Ирина Пигулевская
Мамина школа. Растим здорового, умного и сытого ребенка. Советы и рецепты педиатров, педагогов, поваров. Для родителей малышей от 0 до школы

© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2024

© «Центрполиграф», 2024

Предисловие

Каждый родитель хочет счастья своему ребёнку. И очень волнуется, если ему кажется, что малыш отстаёт в развитии или ведёт себя «не так». А как это – «так»? Для начала надо знать, что ребёнок должен уметь в определённом возрасте, как себя вести, на что он обращает внимание, чем интересуется, и на что следует обратить внимание его родителям.

Очень важное значение имеют питание малыша, его развитие и здоровье.

Развитие ребёнка начинается ещё до его рождения. Согласно исследованиям, питание матери во время беременности влияет на умственное развитие ребёнка, а грудное вскармливание является лучшей гарантией правильного физического и умственного развития. По мнению учёных, грудное вскармливание на самом деле повышает уровень интеллекта ребёнка. А вот недостаточное или нерациональное питание на протяжении первых лет жизни приводит к снижению уровня интеллекта и провоцирует агрессивное и антисоциальное поведение.

Для детей нет лучшего способа умственного развития, чем через игру. Однако игры бывают разные. Поэтому пользу принесут образовательные игры, которые стимулируют мышление и воображение. К ним можно отнести игры с конструкторами, игры для развития памяти, в том числе пазлы и головоломки… Иногда самые простые игры становятся самыми весёлыми. Существуют специальные программы, которые позволяют через игру, оценивать и стимулировать мозг малышей.

Физическая активность также очень важна для развития маленького человечка. Причём как для развития тела, так и для мозга, для интеллекта. Физические упражнения стимулируют умственное развитие. Например, исследования Университета Гриффита продемонстрировали, что те дети, которые учатся плавать в раннем возрасте, приобретают раньше других широкий спектр навыков. Они не только быстрее осваивают основы физического развития, но и показывают более высокие баллы, выполняя зрительно-моторные тесты, такие как вырезание из бумаги, раскрашивание, рисование линий и геометрических фигур, и много других тестов, связанных с математическими способностями. Кроме того, они лучше говорят.

И, конечно же, очень важно следить за здоровьем своего малыша. К сожалению, детских болезней не меньше, чем взрослых, и родителям полезно знать, когда на какое-то недомогание можно не обращать внимания, потому что само пройдёт, а когда надо обязательно показать ребёнка врачам.

Развитие ребёнка

У малыша с самого рождения происходят изменения. Но не всегда они происходят плавно. Выделяют так называемые «скачки развития» – этапы в жизни ребёнка, во время которого уровень его физического развития колоссально увеличивается за короткий срок, то есть совершает скачок. У малышей до года такие скачки случаются едва ли не каждый месяц. В этот момент перестраивается работа внутренних органов ребёнка, а сам он осваивает новые навыки. После года их частота уменьшается.

Распознать приближающийся скачок довольно просто. Если малыш здоров, но стал очень капризным, скорее всего, это предвестник непростого периода для родителей. Нередко мамы и папы отмечают, что груднички в это время становятся «ручными». Их почти невозможно оставить в кроватке, потому что дети требуют нахождения на руках.

Это первый этап скачков развития. Всего же таких этапов специалисты выделяют три. Следом за изменением поведения начинается стадия освоения навыка – ребёнок пытается научиться делать что-то новое. Как правило, в этом процессе участвуют родители и другие члены семьи. Они помогают малышу правильно выполнить незнакомое ему действие. На третьем этапе ребёнок оттачивает навык самостоятельно. Ему уже не требуется помощь взрослого для выполнения задачи.

Всего за первые 1,5 года у ребёнка случается 10 скачков физического развития. Ниже будет рассказано, что умеет малыш до года и позже. При этом надо знать, что дети, родившиеся раньше срока, могут не точно следовать этапам развития. И это нормально. Они наверстают упущенное. Как правило, недоношенным малышам нужен дополнительный месяц, чтоб догнать своих сверстников.

Ребёнок в 1 месяц

В первые дни после родов ребёнок может немного потерять в весе. Дети рождаются с избытком жидкости и обычно теряют при рождении около 10 % веса. Потом начинают его набирать. В среднем за первый месяц ребёнок прибавляет в весе 600 г и вырастает на 3 см.

Новорождённый обладает рядом врождённых безусловных рефлексов, часть из них исчезает со временем, часть становится основой для формирования других. В первый месяц жизни малыш малоактивен, а движение его конечностей хаотично, при этом у него ручки пока намного сильнее ножек.

У крепкого и здорового ребёнка возрастом 1 месяц наблюдаются следующие рефлексы:

– сосательный. Он помогает малышу сосать грудь или соску;

– защитный. При выкладывании на животик новорождённый приподнимает и поворачивает на бок голову;

– хватательный. Если взрослый вложит в ладошку малыша палец, тот рефлекторно сожмёт его в кулак;

– рефлекс опоры. Если поставить, поддерживая, малыша на твёрдую поверхность, он сделает несколько шагов;

– рефлекс ползания. В положении лёжа на животе ребёнок делает попытки ползти.

Он уже вполне может удерживать голову, лёжа на животе, но его шея не окрепла. Поэтому всегда надо подкладывать руку под голову ребёнка, когда его поднимают.

Новорождённые спят 15—16 часов в сутки, но не все могут уснуть сами. Чтобы заснуть, уставшему или перевозбуждённому ребёнку потребуется помощь мамы.

Особенность грудничков – нечёткое зрение. Отчётливо предметы и людей он видит только на расстоянии 20—30 см. То есть лучше всего ребёнок видит лицо кормящего его взрослого. Груднички предпочитают высококонтрастные предметы, которые легче увидеть.

От яркого света ребёнок в 1 месяц уже начинает щурить глазки и пытается найти глазами его источник. Также появляется интерес к лицам родных.

У ребёнка может быть небольшое косоглазие, но это пройдёт. Если же останется через 3—4 месяца, то вот тогда стоит сходить к офтальмологу.

Слух новорождённого тоже ещё развит не полностью, но некоторые звуки младенцы всё же распознают, особенно голоса своих родителей, к которым они привыкли внутриутробно. Также груднички реагируют на резкие и громкие звуки. Если же ребёнок совсем не реагирует на звуки, надо обязательно сказать об этом врачу.

В первый месяц жизни малыши предпочитают сладковатый вкус, поэтому с таким удовольствием пьют грудное молоко. А вот если мама съела что-то острое или кислое, ребёнок может выразить недовольство плачем.

У новорождённых хорошо развито обоняние. Им нравятся сладковатые ароматы, а запах молока матери они могут улавливать с первых дней жизни.

В первый месяц малыш на грудном вскармливании может есть 8—12 раз в день (примерно каждые 3—4 часа). На искусственном вскармливании необходимо 6—8 приёмов пищи. Кто-то кормит по требованию, кто-то по расписанию.

В 1 месяц ребёнок должен обладать следующими навыками:

✓ кратковременно фиксировать взгляд на движущемся предмете;

✓ сосредотачивать взгляд на неподвижном предмете;

✓ вздрагивать при резком звуке;

✓ прислушиваться к голосу взрослого;

✓ улыбаться в ответ;

✓ улавливать звук колокольчика;

✓ искать взглядом источник света;

✓ издавать первые звуки, которые больше похожи на кряхтение.

Также в первый месяц малыш начинает улыбаться.

Консультация врача необходима, если:

✓ ребёнок плохо сосёт, медленно ест;

✓ не мигает при ярком свете;

✓ не фокусируется и не следит взглядом за движущимся объектом;

✓ вялый и (или) почти не двигает руками и ногами;

✓ спокоен и не плачет, но при этом его нижняя челюсть постоянно дрожит;

✓ не реагирует на громкие звуки.

Родители и родные могут помочь в развитии малышу. Для этого:

– надо играть с новорождённым. Через игру малыш познает окружающий мир;

– развивать его мышцы: 1—5 минут игры на животике (тактильные игры, разглядывание контрастных картинок, погремушки) укрепляют мышцы шеи и живота;

– разговаривать с малышом, петь песенки, улыбаться ему;

– делать ребёнку лёгкий массаж, ему нравятся мягкие прикосновения.

В 2 месяца

За второй месяц ребёнок прибавляет ещё 800 г и вырастает ещё на 3 см.

Общая продолжительность сна в сутки теперь составляет примерно 18 часов.

На голове вместо пушка начинают расти постоянные волосы.

Ребёнок начинает лучше распознавать болевые и другие неприятные ощущения – например, испытывает дискомфорт от мокрых пелёнок. Именно поэтому прежде молчаливый малыш в двухмесячном возрасте иногда начинает много плакать и кричать.

Именно в два месяца ребёнок начинает вести себя осмысленно: у малыша появляются разнообразные умения, подтверждающие нормальное развитие двигательной активности, органов чувств, своевременное интеллектуальное и нервно-психическое развитие.

В этом возрасте ребёнок должен:

✓ удерживать игрушку или другой предмет, который взрослый вложил ему в руку;

✓ недолго, секунд 20, удерживать голову в вертикальном положении и приподнимать плечи лёжа на животе;

✓ из положения лёжа на животе с приподнятой головой пытаться поворачивать голову из стороны в сторону, особенно если что-то привлекло его внимание.

К середине или концу второго месяца жизни он уже хорошо умеет следующие вещи:

✓ благодаря окрепшим мышцам не только приподнимает голову и грудь лёжа на животе, но и делает плавательные движения руками и ногами;

✓ умеет сжимать и разжимать ладонь, хватает игрушку, пальцы и волосы взрослого;

✓ подносит кисть к губам, может сосать пальцы;

✓ в течение нескольких секунд удерживает голову, когда оказывается на руках у взрослого;

✓ касается подвесной игрушки, отталкивает её;

✓ трёт ладошками или кулачками глаза и нос;

✓ улыбается;

✓ проявляет интерес к звукам;

✓ в речи появляются первые звуки;

✓ различает знакомых и незнакомых людей;

✓ ненадолго концентрирует взгляд на заинтересовавшем предмете.

Ребёнок не только улыбается, но и использует другую мимику. Может хмурить брови и морщить нос, открывать рот, когда к нему обращаются. Задерживает взгляд на человеке, который с ним разговаривает, может разглядывать лицо говорящего долго и пристально.

Двухмесячного малыша интересуют многие предметы, и к середине второго месяца жизни он пытается схватить привлекательную вещь и удержать её в руке. Если дать ребёнку погремушку, он довольно быстро поймёт, что погремушка издаёт звуки, когда её приводят в движение. Младенец начинает греметь погремушкой осознанно.

Слух становится более чутким, и малыш смотрит в сторону, откуда доносятся звуки, подолгу прислушивается. Может пугаться резких или незнакомых звуков, вздрагивая и часто моргая.

Зрение тоже развивается, ребёнок начинает жмуриться, реагируя на яркий свет.

У малыша продолжают формироваться вкусовые ощущения, но как приятный он выделяет только сладкий вкус. Все остальные вкусы вызывают отторжение.

В два месяца повышенный мышечный тонус ещё сохраняется в руках и в спине. В среднем гипертонус у младенцев полностью пропадает только к 6—8 месяцам.

В 3 месяца

Он прибавит в весе за третий месяц ещё 800 г и вырастет на 2,5 см. Конечно, это средние показатели.

Ребёнок уже научился:

✓ самостоятельно держать голову;

✓ приподнимать и долго держать голову в положении лёжа на животе;

✓ поддерживать верхнюю часть тела руками в положении лёжа на животе;

✓ вытягивать ноги и брыкаться в положении лёжа на животе или на спине;

✓ тянуть ручки и игрушки в рот;

✓ держать игрушку, трясти её, координация рук пока ещё не развита.

К 3 месяцам у ребёнка угасают следующие рефлексы:

– поисковый рефлекс. Если погладить щёчку или уголок рта малыша, он повернёт голову в эту сторону и приоткроет рот;

– рефлекс Бабкина. Если надавить большими пальцами на обе ладошки ребёнка, то он откроет рот и согнёт голову;

– ярко выраженный рефлекс Моро. При ударе по поверхности рядом с ребёнком, малыш раскидывает руки и сжимает кулачки, после чего они возвращаются в исходное положение;

– хоботковый. Ребёнок вытягивает губы хоботом, если прикоснуться к его верхней губе.

Если эти рефлексы остаются после 3 месяцев, это может свидетельствовать об отклонениях в развитии и проблемах с нервной системой. Родителям надо посоветоваться с педиатром или неврологом.

Сейчас ребёнок пытается контролировать свои движения, хорошо держит голову в вертикальной позиции. При попытке поднять его на ручки наклоняет голову вперёд. Заметно увеличивается объём движений конечностями. Кроме того, в 3 месяца ребёнок уже начинает раскачиваться туда-сюда, поэтому больше нельзя оставлять его без присмотра на пеленальном столике или на кровати без бортика.

В среднем малышу в этом возрасте необходимо 14—16 часов сна в сутки, включая дневной сон. Большинство 3-месячных детей спят днём несколько раз по 1,5—2 часа. Кто-то уже начинает спать ночью 5 часов подряд, кто-то ещё часто просыпается. Происходить это может по разным причинам. Например, если малыш на грудном вскармливании, он будет просыпаться чаще. Также ребёнок может просыпаться при смене фаз сна, но обычно засыпает снова через несколько секунд.

В 3 месяца ребёнок начинает внимательно разглядывать окружающих, особенно вглядываться в лица людей, находящихся рядом. При виде родных людей заметно оживляется, улыбается, гулит. Ребёнок может сфокусироваться на игрушке, находящейся в 20 см от него, и следить взглядом за её движением.

Слух тоже становится лучше. На звуки малыш реагирует по-разному: на громкие и резкие ответит плачем; услышав знакомые шаги или голоса – начнёт волноваться или оживится. В 3 месяца ребёнок уже обязательно должен поворачивать голову в попытке выяснить, откуда исходит тот или иной звук.

Ребёнок начинает испытывать эмоции, у него появляется большая потребность в общении. Малыш реагирует на голос, на различные выражения, ищет маму, если она пропала из поля зрения. В этом возрасте дети начинают смеяться. Они уже точно знают, кто «свой», а кто «чужой», понравившемуся незнакомцу тоже могут улыбнуться. Людей они узнают уже не по голосу, а по внешнему виду и запаху.

Теперь ребёнок любит, когда с ним играют, и даже может заплакать от досады, если развлечение подошло к концу.

По мере развития мышц он начинает тянуться к заинтересовавшим его предметам. И начинает тянуть вещи в рот.

В 3 месяца во время кормления поведение ребёнка начнёт резко меняться. Если раньше он наслаждался этим процессом, то теперь будет баловаться, хватать и щипать мамину грудь или может совсем отказаться от грудного молока. Через некоторое время такое поведение пройдёт.

Стул в 3 месяца должен совпадать с частотой кормления.

Срыгивания могут остаться, и это нормально. Главное, чтобы объём вышедшего не был слишком большим.

У многих младенцев в этот период плач может быть следствием плохого настроения или служить сигналом о том, что ребёнку скучно. Однако не стоит списывать на это любой крик и расценивать такое поведение малыша как способ привлечь к себе внимание. Беспокойство чаще всего объяснимо следующим:

✓ мокрый подгузник;

✓ голод;

✓ усталость, желание спать;

✓ перенапряжение нервной системы;

✓ дискомфорт (жарко или холодно);

✓ проблемы с животиком: колики или запор.

Следует помнить, что даже при лёгком ОРВИ малыша может сильно беспокоить заложенный нос или боли в ушах. Сообщить о проблеме он может только пронзительным криком.

Также у некоторых детей рано прорезываются первые зубы, что тоже причиняет большое беспокойство вплоть до повышения температуры и бессонных ночей.

Регулярный плач длиной 2—3 часа и более означает, что нужно срочно обратиться к врачу.

Если малыш сильно плачет, выгибая при этом спину, это серьёзный признак. Подобное поведение ребёнка способны вызвать:

✓ повышенное внутричерепное давление;

✓ опухоль головного мозга;

✓ энцефалит;

✓ менингит;

✓ нарушенный обмен веществ.

Так что при подобном плаче нужно немедленно сообщить об этом врачу.

Также консультация врача необходима, если малыш в 3 месяца:

✓ не начал улыбаться;

✓ не удерживает голову сам хотя бы 30 секунд, когда его берут на ручки вертикально;

✓ не может удержать голову больше 1 минуты, лёжа на животе;

✓ к двум месяцам и позже не обращает внимания и не интересуется своими ручками;

✓ не успокаивается даже ненадолго, хотя взрослый изо всех сил старается его утешить;

✓ молчит, не пытается издавать какие-либо звуки или лепетать;

✓ всё ещё рефлекторно сжимает кулачки;

✓ не обращает внимания на новые лица или, наоборот, чересчур пугается при виде новых людей или смены обстановки;

✓ глаза всё ещё скрешены (косоглазие), как при рождении, когда глазные мышцы плохо работали;

✓ не хватает и не держит предметы, игрушки и пр.;

✓ не следит глазами за движущимися предметами;

✓ никак не реагирует на резкие или пугающие звуки.

В 3 месяца закладываются основы языка. Теперь надо как можно больше говорить с ребёнком, отвечать ему разными звуками или словами. Сейчас важны не столько слова, сколько интонация.

В 4 месяца

Прибавит в весе 750 г и вырастет на 2,5 см.

Самостоятельно или с поддержкой взрослого переворачивается на живот или с живота на спину. Ощупывает всё, что попадётся под руки, а если ничего нет, облизывает пальцы, пытается ртом дотянуться до ножки или кусает кулачок. Исчезает повышенный тонус ног. Малыш активно ими дрыгает и пытается перенести на них вес всего тела.

Появляется активное слюноотделение как ответ иммунной системы на вторжение микробов, попадающих в организм вместе с предметами, которые малыш тянет в рот. Это неконтролируемый физиологический процесс.

В младенчестве девочки опережают мальчиков в развитии. Норма – отставание между ними в 4 недели.

Ребёнок большую часть времени всё ещё проводит в кроватке или на руках родителей, поэтому растрачивает мало энергии, из-за чего быстро набирает вес. Со дня рождения он в среднем набирает 3 кг и вырастает на 10 см.

Основные его умения:

✓ переворачивается на живот;

✓ сгибает руки в локтях;

✓ тянется одной рукой в сторону заинтересовавшего предмета;

✓ лёжа на спине, отрывает голову и плечи от поверхности или хватается за пальцы взрослого, пытаясь подняться;

✓ лёжа на животе, запрокидывает голову назад в попытке рассмотреть предметы перед собой;

✓ может держать мяч ногами или дотрагиваться одной стопой до другой;

✓ тянется до бутылочки или груди мамы во время кормления.

Рефлексы, которые постепенно теряют дети:

– хватательный. Благодаря ему новорождённые обезьянки крепко держатся за шерсть мамы. К 3—4 месяцам этот рефлекс замещается умением брать что-нибудь в руки, подстраивая ладонь под размер предмета;

– защитный. Если положить ребёнка на живот, он рефлекторно выполнит поворот головы, чтобы не задохнуться, со временем рефлекс замещается уверенным держанием головы;

– поисковый. Особенно заметен за 30 минут до кормления. При надавливании на середину губы открывается ротик в поисках соска или бутылочки, со временем этот рефлекс перерастёт в навык открывания рта при поднесении ложки;

– хоботковый. При лёгком ударе пальцем по губам происходит их вытягивание хоботком или трубочкой;

– ладонно-ротовой. При надавливании большими пальцами на ладонь ребёнок поворачивает голову к этой ладони и открывает рот. Если же данный рефлекс не исчезает в 4 месяца, то лучше посетить невролога, так как это может свидетельствовать о задержке речевого развития или же поражении центральной нервной системы.

Каждый исчезающий рефлекс замещает новый навык с более сложной реакцией. Может сохраняться шаговый рефлекс, при котором малыш пытается становиться на ножки в момент, когда его удерживают в вертикальном или слегка наклонённом вперёд положении. Если он слышит резкий звук или удар по поверхности возле него, то проявляется рефлекс Моро. Оба эти рефлекса могут частично оставаться или уже полностью отсутствовать. И в том, и в другом случае это не считается отклонением.

На 4 месяце жизни ребёнок начинает лучше ориентироваться в пространстве и узнавать знакомые лица. При встрече с близкими он расплывается в улыбке, активно шевелит руками и ногами, издаёт раздельные бессвязные звуки, чтобы выразить радость. Он уже может определить, кто из окружающих мама. От него можно услышать не только отдельные звуки, но и краткие слоги, отдалённо похожие на произношение «ма», «па» или «ба».

Сразу понятно, когда ребёнок радуется, сердится или чего-то боится. В течение дня он активно проявляет интерес к своим рукам и ногам и замирает на секунду, когда кто-то произносит его имя. Воспринимает музыку и оборачивается в сторону, откуда доносится голос или источник звука.

К 4 месяцам зрение малыша становится похожим на зрение взрослого. Ребёнок различает красный, синий и жёлтый цвета, но утомлять его глаза и нервную систему разноцветными игрушками не нужно.

В этом возрасте ребёнок начинает активно интересоваться окружающими предметами. Можно уже не просто носить его на руках, а показывать разные предметы в квартире, давать подержать, называя их. Можно листать книжки с картинками. Пока активно развивается слух, можно напевать ему песенки или рассказывать истории.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует для обеспечения психического здоровья ребёнка:

– заниматься разнообразными способами физической активности (игра на полу, взаимодействие со взрослыми);

– не оставаться в ситуации ограниченной подвижности более 1 часа подряд во время бодрствования (в колясках, детских шезлонгах, автокреслах);

– не проводить время у экранов, а лучше заменить такое свободное время общением с взрослыми;

– получить 12—16 часов качественного здорового сна (ночной + дневные сны).

В 4 месяца ребёнка нужно учить, когда время для бодрствования, а когда для сна. В этом возрасте нужно придерживаться строго определённого графика. Не нужно соблюдать расписание поминутно, достаточно изо дня в день повторять одну и ту же последовательность действий.

Ежедневно ребёнок должен:

✓ летом находиться на свежем воздухе не менее 3— 4 часов в сутки, зимой – 1—2 часа. Прогулки укрепляют иммунитет и позволяют изучать окружающий мир;

✓ слышать голос родителей, читающих короткие стишки или поющих песни;

✓ играть с несколькими погремушками, различающимися формой, цветом или издаваемыми звуками;

✓ заниматься гимнастикой после побуждения или в обед;

✓ купаться в ванночках с травяными отварами, хвойными экстрактами или морской солью. Любые добавки нужно вводить с разрешения врача.

Появление новых рефлексов и навыков у детей происходит индивидуально, а не строго по графику. Переживать нужно, если они не появляются через 1,5—2 месяца после достижения 4 месяцев. Это может быть следующее:

✓ ребёнок неохотно двигается, в основном лежит и не переворачивается на бок;

✓ не умеет держать голову;

✓ вместо гуления продолжается крик с периодами молчания;

✓ не обращает внимания на появление новых звуков или включившейся музыки;

✓ не проявляет никаких эмоций при виде матери или её голоса;

✓ улыбка появляется редко и скорее произвольно, без повода;

✓ нет интереса к окружающим предметам и своему телу.

В 4 месяца ещё нельзя давать ребёнку садиться. Слабый позвоночник не выдержит такой нагрузки, к тому же девочкам положение сидя в этом возрасте строго запрещено из-за риска неправильной закладки матки, а впоследствии проблем с зачатием и родами. Целенаправленное желание присесть формируется к 5 месяцам.

Координацию движений можно развивать с помощью подвешенных над кроваткой мячиков или погремушек. Они должны висеть достаточно низко, чтобы малыш смог пинать их при подъёме ножек. Если нет возможности подвесить, то можно поставить в кроватку неваляшку или положить мячик.

Для развития слуха и внимания можно давать малышу играть с клавишными музыкальными инструментами. Это доставит ему много радости. Такая игра научит ребёнка связывать звук с движениями пальцев.

Предметы разной формы и текстуры помогут в развитии мелкой моторики. Гладкие, шероховатые, мягкие, твёрдые, пушистые и слегка колючие предметы помогут ребёнку развить тактильную чувствительность.

Развитый навык узнавания звуков можно закрепить их повторением. Это закладывает фундамент для произношения звуков и слогов.

В 5 месяцев

Прибавит в весе 700 г и вырастет на 2 см.

Теперь кости ребёнка более упругие и пропорциональные, чем раньше. Благодаря этому тактильные ощущения становятся хорошо развитыми. В этот период пищеварительная система уже адаптировалась к пище, поэтому кишечные колики практически исчезают. Дети, которые кроме смесей и грудного молока начали получать прикорм, испражняются не больше 1—2 раз в сутки. Консистенция кала разная и зависит от типа кормления.

Обильно выделяется слюна из-за прорезывания первых молочных зубов, которое может длиться до года и дольше. При этом десна набухает, может подниматься температура и увеличиться выделение слизи в носу.

К этому возрасту ребёнок:

✓ приподнимает голову лёжа на животе;

✓ узнаёт маму и близких людей;

✓ обхватывает рукой мамину грудь или бутылочку во время кормления;

✓ осознанно провожает взглядом исчезающие из поля зрения предметы;

✓ смеётся и улыбается в игре;

✓ переворачивается с живота на бок или спину;

✓ захватывает и крепко держит в руках игрушки;

✓ пытается приподняться лёжа на животе, опираясь на ладони;

✓ принимает предметы из протянутой руки взрослого;

✓ нараспев гулит, произнося новые для него звуки;

✓ реагирует на песенки;

✓ подолгу рассматривает красочные узоры.

Ребёнок уже не лежит спокойно, а активно проверяет, что он может сам. Он не только балансирует, лёжа на животе, а приподнимает вверх согнутые ноги и руки. Появляются разгибательно-толкательные движения, подготавливающие тело к ползанию. Малыш уже держит голову ровно, находясь на руках или лёжа на животе. При подъёме на руках у мамы его голова не запрокидывается назад. К этому времени рефлексы новорождённого угасают.

Период с 4 до 6 месяцев называют псевдоречевым. Дети произносят крайне неопределённые по артикуляции звуки. Они также отличают большой палец от других и начинают его активно задействовать в играх.

Глазные мышцы полностью сформированы, благодаря чему ребёнок с удовольствием разглядывает всё вокруг и следит за перемещающимися объектами. Он эмоционально реагирует на своих и чужих, встречая первых улыбкой, а вторых – слезами или неподдельным испугом на лице.

Начинает различать голоса, выделяя в первую очередь голос мамы из общего шума. Начинает реагировать на звуки, источник которых может находиться на расстоянии 5—6 метров.

Жизнь ребёнка в 5 месяцев подразумевает 6-разовое кормление, 2—3 разовый дневной сон и 1—2 прогулки на свежем воздухе.

Интерес к окружающему миру чреват травмами из-за падений и ударов о мебель. Поэтому нельзя оставлять ребёнка одного во время игр.

Начинаются капризы, температура и плохой сон, которые вызваны прорезыванием зубов.

Тревожиться нужно, когда пятимесячный ребёнок:

✓ не произносит простейших слогов и согласных. Его речь состоит из протяжных гласных. Он не пытается произносить новые звуки, а продолжает гулить, как в 4 месяца;

✓ не пытается подтягиваться или переворачиваться со спины на живот, когда взрослый ему помогает;

✓ не оборачивается и не меняется в лице, когда тихий разговор меняется эмоциональными высказываниями;

✓ не стягивает ткань, закрывающую глаза, в положении лёжа на спине. В норме он должен попытаться убрать то, что мешает его зрению;

✓ не сопротивляется, когда у него пытаются забрать игрушку. Дети в этом возрасте крепко держатся и не отдают предмет, когда его вырывают из рук;

✓ не может обхватить руками мяч, протянутый взрослым;

✓ не проявляет интереса к новым появившимся предметам в поле зрения. Если перед малышом невзрачный предмет, он должен быстро переключиться, завидев яркую игрушку;

✓ не следит глазами за мамой, передвигающейся по комнате, и смотрит в одну точку;

✓ не может держать голову. Она повисает, когда его приподнимают за ручки из положения лёжа в положение сидя;

✓ не может расслабить мышцы самостоятельно. Гипертонус корректируется гимнастикой и лечебным массажем.

О таких симптомах нужно обязательно рассказать врачу.

Можно заниматься с ребёнком. Для физического развития:

– спустя час после кормления положить малыша на фитбол или большой мяч животом или спинкой, придерживая его за руки. Медленно раскачивать мяч из стороны в сторону или двигаясь по кругу. Если фитбола нет, можно делать массаж, поглаживая круговыми движениями, растирая или разминая мышцы;

– положить ребёнка на живот, а под него свою левую руку. Правой рукой поддерживать согнутые в коленях ножки. Приподнимать ребёнка левой рукой, а правой выталкивать его вперёд. Так можно проползти метр. Надо регулярно повторять это упражнение;

– малыш, лёжа на животе, раскачивается из стороны в сторону. Его движения похожи на плавание. Его можно положить на ровную поверхность и окружить с разных сторон различными игрушками. Он будет стараться до них дотянуться, вытягивая ручки вперёд и пытаясь проползти до места, где находится предмет.

Для развития речи и мелкой моторики:

– разминать пальчики и кисти рук ребёнка, а также проводить экскурсию по дому, показывая предметы и описывая их названия, цвет, форму. Можно набить тканевый мешочек гречкой, чтобы стимулировать нервные окончания на подушечках пальцев;

– развесить по дому разноцветные картинки или расставить книжки, на которых изображён 1 или 2 персонажа. Носить ребёнка на руках, останавливаясь перед ними. Называть, кто изображён на картинке, отойти на пару шагов и назвать нарисованного персонажа ещё раз. Ребёнок может искать глазами и оборачиваться назад, чтобы найти его.

Для развития мышления:

– можно выбрать музыкальную игрушку с кнопками, нерезкой мелодией и умеренным светом. Пальцем малыша поочерёдно нажимать на разные кнопки с паузой в несколько секунд, чтобы он смог заметить разницу между звуками;

– закрывая своё лицо руками на глазах у ребёнка, а затем отводя руки в сторону, произносить «ку-ку». Сначала ребёнок смеётся, но потом перестаёт бурно реагировать, потому что уже догадывается, чем все кончится;

– сделать сенсорную коробку из подручных средств. Картонную коробку с высокими бортиками можно заполнить различными крупами, макаронами, изюмом, орехами, пуговицами, лоскутами разных тканей и другими предметами. Они должны отличаться формой, размером и текстурой. Ребёнок может пересыпать или выбрасывать содержимое, а также тянуть всё в рот, поэтому надо находиться рядом с ним во время игры.

В 6 месяцев

Он прибавляет в весе 600 г и вырастает на 2 см.

В полугодовалом возрасте ребёнок:

✓ умеет уверенно переворачиваться с одного бока на другой, со спины на живот и наоборот;

✓ подолгу опирается на руки из положения лёжа на животе;

✓ начинает делать первые движения, напоминающие ползание.

В шесть месяцев у многих детей прорезывается первый зуб. Хотя нередки случаи, когда зубик появляется раньше, в 3—4 месяца, или позже, в 8—10 месяцев. Педиатры считают нормой прорезывание первого зуба вплоть до окончания первого года жизни.

Что умеет делать ребёнок в полгода – физическое развитие:

✓ ловко переворачивается, без труда опирается на руки лёжа на животе;

✓ полностью или почти полностью исчезает гипертонус мышц, малыш хорошо управляет конечностями;

✓ подолгу и с удовольствием лежит на животе;

✓ снижается рефлекс сосания – ребёнок может научиться есть из ложки;

✓ резко отталкивается ногами от какой-либо поверхности, когда взрослый придерживает его под мышками;

✓ интересуется всеми предметами, попавшими в поле зрения, старается схватить их и изучить;

✓ пытается сесть самостоятельно и устойчиво сидит, если получилось сесть или если взрослый помог принять сидячее положение;

✓ пробует встать у опоры; если получается – может поднимать одну руку из этого положения, сохраняя равновесие;

✓ делает первые попытки ползти, совершая характерные движения из положения лёжа на животе. Некоторые дети могут привставать на четвереньки;

✓ выражает привязанность не только к матери, но и к остальным близким людям.

Двигательная активность и моторные навыки:

✓ ребёнок хорошо владеет захватом ладонью: сам берёт привлекательный предмет, крепко держит в одной или обеих руках, перекладывает из руки в руку;

✓ осознанно использует руки – например понимает, что упавшую игрушку нужно поднять;

✓ не утомляется при лежании на животе и непродолжительном сидении благодаря окрепшим мышцам спины, стремится сам менять позы.

В шесть месяцев у малыша сохраняется рефлекс автоматической ходьбы и опоры, присущий детям с рождения до 8 месяцев: ребёнок выпрямляет ноги, если помочь ему принять положение стоя, переступает ногами, словно имитируя ходьбу.

Появляется новый, более сложный рефлекс – выпрямляющий рефлекс туловища: при повороте головы в сторону ребёнок поворачивает в ту же сторону корпус и таз.

В интеллектуальном развитии появляются следующие умения:

✓ ребёнок интересуется окружающими предметами настолько, что может увлечённо рассматривать и ощупывать одну игрушку в течение 10—20 минут, не привлекая внимания родителей;

✓ хорошо различает знакомых и незнакомых людей, при виде незнакомцев выражает насторожённость, испуг;

✓ понимает, что его целенаправленные действия вызывают определённые последствия: например знает, что если надавить на звуковую игрушку, то она начнёт воспроизводить музыку;

✓ знает, как его зовут, реагирует на собственное имя;

✓ различает настроение окружающих людей и интонацию их речи: реагирует улыбкой или слезами в зависимости от обстоятельств.

Психологическое развитие:

✓ подолгу пребывает в хорошем настроении, когда увлечён игрушками;

✓ перестаёт использовать плач как средство привлечения внимания. Плачет, если голоден или испытывает другой дискомфорт;

✓ хорошо выражает разнообразные эмоции с помощью мимики и голоса: удивление, радость, испуг, огорчение;

✓ настроение часто связано с настроением близких людей, особенно мамы: если мама в хорошем расположении духа – малыш тоже пребывает в хорошем настроении, если мама расстроена – начинает капризничать.

Шестимесячный малыш уже умеет фокусировать взгляд на определённом предмете, хорошо различает яркие цвета.

Вкусовые рецепторы тоже развиваются: ребёнок чувствует сладкий, горький, солёный вкусы. Способность различать все оттенки вкуса сформируется, только когда ребёнок станет школьником.

Повышается болевая чувствительность. Ребёнок острее чувствует боль по сравнению с периодом, когда он только появился на свет.

В 6 месяцев малыш уже не гулит, а лепечет, пытаясь превратить звуки в слоги. Постепенно он начинает произносить отдельные, различимые на слух слоги, старается повторять звуки за взрослыми.

Шестимесячный ребёнок спит 2—3 раза в день, ночью часто спит непрерывно, особенно если находится на искусственном вскармливании. Дневной сон может занимать от 30 минут до 2—3 часов, ночью малыш способен проспать до 9—10 часов, не пробуждаясь.

Малыша, которому исполнилось полгода, больше не пугают новые звуки. Наоборот, звуковые игрушки вызывают повышенный интерес. Также ему нравится испытывать новые тактильные ощущения, так что уместны будут игрушки из разнообразных материалов, специальные мячики или самодельный альбом с разными материалами. Понравятся и любые игрушки ярких цветов.

Становятся интересны пальчиковые игры, такие как «Ладушки» и «Сорока-белобока». Можно пробовать научить ребёнка собирать пирамидку. Сначала он будет только снимать кольца, но через пару недель научится и надевать. Подойдёт и упрощённый вариант пряток: надо спрятать игрушку у малыша на глазах и попросить найти. Со временем ребёнок начнёт искать игрушку, даже если не видел, куда её спрятали.

Повод проконсультироваться у специалиста:

✓ если ребёнок не пытается менять позу тела;

✓ не может надолго задержать взгляд на одном и том же предмете, взгляд малыша словно «блуждающий»;

✓ равнодушно воспринимает других людей, даже мать;

✓ наблюдаются продолжительные однообразные движения – например махи руками без перерыва в течение нескольких минут.

Помогут ребёнку развиваться манеж для игр, внутри которого или просто на детском коврике на полу разложены яркие и звуковые игрушки. Малыш будет тянуться к интересным предметам, подготавливая организм к ползанию. Первая книга с яркими картинками обязательно должна быть из плотного материала.

В 7 месяцев

Он прибавит в весе 550 г и вырастет на 2 см.

Ребёнок реагирует на своё имя поворотом головы, внимательно наблюдает за родителями, начинает лепетать и издаёт слоговые звуки. Он замечает новых людей, боится незнакомцев, с помощью эмоций показывает, что ему нравится, а что нет. Уже можно понять, правша малыш или левша.

Семимесячный ребёнок:

✓ перекатывается с живота на спину и наоборот;

✓ лёжа на животе, пытается ползти вперёд;

✓ может держать два предмета двумя руками одновременно;

✓ бросает игрушки на пол и ищет их;

✓ стучит игрушками;

✓ отказывается есть нелюбимые блюда;

✓ осваивает навык жевания – самое время начать его учить есть самостоятельно.

Семимесячные дети весят в среднем около 8 кг. Прибавка в весе составляет 100—120 г в неделю. Слишком большой вес ребёнка может указывать на перекорм. Слишком низкий вес может быть вызван неправильным питанием или даже серьёзным заболеванием.

В семь месяцев не многие дети любят лежать на спине. Когда ребёнка кладут на пеленальный столик или на одеяло, он почти сразу же переворачивается на живот. Одевание и раздевание малыша превращается в проблему.

С седьмого месяца обучение ребёнка новым навыкам происходит из положения «на животике». Так он видит больше вещей и может попытаться начать движение к привлекательному месту назначения.

Также ребёнок открывает для себя новое положение – на четвереньках. Однако научиться ползать непросто. Надо давать ему возможность упражняться. Надевать удобную одежду, обеспечивающую свободу движений, избегать одежды с застёжкой спереди – пуговицы или кнопки могут причинить боль ребёнку. На полу должна быть возможность свободно передвигаться и не должно быть мелких предметов, которые малыш может потянуть в рот.

Если ребёнок ползёт назад, надо класть его на пол так, чтобы он мог оттолкнуться ногами от стены. Это поможет ему двигаться в правильном направлении. Если же ребёнок не начал ползать, то пока можно не волноваться, в основном ползанию обучаются в 8 или даже 9 месяцев.

К седьмому месяцу дети обычно ещё не могут сидеть самостоятельно. В сидячем состоянии они наклоняются вперёд или заваливаются в сторону, поскольку не полностью сформированы защитные и уравновешивающие реакции.

По мнению педиатров, торопиться усаживать ребёнка не стоит. Насильное усаживание не готового к этому ребёнка может стать причиной плохой осанки в будущем. Правильно развивающийся малыш сам научится садиться в нужное для него время.

Ползающий ребёнок в какой-то момент поднимет живот и ягодицы на выпрямленных руках и согнутых в коленях ногах. И это будет первый шаг к тому, чтобы научиться сидеть самостоятельно.

Даже если семимесячный малыш, схватившись за руки, подтягивается, стоит на сильно выпрямленных ногах, он не готов стоять. Это связано с любопытством и желанием покорить мир, а не с его возможностями. В таких случаях лучше сесть с малышом на коврик, поиграть с ним на полу и тем самым отвлечь его от желания встать на ножки.

У ребёнка ещё улучшается зрительно-моторная координация. Большинство детей переносят предметы из одной руки в другую и отправляют их в рот.

Ребёнок внимательно рассматривает предметы. Он может держать по одному предмету в каждой руке, не роняя их, но, если сфокусируется на одной игрушке, другая выпадет из его руки.

Многие дети могут брать в руки бутылку и снимать с неё соску.

Увеличивается способность захвата большого пальца – малыш может схватить за ушко пустую чашку. Можно предлагать малышу игрушки и мягкие предметы, требующие движений рук.

Ребёнок начинает понимать, что вещи существуют даже тогда, когда они исчезают из поля зрения. Это касается и людей. Он также может определить расстояние до объекта. Он радуется, когда видит самых близких людей, и может проявлять беспокойство, когда незнакомец хочет взять его на руки.

Примерно в 7-месячном возрасте ребёнок начинает понимать, что имя принадлежит ему. Также его начинает интересовать собственный внешний вид. Поэтому он с большим интересом смотрит на своё отражение в зеркале – смеётся, пытается дотронуться до зеркала рукой, жестикулирует.

Он умеет показывать, кого он любит, а кого нет. При знакомстве с новыми людьми может попытаться спрятаться за родителями или даже расплакаться. Так же открыто он проявляет симпатию – может улыбаться людям, которые ему нравятся, и махать им ручками. Малыш уже может узнать человека, которого не видел несколько дней.

Он начинает понимать значение слова «нет». Определённые запреты и ограничения в этот период – это инструменты, с помощью которых устанавливаются первые условия безопасности и формируется правильное мышление ребёнка.

Ребёнку интересны прогулки вне дома, он наблюдает за близкими, вспоминает людей из своего окружения. Малыш определённо выделяет мать.

Он начинает практиковать речь: повторяет звуки и слоги. Может начать понимать значение отдельных слов, особенно повседневных предметов. Старается подражать речи родителей, пытается общаться с ними с помощью звуков, жестов и мимики. Он охотно тянется за игрушками, издающими звуки: погремушками, пищащими животными, звенящими колокольчиками. Любит и сам пошуметь – смеётся, визжит, с энтузиазмом падает на пол, стучит ложкой по столешнице.

Семимесячный ребёнок должен спать в среднем 14 часов в день. Это, как правило, непрерывный ночной и два дневных сна. Однако ребёнок может спать, когда и сколько хочет, при условии, что спит хотя бы один раз днём.

Сытый ребёнок обычно хорошо засыпает. Голодный или переполненный впечатлениями малыш может испытывать бессонницу и беспокойство.

Первые резцы у ребёнка появляются примерно в 7-месячном возрасте. Зубик вот-вот вылезет, если ребёнок заглатывает всё, что найдёт рядом, или сосёт кулак. Кулачок помогает ему облегчить боль – таким образом он делает себе массаж дёсен.

Другие признаки: ребёнок пускает много слюней, становится более раздражительным и плаксивым. Чтобы облегчить дискомфорт, можно дать ребёнку прорезыватель, который нужно сначала немного подержать в холодильнике. Холод поможет успокоить воспалённые и раздражённые десны.

Поскольку ребёнок теперь ест сидя, нужно соблюдать определённые меры безопасности: усаживать ребёнка на стульчик для кормления с ремнями безопасности; убирать стаканы с горячими напитками из зоны досягаемости ребёнка.

Малышу понадобится своя посуда: пластиковые столовые приборы, непроливаемая чашка с двумя ушками. Он будет стараться держать чашку двумя руками и самостоятельно учиться пить.

В этом возрасте ребёнок начинает обращать внимание на детали в игрушках или на предметах, например начинает дотрагиваться до пуговиц на одежде. Он часто выбрасывает игрушки из коляски или кроватки и смотрит, как они падают. Благодаря этому ребёнок развивает глазомер и исследует предметы. Поэтому придётся убрать из пределов досягаемости ребёнка все опасные для него предметы. А также закрыть электрические розетки, поместить шнуры от жалюзи или шторы вне досягаемости, установить детские замки на дверях и шкафах. Проверить мебель с острыми краями, убрать лёгкие предметы, которые он может использовать в попытках встать на ноги: например подставки для растений, декоративные столики, деревья в горшках и торшеры.

Некоторые игрушки не просто развлекут малыша, но и помогут ему укрепить мышцы и подготовиться к ходьбе. Это игрушки на колёсиках, которые ребёнок может толкать во время ползания; мяч, который он может катать руками или ногами; музыкальные игрушки, которые побуждают ребёнка двигаться; игрушки, которые помогут ребёнку подтянуться и встать, например стол для занятий.

В семимесячном возрасте часто происходит первое знакомство малыша с горшком. Лучше всего проводить такие процедуры перед сном, но не нужно настаивать и заставлять ребёнка делать это насильно. Не стоит также ожидать, что ребёнок быстро приучится к горшку.

Семимесячный ребёнок должен проводить на открытом воздухе не менее 2 часов в день практически независимо от погодных условий. Пребывание на открытом воздухе имеет большое значение для формирования иммунитета. Кроме того, прогулки помогают малышу развивать новые навыки и познавать окружающий мир.

Разговоры с ребёнком помогают ему узнавать словарный запас и самому пытаться начать говорить. Исследования показывают, что лепет очень полезен для детского развития. Можно показывать ему животных и давать послушать их голоса. Потом дать ему попробовать повторить эти звуки.

Чтение вслух – один из самых простых способов улучшить языковое развитие ребёнка. Кроме того, это значительно укрепляет связь и чувство близости между родителями и детьми. Первые детские книжки можно хранить в пределах досягаемости, чтобы ребёнок мог изучать их, когда ему захочется.

Следует посоветоваться с врачом, если:

✓ ребёнок не переворачивается ни в одну сторону и не садится с помощью взрослых;

✓ не любит лежать на животе;

✓ не выдерживает нагрузки на ноги;

✓ не пытается привлечь внимание действиями;

✓ не проявляет интереса к человеку, который заботится о нём;

✓ не произносит звуки;

✓ не смотрит в глаза;

✓ не пытается дотянуться до игрушки, находящейся вне досягаемости его рук;

✓ не интересуется играми.

В 8 месяцев

Он прибавит в весе 500 г и вырастет на 1,5 см.

Если до 8 месяцев большинство детей развиваются приблизительно в одинаковом темпе, то теперь всё меняется. У разных детей могут быть и разные умения: например один шустро ползает и даже пытается ходить, а другой только-только научился сидеть. Оба варианта – норма.

Девочки лучше, чем мальчики, передвигаются, крепче опираются на ноги у опоры, увереннее сидят. Всё это потому, что скелет девочек созревает гораздо быстрее, чем у мальчиков. И родителям мальчиков не стоит беспокоиться, сравнивая сына с активными ровесницами – мальчик освоит все те же навыки немного позже: разрыв в развитии между разнополыми детьми может составлять 2—3 месяца.

В 8 месяцев ребёнок уже:

✓ садится самостоятельно или с помощью взрослого;

✓ сидит без опоры или с опорой на мягкий предмет;

✓ из положения сидя поворачивается в разные стороны;

✓ встаёт или пытаться встать, держась за опору;

✓ стоя у опоры, крепко держится за неё двумя руками. Способен подолгу стоять без поддержки взрослого;

✓ благодаря улучшению памяти начинает узнавать знакомые предметы, повторяет действия за другими людьми;

✓ превращает произносимые слоги в довольно отчётливые формы, иногда напоминающие слова, например «ма-ма», «па-па»;

✓ может разглядеть яркий предмет в другом конце комнаты, реагирует на звуки, доносящиеся издалека;

✓ пытается пользоваться ложкой самостоятельно, а если прорезалось достаточное количество зубов – откусывает и пережёвывает твёрдую пищу.

Малышу постоянно хочется активно двигаться: из положения сидя он тянется за интересными предметами, поворачивается в стороны, крутится вокруг собственной оси, пробует ползать. У него полностью пропадает хватательный рефлекс в ладошках – движения рук становятся осознанными. Хватательный рефлекс в ступнях ещё может быть слабо выражен. Снижается рефлекторное сгибание шеи, туловища, ног. Ребёнок начинает понимать, какие функции выполняют его пальцы: ловко обращается с бутылочкой, играет с пирамидкой, используя кончики большого и указательного пальцев.

Ребёнок:

✓ реагирует на простые просьбы, старается их выполнить;

✓ сам умеет выразить просьбу: например попросить игрушку, указав на неё пальцем;

✓ знает, как достичь поставленной цели: например как добраться до заинтересовавшего предмета, находящегося на расстоянии;

✓ интересуется устройством вещей: гладит и щупает предметы из разнообразных материалов, сравнивая разницу в тактильных ощущениях;

✓ узнаёт себя в зеркале и на фотографиях.

В этом возрасте он начинает особенно болезненно переносить разлуку с матерью: может громко плакать и кричать, даже если мама ненадолго вышла из комнаты. Ближе к году этот страх снижается.

Ребёнок начинает активно взаимодействовать с родителями и близкими родственниками. Он уже умеет показывать обиду, радость, стеснение. Пытается надавить на родителей сознательно, пробуя добиться своего с помощью слёз. Активно и со смыслом жестикулирует: например показывает взрослому на игрушку, которую хочет получить, или на место, куда хочет попасть.

Слух и зрение уже хорошо развиты, и появляется чувство ритма, когда малыш изображает танцевальные движения под звучащую музыку.

Малышу нравится узнавать вкус новой пищи, он различает приятные и неприятные запахи.

Часто ребёнок старается подпеть любимой песенке или воспроизвести понравившуюся мелодию. В речи преобладают сдвоенные звуки— «ма-ма», «ба-ба», «ва-ва» и подобные, но это пока не осмысленные слова.

Восьмимесячный ребёнок спит 9—12 часов в сутки, днём обычно два раза. Длительность дневного сна может составлять от получаса до двух часов. Тревога, вызванная страхом разлуки с матерью, нередко становится причиной нарушения сна, когда ребёнок часто просыпается и плачет. Поэтому лучше не закрывать дверь в его комнату, в случае необходимости – успокоить.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.