода.

В покое вентиляция легких составляет 5–8 л/мин при использовании 3–4 % кислорода. При интенсивной мышечной работе объем легочной вентиляции может быть 50–60–100 л/мин, что достигается увеличением как глубины, так и частоты дыхания. Частота дыхания увеличивается с 10–20 в покое до 30–40 в 1 мин и более во время работы. Использование кислорода возрастает до 4–8 %.

Чем больше жизненная емкость легких, тем больше может быть увеличена глубина дыхания. Углубление дыхания усиливает «альвеолярную» вентиляцию, в то же время резко увеличивает работу дыхательных мышц, поэтому во время интенсивной мышечной работы глубина дыхания не превышает 30–40 % от жизненной емкости легких данного человека.

Во время работы увеличиваются общая емкость капилляров в малом круге кровообращения и скорость кровотока через легочные капилляры, что усиливает диффузионную способность О₂ и СО₂ в легких, так как возрастает градиент их парциальных давлений. При выполнении мышечной работы в вынужденных положениях тела ухудшаются вентиляция легких и условия газообмена.

Регуляция дыхания во время работы осуществляется ЦНС, получающей афферентные стимулы, сигнализирующие об изменении состава крови, тканевого обмена, состояния легких, а также сигналы с рецепторов дыхательных мышц и всей работающей мускулатуры.

Влияние мышечной работы на морфологический состав кропи и ее физикохимические свойства. Клеточный состав крови и ее физико-химические свойства поддерживаются в состоянии динамического равновесия деятельностью целого ряда функциональных систем организма. Работа как раздражитель переводит деятельность этих систем на новый уровень, в результате чего изменяется состав периферической крови. Эти изменения носят количественный и качественный характер и создают наиболее благоприятные условия для систем организма, вовлекаемых в работу (мышцы, мозг, миокард и др.).

Количественные изменения красной крови при работе выражаются в увеличении числа эритроцитов и в повышении содержания гемоглобина. Выраженность этих изменений находится в прямой зависимости от интенсивности работы.

Однако чрезмерно тяжелая работа, приводящая к утомлению, может вызывать уменьшение содержания эритроцитов и гемоглобина в периферической крови. Увеличение количества эритроцитов и гемоглобина в периферической крови при работе обусловлено интенсивным сокращением селезенки (кровяного депо), происходящим под влиянием нейрогуморальных стимулов.

Качественные изменения красной крови при работе проявляется в усилении регенерации эритроцитов и увеличении содержания молодых форм – ретикулоцитов. Реакция красной крови на работу носит компенсаторный характер, который выражается в увеличении дыхательной поверхности эритроцитов (за счет увеличения их количества) и скорости отдачи кислорода тканям, так как молодые формы эритроцитов (ретикулоциты) легко отдают кислород.

Количественные изменения белой крови выражаются в увеличении общего числа лейкоцитов (миогенный лейкоцитоз) за счет резкого увеличения нейтрофилов (нейтрофилия). Отмечается сдвиг формулы нейтрофилов влево за счет увеличения молодых форм (сегментированных нейтрофилов), что рассматривается как показатель усиления функции кроветворных органов. Наблюдается также относительное уменьшение лимфоцитов (относительная лимфопения).

Повышение осмотического давления крови, связанное с небольшим, но достоверным увеличением концентрации в ней осмотически активных веществ (ионов натрия, калия, кальция, фосфатов, лактатов и протеинатов), отмечено при кратковременной напряженной физической работе.

Интенсивная мышечная работа сопровождается повышением относительной вязкости крови вследствие увеличения количества форменных элементов и уменьшения жидкой фазы крови.

Изменения эндокринных функций при выполнении физической работы. С увеличением мощности мышечной работы наблюдается повышение содержания в крови адреналина, норадреналина, кортизона и кортикостерона, что способствует мобилизации энергетических ресурсов организма.

Однако по мере адаптации (тренированности) к мышечной работе эти изменения оказываются менее выраженными.

При длительной мышечной работе понижается активность симпатико-адреналовой и гипофизарно-адренокортикальной систем, уменьшается содержание глюкокортикоидов в крови, что в конечном итоге приводит к понижению функциональных возможностей миокарда и скелетных мышц.

Понижение уровня инсулина в крови во время длительной мышечной работы связано как с уменьшением его секреции, так и с усиленным распадом. Снижение содержания инсулина в крови создает благоприятные возможности для мобилизации жирового депо как источника энергетических ресурсов при мышечной работе.

При чрезмерном физическом труде снижается интенсивность мышечной деятельности, происходит утомление мышц. Длительная деятельность в состоянии утомления требует более длительного времени на восстановление. При постоянной работе в режиме утомления может произойти нарушение пластических (обратимых) процессов в клетках мышечных волокон и вызвать в них дистрофические изменения. Неполноценные мышечные волокна при напряжении могут разрываться, вызывая очаги воспалительных процессов.

Перенапряжение чаще всего возникает при выполнении локальной мышечной работы, поскольку нагрузка приходится на малое число мышц и соответственно на ограниченное число волокон. Поэтому наряду с мерами по снижению вредного воздействия регионального и глобального труда должно уделяться внимание обоснованию мер снижения утомления при выполнении локальной мышечной работы. Для этого рекомендуется осуществлять следующие мероприятия:

уменьшать число движений и статическое напряжение за счет изменения технологии применения средств малой механизации;

снижать величину усилий при выполнении трудовых операций;

рационализировать режимы труда и отдыха.

2.1.3. Умственный труд, его влияние на различные системы организма

Умственный труд объединяет работы, связанные с приемом и переработкой информации, требующие преимущественного напряжения внимания, сенсорного аппарата, памяти, а также активации процессов мышления, эмоциональной сферы.

Операторский труд отличается большой ответственностью и высоким нервно-эмоциональным напряжением.

Управленческий труд определяется чрезмерным ростом объема информации, возрастанием дефицита времени для ее переработки, повышением личной ответственности за принятие решений, периодическим возникновением конфликтной ситуации.

Творческий труд требует значительного объема памяти, напряжения внимания, нервно-эмоционального напряжения.

Труд преподавательский – постоянный контакт с людьми, повышенная ответственность, дефицит времени и информации для принятия решения, что обусловливает высокую степень нервно-эмоционального напряжения.

Труд учащегося – память, внимание, восприятие, наличие стрессовых ситуаций.

При интенсивной интеллектуальной деятельности потребность мозга в энергии повышается, составляя 15–20 % от общего объема в организме. При этом потребление кислорода 100 г коры головного мозга оказывается в 5 раз больше, чем расходует скелетная мышца такого же веса при максимальной нагрузке.

Суточный расход энергии при умственном труде составляет от 10,5 до 12,5 МДж. Так, при чтении вслух расход энергии повышается на 48 %, при выступлении с публичной лекцией – 94 %, у операторов вычислительных машин – 60–100 %.

При выполнении человеком умственной работы с нервно-эмоциональным напряжением имеют место сдвиги в вегетативных функциях человека: повышение кровяного давления, изменение ЭКГ, увеличение легочной вентиляции и потребление кислорода, повышение температуры тела.

По окончании работы умственная доминанта полностью не угасает, обусловливая более длительное утомление и истощение ЦНС.

2.1.4. Понятие о физической тяжести и напряженности труда, влияние на состояние здоровья и заболеваемость

Для оценки интенсивности труда используют четыре категории тяжести и напряженности труда:

I – работа легкая, ненапряженная;

II – работа средней тяжести, малонапряженная;

III – работа тяжелая, напряженная;

IV – работа очень тяжелая, очень напряженная.

Оценка степени физической тяжести и нервной напряженности некоторых видов труда показана в табл. 2.

Таблица 2

Характеристика физической тяжести и напряженности труда

Признак
Критерии тяжести и напряженности труда

I
II
III
IV

Тяжесть труда

Максимальная величина перемещаемого груза, кг Энергозатраты, кДж
Частота пульса, уд./мин
До 5
До 628,5
До 90
6-15
1047,5
100
16-40
1885,5
120
40
1885,5
120

Напряженность труда

Число производственных объектов
одновременного наблюдения
До 5
До 10
До 25
25

Плотность сигналов-сообщений в среднем за 1 ч
До 75
До 175
До 300
300

Продолжительность сосредоточенного наблюдения,
% времени смены
До 25
До 50
До 75
75

Тяжесть и напряженность труда в значительной мере влияют на состояние здоровья и заболеваемость рабочих. Чем тяжелее и напряженнее труд, тем выше заболеваемость рабочих. Физиологически оптимальной считают такую организацию производства, при которой труд человека не превышает средних значений тяжести или напряженности.

2.1.5. Работоспособность человека, ее динамика. Адаптация

Работоспособность, фазы работоспособности

Работоспособность проявляется в поддержании заданного уровня деятельности в течение определенного времени и обусловливается двумя основными группами факторов – внешними и внутренними.

Внешняя информационная структура сигналов (количество и форма предъявления информации); характеристика рабочей среды (удобство рабочего места, освещенность, температура и т.п.); взаимоотношения в коллективе.

Внутренние – уровень подготовки; тренированность; эмоциональная устойчивость. Предел работоспособности – величина переменная; изменение ее во времени называют динамикой работоспособности. Вся деятельность протекает по фазам (рис 1):

Рис. 1. Фазы работоспособности человека в течение рабочего дня

I. Предрабочее состояние (фаза мобилизации). Субъективно выражается в обдумывании предстоящей работы (идеомоторный акт), вызывает определенные предрабочие сдвиги в нервно-мышечной системе, соответствующие характеру предстоящей нагрузки.

П. Врабатываемостъ, или стадия нарастающей работоспособности (фаза гиперкомпенсации). Совершается переход от состояния покоя к рабочему, т.е. преодоление инертности покоя системы и налаживание координации между участвующими в деятельности системами организма. Длительность периода врабатываемости может быть значительной. Например, утром после сна все характеристики сенсомоторных реакций значительно ниже, чем в дневные. Производительность труда в эти часы ниже. Период может занять от нескольких минут до двух-трех часов. На длительности периода сказываются интенсивность работы, возраст, опыт, тренированность, отношение к работе.

III. Период устойчивой работоспособности (фаза компенсации). Устанавливается оптимальный режим работы систем организма, вырабатывается стабилизация показателей, а его длительность составляет ко всему времени работы примерно 2/3. Эффективность труда в этот период максимальная. В этот период наблюдается равновесное потребление и расходование кислорода (рис. 2).

Рис. 2. Потребление кислорода организмом во время выполнения работы при нормальной физической нагрузке

Период устойчивой работоспособности служит важнейшим показателем выносливости человека при данном виде работы и заданном уровне интенсивности.

Выносливость обусловливается интенсивностью работы. Чем больше интенсивность, тем короче период устойчивой работоспособности.

Влияние специфики выполняемой работы показано на рис. 3.

IV. Период утомления (фаза декомпенсации). Характеризуется снижением продуктивности, замедляется скорость реакции, появляются ошибочные и несвоевременные действия, физиологическая усталость.

Утомление может быть мышечным (физическое), умственным (психическим). Утомление – временное снижение работоспособности из-за истощения энергетических ресурсов организма и возникновения кислородного долга.

V. Период возрастания продуктивности за счет эмоционально-волевого напряжения.

VI. Период прогрессивного снижения работоспособности и эмоциональноволевого напряжения.

Рис. 3. Изменение работоспособности человека в течение рабочего дня в зависимости от вида выполняемой работы: а – легкая физическая нагрузка и рациональная скорость выполнения операций; б – обслуживание сложного пульта управления; в – средняя физическая нагрузка; г – значительная физическая нагрузка при большой концентрации внимания и выполнении быстрых и точных движений; д – простые зрительные работы; е – сложные зрительные работы

VII. Период восстановления. Необходим организму для покрытия кислородного долга (рис. 4) и восстановления работоспособности.

Рис. 4. Кислородный предел и кислородный долг во время тяжелой физической работы

В каждом из рассмотренных периодов работоспособности используются определенные возможности организма. Периоды 1–Ш используют максимальные энергетические возможности организма. В дальнейшем поддержание работоспособности происходит за счет эмоционально-волевого напряжения с последующим прогрессивным снижением продуктивности труда (рис. 5) и ослаблением контроля над безопасностью своей деятельности.

Рис. 5. График изменения факторов, влияющих на эффективность и безопасность труда

На основании кривых работоспособности устанавливается норма времени на отдых в зависимости от характера и продолжительности работы.

В течение суток работоспособность также изменяется определенным образом. На кривой работоспособности, записанной в течение суток, выделяются три интервала, отражающих колебания работоспособности (рис. 6). С 6 до 15 ч – первый интервал, во время которого работоспособность постепенно повышается. Она достигает своего максимума к 10–12 ч, а затем постепенно начинает понижаться. Во втором интервале (15–22 ч) она повышается, достигая максимума к 18 ч, а затем начинает уменьшаться до 22 ч. Третий интервал (22–6 ч) характеризуется тем, что работоспособность существенно снижается и достигает минимума около 3 ч утра, затем начинает возрастать, оставаясь при этом, однако, ниже среднего уровня. Человек должен надежно работать определенное время. Между тем физические возможности человека ограничены.

Рис. 6. Колебания работоспособности в течение суток

По дням недели работоспособность также меняется (рис. 7). Врабатывание приходится на понедельник, высокая работоспособность – на вторник, среду и четверг, а развивающееся утомление – на пятницу и особенно на субботу.

Рис. 7. Колебания работоспособности в течение недели

2.1.6. Режимы труда и отдыха. Реабилитационные воздействия

Труд человека в биологическом плане является важной функцией жизнедеятельности организма. Величина физиологических затрат человека в труде зависит от его напряженности.

Обязательным этапом физиологической рационализации труда являются мероприятия, направленные на нормализацию условий труда. Это относится к обеспечению нормального состояния окружающей среды, к орудиям производства и интенсивности труда.

Чрезвычайно важным является правильная организация труда и отдыха человека в процессе трудовой деятельности, чередование периодов работы и отдыха. Следует учитывать, что очень короткие и очень длинные перерывы в работе могут быть малоэффективными. При повышенной интенсивности труда и утомлении необходимо увеличивать как число перерывов, так и их продолжительность.

С физиологической точки зрения целесообразной является пятидневная рабочая неделя с двумя выходными днями подряд. Такой режим выходного дня (в сравнении со «скользящими» выходными через каждые 2–3 дня работы) снижает физиологические затраты организма на 12 %.

Реабилитация (восстановление) – комплекс медицинских, профессиональных, юридических мер, направленных на восстановление (или компенсацию) нарушенных функций организма и трудоспособности больных и инвалидов.

Существенным в обеспечении восстановления и поддержания высокой профессиональной работоспособности рабочих являются физиологические воздействия на организм, объединяемые в группу реабилитационных воздействий. К ним относятся, прежде всего, рациональные режимы адаптации (приспособления) и реадаптации к труду. Сущность этих режимов состоит в том, что, приступая к работе впервые или после длительного перерыва, рабочий последовательно и постоянно, день за днем привлекается к выполнению работ с возрастающей функциональной нагрузкой. Одновременно регулируются рабочее время и внутренний режим труда.

Эффективным средством восстановления работоспособности и укрепления здоровья рабочего являются различные физиотерапевтические воздействия (ультрафиолетовое воздействие, физические упражнения и т.д.) и организация нормального питьевого режима. Наиболее приемлемым напитком, например, для шахтеров является слабый подслащенный чай с добавлением водорастворимых витаминов в периоды витаминной недостаточности.

Интенсивный характер труда в экстремальных условиях работы делает необходимым осуществление мероприятий, направленных на профилактику нервно-эмоциональной перегрузки трудящегося. В этом отношении эффективным является использование комнат психологической разгрузки и применение аутогенной (от греч. ауtogenes сам производящий) тренировки. Целесообразно включение в реабилитационные воздействия занятий физкультурой со специально подобранными упражнениями. Упражнения подбираются так, чтобы задействовать группы мышц, малозагруженные в процессе трудовой деятельности, либо упражнения адресуются рабочим мышцам, но нагрузка при этом носит контрастный, противоположный производственной активности характер.

Комплекс реабилитационных физиологических воздействий на организм человека должен лежать в основе лечебно-профилактической деятельности санаториев-профилакториев.

2.2. Психология обеспечения безопасного труда

Психология безопасности рассматривает применение психологических знаний для обеспечения безопасности деятельности человека.

Психология безопасности труда составляет важное звено в структуре мероприятий по обеспечению безопасной деятельности человека. Проблемы аварийности и травматизма на современных производствах невозможно решать только инженерными методами. Опыт свидетельствует, что в основе аварийности и травматизма (до 60–90 % случаев) часто лежат не инженерно-конструкторские дефекты, а организационно-психологические причины: низкий уровень профессиональной подготовки по вопросам безопасности, недостаточное воспитание, слабая установка специалиста на соблюдение безопасности, допуск к опасным видам работ лиц с повышенным риском травматизации, пребывание людей в состоянии утомления или других психических состояниях, снижающих надежность и безопасность деятельности специалиста.

2.2.1. Психологические процессы, свойства и состояния

Психологией безопасности рассматриваются психические процессы, свойства и особенно подробно анализируются различные формы психических состояний, наблюдаемых в процессе трудовой деятельности.

В структуре психической деятельности человека различают три основные группы компонентов: психические процессы, свойства и состояния.

Психические процессы составляют основу психической деятельности и являются динамическим отражением действительности. Без них невозможно формирование знаний и приобретение жизненного опыта. Различают познавательные, эмоциональные и волевые психические процессы (ощущения, восприятия, память и др.).

Психические свойства (качества личности). Свойства личности – это ее существенные особенности (направленность, характер, темперамент). Среди качеств личности выделяют интеллектуальные, эмоциональные, волевые, моральные, трудовые. Свойства устойчивы и постоянны.

Психические состояния человека – это относительно устойчивая структурная организация всех компонентов психики, выполняющая функцию активного взаимодействия человека (как обладателя психики) с внешней средой, представленной в данный момент конкретной ситуацией. Психические состояния отличаются разнообразием и временным характером, определяют особенности психической деятельности в конкретный момент и могут положительно или отрицательно сказываться на течении всех психических процессов. Исходя из задачи психологии труда и проблем психологии безопасности труда целесообразно выделять производственные психические состояния и особые психические состояния, имеющие большое значение в организации профилактики производственного травматизма и предупреждения аварийности.

2.2.2. Производственные психические состояния: напряжение (интеллектуальное, сенсорное, физическое, эмоциональное, напряжение ожидания, монотония, политония), утомление (его компоненты, стадии)

Эти психические состояния возникают в процессе трудовой деятельности и классифицируются по следующим группам:

1. Относительно устойчивые и длительные по времени состояния. Они определяют отношение человека к данному конкретному производству и конкретному виду труда. Эти состояния (удовлетворенности или неудовлетворенности работой, заинтересованности трудом или безразличия к нему и т.п.) отражают общий психологический настрой коллектива.

2. Временные, ситуативные, быстропроходящие состояния. Возникают под влиянием разного рода неполадок в производственном процессе или во взаимоотношениях работающих.

3. Состояния, возникающие периодически в ходе трудовой деятельности. Таких состояний много. Например, предрасположение к работе, пониженная готовность к ней, врабатывание, повышенная работоспособность, утомление, конечный порыв (см. работоспособность человека); состояния, вызванные содержанием и характером работы (операции): скука, сонливость, апатия, повышенная активность и т.п.

По признаку преобладания одной из сторон психики различают состояния эмоциональные, волевые (например, состояние волевого усилия); состояния, в которых главную роль играют процессы восприятия и ощущения (состояние живого созерцания); состояния внимания (рассеянность, сосредоточенность); состояния, для которых характерна мыслительная активность, и т д.

Наиболее важным является изучение состояний по уровню производственного напряжения, так как именно они существенно влияют на эффективность и безопасность деятельности.

Умеренное напряжение – нормальное рабочее состояние, возникающее под влиянием трудовой деятельности. Это состояние психической активности – необходимое условие успешного выполнения действий. Оно сопровождается умеренным изменением физиологических реакций организма, проявляется в хорошем самочувствии, стабильном и уверенном выполнении действий. Умеренное напряжение соответствует работе в оптимальном режиме. Оптимальный режим работы осуществляется в комфортных условиях, при нормальной работе технических устройств. Обстановка является привычной, рабочие действия осуществляются в строго определенном порядке, мышление носит алгоритмический характер. В оптимальных условиях промежуточные и конечные цели труда достигаются при невысоких нервно-психических затратах. Обычно здесь имеют место длительное сохранение работоспособности, отсутствие грубых нарушений, ошибочных действий, отказов, срывов и других аномалий. Деятельность в оптимальном режиме характеризуется высокой надежностью и оптимальной эффективностью.

Повышенное напряжение сопровождает деятельность, протекающую в экстремальных условиях. Экстремальные условия – условия, требующие от работающего максимального напряжения физиологических возможностей, и неблагоприятные факторы, повышающие напряжение (стрессоры), их можно отнести к следующим группам психических функций, резко выходящих за пределы физиологической нормы:

1) физиологический дискомфорт, т.е. несоответствие условий обитания нормативным требованиям;

2) биологический страх;

3) дефицит времени на обслуживание;

4) повышенные трудности задачи;

5) повышенная значимость ошибочных действий;

6) наличие релевантных помех;

7) неуспех вследствие объективных обстоятельств;

8) дефицит информации для принятия решений;

9) недогрузка информацией;

10) перезагрузка информацией;

11) конфликтные условия, т.е. условия, при которых выполнение одного из них требует осуществления действий, противоречащих выполнению другого условия.

Напряжения могут быть классифицированы также в соответствии с теми психическими функциями, которые преимущественно вовлечены в профессиональную деятельность и изменения которых наиболее выражены в неблагоприятных условиях.

Интеллектуальное напряжение – напряжение, вызванное частым обращением к интеллектуальным процессам при формировании плана обслуживания, обусловленное высокой плотностью потока проблемных ситуаций обслуживания.

Сенсорное напряжение – напряжение, вызванное неоптимальными условиями деятельности сенсорных и рецептивных систем и возникающее в случае больших затруднений в восприятии необходимой информации.

Монотония – напряжение, вызванное однообразием выполняемых действий, невозможностью переключения внимания, повышенными требованиями как к концентрации, так и к устойчивости внимания.

Политония – напряжение, вызванное необходимостью переключения внимания в частых и неожиданных направлениях.

Физическое напряжение – напряжение организма, вызванное повышенной нагрузкой на двигательный аппарат человека.

Эмоциональное напряжение – напряжение, вызванное конфликтными условиями, повышенной вероятностью возникновения аварийной ситуации, неожиданностью либо длительным напряжением прочих видов.

Напряжение ожидания – напряжение, вызванное необходимостью поддержания готовности рабочих функций в условиях отсутствия деятельности.

Утомление – напряжение, связанное с временным снижением работоспособности, вызванным длительной работой.

Рассмотрим подробнее характеристики напряжений, наиболее присущие трудовой деятельности человека.

Состояние утомления. Утомление является одним из самых распространенных факторов, оказывающих существенное влияние на эффективность и безопасность деятельности. Утомление представляет собой весьма сложный и разнородный комплекс явлений. Полное содержание его определяется не только физиологическим, но также психологическим, результативно производственным и социальным факторами. Исходя из этого утомление и должно рассматриваться по меньшей мере с трех сторон: 1) со стороны субъективной – как психическое состояние; 2) со стороны физиологических механизмов; 3) со стороны понижения эффективности труда.

Компоненты утомления (субъективные психические состояния):

1) чувство слабосилия. Утомление сказывается в том, что человек чувствует снижение своей работоспособности, даже когда производительность труда еще не падает. Это снижение работоспособности выражается в переживании особого, тягостного напряжения и в неуверенности; человек чувствует, что не в силах должным образом продолжать работу;

2) расстройство внимания. Внимание – одна из наиболее утомляемых психических функций. В случае утомления внимание легко отвлекается, становится вялым, малоподвижным или, наоборот, хаотически подвижным, неустойчивым;

3) расстройство в сенсорной области. Таким расстройствам под влиянием утомления подвергаются рецепторы, которые принимали участие в работе. Если человек долго читает без перерывов, то, по его словам, у него начинают «расплываться» в глазах строчки текста. Продолжительная ручная работа может привести к ослаблению тактильной и кинестетической чувствительности;

4) нарушение в моторной сфере. Утомление сказывается в замедлении или беспорядочной торопливости движений, расстройстве их ритма, в ослаблении точности и координированности движений, их деавтоматизации;

5) дефекты памяти и мышления. Эти дефекты также относятся непосредственно к той сфере, с которой связана работа. В состоянии сильного утомления оператор может забыть инструкцию и одновременно хорошо помнить все, что не имеет отношения к работе. Мыслительные процессы особенно нарушаются при утомлении от умственной работы, но при физической работе человек нередко жалуется на понижение сообразительности и умственной ориентации;

6) ослабление воли. При утомлении ослабляются решительность, выдержка и самоконтроль, отсутствует настойчивость;

7) сонливость. При сильном утомлении возникает сонливость как выражение охранительного торможения. Потребность в сне при изнурительной деятельности такова, что человек засыпает часто в любом положении, например сидя.

Отмеченные психологические показатели утомления проявляются в зависимости от его силы. Бывает слабое утомление, при котором не происходит значительных изменений в психике. Такое утомление только сигнализирует о необходимости принятия мер, чтобы не понизилась работоспособность. Вредно переутомление, при котором резко понижается работоспособность и тем самым безопасность деятельности. При переутомлении указанные выше нарушения в психической сфере очень заметны.

Утомление протекает в динамике. Выделяют разные стадии утомления.

На первой стадии утомления появляется относительно слабое чувство усталости. Производительность труда не падает или падает незначительно.

На второй стадии утомления понижение производительности становится заметным и все более и более угрожающим, причем часто это понижение относится только к качеству, а не к количеству выработки.

Третья стадия характеризуется острым переживанием утомления, которое принимает форму переутомления. Кривая работы или резко снижается, или же принимает «лихорадочную» форму, отражающую попытки человека сохранить должный темп работы, который на данной стадии утомления может даже ускоряться, но оказывается неустойчивым. В конце концов рабочие действия могут быть так дезорганизованы, что человек почувствует невозможность продолжения работы, переживая при этом болезненное состояние.

Состояние монотонности. В процессе деятельности помимо состояния утомления возникает состояние монотонности, отрицательно действующее на работоспособность человека. Психическое состояние переживания монотонности вызывается действительным и кажущимся однообразием выполняемых на работе движений и действий.

Под влиянием переживания монотонности человек, не умеющий это психическое состояние сдерживать или устранять, становится вялым, безучастным к работе. Состояние монотонности также отрицательно действует на организм работающих, приводя к преждевременному утомлению.

В физиологической основе монотонности лежит тормозящее действие однообразных повторных раздражителей. Понятие монотонности всегда связывается с трудом по выполнению однообразных и кратковременных операций.

Важным вопросом в понимании природы состояния монотонности является разграничение общих и отличительных его черт по сравнению с состоянием утомления.

Общим у этих двух состояний является то, что оба они отрицательно влияют на работоспособность человека и переживаются как неприятное чувство. Существенное различие заключается в том, что утомление вызывается тяжестью умственной или физической работы, а состояние монотонности может переживаться и при легком, совсем не утомительном труде. Утомление – фазовый процесс, а монотонность характеризуется волновой кривой, обладающей повышениями и спадами. Первым следствием утомления является снижение выполнения, а монотонности – колебания выполнения. Утомление усиливает психическую напряженность; монотонность снижает ее.

Необходимо также отличать состояние монотонности от психической насыщенности. Психическая насыщенность вызывает волнение, нервозность, беспокойство; монотонность сопровождается полусонным состоянием, снижением психической активности и скукой. Психическая насыщенность вызывается главным образом повторением деятельности, а для появления монотонности необходимы и другие объективные данные (бедность раздражителей, их однообразие, ограниченность поля наблюдения и т.д.).

Очень важно подчеркнуть, что размежевание психического насыщения и монотонности является относительным, так как:

1) они взаимно влияют друг на друга;

2) последствия их суммирования действуют на состояние человека;

3) в производственной практике ни одно из них не должно встречаться в крайних формах.

2.2.3. Запредельные формы психического состояния

Чрезмерные формы психического напряжения обозначаются как запредельные. Они вызывают дезинтеграцию психической деятельности различной выраженности, что ведет к снижению индивидуального, свойственного человеку уровня психической работоспособности. В более выраженных формах психического напряжения утрачиваются живость и координация действий, могут появляться непродуктивные формы поведения и другие отрицательные явления. В зависимости от преобладания возбудительного или тормозного процесса можно выделить два типа запредельного психического напряжения – тормозной и возбудимый.

Тормозной тип характеризуется скованностью и замедленностью движений. Специалист не способен с прежней ловкостью производить профессиональные действия. В отдельных случаях наблюдаются некоторая пассивность и стремление оградить себя от вмешательства в ход событий. Работник в аварийных условиях испытывает затруднения в организации умственной деятельности, он долго стоит или сидит в застывшей позе, трет лоб, морщит брови, пытается оттянуть время, старается уйти подальше от пункта управления с тем, чтобы избавить себя от влияния эмоциогенных факторов. Здесь находит свое проявление эмоция страха, в результате чего доминирует инстинкт самосохранения; этот тип поведения в экстремальных условиях называется трусливым. Под влиянием страха «трусливые» работники начинают действовать по привычному, однако неадекватному сложившейся ситуации шаблону. Снижается скорость ответных реакций, замедляется мыслительный процесс, ухудшается воспоминание, появляются рассеянность и другие отрицательные признаки, не свойственные данному человеку в спокойном состоянии.

Возбудимый тип проявляется гиперактивностью, многословностью, дрожанием рук и голоса. Операторы совершают многочисленные не диктуемые конкретной потребностью действия. Они проверяют состояния приборов, поправляют одежду, растирают руки. В общении с окружающими обнаруживают раздражительность, вспыльчивость, не свойственную им резкость, грубость, обидчивость.

Запредельные формы психического напряжения лежат нередко в основе ошибочных действий и неправильного поведения операторов в сложной обстановке. Длительные психические напряжения и особенно их запредельные формы ведут к выраженным состояниям утомления.

2.2.4. Особенности групповой психологии

Групповая психология имеет большое значение в производственной деятельности. Поведение больших масс людей, особенно в условиях паники, отличается от поведения одного человека и имеет свои законы.

Известно, что в экстремальной ситуации своевременное и правильно выбранное решение зачастую снижает или предотвращает развитие аварии с катастрофическими последствиями. В условиях производства действует группа людей (цех, управление и т.п.), и принятие решений ложится на эту группу. В психологии это получило название групповое принятие решений (ГПР), т.е. осуществляемый групповой выбор из ряда альтернатив в условиях взаимного обмена информацией при решении общей для всех членов группы задачи.

Процедура ГПР предполагает обязательное согласование мнений членов группы в отличие от групповой дискуссии, которая является лишь фазой, предшествующей ГПР. В процессе дискуссии могут возникать некоторые деформации, снижающие качество принимаемых решений, наблюдаться феномены сдвига к риску и групповой поляризации.

Сдвиг к риску – возрастание рискованности групповых или индивидуальных решений после проведения групповых дискуссий по сравнению с первоначальными решениями членов группы. Это происходит благодаря тому, что каждый член группы в процессе дискуссии пересматривает свое решение, чтобы приблизить его к стандарту группы. Суть таких изменений состоит в так называемом «заражении» – процессе передачи эмоционального состояния от одного индивида к другому на психофизическом уровне контакта помимо смыслового воздействия или дополнительно к нему. Этот процесс может обладать различной степенью выраженности. При наличии обратной связи заражение способно нарастать в силу взаимной индукции, приобретая вид циркулярной реакции. В ряде случаев такая реакция способствует эффективным массовым акциям (принятие решения, ликвидация чрезвычайной ситуации и т.п.), восприятию верного мнения одного авторитетного лидера и служит дополнительным сплачивающим фактором, пока не превысит некоторой оптимальной по эмоциональным параметрам интенсивности. Вышедшее из-под контроля оптимальное заражение приводит к распаду формальных и неформальных нормативно-ролевых структур и вырождению организованно взаимодействующей группы в толпу, представляющую собой бесструктурное скопление людей, лишенных ясно осознанной общности целей, но связанных между собой сходством эмоционального состояния и общим объектом внимания. Основными механизмами формирования толпы и развития ее специфических качеств является циркуляционная реакция – нарастающее обоюдонаправленное эмоциональное заражение, а также слухи.

Отсутствие ясных целей и структуры порождают практически наиболее важное свойство толпы – ее легкую превращаемость из одного вида поведения в другой (любопытство, экспрессия, агрессивные действия и др.). Такие превращения происходят спонтанно, и в условиях чрезвычайных ситуаций (пожар, кораблекрушение и пр.) весьма опасна толпа, зараженная массовой паникой и трудно поддающаяся управлению.

Массовая паника – один из видов поведения толпы; психологически характеризуется состоянием массового страха перед реальной или воображаемой опасностью, нарастающего в процессе взаимного заражения и блокирующего способность рациональной оценки обстановки, мобилизацию волевых ресурсов и организацию совместного противодействия. Взаимодействующая группа людей тем легче вырождается в паническую толпу, чем менее ясны или субъективно значимы общие цели, чем ниже сплоченность группы и авторитет ее лидеров.

Выделяются социально-ситуативные условия возникновения массовой паники, связанные с общей обстановкой психической напряженности, вызывающей состояние тревоги, ожидание тяжелых событий (наводнение, землетрясение, засуха и пр.); общепсихологические условия (неожиданность, испуг, связанный с недостатком сведений о конкретном источнике опасности, времени ее возникновения и способах противодействия); физиологические условия (усталость, голод, опьянение).

2.2.5. Влияние алкоголя на психику человека

Употребление неумеренного количества алкоголя снижает работоспособность человека, даже может сделать его временно нетрудоспособным (частично из-за воздействия алкоголя на физиологические, а частично на психологические функции); при употреблении алкоголя в небольших количествах подобного