Анна Берсенина
Праздник подвижных игр. Пособие для ведущего

Введение

Так сложилось. Мы говорим «подвижные игры» и… представляем детей. Просто потому, что игра – это их суть, их способ взаимодействия с миром. В играх дети развиваются, раскрываются, переключаются и отдыхают, учатся общаться, проявляться, воспринимать правила, прокачивать огромное количество важных в жизни и обучении вещей. Не случайно сейчас популярны подвижные игры как инструмент социализации и подготовки к школе.

Но, как оказалось, подвижные игры нужны не только детям.

Я сама – учитель начальной школы, и мой класс очень сыгранный. И в детских лагерях я много и активно играю. Но сразу честно признаюсь: гораздо больше я люблю играть со взрослыми. И именно для взрослых я создала проект ИГРЫ РАДОСТИ. Почему?

В нашем серьёзном мире с бесконечными делами, суетой и вечной усталостью перезагрузиться и наполниться – это важно. Качественный здоровый отдых со смыслом – то, что многие ищут.

И когда я первый раз играла со взрослыми в подвижные игры, все участники, да и я сама были в шоке. От того, что за какие-то час – полтора так легко и быстро получилось скинуть с себя ненужный груз, искренне насмеяться и почувствовать вкус жизни. И от чего? От таких простых, давно забытых и, казалось бы, детских вещей.

Оказывается, никто не предполагал, что так можно. Оказывается, взрослые соскучились. По играм и по детству внутри себя.

Сейчас популярна тема раскрытия в себе внутреннего ребенка. Люди ради этого ходят на тренинги и работают над собой. Но на играх радости этот внутренний ребенок просыпается, радуется, начинает хохотать и проявляться. Это само собой происходит. Знаете, когда серьёзный начальник, который привык руководить, контролировать и будто родился в пиджаке, по-настоящему включается в игру, это выглядит как превращение. Вот он с победными криками улепётывает в каких-нибудь догонялках или неуклюже ходит с закрытыми глазами, жужжит и «ищет улей». И сразу видно, каким он был ребёнком. А ещё – какой же он живой и классный. И всё, что до этого я в нём видела – это просто работа, сложившийся образ, маска.

В общем, именно взрослым людям так не хватало состояния драйва, азарта, взаимодействия с людьми через глаза, эмоции, движения. Именно им так хочется на какое-то время перестать думать о проблемах и оторваться по полной программе. И для этого не нужно изобретать велосипед. Можно просто собраться и от души поиграть в подвижные игры, которые существовали всегда и у всех народов.

Знаете, я всегда всеми любуюсь на Играх радости. Живые настоящие эмоции, их искреннее проявление – это так красиво! Фотографы, которых я зову на свои мероприятия, тоже кайфуют.

И часто на подвижных играх участники начинают замечать, какие чудесные, оказывается, люди рядом. Пока играли вместе, все успели стать родными, своими, даже обняться хочется. Потому что вместе прожили маленькую жизнь – носились, крались, распутывались, «летали», «плавали» и даже шли во тьме за голосами друг друга. Это дорогого стоит. Не случайно меня стали приглашать поиграть в компании и организации – чтоб улучшить отношения внутри коллектива и сплотить коллег.

А еще в процессе подвижных игр у участников часто бывают озарения, приходят светлые мысли про себя самого, свои качества и сложности, про отношения в семье и на работе. И творческие идеи рождаются, даже неожиданные решения проблем, над которыми давно ломали голову. Потому что в игре максимально переключаешься, увлекаешься игровой задачей, которая абсолютно нетипична для взрослого человека. Даже сложившиеся в непробиваемую структуру нейронные связи могут перестроиться.

Это то, что я хотела рассказать про подвижные игры со взрослыми. Только и это не самый популярный формат Игр радости. Больше всего в последние два года пользовались спросом игры смешанными компаниями – родители плюс дети-школьники. Такие группы я тоже очень люблю.

Редко где встретишь, чтоб разные поколения были наравне и в каком-то объединяющем весёлом процессе. Вместе ползать, придумывать игровые стратегии, охотиться, бегать, изображать парус корабля или часть человека, хохотать или, наоборот, пытаться изо всех сил не прыснуть со смеху… Такое бесконечное количество игровых задач и процессов. И все они объединяют.

И если в семье есть сложности, то после подвижных игр градус напряжения часто спадает.

Мне кажется, это сама по себе большая ценность, когда дети нас видят настоящими и яркими, вне социальных ролей родитель-ребёнок, вне домашних дел, вне рутины и контроля.

А еще опытным путём доказано, что подвижные игры способны противостоять гаджетам. На играх радости про них как-то забывают. Если дети и хватают вдруг телефоны, то чтобы поснимать процесс и сделать в конце селфи с теми, кто был с тобой соучастником общего яркого и прекрасного действа.

В общем, эту книгу я писала в состоянии сильной влюблённости в подвижные игры. Здесь собрана ценная копилка подвижных игр, в которые я играла с людьми разных возрастов, интересов и темпераментов в своём проекте ИГРЫ РАДОСТИ.

Семь лет я собирала игры, иногда трансформировала их, чтоб они были интересны современным людям. Те, которые "прошли кастинг", отозвались многим и стали любимыми, я структурировала и взяла в эту книгу.

Книга поможет создавать прекрасные праздники со смыслом – дни рождения, корпоративы, игровые встречи без повода… Также она пригодится тем, кто работает с детьми и подростками, создаёт лагеря и "живую жизнь" в школах.

Я желаю вам вдохновения и прекрасных ярких игровых праздников!

***В книге словом «ведущий» я называю того, кто создаёт и проводит само мероприятие. А «водящий» или «вОда» (ударение на первый слог) – это роль в игре.

Советы ведущему

1. В игре гармоничнее и естественнее обращаться друг к другу на «ты». Об этом можно заранее договориться. Любое «Вы» добавляет дистанцию и некий статус, которые могут мешать. Исключение – корпоративы в коллективах, где есть иерархия.

2. Любому человеку приятно, когда его называют по имени. Попросите всех участников подписать, как их зовут в той форме, которая нравится.

Ведь сложно запомнить всех сразу, неудобно переспрашивать, а называть друг друга по имени – важная составляющая доверительной атмосферы.

Даже если вы играете в коллективе знакомых между собой людей, все равно попросите это сделать. Для вас. Ведущему важно реагировать быстро и обращаться к конкретным людям.

Вам в помощь этикетки без печати (клеятся на одежду), бейджи или обычный малярный скотч.

3.      Малярный скотч – это в принципе незаменимая вещь для ведущего. Любые границы, необходимые для игры, за пару минут можно зафиксировать прямо на полу.

4.      Техника безопасности – это важно. В нашем арсенале много очень активных игр с разным взаимодействием. Поэтому просите заранее, чтоб у участников были нескользящая обувь и удобная одежда.

Но всё равно возможны какие-то столкновения и падения. Поэтому пусть аптечка будет с собой. Внутри – то, что пригодится при травмах: холод, перекись, пластырь. Может быть, бальзам «Спасатель» или его аналоги.

5.      Никаких застолий в процессе игры! Если игры проводятся на мероприятии, которое предусматривает перекус или праздничный обед, то пусть это будет до, а лучше после вашей активности.

Драйв праздника и его душа закручиваются сначала на энергии ведущего. А потом уже сами люди включаются в процесс, разгоняются эмоционально и усиливают всё то, что вы запустили. Если оборвать это застольем, то потом придётся начинать сначала или почти сначала.

Поэтому в качестве небольшого выдоха между играми – только попить воды.

Лучше, чтоб у каждого с собой была вода в бутылочке. Стаканчики – абсолютно неудобная вещь на играх.

6.      Обязательно используйте музыку! Это создает атмосферу радости, задора и праздника. Здорово, если у вас будет готовая подборка. Могут пригодиться мелодии разных темпов и разного настроения, со словами и без.

Без музыки проводите только игры со словами и те, где нужно прислушиваться к процессу.

7.      Часто ведущему нужно ориентироваться во времени в процессе мероприятия. Удобно для этого иметь наручные часы, чтоб не искать периодически глазами настенные или свой телефон.

Или можно попросить кого-то из участников быть «хранителем времени» и подсказывать вам, сколько часов и минут в вашем распоряжении.

8. Чередуйте активные и спокойные игры.

9. Если кто-то из группы не хочет принимать участие в какой-то игре – это его право. Какие у него причины – не важно. Договоритесь в самом начале, что выходить из игры можно. Но важно предупредить, что вы «вне игры», а когда вернётесь, что «снова в игре».

10. Частый вопрос – играть ли самому ведущему со всеми?

Зависит от того, какие у вас задачи. Если вам важно следить за чётким соблюдением правил и анализировать действия участников, то только объясняйте, поддерживайте, наблюдайте и комментируйте. Это может быть необходимо при игре с детьми. Хотя реально натренироваться быть внимательным участником и замечать все детали в процессе.

Если вы играете со взрослыми, то лучше от души включиться в процесс! Это усиливает игру, и вы лучше чувствуете связь с группой.

11. Как завершающий аккорд мероприятия очень желательна обратная связь от участников. Люди, играя, могут открывать в себе новые грани, замечать какие-то особенности. К ним могут приходить инсайты. И очень здорово поделиться своими впечатлениями в конце в общем кругу.

Тем, кому сложно её проанализировать, могут помочь вопросы.

Например, такие:

– Какие игры особенно понравились?

– Какие были в чём-то сложными или некомфортными?

– Что нового или хорошо забытого старого в себе открыли или заметили?

– Если вы играете не в первый раз, изменилось ли что-то в вашем поведении в процессе игр?

– С каким состоянием вы уходите с мероприятия?

Игры на начало праздника

Не так-то просто незнакомым людям сразу с головой окунуться в подвижные игры. Поэтому увлекаем бережно, с простого. В этой главе собраны игры, которые помогают присмотреться к окружающим, включиться, понять, что здесь безопасно. И постепенно начать взаимодействовать и проявляться.

Зайцы

Игра очень детская, но все взрослые и даже подростки её любят.

Количество – любое. От двух человек до бесконечности.

Все в кругу. Указательный палец правой руки направили в потолок и отвели вправо. Ладонь левой руки направили в пол, отвели влево и уложили на указательный палец соседа. Получилась цепочка по кругу, эдакий «конструктор грибочки».

Слова в игре: «По полям скакали зайцы. Прячьте пальцы».

На слово «прячьте» нужно спрятать свой указательный, а левой ладошкой поймать палец соседа.

Раза три попробовали и поменяли руки.

Самурай

Количество от 10 до 25 человек.

Положение – в кругу, не держась за руки.

Если людей больше, то можно образовать два или несколько кругов.

Выбирается ведущий-самурай. Он держит невидимый меч – соединённые над головой ладони – и заявляет об этом: «Я самурай, и это мой меч». И далее со звуком «ХИ» посылает удар на любого человека в кругу. Назовём его номер два.

Номер два со звуком «ХА» должен отразить удар снизу вверх. А люди, стоящие от него справа и слева, «скрещивают свои мечи» на его груди со звуком «ХО».

Получается звуковая цепочка «ХИ» – «ХА» – «ХО».

И теперь уже номер два направляет свой меч на кого-то со звуком «ХИ».

Постепенно игра ускоряется.

Смысл её в быстроте реакции. Нужно включаться и без пауз делать нужное движение и произносить верный звук.

У меня соседа нет

Количество от 10 до 25 человек.

Все стоят в плотном кругу. И только одно небольшое окошко пустует. Там может убраться один человек, но пока никого нет.

Игрок, у кого это окошко слева, произносит фразу «У меня соседа нет. Кем же будет мой сосед?» и называет любой признак, любую характеристику. Например «У кого день рождения зимой».

И все, кто родился зимой, бегут и стремятся занять пустующее окошко. Самый быстрый там оказывается первым и остаётся. Остальные возвращаются домой – на прежние места.

Тем временем пустое окошко образуется в другом месте круга – там, откуда убежал самый шустрый, рожденный зимой. И игра продолжается.

Качества могут быть самые неожиданные или наоборот простые. Это экспромт. Зависит от фантазии игрока. Например:

У кого двое сыновей

У кого голубые глаза

Кто ел утром кашу

Кто любит мороженое

У кого есть желтый цвет

Кто сейчас в кроссовках…

Хвать

Количество от 12 до 30 человек.

Положение – в кругу.

Похожую игру под названием «заморожу» очень любят на детских ёлках, где вОдой выступает Дед Мороз. Но разве уважающий себя Дед Мороз будет играть по-настоящему и хватать без поддавков? Дети же. Маленькие. Но мы в «Хвать» будем играть по-взрослому.

Выбираем от 1 до 5 водящих (зависит от количества участников). Они выходят в круг. Остальные протягивают руки вперед ладонями вниз. Задача водящих салить за руки стоящих в кругу. Задача участников резко прятать руки – прижимать к телу, но только в самый последний момент. И сразу возвращать обратно.

До кого дотронулись, тот выходит в круг и становится новым вОдой. Старый вОда занимает его место.

Лайфхак для водящего – салить снизу вверх, резко меняя направление.

Играть лучше под заводную музыку.

Молекулы

Количество – от 15 до 50 человек. Положение – хаотичное.

Все участники этой игры становятся атомами. Водящий предлагает атомам быстро по его команде собираться в молекулы. Каждый раз количество атомов в молекуле разное.

– Соберитесь в молекулы по двое.

– Соберитесь в молекулы по пять атомов. И т.д.

Можно усложнять создание молекул способом соединения. Например, правыми руками, спинами, головами и т.д.

Чем больше участников, тем более объёмные молекулы можно предлагать сотворить.

Игра может оказаться исследовательской и интересной для самопознания. Кто-то сам проявляет лидерские качества и хватает людей-атомов для своих молекул, кто-то ищет, куда пристроиться, кто-то часто оказывается лишним. Можно отрефлексировать, подумать об этом.

Моргалки по кругу

Оптимальное количество игроков – от 12 до 20.

Положение – все в кругу, водящий в центре.

Задача игрока – моргнуть кому-то с другой стороны круга, понять, что человек тебя заметил, и поменяться с ним местами. Так одновременно делают все участники.

Нельзя меняться с ближайшими соседями.

Задача водящего – занять чьё-то место в кругу, пока люди меняются местами. Поэтому игроки стараются быть быстрее и хитрее.

Тот, чьё место заняли, становится новым водящим.

Эту игру украсит заводная музыка.

Моргалки в парах

Количество участников от 16 до 60 человек.

Расположение – колоннами по два человека лицом в круг. Это выглядит как два круга: внутренний и внешний. Тех, кто во внутреннем кругу, назовём первыми. Тех, кто во внешнем – вторыми.

Один участник стоит во внешнем кругу без пары. Он «зовёт» к себе кого-то из первых с помощью подмигивания.

Тот, кого позвали, бежит к мигальщику и встаёт ему за спину.

Задача всех вторых – не упустить своего партнера спереди. При этом держать его руками нельзя. Вторые смотрят в затылок первым, спрятав руки за спину. Если первый собрался удрать, второму нужно успеть осалить его по плечу. Тогда беглец возвращается обратно.

Второй вариант этой игры – когда первые сидят на стульчиках. Вторые стоят за спинками стульев.

Растяпа

Количество участников и расположение – как в игре «Моргалки в парах». Внешний круг стоит не вплотную к стенам. Важно, чтобы за ними было хотя бы небольшое пространство.

Один человек в самом центре круга.

Под танцевальную музыку все первые поворачиваются налево и начинают, пританцовывая, двигаться по кругу. Тот, кто был в самом центре, тоже втекает в этот танцевальный поток.

Как только музыка прерывается, все первые должны быстро встать за спину вторых. Кому-то одному места не хватит.

В фольклорном варианте все участники, обращаясь к нему, говорили хором «Раз, два, три. Растяпа ты». Дети от такой фразы очень расстраивались, и поэтому мы её довольно быстро поменяли.

Теперь произносим «Раз, два, три. С кем же вместе будешь ты?».

И теперь первые со вторыми поменялись местами, и уже новые первые начинают двигаться по кругу под музыку. И оставшийся без пары вместе с ними.

Поменяйтесь местами

Количество от 12 до 25 человек

Все стоят в кругу, водящий в центре.

Игра похожа на «У меня соседа нет», но есть своя специфика.

ВОда произносит: «Поменяйтесь местами те, кто…» и далее добавляет какое-то качество или признак.

Например, поменяйтесь местами те, кто живет выше шестого этажа.

Те, кого это касается, должны выбежать и занять любое из освободившихся мест в кругу.

Но водящий не дремлет и также пытается встать на чьё-то место.

Тот, кому места не хватило, становится новым вОдой.

Добрые и злые привидения

Количество от 10 до 25 человек.

Положение: Две шеренги друг напротив друга примерно одинаковые по количеству игроков. Их разделяет линия (разметку можно сделать малярным скотчем).

Одна из них будет добрыми привидениями. Другая – злыми.

Все привидения подходят ближе к разметке, вытягивают вперед руку.

Задача – перетащить на свою сторону как можно больше чужих, при этом самому остаться «дома».

Но добрые привидения могут помогать друг другу и действовать сообща. А злые – каждый только за себя.

Если ты добрый и тебя перетянули на сторону злых, то ты автоматом становишься злым и далее играешь за новую команду. И наоборот.

Техника безопасности. Не тянем за одежду – только за руку или за обе руки. Если тебя схватили больно, громко и четко кричим «стоп». Договариваемся, что это слово знак того, чтоб тебя немедленно отпустили.

Шишки – орешки – жёлуди

Количество игроков от 18 до 60.

Расположение – колоннами по три человека лицом в круг. Это выглядит как три круга: внутренний, средний и внешний.

Все, кто стоит во внутреннем кругу – шишки. Все из среднего круга – орешки. Все из внешнего круга – жёлуди.

По команде ведущего «шишки», все шишки должны убежать из своей тройки и найти себе место в новой. При этом нельзя вставать к ближайшим соседям. По команде «орешки» меняются между собой средние. И на слово «жёлуди» ищут новый дом последние. Если кто-то долго мечется и не может найти себе место, то свободная двойка может поднять руки и этим подсказать, куда бежать.

Когда все участники освоились с этими командами, то ведущий может дать парную. Например, «шишки и жёлуди». Тогда на местах остаются только орешки, а остальные бегут на новое место и встают на своё место в новой тройке.

Следующая команда – «лес». Нужно поменяться местами в своей тройке и быстро понять, «кто же я теперь».

И последняя команда – «бурелом». Здесь все участники образуют новые тройки.

Все команды произносит сам ведущий. Но возможно ещё одно усложнение в игре. Пока, например, орешки меняется местами, ведущий может опередить и сам занять место какого-то орешка. Тогда новым вОдой становится тот, кому места не хватило.

Подарок

Количество игроков от 4 до 60.

Для игры необходимы одинаковые предметы, удобные для хватания рукой. По одному на пару участников. Это могут быть небольшие мячики, картонные стаканчики, ботинки, кегли…

Все объединяются в двойки и встают друг напротив друга, образуя две шеренги. Между каждой парой на полу лежит их «подарок».

Ведущий хаотично произносит разные слова. Как только участники слышат слово «подарок», нужно схватить предмет.

После одной попытки все переходят по часовой стрелке к следующему предмету, меняя пару, и игра продолжается.

Ведущий при желании может не просто называть слова, а рассказывать историю, в которой рано или поздно появится слово «подарок».

Можно условное слово каждый раз менять. Например, предложить хватать «деньги», «удачу», «любовь», «здоровье». Это добавит разнообразия и смыслов.

Второй вариант этой игры – участники во внешнем кругу. А предметы (на один меньше, чем игроков) лежат во внутреннем кругу. Пока ведущий говорит, все двигаются по часовой стрелке. При условном слове все также хватают подарок. Тот, кому его не досталось, выбывает из игры. После этого подарков снова становится на один меньше, и игра продолжается до победы кого-то одного.

В эту также можно играть под музыку и хватать предмет не на условное слово, а когда мелодия прерывается.

Если играть с детьми, то ведущий может предложить для выбывших гнездо обнимашек. Чтобы никто не расстраивался. Кто остался без подарка, бежит обниматься, а потом становится вместе с ведущим частью гнезда и помогает обнимать новоприбывших.

Резиночка по кругу

Количество игроков от 10 до 30. Все стоят в кругу без обуви.

Для игры понадобится бельевая резинка длиной 3 – 4 метра с завязанными концами или специальная спортивная резиночка для прыжков.

Участники заходят внутрь резинки. Слегка натягивают её, создавая круг. И опускают ниже колен.

Под динамичную музыку все начинают, пританцовывая, двигаться по кругу. Важно касаться резинки. Как только ведущий останавливает мелодию, всем нужно выпрыгнуть из резинки наружу. Последний, у кого она осталась на ноге, выбывает.

Игра продолжается, пока не останется один человек-победитель.

При игре с детьми ведущий также может собирать выбывших в гнездо обнимашек.

Говорящие руки

Участников должно быть чётное количество от 10 до 60.

Все объединяются в двойки и встают лицом друг к другу в два круга. Один человек из пары – во внутреннем, второй – во внешнем.

Все действия, которые предлагает сделать ведущий, нужно сотворить только руками, в паре, молча.

Ведущий может попросить:

Поздороваться

Поссориться

Напугать

Обрадоваться

Доказать свою правоту

Создать оркестр

Пошуршать

Робко постучаться в дверь

Насплетничать…

И т.п.

По команде ведущего может происходить переход участников. Внутренний круг остаётся на месте, а внешний передвигается вправо, образуя новые пары.

Книга рекордов

Количество участников 20 – 60 человек.

Ведущий предлагает за 30 секунд пожать руку как можно большему количеству людей, не повторяясь, и сосчитать, сколько их было.

Второй раунд. Нужно за 30 секунд обнять как можно больше людей и тоже сосчитать всех обнятых.

Третий раунд. Задача за 30 секунд поздороваться ногами с максимальным количеством людей. Для этого сначала взяться за руки с человеком, потом встретиться носками правых ног, а затем левых. Также считаем всех, с кем поздоровались.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.