Об отношениях с нарциссами: базовые знания

Составитель Маргарита Васильевна Акулич

ISBN 978-5-0064-2765-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Эта книга об отношениях с людьми-нарциссами, о браках с ними, встречах и расставаниях, о защите от их влияния. Она адресуется всем людям, поскольку каждый может очутиться в отношениях с этими нездоровыми особами и получить эмоциональную травму. Зная об особенностях отношений с ними вы, сможете защитить себя и рассчитывать на лучшее в вашей жизни.

При подготовке данной книги главным образом использованы англоязычные источники.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

I Нарциссизм и нарциссическое расстройство личности (NPD)

1.1 Что такое нарциссизм? Нарциссическое расстройство личности (NPD)

Что такое нарциссизм?

Нарциссизм – это термин, который часто употребляется в наши дни. Но что он на самом деле означает? Это черта личности, которая характеризуется чрезмерным чувством собственной важности, потребностью в восхищении и отсутствием сочувствия к другим.

Люди с нарциссическими чертами (как женщины, так и мужчины) часто имеют завышенное чувство наличия собственных способностей и достижений. Они могут верить, что превосходят других и имеют право на особое отношение. Они также могут испытывать трудности с принятием критики и могут становиться оборонительными или злыми, когда им бросают вызов.

Нарциссическое расстройство личности (NPD)

Нарциссическое расстройство личности (NPD) – это психическое расстройство, которое чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Нарциссические черты и их диагнозы часто коррелируют с воспитанием и отношениями в раннем детстве.

1.2 Люди с NPD.  Лечение NPD

Люди с NPD

Люди с NPD часто имеют раздутое чувство собственной важности и потребность в постоянном восхищении. Они могут верить в свою исключительность или уникальность и иметь фантазии о безграничном успехе, власти, блеске или идеальной любви. К сожалению, их отсутствие эмпатии к другим и трудности с регулированием эмоций могут вызывать проблемы (зачастую весьма серьезные) в их отношениях и других сферах жизни.

Важно отметить, что не у всех людей с нарциссическими чертами есть NPD. Диагноз ставится только тогда, когда эти черты выражены и всепроникающи, когда они мешают способности человека функционировать в отношениях и других сферах жизни.

Лечение NPD

Лечение NPD может включать терапию, медикаментозное лечение или их комбинацию. Однако лечение может быть сложным, поскольку большинство людей с NPD не считают свое поведение проблемным.

Даже люди с легкими нарциссическими чертами могут создавать сложности в отношениях.

II Нарциссический партнер: характерные черты и  красные флаги

Нарциссические партнеры часто демонстрируют целый ряд проблемных форм поведения, которые могут причинить их партнерам эмоциональный и психологический вред.

Важно отметить, что не все нарциссические партнеры демонстрируют все эти типы поведения, и некоторые из них могут быть более тонкими или скрытыми в своем подходе. Далее рассмотри наиболее характерные черты нарциссического партнера.

2.1 Отсутствие эмпатии. Склонность к манипуляции. Жадность и ревность

Отсутствие эмпатии

Нарциссам часто трудно понимать или заботиться об эмоциях и переживаниях других, включая своих партнеров. Они могут игнорировать или преуменьшать чувства или потребности своих партнеров и даже могут злиться или защищаться, когда сталкиваются со своим собственным вредоносным поведением.

Склонность к манипуляции

Нарциссы часто умеют манипулировать другими, чтобы получить желаемое. Они могут использовать обаяние и лесть ради завоевания своих партнеров, или могут прибегнуть к более агрессивным тактикам, таким как газлайтинг или эмоциональный шантаж.

Грандиозность

Нарциссы часто имеют раздутое чувство собственной важности и могут считать, что они превосходят других. Они могут расстраиваться, когда их партнеры получают внимание или похвалу, и могут требовать постоянного восхищения и внимания сами.

Жадность и ревность

У большинства нарциссов наблюдается  наличие жадности и ревности.

2.2 Нарушения границ. Отсутствие ответственности. Красные флаги

Нарушения границ

Нарцисс может испытывать трудности с уважением границ своего партнера и могут злиться или требовать, когда партнер устанавливает ограничения или говорит «нет». Он также может заниматься таким поведением, как слежка, преследование или контроль действий своего партнера.

Отсутствие ответственности

Нарциссы часто испытывают трудности с принятием ответственности за свои действия и могут обвинять других в своих проблемах или ошибках. Они также могут отказываться извиняться или заглаживать вину, когда причинили боль своим партнерам.

Красные флаги

В начале отношений нарцисс чрезмерно обаятелен и харизматичен, но может быстро стать холодными и отстраненными. Он чувствует себя вправе что-то делать и может ожидать, что партнер будет удовлетворять все его потребности. Он может стать ревнивым или собственническими по отношению к своему партнеру, даже обвиняя его без доказательств в неверности или измене. Он может заниматься газлайтингом, отрицая или искажая реальность, чтобы заставить партнера усомниться в своих собственных восприятиях и воспоминаниях.

У нарцисса может иметься быть нестабильных или непродолжительных отношений или же он может иметь привычку изменять либо проявлять неверность. Ему может быть трудно брать на себя ответственность за свои действия, и он может обвинять других в своих проблемах или ошибках. Он может злиться или занимать оборонительную позицию, когда его партнер пытается установить границы или выразить свои потребности.

III Что такое нарциссическая триангуляция?

3.1.Триангуляция как одна из самых коварных тактик нарцисса. Когда триангуляция происходит

.Триангуляция как одна из самых коварных тактик нарцисса

Одной из самых коварных тактик, используемых нарциссами для манипулирования и контроля над другими, является триангуляция. Эта техника манипуляции предназначена для создания напряжения, конкуренции и неуверенности среди людей, часто оставляя жертву чувствовать себя сбитой с толку, изолированной и бессильной.

Когда триангуляция происходит

Триангуляция происходит, когда нарцисс манипулирует отношениями, привлекая в их динамику третью сторону, чтобы создать некую форму конфликта. Эта третья сторона может быть кем угодно – другом, членом семьи, бывшим партнером, коллегой или даже воображаемой фигурой. Нарцисс использует эту триангуляцию, чтобы укрепить свое собственное эго, сохранить контроль и подпитать свою потребность в восхищении.

3.2 Чего добивается нарцисс Введением в микс третьей стороны

Вводя в микс третью сторону, нарцисс добивается ряда вещей, описание которых дано далее.

Создание конкуренции

Нарциссы сталкивают людей друг с другом, вызывая чувство соревнования за их внимание, одобрение или привязанность. Это соревнование служит для раздувания чувства собственного достоинства нарциссов (они отчаянно не уверены в себе), одновременно принижая чувство собственного достоинства их жертв. Обесценивание чувств

Нарциссы часто используют триангуляцию, чтобы обесценить чувства или восприятия своих жертв. Они могут использовать газлайтинг, отрицая реальность переживаний или эмоций жертв, утверждая, что они «чрезмерно реагируют» или воображают вещи.

Поиск подтверждения

Триангуляция позволяет нарциссу искать подтверждения из нескольких источников одновременно. Он может играть роль жертвы для одного человека, одновременно изображая себя героем или спасителем для другого, манипулируя каждой стороной для удовлетворения своих собственных эмоциональных потребностей

3.3 Влияние нарциссической триангуляции на жертв

Источник: https://vk.com/wall58539401_28735

Эффекты нарциссической триангуляции могут быть глубокими и долгосрочными, нанося значительный эмоциональный и психологический вред тем, кто в нее вовлечен. Жертвы, скорее всего, испытают ряд описанных далее вещей.

Эмоциональное потрясение

Жертвы нарциссической триангуляции часто испытывают сильные чувства замешательства, ревности и неуверенности. Они могут подвергать сомнению собственную ценность и значимость, постоянно ища подтверждения и одобрения от нарцисса и других.

Изоляция

Триангуляция может изолировать жертв от их сетей поддержки, поскольку нарциссы стремятся контролировать, с кем они взаимодействуют и как они воспринимают других. Эта изоляция может еще больше усилить власть и контроль нарцисса над своей жертвой.

Неуверенность в себе

Постоянное воздействие триангуляции может подорвать самооценку и уверенность жертвы в себе, что приводит к всепроникающим чувствам неадекватности и неуверенности в себе. Нарцисс может стать сверхбдительным, пересматривая собственные мысли, чувства и поведение.

3.4 Стратегии восстановления жертвы после нарциссической триангуляции. Исцеление

Восстановление после нарциссической триангуляции требует времени, терпения и самоанализа. Существует ряд стратегий, помогающих жертвам вернуть чувство собственного достоинства и перестроить свою жизнь. Они перечислены далее.

Понимание динамики нарциссического насилия

Понимание динамики нарциссического насилия, включая триангуляцию, является первым шагом к исцелению жертвы.

Обращение за поддержкой

Окружите себя поддерживающими друзьями, членами семьи или психотерапевтом, которые смогут подтвердить ваши переживания и оказать эмоциональную поддержку в процессе вашего выздоровления.

Практикование заботы о себе

Отдавайте приоритет действиям по уходу за собой, которые способствуют вашему физическому, эмоциональному и психологическому благополучию. Занимайтесь делами, приносящими вам радость, расслабление и чувство удовлетворения.

Анализ своих чувств

Позвольте себе осознать и обработать спектр эмоций, возникающих из нарциссической триангуляции. Ведение дневника, терапия или группы поддержки могут предоставить безопасное пространство для исследования и выражения своих чувств без страха осуждения.

Бросание вызова искаженным убеждениям

Нарциссическое насилие часто приводит к искаженным убеждениям жертвы о себе и других. Бросьте вызов этим убеждениям, изучив доказательства, которые им противоречат, и заменив их более реалистичными и вдохновляющими перспективами.

Сосредоточение на личностном росте

Используйте свой опыт как возможность для личностного роста и самопознания. Инвестируйте в деятельность, которая способствует самосовершенствованию, например, в освоение новых навыков, поиск новых хобби или постановку значимых целей на будущее.

Прощение себя

Важно практиковать самосострадание и прощать себя за любые предполагаемые ошибки или недостатки. Признайте, что вы стали жертвой манипуляции и насилия, и поэтому заслуживаете доброты и понимания с вашей стороны.

Установление здоровых границ

Установите четкие границы с нарциссом и другими токсичными личностями в вашей жизни. Ограничьте контакты с теми, кто обесценивает ваши чувства или использует триангуляцию как средство контроля.

Определение своих ограничений

Уделите время определению своих личных границ. Подумайте, какие формы поведения, взаимодействия или ситуации приемлемы или неприемлемы для вас. Более четкое понимание своих границ поможет вам эффективно донести их до других.

Уверенное общение

Уверенное общение имеет решающее значение для установления и поддержания границ. Четко выражайте свои потребности, предпочтения и ограничения другим, не проявляя агрессии или пассивности.

Обеспечение соблюдения последствий

Будьте готовы применить меры, если ваши границы будут нарушены. Это может включать ограничение контактов с лицами, которые неоднократно не уважают ваши границы.

Обеспечение большей заботы о себе

Отдавайте приоритет заботе о себе как способу соблюдать свои границы и заботиться о своем благополучии. Говорите «нет», когда вы не хотите что-то делать, – это одна из форм заботы о себе.

Развитие здоровых отношений

Окружите себя людьми, которые уважают ваши границы. Ищите отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и понимании.

Понимая динамику триангуляции и других нарциссических тактик манипуляции, осознавая их воздействие и применяя стратегии восстановления, жертвы могут постепенно вернуть себе чувство собственного достоинства и заново построить свою жизнь, свободную от токсичного влияния нарциссического насилия.

Исцеление от нарциссического насилия

Помните, что исцеление от нарциссического насилия – это процесс, требующий времени и терпения, но с самосостраданием и самоотдачей вы можете создать для себя более светлое и полноценное будущее. Вы заслуживаете жизни, свободной от тисков манипуляции и контроля, и у вас есть внутренняя сила, чтобы преодолеть эти трудности и процветать.

Просите о помощи в исцелении – это нормально, на самом деле, это нужно поощрять. Это требует многого, чтобы осмыслить и проработать.

IV Распознание скрытого нарцисса

4.1 Важность распознания скрытого нарцисса. Особенности скрытого нарцисса

Источник: https://boosty.to/vulpes-hall/posts/f9faa4e5-65f3-4e8a-bb8a-ef95126c6e45

Важность распознания скрытого нарцисса

Распознание скрытого нарцисса в вашей жизни – это первый шаг к преодолению разрушительных циклов замешательства, вины, гнева, самоупрека, а также эмоциональных и физических травм.

Распознание скрытых черт личности требует выхода за рамки очевидных проявлений, прошлых общих предположений и ожиданий. По этой причине скрытый нарциссизм сложнее обнаружить, и могут потребоваться годы, чтобы распознать его у человека, которого вы, как вам кажется, весьма неплохо знаете. Но хорошая новость состоит в том, что как только вы осознаете закономерности и признаки скрытого нарциссизма, вы вряд ли снова их пропустите.

Особенности скрытого нарцисса

Скрытый нарцисс не способен развить эмпатию, самосознание или устойчивое чувство идентичности. Скрытые нарциссы избегают всеобщего внимания и предпочитают пассивно-агрессивные способы контроля над другими. Тактика скрытого нарцисса может включать принижение, триангуляцию и избегание прямой ответственности.

Яркость явных нарциссов позволяет довольно легко их распознать, но как насчет скрытых нарциссов в вашей жизни?

Как и явный нарцисс, скрытый нарцисс не может развить эмоциональную эмпатию, самосознание или устойчивое чувство идентичности и самоуважения в детстве. Оба чувствуют себя неполноценными и справляются с глубинной неуверенностью и стыдом, подавляя эти чувства и принимая такие вещи, как грандиозность своей персоны, иллюзию превосходства и права, которые они постоянно утверждают за счет окружающих.

Хотя скрытые нарциссы избегают внимания и предпочитают пассивно-агрессивные способы контроля над другими, это не обязательно потому, что они интроверты, как часто утверждается. Скорее, им не хватает наглой уверенности явных нарциссов, и они боятся быть разоблаченными и униженными, если привлекут к себе внимание общественности. Часто это происходит потому, что их приучили не конкурировать с властными явными нарциссическими родителями.

4.2 Выражение более скрытой формы патологического нарциссизма. Контрольный список черт скрытого нарцисса

Источник: https://vovlab.ru/news/teori/narcissism:

Выражение более скрытой формы патологического нарциссизма

Более скрытая форма патологического нарциссизма и нарциссического расстройства личности (NPD) не выражается одинаково у каждого человека, но есть типичные модели, которые очень распространены. Если вы видите многие или большинство из этих установок и поведения у человека, которого вы знаете, вы, вероятно, имеете дело с кем-то, кто страдает – и заставляет страдать других. Вы, вероятно, имеете дело со скрытым нарциссизмом.

Контрольный список черт скрытого нарцисса

Ведет себя пассивно-агрессивно

Критикует и судит со стороны

Снисходительный и превосходный

Угрожает честности и прямоте

Колеблется между идеализацией и обесцениванием себя и других

Отрицает и отвергает чувства других

Создает публичный образ, резко отличающийся от его/ее личного поведения

Идентифицирует себя как жертву

Циничен и саркастичен

Предъявляет необоснованные требования

Превращает ваши проблемы в свои драмы

Принижает и обвиняет

Использует уязвимость других людей и/или нападает на них

Нервно реагирует на вопросы или критику

Играет на симпатиях

Раскрывает информацию о своей болезни, симулирует или преувеличивает болезнь/травму, чтобы привлечь внимание и поиграть на чувстве сострадания другого человека

Утаивает и упирается

Использует газовые фонари (газлайтинг)

Избегает самоанализа и не осознает себя

Использует банальности вместо подлинного понимания

Отрицает собственный гнев

Фокусируется на несправедливости к себе

Завистлив и мстителен

Предпочитает оставаться за кулисами

Сплетничает

Триангулирует

Держит обиду

Нуждается в заверениях

Не обращает внимания или раздражается, когда говорят другие.

Имеет двойные стандарты

Ненавидит проигрывать

Зацикливается на проблемах и несчастьях других людей

Льстит и подлизывается, чтобы добиться расположения

Проявляет гнев и презрение к людям наедине с собой

Сопротивляется принятию решений

Не приносит извинений или приносит неискренние и скупые извинения

Избегает прямой ответственности

Имеет преувеличенное чувство собственного достоинства

Производит впечатление уверенного в себе нарцисса

Проявляет отсутствие эмоциональной эмпатии

Сосредотачивается на внешней стороне, а не на сути

Стремится к (ложной) близости

Проявляет беспокойство и повышенную бдительность

Проявляет ложное смирение и скромничает при более высоких персонах

Склонен к паранойе и теориям заговора

Пересекает нормативные границы и кодексы поведения

Тыкает, тыкает и тыкает

Чувствует себя особенным

Чувствует себя выше правил

Использует чувство вины и стыда для контроля и наказания

Ожидает заботы

Склонен к взваливанию обязанностей на партнеров

Проводит клеветнические кампании

V Нарциссический цикл насилия. Эмоциональное воздействие нарциссизма. Нарциссизм и созависимость

5.1 Нарциссический цикл насилия

Нарциссический цикл насилия – это модель поведения, которую многие нарциссические партнеры демонстрируют в своих отношениях. Цикл состоит из трех основных фаз: идеализация, обесценивание и отбрасывание.

Идеализация

Идеализация. Источник: https://niknyuteva.ru/perverznyj-narczissist-kto-takoj-kak-raspoznat-kak-spravitsya/

На этапе идеализации нарциссический партнер осыпает своего партнера вниманием, лаской и подарками. Он может казаться идеальным во всех отношениях и заставить своего партнера чувствовать себя центром вселенной. Однако эта фаза часто недолговечна, и вскоре следует фаза обесценивания.

Также на этом этапе нарцисс может давить на жалость. Он, например, может говорить о своем каком-то серьезном заболевании (в принципе, реальном) и выражать предположение, что партнер его из-за этого оставит.

Обесценивание

На этапе обесценивания нарциссический партнер начинает критиковать, принижать и подрывать своего партнера. Он может стать эмоционально или физически агрессивным и способен обвинять своего партнера в собственных проблемах или недостатках. Он также может начать лишать своего партнера привязанности и внимания, оставляя своего партнера смущенным, обиженным и одиноким.

Discard (Отбрасывание)

Наконец, в этой фазе (состоящей в отбрасывании или утилизации) нарциссический партнер может внезапно и без предупреждения прекратить отношения. Он может быстро перейти к новому партнеру, оставляя своего бывшего партнера опустошенным и сбитым с толку. Важно отметить, что не все нарциссические партнеры демонстрируют именно этот цикл насилия, и у некоторых могут быть другие модели поведения.

5.2 Эмоциональное воздействие нарциссизма. Нарциссизм и созависимость

Эмоциональное воздействие нарциссизма

Отношения с нарциссическим партнером могут иметь глубокое эмоциональное воздействие на жертву. Нарциссические партнеры часто лишены эмпатии и могут преуменьшать или игнорировать чувства и потребности своего партнера, оставляя жертву чувствовать себя неуслышанной и лишенной поддержки. Это способно привести ее к чувству одиночества, беспокойства и депрессии. Жертвы нарциссического насилия также могут испытывать ряд сильных эмоций, включая гнев, страх и стыд. Они могут винить себя за проблемы в отношениях, хотя обычно виноваты партнеры-нарциссы. Со временем жертва может изолироваться от друзей и семьи и чувствовать себя в ловушке отношений. Жертвам нарциссического насилия важно обратиться за помощью и поддержкой к терапевту, доверенному другу или члену семьи. Им также может быть полезно практиковать стратегии самопомощи, такие как осознанная медитация, физические упражнения и времяпрепровождение на природе. Со временем и с поддержкой жертвы нарциссического насилия могут исцелиться и двигаться вперед после своего горького опыта.

Нарциссизм и созависимость

Созависимость – это термин, используемый для описания дисфункциональных отношений, в которых один человек допускает или поддерживает нездоровое поведение другого. Это часто происходит в отношениях с нарциссическими партнерами, поскольку созависимый человек может пытаться угодить или умиротворить нарцисса, чтобы избежать конфликта или сохранить отношения.

Созависимые люди могут иметь низкую самооценку и верить, что им нужно заботиться о других, чтобы чувствовать себя ценимыми или любимыми. Они также могут испытывать трудности с установлением границ или выражением собственных потребностей, поскольку боятся быть отвергнутыми или покинутыми.

Нарциссические партнеры могут воспользоваться этими тенденциями, манипулируя созависимым человеком или контролируя его. Они могут использовать чувство вины или стыда, чтобы заставить созависимого человека почувствовать себя ответственным за свои проблемы, или могут использовать обаяние или лесть, чтобы завоевать его поддержку.

Со временем созависимый человек может слиться с нарциссическим партнером, потеряв чувство собственного достоинства и чрезмерно сосредоточившись на потребностях другого человека. Это способно привести к чувствам тревоги, депрессии и никчемности.

Людям, которые борются с созависимостью, важно обратиться за помощью к терапевту или в группу поддержки. Терапия может помочь созависимым людям научиться устанавливать границы, выражать свои собственные потребности и строить здоровые отношения в будущем. Со временем и при поддержке созависимые люди могут научиться вырываться из цикла дисфункции и строить жизнь, которая приносит удовлетворение.

VI Как с помощью четырех манипуляций нарцисс разрушает партнера изнутри

Нарцисс (он или она) часто постоянно обесценивает чувства другого человека

В конце концов человек начинает сомневаться в большинстве из того, что он чувствует и думает. Нарцисс (он или она) искажает эмпатию и интроспективность человека, заставляя его думать, что это его недостатки характера, а не его дары.

Действуя так, будто ему не все равно, нарцисс может проникнуть в жизнь человека, чтобы саботировать ее. Величайшим оружием нарцисса может быть настройка человека против себя самого.

Используя четыре манипуляции, нарцисс может исподтишка разрушить психическое здоровье человека, атакуя изнутри. Человек, который осознает эти манипуляции, может быть в состоянии сбежать до того, как аспекты его личности будут скомпрометированы.

6.1 Первая манипуляция нарцисса. Вторая манипуляция нарцисса

Первая манипуляция нарцисса

Сначала человек считает, что его партнер – это кто угодно, но только не нарциссический партнер. Заботливый, поддерживающий и внимательный, партнер обычно ухаживает за человеком, устанавливая доверие, а затем ошеломляет его обидным поступком. Поскольку проступок нарциссического партнера кажется нехарактерным, человек сбит с толку. Желая избежать конфликта и драмы, человек часто считает это единичным случаем и замалчивает его.

При этом человек поддается первой манипуляции нарцисса; он сомневается в обоснованности своих собственных чувств и воспринимает точку зрения нарцисса на ситуацию как более достоверную. В течение следующих нескольких месяцев человек неоднократно подвергается травме, затем обесценивается и убеждается, что не может доверять собственным эмоциям и перспективам.

Вторая манипуляция нарцисса

После эгоистичного поступка нарцисс отрицает какую-либо неправоту и перекладывает вину на другого человека.

Искажая ситуацию в свою пользу, нарцисс (он или она) действует в сценарии как жертва и часто указывает пальцем на человека, который был фактически им обижен. Когда человек пытается продолжать защищать и объяснять свою позицию, нарцисс искажает его слова таким образом, что он чувствует себя «плохим парнем» или «плохой девушкой».

Газлайтинг нарцисса часто приводит человека в ярость и может заставить его потерять самообладание. Чувство «потери контроля», хотя и несправедливо спровоцировано, дополнительно приводит к тому, что человек чувствует всепроникающий стыд и неуверенность в себе. Это второй способ, которым нарциссический партнер разрушает веру человека в себя.

Часто нарцисс может быть привлечен к человеку, который эмоционально интеллигентен. Эмпатичный человек обычно эмоционально настроен на других, интроспективен и самосознателен. Однако со временем нарцисс инстинктивно и подсознательно понимает, что у его партнера есть что-то, чего нет у него или нее. Из-за отсутствия у нарцисса самосознания и неспособности к подлинной эмпатии он или она чувствует угрозу со стороны того, кто обладает чем-то, чего он или она не понимает. К сожалению, когда нарцисс чувствует себя маленьким, он действует масштабно.

6.2 Третья манипуляция нарцисса. Четвертая манипуляция нарцисса

Третья манипуляция нарцисса

Нарцисс добивается, что человек начинает считать свои самые развитые дары недостатками характера. Обесценивая дары человека и ведя себя как превосходящий, нарцисс (он или она) ненадлежащим образом берет власть в отношениях. В этот момент нарцисс может сказать:

«Ты слишком много думаешь». «Ты слишком эмоционален». «Ты слишком чувствителен». «Ты слишком мягкий».

Это третий способ, который нарцисс использует, чтобы навредить самоощущению человека. Он или она принижает способности человека, в результате чего человек начинает считать свои самые развитые дары недостатками характера. В то время как это происходит, нарцисс также предлагает определенным образом помощь. Человек может рассматривать это как заботу, которая добавляется к обманчивой персоне нарцисса, но он или она на самом деле может пытаться получить контроль. Например, нарцисс может предложить помочь отремонтировать машину человека, чтобы помочь ему сэкономить деньги. Тем не менее, нарциссу требуются месяцы, чтобы выполнить работу, и человек зависит от него или нее в плане транспортировки. Подобная динамика может возникнуть и с сетью поддержки человека.

Четвертая манипуляция нарцисса

Нарцисс (он или она) может попытаться сблизиться с людьми из внутреннего круга человека. Затем он или она использует этих людей, чтобы получить больше контроля или «бросить человека под автобус» и подстроить людей под себя.

По мере того, как нарцисс (он или она) проникает в жизнь человека, он работает над тем, чтобы запутать ее существенными способами, что является четвертой манипуляцией, с помощью которой нарцисс (он или она) пытается разрушить человека в основе.

Манипулирование человеком, чтобы он усомнился в своих чувствах, порождение стыда относительно его лучших качеств и манипулятивное создание зависимости – вот то, с помощью чего нарцисс (он или она) разрушает человека изнутри. Знание этих подлых манипуляций может помочь человеку распознать атаку на ранней стадии и избежать ее, не нанося серьезного ущерба своей самооценке.

Источник: https://clck.ru/3BogHR

VII Основные черты, которые нарцисс хочет видеть в романтическом партнере

7.1 Нарциссам нужен в их партнерах весьма специфический набор личностных черт. Одни из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются пациенты. То, что нарцисс ищет в партнере, сложно

Нарциссам нужен в их партнерах весьма специфический набор личностных черт

Опыт близких отношений с человеком с нарциссической личностью является частой проблемой в психотерапии. Психологические потребности нарциссов настолько велики, что они ищут в партнерах полный набор личностных черт, а не только одну. Партнеры нарциссов могут винить себя за то, что вступили в отношения с нарциссом, но у партнеров часто есть много психологических ресурсов.

Одни из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются пациенты

Одними из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются нарциссические пациенты, являются стресс и растерянность, возникающие из-за отношений с нарциссическим человеком. В то время как нарциссическая личность существует в спектре, полномасштабное расстройство определяется как нарциссическое расстройство личности в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (5-е изд.; DSM—5; Американская психиатрическая ассоциация, 2013).

Учитывая сложный состав личности нарцисса, то, что нарцисс ищет в партнере, также сложно

Нарциссам не требуется какой-то один волшебный ингредиент личности в их партнерах; им требуется весьма специфический набор черт. Хорошая аналогия для объяснения процесса выбора партнера для нарцисса – представить нарцисса как инженера; того, кто создает парадигму отношений, которая будет поддерживать его обширные (и ненормальные) психологические потребности.

Потребности нарцисса настолько велики и глубоко укоренены, что он вынужден ради психологического выживания выяснять, какие типы людей могут, а какие нет, и кто будет, а кто не будет мириться с его непредсказуемым поведением и искаженным набором правил отношений.

Что больше всего привлекает нарцисса в потенциальных партнерах?

Можно представить, что нарцисс больше всего тянется к партнерам, которые будут оказывать ему наибольшее внимание. Такая точка зрения логична, учитывая движущий интерес нарцисса к нарциссическому ресурсу, клинический термин, относящийся к смеси внимания и подкрепления для превосходного образа, который нарцисс пытается спроецировать в мир.

Однако психологические потребности нарцисса слишком обширны, чтобы быть удовлетворенными только одной чертой личности в потенциальном партнере. Соответственно, нарцисс тянется к сложному набору черт личности в потенциальных партнерах, которые выделены далее.

7.2 Перечень основных черт, которые нарциссы хотят видеть в романтическом партнере

Чувство ответственности за других

Источник: https://psifact.mirtesen.ru/blog/43585324902/Ne-berite-na-sebya-otvetstvennost-za-schaste-neschastlivogo-chel?

Нарциссы тянутся к людям, которые склонны чувствовать ответственность за других. Несмотря на миф о том, что нарциссы имеют, говоря простым языком, огромное эго, на самом деле все наоборот. Нарцисс, по сути, неуверен в себе и боится быть бессильным, поэтому он так усердно работает над созданием образа превосходства и силы. Поскольку истинное эго нарцисса хрупко, он рассчитывает на своих романтических партнеров, которые постоянно заставляют его чувствовать себя важным, ценным и особенным.

В то время как большинство взрослых людей заняты своей повседневной жизнью, у них нет необходимого времени или энергии, чтобы посвятить их нарциссу. Тем не менее, избранная группа взрослых, имеющих стиль личности и жизненную историю чувства ответственности за других, является исключением. Партнеры, которые чувствуют ответственность за чувства других, часто будут терпеть больше, чем это психологически здорово, потому что они чувствуют себя обязанными заботиться о других

Склонность к отрицанию или принесению в жертву собственных эмоциональных потребностей

Следующая черта, которая привлекает нарциссов в потенциальных партнерах, связана с первой и требует меньше объяснений. Люди, которые чувствуют себя ответственными за других, часто обнаруживают, что сосредотачиваются на потребностях других, исключая свои собственные, и они в отношениях часто сообщают о «потере себя».

Этот результат неизбежен, пока эти люди находятся в отношениях с нарциссом. Поскольку у нарцисса так много потребностей, в отношениях просто нет достаточного места для того, чтобы у партнера было много собственных потребностей.

Высокий уровень чуткости

Эмпатия, одним словом, является опиумом для нарцисса. Люди с высоким уровнем эмпатии чрезвычайно привлекательны для нарциссов, потому что нарциссы жаждут признания и подтверждения своих мыслей и чувств (клинически, чтобы их «отзеркаливали»). Высокоэмпатичные люди являются идеальными целями для привязанности нарцисса, потому что те, кто обладает высоким уровнем эмпатии, по определению, очень заботятся о чувствах других и заставляют людей чувствовать себя ценными и особенными.

Сложная самооценка

Сложная самооценка. Источник: https://darminaopel.ru/full_img/65cb879542659df3b3bf5b43/15

Самооценка партнеров нарциссов сложна и часто представляет собой смесь высокой и низкой самооценки.

Нарциссы тянутся к динамичным и привлекательным партнерам, людям, которые кажутся обладающими высокой самооценкой, но у которых также есть один или два «кармана» низкой самооценки. Этот карман низкой самооценки, часто возникающий из опыта молодого человека, можно понять как старый застарелый голос, который говорит партнерам, что они недостаточно хороши в каком-то смысле. Обычно карман самооценки связан со страхом быть покинутым или быть недостаточно хорошим с точки зрения определенной меры (внешность, интеллект или другой фактор, связанный с образом себя).

Продвижение образа нарцисса, который он хочет создать

Нарциссы сверхбдительны в отношении представляемого ими образа себя. Образ себя – это основа, на которой строится все их внешнее поведение (действия и выраженные слова). Когда дело доходит до партнеров, которых ищут нарциссы, они хотят партнеров, которые заставляют их выглядеть хорошо и поддерживают образ, который они хотят передать миру. Подобно расчетливому и транзакционному способу, которым нарциссы удовлетворяют свои потребности, партнер выбирается как объект или «добавочная стоимость».

Склонность к ощущению чувства вины

Наконец, нарциссы часто тянутся к людям, склонным к чувству вины. Такие люди, как правило, эмоционально чувствительны и могут сомневаться или пересматривать себя в эмоционально сложных ситуациях. Эта черта характера имеет решающее значение для психологического функционирования нарциссов, поскольку такими людьми легче манипулировать и проще их контролировать, и нарциссы говорят себе, что склонные к чувству вины люди также с меньшей вероятностью покинут их.

Заключение

Для людей, которые имеют или имели романтические отношения с нарциссом, обзор этих факторов может спровоцировать грусть или даже самоупрек. Они могут задаться вопросом, как или почему они вообще мирились с такими несправедливыми и дисфункциональными отношениями.

Эти люди должны помнить, что их выживание в отношениях показывает, насколько они психологически устойчивы, и что этот опыт может дать важные жизненные уроки о границах, которые им следует научиться соблюдать. В конечном счете, партнеры никогда не должны винить себя за то, что сошлись с нарциссом, потому что, в соответствии с расчетливой натурой нарцисса, нарцисс преуспевает в представлении ложного «я» в начале любых отношений.

VIII Отношения с настоящим нарциссом

Источник: https://organicwoman.ru/otnosheniya-s-narcissom/

8.1 Вы можете любить своего партнера, но сможете ли вы поддерживать с ним хорошие отношения, если он слишком занят любовью к себе? Нарциссизм – смысл, скрывающийся за громким словом

«Это правда, что нарциссические черты, склонности и „эгоистичное“ поведение стали более нормализованными в западной культуре, в частности, с акцентом на личность в ущерб обществу. Индивидуализм процветает».

– Хью Маккей, «Австралия заново» (https://goo.su/1PbkB)

Вы можете любить своего партнера, но сможете ли вы поддерживать с ним хорошие отношения, если он слишком занят любовью к себе?

Есть разница между теми, кто время от времени проявляет склонность к нарциссизму, и теми, кто страдает настоящим нарциссическим расстройством личности, с каждым из них отношения надо строить по-своему.

Разве не было бы замечательно, если бы после кружения в социальном и генетическом водовороте человеческой природы все мы оказались порядочными, заботливыми и скромными людьми? Но на самом деле, как мы прекрасно знаем, для создания мира нужны самые разные люди.

Крепкие и здоровые отношения составляют основу нашего благополучия, так как же нам избежать опасностей нездоровых отношений? Одним из способов является развитие осознания того, какие люди нам не подходят, включая тех, кто обладает значительными нарциссическими наклонностями.

Нарциссизм – смысл, скрывающийся за громким словом

В последние годы использование психологических ярлыков, таких как «нарциссизм», становится все более и более популярным. Но мы часто используем их, не понимая их значения. Эти ярлыки были разработаны как описания человеческого поведения и могут существовать в различных диапазонах.

Оглянувшись вокруг, вы можете заметить нарциссические черты и склонности у друзей, членов семьи, вашего партнера и, возможно, даже у себя самого. Время от времени мы все становимся немного зацикленными на себе, хотим, чтобы другие восхищались нами и считали нас особенными, и даже можем быть немного эгоистичными или бесчувственными.

На самом деле это вполне нормально и даже иногда полезно. Но такое поведение обычно не исключает способности быть чутким и заботливым по отношению к другим. Вот почему, говоря о значении нарциссизма, важно держать вещи в перспективе.

8.2 Разница между нарциссическими чертами и истинным нарциссизмом. Что такое нарциссическое расстройство личности?

Разница между нарциссическими чертами и истинным нарциссизмом

Чаще всего, когда мы называем кого-то нарциссом, это происходит потому, что мы столкнулись с тем, что он постоянно ведет себя как самовлюбленный, эгоистичный и бесчувственный человек. С другой стороны, мы можем назвать человека нарциссом, когда он не делает того, что мы хотим, и нам не нравятся границы, которые он устанавливает.

Хорошая новость заключается в том, что эти модели поведения далеки от крайней формы злокачественного нарциссизма, которую мы называем «нарциссическим расстройством личности» (NPD).

Так что если кто-то склонен быть немного эгоистичным и самовлюбленным, это не значит, что он не способен заботиться о других. Главное, на что следует обратить внимание, – это на то, способен ли человек быть заботливым и чутким хотя бы в некоторых случаях.

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Источник : https://profit-success.ru/terms/pogranicnaa-situacia-v-filosofii-ponatie.html

Хотя нарциссическое поведение существует в различных диапазонах, человек, отвечающий критериям NPD, должен постоянно демонстрировать как минимум пять из следующих критериев:

Завышенное чувство собственной значимости и крайняя озабоченность собой

Нуждается в постоянном и чрезмерном восхищении и ожидает признания своего превосходства за свои преувеличенные, часто недостойные достижения и таланты

Эгоистичен и лишен эмпатии в различных контекстах – он не может или не хочет признавать чувства или потребности других людей

Имеет фантазии о безграничном успехе, власти, гениальности, уникальности, красоте или идеальной любви

Считает себя «особенным» и должен общаться только с другими особенными людьми – смотрит свысока на людей, которых считает неполноценными.

Обладает сильным чувством собственного достоинства – ожидает благоприятного отношения или автоматического выполнения своих желаний.

Имеет тенденцию использовать других в своих интересах, чтобы получить то, что хочет.

Может демонстрировать «заботливое и дающее» поведение, но обычно это делается только для того, чтобы получить желаемое, или чтобы хорошо выглядеть, что ему иногда нужно.

Завидует другим или считает, что другие завидуют ему или ей.

Не проявляет к партнеру благодарности за то, что тот для него делает.

Не помнит жертв, на которые партнер для него когда-то пошел

8.3 Каково это – быть в отношениях с настоящим нарциссом? Возможны ли здоровые отношения с нарциссом?

Каково это – быть в отношениях с настоящим нарциссом?

Человек с NPD будет много сил вкладывать в создание образа идеальных и счастливых отношений. Он также хочет, чтобы его партнер поддерживал эту шараду.

Часто партнер нарцисса будет избегать рассказывать другим правду об отношениях. Он может стремиться избегать неловкости или надеяться, что ситуация улучшится, если он будет просто терпеть или игнорировать плохое поведение. Он также узнает, что жалобы только ухудшают ситуацию, потому что его или ее жалобы ранят эго нарциссического партнера.

В конечном итоге людей с истинным NPD изменить невозможно. Крайним представителям этого типа личности практически невозможно понять, как их видят другие. Поэтому им трудно принять на себя какую-либо ответственность за поведение, которое делает их супругов или партнеров несчастными. Более того, нарцисс может реагировать на беспокойство партнера или других людей с гневом. Он очень даже может лгать или искажать правду, перекладывать вину на других.

Возможны ли здоровые отношения с нарциссом?

Если мы говорим о человеке, который соответствует критериям NPD, перечисленным выше, то ответ должен быть «нет». Трудно иметь искреннюю и любящую связь с человеком, который все делает для себя. Кроме того, во многих случаях те, кто состоит в отношениях с человеком, страдающим NPD, могут испытывать постоянное психологическое и эмоциональное насилие со стороны своих партнеров.

Но если вы все-таки оказались в отношениях с человеком, который может лишь проявлять нарциссические наклонности, не будучи в полном смысле слова нарциссом, есть некоторая надежда.

Выжившие отношения зависят от наличия у партнера хорошей самооценки, твердых границ, ресурсов, которые ценит нарцисс, терпения, уравновешенного характера и причины (либо причин) остаться. Со временем ваша самооценка будет нуждаться в хорошем подкреплении со стороны других сфер вашей жизни, например, работы или друзей. Но ситуация непростая – нарциссы зачастую препятствуют такому подкреплению.

Успех отношений также будет зависеть от того, сможет ли ваш нарциссический партнер научиться правильно реагировать на вашу обратную связь. Возможно, поначалу он не будет реагировать с сочувствием и пониманием, но если в конце концов он сможет хоть как-то признать ваши просьбы, это даст надежду на улучшение отношений.

Если же он никогда не сможет принять или взять на заметку ваши опасения, то отношения рискуют превратиться в однобокую и потенциально психологически рискованную связь, которая со временем может разрушиться. И скорее всего это разрушение станет для вас большим благом.

8.4 Чему нас может научить миф о Нарциссе и Эхо. Чем может помочь консультирование

Чему нас может научить миф о Нарциссе и Эхо

Источник: https://darminaopel.ru/library/mif-o-nartsisse-prezentatsija.html

Многие из нас знают, откуда взялся термин «нарцисс» – из греческого мифа о прекрасном юноше Нарциссе, который влюбился в свой собственный образ в бассейне с водой. Но в этой истории часто не упоминается горная нимфа Эхо, которая влюбляется в Нарцисса и отвергается им. Когда Нарцисс не в силах перестать смотреть на свой образ, он истощается и умирает. Эхо оплакивает его тело до тех пор, пока и сама не угасает.

Опыт Эхо преподносит нам важный урок о том, как не стать жертвой нарциссической личности. Хотя нарциссы могут быть привлекательными, обаятельными и успешными людьми, они могут быть ограничены в своей способности смотреть дальше себя и заботиться о других. Здоровые отношения подразумевают способность обоих партнеров отдавать и принимать.

Чем может помочь консультирование

Чтобы прийти к более сбалансированным отношениям, вам может помочь профессиональная консультация. Вам необходимо понять, на чем основывается очевидная сосредоточенность на себе и бесчувственность вашего партнера. Хотя такие вещи могут возникать по целому ряду причин,  в результате целенаправленной работы с психотерапевтом возможны позитивные изменения.

Однако если ваш партнер отказывается принимать во внимание ваши взгляды или возможность работы над отношениями при поддержке третьей стороны – это может быть признаком того, что изменения к лучшему в ваших отношениях окажутся весьма маловероятны. И вам целесообразно просто обратить более пристальное внимание на себя

IX Кто вступает в брак с крайним нарциссом?

Что заставляет человека вступать в брак с крайним нарциссом? Что заставляет этого человека оставаться с нарциссом, возможно, на протяжении многих лет? Как чувствует себя в таком браке так называемая «вторая половина»? Какие черты характера могут быть присущи супругам крайних нарциссов?

9.1 Каков крайний нарцисс? Для крайнего нарцисса каждый человек – расходный материал

Каков крайний нарцисс?

Источник: https://dzen.ru/a/ZD_Gzlh3m0ZXQnFj

Крайний нарцисс – это человек, характеризующийся полным отсутствием эмпатии к другим людям. Он чувствует свое превосходство над другими и считает, что люди либо помогают ему получить то, что он хочет, либо мешают им получить то, что он желает.

Крайний нарцисс не способен любить. Он может притворяться, но это никогда не будет настоящим. Крайние нарциссы используют людей, но не заботятся о них. Крайнему нарциссу может нравиться то, что другой человек делает для него, но он не способен ценить этого человека или сформировать к нему значимую привязанность. Он не способен быть благодарным этому человеку и помнить его самоотверженные поступки по отношению к нему

Для крайнего нарцисса каждый человек – расходный материал

Люди взаимозаменяемы, в зависимости от потребностей нарцисса в данный момент. Быть в личных отношениях с крайним нарциссом – значит никогда не быть любимым самому.

9.2 В глубине души крайний нарцисс чувствует себя неполноценным и неуверенным. Крайние нарциссы нуждаются в том, чтобы ими восхищались и их обожали

В глубине души крайний нарцисс чувствует себя неполноценным и неуверенным

Крайние нарциссы очень обидчивы и легко оскорбляются. Им необходимо окружить себя аколитами, которые постоянно их превозносят.

Крайние нарциссы нуждаются в том, чтобы ими восхищались и их обожали

Они не выносят сомнений и вызовов. Поэтому их супруги должны постоянно опекать их и никогда, никогда не должны заставлять их чувствовать себя плохо по отношению к самим себе.

9.3 Поиск крайним нарциссом супруги. Крайние нарциссы склонны перебирать супругов. Крайний нарцисс может быть внешне очаровательным для людей вне семьи

Поиск крайним нарциссом супруги

Крайний нарцисс, обладающий богатством или властью, будет искать супругу, которая позволит ему выглядеть хорошо в глазах окружающих; ту, которая подкрепит его хрупкое эго.

Крайние нарциссы склонны перебирать супругов

Крайние нарциссы склонны перебирать супругов, как перебирают любое другое имущество. Крайний нарцисс получает от супруги то, что ему нужно, а затем меняет ее на новую модель, так же как люди меняют подержанные автомобили на новые.

Супруге (неважно какой по счету) крайнего нарцисса не стоит рассчитывать на то, что он останется с ней на всю жизнь, даже если она готова мириться с эгоистичным или обидным поведением нарцисса. Хотя всякое бывает.

Не всегда жертвы уходят от нарциссов сами. Встречаются слишком терпеливые люди. Но также встречаются люди, которым некуда уходить от мучающих их нарциссов. Или они слишком от них зависимы не только эмоционально, но и материально (нет работы или собственных денег и имущества). Некоторые терпят нарциссов ради детей.

Крайний нарцисс может быть внешне очаровательным для людей вне семьи

Крайний нарцисс может быть внешне очаровательным для людей вне семьи, но дома он показывает свои истинные, мерзкие цвета. Он жаждет признания и похвалы, поэтому прилагает усилия, чтобы подмаслить тех людей, которые будут высоко отзываться о них на публике и укреплять их репутацию.

Дома ему не нужно быть приятными с супругом. Добыча поймана, трофей получен. Супруга крайнего нарцисса (неважно какая по счету) должна ожидать в лучшем случае пренебрежения, в худшем – жестокого обращения.

9.4 Два случая вступления в брак с нарциссом

Есть два случая людей, которые выйдут замуж за крайнего нарцисса – угождающий людям или другой нарцисс.

Случай, когда один нарцисс вступает в брак с другим нарциссом

Один нарцисс вступает в брак с другим нарциссом, возможно, еще более экстремальным нарциссом, чтобы установить взаимовыгодные и взаимополезные отношения.

Оба нарцисса понимают, что в этих отношениях нет любви – они больше похожи на деловую сделку, чем на значимую, интимную связь. Оба человека используют друг друга для достижения собственных целей.

Один нарцисс решает стать супругом другого, более крайнего нарцисса, чтобы вести обеспеченный образ жизни или добиться большей популярности. Он хочет получить социальный статус, влияние, славу. Он будет использовать деньги и связи своего супруга для создания собственного бренда.

Примерами совместной жизни двух нарциссов может служить брак популярного музыканта с популярной личностью из социальных сетей или брак влиятельного главы государства с бывшей моделью.

Проблемы могут возникнуть, если один из нарциссов в браке более экстремален, чем другой, и более эксплуатируем. Другой нарцисс может возмутиться и дать отпор. Неприятности обязательно возникнут.

Такие браки могут продлиться долго, если оба супруга достигают своих целей и никто из них не чувствует себя обделенным, но иногда столкновение эго может привести к катастрофическому разрыву.

Когда два нарцисса злятся друг на друга, им надо приготовиться уворачиваться, когда ракеты будут пущены туда и обратно. Перефразируя старую цитату, можно сказать, что ад не испытывает такой ярости, как презренный нарцисс.

Случай, когда нарцисс вступает в брак с любителем угождать людям

Источник: https://domgadalki.ru/foto/slovo-chelovekolyubie

С другой стороны, есть другой тип людей, которые вступают в брак с крайними нарциссами, – это любители угождать людям. Это люди, которые ищут в своих супругах любовь и одобрение. Они верят, что если будут «милыми», то их наконец-то оценят и они смогут почувствовать себя лучше.

К сожалению, человеколюбов привлекают люди-потребители, такие как крайние нарциссы. Крайний нарцисс, в свою очередь, тянется к угождающему, полагая, что этот человек с большей вероятностью даст ему то, что он хочет, когда бы он этого ни захотел.

В этой динамике крайний нарцисс эксплуатирует угодника до тех пор, пока не израсходует его. Затем нарцисс переходит к следующему завоеванию. Часто ублажающий нарцисса выгорает, переживает психический или физический срыв или, наконец, злится на то, что его так ужасно эксплуатируют, и подает на развод. Или терпит и несчастен.

Такие браки редко заканчиваются благополучно для угождающего, который может так и не оправиться от общения с экстремальным нарциссом. Однако нарцисс, будучи гораздо более хитрым и беспринципным, а также эмоционально невосприимчивым, чаще всего остается невредимым.

Некоторые нюансы

Когда два нарцисса вступают в брак, они заслуживают друг друга, и все ставки сделаны, но печально видеть, как нежного сердцем любителя людей так откровенно эксплуатируют. Если вы обнаружили в себе склонность к угождению людям, будьте очень внимательны к тому, кто вас привлекает.

Если вы вышли замуж за бывшего любовника и приукрашиваете нарцисса, унижая его бывшую жену, подумайте еще раз. Ведь очень вероятно, что вашему грандиозному нарциссу помогла добиться всего в его жизни именно она – его бывшая.

Последнее, чего хотят добрые люди-не нарциссы, – это оказаться в День семьи в следующем году в несчастливом браке с крайним нарциссом, неспособным любить вас или видеть в вас прекрасную и ценную личность, которой вы, возможно, являетесь. Но некоторые бабочки летят на огонь, поддавшись влиянию нарциссического гипноза.

Хотя если вы корыстный, но в общем-то добрый человек, вступивший в брак с богатым нарциссом, то вы напоролись за что боролись.

X Может ли нарцисс иметь счастливый брак?

Источник: https://dzen.ru/a/YbSMcNGcl20rwg97

10.1 Брак нарцисса может казаться счастливым. Может ли нарцисс иметь счастливый брак?

Брак нарцисса может казаться счастливым

Многие люди с нарциссическим расстройством личности, демонстрируют, что находятся якобы в успешном и счастливом браке. Их посты в социальных сетях показывают, как они смеются вместе за особым ужином, гуляют рука об руку по пляжу и даже возобновляют свои брачные клятвы перед друзьями и семьей. Стоит ли верить подобным фотографиям?

Может ли нарцисс иметь счастливый брак?

К сожалению, ответ почти всегда «нет». Фотографии и публичное поведение пары показывают одно, в то время как за кулисами происходит другое, нечто гораздо менее привлекательное. После стадии ухаживания все отношения, в которых один человек страдает нарциссическим расстройством личности, включают в себя некоторую форму насилия и большую напряженность. Поскольку не все люди с нарциссическим расстройством личности одинаковы, у каждой пары будет своя собственная форма несчастья.

10.2 Схема несчастья брака нарцисса. Почему пара выглядит такой счастливой? Дилемма супруга

Схема несчастья брака нарцисса

Это несчастье следует довольно предсказуемой схеме. Нарциссические партнеры обычно затевают ссоры по пустякам, словесно оскорбляют своих супругов и склонны быть навязчивыми и контролирующими. Они часто говорят и делают очень обидные вещи. В некоторых из этих счастливых на вид пар супруги нарциссов подвергается физическому насилию и скрывают синяки под одеждой или макияжем.

Даже если ничего откровенно ужасного не происходит, большинство нарциссов чувствуют себя вправе игнорировать просьбы супругов и «забывать» выполнять любые данные им обещания, которые больше не удобны для них, например, их супружеская клятва быть верными или обещание приходить домой пораньше к ужину.

Если ненарциссический партнер попытается вести рациональный разговор о том, что кажется несправедливым, нарцисс, скорее всего, придет в ярость. Люди с нарциссическим расстройством личности, как правило, не желают брать на себя ответственность за то, что они делают нечто, что превращает их супругов в несчастных людей. Они могут лгать, искажать правду, переписывать историю или перекладывать вину и выставлять себя настоящими жертвами. То, чего они хотят в данный момент, обычно для них важнее, чем настоящая правда или счастье их партнеров.

Почему пара выглядит такой счастливой?

Обычной причиной является то, что один или оба из них притворяются счастливыми. Высокофункциональные люди с NPD вполне способны довести своего партнера до слез, прежде чем они уйдут на вечеринку или ужин с другой парой, а затем провести остаток вечера, притворяясь, что все хорошо.

У обоих членов пары обычно есть свои причины для поддержания видимости. Человеку с NPD необходимо создавать образ идеального человека, имеющего идеальные отношения. Ненарциссический партнер может пытаться избежать публичного смущения, поэтому он или она соглашается на притворство. Хуже того, партнер, не страдающий нарциссизмом, может бояться рассказать кому-либо об отношениях настоящую правду.

Многие люди в такой ситуации чувствуют себя неготовыми к разрыву отношений, даже когда они становятся оскорбительными. Люди остаются по разным причинам:

нехватка средств, страх остаться одному, проблемы с зависимостью, религиозные убеждения или нежелание лишать детей родителя.

Многие супруги нарциссов ненавидят конфронтации и надеются, что все наладится, если они просто проигнорируют плохое поведение. Если нарциссический партнер высокофункционален, скорее всего, у пары будут как хорошие, так и плохие времена. Это создает ситуацию, в которой партнер, подвергшийся насилию, не хочет раскачивать лодку и жаловаться, когда все идет хорошо. Когда дела идут плохо и нарцисс злится и обесценивает партнера, ненарциссический партнер знает, что жалобы только ухудшат ситуацию.

Дилемма супруга

Если ненарциссический супруг хочет, чтобы отношения продолжались, он учится игнорировать многие из плохих поступков своего партнера. Со временем эта избегающая модель позволяет нарциссическому супругу брать на себя все больше и больше контроля над каждым аспектом жизни ненарциссического супруга. Попытка рассказать друзьям и семье правду об отношениях может оказаться очень смущающей. Трудно объяснить людям, которые никогда не жили с нарциссом, насколько оскорбительным и контролирующим может быть этот, казалось бы, хороший человек. И, если вы это объясните, другие люди не поймут, почему вы просто не уйдете.

10.3 Три основных варианта супружеской дилеммы. Кульминация

Источник: https://profit-success.ru/terms/dilemma-eto-cto-takoe-vidy-i-resenie-dilemm.html

Существует три основных варианта супружеской дилеммы. Они различаются в зависимости от особенностей нарциссического подтипа партнера.

Нарциссы-эксгибиционисты

Когда их партнеры не удовлетворяют их прихоти и требования, они злятся и обесценивают его. Нарциссы-эксгибиционисты редко выполняют обещания, данные своему партнеру, если только обещанное ими не соответствует тому, чего они хотят в данный момент. Если это не так, они могут «забыть» обещание или заявить, что никогда не говорили «этого» или не имели в виду то, что было воспринято. Некоторые, хотя и не все, настолько отчуждены от заботы об истине, что просто лгут. Другие идут на искажение правды, пока она не устроит их потребности.

Пример – эксгибиционисты Сэм и Фрэн [11]:

Фрэн происходила из любящей, дружной семьи. Когда Сэм женился на Фрэн, он сказал, что был бы счастлив обедать с ее родителями, братьями и сестрами раз в месяц. После того, как они поженились, он обнаружил, что ему не нравятся эти ужины, потому что он не был на них центром восхищенного внимания. Другие люди за столом иногда поднимали темы, которые его утомляли. Сэм начал искать причины, чтобы пропустить эти ужины. Когда Фрэн поняла и напомнила ему о его обещании, он стал довольно грубым и сказал: Ты слишком привязана к своей семье. Это нездорово! К тому же они всегда меня игнорируют. Если бы я знал, какие они на самом деле, я бы никогда не давал этого обещания. Сейчас оно недействительно. Если хочешь увидеть их, иди в гости без меня, но не жди, что я буду сидеть дома и ждать тебя.

Скрытые нарциссы

Скрытые нарциссы обычно менее открыто конфронтируют со своими партнерами, потому что они являются более явно неуверенными в себе, чем эксгибиционистские нарциссы. Иногда нарцисс воспринимает себя как беспомощную жертву, чье плохое поведение оправдано тем, что его партнер поступил с ним неправильно. Он преувеличивает, вырывает вещи из контекста, чтобы доказать свою точку зрения, или откровенно лжет, чтобы избежать последствий. Перевод «оправдания»: Его партнер не делает то, что он хочет.

Пример – навязчивая Сара и ее муж Чарльз [11]:

У Сары скрытый нарциссический подтип NPD. Она кажется теплой, дружелюбной и милой. Однако она чувствует, что имеет право добиваться своего, и она так же эгоистична и лишена эмоциональной эмпатии, как и любой другой тип нарцисса. Сара может быть чрезвычайно требовательной и навязчивой, когда она не получает того, что хочет или думает, что ей нужно. Когда Сара начинает нервничать или ей становится скучно, она звонит своему мужу Чарльзу на работу и требует поговорить с ней, хотя знает, что у него весь день важные встречи, и супруг ее неоднократно просил не звонить ему на работу, если только это не экстренная ситуация. Если Чарльз не подходит к телефону или не перезванивает ей немедленно, Сара начинает сходить с ума и звонит ему каждые десять минут. Если он все еще не берет трубку, она может прийти к нему на работу. Она оправдывает это тем, что беспокоится, что он не берет трубку из-за какой-то крайне маловероятной чрезвычайной ситуации.

Она также злится на него, когда он устанавливает границы. Она чувствует себя вправе требовать от него все внимание.

Она может использовать его неотвечаемость, чтобы использовать еще больше навязчивости и позвонить одному из его коллег по работе или его друзьям, чтобы проверить его, наказать его пойти на обходной путь, чтобы обойти его границы.

Сара не думает о чувствах других людей, когда она чувствует себя спровоцированной. Вместо того, чтобы напрямую столкнуться с мужем, она стремится манипулировать им или заставлять его чувствовать себя виноватым, чтобы получить то, что она хочет. Чарльз научился бояться видеть имя Сары, всплывающее на его телефоне, потому что он знает, что она просто хочет его внимания, и найдет пассивно-агрессивный способ наказать его, если он не возьмет трубку.

Злокачественные нарциссы

Источник: https://rutube.ru/video/bb5113dce2cd40f4517c2e5d985a3549/

Все они жестокие, садистские и контролирующие. Они лгут, когда им это удобно. Большинство здравомыслящих партнеров с толикой самоуважения и способностью зарабатывать на жизнь в конце концов расстаются с такими браками. Если они этого не сделают, они, скорее всего, станут сломанными, неуверенными в себе, беспорядочными. Трудно даже притворяться счастливыми, когда вы находитесь в отношениях со злокачественным нарциссом. Пример – садист Джерри и сломанная Джанет [11]:

Джанет вышла замуж за Джерри, потому что восхищалась его интеллектом и тем, что она считала его силой. К сожалению, она недооценила ситуацию. Джерри на самом деле был контролирующим злокачественным нарциссом. То, что казалось силой, было его нежеланием подстраиваться под разумные требования других людей. Он никогда не забывал обид и любил мстить любому, кто осмеливался ему помешать.

То, что Джанет изначально считала защитой, на самом деле было выражением желания Джерри контролировать каждый аспект ее жизни – что она носит, с кем дружит и как часто она может видеться со своими родителями и братьями и сестрами. Джанет вступила в отношения как довольно высокофункциональная и независимая личность. У нее была приличная работа, хорошие отношения с семьей и не имелось истории психических заболеваний. После десяти лет брака с Джерри она была сломленной и все время плакала.

Кульминация

Сложно верить, что нарциссы могут иметь то, что большинство людей назвали бы нормальным или счастливым браком. Отношения, которые умудряются выжить, базируются в основном на том, что у ненарциссического партнера высокая самооценка, у него есть ресурсы, которые ценит нарцисс, он наделен способностью поддерживать границы, очень адаптивен и легок в общении.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.