Добрый Начин
Болинет. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!

Все права защищены.

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.

© ООО «Издательство АСТ», 2024

* * *

Огромное Спасибо!!!!!!!!!

Я сначала даже не поняла, что боль ушла – ощущения лёгкости и пустоты в области поясницы!!!! Это так кайфово, когда у тебя ничего не болит!!! Стоило приехать к Вам на 50 минут, и боль, которая была 3 года, прошла!!

Начин, здравствуйте! Сегодня так легко и свободно было мне спать, никакого напряжения в шее и голове не было. Раньше я думала, почему так больно на подушке лежать, ведь она же мягкая. А сейчас не понимаю, как я столько времени это вообще терпела. Вчера было легко, а сегодня ещё лучше, такое ощущение, что голова на все 180 градусов поворачивается. Сняли с меня кандалы.

Спасииибо.

Спасибо большое за ваш профессионализм в лечении коленей. Поднимаюсь в горы и восхищаюсь красотой природы.

Начин, добрый день!

Я планировал написать вам о своих ощущениях после приема, но хотел это сделать несколько позже, чем Вы мне написали. По прошествии 1,5 месяцев ситуация такая: Мне действительно стало лучше – это Вы мне помогли – никаких сомнений в этом нет.

Сила боли меньше, чем была, и обычно до второй половины дня и вечера не тревожит меня. Ночью не просыпаюсь от боли по несколько раз и обезбол не пью, равно как таблетки, прописанные мне неврологом. Честно говоря, мне не верилось тогда, что вот боль ушла.

СЕГОДНЯ 15.08.21Г. ПОЛУЧИЛА ЛЕЧЕНИЕ. Я НЕ ЗНАЮ, КАК ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ… У МЕНЯ БЫЛИ БОЛИ В КОЛЕНЕ… НЕ МОГЛА САДИТЬСЯ, НАЗАД ПАДАЛА, СЕЙЧАС ТАКОГО НЕТ, БОЛИ ПОЧТИ НЕТ, НЕ ПАДАЮ. ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ЗА ПОЛЧАСИКА ПОЛУЧИЛА ЛЕЧЕНИЕ. ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО… Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ РАДА И БЛАГОДАРНА НАШЕМУ ЗЕМЛЯКУ ДОКТОРУ НАЧИНУ!

Вы самый лучший, Начин!!! Не забуду вас никогда! Сколько лет мучалась с шеей и даже не понимала, что оказывается она может поворачиваться. И поясница, которая мучила 10 лет, – все прошло и боли ушли, уже после ваших приемов чуть больше года, а я счастливая и беременна 2 малышом и спина не болит и ноги не стреляют! Благодарю вас! Вы чудо!

Потрясающий человек и профессионал своего дела dobryi_nachin.

Спасибо Вам большое еще раз.

Если вас беспокоят сильные боли, не знаете к кому обращаться, то вам точно к нему. Его золотые руки помогут вам.

С детства меня мучала асимметрия таза, которая сначала приносила мне эстетический дискомфорт в виде разной длины ног, со временем начала провоцировать боли в спине, плюс сидячий образ жизни за последние 2 года дал о себе знать… На первый прием к нему пришла вся измученная болью, а ухожу такой радостной и без болей в спине.

Сейчас моя задача поддерживать это состояние и не доводить до такого, какое было ДО.

Начын, доброе утро! Хочу выразить вам огромную благодарность!!! Вы вернули меня к жизни, я могу свободно дышать, спать, не испытывая боли!!! Вы просто волшебник. Когда я вчера вышла от вас, у меня была такая лёгкость, но к вечеру опять появилась боль, опять не могла глубоко вздохнуть, думаю, ну все, опять накрыло. Я взяла ваш мячик, что вы мне дали, и покатала его – и вот опять волшебство, мне полегчало. Сегодня утром встала и чувствую себя практически здоровым человеком!!! Ещё раз огромное вам спасибо за ваши волшебные руки!!! Вы творите чудеса!!!

С первого приема!!!!!! С ПЕРВОГО у меня был результат. Я даже расплакалась, что сошла с мертвой точки, которая длилась очень долго.

В норме человек может раскрыть рот, помещая туда 3 фаланги пальцев, а я не могла засунуть даже 2 (не могла есть роллы, они просто не помещались, доставляя огромную боль).

После 2 приема моя проблема разрешилась. Иногда очень странно есть, не ощущая боль;Р Я, честно, очень-очень сильно благодарна за то, что есть такие профессионалы своего дела.

Я думала, что ничего мне не поможет, но помогли Вы! Спасибо, dobryi_nachin

Начын, добрый вечер! Хотела поделиться впечатлениями после приема!

Помимо устранения физических болей, заметила и другой эффект. После того как на приеме Вы разжали мне шею и плечи, вчера вечером и сегодня «вскрылись» мысли как раз про развод, которые не прорабатывала на психотерапии и стеснялась.

Тут уж пришлось их прожить и проработать. Чисто физически ощутила «вскрытие» того, что было будто бы запечатано. Слышала о таком эффекте от многочисленных знакомых, которые посещали телесноориентированных психотерапевтов, но не особо в это верила.

НО!!!! Ощутила в полной мере, и очень рада, что «бесы вышли», спасибо Вам огромное!

Сегодня у меня состоялось знакомство с невероятным человеком. Таких людей очень мало, поэтому вдвойне ценно, и я благодарна за то, что они приходят в мою жизнь.

Сильнейший энергетический, не побоюсь написать божественный поток света, который излучает этот человек. Неописуемые эмоции от присутствия и общения! Это такая мощь!!! Я пока оставлю его в тайне. Это наша не последняя встреча.

Боже, доктор! Да это же моя история!

Я когда это услышала, нахлынули воспоминания мытарств и мучений, вспомнила весь пройденный путь, который был мне для чего-то нужен!

И в груди растекся жар.

Жар благодарности за то, что вы за три сеанса смогли достучаться и вернули мое тело без боли.

Я вам сильно благодарна, Начин!

Продолжайте свое дело!

Обязательно куплю вашу книгу! Ведь там живет моя история, которая поможет людям.

Была сегодня у волшебника! Это мастер Добрый Начын! Восстанавливает человеческое тело, лишь нажав на нужную точку! Это Мастер с Большой буквы! Лучший из лучших в России!!!! Рекомендую, если болит спина или Вы хотите привести себя в порядок, начать занятия в тренжерке, сначала к Начыну – и будете в дружбе со своим телом!

Сидячий образ жизни, компьютер не способствуют крепкому здоровью, а он с лёгкостью и любовью поможет почувствовать тело. И крылья вырастают!

Удачи тебе, Добрый Начын! С любовью и благодарностью.

Обычно если я оставляю отзывы, это бывает в истории у меня. Сегодня я решила выложить в ленте, чтобы любой из вас мог в любое время зайти и найти этого профессионала своего дела dobryi_nachin. Сегодня попала к нему на приём и была безумно довольна его работой, его подходом, вниманием и общением. У меня были в течение года ужасные головные боли переодически, и немного стало ухудшаться зрение! Уже сегодня после первого приема, который длился более часа, я стала видеть как раньше, всё четко и ясно. Просто с какими эмоциями я вышла от него. Это огромная удача, попасть к отличному врачу. Если у вас проблемы со спиной, головные боли и т. д., то вам к нему dobryi_nachin. Огромная благодарность ещё раз!

Начын!!! Хочу выразить огрооомную благодарность от себя и от моей мамы!!!!

Честно, слов недостаточно.

С мамой до сих пор находимся в эйфории, в легкости и на позитиве!!!

Вижу в маме изменения, это очень радует. Она говорит, что ей очень тепло и приятно!!!

У меня боль в шее прошла)))) Вы дали огромный толчок!!!

Спасибо Вам! Обнимаем!

Хочу поделиться своей историей. В связи с моей профессиональной деятельностью давно беспокоила боль в плечевом суставе и спине. Неоднократно обращалась с данной проблемой к специалистам, но облегчение было кратковременное. Однажды судьба меня свела с замечательным человеком, профессионалом своего дела dobryi_nachin. Благодаря его золотым руками и методике, которой он владеет в совершенстве, я наконец-то вспомнила, что такое жизнь без боли. Как врач, хирург, представитель доказательной медицины, раннее к мануальным методикам относилась скептически, но после приёма у dobryi_nachin – всем рекомендую, не терпите боль!!! Вы снова почувствуете вкус жизни!

Посвящаю эту книгу главным женщинам моей судьбы: лучшей маме на свете Наталье Ондар и нежной супруге Марине Монгуш.

Без Вас эта книга бы точно не состоялась.

«Добрый Начин – один из самых ярких и эффективных FDM терапевтов России. Его опыт и практика родили особый подход, за которым наблюдают все специалисты нашей школы в разных уголках планеты».

Е. Е. Хаимов – президент Европейской FDM ассоциации

«Перед нами очень интересный труд. На первый взгляд, он посвящен исключительно сугубо частной прикладной проблеме – борьбе с телесными болями. Но предлагая оригинальные способы борьбы с болями, автор невольно затрагивает более широкий круг вопросов методологического характера: Что такое «ментальный образ нашего тела»? Как реализовать комплексный психофизиологический подход к лечению больного? Каковы достоинства и преимущества моделей лечения в классической медицине и зарождающейся «медицине открытого сознания»? В поиске ответов на эти и другие «медико-философские» вопросы автор придерживается современного биопсихосоциального подхода и мудрой заповеди великого русского врача М.Я. Мудрого: «Надо лечить больного, а не болезнь». Таким образом, книга Начина Доброго – это не только набор авторских целительных методов борьбы с болями тела, но и своеобразный «чемодан идей». И если география пациентов автора простирается от Москвы до Владивостока и от Англии до Австралии, то география затрагиваемых в книге научных проблем – от идей Аристотеля до современных инновационных медицинских концепций Стивена Типальдоса и Джорджа Л. Энгеля».

А. М. Черноризов – заведующий кафедрой психофизиологии, заслуженный профессор МГУ имени Ломоносова, член Ученого совета ИП РАН

От автора

Здравствуйте, дорогие мои друзья!

Прямо сейчас Вы держите в своих целительных руках книгу, написанную с большой любовью к Вам лично и ко всем людям на нашей прекрасной планете.

Если, прочитав название книги на обложке, вы взяли ее в руки и раскрыли, значит, вам знакомо такое понятие, как боль. Она бывает разная – в первую очередь телесная или душевная. И как специалист, который каждый день из года в год избавляет людей от болей телесных, я не раз убеждался, что боль душевная влечет за собой боль телесную, и наоборот. И хотим мы того или нет, но знакомимся мы с болью практически с рождения – она становится нашим постоянным спутником в течение всей жизни. Поэтому так важно выстроить с ней доверительные партнерские отношения.

В этой книге я расскажу про боль телесную, в лечении которой я имею колоссальный опыт, ведь на момент написания этих строк я провел более одиннадцати тысяч приемов, а география моих пациентов простирается от Москвы до Владивостока и от Англии до Австралии.

И самое важное, о чем эта книга, – как можно помочь самому себе или своим близким быстро избавиться от боли в теле (я не случайно написал в начале главы, что у вас целительные руки). Она о том, что наше тело само знает, как себе помочь. О том, что надо научиться доверять себе и своему телу, – и тогда ваши целительные руки смогут избавить вас от боли, которая иногда так мешает жить в полную силу.

Посмотрите вокруг: к сожалению, в нынешней картине мира боль – это большой коммерческий проект. О ней много говорят с экранов телевизоров, со страниц журналов и газет, а просторы интернета выдадут сотни ссылок и хештегов на тему боли и способов ее лечения.

Содержание везде будет примерно одинаковым: купи чудо-средство – и боль отступит. Это будет мазь, таблетка или бытовой электроприбор, который своими импульсами волшебным образом избавит вас от боли в теле. Я знаю на примере своего дедушки, что подобная реклама отлично работает. В моих студенческих воспоминаниях хранится такая картина: в дедушкиной комнате на специальной тумбочке около кровати c большой педантичностью разложены несколько электроприборов от боли, которые рекламировали тогда с экранов телевизоров и страниц газет, с пояснительной надписью супермелким шрифтом «На правах рекламы», а рядом стройными рядами лежат тюбики всех цветов радуги со всевозможными мазями от боли.

Вы наверняка читаете с улыбкой про моего дедушку и узнаёте в этих строках себя или своих близких, и я могу сказать, что это ожидаемо, ведь так поступает большинство людей, столкнувшихся с болью. Преобладающая часть моих пациентов, которым я всегда во время сбора анамнеза задаю вопрос о том, что они пробовали для лечения боли самостоятельно, отвечают мне следующее. Как правило, если что-то вдруг заболело в теле, то почти все первым делом начинают наносить мазь или клеить специальные пластыри на больное место. Попробовав одну мазь из аптеки (наиболее широко рекламируемую по телевизору) и не получив ожидаемого эффекта, пробуют другую, потом третью, четвертую (тут уже то, что рекомендует фармацевт за прилавком, знакомый медик или напарник по спортзалу).

Однако с удивлением и разочарованием все эти люди говорят, что ни одна мазь не помогла им так, как хотелось бы. Хотя нет: обычно на какое-то время помогают всякие азиатские мази, «которые сильно пахнут» и «которые привезли дети в подарок из Таиланда, Вьетнама, Китая и так далее», но и они помогают лишь на какое-то время, а скорее, больше отвлекают от боли своим ярко выраженным греющим или – наоборот – охлаждающим эффектом.

А еще мне было важно рассказать в этой книге немного о себе и своем жизненном пути. Как так вышло, что из успешного и многообещающего офицера спецслужб, сделавшего карьеру в самые короткие сроки, я стал реабилитологом, FDM-терапевтом (FDM – Fascial distortion model – модель фасциальных нарушений по методу Стивена Типальдоса) и психофизиологом, каждый день с радостью возвращающимся в свой кабинет, чтобы вернуть жизнь без боли еще нескольким людям. Как это – быть подполковником и поступить в медколледж после тридцати. И как незаметно для себя я стал одним из самых востребованных экспертов по работе с болью сначала небольшого сибирского городка, а потом и столицы нашей Родины. Возможно, прочитав об этом, вы наберетесь решимости изменить что-то в своей жизни и наконец сделаете первый шаг навстречу к своему истинному жизненному предназначению.

Мой опыт показывает, что порой сложная жизненная ситуация бывает лишь импульсом к личностной трансформации и эволюции.

И сегодня, непосредственно в этот момент, вы держите в своих целительных руках результат моих многолетних изысканий. Вы можете смело пользоваться проверенными знаниями, полученными из этой книги, чтобы научиться избавляться от телесной боли самостоятельно, доверившись своему подсознанию и языку своего прекрасного, совершенного тела, на котором оно с вами говорит.

◀ Видеознакомство с автором книги Добрым Начином.

RuTube

◀ Видеознакомство с автором книги Добрым Начином

YouTube

Введение

С самого раннего детства я люблю читать. Первыми книгами пятилетнего Доброго Начина были, как и у многих из вас, рассказы про великого вождя пролетариата Ленина и волшебного джина из старой лампы старика Хоттабыча. В младших классах я зачитывался историями про Робинзона Крузо и Белого Ягуара Вождя Араваков.

Еще когда я был мальчишкой, мне было важно внимательно изучать новую книгу с самых первых строчек, будь то введение или предисловие. И сейчас, когда мне уже за сорок, привычка эта, конечно, сохранилась.

Если бы я, как читатель, заинтригованный названием «БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!», взял в руки свою книгу и начал изучать введение, мне было бы важно из его содержания сразу получить ответы на такие вопросы, как:

• Для кого эта книга?

• Как ее эффективно использовать в качестве руководства по избавлению от болей в теле?

• Почему я должен поверить, что тело знает, как помочь себе избавиться от боли? Какие есть авторитетные доводы, подтверждающие данный тезис?

Руководствуясь библейским принципом «Относись к другим так, как хотелось бы, чтобы относились к тебе», я прямо сейчас отвечаю на эти вопросы.

Для кого эта книга

Эта книга для каждого из вас, для каждого, кто хоть раз сам испытывал мучения и боли в теле или наблюдал, как близкий человек мучается, когда у него что-то болит. Для тех, кто хоть раз в жизни сам себе давил на больное место, растирал или массажировал его, после чего испытывал облегчение или отмечал, что боль становится «приятной». Если вы только что улыбнулись и вспомнили себя, давящими на больное место с гримасой боли и одновременного блаженства на лице, то эта книга вам точно понравится, ведь вы получите ответ на вопрос, почему так происходит.

Так вот, я бы хотел написать, дорогие мои друзья, что эта книга для всех. Ведь нет на свете человека, который бы ни разу не испытывал болей в теле и не искал ответа на вопрос, что делать, чтобы перестало болеть. Я думаю, этот вопрос входит в тройку лидеров вместе с такими, как «Что бы такого вкусного съесть, чтобы похудеть?», «Кто появился первым на свет: яйцо или курица?», или таким важным, как «Существует ли настоящая любовь с первого взгляда?».

То есть книга для самого что ни на есть широчайшего круга, для людей, не обладающих специальными познаниями в медицине, анатомии и физиологии человеческого организма, не для врачей и профильных специалистов, хотя и им, безусловно, будет интересен новый подход и философия иного медицинского взгляда на лечение БОЛИ в теле.

Специально для коллег-реабилитологов напишу, что в этой книге вы найдете авторское понимание феномена телесной боли, обусловленной скелетно-мышечными и фасциальными патологиями. Ознакомитесь с приемами и методами самостного подхода в работе с болью. Я поделюсь с вами эффективными способами избавления от болей, основанными на моей многолетней практике и непрекращающемся поиске ответа на вопрос: как быстро купировать боль в теле и ее причину?

При этом, дорогие мои друзья, книга написана простым, понятным для каждого человека языком. Я постарался не загружать текст сложными анатомическими, физиологическими и специальными терминами. А для большей наглядности она снабжена иллюстрациями и даже QR-кодами со ссылками на обучающие видеоролики.

Как эффективно пользоваться книгой

В медицинской литературе есть статистика обращаемости пациентов с жалобами на боль в теле, согласно которой самым распространенным видом боли в теле является боль в спине.

Ответственно заявляю, что и моя статистика совпадает с мировой, ведь большинство моих пациентов тоже жалуются так или иначе на боли «в спине». Причем, по моим наблюдениям, под болью «в спине» вы все подразумеваете, оказывается, разные части тела. Обычно это боль между лопаток, в пояснице или надключичной зоне.

Вместе с тем немало моих пациентов обращаются также с болями в коленях, стопах, кистях, локтях, шее, бедрах, пальцах ног и рук – в общем, болеть может везде.

Но про все эти, казалось бы, разные боли наше тело сообщает строго определенными жестами. Это поразительно, но это факт. Прочитав книгу, вы научитесь правильно интерпретировать язык боли своего тела и применять соответствующую технику для самопомощи. И тогда вам уже не будет важно, в какой части тела у вас болит, ведь вы всегда сможете применить правильную технику, зная язык тела. Техники самопомощи универсальны!

Тело знает, боль покажет, делай так, как хочет тело!

Слоган, который легко запомнить и который быстро передает суть метода.

Поэтому я очень рад, что смог написать книгу таким образом, что вам достаточно будет понять, каким жестом тело показывает свою боль, найти соответствующий раздел в книге и применить описанную в нем технику, которая будет работать на любой части тела.

Эта книга – своего рода наглядно-практическое пособие по самопомощи, и она может стать вашим постоянным спутником «на всякий случай» в путешествиях.

«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», – очень верно говорится в народной пословице. Поэтому те главы, где есть описание техник самомассажа, будут сопровождаться QR-кодом со ссылкой на видеоурок, где я вам сам подробно покажу, как выполняется техника самопомощи при боли в теле.

Про обоснование метода

Мне очень повезло в жизни, и у меня есть самая лучшая на свете мама. А еще мне повезло, что моя мама – выпускница философского факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, там же защитила кандидатскую диссертацию. Всю свою жизнь она преподает эту концептуально выстроенную и эстетичную науку в вузе. Конечно, это оказало влияние на формирование моей картины мира. Стоит ли говорить, что львиную долю нашей домашней библиотеки составляли учебники по философии, энциклопедии, словари и труды великих мыслителей прошлого и настоящего? Поэтому культура выдвижения тезисов и приведения подтверждающих доводов у меня, что называется, «в крови».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.