Юлия Т. Яценко
Старость в радость Профилактика старости

* * *

© Ю. Т. Яценко, 2023

© Оформление ООО «КнигИздат», 2023

* * *

В детстве о конфетах мечтаем,
В старости в болезнях, таблетках витаем.
Профилактикой с молодости не занимаемся,
В старости от болезней маемся.
Без веры, надежды, любви не прожить,
Жизнь свою укоротить.
Надежда крылья в жизни, старости даёт,
Любовь в небо поднимает,
Вера путь указывает, в него отправляет.
Тело с верой, надеждой, любовью укрепляется,
В путь жизни до старости снова отправляется.

Благодарности

Особая благодарность моим духовным наставникам: Епископу Владимиру (посмертно), Епископу Виталию, Архимандриту О. Димитрию, настоятелю Свято-Успенского Собора в г. Здолбунов, Украина, Архимандриту Тихону (Рижская Пустынь), Архимандриту Кириллу (Тульская область), Протоиерею Даниилу, Игумену Феофану, Иерею Георгию, Игуменье Игнатии, Игуменье Екатерине, Игуменье Сергии, Монахине Еликаниде и другим священнослужителям, которые в разные периоды моей жизни благословляли мой духовный путь к Богу.

Выражаю искреннюю благодарность моему мужу, Яценко В. В. за редактирование и подготовку 17 книги к печати в издательстве: «Старость в радость. Профилактика старости», и всех предыдущих 16 книг. Без его участия и помощи мои книги не смогли бы выйти в свет.

Также выражаю глубокую благодарность спонсорам, благодаря которым все мои книги увидели свет: Семье Ишмурзиных Айрату Вильсуровичу, и Альфие Ринатовне, их детям Аделю и Алсу, семье Туз Наталье Николаевне и ее детям Арине и Андрею, Туз Анастасии, Осипову Алексею, семье Рычевых Виктору Васильевичу, Ирине Владимировне, дочери Анастасии Викторовне и ее семье, Семье Козырьковых Инне и Владимиру, их сыну Ивану, Семье Костиковых, Александру, Алене и их детям, Семье Обуховой Инне и Сергею, дочери Раисе и ее семье, семье Ратниковых Михаилу Дмитриевичу, Нине Федоровне, дочерям Екатерине, Карине и их семьям, Лапиной Елене Александровне, семье Антиповых, Вере Васильевне и сыновьям, Олегу и Владимиру с семьей, Комковой Галине, Рогожину Дмитрию и его семье, Арине, Оксане Кочетовой и их семьям, Семье Савкиных, Владимиру, Ольге, их детям, Елизавете, Даниилу. Я благодарна нашим детям, Светлане, Виктору, внукам, Михаилу и Софии, которые поддерживали все мои начинания. Я благодарна многочисленным пациентам, помогавшим в издательстве всех моих книг. Их истории жизни, истории моей жизни, моих родных и близких, коллег, ученых, записанные с 80-х годов прошлого века без указания имен в разные периоды до настоящего времени также вошли в 17 книгу.

Болезнь, страдание, постарение организма, старость. Предназначение человека, поиски Бога внутри себя

Все мы хотим быть счастливыми и здоровыми и весело шагать по просторам нашей жизни. Мы не хотим стареть, боимся постарения организма и наступления старости с букетом болезней. Но болезни, грехи и страдания мешают это сделать, неумение заниматься профилактикой болезней и старости приближают ее к нам. Чтобы объяснить причины страданий, душевных проблем и болезней человека, старости, в том числе и коронавирусной инфекции, что мешает человеку выполнить свое предназначение в жизни, что помогает ему это сделать, как научиться разумно шагать по нашей жизни, для этого необходимо вникнуть в проблему и ответить на вопросы: почему страдают, болеют, стареют верующие и неверующие люди, почему страдают и болеют дети, как избавиться от страданий, болезней и недугов, как продлить свою жизнь, как улучшить качество жизни, возможно ли создать эликсир долголетия, как ликвидировать инфекционные, вирусные, коронавирусные и смертельные болезни, приближающие старость? Подобные вопросы интересуют всех людей. Постараемся в них разобраться. На сегодняшний день мы уже не можем рассматривать человека только как живое существо с набором костей, мышц, суставов, кровеносных и лимфатических сосудов, органов, систем, психикой, сознанием, разумом и т. п. Человек является уникальным Божьим созданием и представляет собой сложную биоэнергоинформационную систему, полевую структуру, воспринимающую, перерабатывающую и передающую информацию. Организм человека – это суперсовременный «биологический компьютер» со всеми биологическими программами, наполнением, файлами, разными видами памяти. Первая наша научная публикация «Здоровье или болезнь. Наш взгляд в будущее» – о том, что представляет собой человек, появилась в печати в научном «Вестнике РАЕН» в 1999 году, хотя и была написана в 80 – годах прошлого века. В этой публикации мы описали тело человека как виртуальный костюм, приспособленный к жизни на земле, высказали свой взгляд на проблему долголетия, здоровья, развития болезней человека. В разных странах мира на эти проблемы существуют разные точки зрения, а также много разных теорий. Мы представляем наш собственный взгляд на эти проблемы. Мы живем и работаем в сложный переходный период, когда все человечество готовится перейти на новый виток развития. Борьба за выживание идет на материальном, физическом, экологическом, информационном, духовном уровнях. В настоящее время идет особая информационная борьба за души людей, за глобальное овладение сознанием всего человечества с использованием средств массовой информации (телевидение, интернет, мобильная связь и т. п.) Человека с рождения до смерти сопровождают разного вида мошенничества. Международные компании по производству продуктов быстрого питания наращивают свой бизнес, внедрение их во всех странах мира привело к значительному росту ожирения населения и преждевременной смерти от сопутствующих заболеваний. Фармацевтические международные корпорации наращивают выпуск своей продукции и повышают прибыль в связи с ростом не только ожирения, вирусных инфекций, онкологических заболеваний, но и других болезней человека. Наша планета завалена мусором, в том числе и радиационным, водоемы – нечистотами, экология нарушена, экономические кризисы сотрясают землю. Локальные войны сметают жизни людей. В связи с изменением климата на земле участились землетрясения, наводнения, штормы, торнадо, ураганы, цунами, извержения вулканов, лесные пожары, они стали обычным явлением в нашей жизни. С каждым годом их количество растет. Однако попытки ученых вмешаться в управление климатом могут привести человечество к глобальной катастрофе. На организм человека оказывают воздействие разные физические факторы: температура, давление, звук (шум), вибрация, радиация, электромагнитное излучение, в том числе и рукотворное, от телевизоров, СВЧ-печей, компьютеров, средств мобильной связи и т. п. Кроме того, на человека оказывают воздействие слабые и сверхслабые поля и излучения. Дополнительно к сказанному, по нашему мнению, не только каждая молекула, клетка организма, ткань, орган, функциональная система, но и организм человека в целом имеют свои торсионные разнознаковые (положительные и отрицательные) диполи. Они вступают во взаимодействие с разнознаковыми торсионными диполями как во внутренней среде организма, так и во внешней среде человека. В связи с этим нагрузка на адаптационные системы человека становится запредельной. Ко всему сказанному информационное поле земли поражено негативными мыслями, эмоциями, поступками и мыслеобразами как здоровых, так и больных людей. Растет уровень общей заболеваемости, человечеству на сегодняшний день в целом не гарантировано качество жизни, здоровье независимо от социального, материального благополучия, от благосостояния отдельно взятой страны, общества, социальной структуры, медицины, потому что мы все варимся в одном общем котле под названием планета Земля. Складывается впечатление, что человек сам роет себе яму: курит, употребляет алкоголь, наркотики, подвергается стрессам, зависает в виртуальном мире сетей интернета, слушает рок-музыку, разрушающую организм человека, его иммунную систему и психические функции. Люди переселяются в башни-небоскребы, где происходит резкое ослабление электромагнитного поля земли, следствие этого – тяжелые болезни, а главное – в погоне за деньгами теряются человеческие ценности. Безусловно, на здоровье человека, кроме всего вышесказанного, оказывает большое влияние экология местности, в которой он родился, страна, наследственность, семья, питание, образование, воспитание в духе здорового образа жизни или его отсутствия, наличие насилия в семье и т. п. Всем хорошо известно, что жизнь человека – это энергия выражения Божественной воли к добру. Качество жизни – это энергия выражения духовной составляющей души, которая проявляется у современного человека главным образом через желание жить и при этом обладать всеми благами цивилизации. Неспособность человека получать то, что он считает необходимым для удовлетворения своих потребностей при низкой духовности или ее отсутствии, обусловливает его предрасположенность к любым болезням, в том числе и вирусным, преждевременному наступлению старости из-за возникающего внутреннего конфликта. Научно-технический прогресс во всем мире приобретает необратимый характер, мы усиленными темпами приближаемся к катастрофическим последствиям урбанизации, модернизации, научно-технического прогресса, в том числе в отношении здоровья и продолжительности жизни человека.

Новый взгляд на проблему болезней, старости, сокращения продолжительности качественной жизни людей

В такое сложное время мы представляем вашему вниманию наш взгляд на появление все новых и новых вирусов, бактерий и болезней, прогрессирование хронических заболеваний человека, укорачивающих жизнь, приближающих постарение организма, преждевременное наступление старости. С позиции виртуалистики мы (Яценко Ю. Т., 1993 г, Носов Н. А., 1995 г.) рассматриваем человека его взаимодействие с окружающим миром как психологическую виртуальную (параллельную) реальность, в которой решающую роль играет виртуальный психологический образ. Он является триггерной (пусковой) зоной как в механизме формирования, развития виртуальной патологической психологической реальности, прогрессирования болезней человека, наступления старости, снижения качества жизни, так и в развитии или снижении его творческих способностей. В рамках нашей концепции мы освещаем два очень важных свойства виртуальной реальности: нерефлексируемость, т. е. неосознанность пребывания в виртуальной психологической реальности и возвратность, т. е. своего рода антииммунитет, т. к. у человека нет привыкания к любой психологической виртуальной реальности. Подход к психике человека с позиции виртуалистики независимо друг от друга начал разрабатываться с начала 80-х годов прошлого столетия двумя авторами – Носовым Н. А. и Яценко Ю. Т. Носов Н. А. 1995 г. разрабатывал этот подход в области теории, экспериментального анализа психологических виртуальных реальностей на основе полионтологичности (множественности и разнородности знаний).

Яценко Ю. Т. разрабатывала подход в области инновационных «Форсаж™» – технологий по выявлению, оперированию с психологическими виртуальными образами в виртуальной психологической, патологической реальности любой болезни человека, с возвращением его в объективную реальность, в которой мы живем (метод «Форсаж™», патент РФ 1995 г., приоритет 1992 г. Научное открытие в области теории человека «Закономерность формирования виртуального патологического образа в информационном поле человека» РАЕН, 1998 г. Носов Н. А., Яценко Ю. Т. «Параллельные миры. Виртуальная психология алкоголизма», Труды лаборатории виртуалистики РАН. Москва-1996 г., 128 с.) Относительно психики этот подход конкретизируется в концепции психологических виртуальных реальностей, которые порождаются психикой человека. Были выделены следующие четыре специфических свойства виртуальной реальности: порожденность, актуальность, самодостаточность, интерактивность (Носов Н. А.). На основании опыта выделены восемь характеристик виртуального события: непривыкаемость, спонтанность, объективность, фрагментарность (Носова Т. А.). Они характеризуют и описывают виртуальное событие с внешней точки зрения, те являются признаками попадания в виртуал, в виртуальное событие, а также следующие четыре: измененность статуса реальности (телесности), измененность статуса личности, измененность статуса сознания, измененность статуса воли. Они описывают виртуальное событие (виртуал) изнутри. О значимости психологической виртуальной реальности говорит факт формирования целого ряда зависимостей от этой реальности, таких как ментальная, обонятельная, вербальная, оральная, желудочная, кишечная, тканевая, клеточная и другие (Яценко Ю. Т.). Предметы всех реальностей существуют наравне друг с другом и взаимодействуют друг с другом. В структуре психологической виртуальной реальности мы рассматриваем такое понятие, как виртуальный психологический образ. Он является психическим образом, отражающим процессы внутри психики человека и управляющим ими. Виртуальные психологические образы формируются самим человеком в его же собственной виртуальной реальности. Человек, имеющий любой виртуальный образ, считает, что представительство этого образа объективно существует во внешней, константной (обычной) символической реальности, а не формируется внутри его (человека) психики. Человек не осознает того, что он уже пребывает в патологической виртуальной реальности развивающейся болезни, наступающей на пятки старости. Наша интерпретация психологической виртуальной реальности была дана нами с учетом классификации виртуальных психологических образов: по органам чувств, по содержанию, по цвету, по форме, по комплексности, по частоте появления, а также по интенсивности. Виртуальная реальность – один из многих видов существующего множества психических реальностей, к которым относятся работа, творчество, любой вид бизнеса, секс, семья, мир психологических проблем, болезней, старости и т. п. События виртуальной реальности условны, они всегда удовлетворяют требованию обратной связи. Эти события меняются в зависимости от развития виртуального события внутри виртуальной реальности и часто идут параллельно с обычной, т. е. символической, психической реальностью, о которой мы говорили выше, т. е. с той реальностью, в которой мы живем. С точки зрения психологических виртуальных реальностей развиваются не болезни, старость, а аномии, т. е. рассогласованности в виртуальной психологической реальности, приводящие к болезням и старости. Виртуальная реальность, по нашему мнению, также способна сама продуцировать виртуальные психологические образы, как положительные, так и отрицательные.

Она овладевает сознанием человека, вследствие чего у человека возникает устойчивый виртуальный психологический мир, в котором происходят события, соответствующие данной виртуальной реальности: болезни, вирусные и бактериальные инфекции, зависимости, фобии, информационное заражение, творчество, старость и т. п. Безусловно, при формировании любой виртуальной психологической реальности, виртуальных психологических образов играют роль разные виды информации, такие как вербальная (реклама, информация, речь, радио, телевидение и пр.), сенсорная (шумы, перечисленные выше излучения, вибрации, запахи, вкус, температура и др.) и структурная (пища и потребляемые напитки, в том числе и алкогольные). Мы полагаем, что виртуальные патологические психологические образы независимо от факторов, их вызывающих, являются своего рода мыслеформами, или, что то же, мутагенными копиями. Они представляют собой прежде всего устойчивые виртуальные психологические образования, имеющие определенный заряд – положительный или отрицательный. Мыслеформы несут определенную информацию, имеют способность визуализироваться как внутри психики человека, так и во внешней среде, проецироваться в реальный образ, положительный или отрицательный, который приводит к информационному заражению и болезням человека, постарению организма и старости. В результате, как было сказано выше, развиваются зависимости, болезни человека, приближающие старость, все это и толкает его на определенные действия, разного рода поступки. Разврат в духовной сфере ведет к телесному разврату, и наоборот. Человек все больше и больше проваливается в виртуальную реальность болезней, зависимостей, старости. Он теряет связь с Творцом Небесным, с внешним и высшими мирами. Однако какие бы факторы во всем мире ни учитывались при анализе причин постарения организма, наступления необратимых старческих процессов, заболеваемости в целом, по нашему мнению, все болезни, в том числе и вирусные, бактериальные инфекции, старость проявляются и возникают при отсутствии связи с Творцом Небесным, высшими силами, отдаленности человека от Бога, жизни в постоянном грехе, в обидах, проблемах, без искреннего покаяния-раскаяния в своих грехах, обидах, проблемах, нарушениях или не соблюдении заповедей Божьих. Способствует этому и наше сознание, которое засоряется в течение жизни обидами, грехами, негативными мыслями, эмоциями и поступками, стойкими виртуальными патологическими мыслеобразами, от которых человек не хочет, не может избавиться и не избавляется в течение всей жизни. Разум нашего тела (подсознание) теряет вследствие всего перечисленного связь с божественным разумом (премудростью), и организм, психика, энергообеспечение организма человека выходит из-под контроля. Организм человека, попавшего в патологическую виртуальную реальность, внезапно или постепенно начинает разрушаться, болезни начинают проявляться, и старость не заставит себя долго ждать. Действия же самого человека по уничтожению своего физического тела вследствие болезней, душевных проблем, насилия в детстве, переедания, пьянства, наркомании, разного вида зависимостей, табакокурения, запуска механизмов постарения организма, старости и т. п. равносильны самоубийству, являющемуся смертным грехом. В результате человек сам посылает себе «пулю в лоб». Сам человек включает программу саморазрушения в собственном организме; болезни, старость и смерть наступают раньше положенного Богом срока. Перечисленные выше факторы способствуют развитию заболеваний, вирусных, бактериальных инфекций, зависимостей, психологических проблем в жизни человека. Таким образом, здоровье человека, жизнь, наступление старости зависит от многих факторов. Мы рассмотрели общие причины, теперь же перейдем к основным причинам развития болезней человека, старости, сокращения продолжительности жизни людей. Ниже указаны две основные причины болезней человека, наступления преждевременной старости, сокращения сроков жизни на земле. Отсутствие благоговения перед Творцом, высшими силами, перед семьей, родными, близкими людьми, работодателями, отдаленность людей от Бога, жизнь в грехе, нарушение заповедей Божьих, потеря совести и потеря любви, закрытие сердца на отклик любви к Творцу, ближнему своему в результате накопленных грехов, обид на жизнь, на обстоятельства, людей и т. п.; перегруз сознания, виртуального пространства, информационного поля человека негативными мыслями, мыслеобразами, эмоциями и поступками. Все это суть основные причины попадания человека в виртуальный патологический мир, развития и прогрессирования любых болезней человека, формирования любых видов зависимостей, преждевременного наступления постарения организма, его систем, преждевременной старости. Отсутствия радости в жизни, навыков шагать по своей жизни ускоряют эти процессы старения. Нижеследующие научно доказанные причины являются следствием снижения уровня или отсутствия духовности у человека: нарушение в работе обонятельного анализатора, следствием этого является апатия, безразличие, безрадостное восприятие мира; нарушение внутреннего камертона организма-источника колебаний отолитового маятника (жидкости в канальцах внутреннего уха человека), следствием этого являются нарушения в работе функциональных систем организма человека (сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, иммунной, эндокринной, мочевыделительной, половой, нервной систем и психической сферы человека); нарушение альфа-ритма головного мозга, следствием этого являются депрессии, снижение настроения, расстройства сна, нарушение концентрации внимания и т. п.; нарушение дипольных регуляторов, следствием чего являются неправильное восприятие сигналов из окружающего мира, их неправильная трансформация, неадекватный ответ организма человека на разные раздражители из окружающей внешней и внутренней среды организма человека; нарушение фрактально-полевой диссипативной системы организма человека, вследствие чего появляются нарушения в синхронном взаимодействии как внутри клеток организма человека, так и в тканях, органах, системах организма в целом, в энергетических, информационных структурах. По мере прогрессирования заболеваний, структурирования патологической виртуальной реальности происходит аккумулирование (накопление) виртуальных, искусственно созданных образов болезней, являющихся пусковым механизмом к началу болезней, старости, их прогрессированию, осложнениям, в результате чего происходит перераспределение энергетических ресурсов в организме человека, следствием чего является активация патогенной флоры организма человека (трихомонады, хламидии, простейшие и т. п.), атака любых вирусов, направленных на разрушение в крайних случаях уничтожение виртуального костюма, те. физического тела человека, запуск механизмов постарения организма, старости.

Изменение структуры внутритканевой и внутриклеточной жидкости в организме человека, следствием чего является быстрое старение организма с преждевременным исчерпанием жизненных ресурсов, приведет к тому, что и старость не заставит себя ждать. Уклонение от реализации программы жизни на земле, своего предназначения, данные каждому человеку при рождении Богом, вселенским разумом приводит к тому, что в результате этого человек начинает монтировать патологическую искусственную психологическую виртуальную реальность, провоцирующую развитие и прогрессирование вышеописанных перечисленных заболеваний, преждевременной старости. Смонтированная виртуальная реальность подстраивает организм под свой патологический гомеостаз (внутреннее равновесие организма), человек перестает жить в созданном Богом божественном пространстве, теряет связь своей души с Богом, с высшим разумом. В результате этого он не оживотворяется божественной энергией, его организм, как и его личность, психика разрушаются, наступает старость. Этому способствуют искусственно созданные человеком естественные и виртуальные, информационные пандемии, которые приводят к истреблению, уничтожению виртуального костюма (физического тела) со всей его наливкой и программами, а также другие причины, о которых мы пока мало или ничего не знаем. Таким образом, любая болезнь, в том числе и душевная, старость являются результатом снижения или отсутствия духовности, отдаления человека от Бога, подавления жизни души человека. Любая болезнь, старость являются результатом трех влияний: прошлого человека (когда он расплачивается за свои прежние ошибки); его наследия, имеющего групповое происхождение; воздействия внешней среды (экологии, электромагнитной загрязненности и т. п.), которые каждый человек вместе со всеми формами природы постоянно испытывает на себе. Болезнь, старость, как и насилие в детстве над ребенком, являются следствием основной концентрации жизненной энергии человека (физическое тело, эмоции, мысли, виртуальные мыслеобразы), искаженным отражением божественных возможностей, данных каждому человеку. Отсутствие духовности, конфликты энергий человека с внешними или внутренними силами, а также конфликт сил между собой приводят к болезням тела человека, вирусным, бактериальным поражениям, наступлению постарения организма и старости. Борьба между этими силами вызывает все болезни, в том числе и душевные, вирусные и бактериальные инфекции, старость, несчастья, телесные страдания, а также преждевременную смерть. В итоге любая болезнь, старость являются следствием неправильного использования в организме человека энергии либо использования энергии не в соответствии с божественным планом, данным Богом каждому человеку при его рождении. Конфликты энергий с силами внутри организма, сами силы при неправильном их воздействии на человека способны вызывать вирусные, бактериальные и общие заболевания человека, приближать старость раньше положенного срока, вызывать нарушения в работе тех внутренних органов, которые расположены в проекции неправильно функционирующих энергетических центров и потоков энергии.

Выводы

Выведение из мира виртуальной реальности в результате элиминации, разрушения, размонтирования виртуального патологического психологического образа любой болезни, в том числе и душевной, старости, насилия, коронавирусной, бактериальной инфекции приводит к быстрому восстановлению организма человека, его выздоровлению при условии покаяния человека перед Богом за свои грехи, ошибки, промахи в жизни. В дальнейшем человек должен поменять свою парадигму мышления, работать над собой, заняться профилактикой своего здоровья, найти контакт с собственной душой, с Богом, с Высшим миром, покаяться перед Богом за свои грехи, насилие над детьми и людьми, если они имели место в его жизни. Он должен стараться не засорять виртуальными патологическими психологическими образами, негативными мыслями, эмоциями, поступками, страстями, грехами, патологическими мыслеобразами не только свое сознание, но и информационное поле земли. В этом случае болезнь проходит полностью или отступает, постарение организма приостанавливается, старость отдаляется. Если человек продолжает вести такую же жизнь, как и при болезни, не меняет свое отношение к ней, к окружающим людям, мирозданию, не наполняет свое сердце любовью, не поворачивается лицом к Богу, продолжает грешить, болезни, постарение организма, старость возвращаются вновь, прогрессирует, приводит в конечном итоге к инвалидности и преждевременной смерти. При повышении уровня духовности душа человека берет естественный, а не насильственный контроль над личностью, конфликты между энергиями и силами, а также между силами внутри организма уменьшаются, а затем прекращаются вовсе. Болезни человека исчезают или отступают, а вирусы и бактерии перестают нападать на человека. Организм человека омолаживается, признаки старости уходят на задний план. Здоровье, долголетие зависят от нашей духовности, веры в Бога, от равновесия, баланса внутри нашего организма, от совести, чистоты сердца, души и помыслов, а также от нашего взаимодействия с Богом, с окружающим миром, природой, Землей. Прошлое, настоящее, будущее всегда в одной точке, поэтому нужно жить только в настоящем, радуясь каждому дню жизни, данной нам Богом в подарок.

Мы должны быть благодарны Богу, нашему роду за жизнь и просто обязаны прожить ее достойно и качественно, чтобы предоставить следующему поколению людей родиться на земле здоровыми людьми. Только находясь в настоящем можно создавать свою жизнь. Реализовывать ее необходимо на деле, а не в мыслях, тогда прошлое не будет довлеть над человеком, укорачивать жизнь, разрушать человека, приближать старость, уничтожать все земные блага, которыми больной, старый, умерший человек пользоваться уже не может. Только настоящее, созданное самим человеком в контакте со своей душой, с любовью в сердце будет его радовать и создавать покой в душе, давать ему возможность выполнить свое предназначение, реализовать свою программу жизни на земле, встретиться с Богом на своем пути, отдалить старость, продлить свою жизнь, улучшить качество жизни в старости без тяжелых болезней, деменции, старческого слабоумия, дегенеративных заболеваний. Таков закон мироздания – твори, живи, но не вреди! Если в физическом теле активны созидающие энергии души человека – налицо и здоровье, четкое взаимодействие органов, систем в организме и их правильное функционирование. Такой человек счастлив в жизни, семье, творчески одарен, успешен в профессии, открыт для взаимодействия с другими людьми, способен к бескорыстной помощи нуждающимся людям. Он никогда не навредит мирозданию. Такой человек имеет высокую духовность, ответственность, прежде всего перед Богом, страной, семьей, бизнесом, людьми, самим собой и т. п. Он четко понимает, что за вред мирозданию его ждет расплата на века. Мы впитали с молоком матери, что добро всегда вытесняет зло из человеческой формы во времени-пространстве, т. к. главное в мироздании – не навредить. Таким образом, без любви, благодарности к Творцу Небесному как главной составляющей нашей жизни на земле, к мирозданию, к вселенной, родным, близким людям, человечеству, природе, земле, на которой живем, без старания в соблюдении заповедей Божьих человек не получит крепкого здоровья, счастья и долголетия и достойной старости в любви и радости. Как мы уже знаем, отрицательные эмоции надолго закрепляются в памяти человека, поэтому не держите в душе, в своем сознании, виртуальном пространстве зла, негативных и разрушающих мыслей, укорачивающих жизнь, приближающих патологическую старость, освобождайтесь от этого мусора. Любите себя такими, какие вы есть, стремитесь стать лучше. Наукой, учеными в доказано, что день, прожитый в любви, продлевает качественную жизнь человека на один день. День, прожитый в скандалах, ругани, укорачивает жизнь человека на один день. Вот и посмотрите, сколько дней, месяцев, лет мы прибавим себе, если проживем в любви, согласии, и насколько сократим ее, если проживем в скандалах и ругани. Недаром во всех четырех главных религиях мира – христианстве, иудаизме, буддизме, исламе на первом месте стоит любовь к Богу, Творцу вселенной, к ближнему своему. Это мой личный с пациентами опыт продления качественной жизни, исцеления, восстановления организма человека, решения его собственных проблем, проблем со здоровьем моих пациентов, которым я делюсь с вами. Он может не совпадать с вашим личным опытом. Каждый человек, как и любой пациент, имеет свой собственный опыт борьбы с болезнями, старостью, проблемами, который он накопил в течение своей жизни! Только в экстремальных ситуациях человек начинает искать Бога и просить Его помощи в том случае, когда не может справиться сам. Когда нам хорошо, мы отступаем от Бога, порой забываем о Нем. В Священном Писании много говорится о том, как просить помощи у Бога, как впустить Его в свое сердце, как наполнить свое сердце любовью к Нему, ближнему своему, как выполнить собственное предназначение, как продлить жизнь и достичь долголетия. Читайте Библию и Священное Писание – кладезь мудрости жизни, долголетия и любви. В этом и кроется профилактика нашей жизни, старости и болезней.

Ошибки медицины, мешающие человеку быть здоровым до старости

Медицина уходит своими корнями в глубокое прошлое, где знахари, целители, а затем уже врачи воспринимали болезни человека, его организм, постарение и наступающую старость как единое целое при лечении проявлений старости, любых заболеваний, в том числе инфекционных болезней, болезней вирусного происхождения. Они учитывали не только проявления старости, любой болезни, но и психическое, энергетическое, эмоциональное, психологическое, характерологическое, ментальное состояние больного человека, наследия его рода, так называемую генетику в настоящее время. Они старались воздействовать на то звено в организме, которое больше всего пострадало при разных болезнях, старости, чтобы затем подобрать адекватное снадобье, а позже и лекарство для лечения конкретного заболевания, проявлений болезни, старости у человека. В лечении болезней всегда был индивидуальный подход к любому больному человеку, старому в том числе. На сегодняшний день медицина во всём мире переориентирована на стандарты лечения старости, любых заболеваний, в том числе соматических, инфекционных, вирусных, онкологических, гинекологических, хирургических, травматологических, эндокринологических, гастроэнтерологических, сердечно-сосудистых заболеваний и т. п. без учета индивидуальных особенностей человека, его генетики, предрасположенности к различным заболеваниям и болезней человека, утверждённых ВОЗ, затем Министерствами Здравоохранения всех стран мира. Врачи ограничены в своих функциях и возможностях. Они не могут и не имеют права отойти от стандарта лечения, за это можно лишиться работы, а в некоторых случаях попасть за решётку, быть осужденными за превышение своих полномочий. На моей памяти я встречала, даже в этот сложный период, думающих, грамотных, образованных врачей, которые отступали от стандарта лечения для всех больных и старых людей, назначали индивидуальное лечение в зависимости от особенностей организма данного больного, проявлений старости, течения заболевания, клинических показателей при лабораторном, инструментальном обследовании. Эти доктора рисковали своей репутацией, должностью, но они продолжали и продолжают это делать. Их не так много, но они пока ещё есть. Нельзя под общую гребёнку грести всех людей и их болезни. Мы все разные, болезни, постарение организма, старость у всех людей текут по-разному. Нужно вернуть в медицину индивидуальный подход к каждому больному и старому человеку, к его проявлениям болезни, как нас учили в Медицинском Институте им. Н. И. Пирогова в СССР. Прежде чем обижаться на докторов, нужно подумать о том, какими рамками они в настоящее время ограничены благодаря внедрению стандартов лечения старости и любых болезней человека. Клиническое мышление врачей постепенно сходит на нет, обнулится полностью при внедрении цифровизации в медицине, которая кроме помощи врачам при постановке диагноза пациентам вряд ли принесёт что-то лучшее. Постепенно врач будет превращаться из грамотного, мыслящего врача в поставщика только медицинских услуг согласно утверждённому стандарту, а это уже всемирная беда. Необходимо вернуться к истокам медицины, где главным постулатом для всех врачей был девиз «не навреди», чтобы был сохранен во всём мире золотой генофонд думающих, грамотных врачей, сохраняющих здоровье людей на протяжении всей жизни до глубокой старости, чтобы все поколения людей могли быть здоровыми, счастливыми, не боялись болезней, наступающей старости.

Каждый Божий день подарок,
Он всегда радостен и ярок.
С благодарностью его воспринимаем,
С любовью в сердце принимаем.
Жизнь у нас на земле одна,
Она для каждого ценна.
Больше ценим жизнь свою,
Бережём её на земле одну.
Если радуемся жизни с утра,
Будет она как чаша полна.
Старости поставим заслон,
Не пройдёт в него и слон.
По Божьим законам будем жить,
В жизни, старости не тужить.

Общие рекомендации как продлить качественную жизнь, отдалить наступление старости

Теперь приступим к рекомендациям как продлить свою качественную жизнь, отдалить постарение организма и преждевременную старость. В течение 50-летней врачебной деятельности, практики я посетила множество Конференций и Конгрессов, посвященных проблемам старения в СССР, России, в разных странах мира, во многих принимала активное участие. В связи с постарением населения земли, увеличением продолжительности жизни проблемы старения становятся все более актуальными для ученых, государств, врачей, психологов, родных, для населения земли. Возрастает нагрузка на здравоохранение, тратятся огромные деньги на лечение хронических болезней и уход за престарелыми людьми, ищутся пути предотвращения старения. Увы, воз практически и ныне там. Задача гериатров и геронтологов заключается в поиске научных подходов к механизмам старения, создания, использования медикаментозных средств, воздействующих на механизмы старения, лечения болезней как последствий старения организма. Во всех странах мира гериатрической помощи населению уделяется большое внимание. В России сделаны крупные шаги по организации гериатрической помощи населению на местах и в субъектах РФ: организована гериатрическая медицинская помощь, разработана стратегия в интересах граждан старшего поколения до 2025 года, сформирован порядок оказания медицинской помощи по профилю «Гериатрия». Указом Президента Российской Федерации утверждён национальный проект «Демография», в который входят пять направлений, один из них наиболее важный «Старшее поколение». В этом направлении привлечено внимание гражданского общества к решению проблем пожилых людей. Известный ученый Ткачёва О. Н., доктор медицинских наук, профессор, Член-корреспондент РАН, директор Российского геронтологического научно-клинического центра, заведующая кафедрой болезней старения, ФДПО ФГАОУ ВО «РНИМУ им. Н. И. Пирогова» Минздрава России, главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров, член Европейского общества гериатрической медицины вместе со своими сотрудниками внесла огромный вклад в развитие гериатрии и оказания геронтологической помощи в России пожилым людям и людям старшего возраста. Данные некоторых исследований и цифры из Руководства по гериатрии, издательская группа «Геотар-Медицина», 2023 год, 713 стр. использовалась нами в данной книге. По данным ООН количество пожилых людей неуклонно растёт во всех странах мира, к 2050 году количество людей старше 60 лет достигнет ⅓ всего населения планеты. Какие бы проекты страны мира ни выдвигали, какие бы методы лечения пожилых людей ни применяли, какие бы методы и технологии ухода за пожилыми людьми ни внедряли, как бы ни информировали общество о пожилых людях, проблема не будет решена без заинтересованности, вовлечения самих пожилых людей в процесс профилактики старения. Она должна стоять на первом месте во всех странах мира. В этом случае нагрузка на здравоохранение, траты государств значительно уменьшатся, продолжительность жизни пожилых людей увеличится без ущерба для их здоровья, огромных затрат на здравоохранение всех государств в мире. Если мы внимательно прочтём эту книгу, осознаем, как отодвинуть от себя старость – мы будем на верном пути профилактики старения своего организма, адекватно станем воспринимать советы, рекомендации по профилактике постарения организма, наступающей на пятки старости, от которых никто не застрахован. В кратком пособии, нашей 17 книге для населения нашей страны, других стран, в которых живут русскоговорящие люди, мы постарались изложить основные способы профилактики старения. Описали механизмы, как предохранить себя от разрушительных последствий старости, отдалить её и указали доступные каждому человеку методы профилактики постарения, наступления старости. По нашему мнению, профилактика старения организма человека – важнейший этап в жизни всех людей, живущих на земле. В данных рекомендациях накоплен наш огромный опыт с 80-х годов XX века в предотвращении быстрого наступления постарения организма, профилактики наступления старости, её осложнений, которыми нужно заниматься каждому человеку с молодых лет. Гериатрических болезней в старости очень много. Мы остановимся на возможностях, способах профилактики постарения, старости при основных болезнях, возникающих в ней, профилактикой которых необходимо заниматься с раннего возраста и до глубокой старости. Для лучшего восприятия информации краткие методические рекомендации по профилактике постарения организма, наступления старости будут сопровождаться стихами автора книги. Не будьте высокомерными людьми. Не сердитесь на людей без значительного повода к этому. Избегайте излишней брани и сами не бранитесь и не ругайтесь зря. Не отвечайте злом на зло. Не причиняйте никакого вреда людям и животным. Не обсуждайте остро чужие недостатки, мы сами не без греха живём. Творите добро по мере своих сил и возможностей. Не демонстрируйте своё превосходство над другими людьми. Не вините других людей, родных и близких в своих недостатках и промахах в жизни. Не заставляйте других страдать, помните, что вы можете оказаться на их месте. Не ищите благодарности за свои добрые дела. Сделали добро – и забыли об этом. Благодарите ежедневно Бога за всё, что происходит в вашей жизни. В трудных ситуациях обращайтесь за помощью к Богу и слушайте мудрых и духовных людей. Их всегда посылает только Бог. Уважайте и любите своих родителей, родных и близких, детей, членов семьи и окружающих людей. Всегда помните, что они тоже люди, которые, как и вы, имеют свои недостатки и могут совершать ошибки в своей жизни. Воспринимайте людей такими, какие они есть, и не пытайтесь их переделать под себя. Каждый человек – это алмаз, бриллиант из него делает только Бог и сама жизнь, иначе алмаз так и останется стёклышком. Цените ум, интеллект, доброту, положительные качества и любовь в людях. Выбирайте правильных людей в хорошем смысле этого слова. Подобное притягивает подобное. Помните, что у каждого человека своя жизнь, свои ошибки, проблемы и огорчения. Не примиряйте их жизнь на себя. Чужое всегда отторгается. Даже не пытайтесь склеить, что разбито: трещина всё равно останется. Простите и отпустите в свободное плавание свое негативное прошлое. Только Бог всем людям судья! В этом случае сохраните долголетие, здравие, взамен получите счастливую старость в радость.

Конгресс по геронтологии и гериатрии посетила,
И стало мне уныло.
Гериатрия – наука о старости,
Увы, в ней мало для пожилых радости.
Болезни, Альцгеймер, старческое слабоумие,
Галлюцинации, переломы, боли, безумие.
Много в старости чего,
Всего не перечислить всё равно.
Чтобы с людьми это не произошло,
Надо жить умно:
В виртуальный мир старости не попадать,
В нём не пропадать;
Жизнь любить, не ругаться,
Почаще улыбаться;
Мысли позитивные иметь,
Себя любить, а не жалеть;
Мозг и тело тренировать,
Жить, радоваться не уставать;
Зла никому не желать,
Родителей и старших уважать;
Любить Творца, природу до конца,
Сеять добро, урожай собирать,
Никому не досаждать.
Так жизнь радостно пройдёт
И принесёт свой зрелый плод.

Глупость мешает в профилактике старости

Сколько лекарств и биологических активных добавок ни принимают люди, от старости они не спасают К лекарствам люди пытаются добавить здоровый образ жизни, физические, ментальные, психические упражнения, психологические технологии, медицинский туризм – почти всё безрезультатно. Глупость всем мешает. Глупость людей страшнее зла. Зло все мы видим, глупость не воспринимаем. Если зло совершает человек, правосудие его наказывает – это видят все люди. Глупость захватывает умы людей, СМИ умело используют механизмы глупости для оболванивания населения планеты. Нельзя все рекомендации из сети применять на себе. Глупость людей часто с генами передается по наследству. Процент глупых людей всегда присутствует в популяции населения во всем мире. На развитие глупости, ее процветание большое влияние оказывает среда, в которой растет глупый человек. Следовательно, первопричины глупости есть – гены и среда. На это стоит обратить внимание: не клевать на глупость, как рыба на наживку, не только в общественной среде, но и в сети интернета, в социальных сетях. От глупых людей стоит держаться подальше, с ними не вступать в контакты, уму-разуму они не научат. От глупости можно отойти, если с умными людьми общаться, диалоги везти. Профилактика от глупости – прививка от старости.

В наших поступках всегда есть причины, за ними действие,
Увы, мы не думаем при этом о последствиях.
Если бы думали, плохо не поступали,
Хорошее делали, если бы знали.
Последствия чаще плохие,
Нехорошие – другие.
Убрать бы надо их причины,
Не было бы старости с болезнями, кручины.
Действия плохие бы не наступали,
Хорошие причины действия хорошие бы вызывали.
Корень старости в причинах глупости сокрыт,
Корень зла в причинах действия людей для нас открыт.
Вовремя следует остановиться,
К последствиям через глупости к старости не скатиться.

Жить до старости с чистого листа

Если мы хотим прожить счастливую жизнь, в старости сохранить своё здоровье, мы должны как дети каждый день своей жизни начинать с чистого листа, радоваться жизни с самого утра. Понаблюдайте за своими детьми. Очень редко они просыпаются в плохом настроении. В старости все ткани страдают, клетки не могут так быстро обновляться. Идёт нагрузка на сердечно-сосудистую, дыхательную, мочевыделительную, нервную, эндокринную и другие системы, на ЖКТ. В старости не стоит глубоко дышать, нужно учиться поверхностному дыханию. Простая профилактика старости – жить каждый день с чистого листа, легко дышать, себя излишними, негативными эмоциями не нагружать, радоваться жизни, Бога благодарить, в жизни при любых обстоятельствах не тужить. Каждый новый день нас обновляет, ошибки предотвращает, если мы их анализируем и стараемся не допускать.

Начинаем жить с чистого листа,
Обновляемся, как падающая листва,
Чтобы вновь зелёные листья обрести,
Продолжить жизнь в обновлённом пути.
Будем как дети свободно дышать,
Любить и всех вокруг удивлять.
В старости учимся легко, поверхностно дышать,
Лёгкие, сердце глубоким дыханием не нагружать.
Для этого требуется тренировка,
Всего лишь небольшая сноровка.

От нашего прочного фундамента, желания жить, от наших мотиваций, от нашего духа зависит наша качественная жизнь и счастливая старость без груза хронических болезней и слабоумия. Дух нам даёт Творец Небесный, желания зреют внутри нас, мотивации в жизни создаём мы сами. Создадим негативные мотивации, плотские желания вырастим, негативные мысли примем – включим мозг на команды разрушения нашего организма, приближение старости с хроническими болезнями и слабоумием. Создадим положительные мотивации, вырастим реальные желания для их исполнения, укрепим свой дух, желание жить, впустим Бога в свою жизнь, в свой мозг впустим позитивные мысли – мозг даст команду организму на созидание, укрепление нашего организма, на творчество, отодвинет от нас старость, продлит качественную жизнь. Господь поможет, важна наша совместная работа, которая и является профилактикой старости.

Прочный фундамент всем нужен,
Он долго прослужит.
Костыль не фундамент, подмога,
С ним легче только перейти дорогу.
С палкой, протезами далеко не уйдёшь,
Где дорога – не разберёшь.
Фундамент у каждого в духе живёт,
Он часа нашего ждёт,
Когда мы все поймём,
Без крепкого фундамента не проживём.
Веру, надежду, любовь, дух нам Бог подарил,
В виде фундамента в нас вложил.

Нервную систему необходимо оберегать, от старости спасать

С возрастом начинают страдать миелиновые оболочки вокруг нервов. В результате нарушается работоспособность нейронов, передающих нервные импульсы в центральной и периферической нервной системе. Развиваются неврологические расстройства, появляются нейродегенеративные заболевания ЦНС. Всё это ускоряет процессы старения организма, приближение старости с букетом разных и тяжелых болезней. Наш мозг питается мыслями. Какие мысли мы в него впускаем, на такие мысли мозг даёт ответ и реакцию организма. Позитивные мысли обновляют миелиновые оболочки вокруг нервов, негативные мысли их разрушают. В наших руках патологический процесс приостановить или не допустить его в свой мозг, центральную, нервную систему Питаем свой мозг позитивными мыслями, не допускаем в него негативных мыслей, занимаемся профилактикой старости.

Старайтесь избегать негатива, психических расстройств,
Паник, депрессий и тревог.
Они работу организма подрывают,
Инфаркты, инсульты, тяжёлые болезни вызывают.
Будем учиться начинать жить с чистого листа,
Обновляться, как падающая листва,
Чтобы вновь зелёные листья обрести,
Продолжить жизнь в обновлённом пути.
Будем как дети свободно дышать,
Любить и всех вокруг удивлять.
К себе внимательны, терпеливы,
Вы Богом любимые.
Не стоит негативом себя разрушать,
Старость, болезни к себе призывать.
Негативные мысли пути для чужих мыслей открывают,
Нейронные сети, миелиновые оболочки разрушают,
Опухоли, разные болезни вызывают.
Старость быстро приближают.
К сожалению в молодости ума нам не хватает,
В старости болезни ум наш забирают.
Стоит об этом поразмышлять,
Себе самим учиться помогать.

Хороший опорно-двигательный аппарат старость отдаляет, жизнь облегчает

С приближением старости появляются или нарастают имеющиеся проблемы опорно-двигательного аппарата: с суставами, чаще ног, нижних конечностей, с позвоночником. Проблема начинается с детства. Дети мало времени ходят босиком, не всегда родители покупают им качественную обувь. В юности, молодости женщины предпочитают узкие туфли на высоких каблуках. Они увеличивают нагрузку на стопы и позвоночник. Появляется деформация на больших пальцах стоп. Многие из нас ходят по улице с выпрямленными в коленных суставах ногами как на костылях. При такой походке возрастает нагрузка на хрящевую поверхность коленных суставов, ухудшается питание хряща и выделение внутренней суставной смазки. Увы! Об этом мы не помышляем. Мужчины предпочитают узкие в носках ботинки и спортивную обувь как и женщины, без амортизаторов в них. Нарушается кровоснабжение стоп к добавлению неправильной ходьбы с прямыми ногами. Как дети, мужчины, так и женщины мало времени ходят босиком по траве или дома. Всё вышесказанное приводит к появлению болей не только в ногах, но и в позвоночнике. Правильная, хорошо подобранная обувь и правильная ходьба являются профилактикой не только заболеваний опорно-двигательного аппарата в детстве, юности, зрелости, но и профилактикой старости.

Ходьбой на высоких каблуках себе можно навредить,
Необходимо комфортную обувь носить,
Учимся правильно ходить,
Себе не вредить.
Ноги при ходьбе, как палки, не выпрямлять,
Суставы, позвоночник не напрягать.
Старость с ног начинается,
До головы, болезней быстро добирается.

Распущенность и вседозволенность ускоряют наступление старости

Распущенность, вседозволенность, свободные нравы, половые извращения с молодости начинают разрушать организм людей. Культ семьи сводится на нет. Любовь подменяется страстью, половым влечением, половыми извращениями. Всё вышеперечисленное ведет к наступлению преждевременной старости, слабоумию, деменции, развитию огромного количества соматических хронических заболеваний. За распущенность, вседозволенность в жизни приходится платить своим здоровьем, рождением больных детей. В старости приходится расплачиваться за это болезнями, слабоумием, дегенеративными расстройствами, поражениями всех органов и систем. Включаем свои мозги, предохраняем себя от преждевременной старости целомудрием, чистотой тела и души, чтобы качественную старость обрести.

Распущенность, вседозволенность с древности известна,
В обществе ей не место.
Люди грязь собирают,
Больных детей на свет рожают.
С раннего детства больные дети растут,
Нормальные семьи не создадут.
Проживут меньше лет на земле,
Несчастные будут в болезнях везде.
Библия нам говорит:
Каждый человек свой сосуд хранит.
Детей больных не надо плодить,
Грехи распущенности на них переносить.

Индивидуальная жизнеспособность – основа долголетия

У каждого из нас индивидуальная жизнеспособность, жизненные силы, энергия, защитные силы организма, устойчивость к экстремальным условиям жизни, качество иммунной системы, психические, эмоциональные функции, нервная и другие системы, генетика, склонность к разным заболеваниям. Они вложены в нас при рождении. В наших силах поддерживать свой организм в заданном, оптимальном, физиологическом коридоре своего личного здоровья. Не нагружать чрезмерно организм. Использовать свой организм, научиться качественно им управлять. Предотвращать хронические запоры, приводящие к интоксикации организма. Избавляться от постоянного жидкого стула, он выводят из организма много питательных веществ. Необходимо бороться с бессонницей, иметь полноценный сон. Важно общаться с детьми, природой, животными, использовать умеренные физические нагрузки, слушать любимую музыку, творчески развиваться, укреплять свой дух. Через дух укреплять своё тело, поддерживать его в боевой готовности к служению лично нам: на то он и дан. В этом заключается профилактика нашего здоровья и преждевременной старости.

Жизнеспособность всем по жизни дана,
Ей большая цена.
Жизнеспособность помогает жить,
Учит организм нам служить.
Жизнеспособности мы должны помогать,
Старость от нас отодвигать.
Организму умеренные нагрузки давать,
Голодом, поносами, запорами его не нагружать.
По погоде одеваться,
Часто не простужаться.
Ухаживать за организмом день и ночь,
Ему в работе на нас помочь.
Высыпаться,
Не перегружаться,
Работу с отдыхом совмещать,
Вовремя отдыхать.
Кушать и пить ему давать,
Энергию позитивными мыслями подливать.
Он будет исправно нам служить,
Если мы будем его любить.
Как одежду любим, на себя одеваем,
Себя ублажаем, так и организму помогаем.
Старость долго будет стоять за порогом,
Не будет приходить к нам долго.

За обменом в организме с молодости следим – свою старость отдалим

С возрастом в организме нарушаются обменные процессы, пищеварение, всасывание питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Нарушается работа печени, почек, страдает выделительная функция и дезинтоксикационная функция печени, почек, ЖКТ по очистке нашего организма от шлаков. Очень часто люди в любом возрасте бесконтрольно начинают самостоятельно принимать различные травы и биологические активные добавки к своему рациону, тем самым наносят ещё больший вред своему организму. Принимать лекарственные травы и пищевые добавки без обследования, рекомендаций врачей ни в коем случае нельзя. В естественных продуктах, в средиземноморской кухне можно восполнить дефицит витаминов, микроэлементов, питательных веществ естественным путём без вреда своему организму. К примеру, олеиновая кислота из любых морепродуктов увеличивает число липидных капель в клетках нашего организма, способствует увеличению продолжительности жизни людей. Питание должно быть сбалансированным с внедрением в ежедневный рацион также морепродуктов с достаточным, естественным, необходимым для организма употреблением чистой воды. В этом случае необходимости в искусственных, не всегда полезных добавках у нас не будет. Рацион питания и водный режим являются профилактикой нашего здоровья и постарения организма.

Морепродукты нужно в пищу употреблять,
Старость, постарение от себя отодвигать.
Воду пить, сбалансировано питаться,
Организм ни в чём не будет нуждаться.
Добавки, травы бесконтрольно без врача не принимать,
Организм самим себе не разрушать.
Все системы организма будут трудиться на нас,
Старость, постарение будут не про нас.

Депрессии, психические расстройства старость приближают

Депрессии, психические расстройства нарушают гамма-колебания в областях мозга, ответственных за обработку эмоций и запахов (обонятельная луковица), которая проводит гамма-колебания для их обработки в лимбическую систему головного мозга. Длительная депрессия, развитие психических расстройств нарушают эти механизмы. Всё это приводит к постепенному нарушению функционирования мозга, организма в целом, приближает постарение организма, преждевременное наступление старости со всеми вытекающими из неё последствиями. В депрессию, в психические расстройства мы чаще всего вгоняем себя сами, не принимаем за данность всё, что с нами происходит. Выход из депрессии является профилактикой постарения организма и наступления старости. Естественное восстановление гамма-колебаний головного мозга приводит к восстановлению работы головного мозга и всего организма. Головной мозг, ЦНС, организм начинают восстанавливаться и работать в заданном физиологическом режиме. Профилактика проста: воспринимать мир таким, какой он есть, в депрессию себя не вгонять, старость к себе не призывать, сном себя удовлетворять, смотреть на мир с любовью.

Депрессию, психические расстройства убираем,
Гамма-колебания мозга у себя включаем,
Как дверь ключом открываем,
Здоровье в себя впускаем.
Мозгу не надо работать мешать,
Мы в силах ему всегда помогать.

Родину, государство правильно воспринимаем – старость от себя отодвигаем

Родина – это прежде всего место, где мы родились, где в большинстве своём живём, получаем образование, работу, создаём семьи, рожаем детей и т. п. Государство – то место, которое показывает нам, как мы живём, на что мы можем рассчитывать в данном государстве. Многие люди путают эти понятия и имеют множество стрессов на протяжении всей своей жизни, тем самым укорачивают свою жизнь, привлекают болезни, старость, постарение организма к себе семимильными шагами. Нужно реально смотреть на понятие Родины и на понятие государства, иначе включается система саморазрушения организма, старость, хронические болезни, острые заболевания не заставят себя долго ждать. Необходимо либо смириться, либо принимать новое решение. Если не можем смириться со своей родиной и государством, в котором живём, надо менять своё место жительства, переезжать в другое государство, в котором часто по ошибочному мнению мы думаем, что будет там комфортно жить. Путей для решения проблем смены жительства, государства множество. Важно разобраться не только в этих понятиях, путях, но прежде в себе самих. Профилактика старости простая: разобраться в себе и в понятиях родины и государства для себя, чтобы себя, свой организм не разрушать, старость к себе не приближать.

Родина – место, где родился,
Государство – место, где пригодился.
Если составляющие понятий совпадают,
Постарение организма, старости, болезни отступают.
Человек живёт, процессом жизни наслаждается,
В ней сильно не мается.
Если понятия родины, государства не совпадают,
Болезни, невзгоды, старость, постарение нападают.
Баланса нет,
Весь ответ.
Решение, где жить, принимает сам человек,
Если он хочет достойно прожить свой век.

Страх укорачивает жизнь, приближает старость

По данным экспертов ВОЗ по крайней мере с неучтённой статистикой некоторых стран, где была пандемия, 20 млн. человек напрямую за три года пандемии умерли от COVID-19. Огромное количество людей умерло от осложнений ковида, не учтённых смертей именно от него. Эти смерти напрямую не вошли в статистику. Столько же людей во всём мире ведут борьбу с осложнениями за свою жизнь после перенесенной вирусной инфекции. В основе смертей лежит бактериальная инфекция, которая наложилась в процессе вирусной нагрузки при COVID-19. Страх перед новой вирусной, смертельной инфекцией привёл к снижению защитных сил организма у людей по всему земному шару, как следствие к падению иммунитета перед вирусной, бактериальной инфекциями, что привело к смерти людей, а у выживших к осложнениям после заболевания. Безусловно, всё вышесказанное привело к поломкам в организме, постарению его, наступлению старости даже в молодом возрасте. Страх очень разрушительная эмоция. Чтобы справиться с осложнениями, последствиями вирусной, бактериальной инфекциями у выживших людей после ковида им надо справиться со своим страхом. Как только страх уйдёт, организм начнёт восстанавливаться. Все системы начнут работать в физиологическом режиме, постарение организма уйдёт, старость отступит. Профилактика старости включится, организм начнет работать.

Ковид посеял страх, людей сломал,
К себе смертями, осложнениями забрал.
Страх метлой надо выметать,
Осложнения из организма метлой убирать.
Организм восстановится и работать начнёт,
Если страх из души, мозга уйдёт.
Постарение организма исчезнет навсегда,
Для здоровья откроются ворота.
Старость, постарение перестанут наступать,
Начнут от людей отступать.

Если руки в жизни опускаем в начало старости впадаем

Чтобы старости не ждать, нельзя ни при каких обстоятельствах свои руки опускать. Капля долбит камень, алмаз шлифуется в бриллиант. Проблемы, невзгоды, болезни, горе шлифуют души людей на преодоление любых трудностей в жизни. Мозг обучается в процессе невзгод, проблем, преград, несчастий, болезней находить из них выход, принимать адекватные решения. Если человек руки опускает, мозг не знает, какие команды давать. Мозг останавливается в своей интенсивной работе, включаются процессы старения и старость на подходе уже поджидает неудачника, опустившего свои руки. Профилактика старения, старости состоит в постоянной работе мозга над преодолением препятствий, преград, несчастий, горя, болезней в жизни каждого человека. Их не надо бояться, а вместе с мозгом обучаться решения принимать, старость от себя отодвигать.

Чтобы старости не ждать,
Нельзя руки в жизни опускать.
Трудностей, горя, болезней, преград не надо бояться,
Вместе с мозгом нужно обучаться,
Интенсивно учиться стараться,
Их преодолевать,
Постарения, старости не ждать.
Если это мы поймём,
Долгую без болезней до старости жизнь проживём.

Поток мыслей разрушает, старость приближает

У пожилых людей идёт постоянный поток мыслей, будто все радиостанции мира вещают в один момент Пожилым людям разобраться в этом потоке очень сложно, порой невозможно. Если в молодости, зрелости они не научились останавливать идущий поток мыслей, переключать его на какие-то другие действия, то в старости справиться с потоком мыслей практически невозможно. Вот поэтому пожилые люди часто многократно переспрашивают любую информацию, из-за потока мыслей она сразу ими не воспринимается, не дифференцируется. Мозг пожилых людей не такой пластичный, да к тому же забит всякой ненужной информацией. Родным для общения с пожилыми родными людьми, родственниками требуется большое терпение. Следовательно, надо в юности, молодости, в крайнем случае в зрелости научиться фильтровать информацию, регулировать поток своих мыслей, чтобы в этом потоке в старости не заблудиться. Постоянный поток мыслей изнашивает мозг пожилых людей как изнашиваются шины в машине при интенсивной её эксплуатации. Износ мозга ускоряет процессы старения, старость начинает прогрессировать. Слабеет память, происходит подмена слов в разговоре. Профилактика постарения организма, старости заключается в умении смолоду руководить своими мыслями, фильтровать их, много читать, чтобы в старости как можно дольше сохранить свой мозг в работоспособном состоянии, не захлебнуться в потоке ненужной информации. Об этом стоит не забывать.

Поток мыслей учимся прерывать,
Вовремя «Стоп!» им сказать.
Остановка для мыслей нужна,
В профилактике старости она важна.
Мысли паутина,
Затягивает как тина.
В болоте мыслей можно захлебнуться,
К нормальной жизни не вернуться.
Человек своих мыслей рулевой,
Как с палочкой на дороге постовой.
Куда палочку повернёт,
Туда мысль и пойдёт.

Усталость от чрезмерного сострадания приносит страдания, организм разрушается – старость приближается

Вы удивитесь! Усталость от чрезмерного сострадания к другим людям в том числе к родным, близким людям оказывает разрушающее воздействие на организм сострадающего человека, включает механизмы старения, приближение старости. Все вышесказанное приводит к эмоциональному, физическому истощению, снижению иммунитета, защитных сил организма. Безусловно, сострадать другим людям надо, только не надо жить в поле страданий, сострадания другим людям. Постепенно на фоне усталости от сострадания появляются все виды истощения: физическое, эмоциональное, психическое, энергетическое. Возникают чрезмерные размышления, беспокойства о страданиях других людей, не только родных и близких. Внезапно возникают гнев, раздражительность, появляется эмоциональное онемение, чувство грусти, беспокойства. Нарушается сон, пропадает аппетит. Часто возникает без причины тошнота, рвота, расстройство ЖКТ. Проскальзывают в разговоре пессимистические высказывания, возникает депрессивное состояние. Если клинические проявления присутствуют, снижается работоспособность, человек попадает в виртуальный мир сострадания к другим людям, который ломает все структуры организма сострадающего человека, ускоряет процессы старения, приближение старости независимо от возраста со всеми её проявлениями. Подобная усталость от сострадания происходит, развивается от длительной чужой проблемы или болезни, стресса. Отсутствие социальной поддержки, недостаток заботы о себе, наличие своей травмы, неумение разбираться со своими трудностями ещё быстрее вводит со-страдающего человека в тяжёлую усталость от сострадания другим людям. Спонтанно начинает включаться постоянная потребность в сопереживании по отношению к другим людям, своя жизнь оказывается за бортом в болезнях, разрушениях своего организма. Для преодоления усталости от сострадания к другим людям нужно учиться сострадать, но разъединять свою жизнь и чужие жизни, не быть человеком, включённым в проблемы других людей. Важно создавать эмоциональные границы в сострадании. Необходим баланс между своей жизнью и жизнью других людей. Следует побольше двигаться, нормализовать свой сон, бывать на свежем воздухе. При необходимости обращаться за помощью к врачу. Это позволит не попасть в виртуальную ловушку сострадания к другим людям, предотвратить эмоциональное выгорание, усталость от сострадания. Важно осознать, поставить преграду перед разрушением, постарением организма, надвигающейся старостью, болезнями. Будьте внимательны к своей собственной жизни, берегите себя в ней. В этом заключается профилактика выгорания, наступления преждевременной старости независимо от возраста.

Людям надо помогать, сострадать,
Но в лапы сострадания себя не отдавать.
Жизнь у каждого своя,
Она у всех одна.
В жизнь страдающих людей не включаться,
Сострадать, но своей жизнью заниматься.
Свой организм не стоит разрушать,
Если чрезмерно людям сострадать.
Болезни появятся,
Постарение организма, старости проявятся.
Нарушится сон, пропадёт аппетит,
Депрессия прибежит.
Организм начнёт разрушаться,
Не будет времени им заняться.
Виртуальный мир чрезмерного сострадания втягивает в пылесос,
Как выбраться из него – вопрос?
Между состраданием к другим, своей жизнью должен быть баланс,
Чтобы он нас спас.

Счастливые люди жизнь продлевают, старость отдаляют

Учёные доказали – счастливые люди всегда продлевают свои жизни, отдаляют старение организма, приближение старости. Каждый из нас в жизни бывает моментами счастлив. Счастье – понятие эфемерное, сегодня оно есть, завтра его нет. Счастье по-разному выражается у разных людей. Одни бывают счастливы от материальных ценностей, да и то кратковременно: от приобретения квартиры, дома, дачи, машины, парфюмерии, ювелирных изделий, недвижимости и т. п. Другие люди счастливы в своих зависимостях, третьи – от пребывания в виртуальной реальности сетей интернета. Иные люди счастливы в своих детях, семье, работе. Есть и такие люди, которые счастливы пребывать в своих психических мирах, в эзотерике или в духовном мире и т. п. На самом деле счастье находится внутри нас, в нашем сердце, душе – не вовне. По-настоящему счастливые люди живут здесь и сейчас, они благодарные люди. Научились правильно, свободно дышать, наслаждаться моментом своей жизни. Счастливые люди много двигаются, любят природу, окружающий мир. Они никогда не сравнивают себя с другими людьми, не пытаются брать с них пример. Счастливые люди всегда принимают реальность такой, какая она есть в данный момент времени. Любят то, что имеют. Благодарят Творца Небесного за всё. Счастливые люди осознают мимолётность жизни, радуются мелочам в ней. Они творческие люди, духовно развивающиеся, ищущие с Божьей милостью в жизни свой путь. Счастливые люди реже болеют, быстрее выздоравливают. В результате у них внутреннее время замедляется, процессы старения организма, старость отодвигаются. Увы, люди, наслаждающиеся материальными ценностями, ускоряют своё внутреннее время, приближают к себе старение своего организма и старость. Стоит всем над этим поразмышлять, заняться профилактикой старения, отодвинуть наступление старости, жить здесь и сейчас.

Счастливые люди дольше живут,
Радость, любовь излучают.
Благодарны Богу за всё в жизни своей.
Не живут жизнью твоей и моей.
Счастливые люди живут здесь и сейчас,
Не торопят старости час.
Они ценят то, что имеют,
В жизни всё делать умеют.
Счастливые люди моментом жизни наслаждаются,
Очень редко с кем ругаются.
Они научились воздух жизни вдыхать,
Природу любить и гулять.
На мелочи жизни внимание не обращают,
Постарение и старость от себя отодвигают.
Счастливые люди родным не докучают,
В жизни всё сами решают.

Чем дольше зрение сохраняем, тем быстрее от старости убегаем

Кратко остановимся на основных нарушениях зрения, болезнях органов зрения в пожилом, старческом возрасте. Нарушение зрения в пожилом, старческом возрасте встречается у большинства людей. Процесс старения организма связан с дегенеративными изменениями в ЦНС, нервной системе, в организме, в органах зрения в том числе. Наиболее часто встречается возрастная макулодистрофия. Макула – место входа зрительного нерва в глазное яблоко. К 2040 году учёные и врачи прогнозируют в мире показатель по возрастной макулодистрофии (ВМД) до 288 миллионов человек. (ВМД) является одной из лидирующих причин инвалидности по зрению среди пожилых, старых людей. Однако, это заболевание встречается у людей и трудоспособного возраста. Наследственность играет большую роль в развитии (ВМД), также вредоносное воздействие оказывают: ультрафиолетовое излучение (повышенная инсоляция), курение, несбалансированное питание с недостаточным потреблением в пище Омега-3 кислот, витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и другие факторы. Учёные и врачи ищут способы приостановить процесс развития возрастной макулодистрофии, ведущей к потере зрения, инвалидности по зрению, полной слепоте. Фармацевты создают лекарственные средства, облегчающие течение возрастной макулодистрофии (ВМД). Учитывая тот факт, что (ВМД) развивается и у трудоспособного населения, важно самим людям с самого раннего, осознанного возраста заниматься профилактикой своего органа зрения. Необходимо регулярно посещать врача-офтальмолога, бросить курить, оставить вредные привычки, избавиться от зависимостей, иметь в рационе сбалансированное питание, стараться минимизировать стрессы, наладить сон. Чем раньше выявлено грозное, имеющее длительное без проявления клинических симптомов заболевание глаз, чем раньше начато лечение, соблюдение профилактических мер, тем медленнее (ВМД) будет развиваться, значительно позднее появятся осложнения. Предотвратить заболевание всегда легче, чем лечить. Профилактика (ВМД) должна быть на первом месте у людей разных возрастных категорий граждан. Зрение можно и нужно сохранять как можно дольше.

Легко зрение потерять,
Если профилактику не применять.
Смолоду за глазами надо следить,
Курением, питанием, бессонницей, стрессами им не вредить.
На солнце тёмные очки применять,
Глаза ультрафиолетом не облучать.
Не забывать про витамины, микроэлементы,
Всё вместе – важные моменты.
Зрение можно и нужно сохранить,
Если глазам своим не вредить.

Нагрузки на глаза смолоду уменьшаем – зрение до старости сохраняем

Пресбиопия – ещё одно заболевание глаз в пожилом и старческом возрасте. Пресбиопия относится к нарушениям аккомодации и рефракции глаз необратимого характера. Это заболевание глаз медленно прогрессирует, не даёт возможность пожилым людям рассматривать предметы на близком расстоянии. В мире более 2 миллиардов людей пожилого возраста страдают пресбиопией, и эта цифра будет неуклонно расти в связи с развитием информационных технологий, повышенных нагрузок на зрительный аппарат Первые признаки пресбиопии появляются в трудоспособном возрасте, немногие люди обращают на них внимание, не обращаются к врачу, не используют оптическую коррекцию (очки) для улучшения своего зрения, а напрягают глаза в течение многих лет Как правило, пресбиопией чаще всего страдают люди интеллектуального труда с большой зрительной нагрузкой в процессе своей рабочей деятельности. Способствуют развитию пресбиопии сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезни кровообращения. Антидепрессанты и нейролептики также могут способствовать развитию пресбиопии. При этом заболевании глаз появляется повышенная утомляемость, головные боли, боли в глазных яблоках, двоение в глазах и т. п. Способ лечения – коррекция зрения с помощью очков или хирургическая коррекция, которую назначает врач в случае необходимости её провести. На консультациях пациентов по разным заболеваниям мною выявлена психологическая закономерность – пресбиопия чаще всего развивается у женщин, любящих копаться в мелочах и застревать в них. Таких людей в народе называют мелочными людьми. Среди таких людей есть и мужчины, правда, в меньшем количестве. Следовательно, профилактические меры сводятся к режиму труда и отдыха, правильному питанию, не застреванию на мелочах, регулярному посещению врача-офтальмолога, чтобы вовремя провести коррекцию своего зрения, сохранить его до старости. К нарушениям зрения приводят всем известные заболевания глаз – катаракта, сопровождающаяся помутнением хрусталика, и глаукома, проявляющаяся повышением внутриглазного давления, потерей зрения – слепотой. Пациенты с катарактой чаще обращаются к офтальмологу. Пациенты с глаукомой редко вовремя обращаются к врачу. Коварная болезнь протекает многие годы без симптомов, которые заставили бы пациентов обратиться за медицинской помощью. Как правило, пациенты обращаются к офтальмологу в развернутой стадии течения глаукомы, когда происходят необратимые процессы в сетчатке глаза, в зрительном нерве, идет мощная потеря зрения. Если при катаракте после операции по замене хрусталика пациенты начинают хорошо видеть, то при глаукоме без лечения возможна полная потеря зрения. При выявлении глаукомы на ранних стадиях заболевания, подобранном врачом лечении по коррекции внутриглазного давления, регулярного контроля полей зрения возможно приостановление патологических процессов в глазах, сохранение зрения на долгие годы. К развитию катаракты и глаукомы ведет генетическая предрасположенность, кроме этого, существуют психологическая, психическая, соматическая, нервная предрасположенность к данным заболеваниям. Среди психологических причин при глаукоме на первое место выступают застарелые обиды, с нежеланием простить обидчика. Среди психических причин на первое место мы выделяем стрессы, острые и хронические, бессонницу. Среди соматических причин – болезни органов кровообращения. Дегенеративные изменения в ЦНС также способствуют развитию глаукомы и ее осложнениям. Катаракта развивается не только при генетической предрасположенности к ней, а также при наличии вышеперечисленных причин. Психологические причины занимают одно из первых мест в развитии катаракты даже в молодом возрасте. Неспособность молодых людей смотреть вперед с радостью, фиксация внимания на туманном будущем, которое воспринимается ими во мгле, способствуют развитию катаракты и в молодом, и в старческом возрасте. Существует множество других заболеваний глаз, проявляющихся в пожилом возрасте на фоне соматических заболеваний: диабетическая ретинопатия на фоне сахарного диабета; острые нарушения кровообращения в сетчатке глаза; иридоциклиты; всем известные конъюнктивиты; ячмени (холязины) и т. п. Мы же кратко остановились на основных заболеваниях глаз, которые чаще всего встречаются в пожилом и старческом возрасте. Профилактика одна – забота о своём физическом, психическом, эмоциональном, энергетическом здоровье и регулярное посещение офтальмолога, хотя бы один раз в год, начиная с молодого возраста. Важно отказаться от всех вредных привычек, избегать стрессов, излишних волнений, нормализовать сон, стараться не перенапрягать свои глаза.

Глаза новые не вставить,
Если их без внимания оставить.
Развивается слепота,
Без зрения – беда!
Профилактика необходима смолоду,
Чтобы в старости не браться за голову.
Отдыхать – так отдыхать,
Работать – так работать,
Работу с отдыхом не совмещать,
Их по возможности разъединять.
В мелочах не застревать,
Своё зрение сохранять.
Обиды все прощать,
Будущее адекватно воспринимать.

При нарушении слуха люди в старость попадают, свою качественную жизнь снижают

Нарушение слуха в разной степени встречается практически у всех пожилых людей и людей старческого возраста. Согласно данным ВОЗ, к 2050 году около 2,5 миллиардов человек будут страдать от понижения слуха и около миллиарда человек будут носить слуховые аппараты. Снижение слуха у пожилых людей значительно ухудшает качество их жизни, создаёт трудности в обществе при коммуникации.

Расстройство слуха (тугоухость) влияет на психическое и эмоциональное состояние пожилых людей. Как правило, первые проявление в нарушении слуха начинают проявляться в трудоспособном возрасте. В возрастной группе старше 70 лет у 50 % людей пожилого возраста выявляется снижение слуха, так называемая старческая тугоухость. Со старением организма развиваются дегенеративные изменения как в периферических отделах слухового аппарата, так и центральном отделе слухового анализатора в головном мозге. Старческая тугоухость развивается обычно с двух сторон слухового аппарата. Люди перестают чётко слышать даже обычную речь на близком расстоянии, или не слышат её совсем. В связи со снижением слуха пожилые люди становятся замкнутыми, раздражительными, очень громко разговаривают, включают телевизор, радиоприёмник на полную громкость, вызывают недовольство громкими звуками у родных и соседей по площадке. Сами пожилые люди плохо слышат в шумной обстановке, им трудно локализовать источник звука, поэтому пожилые люди со снижением слуха ощущают себя изгоями общества. Как и во всех проявлениях болезней старости большую роль играет генетика (наследственность), бесконтрольное использование внутриушных наушников, работы, связанные с отбойными молотками, дрелью. Любители в молодости громкой музыки в старости страдают резким снижением слуха. Если произошло снижение слуха, оно носит необратимый характер, с возрастом слух будет только ухудшаться. Безусловно, в старости играет роль в снижении слуха атеросклероз сосудов, в том числе и головного мозга, что приводит к дегенеративным изменениям в слуховом аппарате, в слуховом нерве, к резкому снижению слуха, к старческой тугоухости. Помимо представленных причин тугоухости, стоит выделить психические расстройства, снижение эмоционального фона, нарушения сна, психологические причины, среди которых первое место занимает нежелание людей с молодости слышать других людей, отвергать все доводы по любому вопросу. Как и при всех старческих проявлениях, профилактика сохранения слуха, старости, постарения организма должны проводиться с молодых лет. Необходимо беречь свой слух, не слушать громкую музыку, в том числе в наушниках, научиться слушать и слышать других людей. Соблюдать режим труда и отдыха, не злоупотреблять алкоголем, не принимать наркотических средств. Правильно питаться с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, антиоксидантов; не голодать; поддерживать физическую форму, эмоционально в старости не перенапрягаться; следить за АД. При первых признаках снижения слуха необходимо обращаться к отоларингологу, по его направлению – к сурдологу Чем раньше поставлен диагноз тугоухости, тем лучше прогноз лечения, сохранения слуха в старости. Очень часто у пожилых людей в старости появляется шум в ушах. Весь интернет забит информацией о тиннитусе, шуме в ушах и его лечении, на данную информацию не стоит обращать внимание, необходимо обращаться к специалистам. Причина возникновения шума в ушах достоверно неизвестна. Причинами могут быть как сосудистые заболевания головного мозга, воспалительные процессы в ушах, так и различные болезни позвоночника, повышение АД и много разных, неизвестных нам причин. Среди психологических причин шума в ушах следует отметить нежелание людей слышать свой внутренний голос, упрямство. Существуют разные подходы к лечению шума в ушах. Лечение назначают совместно отоларингология и неврологи. При необходимости – психотерапевты, психиатры, сурдологи. Профилактика такая же, как и при старческой тугоухости – с юных лет заботиться о своем слухе.