Дмитрий Романофф
Ум и Ем

Введение

Эта книга написана с целью поделиться своими мыслями и опытом по восстановлению здоровья, адаптации к ритму жизни, климату и культуре. В ней разобраны подходы к выбору питания и ритма жизни после длительных путешествий по разным странам и континентам. Каждый человек в ходе жизни проходит через целый ряд трансформаций: это детство, взросление, возмужание, накопление мудрости, проявление и развитие духовности. Людям, сталкивающимся с жизненными испытаниями и влиянием других культур, приходится проходить через целый ряд преобразований всю свою жизнь. Современные культуры постоянно смешиваются и трансформируются. Глобальный мир и ритм сверхпотребления перемалывает всех без исключения.

После посещения разных стран и культур мне нужно было долго все обдумывать. Что-то принимать из навыков питания другой культуры, что-то отторгать. Наша жизнь – это постоянный поиск подходящей среды, окружения и множество компромиссов в жизнедеятельности. В ходе недельных треков по горам и затяжных пеших прогулок необходимо было восстанавливать организм. Тело и сознание тесно связаны между собой, и восстанавливать их нужно вместе – и никак иначе.

Наша жизнь – это весы. С одной стороны находятся системы питания, ритм жизни и уровень образования, а с другой – состояние нервной системы, работа и достижения в обществе. Под весами располагается человек, который должен постоянно поддерживать баланс. В современном глобальном мире это непростая задача. Более того, не всегда очевидно, какие именно усилия необходимо предпринимать и что составляет основы преобразований, ведущих к желаемым результатам.

Одна из самых сложных задач, которые стояли передо мной после возвращения на родину, – восстановление работы организма после жизни в других климатических зонах. Выбор еды и ритма жизни стоял особо остро. Сталкиваясь с похожими трудностями у других людей и не находя информации, приходилось разбираться во многом самостоятельно. Учиться на собственном опыте и ошибках всегда непросто. Не рекомендую перенимать никакие из приведённых ниже советов для себя напрямую. У людей сильно разная физиология, и это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Всё описанное в книге можно использовать лишь для осмысления, сравнения и анализа при дальнейшей самостоятельной работе над собой. Будьте здоровы!

Знания

Для начала преобразований необходимы знания. Нужно видеть и знать, как всё может быть и к чему что может привести. Важно понимать причины и видеть следствия. Необходимо иметь инструменты и обладать методологией для получения новых. Можно чтить предков и пользоваться их инструментами, а можно изучать и использовать новые технологии.

Всё всегда возвращается как река. В древних книгах описаны те же проблемы, над которыми веками ломало голову человечество. Что самое интересное – описаны и способы борьбы, противостояния, методики работы над собой. Книги древности – самый надёжный и проверенный источник знаний.

Эго

В разных культурах есть разные способы контролировать своё «я». Все мировые религии помогают контролировать своё Эго, показывая человеку его место. В славянской культуре тоже есть целый ряд приёмов контроля своего Эго – прямо и косвенно. «Я» – последняя буква в алфавите. Смирение и скромность – это основы духовного развития в христианстве. Общество потребления раздувает Эго, стимулируя потребление. Поэтому, если человек атеист или не соблюдает религиозных практик, он сталкивается с мощнейшим испытанием, которое может искажать его видение мира, оказывая мощнейшее влияние на его работоспособность и достижение результатов. В этой книге мы постараемся всё это проанализировать и найти инструменты для обретения самоконтроля и духовного развития.

Состояния сознания

После длительного пребывания на разных континентах, у меня возникали совершенно разные состояния сознания. Так при длительном проживании в Африке мне становилось всё сложнее и сложнее контролировать его. При длительном проживании в Азии, наоборот, происходил глубочайший контроль сознания. Азия вызывала полнейшее неприятие насилия во всех его формах. Африка и Латинская Америки, наоборот, демонстрировали, что насилие это панацея решения вопросов и выживания. Россия это некий компромисс, в которой за счёт её необъятности спрятано и то и другое. Более того, как показывает практика, человек видит то, что он способен увидеть, на чём сфокусирован его взгляд. Разные люди могут смотреть на одни и те же картины, но видеть совершенно разные вещи. Они могут слушать те же самые речи и делать диаметрально противоположные выводы. И всё даже не только в опыте и знаниях, но и в жизненных ритмах, которые формируются разной жизнедеятельностью, куда входят питание, место работы и уровень духовного развития. Всё это мы постараемся проанализировать на страницах книги и найти инструменты как это можно корректировать или менять.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.