Анна Владимировна Шептура
Основы развития детского мозга. У вашего ребенка все получится!

© А. В. Шептура, текст, 2023

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

От автора

Я – Анна Владимировна Шептура – клинический психолог, детский нейропсихолог, специалист по раннему и дошкольному развитию, супервизор. В 2010 году я закончила бакалавриат, а в 2012 году магистратуру в Российском университете дружбы народов имени Патриса Лумумбы. В 2015 году защитила кандидатскую диссертацию. В 2019 прошла переподготовку на клинического психолога.

На третьем курсе я поняла, что моя профессиональная деятельность будет связана с детьми, и вот уже больше 12 лет я занимаюсь их развитием и коррекцией.

Я вижу, как знания о том, как устроен и как развивается мозг, помогают лучше понимать детей: их сильные и слабые стороны, особенности поведения, причины трудностей, с которыми они сталкиваются. Поэтому больше 6 лет я читаю лекции и провожу мастер-классы для родителей и специалистов, сотрудничаю с разными организациями. Эта книга – еще одна возможность поделиться с широкой публикой знаниями, которые у нас есть благодаря науке под названием детская нейропсихология.

Я благодарна, что мне посчастливилось получать и базовые психологические и нейропсихологические знания из уст настоящих профессионалов. Это внесло огромный вклад в мое клиническое мышление и в мой профессиональный и личностный рост.

Благодарю своих коллег, во взаимодействии с которыми я тоже развиваюсь.

Выражаю благодарность своей семье, в особенности моему мужу Элису, за понимание, терпение и поддержку на протяжении всего времени работы над данной книгой.

Введение

Научить человека быть счастливым нельзя, но воспитать его так, чтобы он был счастливым, можно.

(А. С. Макаренко)

Если вы держите в руках эту книгу, то вы – ответственный взрослый, который интересуется гармоничным развитием ребенка. Знакомы вы с нейропсихологией или только начинаете свой путь, я буду рада быть вашим проводником в загадочный мир детского мозга.

Нейропсихология – относительно молодая наука, которая возникла на стыке психологии и медицины. Первые нейропсихологические исследования проводились еще в 20–30-х годах XX века Львом Семеновичем Выготским, им же были сформулированы первые понятия. Однако толчок развития нейропсихология получила во время Великой Отечественной войны. В то время встала острая необходимость восстанавливать и возвращать к качественной жизни раненых, у которых в результате локальных поражений головного мозга страдали различные психические функции: речь, мышление, моторика и др. Изучение этих нарушений позволило выдающемуся исследователю, потомственному врачу и идейному последователю Выготского, Александру Романовичу Лурия, не только заложить основы нового направления психологической науки – нейропсихологии, но и заслужить мировое признание и уважение.

Конечно, американская и западноевропейская школы нейропсихологии тоже весьма активно развивались. Однако они в большей степени направлены на количественное измерение отдельных нарушений при помощи шкал, тестов. Отечественная наука, напротив, всегда ставила целью именно качественный анализ природы и механизмов нарушения, интегративное исследование человека, его личности.

Созданный Л. С. Выготским, А. Р. Лурия и А. Н. Леонтьевым культурно-исторический подход и психогенетические исследования советских ученых того времени заложили теоретические основы для возникновения детской нейропсихологии. Она изучает, как развивается мозг и совершенствуются психические функции в онтогенезе, то есть в ходе индивидуального развития ребенка.

Неспроста нейропсихология детского возраста набирает обороты и вызывает широкий интерес именно теперь. Изменился мир: ухудшилась экология, ускорился ритм жизни, возросло количество информации, уменьшился вклад старших поколений (бабушек и дедушек) в воспитание, трансформировалась дворовая культура, на высокий уровень вышли возможности медицины, в том числе в помощи новорожденным. И как следствие этих и других изменений, увеличилось количество детей с трудностями в развитии, обучении и поведении, с которыми взрослым сложно справляться самостоятельно. Возникла необходимость в объединении усилий педагогов, врачей, родителей и психологов, в том числе нейропсихологов.

Кто же такой детский нейропсихолог? Чтобы сразу развеять сомнения и мифы – это не врач. Нейропсихолог не ставит диагнозы, не назначает лечение. Это в первую очередь психолог. Который, основываясь на знаниях о развитии мозга, помогает детям быть успешнее в жизни и преодолевать:

• невнимательность, отвлекаемость, проблемы с запоминанием;

• излишнюю активность или, наоборот, медлительность;

• моторную неловкость;

• импульсивность, излишнюю эмоциональность, сложности самоконтроля;

• трудности в освоении дошкольной и школьной программы.

Однако ценность детской нейропсихологии велика не только для коррекционной работы, но и для профилактики! Ведь законы развития мозга едины, и, зная их, мы можем грамотно и гармонично развивать интеллект ребенка, обогащать эмоциональную сферу и минимизировать возможные трудности в будущем. Ведь каждый родитель хочет воспитать способного ребенка: уравновешенного, внимательного и собранного, который умеет управлять своим телом, хорошо ориентируется в пространстве, физически и интеллектуально развит, умеет адаптироваться к изменениям психологической и социальной обстановки.

Прежде чем мы начнем погружение в глубины мозга, я хотела бы обратить ваше внимание на несколько важных тезисов, которые лейтмотивом будут проходить по всей книге.

Человек – био-психо-социокультурное существо.

Чтобы развитие ребенка было гармоничным, важно понимать, что наш организм – уникальная система! Мы не можем существовать, как голова профессора Доуэля. Мозг (нервная система), тело (органы и процессы в теле) и психика (ощущения, мысли, переживания) неразрывно связаны. Обратите внимание, как звучит определение психики, – это субъективное отражение объективной реальности. То есть:

• как я воспринимаю информацию моими органами чувств и тем самым познаю этот мир и его свойства;

• какую информацию я избираю, опираясь на мои мотивы и потребности;

• как я ее обрабатываю и какие делаю выводы в зависимости от моих мировоззрения и опыта.

Речь, мышление, внимание, которые так часто хотят прокачать взрослые у детей, не развиваются чудесным способом отдельно, изолировано от других систем.

Наше развитие, наши успехи и трудности зависят не только от внутренних, но и от внешних факторов. Мы рождаемся с определенным генетически заданным багажом, однако психика не дана нам с рождения. Мы попадаем в мир – природы, общества, культуры и духовности. Чем младше ребенок, тем более его развитие зависит от биологических факторов. Чем старше он становится, тем сильнее влияние социальных факторов. Потому очень важно, каким будет этот мир вокруг ребенка, какие условия мы – взрослые – создадим. Как организуем режим, пространство, какой стиль воспитания выберем, как станем проводить время и чему обучать. От этого будет зависеть, сможет ли ребенок использовать свой потенциал по максимуму или истратит драгоценные энергию и время. Известно, что, если малыш в раннем возрасте находится в социальной депривации, лишен возможности активно познавать мир, это приводит к отмиранию нервных клеток – нейронов. И напротив, грамотные условия и своевременные требования способствуют более быстрому развитию коры головного мозга. А создавать такие условия очень просто, опираясь на знания об устройстве и закономерностях развития, созревания мозга! Их мы рассмотрим в первой и второй главах.

Итак, каждый из нас – коктейль из уникальных задатков и индивидуальных особенностей, смешанных с воспитанием и образованием, приправленный культурными, семейными и духовными ценностями.

Отсюда следует второй тезис.

Мы все разные.

Все дети разные. Не существует двух одинаковых детей одного возраста или с одним диагнозом или анамнезом. Анамнез на диагностиках я собираю всегда, мне важно знать, как протекали беременность, роды, развитие ребенка в младенчестве. При очень схожих историях, особенно отягощенных (асфиксия, гипоксия и пр.), перед нами могут стоять абсолютно разные дети! Потому что у организмов разные компенсаторные возможности и потому что растут они в разных условиях. Даже однояйцевые близнецы с процентом сходства ДНК 99,9 % все же имеют долю различия и разные взаимоотношения с родителями, не говоря уже о случаях, когда они вдруг оказываются на воспитании в разных семьях (вспоминаем первый тезис).

На одну и ту же ситуацию разные дети будут реагировать по-разному. Например, в саду или на площадке у ребенка без спроса взяли его игрушку. Кто-то расстроится и начнет плакать, кто-то разозлится и будет отбирать свое, кто-то обрадуется и поделится другими игрушками, а кто-то и вовсе не обратит внимания.

Аналогично одинаковые, на первый взгляд, сложности у детей и запросы родителей могут иметь совершенно разные причины! Например, один из наиболее частых запросов родителей при обращении за консультацией – невнимательность и рассеянность ребенка, которая отражается и на учебной деятельности, и на повседневной жизни. Однако причины невнимательности могут быть разными, и проявляться она будет тоже по-разному: кто-то быстро устает и теряет внимание, кому-то сложно сконцентрироваться и приложить усилия, кто-то плохо воспринимает на слух. Мы попробуем лучше узнать вашего ребенка, его сильные и слабые стороны и как функционирует его мозг при помощи специальных чек-листов.

Все родители разные. У каждого своя история отношений со своими родителями, свои взгляды на воспитание, свои опыт и стаж родительства. И конечно, свои интересы и увлечения. Не так уж и полезен для ребенка родитель, который находится физически рядом 24/7, но который не включен в процесс, которого уже тошнит от детских игр или который уже устал от ежедневных совместных уроков. Гораздо важнее для гармоничного развития эффективность взаимодействия, радость от совместного времяпрепровождения. Поэтому узнавайте друг друга, выбирайте активности, интересные обоим – родителю и ребенку. Проводите друг с другом время качественно, а не количественно! Подбирать полезные активности будем учиться в практикумах и мозговых штурмах на протяжении всей книги.

Мы все разные, поэтому…

Не существует волшебной таблетки.

Не относитесь к ребенку как к проекту. Не существует единой инструкции «по выращиванию и применению» детей. Нет единых рецептов, универсальных советов, подходящих всем семьям. Также не найден ни один суперспособ быстренько «починить» неидеального ребенка. Есть наука, есть законы развития мозга, есть рекомендации. А еще есть интернет, куча блогов, советы родственников и друзей. Я прекрасно знаю, как это обилие информации и «правильных», идеальных и образцово-показательных примеров может пугать, тревожить, даже вызывать чувство вины. Но ребенок – это не эксперимент, не работа над ошибками вашего собственного детства, не инвестиция в вашу старость, не показатель вашей успешности.

Поэтому постарайтесь расслабиться и получать удовольствие от родительства! Подойдите к вопросу воспитания и развития вашего ребенка с интересом. Расширяйте кругозор, изучайте, пробуйте, но не следуйте чужим инструкциям слепо. Главная задача родителя – учиться критически мыслить, перерабатывать тонны информации, которой сейчас наполнено пространство, и выбирать из нее по крупицам только ценное, что откликается, что подходит именно вашей семье и вашему ребенку. Ведь кто, как не родитель, лучше всех знает свое чадо?

Отсюда закономерно рождается следующий тезис об обратной стороне монеты.

Каждый родитель ответственен за развитие своего ребенка.

Иногда полезно посмотреть на свое чадо со стороны: выйти из роли любящего и принимающего родителя лучшего на свете ребенка. И попробовать понаблюдать за ним и беспристрастно оценить, как чужого, соседского ребенка из дворовой песочницы. Часто мы склонны закрывать глаза на какие-то вещи, оправдывать то или иное поведение, ждать, что «само рассосется», или перекладывать ответственность на других (врачей, учителей, помогающих специалистов). А такая способность смотреть со стороны поможет вовремя заметить, если ребенок будет нуждаться в помощи, и не даст упустить драгоценное время. Только вы ответственны за развитие вашего ребенка, только вы принимаете решения о его настоящем и будущем, только в ваших руках его счастье. В третьей главе мы с вами рассмотрим основные маячки, маркеры, которые могут указывать на неблагополучие и необходимость обратиться за консультацией к специалисту, если это потребуется (педиатр, невролог, логопед, психотерапевт и др.).

Некоторые родители ошибочно считают, что самостоятельно не смогут достичь результатов в развитии ребенка. Поэтому решают, что заниматься этим должны детский сад, развивающие центры, коррекционные специалисты. На самом деле показатели развития и зрелости ребенка во многом зависят от обстановки, грамотно организованной среды дома и эффективных взаимоотношений с родителями. Готовность к детскому саду закладывают родители, основную подготовку к школе совершают тоже именно родители, научиться разбираться в себе и выбирать занятия по вкусу тоже помогают родители! Ответственность за результат коррекционной работы с ребенком с особенностями развития тоже лежит и на педагогах, и на врачах, и на родителях. И любой помогающий специалист стремится к крепкому рабочему альянсу с родителями. Ведь занятия ребенок посещает всего пару раз в неделю, а большую часть времени он находится в семейном кругу. Вкладу родителей, специалистов и самого ребенка в гармоничное развитие также посвящена третья глава.

Цель этой книги – помочь заинтересованному и неравнодушному взрослому (и в частности родителю) чуть лучше разобраться в особенностях развития детского мозга. Чтобы заложить крепкий фундамент для успешности ребенка в будущем. Чтобы ничего не упустить, но в то же время не «перегнуть палку» и не перегрузить. Чтобы научиться предъявлять адекватные требования и не ждать от ребенка сверх его актуальных возможностей. Чтобы не попасть в маркетинговые ловушки и не утонуть в пучине тревоги. Чтобы научиться делать выбор в пользу ребенка, а не амбиций. Чтобы растить счастливого ребенка и быть счастливыми родителями.

Глава 1. Как мозг устроен и как его не расстроить?

Человеческий мозг и его развитие – удивительная и очень сложная загадка. Невозможно заглянуть внутрь и все сразу понять. У нас даже нет точного понимания, насколько мы действительно приблизились к разгадке и сколько неизведанного осталось впереди. Мы постепенно, шаг за шагом изучаем разные мозговые структуры, как они друг с другом взаимодействуют, как развиваются, как включаются в разные виды психической деятельности, а также сложнейшие биохимические процессы, которые происходят внутри. Мы наблюдаем, как работа и развитие мозга зависят от окружающей среды, и пытаемся выяснить наилучшие условия для его оптимального функционирования. Этот процесс сложный и интересный, поэтому мы все время учимся и не перестаем удивляться. Как говорил А. Р. Лурия: «Сегодняшние знания о мозге относительно невелики, если мы сравниваем их с тем, что нам еще предстоит открыть…»

Что же мы уже знаем?

Мы знаем, что мозг выполняет огромное количество функций. В нем живут наше внимание, память, мышление, координация движений, планирование, контроль действий и поведения, эмоции. Мозг – это большая система, части которой тесно связаны. Для наглядности представим, что мозг – компьютер. Справедливости ради, еще раз напомню, что мозг удивителен, неповторим и, конечно, несравним ни с каким компьютером, даже самым мощным и современным.

Однако и в головном мозге, и в компьютере есть определенные детали, которые отвечают за конкретный, «узкий» функционал. А есть те, участие которых необходимо для качественной работы и решения разных задач.

Так, у компьютера есть жесткий диск, где хранится вся информация. В головном мозге тоже есть участки, которые работают с информацией: например, затылочные доли ответственны за переработку зрительных данных, а височные – слуховых.

Также у любого компьютера имеется процессор, который является управляющим и распределяет задачи. В головном мозге тоже есть участки, отвечающие за разработку планов и программ, которые контролируют процесс и успешность выполнения любой задачи.

И конечно, ни один компьютер не будет работать без подзарядки, электричества. Так и в головном мозге есть структуры, от которых зависит общий тонус, активность, а значит, и успешность как переработки информации, так и процессов контроля.

Однако мозг можно условно разделить не только на функциональные блоки. Всем известно, что он состоит из двух полушарий – правого и левого. Каждое полушарие вносит свой уникальный вклад в любую нашу деятельность: в то, как мы общаемся с собеседником и понимаем его, как мы воспринимаем и анализируем информацию, как ориентируемся в пространстве. Полушария все время взаимодействуют друг с другом, и, конечно, эффективность мозга зависит от их слаженной совместной работы.

В этой главе мы рассмотрим концепцию о трех функциональных блоках мозга и обозначим уникальные способности каждого полушария.

1.1. Три блока мозга

Мозг – это не просто набор автономных модулей, каждый из которых имеет решающее значение для определенной умственной функции. Каждая из этих функционально специализированных областей должна взаимодействовать с десятками или сотнями других, их полная интеграция создает нечто вроде чрезвычайно сложного оркестра с тысячами инструментов, оркестра с постоянно меняющимися счетом и репертуаром.

(О. Сакс)

Когда я рассказываю родителям или смежным специалистам (педагогам, логопедам) о нейропсихологии, то предлагаю начать знакомство с ней с одной из важнейших теорий – концепции о трех структурно-функциональных блоках. Она помогает приблизиться к пониманию устройства мозга и определить причины тех или иных сложностей у детей.

В 1973 году была опубликована монография А. Р. Лурии «Основы нейропсихологии», в которой он описал свою новейшую для того времени идею: в головном мозге можно выделить три основных блока, каждый из которых вносит свой вклад в психическую деятельность. Идея была выдвинута в противовес существовавшей в научных кругах теории узкого локализационизма. В рамках данной теории считалось, что наш мозг – как географическая карта, и каждый его участок должен отвечать за что-то отдельное. Лурия, напротив, предложил объединить различные мозговые структуры в блоки на основе их общего функционала.

Каждый блок играет свою важную роль. Однако мозг функционирует как единое целое, поэтому только слаженная совместная работа всех трех блоков обеспечивает успешность разных видов деятельности.

Блок 1. Энергия, работоспособность

Как таковой лени не существует. За «ленью» могут скрываться снижение жизненного тонуса, отсутствие мотивации (желаний), неосознанный страх и другие психические феномены.

(А. Курпатов)

Случай из практики. На диагностику за год до школы приводят мальчика С. 6 лет. Его внимания хватает на 10 минут, потом он начинает ерзать на стуле, раскачиваться из стороны в сторону. Еще через 5 минут С. встает и начинает двигаться: ходить по помещению, залезать на шведскую стенку, прыгать. После этого он возвращается за стол и продолжает выполнять задания. Однако через некоторое время снова вскакивает и начинает движение.

Другой пример. В. 7 лет, он тоже будущий первоклассник. Все педагоги (подготовка к школе, логопед, спортивный тренер) отмечают, что он очень сообразительный мальчик, но обращают внимание на его медлительность. Какие-то задания, особенно в начале, В. выполняет очень бодро и быстро. Однако через 15 минут от начала занятия он буквально лежит на столе или сползает вниз по стулу. А к концу и вовсе «отключается» и не может справиться даже с теми заданиями, которые раньше не представляли сложности.

Оба мальчика – яркие показательные примеры детей со сниженным уровнем энергии, «заряда» мозга.

Энергия нужна нам всегда! Чтобы быть активными, мотивированными, продуктивными. Чтобы двигаться, узнавать и запоминать новое, развиваться.

Запас энергии у мозга не бесконечен. Он расходуется и на поддержание здоровья, и на регуляцию эмоциональных состояний (страх, боль, удовольствие, гнев), и на развитие.

За энергию, за тонус коры головного мозга, то есть за нашу батарейку, отвечают очень древние структуры, включенные А. Р. Лурия в 1-й функциональный блок. Это ствол мозга, который связывает спинной мозг с полушариями, и подкорковые структуры, которые находятся глубоко внутри мозга, под корой. Сюда входят древние образования, зоны, которые есть у всех позвоночных и которые необходимы для поддержания жизненно важных функций: дыхания, сердцебиения, регуляции сна и бодрствования. То есть они обеспечивают фоновое оптимальное состояние для успешной работы с информацией и адекватного поведения (рис. 1).

Рис. 1. Энергетический блок мозга

Эти структуры закладываются и активно развиваются, еще пока ребенок находится в утробе мамы, и формируются максимум до 2 лет. Поэтому их можно считать фундаментом, на котором потом будут выстраиваться все психические процессы: внимание, память, речь, эмоции и др.

Не хватает энергии – человек быстро устает, сложно контролирует эмоциональные всплески, взрывается на пустом месте. Представьте себя во время болезни и высокой температуры. Нет сил двигаться, начинает раздражать то, на что в здоровом состоянии мы бы не обратили внимания: незначительные звуки кажутся громче, обычный свет – ярче. Ничего не хочется, сложно на чем-то надолго сконцентрироваться, что уже говорить о работе или, например, о чтении какой-то сложной литературы.

Есть дети, которые все время находятся в таком состоянии недостатка, дефицита энергии. И как бы мы ни просили, ни умоляли такого ребенка быть внимательным, сколько бы раз ни повторяли, он не может ничего с этим сделать, потому что его нервной системе неоткуда черпать ресурс, энергию.

Часто взрослые неверно трактуют такое состояние: он ленится, он не старается, он издевается и т. д. Несомненно, в дальнейшем это оставляет негативный отпечаток и на самооценке ребенка. Хотя он может быть вполне сообразительным, просто ему не хватает сил и энергии на все.

Как проверить, относится ли ваш ребенок к этой категории? Предлагаю простой чек-лист.

Чек-лист

Мой ребенок истощаемый?

Поставьте +, если это утверждение про вашего ребенка, и —, если нет.

□ Быстро устает

□ Много отвлекается

□ Работоспособность нестабильная, колеблется или снижена

□ Медлительный и вялый или, наоборот, излишне активный

□ Неловкий, с плохо развитой моторикой

□ Излишне эмоциональный, с частыми сменами настроения

□ Сложно адаптируется

□ Плохо спит, часто болеет

□ Отстает в речевом развитии

□ Испытывает трудности в школе

1. Быстро устает. У такого ребенка достаточно высокая утомляемость. Ему сложно долго ходить пешком или выполнять интеллектуальные задания. Бывает, что не всегда мы замечаем это у дошкольника. А вот в школе при увеличении нагрузки утомляемость расцветает пышным букетом. Такие дети – достаточно старательные, но, выкладываясь в школе по полной, домой приходят уже без сил. Часто можно заметить, что ребенок в дошкольном возрасте отказывается от дневного сна, а в школе у него опять появилась потребность отдыхать днем.

2. Много отвлекается. Такой ребенок вроде все знает, но все время ловит ворон. Он может смотреть в окно, отвлекаться на посторонние предметы, обращать внимание на каждый шорох. Даже собственные мысли и речевой поток ему бывает весьма сложно остановить.

3. Работоспособность нестабильная, колеблется или снижена. Истощаемый ребенок долго «раскачивается», в том числе утром, ему требуется много времени или несколько повторений, чтобы понять задание. Или же, наоборот, он отлично начинает, но совершает больше ошибок к финалу задания, менее успешен к концу школьного дня. Или вовсе «отключается» на уроке, на заданиях, которые требуют длительного сосредоточения.

4. Медлительный и вялый или, наоборот, излишне активный. Такой ребенок все делает очень медленно. Часто родителям хочется его поторопить, разогнать, а то и вовсе сделать за него, особенно если сам родитель по темпераменту полная противоположность – активный, быстрый. Или обратная ситуация – ребенок долго не сидит на месте, двигательно расторможен. Как маленький моторчик: все время бегает, прыгает, раскачивается на стуле, качается на качелях дольше других.

5. Неловкий, с плохо развитой моторикой. Такой ребенок сшибает все углы, падает на ровном месте, с трудом осваивает велосипед и подвижные игры, борется с пуговицами и другими элементами одежды. Или предпочитает посидеть за столом, полежать, вместо того чтобы играть в подвижные игры. Такому ребенку сложно удерживать позу, он стекает со стула, все время ищет, на что бы опереться, возможно, даже имеет проблемы с осанкой. У ребенка повышенный или пониженный мышечный тонус, часто можно увидеть трудности управления силой: у него или все падает из рук, или он все ломает. Не любит рисовать, пишет как курица лапой.

6. Излишне эмоциональный, с частыми сменами настроения. У ребенка эмоциональные качели, он раздражительный, взрывной, заводится на ровном месте. Проявляет негативизм, излишнее упрямство, агрессивность. Или, наоборот, чересчур тревожный, неуверенный, ранимый, с пониженным настроением, плаксивый.

7. Сложно адаптируется. К детскому саду, к школе, к смене обстановки, коллектива или даже привычного маршрута движения.

8. Плохо спит, часто болеет. У истощаемого ребенка могут наблюдаться разные особенности и патологии сна: долго не может уснуть или с трудом просыпается утром, для него характерны бессонница, частые пробуждения по ночам, сомнамбулизм. Такой ребенок соматически ослаблен, особенно при повышении нагрузки начинает чаще и дольше болеть. Фоном могут также иметься страхи, тики, энурез.

9. Отстает в речевом развитии. Ребенку сложно формулировать развернутые, грамотно оформленные высказывания: выражать свои мысли, объяснять желания, пересказывать прочитанное, описывать увиденное. Речь может быть отрывистой, невнятной, а словарь обедненным. Это может тормозить его интеллектуальное развитие и являться препятствием к полноценному общению с другими детьми.

10. Испытывает трудности в школе. Часто случается, что в дошкольном возрасте многие трудности не проявляются так выраженно, потому что ребенок еще не столкнулся с необходимостью систематически учиться и упорно трудиться. Но также бывает, что слабые стороны не замечаются родителями, не оценивается их потенциальное влияние на успешность в школе. Как только ребенок попадает в новую для него среду – с другими правилами, с другими взрослыми, с другим режимом – проблемы наслаиваются как снежный ком. У ребенка возникают стойкие сложности с освоением школьных предметов. Он постепенно скатывается из отличника в неуспевающего ученика либо получает то пятерки, то двойки.

Поставили много плюсов? Не расстраивайтесь, истощаемые дети – это большой пласт, внушительная категория современных детей! Физиологи говорят о том, что у 40 % детей паспортный возраст не соответствует биологическому. То есть календарный возраст, отсчитываемый по дате рождения, выше, чем возраст развития, который отражает темп индивидуального роста, созревания и определяется по времени окостенения скелета, смены зубов, по соответствию роста и веса нормативам.

Приведу еще одну аналогию. У каждого гаджета есть батарея с определенной емкостью. Так и у каждого из нас есть «батарейка» с определенным запасом энергии. Кто-то – смартфон с мощным аккумулятором, способный долго работать без подзарядки и не перегреваться. А у кого-то батарейка разряжается к обеду, и он все время должен носить с собой мобильное зарядное устройство или искать розетку. При этом оба смартфона могут похвастаться одинаково яркими, красочными экранами, отличными камерами и прекрасным запасом памяти.

Так что же влияет на нашу батарейку?

В чем причина истощаемости?

Дело в том, что наша батарейка очень хрупкая, ее очень просто повредить и тем самым уменьшить запас энергии. Мы уже говорили, что стволовые и подкорковые структуры, отвечающие за нашу энергию и тонус коры, развиваются самыми первыми. При этом на момент рождения ребенка они являются почти на 70 % созревшими и дозревают в первые годы жизни. Хочется сделать акцент на том, что после 2–3 лет мы уже никак не можем повлиять на размер своей батарейки! Нам придется всю жизнь довольствоваться тем запасом энергии, который удастся нарастить за это короткое время, и учиться грамотно этот запас распределять, использовать. Поэтому период беременности, процесс родов и первые годы жизни малыша имеют огромное значение.

Невероятно важно, чтобы мама чувствовала себя комфортно во время беременности, тогда и среда, в которой развивается эмбрион, будет благоприятной. Дефициты организма мамы (например, железодефицитная анемия), стрессы, хронические инфекции, заболевания и лечение медикаментами, патологии беременности, не говоря уже об алкоголизме и других вредных веществах – все это может негативно отразиться на развитии мозга. Наиболее чувствительными к влиянию вредных факторов являются первый и третий триместры. В первом триместре закладывается нервная трубка плода – основа будущей нервной системы, а в третьем все органы уже заканчивают свое формирование, и резкое обеднение среды (недостаток питательных веществ, стрессы) может привести к гипоксии или преждевременным родам.

Особенности родовой деятельности также могут быть факторами риска, мешающими полноценному развитию: преждевременные роды, кесарево сечение, асфиксия, родовые травмы. Очень важно, чтобы у малыша самостоятельно раскрылись легкие, чтобы у него не было экстремально низкой массы тела и осложнений, которые могут повлиять на всю его дальнейшую жизнь. Вообще, природой заложено так, что инициатором рождения является сам ребенок. Когда он достаточно созрел, растущему организму становится тесно в утробе, ему не хватает питательных веществ, кислорода. Конечно, это стресс для малыша! В его крови повышается содержание кортизола (гормона стресса), а это сигнал к тому, что он готов появиться на свет. Невероятным образом запускается целая цепочка событий, позволяющих ребенку самостоятельно родиться без вреда для здоровья: преодолеть продвижение по родовым путям, не чувствовать боль, справиться с естественной гипоксией, постепенно приспособиться к атмосферному давлению и воздействию гравитации.

Иногда возникает необходимость в кесаревом сечении. В связи с вышесказанным, экстренное КС, при котором ребенок был инициатором рождения, всегда лучше, чем плановое. Ведь при плановом ребенок еще может быть недостаточно готов к появлению на свет, момент рождения определяют вместо него, неожиданно и резко перемещая из одной среды в другую.

Крайне значимы первые 2–3 года жизни ребенка, в особенности период младенчества. За первый год ребенок совершает невероятный подвиг, прорыв, переходя от лежания к ходьбе, он активно исследует мир, учится взаимодействовать. Важно, чтобы среда вокруг него была интересной, насыщенной и способствовала развитию, потому что именно в этот момент закладываются базовые характеристики нервной системы. Если ребенок находился в депривации, не имел возможности активно двигаться и общаться со взрослым, много болел, перенес операции или травмы – это отразится в будущем на его способностях к обработке информации, на интеллекте и эмоциональной сфере.

Поэтому в развитии важна каждая мелочь! Из нескольких маленьких, казалось бы, негативных факторов, возникающих до, во время и после беременности, складывается иногда вполне себе большая нагрузка, способная серьезно повлиять на ход развития ребенка. Немаловажно, какой была «доза» того самого негативного фактора или факторов. То есть как долго эта вредность оказывала влияние на растущий организм. Совсем неодинаковое воздействие оказывает разовый подъем температуры у мамы до 37 градусов и заболевание с длительным течением и лихорадкой. Также многое зависит от времени возникновения. Чем раньше произошло воздействие, тем меньшее имеет значение, какая именно это была вредность (стресс мамы, болезнь, прививка или что-то другое), и тем существеннее ее негативное влияние на дальнейшее развитие.

Однако все дети разные, у всех разная способность противостоять вредным факторам и восстанавливаться после их воздействия, то есть компенсаторные возможности. Это очень ярко видно, когда поднимается тема вакцинации ребенка. Данная тема очень болезненная, вокруг нее витает много мифов и слухов, а самый распространенный гласит, что прививки вызывают аутизм. Этот миф был уже неоднократно опровергнут, но до сих пор будоражит умы и вызывает споры. Мы видим достаточное количество привитых детей, которые не страдают аутизмом или другими нарушениями. Аналогично мы встречаем детей с аутизмом, которые никогда не получали прививок. Сама по себе прививка не приводит к аутизму! Однако она может стать тяжелой нагрузкой для конкретного организма с «неблагополучной» базой и выступить провоцирующим фактором для манифестации нарушений. Так или иначе, все решения о вакцинации принимаются родителем и лечащим врачом, а график вакцинации может быть скорректирован индивидуально, если ребенок находится в группе риска по причине болезни, той или иной аномалии или других факторов.

В дополнение ко всему вышеперечисленному, конечно, очень пагубно сказывается на развитии нересурсность, разряженная батарейка родителя, взрослого, который заботится о ребенке. Чем меньше малыш, тем больше он зависит от взрослого, регулирует свое состояние с его помощью.

Итак, причиной истощаемости и низкой емкости батарейки могут быть органические или функциональные повреждения, связанные с особенностями беременности, родов и среды в первые годы жизни.

Даже если все проходило идеально у мамы и малыша и батарейка имеет хороший энергетический запас, можно нерационально ее использовать далее, не ухаживать за ней правильно, перегружать, подвергать стрессу. И тогда возникает состояние сродни выгоранию.

Про выгорание принято говорить в разрезе специалистов помогающих профессий, бизнесменов или мам. То есть взрослых: тех, кто много работает и устает. Почему же так редко применяют этот термин к детям? Почему считают, что у ребенка запас энергии неиссякаем, или списывают на лень, баловство, плохое воспитание?

Нам сложно распознать детское выгорание и поверить в него, наверное, потому что и о своем зачастую мы узнаем только тогда, когда уже выгорели… Когда нет сил, ничего не хочется, снижается работоспособность, эффективность, повышается раздражительность, ранимость.

Выгорание – это дисбаланс между потребностями и личными ресурсами. Его причина в первую очередь – повышенная нагрузка, с которой сложно справиться.

У современных детей большая учебная нагрузка. И я сейчас говорю не только про школьников! С раннего детства мы наблюдаем своеобразную гонку за знаниями, перекос в сторону интеллектуального развития. Ребенка перегружают ранним несвоевременным развитием – учат читать до 5 лет, заменяют игру и двигательную активность интеллектуальной деятельностью. Современные дети растут в условиях гиподинамии и практически полного отсутствия дворовой культуры. Ребенок посещает множество кружков и курсов, включая те, которые ему неинтересны или которые не подходят по возрасту, не соответствуют актуальным задачам развития. И семья, и школа, и окружение в целом предъявляют высокие требования к современному ребенку – везде и во всем установка на успех. Часто ребенок – как маленький министр: в расписании недели у него нет ни одного свободного дня, а в расписании дня нет и пары часов времени, чтобы просто побыть наедине с собой, поиграть, позаниматься своими «детскими» делами.

Дело не только в учебной деятельности. Мы живем в эпоху огромного количества информации, в том числе цифровой. У некоторых детей перегруз наступает из-за избытка впечатлений – слишком частого посещения гостей, театров, музеев, просмотра фильмов, пусть даже обучающих. Положительный стресс – тоже стресс!

Конечно, родители делают все это из благих намерений, желая для ребенка только лучшего, боясь что-то упустить. Они мало знают об этапах развития мозга, и, к сожалению, при таком раскладе выходит, что они действительно упускают. Сначала драгоценное и очень короткое время, отведенное природой на развитие стволовых и подкорковых структур, а потом момент, когда ребенок на грани выгорания из-за избыточной нагрузки.

Да, некоторые дети и с такой нагрузкой, работая из последних сил, показывают высокие результаты. А что делать, если ребенок не такой способный, не маленький гений? Психическое развитие само по себе – очень энергозатратный процесс. И если оно сопровождается различными вышеупомянутыми факторами риска, то сложности постепенно накапливаются, и этот клубок проблем становится непросто размотать. Психофизиолог М. М. Безруких озвучивает печальную статистику: около 40 % современных первоклассников не готовы к школьному обучению, и это совсем не про умение читать и писать. И до 30 % детей испытывают трудности при обучении в школе. Если ребенок идет в 1-й класс неподготовленным: не хочет учиться, недостаточно самостоятелен, не определился с ведущей рукой, у него замечается слабость функций приема, переработки и хранения информации (за что отвечает второй функциональный блок мозга, о котором мы поговорим далее) – это будет сказываться на школьной успешности. Если ребенку сложно осваивать школьные навыки – это забирает у него гораздо больше ресурсов: сил и времени. И эмоционально это не так просто, ведь дополнительно приходится сталкиваться с систематической неуспешностью и учиться принимать ее.

Следующий внушительный стрессовый фактор – проблемы со здоровьем. Если у ребенка частые ЛОР- и легочные заболевания (ОРЗ, аденоиды, отиты), недостаточность желудочно-кишечного тракта (запоры или диарея, рвота), проблемы с позвоночником и др., тогда большая часть энергии будет уходить на борьбу со всякими вредностями, инфекциями, хроническими соматическими заболеваниями. То есть на решение проблем, а не на развитие.

И конечно, нельзя не упомянуть отношения, обстановку в семье. Стрессовым фактором для ребенка могут быть изменения в составе семьи: смерть родственника, рождение брата или сестры, развод или новый партнер родителя. В некоторых семьях вишенкой на торте истощаемости являются недостаточно эффективные детско-родительские отношения. Бывает, что родители придерживаются жесткого авторитарного стиля, предъявляют завышенные требования к ребенку. Причем часто, чем успешнее, способнее ребенок, чем больше он старается, тем больше требований к нему предъявляется. На другой чаше весов попустительское воспитание, при котором отсутствуют четкие границы и правила. И тогда лидирующей позицией по жизни становится «я так хочу», но совсем не формируется «так надо». А еще бывает, что у разных членов семьи разные взгляды на воспитание. И тогда они как злой и добрый полицейские: мама запрещает что-то, а с папой все можно, только нельзя об этом маме говорить. Конечно, и наши дети, и мы, и наши родители, и их родители – это взаимосвязанные звенья в длинной цепочке поколений, и стиль родительства во многом определяется собственным детским опытом. Но это тема уже для другой книги.

Подводя итог, хочется обратить ваше внимание на то, что стресс может вызывать разные патологические процессы и реакции организма. Так, физическое и психическое перенапряжение приводят к существенным изменениям состава крови и некоторых ее функциональных свойств. Длительный стресс, переутомление, перегрузка, нарушения сна, неправильный двигательный режим, напряжение могут приводить к ослаблению контроля за мочеиспусканием, то есть к энурезу, к гормональному дисбалансу и истощению, к язвенным и другим болезням. Собственно, вышесказанное часто и скрывается под маской лени и у детей, и у взрослых.

Таким образом, мы нерационально используем имеющуюся у нас энергию, перегружаем и истощаем батарейку, если не уделяем должного внимания здоровью и движению, выбираем занятия и нагрузку не по возрасту и не по способностям, не работаем над эффективными детско-родительскими отношениями.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.