8 законов жизни
Как перестать терять деньги, отношения, себя и начать жить с удовольствием
Михаил Сорокин

© Михаил Сорокин, 2024

ISBN 978-5-0064-1680-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Что из раза в раз толкает нас в те отношения, ситуации или рабочую сферу, где мы теряем себя снова и снова?

После чего, безуспешно пытаясь найти себя в отражении партнера, сотрудников или приобретений, мы вновь заходим на круг боли или внутренней пустоты?

Почему нельзя быть в настоящем, получая удовольствие от того, что просто живешь?

Где найти смыслы?

Откуда берется та тяжесть, от которой хочется уехать куда-то на необитаемый остров и, послав всех к чертям, просто отдыхать? Ведь жизнь не создана для того, чтобы от нее отдыхать. И если нам этого так хочется, значит, нам действительно трудно?

Может быть, вам эти строки покажутся странными и вы просто хотите денег, квартиру или машину, а возможно, отношений? Но, проведя более тысячи сессий для клиентов, я могу твердо сказать, что после того, как все желаемые деньги будут заработаны и вы будете жить в доме мечты, вместо радости и хеппи-энда наступит еще большая пустота, чем была до достижения целей. И эта пустота будет не где-то снаружи, а как буквальное ощущение «дыры» в теле. Если раньше эта «дыра» была заполнена тревогой, отсутствием безопасности, страхом, что нечем будет платить за квартиру или кредиты, а может быть, кормить детей, то когда это все остается в прошлом и энергия небезопасности уходит из реальности, наступает звенящая пустота. И это означает только то, что в самой энергии движения была боль. «Но как по-другому?» – спросите вы. А по-другому – это в радости.

Так почему сразу не сделать так, чтобы сам путь и был удовольствием? Помните то самое детское предвкушение, когда ты сильно чего-то ждешь и накануне ночью не можешь заснуть от нетерпячки? А утром просыпаешься с предвкушением или приятным волнением. Я не про страх перед чем-то новым, а именно про удовольствие от самого дня. И это состояние было у каждого из нас, просто мы об этом забываем, становясь очень серьезными и ответственными. А на самом деле – тяжелыми и с чувством долга или вины.

А может ли вообще быть как-то иначе?

Можно ли двигаться вперед без выгорания? Без постоянной тяжести и пустоты, а вместо этого с легкостью и удовольствием?

Откуда берутся эмоциональные «качели» и почему вообще люди на них «катаются»? Ведь если тебе не нравится на чем-то кататься, ты просто на это НЕ садишься. А если такие «качели» длятся всю осознанную жизнь, не повод ли это задаться вопросом: наверное, в этом, на самом деле, есть что-то приятное? Может, те самые скрытые выгоды?

Чтобы понять скрытые выгоды ничего не менять, сначала важно осознать: а чего я вообще хочу? Иначе зачем вообще нужны изменения? Чтобы что? И я получил ответы на эти вопросы и очень хочу поделиться ими с вами, читатель, чтобы даже после прочтения этой книги ваша жизнь изменилась на какой-то процент в лучшую сторону. И поэтому я предлагаю вам пойти вместе со мной в это увлекательное и трансформационное путешествие, после которого вы уже никогда НЕ будете прежним. И я не шучу. После каждой из важных идей или глав вы будете получать от меня видеоотзывы тех, кто прошел мой онлайн-курс «8 законов жизни. Новый уровень в деньгах и отношениях» и изменил свою жизнь на 180 градусов. Это живые люди с реальными результатами. Ваш мозг будет видеть столько доказательств того, что это работает, как часы, что у вас НЕ останется шансов не поверить, а значит, вы начнете действовать.

Готовы начать свою новую жизнь? Тогда наш самолет отправляется в новую реальность. Пристегнитесь!

Об авторе

Расскажу немного о себе.

У меня три высших образования – экономическое, психологическое, психотерапевтическое.

Автор статей в международных СМИ – MaryClaire, Harper’s Bazaar, Women Hit, а также РБК.

Автор трех книг по мышлению и продажам:

1. «Как из продавца сделать крутого продажника».

2. «Лига наставников» (бестселлер, написанная в соавторстве с Андреем Парабеллумом и Артемом Сенаторовым).

3. «Экспертный бизнес» (в соавторстве с Артемом Сенаторовым).

Записал более 50 видеокейсов клиентов, которые увеличили доход в 2—10 раз.

2017—2021 годы

• Провел более 10 000 часов консалтинга по продажам для предпринимателей и экспертов.

• В 2019 году заработал на консалтинге первый миллион чистой прибыли.

• Клиентами стали более 55 владельцев бизнеса, увеличившие доход.

2022—2023 годы

• Провел более 1000 психологических сессий.

• Увеличил свой чек работы психолога в 20 раз.

• Число клиентов за 5 лет достигло 1000.

2023 год

• Заработал более 12 миллионов рублей на своей экспертности за последний год.

• Эксперт 1 канала и НТВ.

• Разработал свой Метод Сбалансированного Восприятия (МСВ) и получил аккредитацию. Получил право выдавать диплом психолога по результатам обучения методу.

• Получил аккредитацию по курсу «8 законов жизни. Новый уровень в деньгах и отношениях» и выдаю официальный документ об образовании.

О чем
«8 законов жизни»?

Рис. 1. Колесо «Восемь законов жизни Михаила Сорокина»

«8 законов жизни» – это большой путеводитель по четырем ключевым областям жизни: отношения, здоровье, деньги и реализация. Написать я его решил только после того, как у меня произошли большие изменения в жизни в виде тех результатов, которые я описал в главе «Об авторе», после чего я увидел закономерности, которыми можно поделиться с людьми, что я и сделал. И самое интересное, что произошло далее: у них тоже появились аналогичные результаты в этих четырех ключевых областях. На протяжении книги я даю ссылки, где вы сможете не только прочитать о них, но и увидеть живые видеоотзывы.

«Конечно, Михаил, ты уже многое понял и смог круто изменить свою жизнь. Но что делать мне со всеми теми проблемами и препятствиями, которые буквально забирают энергию, и сил хватает только на то, чтобы поддерживать существующую реальность, отношения, доход или уровень здоровья?» – спросите вы. Для этого я и написал эту книгу.

На самом деле, в каждом из нас есть ресурсы для изменений. Просто они завалены ложными выводами о себе, людях, мире. Эти выводы управляют нами автоматически, как бы «на автопилоте». Когда-то принятое решение, например, «никогда не быть слабой», создает череду обстоятельств, где можно было проявить слабость и получить помощь и быстрее прийти к желаемому. Вместо этого женщина, принявшая такое решение, «прет, как танк», сметая все и всех на своем пути, «переезжая» тех мужчин, с кем, возможно, была бы счастлива. И попутно она делает вывод, что мужиков-то нормальных нет, одни слабаки. Но парадокс в том, что пока женщина такая, мужчины вокруг тоже именно такие. И подобные решения принимаются задолго до начала отношений с мужчинами: в первых в нашей жизни отношениях – с мамой и папой. И я часто буду приводить в пример именно женщин, просто потому что 90% моих клиентов – женщины. Вообще, они более склонны к тому, чтобы обучаться, искать ответы на вопросы и находить их. Мужчины чаще переживают все в себе.

Чего я хочу (ЧЯХ)?
Как создать жизнь мечты

Все, что я описал выше, не выглядит радужно, но в такой реальности живут примерно 80—90% людей. Возможно, и вы относитесь к ним. Возникает логичный вопрос: а можно ли как-то по-другому? Поиски ответа приведут вас в тупик. Точнее, вы ничего не сделаете с ним по-новому.

Чтобы понять, как делать по-другому, сначала нужно ответить на вопрос: «Чего я хочу?»

ПРАКТИКА

Прямо сейчас напишите ответы на вопрос «Чего я хочу?» по четырем ключевым сферам жизни:

1. Отношения.

2. Здоровье.

3. Реализация/карьера.

4. Деньги.

Да, я разделяю реализацию и деньги, потому что не всегда одно вытекает из другого. Вы можете получать деньги из инвестиций, а любимое дело у вас при этом – психология. И там тоже, возможно, будут деньги в радости, но источники могут быть как разные, так и одинаковые. Вы можете быть, например, счастливой женой, которой приходят деньги от мужа, и при этом у вас есть собственный салон красоты.

Написали, чего вы хотите по четырем сферам? А теперь посмотрите, где находится ваш фокус внимания? В том, что вы ХОТИТЕ, или в том, чего НЕ хотите? Например, вы можете написать:

1. Хочу избавиться от кредитов и долгов.

2. Хочу перестать ругаться с мужем.

3. Хочу избавиться от аллергии.

4. Хочу не выгорать на работе.

И во всех этих «Хочу» выражено ваше «НЕ ХОЧУ».

Когда ко мне на консультации приходят клиенты или ученики, перед обучением они заполняют опросник, в котором я спрашиваю о намерении – что привело их ко мне. И большинство пишут в формате «чего я не хочу». Я называю это ЧЯНХ. И это первый важный шаг к тому, чтобы что-то изменить: сформулировать желаемый результат в положительном формате, без борьбы и боли, без того, чего вы НЕ хотите.

Что такое «скрытые выгоды»

Наш мозг устроен, с одной стороны, очень сложно, а с другой – очень просто.

Мы видим только то, что соответствует нашим убеждениям.

Причем это может быть как что-то приятное, так и неприятное. Именно поэтому в самом начале я писал про «скрытые выгоды» иметь то, от чего вам вроде бы плохо. Сейчас объясню, как это работает.

Посмотрите вокруг себя: что вы видите? Да, да, прямо сейчас. А теперь найдите все предметы синего цвета. Нашли? Посчитайте, сколько их. Найдите теперь все предметы черного цвета. Справились? Ну, а теперь красного цвета. Сколько их? Запишите себе эти числа. И вот какой парадокс: еще пару минут назад вы не замечали этого. Но теперь ваш фокус внимания выделил то, что соответствует внутренней задаче, которую вы себе поставили. Точно так же мы выбираем тех мужчин или женщин, работу, бизнес, город, страну, которые ИДЕАЛЬНО соответствуют нашей внутренней задаче. Кто-то называет это «идея», кто-то «цель» – это не так важно. Просто так работает наше сознание. Я называю это «что достигли, то и цель».

В свою очередь, наше подсознание может выполнять какую-то задачу или цель, которую мы даже НЕ осознаем, на то оно и ПОДсознание. И тогда появляется вопрос: «Это мы управляем этим или оно управляет нами?» Затем возникает второй уместный вопрос: «Когда я поставил себе задачу страдать, быть бедным или выбирать тех, кто причинит боль? И вообще, для чего мне это?»

С ответов на такие вопросы начинаются самые крутые изменения в жизни. Я всегда говорю, что вопрос – это уже половина ответа, и от качества задаваемых вопросов зависит качество жизни. Если я задаю себе вопрос: «Почему со мной это происходит?» – по сути, я смотрю в прошлое. Я пытаюсь вспомнить те события, те ситуации, которые меня к этому привели, и ответом на этот вопрос всегда будет «потому что с тобой что-то не так» или «потому что ты говно». Так что именно этот вопрос ведет в прошлое, в страдания, где, по нашему мнению, с нами поступили несправедливо. И именно эти претензии и обиды держат нас в состоянии психологического ребенка, потому что обида – это детское чувство. Взрослым обижаться незачем. Они просто решают те задачи, которые появляются по мере движения вперед, а точнее те, которые они сами для себя выбирают, чтобы получать желаемое. И я сейчас говорю не про того взрослого, который физически достиг какого-то возраста. Я говорю про внутреннее взросление (состояние), которое мы будем разбирать в отдельной главе.

Состояние «взрослый» тем и отличается, что у него есть те самые цели, задачи и интерес в их выполнении. И делает он их не из долга, а из удовольствия.

Как в такое состояние прийти? Об этом мы будем говорить на протяжении всей книги. Моя задача – прямо сейчас показать, как работает наш мозг, по каким принципам устроено наше восприятие реальности, в которой мы находимся, и как мы интерпретируем события, которые в ней происходят. Нужно понять, как устроено не только наше сознание, но и подсознание, в котором живут все наши возможные программы и убеждения. Это как программное обеспечение в компьютере. Мы рождаемся уже с набором предустановленных программ от наших родителей, дедушек, бабушек, всей родовой системы. И если вы поймете принципы, по которым это все устроено и работает, сможете управлять тем, что вас ограничивает, и создавать больше того, что вас продвигает, а не быть марионеткой неосознаваемых вещей, которые вновь и вновь приводят к страданиям.

Проверка на взрослость

Мы можем хотеть денег или отношений, но фокус в том, что в прошлом, куда направлено наше внимание, их нет. Как нет их и в будущем. Живя в будущем, постоянно мечтая о нем, визуализируя и совершая «денежные практики», медитируя на благосостояние или каждый праздник загадывая желание разбогатеть, но не совершая действий в реальности, мы находимся в позиции «минусового ребенка», который ждет, когда кто-то сильный привезет его в счастье. Что означает «минусовой ребенок», вы узнаете дальше в главе, посвященной психологическому взрослению. Ему просто нужно сильнее стараться и быть хорошим и удобным. Такой тип мышления называется «детское магическое» мышление. И поэтому состояние «ребенка» и называется минусовым: иллюзий много, но действий нет, и все остается так, как есть.

Ни в иллюзорном будущем, ни в болезненном прошлом нет денег, отношений, классного секса. Они есть только в настоящем.

Как проверить, живете ли вы в настоящем? Ответьте на вопросы ниже:

✓ Есть ли у вас план на день?

✓ Есть ли желаемые цели на ближайшие 6—12 месяцев?

✓ Есть ли список того, чего вам хочется, но страшно получать, хотя вы все равно идете туда за каким-то важным опытом и делаете это регулярно, по пути обучаясь важным навыкам для решения задач?

✓ Или вы копите знания, как на складе, и снова и снова не внедряете их в надежде, что найдете новое обучение или наставника, который точно отвезет вас в счастье?

Не забудьте сразу перевести все то, что вы понимаете, в действия. Ведь если вы что-то осознаете, но не начинаете действовать по-новому, из нового мышления или состояния, это остается лишь вашей мыслью. И можно сколько угодно мечтать или медитировать на какие-то образы, но если в реальном мире нет новых действий, откуда возьмутся новые результаты и новая реальность? Делая то, что вы делали вчера, неделю, месяц или год назад, не меняя старые привычки, вы будете получать лишь ту же реальность. И поэтому нужно проработать четыре опции:

1. Понять, чего мы хотим на самом деле, без привкуса боли (чего я хочу – ЧЯХ вместо ЧЯНХ – чего я не хочу).

2. Осознать то, что нас ограничивает.

3. Сфокусироваться на возможностях.

4. Начать совершать новые действия.

В принципе, на этом книгу можно было бы закончить, потому что рецепт любого нового результата как в деньгах, здоровье, так и отношениях дан выше. Но с нашим мозгом все не так просто. Он найдет тысячу и одну причину этого не делать. А значит, есть какие-то глубинные обстоятельства, которые на нас влияют. Именно это я вам и предлагаю – найти их и преобразовать в возможности. Как это сделать?

Дело в том, что, если у тебя аналитически развит ум и ты много практикуешь, ты легко находишь закономерности. Я более шести лет оказываю разные услуги, от консалтинга по развитию бизнеса, продаж, найму персонала до психологии. За это время провел примерно 10 000 часов в той или иной работе с клиентами, и этого более чем достаточно, чтобы выявить законы, которые действуют для всех одинаково. Вообще, есть такое правило: если что-то произошло один раз – это случайность, если это повторилось два раза – закономерность, если три – это система. Вот в такую систему я и вывел свои «8 законов жизни», нарушение которых приводит к тому, что жизнь становится тяжелой и несчастливой. А выполнение помогает занять так называемое свое место в жизни и получать все блага, которые на самом деле хочешь.

Уровни изменений в жизни

В этой части книги я расскажу вам о том, что представляет собой мой авторский метод, по которому я работаю с клиентами, благодаря чему они растут в деньгах, создают счастливые семьи, становятся более популярными и счастливыми. Причем я обычно провожу всего три встречи по полтора часа, никакой длительной психотерапии годами. Главное ограничение личности для нового результата можно убрать за это время. На моем сайте https://sorokin-mihail.ru/ вы можете посмотреть более подробную информацию об этой системе. Там я говорю о двух с половиной часах работы, потому что есть разные уровни метода. Это тайминг для уровня «Сбалансированное восприятие», которому я обучаю людей и после которого выдаю диплом психолога – официальный документ, подтверждающий эту квалификацию. С таким дипломом можно устроиться куда угодно или просто работать на себя, ведь внутри метода я даю все навыки для роста дохода в короткие сроки.

Фундамент изменений —
8 законов жизни

Восемь законов жизни работают как часы и становятся основой остальных уровней метода, которые заложены таким образом, что, изучая материал и выполняя рекомендации в книге, вы увидите изменения в ту сторону, в которую захотите. И я верю, что это будет ЧЯХ.

Рис. 2. Пирамида чистого восприятия

Восемь законов жизни являются первым уровнем Метода Сбалансированного Восприятия. Это способ работы с внутренними ограничениями, которые не позволяют нам что-либо получать в жизни. Своим ученикам я даю следующую информацию: если мы хотим получить какой-то новый результат в своей жизни, а обычно он связан либо с отношениями, либо здоровьем, либо деньгами, нам предстоит стать какой-то «другой» личностью. Что я вкладываю в это понятие? Представьте, что кроме того, что есть ваша личность в настоящем, «здесь и сейчас», есть еще вы в прошлом и вы в будущем. Смотрели «Интерстеллар»? Это научно-фантастический фильм о существовании мультивселенной. Но если не уходить в фантастику, есть простые логические закономерности. Все, что было с вами в прошлом, создало вас в настоящем.

Мы буквально сотканы из всевозможных убеждений, мыслей и ценностей, переданных нам значимыми людьми. Обычно это родители, дедушки, бабушки, которые нам что-то транслировали. Причем знания передавались не только с помощью слов, но и через их поведение с нами, а также друг с другом и остальными людьми. Можно говорить ребенку, как вести себя правильно или как себя вести не надо, но он учится через повторение нашего поведения. И часто это две разные вещи. Тебе говорят, что нужно быть честным, а ты наблюдаешь за тем, как, например, папа работает на тяжелой работе, от которой ему плохо. И ты считываешь, что деньги ему важнее, чем самочувствие. В этот момент закладывается убеждение, что деньги нужно ставить на первое место, а потом уже свое здоровье и состояние. И даже когда тебе плохо, ты все равно ДОЛЖЕН идти на работу. Таким же образом мы считываем определенную нечестность с самим собой. Вряд ли кто-то из нас по доброй воле готов себе делать плохо. Дети видят, дети повторяют. В чем же тут нечестность?

От нечестности к счастью

На этот случай у меня есть определение понятия «честность».

Честность – это состояние, когда мысли, действия, чувства и слова – одно и то же.

Видя диссонанс между этими составляющими, мы привыкаем быть нечестными, да еще и не выбираем себя, не ставим себя на первое место. Все это приправляется негативной окраской слова «эгоизм». «Ты что, эгоист?!» – слышим мы от родителей. Таким образом блокируется один из восьми законов счастливой жизни – «Любовь к себе». Мы привыкаем жертвовать своими интересами, своим удовольствием в угоду другим людям или деньгам. Я таких людей называю «удобный диван». Есть ли в этом счастье? Вроде так правильно и принято. Но если следовать этой установке, счастья не достигнуть. И вместо счастья мы живем в долге.

А что же такое счастье?

А что же такое счастье? На этот случай у меня тоже есть определение.

«Счастье – это возможность всегда делать то, что я хочу».

И если спросить у любого родителя, чего он хочет для своих детей, он ответит: «Чтобы они были счастливы». И возникает парадокс. Вроде родители хотят, чтобы ребенок был счастлив, но вместо этого он должен делать не то, что хочет, а то, как «правильно» или как «нужно». Получается, пока мы сами не понимаем, что такое счастье, мы и не можем его создать. Не знаю, как вам мое толкование этого понятия, но мне с ним очень хорошо. Это определяет многие мои решения, которые приводят меня и моих клиентов к росту. Именно поэтому первый вопрос, который я задаю клиенту на сессии со мной, звучит так: «Чего ты хочешь?» То есть, другими словами, к какому личному счастью ты хочешь прийти? Ведь у большинства из нас счастье – это некий набор социальных правил и критериев успеха, в которых может вообще не быть истинных желаний человека. А еще большая часть из таких желаний – это маркетинг. Например, почти все мечтают путешествовать. Но если каждому из нас дать путешествовать столько, сколько он хочет, многие перестанут хотеть это делать уже после 5-6-й поездки, а кто-то, наоборот, только войдет во вкус. Я в прошлом году осуществил свои желания, посетив шесть разных стран и островов, в том числе Мальдивы, Бали, Сейшелы. Каждый мой следующий выезд уже не был таким желанным. И я с огромным удовольствием возвращался в Россию, поняв для себя, что наши леса я люблю больше, чем пляжи. В палатке у озера получаю больше кайфа, чем на шезлонге у моря. Каждому свое, и речь не об этом, а о самом определении понятия «счастье».

И когда каждый раз мы просто принимаем решения, чтобы «натянуть» себя на те самые правила счастливой жизни, которые нам просто передали извне, здесь и обнаруживается точка нечестности перед самим собой. Ведь понять, как мне будет хорошо и где мне будет хорошо и с кем, можно, только задавая вопрос «чего я хочу?». Как думаете, можно ли стать счастливым, «натягивая» себе на какие-то внешние правила или картинки либо проживая жизнь в «надо» или «должен», просто являющуюся чьим-то сценарием, который точно так же был передан от другого человека в виде того, как жить «правильно»?

Но без любви к себе это невозможно. И даже если взять отношения мать-ребенок, то по-настоящему счастливым будет то дитя, которое видит свою маму радостной, легкой и счастливой. Однако в социуме принято, что что-то делать в первую очередь для себя – это плохо, и этот сценарий повторяется. Отсюда появляются нелюбимая работа, нелюбимый человек и так далее. Это круг боли и страдания. Так зачем его повторять? Подробнее о том, как это изменить, мы поговорим в главе «Любовь к себе».

Как стать взрослым в настоящем

Давайте посмотрим на рисунок 2. Весь наш опыт есть в точке «прошлое». Давайте назовем его точка «минус А», потому что точка «А» – это настоящее. Также у нас есть точка «Б1», в ней все наши желания и мечты о новой, классной и яркой жизни. Есть и другие развития событий, состоящие из точек «Б2» и «Бn». Получается, что в один момент времени мы как бы существуем в этих трех точках, и наша личность тоже находится в трех состояниях. Причем в будущем мы можем оказаться в невообразимо большем количестве вариантов, где я успешный предприниматель, президент, актер, офисный работник, сторож и так далее. И попадаем мы туда либо через ЧЯХ, либо через ЧЯНХ. Если вы постоянно программируете себя, что многого не добьетесь и вам вообще НЕ ДАНО быть успешным, вы будете неуспешным. Если для вас «НЕуспех» – быть дворником, вы им и станете. Я ни в коем случае не осуждаю эти профессии. Я лишь говорю о том, что для вас успех или неуспех. И постоянно находясь своим фокусом внимания в ЧЯНХ, вы это и создаете. Страх всегда реализует сам себя, чтобы усилиться. Все эти состояния страха, что у нас может что-то не получиться, идут только из прошлого опыта. А находясь в прошлом, мы не можем быть в настоящем, то есть во взрослом состоянии. Вместо этого мы находимся в состоянии когда-то испуганного или неуверенного в себе ребенка в прошлом.

И это состояние постоянной обиды или ощущения несправедливости, претензий к значимым для нас людям создает в нас состояние «ребенка», потому что обижается ребенок или подросток. Таким образом, мы уходим со своего «взрослого места», где у нас есть деньги, отношения, любовь, счастье, карьера, здоровье и та самая веточка «Б», в которой все так классно… Запомните: деньги, отношения, любовь, счастье, карьера, здоровье у вас УЖЕ ЕСТЬ, но на ВАШЕМ ВЗРОСЛОМ МЕСТЕ. Просто вас там нет.

Рис. 3. «Взрослое место» в текущей точке жизни

Когда-то в прошлом я был другим человеком, как и каждый из тех, кто читает эту книгу. Вспомнив себя пять лет назад, вы точно сможете сказать, что тоже были другими. А значит, чтобы прийти к новым, желаемым результатам – в один из вариантов точки «Б», нам нужно стать каким-то другим человеком. Задумывались ли вы, какой вы в будущем? К какому образу идете? Ведь для того чтобы получить новые результаты, нам нужно что-то делать по-новому. Если еще не задумывались, самое время сделать это прямо сейчас.

ПРАКТИКА

1. Посмотрите в свое будущее. Какой вы там? Что и кто вас окружает? Как проводите свой день?

2. Кстати, здесь полезно проверить свои цели. Если для их достижения вам не нужно становиться другим, это неправильные цели.

Пагубная привычка бесконечно прорабатываться через психологию и духовность

Есть большое количество людей, которые заменяют действия к желаемой реальности проработками. Это значит, что человек верит в то, что ему достаточно избавиться от страха, или проработать прошлые жизни, другие воплощения, или расширить внутренний финансовый поток, и на него снизойдет благодать. Причем сама, и желательно, пока он будет сидеть и медитировать. Но иногда человека реально останавливает какое-то внутреннее ограничение, и он действовать хочет, но буквально не может. У него отключается энергия в теле или поднимается такой ужас, который буквально парализует его действия. Вот тогда на помощь может прийти психология и/или эзотерика – кому как больше нравится. Но как определить, что нужно делать, чтобы прийти к желаемому?

Здесь я предлагаю задать простой вопрос самому себе. Для того чтобы прийти к желаемому, нужны ли мне новые навыки? Ведь если не нужны, значит, это неправильная цель. Меняем цель до тех пор, пока не получим ответ: «Да! Мне теперь важно развить в себе что-то новое» И вот тогда я снова спрошу себя: «Я умею это делать?» Например, создавать вовлекающий контент в социальных сетях. Если НЕ умею, мне нужно обучение техническим навыкам ведения социальных сетей, создания вовлекающих заголовков, возможно, навыкам сценариста. А если я УЖЕ умею что-то делать, но почему-то НЕ делаю, мне требуется обучение трансформационное, которое поможет сдвинуть какой-то важный аспект в моей личности, проработать страх или внутреннее ограничивающее убеждение. Например, «хочешь сделать хорошо – сделай сам» – такое убеждение ограничивает в делегировании задач, и у человека просто заканчивается количество часов в сутках, появляется «стеклянный потолок». Подобные ограничения можно убрать через психологию.

И каждый раз, когда вам нужно освоить какие-то новые навыки или инструменты для будущей реальности, задавайте себе простой вопрос: «Я знаю, как это сделать?» Если НЕ знаете, вам нужно техническое обучение. Это означает, что вы просто осваиваете некий алгоритм. И это правильная цель. Я называю это «рецепт борща». Ведь если вы хотите приготовить борщ, не нужно прорабатывать род (это трансформационное обучение). Вы просто находите рецепт, а затем начинаете готовить, то есть действовать, попутно осваивая навыки резки, жарки и т. д. С финансовыми целями то же самое. Мы сначала действуем, а затем попутно осваиваем навыки и разбираемся с ограничениями.

А вот если вы знаете рецепт, но почему-то не действуете из раза в раз, вам нужно обучение трансформационное, которое преобразует ваши внутренние ограничения в возможности для движения вперед. Вам могут потребоваться навыки маркетинга, продаж, управления командой – это техническое обучение. Оно так же необходимо, как и трансформационное. Я знаю много людей, которые застревают в трансформационном обучении и годами прорабатывают отношения с родителями, потом прошлые жизни, потом душу и так далее. Это ловушка. Нам не нужно прорабатывать все это. Нужно брать в работу только то, что мешает двигаться вперед. Если мы НЕ знаем как, то обучаемся этому. И мы вообще НЕ прорабатываем отношения с мамой и папой. Родители и так есть внутри нас. А вот принять этот факт в себе – наша задача.

Четкое видение будущей реальности

Для того чтобы прийти в вашу желаемую реальность, вам нужно ее как бы нарисовать. Я это называю «видение». Его необходимо сформировать на 3—5 лет и, исходя из этого, на ближайший год. Где и каким я буду через год? В этом помогут вопросы ниже. Это будет некая траектория движения, ваш фокус внимания в желаемое, через которое вы начнете смотреть на мир и видеть в нем возможности, соответствующие вашему ЧЯХ или видению.

ПРАКТИКА

Для создания видения уединитесь в том месте, где вас никто не будет отвлекать. Выключите телефон. Идеально, если это место будет где-то на природе.

Шаг 1

Сначала сконцентрируйтесь на финансовой стороне вашей жизни, задав себе следующие вопросы:

• Какой ваш идеальный годовой доход?

• Сколько денег у вас на сберегательных счетах и в инвестициях?

• Как выглядит дом вашей мечты?

• Где он расположен?

• Каков вид за окном?

• Какой у вас двор и сад?

• Есть ли бассейн или, может быть, конюшня?

• Какого цвета стены?

• Что за мебель стоит в доме?

• Висят ли на стенах картины? Какие?

Представьте свой замечательный дом и обойдите его, пристально всматриваясь и запоминая все детали.

На этом этапе не задумывайтесь, каким образом вы заполучили такой дом. Не навредите себе, говоря: «Нет, я не могу жить в Майами – слишком мало зарабатываю». Не стоит программировать подсознание негативными соображениями. Когда вы в фантазии увидели то, что хотели (позитив), то мысль «слишком мало зарабатываю» (негатив) подсознание воспримет как противоречие.

Теперь визуализируйте машину и другое важное для вас имущество, которое позволяют приобрести ваши финансы.

Шаг 2

Представьте идеальную работу или карьеру, ответив на вопросы ниже:

• Где вы работаете?

• Чем занимаетесь?

• С кем работаете?

• Какого рода клиенты, заказчики или посетители к вам приходят?

• Какова ваша заработная плата?

• А может, это собственное дело, тогда каков доход?

• Какая у вас команда, кто эти люди?

• Какие у вас ценности?

• В чем вы стремитесь стать лучшим в мире?

• Против чего вы выступаете?

• Какую ценность для мира создаете, кроме продажи ваших товаров и услуг?

Шаг 3

Сконцентрируйтесь на досуге, отдыхе, отпуске, ответив на вопросы ниже:

• Чем вы занимаетесь с друзьями и семьей в то свободное время, которое сами себе отвели?

• Есть ли у вас хобби и какие?

• Куда вы предпочитаете ездить в отпуск?

• Как развлекаетесь?

Шаг 4

Следующее – ваш идеал собственного тела и физического здоровья:

• Здоровы ли вы?

• До каких лет намерены дожить?

• Вы открыты, уравновешены, с восторгом встречаете и проживаете каждый новый день?

• Вы полны жизненных сил и ведете активную жизнь?

• Вы в равной степени и гибки, и сильны?

• Занимаетесь гимнастикой, рационально питаетесь здоровой пищей и пьете воды, сколько душе угодно?

Шаг 5

Теперь переходите к представлениям о взаимоотношениях с родными и друзьями:

• Какие отношения у вас в семье?

• Кто ваши друзья?

• Какого рода и качества отношения вас связывают?

• На что похожи эти отношения?

• Вы и друзья любите друг друга, поддерживаете, доверяете?

• Чем именно вы занимаетесь вместе?

Шаг 6

Что насчет круга личностных интересов?

• Видите ли вы себя вновь возвращающимся к учебе, идущим на занятия, посещающим семинары и лекции, ищущим «лекарства» от былых страданий или же растущим духовно?

• Занимаетесь ли медитацией или приходите на службу в церковь?

• Хотите ли научиться играть на каком-нибудь инструменте или написать автобиографию?

• Планируете ли заняться марафонским бегом или же искусством, путешествовать по миру?

Шаг 7

И, наконец, сосредоточьтесь на обществе и государстве, в котором живете и которое, кстати, выбрали себе сами:

• Какое оно, когда действует отлаженно?

• Какие общественные события в нем происходят?

• Вы занимаетесь благотворительностью?

• Что вы делаете, дабы помочь другим сгладить общественные различия?

• Кто ваши помощники?

Шаг 8

Что необходимо описать еще?

1. Напишите, чего бы вы НЕ хотели в своей жизни.

Примеры:

• Иметь много обязанностей.

• Слишком много встреч в день.

• Заполненный календарь.

• Жить не своей жизнью.

• Зависимость команды от меня.

• Делать техническую работу в бизнесе.

• Бизнес, который завязан только на одних промоакциях.

• Бизнес, который похож на бизнес конкурентов.

• Клиентов, которые медленно платят.

• Жить на адреналине, находиться в постоянной спешке.

• Персонал, который не способен сам принимать решения.

• Контролировать все.

• Иметь в команде людей с мышлением нехватки ресурсов (денег, знаний, навыков).

2. Напишите, что хотите видеть в своей жизни.

• Жить в местности с теплым климатом.

• Иметь свободу на изучение информации, которой я могу поделиться с клиентами/командой.

• Каждый вечер проводить с семьей.

• Гордиться своим бизнесом и теми продуктами, которые создаю.

• Оставить после себя в наследство интеллектуальную собственность.

• Иметь четыре выходных дня в неделю.

• Раз в квартал выезжать на природу для духовного восстановления.

• Быть признанным мировым лидером.

3. Внесите ясность в стиль жизни вашего идеального и нормального дня.

Идеальный – это день, где по максимуму присутствует то, чего вы хотите, и по минимуму то, чего не хотите. Нормальный – это день, который не является исключением, обычный рутинный день вашей идеальной жизни.

Нет ограничений – забудьте обо всех своих текущих обязательствах, надуманной ответственности и прочих ограничивающих факторах (деньги, бизнес, работа, семья). Вы можете жить так, как хотите, а для этого нужно создать такую реальность в своей голове. Тогда мозг выделит энергию на действия!

• Как будет выглядеть ваш идеальный день, если нет ограничений?

• Как будет выглядеть ваш дом?

• Кто ваши друзья (как они выглядят, как вы вместе проводите время, о чем говорите)?

• Какие у вас хобби и как часто вы ими занимаетесь?

• Что вы делаете, чтобы удовлетворять личные потребности?

• Как будет выглядеть ваш нормальный день, если нет ограничений?

4. Опишите свои отношения с супругом (супругой) и детьми.

• Сколько времени и как вы проводите вместе?

• Что вы делаете, когда проводите время с семьей?

• Как часто занимаетесь сексом?

• Какого качества ваш секс?

• Где вы живете (город, страна, на воде, в горах и так далее)?

• Ваши жилищные условия (квартира, дом, дворец, пентхаус, отель и так далее)?

• Кто ваши друзья (как вы вместе проводите время, о чем разговариваете)?

• Опишите ваши с супругом/супругой отношения с детьми. Как вы проводите время?

5. Как вы ЖИВЕТЕ свое время?

• В котором часу просыпаетесь?

• Какие они, ваши первые мысли и слова утром?

Разбейте свой день на четыре отдельных 4-часовых интервала.

• Как, где и с кем проводите первую четверть своего дня? С кем завтракаете, что едите, какие ежедневные дела делаете, во сколько начинаете работать и так далее?

• Как, где и с кем проводите вторую четверть своего дня? Какая у вас работа/бизнес, что конкретно делаете на работе / в бизнесе, кто ваши партнеры, кто клиенты, какие действия приносят удовольствие и так далее?

• Как, где и с кем проводите третью четверть своего дня? С кем вы обедаете, что едите, какие еще ежедневные действия осуществляете?

• Как, где и с кем, проводите четвертую четверть своего дня? Где проходит ужин, что едите, о чем говорите во время ужина, что делаете перед сном, с кем ложитесь спать и так далее?

В результате этой работы у вас будет достаточно большой документ, глядя на который, вы будете испытывать вдохновение. Этого достаточно, чтобы начать путь изменений. Ведь в своих представлениях вы явно будете кем-то другим, иначе у вас уже все это было бы. Так вы сформируете свой ЧЯХ, и ваш мозг начнет искать и видеть те варианты, которые соответствуют реализации этого будущего. Главное, помните: как только мозг увидел возможность, которая приблизит вас к нему, сразу действуйте в этом направлении. Вы буквально ощутите внутренний импульс, что именно сейчас важно ДЕЙСТВОВАТЬ. Так делайте же это!

Всегда делитесь результатами

И теперь у вас появятся вопросы «чему мне важно научиться?» и «что делать для воплощения желаемого?». Это будут лучшие вопросы в вашей жизни. Это качественные вопросы. И здесь обычно звучат внутренние голоса: «у тебя не получится» или «куда ты лезешь, сиди, не высовывайся». Это и есть голос того самого «минус А». В этом и суть моего подхода. Для начала нам нужно создать причину, определенный разрыв между будущим и настоящим, почувствовать некую неудовлетворенность тем, как все обстоит сейчас. Все эти голоса, которые будут вас ограничивать в действиях, и нужно брать в работу. Каждый из 8 законов жизни позволит вам отделить истинные желания и потребности от страхов и навязанных извне ограничений тех людей, кто сам это сделать не смог.

И есть очень важное правило создания новой жизни:

Никогда не делитесь планами. Всегда делитесь результатами.

Замечали ли вы, что как только рассказали о чем-то очень желанном (вас куда-то пригласили выступить, или куда-то поехать, или что-то крутое купить), вдруг начинает что-то происходить и все отменяется? Происходит это по причине того, что вы уже прожили ту эмоцию, которую ожидали там испытать. Это может быть чувство собственной важности или ощущение значимости, и раз это уже свершившийся факт, то вы как бы уже прожили этот вариант событий в так называемом квантовом поле. О нем я дальше еще буду рассказывать. И тогда в материальной реальности он уже не состоится. Вместо этого, визуализируя или представляя желаемое будущее, испытывайте чувство благодарности, как будто это уже у вас есть. И держите все ваши планы при себе. Эта простая практика позволит вам быстрее и с большей вероятностью к этому прийти, если, конечно, вы совершаете те самые действия в социальном поле в направлении желаемого будущего.

Особое внимание здесь стоит обратить на свое окружение. Очень часто те люди, которые не смогли прийти в желаемую жизнь, будут всячески обрезать вам крылья. Ведь если вы туда придете, буквально фонарем будете светить в то отсутствие действий, которое они сами создают в своей жизни. Я называю это «ведром с крабами». Если крабов положить в ведро, то когда один из них будет вылезать наружу, остальные будут тянуть его обратно. Именно поэтому постепенно формируйте в своей жизни продвигающее окружение, которое будет поддерживать ваши стремления.

Кроме этого, когда вы делитесь планами, особенно когда рассказываете о них воодушевленно, вы как будто уже там и уже прожили те эмоции, которые могли быть в будущем. И ваша энергия резко падает. Всю нашу жизнь мы двигаемся от эмоции к эмоции. Любая покупка, которую мы совершаем, нужна для того, чтобы испытать новую эмоцию, поэтому копите это состояние некого эмоционального ресурса. Не тратьте его на рассказы о планах, а направляйте в действия. А когда уже пришли к какому-то промежуточному результату, стоит его сразу отмечать, как большой праздник. И это еще один навык успеха «радоваться малым победам». Обычно мы это обесцениваем, если пока еще не миллионеры. Вот там будем радоваться! Но тогда мы постоянно живем в состоянии отложенной жизни. А как же радость от самого пути? Празднуя малые победы и даже заявляя о них, мы как бы строим наш успех на плечах внешних доказательств того, что уже совершили какой-то путь.

Трансформационная диагностика – лучший способ выявить ограничения личности

С окружением и внешними голосами, которые могут нас останавливать, мы разобрались. А как быть с теми голосами, которые внутри? Которые точно так же могут шептать, что у нас ничего не получится? По мере прочтения книги это будет меняться. На самом деле, эти внутренние голоса не ваши. Это то, как когда-то говорили значимые люди в вашей жизни. И я дам вам техники и способы отделять свои голоса от чужих. Для этого и существуют 8 законов жизни.

Когда вы освоите все законы и поможете себе, может появиться желание помогать другим. И здесь открывается второй уровень «игры» – «Трансформационная диагностика Михаила Сорокина». Это мой авторский метод выявления внутренних ограничений, тех самых голосов, которые не дают двигаться вперед.

Почему же она называется «трансформационная»?

Из чего и во что «транс» «формируем» (то есть меняем форму)?

И почему такой смысл заложен в процесс простого выявления ограничений личности вместо того, чтобы это сразу изменить раз и навсегда?

Работает она по достаточно простому принципу. Выше я описывал, что у нас на линии жизни есть несколько точек. Это «минус А», точка «А» и варианты точки «Б». У девяти из десяти клиентов, приходящих ко мне или моим ученикам на диагностику, внимание находится в точке «минус А» – в том, чего они не хотят. Мы плавно и бережно переводим внимание в точку «А» – что у меня уже есть сейчас, и точку «Б» – это ЧЯХ (чего я хочу на самом деле, без привкуса боли). Там только удовольствие. После чего мы выявляем те препятствия, которые не дают прийти в «точку Б». И тут начинается самое важное. Часто в этой точке у человека поднимается какая-то травма или боль, и здесь ВСЕГДА наша задача – вывести человека из этой боли в нормальное для него состояние. И от этого процесса и осознаний, которые он получил, у него рождается желание изменений, потому что все то, что было в бессознательном, мы поднимаем на поверхность с помощью представления в визуальном образе клиента определенных фигур. Что это значит?

Представьте, что вы находитесь в каком-то пространстве. Просто закройте глаза и вообразите это. При этом сформируйте намерение понять, что мешает вам выйти в желаемый доход. И теперь, находясь в этом пространстве, ощутите, что вы чувствуете, когда даже просто думаете о доходе. Что происходит у вас в теле? У вас возникли бесчувствие, холод или страх? А может быть, удовольствие и радость? Ощутите, сколько вам лет. И теперь представьте, что где-то в поле появляется фигура денег или желаемого дохода. В виде кого она возникла? Что вы начали чувствовать, когда в поле появилась эта фигура? Все эти чувства и эмоции и определяют, почему вы еще не с этой суммой.

Дело в том, что мы на протяжении всей жизни движемся от эмоции к эмоции. Мы даже цветы покупаем не для того, чтобы поставить букет на стол и он там стоял, красивый, а для того, чтобы женщина ощутила внимание к своей персоне и так испытала массу эмоций, в том числе любовь. Так же с деньгами. То, какими эмоциями они заряжены у вас, и формирует либо избегание, либо влечение к ним. Все это создается нашими родителями или другими значимыми для нас людьми в детстве. Все те убеждения, которые они в детстве транслировали нам о деньгах, в каком они были состоянии, когда деньги зарабатывали, – радость, тяжесть или страх, что денег всегда не хватает, – это и определяет наше отношение к ним. Ведь откуда взяться другому отношению, если каждый день на протяжении становления нашей психики мы видели только это? И детская психика так устроена, что мы не ставим под сомнение то, что транслируют наши родители. Пока мозг только формирует нейронные связи, он воспринимает это как ИСТИНУ, после чего мы автоматом формируем свое отношение к деньгам таким же, как у родителей, а потом забываем об этом. А во взрослой жизни просто как-то к ним относимся. Но парадокс в том, что это не наше отношение, а тех, кто нас воспитывал. И если это понять и вспомнить, то можно и изменить. Например, убеждения «деньги – это тяжело» или «деньги – это опасно» заставляют нас прятать деньги подальше, чтобы из-за них нам никто ничего плохого НЕ сделал. А все квитанции об оплате мы кладем на видное место, чтобы не забывать, что мы ДОЛЖНЫ. Обратите внимание, как устроено у вас в быту: где лежат деньги (чтобы их ни в коем случае не украли) и счета из ЖКУ. Поэтому за деньгами всегда стоит какая-то эмоция. И если у вас нет денег в достаточном количестве, это значит лишь одно – эта эмоция негативная. То есть она вызывает у вас неприятные ощущения в теле. И если у вас эти самые деньги окажутся, вам станет не лучше, а хуже. Вы можете думать совсем иначе, что, когда появится та самая желанная сумма денег, все в вашей жизни изменится в лучшую сторону. Но по факту, если эти деньги у вас окажутся, вы сначала себя почувствуете хуже, вам станет страшно. А что это за страх, можно узнать только через определенные вопросы во время диагностики. Важно понять: если бы деньги для вас были «про удовольствие» и вы бы получали удовольствие от обладания ими и от процесса трат тоже, они бы у вас уже были в избытке.

С отношениями все абсолютно так же. Да и если взять любую сферу нашей жизни, эмоции определяют, движемся ли мы к этому или изо всех сил убегаем.

Во время диагностики мы и находим нейронные связи, которые выстроены так, чтобы, например, бояться денег, и создаем некий план по их трансформации: из страха в возможности, из «деньги – это небезопасно» в «деньги – это кайф». Такая веточка – нейронная связь – для начала вообще должна появиться. Именно этим мы и занимаемся в диагностике, потому что у каждого своя, индивидуальная программа ограничения с определенными фразами и решениями.

Почему на этапе диагностики я не помогаю раз и навсегда убрать то, что человеку мешает, а лишь создаю часть этого результата? Дело в том, что диагностика – это как сдать анализы. Ты платишь за этот процесс, чтобы узнать причину болезни, тебе даже сразу после анализов могут выписать какие-то таблетки, но полный курс лечения начинается позже и требует отдельных вложений времени, сил и денег. Просто наша психика устроена так, что пока не заплатили за желаемый результат, мы не относимся к этому с достаточной степенью ответственности. Но как только плата за результат произошла, наше внимание буквально направляет энергию в реализацию задуманного. И так работает во всем. По этой причине люди прибегают к помощи тренеров, чтобы изменить свою физическую форму, например. Так же происходит и с нашей психической формой. Сделал диагностику, определил свои точку «А» и точку «Б», понял препятствия, заплатил тренеру и далее выполняешь те действия, которые в социальном поле создают результаты. А если что-то мешает действовать, берешь это психологическое ограничение в работу на сессии и убираешь.

Баланс мужского и женского

Весь мой метод быстрых изменений в жизни основан на балансе двух частей в нас: внутреннего мужчины и внутренней женщины. Проведя тысячи сессий с клиентами, я увидел, что все ограничения в нашей жизни связаны с тем, что заблокирована либо мужская часть и ее проявления, либо женская. И для того чтобы убрать все нарушения и вывести эти две части в баланс, я создал свой метод, который назвал «Метод Сбалансированного Восприятия». Ведь когда у нас нет искажений, которые накладывает внутреннее ограничение, что «мне нельзя быть каким-то», то и воспринимаем мы жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой нам кажется ввиду этих самых искажений.

Метод Сбалансированного Восприятия (МСВ)

Если вы захотите не только выявлять такие ограничения, но и трансформировать их в ресурсы, можете освоить Метод Сбалансированного Восприятия. Откуда появилось такое название? Дело в том, что в каждом из нас есть так называемые «внутренний мужчина» и «внутренняя женщина». По сути, это части мамы и папы, которые выражаются в нас в виде тех или иных качеств. Например, какие могут быть качества папы?

1. Целеустремленность.

2. Ответственность.

3. Дисциплина.

4. Сила.

5. Настойчивость.

6. Интеллект.

7. Умение начинать, продолжать и завершать начатое.

8. Воля.

9. Способность вести за собой.

10. Мужественность.

11. Удовольствие от побед и результатов.

12. Собранность.

Какие качества в нас от мамы:

1. Мягкость.

2. Способность поддаваться и проявлять слабость.

3. Красота.

4. Женственность.

5. Способность получать удовольствие от процесса.

6. Игривость.

7. Легкость.

8. Мечтательность.

9. Плавность.

10. Гармония.

11. Чувствительность.

12. Умение расслабляться.

Это только короткий перечень тех качеств, которые мы перенимаем или отключаем в себе от родителей. Полное описание ролей со всеми качествами мы разбираем в курсе «8 законов жизни. Новый уровень в деньгах и отношениях», и часть из них обязательно изучим дальше. Вероятно, какие-то качества у вас вызвали сопротивление, вопросы «А почему это относится к мужчине?», «А что, женщина такой быть не может?» или «Чувствительной может быть только женщина?». И именно те качества, которые спровоцировали несогласие или раздражение, смело можете выписывать для себя как что-то очень важное. Сейчас объясню, как это работает.

Состояние «мне можно!»
и «мне нельзя!»

Когда нас что-то раздражает в человеке, это отражение того, что в нас самих либо проявлено точно так же, либо заблокировано, а у другого человека проявлено. Если он так себя ведет, где-то в глубине нас поднимается «нельзя себя так вести». И этот приказ, как вы, наверное, понимаете, когда-то исходил не от вас. Это сейчас мы воспринимаем его как что-то свое. Как будто это неотъемлемая часть нас, и мы сами решили, что так нельзя. Но подумайте, все наши качества были заложены в детстве, и ни один ребенок не будет сам себе что-то запрещать, тем более в формате «нельзя». Если ребенком не управлять, он решит, что ему можно все. Этим дети и отличаются от родителей: они пока не знают, что можно, а что нет.

И вот когда-то ребенок начал вести себя тем или иным образом, и ему поставили на это запрет. Получается, что-то внутри него хотело так проявиться, был так называемый импульс, который, кстати, вы можете слышать до сих пор, но на автомате сами блокируете словом «нельзя». Это некое телесное ощущение в виде тычка или давления. И вот вроде бы вы хотели сделать что-то важное для себя, но «накрыли крышкой» это проявление. После вы сразу чувствуете снижение энергии, а если делать это регулярно, вместе с этим падает ощущение собственной ценности и мотив вообще что-либо делать. И вы превращаетесь в «человека-нельзя». По итогам этой книги, если будете выполнять рекомендации и практики, станете «человеком-льзя», ну или «человеком мне можно». Это не значит, что детям нужно разрешать все, что они захотят. Важно обозначать границы, если то, что они делают, небезопасно. Все остальное можно скорректировать мягко, без жестких запретов.

Так вот, когда-то то проявление, которое хотело в вас быть выражено, было поставлено под запрет, и вместе с этим вы испытали эмоциональную боль. А дело в том, что наше тело – это большая «флешка» (карта памяти), на которую записываются все чувства, проявленные и непроявленные, все ощущения. Даже когда мы были в утробе матери, мы чувствовали, и тело все запомнило. И поэтому можно чего-то не помнить сознательно, но при погружении в определенное состояние отзывается буквально место в теле, где эмоция записана. А дальше можно даже вспомнить, с чем она связана, какая там была картинка (ситуация), какие тогда были мысли, чувства и эмоции, какие решения вы принимали и выводы сделали. И ключевой момент в том, что, как бы соглашаясь с каким-то выводом о себе, протранслированным значимым для нас человеком в детстве (например, «ты бездарность»), оно нами начинает управлять на автомате, и все решения мы принимаем из согласия с тем, что «я бездарность». И сколько бы потом мы ни пытались поднять самооценку, этого не будет происходить. Причина в том, что более ранние решения о себе управляют более поздними. Именно поэтому важно вспомнить контекст и ситуацию, когда и как это произошло, чтобы это решение отменить. На этом подходе основан весь мой Метод Сбалансированного и чистого Восприятия.

Некоторые решения, которые потом блокируют наши действия, мы принимаем сами, но только на основании эмоциональной или физической боли. Например, вы заплакали, а вам дали подзатыльник и сказали: «Че нюни распускаешь?» И мы делаем вывод, что слабым быть нельзя – это больно, за это наказывают, а если продолжить проявлять слабость, то от тебя могут и отказаться. Это называется страх потери принадлежности, и это самый большой страх для любого ребенка, что от него откажутся, куда-то отдадут, и он будет ненужным. Этот страх остается с нами на всю жизнь. Его мы будем разбирать в законе жизни «Лояльность».

«Внутренняя женщина»
и «внутренний мужчина» в нас

Когда женщина запрещает себе быть слабой, она как бы вытесняет из себя свою женскую суть и начинает развивать мужскую. Но быть слабой – это природа женщины. Важно помнить, что внутри у каждого мужчины, каким бы брутальным он ни был, живет и внутренняя женщина, потому что каждый из нас чисто генетически состоит на 50% из мамы и на 50% из папы, так устроен набор хромосом. И когда отключается слабость, вместо нее человек всю жизнь качает силу, напор, настойчивость, целеустремленность, достигаторство. И в итоге мы получаем черствых мужчин, которым нельзя плакать, быть слабыми и чувствующими, которые умирают в 40 лет от сердечных приступов из-за постоянного эмоционального сдерживания.

Когда у нас в теле возникает естественный импульс проявить какую-то эмоцию (например, заплакать), энергия на него уже выделена. А мы блокируем ее каким-то запретом. И вся эта энергия вместо того, чтобы быть проявленной и прожитой (простыми словами, человек «хорошенько разрыдается»), разворачивается и направляется внутрь, разрушая человека, создавая напряжение от сдерживания. Причем эти механизмы работают автоматически. Ведь раньше нельзя было проявлять эмоции, и за это ругали, а теперь-то никто снаружи не поругает. Но страх того, что тебя осудят, скажут, что ты «слабак» или «не мужик», сильнее тех самых хрупких импульсов, которые заложены в нашей природе. И теперь этот контроль эмоций переезжает внутрь, как автоматический механизм регуляции поведения.

Так же происходит и с женщинами, которые имеют отношение к слабому полу только по половым признакам, а внутри все женские качества отключены. И такая женщина никогда не встретит сильного мужчину. Она будет выбирать слабых, чтобы те не конкурировали с ее силой. Ведь она не умеет проявлять слабость, поддаваться, быть ведомой. Она привыкла побеждать и достигать результатов. А фокус на результат – это чисто мужская энергия. И это даже в сексе проявляется однозначно. Мужская природа – закончить и получить удовольствие от окончания, а женская – получать наслаждение от самого процесса и испытывать оргазмы множество раз, пока происходит процесс.

На самом деле, так может быть, если для вас процесс жизни и есть оргазм и удовольствие от самого движения по своему пути, но для этого предстоит научиться чувствовать, потому что, чтобы почувствовать, нужно расслабиться. Невозможно быть напряженным и ощущать импульсы, удовольствие, радость. В состоянии напряжения можно испытывать только тревогу и страх. А значит, чтобы следовать за своими чувствами, импульсами и своим удовольствием, стоит открыть в себе эту самую «внутреннюю женщину», позволить себе быть слабой. И для этого в книге будет много практик.

Простой тест на то, какая энергия в вас проявлена больше, мужская или женская, – это ваша роль в сексе. Вы привыкли брать или отдаваться? Вы занимаете больше активную позицию или пассивную? Если вы женщина, но как будто «оседлали» мужчину, вы двигаетесь на мужской энергии. Если для вас существует баланс между «отдаваться» и «брать», то у вас раскрыты как «внутренний мужчина», так и «внутренняя женщина». Когда в женщине отключена «внутренняя женщина» (мама), в ней всегда будет много суеты, логики, анализа. Я называю это «жизнь в голове». И если у такой женщины спросить: «Что ты чувствуешь?» – она скажет либо «ничего», либо обозначит тревогу, страх, давление или напряжение. Это самые частые состояния.

Рис. 4. Логотип Метода Сбалансированного Восприятия

В логотипе метода отражено, как «внутренний мужчина» и «внутренняя женщина» могут быть в одном целом, гармоничном состоянии, а не в постоянной войне, где даже внутри одно борется с другим, где мы осуждаем или не принимаем своего отца таким, какой он есть, глядя на него глазами мамы. Или же осуждаем маму за то, как она относится к отцу или просто какая она нереализованная или пьющая женщина. На самом деле, у нас нет права осуждать родителей, и я об этом расскажу в отдельной главе «Системы»: какие последствия мы получаем, занимая позицию оценки или осуждения родителей. От этого страдаем только мы сами. Плюс, когда мы в осуждении мамы или папы, то мы как бы отключаем их в себе, а вместе с этим те качества, которые связаны с ними. И мы изо всех сил стараемся такими НЕ быть, тратя на это кучу энергии, которая могла быть направлена на собственное движение или развитие.

С помощью этой книги вы сможете сделать шаги, которые приведут вас к принятию этих качеств в себе, и позволят перестать бороться с тем, что в вас и так уже есть, и использовать это себе во благо.

Очень часто, например, ко мне приходят клиенты с запросами, как понять свое предназначение или как узнать, чем заниматься в жизни, чтобы было много денег. Но понять это невозможно, это можно только почувствовать, опираясь на уровень удовольствия от самого процесса того или иного «делания». Больше поговорим об этом в главе «Проявленные чувства».

В Методе Сбалансированного Восприятия, так же, как и в «Трансформационной диагностике», я использую элементы расстановок по Хеллингеру. Этот феномен заключается в том, что мы можем попросить одного человека как бы стать другим. Когда я соглашаюсь, например, что я уже не я, а мама Виктории, я буду испытывать ее чувства, пока это согласие не отменю. Для этого в конце работы мы так и говорим: «Я больше не мама Виктории, я Михаил. Все чувства, мысли и эмоции принадлежат мне как Михаилу». И мы снова ощущаем собственные чувства, мысли и эмоции.

Если вам интересно, как это работает, в моей отдельной группе ученики или иногда я сам проводим подобные демонстрационные процессы, в которых можно участвовать совершенно бесплатно, при этом получить свои изменения, даже находясь в роли «заместителя». И работает это одинаково мощно как офлайн, так и онлайн. Для этого мы выходим в эфир по видеосвязи и проводим сеанс. Это моя внутренняя ценность – создавать для людей бесплатную пользу, чтобы уже сейчас вам могло стать легче. Ведь каждый процесс или каждый запрос каким-то образом откликается именно вам, а значит, сама тема аналогична с вашим запросом, и вы можете это изменить, войдя в процесс. Ссылка на мою группу, где это можно сделать: https://t.me/+YJd3K6P1cHMzYTVi, или сканируйте QR-код ниже:

Рис. 5. QR-код для записи в группу психологических

сессий по МСВ

Уровень Сбалансированного Восприятия тем и крут, что в нем мы помогаем большому количеству людей «оптом». Потому что в одном процессе ребаланса (так я называю саму сессию с клиентом и «заместителями») могут участвовать пять-десять человек. И даже просто зрители получают положительный эффект.

Таким образом, мы видим, что в нас есть две большие части – «внутренний мужчина» и «внутренняя женщина», и есть какие-то блоки, которые могут их отключать. Например, если мы осуждаем поведение отца, вместе с этим отключаем в себе ответственность, и вместо нее появляется долг. Потому что ответственность – это мужское качество, а вот долг – это состояние давления и напряжения, и это больше родительское.

От ребенка к творцу

В жизни человек играет множество ролей, и далее мы будем их разбирать. Есть пять ключевых ролей:

1. Ребенок (своих родителей).

2. Мужчина/женщина.

3. Муж/жена.

4. Родитель.

5. Творец.

И многие путают роли родителя и мужчины/женщины. Дело в том, что позиция родителя очень безапелляционная, авторитарная, вертикальная. Она не подразумевает получения обратной связи и пространства для отказа. Пространство для отказа – это такой вид обращения, который может быть использован в просьбе. Когда я прошу, подразумеваю, что мне могут отказать, не согласиться. И поэтому родитель использует не просьбы, а приказы или манипуляции с давлением на чувство вины или долга. Вообще всегда, когда человек общается с другими, постоянно нажимая на стыд или вину, – это позиция сверху, над другими людьми. И это тот самый родитель. Например: «Ты же помнишь, что я просила тебя вчера убрать дома, или снова забыл?» Вместо этого можно сделать то же самое из позиции взрослого: «Дорогой, мы обсуждали уборку и вроде договорились, что ты сможешь навести порядок. Сегодня придут гости, хочется чистоты и уюта. У тебя получится это сделать или мне тебе помочь? Хочешь, я приглашу уборщицу?» Когда мы действуем из такой позиции, желание другого человека выполнить нашу просьбу сильно возрастает.

Вообще, самый простой способ привести отношения в состояние гармонии – это только отдавать в отношении партнера. И когда мы так действуем, партнер магическим образом начинает нам очень много возвращать. И возникает тот самый важный баланс брать/давать, но начинается он с нас. Самое главное здесь – не пытаться давать с постоянным ожиданием: «Ну когда же он начнет что-то делать для меня?» Это ничем не отличается от позиции «дай мне, дай!». Качество отношений определяет внутреннее намерение, а не просто правильные слова. Когда же весь наш фокус внимания на том, чтобы получить от партнера (внимание, подарки, заботу, любовь и так далее), мы находимся в детской позиции или позиции паразитарной. Тогда для нас партнер – это просто «дойная корова». Думаете, он/она этого не чувствует? Конечно, чувствует, и в ответ нам прилетают такие же претензии. Такие отношения, на самом деле, не имеют ничего общего со взрослыми, они детско-родительские. И партнер, который постоянно хочет что-то ВЗЯТЬ у другого, находится в позиции ребенка, а тот, кто теперь ДОЛЖЕН, – в позиции родителя. В таких отношениях быстро угасают секс, влечение и игра. И так же быстро появляются претензии и раздражение.

Представьте перед собой два сосуда с водой, которые соединены друг с другом шлангом. Вода переходит из одного в другой. На одном написано «Хочу», а на другом «Должен». Как только мы наполняем второй сосуд, вода из сосуда «Хочу» утекает. И наоборот, когда мы общаемся так, что нам могут отказать, значит, нам никто не должен, то есть сосуд с «Хочу» начинает наполняться. Чем меньше ты должен, тем больше у тебя «Хочу».

Рис. 6. Сообщающиеся сосуды «Хочу» и «Должен»

ПРАКТИКА

Можете просто попробовать, как это работает. Прямо сегодня выпишите все то, что раньше называли «просьба», а на самом деле, это был приказ или манипуляция, и переформулируйте это в реальную просьбу.

Вы сразу увидите эффект. Конечно, будут включаться старые родительские модели. И даже просьбы человека, который застрял в позиции родителя, выглядят как приказы. Например: «Сегодня мы едем в кино, на фильм про супергероев», – сказал муж жене. Является ли это предложением? Конечно же нет, потому что в этом предложении нет составляющей отказа. Родитель вообще не подразумевает, что ему кто-то может отказать, потому что сам живет в безотказном долге.

Взрослый общается с другими людьми на равных, я называю это «на равных по важности». «Я важен, и ты важен. Я НЕ главнее, умнее или талантливее. Я не оцениваю и не выношу вердикты, потому что для каждого его опыт и есть то важное, из чего он воспринимает реальность, и я принимаю его как свой. Я не обесцениваю опыт человека и его мировоззрение, говоря, что он „несет фигню“, поэтому не могу давать команды и приказы. Я ценный, и ты ценный, давай обсуждать. А значит, мне могут отказать или быть со мной несогласными, и я после этого не перестаю существовать и не исчезаю в стыде. Я просто воспринимаю это и предлагаю новые варианты решения ситуации». Отсюда вытекает определение:

Уважение – это отношение на равных по значимости.

Ответственность как первый шаг к удовольствию от жизни

Начнем с того, что ответственность – это качество взрослых. И для того чтобы вообще она стала нашим лучшим инструментом в достижении желаемого, напишу здесь свое определение этого понятия:

Ответственность – это удовольствие от процесса решения задач вследствие принятых решений или сделанных выборов.

Как вам такое? Никакой тяжести, никакого груза ответственности или обязательств. Мы можем создать для себя такие обстоятельства, когда ответственность будет чем-то приятным. «Каким образом?» – спросите вы. А в самом определении уже заложен ответ. Там есть слова «выбор» и «решение», а это опции взрослого человека. Но что значит взрослого, ведь все мы уже взрослые? Это не совсем так.

У каждого из нас есть четыре эго-состояния. Их мы будем подробнее разбирать в главе «Психологическое взросление». Это ребенок, подросток, родитель и взрослый. Находясь в том или ином эго-состоянии, мы используем мысли, чувства и эмоции этого состояния, а также верим в те или иные вещи и, конечно, действуем или нет в соответствии с такой картиной мира. Наглядно это можно увидеть в пирамиде Дилтса с дополнениями от меня в виде вопросов, которые помогут определить, что нам важно изменить для желаемого результата или новой реальности (окружения).

Например, если я верю в то, что нужно просто сильнее хотеть или правильно медитировать, чтобы у меня были желаемые результаты, я нахожусь в детском магическом мышлении, и моя идентичность – ребенок. Я также верю в то, что сам не справлюсь и не смогу прийти туда, куда хочу, поэтому мне нужен сильный и значимый человек, желательно при деньгах, который меня в это «счастье» отвезет. Это значит, что мои привычки все будут объяснять через высшие силы или, как вариант, астрологию. Так и только так. Тогда я буду развивать свои эзотерические способности и тонкое тело, а в социуме не буду совершать действия, потому что «оно само придет ко мне, если правильно медитировать и расширять сознание». И тогда мое окружение – такие же люди, кто регулярно прокачивает ТОЛЬКО тонкое тело, но в социуме у них остается все как было.

Рис. 7. Пирамида Дилтса, дополненная вопросами

К такому определению понятия «ответственность» я пришел далеко не сразу. И изначально оно было достаточно достигаторское, то есть со вкусом тяжести и некоторого преодоления чего-то. Но в течение последних трех лет я убирал тяжесть из своей жизни, и определение эволюционировало вместе со мной. Расскажу, как это было, по этапам.

1. Готовность справляться с любыми последствиями принятых решений – 2019 год.

Обратите внимание на напряжение, страх и боль в этом определении. Да, тогда именно это напряжение как бы толкало меня вперед. Но, кроме этого, я чувствовал постоянные откаты и отсутствие энергии. Тем не менее оно было уже более взрослое, чем «должен» или «надо», в нем уже проявился выбор, а это опция взрослого человека. Тогда я не общался с отцом, и это накладывало именно такой отпечаток. Дальше вы узнаете, как отец связан с нашей реализацией в легкости.

2. Готовность решать любые задачи вследствие сделанных выборов – 2023 год.

Только спустя несколько лет я понял, что заложенная внутренняя стратегия создавала напряжение. И когда я сделал «инвентаризацию» своих ценностей и смыслов, а это важно делать регулярно, понял, что хочу их откорректировать. Движение и развитие вообще любого человека я вижу через инвентаризацию внутренних ценностей.

Рис. 8. Инвентаризация внутренних ценностей

Но почти у всех нас с самого начала жизненного пути было далеко не так, потому что в эту жизнь мы приходим через своих родителей, через их потенциал и ограничения, которые они нам транслируют своим поведением и своими ценностями. Например, «много хочешь, мало получишь» – это то же самое, что и «не мечтай» или «ты не достоин большего». И это не значит, что родители плохие или хотят причинить нам вред. Подобные программы пришли к ним от их родителей, а им от их и так далее. И раз жизнь передавалась дальше, значит, это работает, и нужно продолжать в это верить. Только тут речь идет не о качестве жизни, лишь о выживании. Когда-то у наших бабушек и дедушек был опыт того, что они много хотели и получили богатство или какие-то блага. Но их раскулачили, а возможно, кого-то убили. И было принято решение, что «хотеть и мечтать» равносильно «умереть». Именно тогда была создана защитная программа «не хотеть, чтобы выжить». Далее она передавалась просто по умолчанию как часть обычной коммуникации между родителем и ребенком, потому что эта боль продолжала жить в родовой системе и стала ее частью. И каждый раз, передавая это, наши родители просто хотят, чтобы мы выжили. Но дело в том, что времена меняются, и сейчас нет той небезопасности, которая была раньше.

Но, как правило, никто не пересматривает такие убеждения, просто следуя им. Это как охранник, который когда-то был нанят, чтобы предотвратить покушение, и теперь угрозы этой уже нет, а он остался. И сейчас он будет напоминать о том, что такое может быть, чтобы только оставаться на службе и получать свой оклад. А если перевести это на язык нашего состояния – получить часть нашей энергии, которая проявляется как ощущение сжатия, давления или просто падения энергии в теле, когда мы хотим помечтать или просто желаем большего. Это важно понимать и отменять те решения, которые уже не нужны и становятся нашим ограничением для перехода на следующий уровень. Иначе непонятно, кто кем теперь управляет – мы этим охранником, оставляя его у себя на службе, или он нами? Мы будем это подробно разбирать в теме «Лояльность».

Именно поэтому наша реальность всегда идеально соответствует нашим внутренним убеждениям и, как следствие, – результатам, которые мы создаем, веря в то, во что верим. Также важно понимать, что переход на новый уровень Я2, Я3 и так далее осуществляется за счет пересмотра и внедрения новых ценностей. Причем они есть у каждого человека и у вас тоже, просто мы их не осознаем и автоматически живем в соответствии с ними.

Ценности, которые помогли нам выйти в текущие результаты, становятся ограничивающими убеждениями для перехода на следующий уровень.

Например, чтобы больше зарабатывать, для выхода на доход 100 000 рублей в месяц, работая на себя, нужно совершать БОЛЬШЕ действий, «увеличить напор в трубе», так сказать. На этом уровне человеком управляют страхи и ограничения, такие как:

✓ Страх хейта (осуждения).

✓ Страх проявляться в социальных сетях и социальном поле.

✓ Страх выступать.

✓ Страх камеры.

✓ Страх, что обо мне скажут близкие.

✓ Синдром самозванца (да кто я такой, чтобы меня слушали?).

✓ Страх назвать большую цену за свои услуги.

И так далее.

Вы точно увидели в них себя, если ваш доход до 100 000 рублей в месяц и вы работаете на себя. Но если вы смогли пройти через сопротивление и вышли в этот доход, продолжая расти, вплоть до 300 000 рублей, там ценность «больше работать» перестает работать, потому что просто нельзя трудиться больше, чем 24/7. Время закончилось. И теперь уже нужно не больше работать, а меньше, а остальное начинать делегировать. Но здесь может «вылезти» старый охранник, который скажет: «Хочешь сделать хорошо – сделай сам!» И вот та самая ценность – работать много и делать все самому – помогала выйти в текущий доход, но время в сутках уже закончилось, а делегировать страшно. Вот и начинают появляться всякие ложные выводы, что просто нет толковых людей, и все они бездари и безответственные. И, конечно же, вы именно таких встречаете, или даже если сотрудник таким не был, то почему-то таким становится. Кстати, это работает не только для подчиненных, но и в отношениях мужчины и женщины. Гиперконтролер начинает нарушать личные границы, проверять телефон, запрещать поездки или походы в какие-то развлекательные места. Появляются запреты, например, женщине – общаться с подругами и т. д. И вроде ей так понравился такой авторитетный, жесткий и успешный мужчина, а потом она чувствует этот контроль на себе, и ей становится плохо.

В чем причина? Помните, я говорил, что страх всегда реализует сам себя, чтобы усилиться. Если у человека есть ценность «все сам», он НЕ доверяет другим. Тогда его доверие нужно «заслужить» (тему доверия будем разбирать в отдельном законе жизни). Чем? Конечно же, сразу новыми результатами в новой должности для сотрудника! И он свое недоверие всячески транслирует, и вместо передачи дел с обучением человека этим делам, введения его в должность, проверки качества выполнения, передачи обратной связи и снова проверки, новые обязанности просто спихиваются на новичка, и у него возникает разочарование, что он ничего толком не может сделать. Но правда не в этом, а в способе передачи дел. Или же бывает обратная «спихиванию» дел сторона – гиперконтроль. Сотрудник и шагу ступить не может без согласования или проверки. Его буквально лишают ответственности, доделывая все за него. Гиперконтроль рождается только там, где нет доверия, а состояние доверия – это не «заслужить», а про то, что его нет внутри у того, кто гиперконтроль включает. Заметьте, в этом слове есть «гипер», то есть очень высокий. А подобное поведение всегда указывает на то, что под ним боль из прошлого, когда человек принял решение, что доверять небезопасно. И рождаются такие состояния, в первую очередь, в отношениях с мамой. Сейчас это может звучать для вас странно, но в законе жизни «Доверие» мы это подробно разберем, и ваш пазл сложится.

Значит, нужно эту ценность поблагодарить за то, что она нам дала, и выбирать другую. Иначе она станет нашим ключевым ограничивающим убеждением, и мы всегда будем чувствовать «стеклянный потолок». На что ее можно заменить? Например, «чтобы больше зарабатывать, нужно работать меньше, но эффективнее». И здесь на передний план уже выходит ценность не денег, а времени и себя, через это мы начинаем смотреть на все свои решения и действия. И это становится возможно только тогда, когда мы хорошо поработали и закрыли свои базовые финансовые потребности. Мы уже не ходим в «Пятерочку» (эконом-магазин), а посещаем «Перекресток» (масс-маркет) и не просыпаемся в ужасе посреди ночи с мыслью «Чем мне платить кредиты?» или «Как оплатить аренду квартиры?».

Следующим этапом эволюции определения слова «ответственность» была формулировка:

3. Желание решать любые задачи вследствие сделанных выборов – конец 2023 года.

Здесь уже фокус в желаниях, и нет напряжения. Уже сама позиция более взрослая. За 2023 год очень многое изменилось в моей жизни благодаря этой новой настройке. Вот малый список того, что я сделал всего за год:

• Осуществил мечту всей жизни и стал приглашенным экспертом-психологом на Первом канале и НТВ.

• Разработал и запустил свой психологический подход «Метод Сбалансированного Восприятия».

• Получил аккредитацию метода, и теперь могу выдавать ученикам дипломы психолога.

• Написал третью книгу в соавторстве с Артемом Сенаторовым.

• Выросло количество подписчиков с 4 000 до 29 000.

• Получил личные разборы от Артема Сенаторова и Саши Митрошиной.

• Сделал пять запусков обучений, каждый из которых был на сумму 1—5 миллионов рублей.

• Обучил своим продуктам более 500 человек!

• Наконец-то побывал на Мальдивах!

• Впервые был на Бали. А за год – целых два раза!

• Шесть раз за год был на островах за границей.

• Сделал предложение, получил согласие и вместе с женой в день свадьбы улетел на Сейшелы.

• Купил трехэтажный таун в Москве и сделал в нем ремонт.

Я говорю именно о таких результатах, которые появляются как следствие новых ценностей в нашей жизни. И пока я писал эту книгу, увидел недостающий пазл, и уже в 2024 году определение «ответственности» трансформировал в еще более созвучное с тем, что я сейчас чувствую, как живу и какие идеи передаю своим ученикам и клиентам, которых уже более тысячи за пять лет.

4. Процесс получения удовольствия во время решения любых задач вследствие сделанных выборов и принятых решений – 2024 год.

Чувствуете разницу? Можете просто вслух проговорить каждое из этих определений, и вы сами ощутите разный телесный отклик. Хочу вас сразу предостеречь. Берите для себя именно то определение, которое созвучно вам сейчас. Иначе, если вы возьмете мое определение, а оно является ценностью человека, который зарабатывает несколько миллионов рублей, это для вас может быть будущим этапом, и пока это НЕ ваш язык, если в вашей жизни много напряжения и страха. Начните с первой формулировки – это будет уже большой шаг! Ведь еще сегодня, до чтения этих строк, оно было как груз ответственности, а на самом деле долгом – родительской моделью действия через «надо» и «должен». А теперь в нем появляется выбор – это уже огромный шаг на пути к психологическому взрослению.

«Но зачем мне психологически взрослеть?» – спросите вы. А для того, чтобы, став взрослым, получить бонусы системы «жизнь». Потому что детям деньги и отношения не нужны, а для родителя деньги через долг – всегда тяжесть. Только для взрослого деньги становятся следствием получаемого уровня удовольствия от игры, которую он создает в своей жизни, вовлекая в нее других людей, а отношения – средством масштабирования удовольствия, где 1 +1 = 11. Классно же, когда все в нашей жизни – «игра»? И на самом деле, так и есть. Мы продолжаем играть, а игра возможна тогда, когда интересно и не больно. Заставляя себя что-то делать из долга или тяжести, пытаясь жить со старыми ценностями, которые связаны с болью или смертью, что передали нам родители, играть невозможно, поэтому мы и упираемся во всевозможные «потолки».

Поля нашей реальности

Рис. 9. Поля нашей реальности

Для новых результатов в жизни нам важно разделять так называемые «слои реальности», в которых, хотим или нет, мы существуем.

Мы так или иначе о них говорим и присутствуем в них. И обычно все люди хотят результатов в социальном поле. То есть это отношения, признание, статус, карьера, деньги. Но парадокс в том, что большинство находятся в детском эго-состоянии и буквально застревают в эзотерическом, или духовном, слое, пытаясь увеличить свой доход или привлечь отношения и карьеру через молитвы и практики, то есть получить результаты социального поля через духовное, и это КЛЮЧЕВАЯ ОШИБКА.

Нашим лучшим подходом к жизни может стать правило «Решать задачу нужно инструментами того поля, в котором мы ее поставили». Только действия в социальном поле могут привести к желаемым результатам в области финансов, отношений или предназначения. Причем важно, чтобы любая цель, которую мы ставим, рождалась в контакте с другими людьми, потому что цель, поставленная в одиночестве, всегда будет неадекватна. Как минимум можно обсудить все нюансы с тем, кто уже приходил к подобным результатам.

Таким образом, вы точно сбережете несколько лет своей жизни на тестирование тех гипотез, которые будете сами генерировать, вместо того чтобы взять готовые «рецепты борща». Именно поэтому есть люди, которые никогда не ходили к психологам, но имеют классные результаты в жизни: они много действуют в социальном поле, взаимодействуя с другими людьми.

И я всегда говорю своим ученикам и клиентам: как только после сессии или психологической практики стало доступно новое состояние, или появилось облегчение, или ушел страх, нужно сразу делать запускающие действия в социальном поле!

Если вернуться к теме ответственности и выбора, «родитель» думает, что выбора нет, он полагается на внешние правила, законы и то, как принято. «Ребенок» ждет, пока его выберут, это позиция вечного «ждуна». Он ждет того, кто привезет его в счастье, верит, что нужно просто сильнее желать и делать ТОЛЬКО специальные медитации и практики – этого вполне достаточно. «Подросток» борется с выборами и НЕ принимает решений, откладывая все подальше от себя, желая просто свободы. И только «взрослый» способен по-настоящему выбрать, чтобы действительно почувствовать радость от такого прекрасного инструмента достижения желаемого, как ответственность.

Приведу пример, как я использую определение слова «ответственность» для написания этой книги. Там есть компонент «удовольствие от процесса». Эту книгу я писал под бинауральные звуки. Можете через поиск в интернете найти свои для любой деятельности, когда нужно сфокусированно или расслабленно поработать над какой-то задачей в удовольствие. Эту книгу я пишу на частоте любви – это 528 Гц и на частоте Вселенной – 999 Гц. Тем самым я соединяюсь с очень приятным ощущением потока в теле. Кроме этого, наливаю себе любимый горячий чай и устраиваюсь в максимально расслабленном состоянии полулежа. Даже если у меня не было вдохновения в этот день работать над книгой, то, погружая себя в состояние максимального удовольствия и просто начиная писать первые строки, я испытываю вдохновение уже во время процесса. Таким образом, применяя определение слова «ответственность», решаю поставленную задачу с максимальным для себя градусом удовольствия.

Как мы теряем свободу сразу после рождения

Что касается уровня «Эго» в пирамиде на рисунке 1, он помогает нам найти состояние, которое сразу после рождения создает зависимость на всю жизнь, и избавиться от него. Когда мы только делаем первые вдохи, появившись на свет, нам назначают имя и фамилию. А значит, вместе с этим мы уже получаем набор ожиданий и программ и ДОЛЖНЫ вести себя так, чтобы соответствовать своим фамилии и имени, как это было принято в нашем роду. При этом мы не соглашались на это, нам просто так назначено. Тем самым мы уже теряем часть себя, которая могла проявляться совсем иначе и, возможно, этого хотела. Теперь мы просто ДОЛЖНЫ. Это первый и базовый уровень сопротивления, который создает состояние отсутствия выбора, а значит, отсутствия ответственности и удовольствия, если обратиться к моему определению. И, возможно, мы бы выбрали именно эти имя и фамилию, но когда ты можешь НЕ выбирать, это и есть свобода.

Свобода – это когда у тебя есть множество альтернатив и ты выбираешь для себя самую привлекательную.

Так рождается не только базовая несвобода, но и безответственность.

И дальше нам еще необходимо вести себя определенным образом, чтобы получать извне любовь, заботу, тепло, ресурсы в виде еды, жилья, денег, подарков. Я говорю про ребенка, который пока не может все это себе сам обеспечить. И многие люди, даже не осознавая такое базовое несогласие, так и остаются в этом ребенке, потому что ребенок НЕ выбирает, он ждет, пока выберут его. И вся дальнейшая жизнь складывается так, что он чего-то ждет и просто изо всех сил старается понравиться другим, проживая НЕ свою жизнь, только бы получать ресурсы снаружи, которые, на самом деле, есть в нем самом.

Исходя из этого, и были сформулированы названия законов жизни, такие как «Любовь к себе» и «Ценность себя». Ведь можно перестать имитировать какую-то роль правильного и полезного человека, который ставит на первое место кого угодно, только НЕ себя, и просто начать жить. При этом не переставать быть полезным для мира. Следуя той ценности, которая есть в каждом из нас по праву рождения, которая формирует нашу уникальность, и играя в это с удовольствием, мы и создаем то, что полезно для других, если включаем людей в свою игру через социальное поле. Ведь играть по-настоящему можно только с кем-то, а игра с самим собой – это всегда про уход от реальности из-за страхов отвержения или осуждения. Да, вы можете сказать, что играть в кукол или машинки можно наедине с собой. Но почему-то, когда в результате этой игры появляется что-то ценное для ребенка, он все равно бежит показать это родителям, чтобы получить обратную связь. Так построены и все самые масштабные и прибыльные игры про групповое взаимодействие, где у каждого есть своя, одинаково важная для всех роль. Например, футбол или баскетбол, да даже бокс – там тоже задействовано больше одного человека.

И здесь важно ввести понятие «внутренний гений» ребенка, который есть у каждого. Уникальность и гениальность заложена природой в каждого из нас, и в детстве она проявляется естественным образом, потому что нет еще никаких «не получится», оценки себя и своих действий, синдромов самозванца и так далее. Ребенок просто проявляется в своих чувствах и реакциях, и в какие-то виды деятельности такая «проявленность» течет, словно река. В этой деятельности ребенок может находиться часами и не уставать, потому что в ней УЖЕ содержится отдых. Нет таких детей, которые, играя в какую-то классную игру, вдруг останавливаются от усталости – им нужно пойти покурить, отдохнуть от игры или выпить энергетик. Мы так устроены, что природный движок в нас активизирует все внутренние ресурсы – это килотонны энергии, и к этой деятельности нам хочется возвращаться снова и снова.

Такая деятельность есть у каждого из нас. Ее просто надо вспомнить, и даже не обязательно мысленно. Это состояние игры помнит тело. Когда мы занимаемся тем, что от природы УЖЕ является нашим любимым делом, нам не надо искать предназначение или понимать, чем заниматься в жизни. Важно просто начинать входить в тот или иной опыт, в ту или иную деятельность и слушать свое тело: у меня энергии больше, когда я в этом процессе, или меньше? В этой деятельности я ощущаю тяжесть, и мне потом нужно отдыхать и восстанавливаться, желательно уехать в отпуск, а лучше этим вообще больше никогда не заниматься. Или же я чувствую подъем энергии, интерес, радость, и мои глаза начинают сиять.

Как отключается ценность себя у ребенка

Ценность себя отключается у ребенка, если родители на проявление его «внутреннего гения» реагируют одним из трех способов:

1. Игнорирование (не уделять внимания вообще).

2. Обесценивание проявления. Здесь обычно родитель реагирует на проявление ребенка, как на что-то незначимое или дурацкое, сопровождая фразами «лучше бы что-то полезное сделал (а)».

3. Наказание за проявление. Если ребенок выражал себя, что-то испачкав (например, нарисовал какашками на стене) или сломав (подарили машинку, а он разобрал ее по запчастям и часть из них потерял), родители обычно срываются в крик или наказывают его. И ребенок понимает, что проявляться так, как он хочет, нельзя. А значит, вести себя нужно только так, чтобы НЕ расстроить родителей, то есть быть удобным. Когда ребенок выходит из-под крыла родителей, эта стратегия поведения остается, и теперь он удобный для всех, кроме себя. Это создает уже во взрослом человеке ощущение постоянного жертвоприношения себя в угоду другим. А когда ты постоянно НЕ выбираешь себя, о какой ответственности или любви к себе можно говорить?

Вместо этого важно поддерживать любое самовыражение ребенка и восхищаться им, чтобы он исследовал себя через этот опыт и находил то, что в нем заложено природой, как естественная энергия и талант личности.

Но когда мы можем это осознать и определенным образом заново выбрать или прийти к согласию с существующим, оказывается, что при необходимости выбора мы выбрали бы это же. И тогда мы переходим на новый уровень осознанности и взрослости.

Трансформационные фразы, меняющие реальность

На протяжении всей книги я буду использовать понятие «трансформационные фразы». Что это такое и чем они могут помочь вам уже сегодня? Помните, я говорил, что наше тело – это большая «флешка», которая помнит все. В нас буквально записываются все переживания эмоционального уровня, и тело запоминает их. В тот момент, когда происходит переживание, мы слышим какие-то слова от человека, который нам сделал больно, кроме того, делаем выводы о себе, окружающем мире, людях. Все это единым слепком впечатывается в наше тело. И в следующий раз, когда кто-то говорит похожие (или такие же) слова, похожим тоном или в похожей ситуации по контексту, окружающей обстановке, температуре, запаху, у нас на эмоциональном уровне повторяется то переживание, которое причинило боль. А когда такое состояние начинает подкатывать, мы ведем себя одним из трех способов:

1. Замри – цепенеем от ужаса и молча слушаем, в то время как в теле поднимается уже такой знакомый ураган эмоций, и когда он достигает пика страха, мы взрываемся или ведем себя вторым способом.

2. Беги. В этом состоянии мы убегаем от этого переживания, чтобы не испытать весь страх и ужас, и можем разорвать отношения или уволиться с работы, а может, и уволить кого-то.

3. Бей. Компенсацией страха, чтобы его снова НЕ испытать, может быть агрессия, направленная в сторону того, кто стал похожим на прошлого обидчика или воспроизвел похожий контекст, который был в прошлом для нас травмирующим.

И такие реакции могут снова и снова подниматься в нашем теле, а мы делаем ложные выводы, что человек нам не подходит. Но сам человек, который нам об этом напомнил, не может знать о нашем прошлом, если это первый случай и мы ему об этом не говорили. А значит, это полностью наша реакция, которая стала «глюком» в отношении него. Так нами управляют наши прошлые травмы. Но это можно изменить с помощью трансформационных фраз.

Замечали ли вы, что при произнесении того или иного слова в вашем теле поднимаются разные эмоции? А некоторые слова или фразы, которые изначально несут в себе доброе намерение, могут быть сказаны так, что от них становится плохо. Так работает наша физиология, наша нервная система. Как в Библии: «Сначала было слово». Из-за тех или иных слов начинаются или завершаются войны. Все конфликты построены на словах. И если мы произносим какую-то фразу, которая в теле поднимает неприятные ощущения, это лишь значит, что она связана с нашим прошлым опытом, который был «спаян» с ней. Прямо сейчас можете проверить это. Произнесите вслух фразу «У меня ничего НЕ получится, я бездарность», и ваше тело отреагирует определенным образом. Если когда-то вас это травмировало и вы ничего не ответили тому, кто это вам сказал, то энергия НЕсогласия с этим поднялась в теле как возмущение. Но, например, это был ваш отец, и ему как будто виднее, какой вы, да и вообще, папе перечить нельзя, а уж тем более возмущаться в его сторону. А это значит, та энергия, которая поднялась, остановилась где-то в теле, создав там точку напряжения. Обычно потом там появляется какая-то болезнь, на уровне органа или мышечного спазма, куда перестает поступать кровь, и нервные окончания притупляются. А значит, жизнеспособность клеток там уменьшается. Или же просто остается «заряд» в теле, который начинает «екать» на поведение какого-то человека. И у вас на пустом месте может подняться возмущение его поведением, хотя он просто был похож внешне на отца, или же была похожа интонация, или вы услышали такие же слова.

И если достаточное количество раз произнести такую фразу, подняв переживание из прошлого на поверхность, следующим этапом можно эту фразу изменить, тем самым трансформируя телесную реакцию. Например, фраза могла быть такой: «Когда-то, папа, я услышал от тебя такую фразу, и она сделала мне больно. Мне очень больно от этого, и я ЗЛЮСЬ НА ТЕБЯ!» И когда нам теперь можно проявить злость, мы, находясь в безопасном пространстве наедине с собой, можем прокричать это или направить эту злость в подушку или кровать и, хорошенько крича это, отмутузить их как следует. Это даст выход той замороженной энергии и разрешение на проявление эмоции злости. Если для вас срабатывает принцип «нельзя такое говорить папе», то в законе жизни «Проявленные чувства» это можно изменить через практику. Кроме того, в этой же главе стоит сделать диагностику и остальных чувств, потому что при блокировке одного чувства остальные тоже блокируются, как бы оптом, за счет того, что снижается общая чувствительность.

После такого нам становится трудно испытывать и другие чувства, например, любовь, благодарность или радость. Именно потому что чувства блокируются «оптом». А все наше движение в жизни происходит от эмоции к эмоции. И вот так вырастает человек и говорит: «А как понять, что я хочу в жизни?» То есть как понять, что я хочу почувствовать. Это говорит о том, что человек живет жизнь в голове и отключен от чувств, но только через чувства мы можем ощутить свои импульсы, которые и приводят в лучшую жизнь. И поэтому один из важнейших шагов – разблокировать эмоции через тело. Понять это невозможно, а вот начать снова чувствовать – вполне. Как это было заблокировано, так можно и разблокировать. Важно просто через специальный алгоритм, представленный в этой книге, вспомнить ту ситуацию, когда и кем был поставлен запрет на то или иное чувство. Подробнее мы разберем это в законе жизни «Проявленные чувства».

На таких изменяющих или трансформационных фразах построен весь мой Метод Сбалансированного и чистого Восприятия. Это был лишь пример того, как он работает. У каждого свои фразы-ограничения, которые создают в теле напряжение и буквально включают нас в конфликт, когда, например, просто кто-то намекнул, что у нас ничего не получится, и мы, озверев от того, что в теле поднялась невыраженная ярость, бросаемся со злостью на этого человека.

Анатомия агрессии одного человека на другого очень проста. Мы проявляем ее тогда, когда нам страшно. Когда нам реально что-то угрожает или этот человек просто случайно нажал на подобную кнопку из прошлого. Только с этим человеком конфликт разрешить уже получится, и проблема будет подниматься снова и снова, срабатывая, например, на вашего мужа или жену. Но родился этот конфликт в другом месте, с другим человеком, и решать его нужно там. Благо это можно делать не лично, а наедине с собой. Почему это работает? Дело в том, что нашему мозгу нет разницы, представляем мы что-то или это реально происходит. Мы можем с закрытыми глазами воспроизвести из памяти ситуацию, и в теле пойдет реакция. А если мы сделаем все по технологии правильно и проживем ее, она уйдет из тела раз и навсегда. И нас перестанет будоражить или, как это еще называется, триггерить то или иное поведение другого человека.

Любая злость или агрессия на поведение другого человека – это маячок того, что в прошлом у нас есть какая-то нерешенная ситуация. Ведь можно просто пройти мимо или спокойным тоном объяснить, что с вами так нельзя или вам так НЕ нравится. Но если приходится для этого включать агрессию, значит, внутри вас живет боль прошлого. И она управляет вашим поведением. Благо, понимая это, ситуацию можно изменить.

Чистое восприятие —
жизнь без неврозов

Уровень «Чистое восприятие» рисунка 1 направлен на то, чтобы любой человек вообще перестал зависеть от психологов. Сейчас объясню, что это значит. Дело в том, что каждый из нас, кто пришел к психологу за помощью, попадает туда не от хорошей жизни. Обычно это какая-то сильная психотравма, которая буквально мешает жить. И человек страдает, но не знает, каким образом это возможно изменить. И тогда он начинает искать ответ на этот вопрос и попадает к какому-либо специалисту, которых сейчас масса.

И здесь есть проблема. Я в экспертном бизнесе как психолог и консультант проработал более 10 000 часов с клиентами, получил три образования, два из которых психологические, и сейчас получаю четвертое, педагогическое образование в Московском институте психоанализа. Написал одну книгу самостоятельно, две в соавторстве с Артемом Сенаторовым и другими экспертами, эта книга четвертая. И я по собственному опыту могу твердо сказать: 90% всех психологов и других помогающих экспертов не умеют создавать регулярный поток клиентов, а уж тем более продавать свои услуги.

Девять из десяти психологов вообще считают продажи чем-то недостойным или противным. Именно поэтому на рынке психологии следующая картина. Каким-то образом клиент попадает к психологу. Тому нужно что-то есть, и он продает свою работу. Далее клиент хочет побыстрее получить результат, но психолог сообщает, что работа эта небыстрая и он еще недостаточно проработал травму, нужно хотя бы лет пять на это, ну или 225 сессий для устойчивого результата. Далее происходит выискивание новых травм и копание в них до бесконечности. Так, человек, который был, например, в зависимых отношениях и благодаря психологу из них вышел (а самый треш – это когда психолог вопреки правилам дает советы, особенно прямые: «разведись» или «бросай его/ее» и т. д., то есть навязывает или встраивает с точки зрения авторитета свою картину мира человеку на основании своих же страхов), теперь попадает в зависимость от специалиста. Советуется с ним или НЕ может принять решение, как ему действовать без сессии. Чем же тогда такая зависимость отличается от той, которая была в отношениях м/ж? Да ничем. Это одно и то же.

Но в любом подходе есть такие инструменты, которые могут давать быстрые результаты. Было бы только желание их найти. Именно поэтому мой метод построен на синтезе других методов, а точнее, инструментов, которые дают такие результаты. Он состоит из следующих элементов:

1. Расстановки по Хеллингеру.

2. Коучинг.

3. Техника возврата управления.

4. Провокативная психотерапия.

5. НЛП.

6. Квантовая психология.

7. Системная семейная психотерапия.

Почему происходит затягивание работы? Потому что психолог или другой эксперт не хочет осваивать маркетинг или продажи, чтобы генерировать себе такой поток клиентов.

Откуда я это знаю? Дело в том, что 80% моих клиентов – это как раз эксперты помогающих профессий. И кроме того, что мы трансформируем их страхи в возможности для развития, я обучаю их, как выстроить очередь из клиентов на их услуги. Это и продажи, и маркетинг, и упаковка своего блога и т. д. Не просто так я написал свою первую книгу «Как из продавца сделать крутого продажника», чтобы навсегда избавить эксперта от финансовой зависимости от клиентов. Прежде я сам был в этой ситуации, когда по ночам просыпаешься от страха, что от тебя уйдет клиент, которого ты ведешь, и ты станешь зарабатывать меньше. Когда ты умеешь зарабатывать, не будешь клиентов ставить в зависимость от себя, выискивая все новые и новые проработки и травмы.

И я очень рад тому, что помогаю реально классным экспертам, в том числе психологам, так же классно привлекать клиентов и продавать свои услуги. Возможно, и вы, читая эти строки, захотите освоить мой метод, получить официальный диплом психолога, а затем выстроить себе очередь из платежеспособных клиентов. Ведь только если ты умеешь продавать собственные услуги, ты можешь помочь другому человеку избавиться от проблемы, потому что можешь ее показать, решение и озвучить такую цену для клиента, чтобы он взял все ценное для себя. Дешевые сессии – еще одна причина того, что эксперты чувствуют выгорание, а клиенты НЕ берут себе всю ценность из работы. В этом и заключается правильная продажа услуг. И я не только этому обучаю, но даже выдаю диплом психолога. Такой специалист не только умеет круто работать с клиентами, но и перестает зависеть от их количества, потому что в любой момент может сгенерировать новый поток. Это залог НЕзависимости как клиентов, так и самих экспертов. А когда ты так мыслишь, то и свою работу будешь выстраивать совершенно другим образом – с ориентированностью НА РЕЗУЛЬТАТ. И в итоге каждого трека работы с клиентом у меня появляется кейс с отзывом о результатах. И когда их становится все больше, я могу и цены повышать, и новые клиенты от клиентов приходят. А все почему? Потому что у меня была такая цель: чтобы клиенты БЫСТРО ПОЛУЧАЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ вместо бесконечных проработок. Именно так устроен мой метод.

В моих ближайших планах – написать пятую книгу для экспертов помогающих профессий: как же создавать себе поток клиентов, продавать услуги в кайфе и легкости, работая из любой точки мира. Тестовое название – «Путь к миллиону. Как зарабатывать много на своих знаниях».

Когда у человека есть какая-то цель и есть то, что ему мешает, мы через сессию убираем то, что ему мешает, и он начинает ДЕЙСТВОВАТЬ в социальном поле. И действовать иначе, чем раньше. Только через опыт действий мы можем увидеть реальные внутренние изменения, и если они есть, никаких откатов к прошлому состоянию или старым результатам быть НЕ может. Откаты бывают только тогда, когда НЕ произошли реальные изменения, поэтому после каждой сессии я спрашиваю у клиента, какие действия в области желаемого результата он будет совершать. И в начале следующей сессии интересуюсь, что было сделано и какой новый запрос. Из опыта, по моему методу достаточно трех сессий, чтобы человек совершил переход на новый уровень в деньгах, отношениях или здоровье. Для этого важно изначально правильно сформулировать запрос и создать его в формате ЧЯХ, тогда не нужно бесконечно работать с ЧЯНХ (это и есть бестолковые бесконечные проработки, которые ни к чему не приводят), потому что где внимание, там и результат. Если у человека внимание в ЧЯНХ, он постоянно будет думать, что с ним что-то не так, и он еще «недостаточный», и делает главный вывод о себе «я не могу», а это детская позиция, в которой невозможно взять ответственность как классный инструмент.

У меня есть авторская техника – так называемая ВИЗа (выявление истинного запроса), она входит в трансформационную диагностику, которой можете научиться и вы после прохождения курса «8 законов жизни. Новый уровень в деньгах и отношениях». С ее помощью мы сразу создаем правильную траекторию работы с клиентом, и результаты становятся быстродостижимыми. И вместо детского «не могу» у клиента появляется взрослое МОГУ, которое и создает в его жизни потрясающие перемены.

Вот отзыв моей клиентки, крупнейшего предпринимателя с прибылью 7—15 млн в месяц. У Елены в г. Ростове-на-Дону есть гипермаркет площадью более 5000 м2 товаров для новорожденных. Даже она говорит, что за многолетний опыт проработок поняла: важно, чтобы сам психолог хотел привести клиента к результату, а не просто был ориентирован на процесс. И у меня она это получила. Ее отзыв можно посмотреть по ссылке https://t.me/Sorokin_Mihail/1313 или по QR-коду ниже.

Рис. 10. QR-код для просмотра отзыва Елены о курсе

Также Елена прошла у меня курс по «8 законам жизни» и уже имеет новые результаты в отношениях с родителями и в личной жизни, получив и приняв предложение выйти замуж! Их также можно увидеть, перейдя по ссылке https://t.me/keisi8zakonov/3 или сканируя QR-код ниже.

Рис. 11. QR-код для просмотра рассказа Елены об эффекте после курса

И в чем идея моего Метода Сбалансированного Восприятия? Я хочу, чтобы люди перестали зависеть от психологов, а психологи – от клиентов. Именно поэтому я с первых ступеней обучения даю тем, кого обучаю своему методу, инструменты создания потока клиентов, и чтобы сами продажи были без продаж, без навязывания или «втюхивания», чтобы было удовольствие от процесса и у эксперта, и у клиента.

Когда освоен уровень «Сбалансированного Восприятия», человек может работать без заместителей, сам с собой. Можно погрузить себя в определенное состояние и убрать из тела тот самый заряд с решениями, которые блокируют движение к желаемому результату. Преимущество этого уровня в том, что не нужно ждать назначенной даты процесса с психологом и заместителями, а прямо в моменте активации этого состояния взять его в работу и сразу трансформировать в ресурсы для движения к желаемому результату.

Системы

Как системы влияют на нашу жизнь

Системный подход я освоил под руководством Евгении Павловской, за что ей огромное спасибо! Дополнив ее взгляд своим представлением и подходом к жизни, я поделюсь с вами видением того, как это работает, на опыте и примерах моих клиентов и учеников.

Все мы живем в той или иной системе. Например, это семейная система. А семейная входит в родовую систему. Родовая система входит в народ, народ – в человечество и т. д. Также есть системы, с которыми мы взаимодействуем, такие как правоохранительная, жилищная и т. д. Зачем нам это понимать? Дело в том, что любой результат, который мы хотим получать, также находится в какой-то системе. Мы хотим счастливых отношений? Они находятся в системе «мужчина – женщина». Это два элемента, которые объединились для какой-то цели всей системы. Мы хотим крепкое здоровье? Оно находится в системе «я – мое тело». Мы хотим больше денег? Они в системе «я – деньги» или «я – работа/бизнес». И чтобы у нас было то, чего мы хотим, стоит понимать, с какой системой мы взаимодействуем, по каким правилам она вообще живет, и каковы эти правила, выполняя которые, мы можем получать желаемое. Давайте разбираться с темой систем и их целей.

Как я говорил, мы постоянно взаимодействуем с той или иной системой, являемся их частью. Но, кроме этого, системы есть и внутри нас:

1. Нервная.

2. Пищеварительная.

3. Мочеполовая и т. д.

И раз мы используем термин «системы», стоит дать ему определение. На мой взгляд, максимально подходящее такое:

Система – это совокупность элементов, которые объединены для достижения какой-либо цели.

ПРИМЕР

Цель пищеварительной системы – обеспечить переваривание пищи в оптимальном для человека виде, чтобы все полезное осталось в организме, а вредное из него вышло.

Это некая система безопасности и фильтрации. Каково нам было бы, если бы такой системы не было? Мы бы не смогли жить. А каково нам будет, если вдруг эта система решит, что ее цель – оставлять все вредное в организме, а все полезное выводить? Тогда бОльшая система, такая как «человек», начнет страдать и либо будет уничтожена, либо человек начнет что-то делать с ней, чтобы ее исправить. На языке расстановок, которые также входят в мой метод, это называется «атаки системы». Это когда тот или иной элемент перестает занимать свое место или следовать цели системы. БОльшая система как бы регулирует все таким образом, чтобы ее цель была достигнута. Цель системы «человек» – жить в удовольствии, а в самой крупной системе, которая существует в нашем мире, – это жизнь, ее цель – продолжаться, и она успешно следует ей уже миллионы лет. А значит, ее механизмы регуляции так сформированы, что все равно все встанет на свои места или же будет завершено таким образом, чтобы жизнь все равно продолжилась.

Вернемся к системе «человек». Так как система – это совокупность элементов, то и у каждого элемента есть отдельная цель. И здесь логически можно вывести принцип того, что каждый элемент продолжает цель большей системы. Если у пищеварительной системы цель – «обеспечить переваривание пищи в оптимальном для человека виде», то, например, у желудка цель – наполняться пищей, отправлять сигнал о насыщении в мозг, чтобы у человека появилось ощущение сытости; далее желудок осуществляет начальное переваривание пищи, частичное всасывание питательных веществ с дальнейшей эвакуацией содержимого в двенадцатиперстную кишку. То есть желудок способствует достижению цели пищеварительной системы, та способствует цели человека, человек – цели самой жизни. Соответственно, чтобы понимать, что нам делать в той или иной ситуации, нужно:

1. Понять, с какой системой мы взаимодействуем, становясь ее частью. Например, система «мужчина + женщина» (любовные отношения) или «муж + жена» (семья).

2. Понять или узнать (например, спросить) цель этой системы.

3. Признать, что теперь мы входим в систему и становимся ее частью.

4. Занять свое правильное место в системе (представьте, если желудок встанет на место сердца).

5. Узнать, кто в системе главный, и выяснить у него порядки этой системы, а если таковых нет, то создать их, согласовывая с тем, кто в системе старший (далее мы разберем закон «Иерархии», в котором вы узнаете, кто старший в системе «семья» или «род»).

6. Понять, какова наша цель в системе, ориентируясь на цель всей системы и цель большей системы.

7. Понять, какие необходимо совершать действия ежедневно, чтобы наша цель как элемента системы была достигнута.

8. Выполнять эти действия.

И теперь самый главный вопрос: как перестать терять отношения, деньги, себя и начать жить с удовольствием?

Для этого нам предстоит определить все те системы, в которых есть желаемые результаты. На самом деле, формулировка именно такая: они там УЖЕ есть. Просто мы либо находимся НЕ на своем месте, либо не выполняем цель системы, поэтому не получаем все это как бонусы, вместо этого имеем одни атаки системы, от которых нам становится плохо. Очень важно понять именно такое представление, что любые наши желаемые результаты – это не цель, а следствие того, что мы занимаем свое место в системе и выполняем свой функционал. Кроме того, есть важнейшее правило в системе: принимать тех, кто пришел в нее раньше нас, уважать их и соглашаться с ними. Это очень круто реализовано в кавказских семьях. Именно поэтому каждый в них обязан знать своих предков до седьмого поколения. Это и значит принимать и уважать. И слово старшего там – закон. Хорошо это или плохо, каждый решит для себя сам. Но для меня то, что кавказские семьи очень дружные, сплоченные и помогающие друг другу, – это факт. Именно поэтому в этом народе есть СИЛА. По этому же факту очень много чемпионов в единоборствах – именно кавказцы. Они как бы продолжают силу своего народа в тренировках и соревнованиях. Это просто продолжение правил системы, которая дает бонусы тому, кто эти правила выполняет.

Знаете, так интересно проводить подобные аналогии в жизни, особенно по поводу следования авторитету того, кто в системе главный или старший по той самой Иерархии, о которой мы еще поговорим. Когда я работал в найме и тотально признавал авторитет своего руководителя, не воевал с ним, не спорил, а просто следовал тем правилам, которые он устанавливал, я всегда очень быстро рос в компании. Буквально за 3—6 месяцев занимал новую должность, получал денежные премии, уважение и признание других членов этой системы. Как только я внутренне ловил высокомерие и начинал оценивать или осуждать действия руководителя, который как будто ведет себя неправильно, по моему мнению, рост прекращался и начинались какие-то проблемы, которые буквально заставляли меня сменять работу. Обычно такой цикл длился три года. Я везде задерживался достаточно надолго и добивался руководящей позиции. И это, кстати, крутой рецепт роста

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.