Ирина Рябова
Ключи к предназначению – мотивирующие практики, расстановки и не только

Эта книга посвящена моим детям – Святославу и Всеволоду. Даже если их никогда не заинтересует психологическое или мистическое познание мира, у них будет возможность поглубже познакомиться с увлечениями их любящей мамы, когда им это станет интересно.

ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ

– Я отказываюсь слушать про духов! С духами надо идти к психиатру, а не на супервизию, – резко остановила меня басистая Мария Георгиевна. Она была когда-то моим преподавателем психологии, и я попросила ее разобрать одну сложную для меня ситуацию из практики, произошедшую во время расстановки. Расстановка – это такой вид психологической практики, в которой работают с семейной системой, и в том числе с образами предков, потому что принято считать, что все члены семьи нескольких поколений оставляют информационный след в системе и влияют на живущих потомков.

Моя авторитетная собеседница строго глядела на меня через двойные экраны – стекла очков и окно монитора. Если б это была не онлайн-встреча, а живая, она бы точно почувствовала, как мне стало не по себе, хотя она так проницательна, что, скорее всего, поняла это даже на расстоянии.

Консультация закончилась, мне было неловко и даже немного стыдно, я задумалась, и через некоторое время мое смущение сменила решимость. В тот момент я закрепила для себя мысль, что есть люди, которые никогда не примут терминологию «дух», «душа», «энергия», и есть люди, для которых это нормально.

Наверное, я стала писать книги про расстановки, чтобы разложить по полочкам собственный опыт, утвердиться в своем мировоззрении, а еще поделиться с теми, кому близка такая позиция, кто просто жаждет найти единомышленников в этих вопросах.

Размышления об этих невидимых явлениях присущи философам древности и нового времени, еще Платон писал о существующих параллельно нам других разумных существах, невидимых человеческому зрению. И даже более, эти явления интересны современным ученым, которые ищут им научные объяснения. Например, академик В.П. Казначеев, доктор медицинских наук, считал, что интеллект, который рассматривается как информация, как свойство, по-видимому, есть специальная субстанция, полевая организация (поток) неизвестной формы жизни живого вещества и что эта субстанция образует бесконечное начало живого Космоса. Ну это же описание духа!

Однако я никого ни в чем не хочу убедить. Один мой преподаватель расстановок, солидный психотерапевт и директор института, всегда говорил, что психологу «обращать в свою веру» никого не стоит. Вот и я для себя решила: в мире огромное число людей, для кого психология и эзотерика, наука и магия идут рука об руку и помогают друг другу, но есть и такие, для которых эти два мира так и останутся в конфронтации.

В ту пору я уже могла говорить и на языке духовных практиков, в котором есть «духи предков», «чакры» и «тонкие тела» человека, и на психологическом, с условными и безусловными рефлексами, типами нервной деятельности, психологическими сопротивлениями, архетипами и коллективным бессознательным. Но великолепная Мария Георгиевна, кандидат психологических наук, и слышать не хотела о чем-либо, что не является общепринятым в классической науке. Еще год после этой консультации мне было не по себе, и великая сила фрустрации заставила меня искать ответы самостоятельно, а главное – укрепиться в своей концепции, что многие мистические и психические феномены – это всего лишь временно непонятые наукой явления. Хотя надо отдать должное, эта преподавательница мне очень помогла. Ведь я видела много людей, которые были просто помешаны на эзотерике и, отлетев в свои прекрасные, а некоторые в ужасные параллельные миры, теряли связь с этой реальностью. А мне точно хотелось чувствовать ту границу, за которую мне шагать не нужно. И хоть иногда я проходила в своих исследованиях по тонкой грани, мне удалось сохранить баланс.

В общем, та консультация у Марии Георгиевны для меня была знаковым моментом, настоящим «волшебным пенделем», запустившим мощное движение в моих изысканиях, экспериментах, в формировании собственного профессионального стиля и взгляда на жизнь. Думаю, что это и есть мое предназначение – интегрировать материальное и духовное, научное и мистическое, психологическое и эзотерическое, миксовать разные взгляды на явления и таким образом обрести свой способ жизни интересной и счастливой.

Я уверена, что у человека есть предназначение – тот смысл, реализовать который приходит на эту чудесную планету душа. И мне трудно понять тех, кто говорит, что жизнь бессмысленна или что смысл жизни просто в том, чтобы жить. В моей жизни слишком много смыслов, чтобы их не замечать.

Предназначение есть у каждого, даже если человек его еще не понял, не осознал. Те же, кто знает его, чувствуют себя увереннее и спокойнее, их жизнь более наполнена энергией, и в минуты сомнений им легче опереться на свою внутреннюю правду, мотивировать себя в необходимости двигаться вперед, несмотря на трудность жизненного пути. Когда знаешь, что любишь и чего хочешь, проще встать после любого падения и снова идти вперед, да и вообще радостнее просыпаться по утрам.

Познание предназначения – интересная часть жизни. Никто не рождается с понятной инструкцией, каждый из нас сам пытается понять собственные желания, вкусы, таланты, сильные и слабые стороны, свой свет и свою тень. Конечно, есть подсказки, которые люди пытаются разгадать с помощью линий на руках, даты рождения, имени. Но у меня гораздо больше веры тому, что идет изнутри, что осознаешь сам.

Когда-то давно я проживала непростой период и испытывала уныние, не понимая, как жить, где найти силы чего-то хотеть, как зарабатывать без мученичества и без жертвенности. Несколько раз в жизни мне, наоборот, казалось, что я на пике своих возможностей и достигла того, о чем мечтала. Тогда я думала, что точно знаю свое предназначение. Но каждый раз оказывалось, что это лишь была одна из граней моих проявлений, и утверждать, что я поняла все, не возьмусь уже до самого конца пути.

С каждой познанной гранью себя я делалась увереннее, а значит, и счастливее, ведь именно тогда не уловимая магия этого мира становилась доступной мне. Кто-то играет с жизнью внешней, а я всегда играла своей жизнью внутренней, развиваясь не столько в ширь, но в глубь, вспоминая себя, познавая себя. Знаю, похожих людей множество. Они обращаются к психологу не из страдания, и не для того, чтобы понять, как заработать денег или выйти замуж, не эти прикладные темы волнуют их. Они движутся от непреодолимого внутреннего голода встречи с собой, с собой истинным. И так они познают мир, познают Бога.

Понять предназначение помогает осознанность: ищите предназначение не вовне, ищите его в себе. Осознанность, по моему пониманию, это способность наблюдать свои мысли, эмоции, телесные ощущения, понимание своих истинных желаний и мотивов поведения. Именно осознанность приводит человека к своему предназначению.

В развитии своей осознанности я пробовала десятки разных методов – от широко принятых психологических упражнений до психологии трансперсональной и духовных практик. Я отбирала то, что мне подходит, что дает результат, что развивает меня и укрепляет, и предпочитала не отвлекаться на то, что у меня не работает или просто мне не по вкусу.

Когда я смотрю на проделанную работу познания себя, я с благодарностью вспоминаю все инструменты, которые помогали мне. Эти инструменты очень разные, все они имели своих авторов-создателей, которых когда-то посетили оригинальные идеи, которые трудились, чтобы создать свои практики, помогающие другим людям.

Среди дорогих мне инструментов были гештальттерапия и арт-терапия, рейки и цигун, карты Таро и астрология. Но особое влияние оказали на меня системные расстановки – инструмент, который трудно определить как только духовный или только психотерапевтический, потому что он одновременно соединяет в себе оба начала.

Мне всегда было важно развиваться не одной, а с другими людьми, делиться, вместе экспериментировать, вместе пробуждаться к пониманию себя и мира. Поэтому в какой-то момент я решила не только работать с группами, вести лекции, делать тренинги, но и писать полезные книги, видео, статьи с простыми действенными методами самопознания.

Мой читатель, ты держишь в руках книгу, в которой я делюсь некоторыми историями о моем пути развития, а также ты найдешь здесь несколько полезных практик для самопознания. Я буду предлагать тебе задуматься, порисовать, выполнить упражнение, чтобы лучше осознать свою жизнь.

Эта книга может тебя порадовать, если ты стремишься лучше понимать себя, развиваешь осознанность и любишь делать творческие задания, которые открывают тебе тайны собственной души. А еще эта книга пригодится тебе, если ты уже работаешь или планируешь работать с людьми, помогая им становиться осознаннее.

Данная книга – третья в серии моих книг по методу «расстановки», и я буду стараться избегать в ней повторов. Поэтому, если «Расстановки – ключи к пред назначению» тебе по душе, приглашаю тебя познакомиться с другими моими книгами: «Расстановки через рисунок – доступным языком» и «Расстановки через рисунок – обыкновенное чудо». В них много алгоритмов расстановок для самотерапии и объяснение сути метода, просто «бери, читай, делай».

Именно эта книга будет отличаться тем, что я хочу больше делиться личным опытом, сделать книгу более художественной, при этом сохранив практическую направленность для тех, кто, как и я, ценит прикладную пользу. Сразу хочу отметить, что клиентские истории всегда имеют реальные основы, но будут изменены так значительно, чтобы не нарушить ничью конфиденциальность. Имена моих преподавателей и коллег в некоторых случаях изменены, а в некоторых сохранены после согласования, таков мой замысел. Отдельные моменты этой книги выдуманы, в ней много метафор. Вернее так: я позволила себе одеть реальность в художественные метафорические формы, но в основе любой истории лежит то, что я действительно сначала прожила сама. Почему? Позволю здесь процитировать великого поэта А. Данте: «Мы истину, похожую на ложь, должны хранить сомкнутыми устами, иначе срам безвинно наживешь…»

С благодарностью к моим учителям, земным и духовным, я продолжаю, вперед!

СДЕЛАНА В СССР

Вам знакома внутренняя борьба? Мне – да. Я вообще человек, который большую часть жизни постоянно сомневался. С одной стороны, это тормозило меня, и, наверное, я могла быть успешнее и богаче, если б меньше сомневалась, а больше действовала. Но, с другой стороны, сомнения и внутреннее напряжение заставляют меня активно искать знания, изучать, сопоставлять, анализировать, в общем, я тщательно и долго работаю с информацией, прежде чем сделать выбор, прежде чем остановиться на той или иной концепции мира. И поэтому я знаю очень много всего интересного прежде всего о себе и об окружающем меня мире. И мое богатство именно в этом. Также сомнения берегут меня от всезнайства и зазнайства, и я могу уважать себя, но не возгордиться, надеюсь, это у меня сейчас уже получается.

Когда я ищу истоки своего мировосприятия, я обращаюсь к детству. Родилась я в обыкновенной семье, живущей в советском областном городе. Мое детство было стандартным для девочки образца семидесятых годов – ясли, сад, школа и дворик, пионерские лагеря и Дом пионеров, праздники в кругу семьи и работающие родители. Мне повезло родиться в семье, где было много стабильности, я сейчас рада этому и понимаю, какая это большая ценность, просто дар судьбы. Но ребенком и подростком, как и положено, я чувствовала давление среды – семьи, учителей, школы. Ведь росла я под установками, типичными для людей того времени: «что о тебе по думают люди», «не высовывайся», «я – последняя буква алфавита», «коллектив важнее личного интереса» и тому подобными. Но в целом я была достаточно свободна – что читать, где и с кем гулять, каких выбирать друзей, я решала сама, к счастью, мои мама и папа мне этого не диктовали, а это уже большая ценность по тем временам особенно. И я брала свой детский опыт сполна, рассекая на велосипеде с девчонками, плавая с мальчишками на лодке по реке в самом центре города, лакомясь пирожным за 22 копейки, предварительно собранными монетка к монетке в центральном городском фонтане вместо урока физкультуры, с которого я убегала с подружками.

Тогда мне все было ясно как день божий, это была безоблачность детства с сочетанием единства мировоззрения большинства советских обывателей, поэтому внутренними конфликтами я не мучилась. Все люди мыслили одинаково, преимущественно материалистически, а за отсутствием альтернатив нет и выбора, нет сомнений. Да и в силу воспитания я была девочкой с вполне реалистичным образом мыслей, в сказки не верила, хотя читать их очень любила. Я даже никогда не верила в Деда Мороза и почему-то сразу знала, что это актер в халате с накрашенными щеками и с приклеенной бородой.

Вот так и росла я вполне себе пионеркой-материалисткой, «как завещал великий Ленин, как учит Коммунистическая партия Советского Союза». После школы пошла учиться в педагогический на естественные науки. Вот только не подумайте, что я очень любила биологию, химию, географию, которым посвятила пять лет обучения.

Я на самом деле больше любила театр, кино, живопись, музыку – все, что связано с миром искусства. Я постоянно пела, танцевала, рисовала, а главное – ставила спектакли, организовывала концерты, выступала сама и подначивала на это одноклассников. Но шли последние годы существования СССР, выбор вузов в моем городе был не так велик, как сейчас, специальностей было мало. Не было тогда в нашей провинции психологических, юридических, экономических факультетов, и приходилось идти не туда, куда хочешь, а туда, куда можешь. Выбор был между политехом и педагогическим, точка. А если честно, в то время и не было у меня особого желания стать кемто. Эту жажду знаний я узнала только после тридцати лет, когда включились внутри меня неудовлетворенность и потребность поиска себя и своего места. Но пока до этого было еще далеко, в школе я не думала о будущем совсем.

Как оказалось, поступление в педагогический университет было ключевым событием моей жизни, и очень положительным событием, надо сказать. Родители меня направили и совсем не ошиблись. Именно через естественный факультет я обрела научное мировоззрение, ценные знания о разных явлениях природы и планеты. Уже позже, занявшись психологией, я была довольна своей базой – знание физиологии и генетики человека, закономерностей организации экосистем, современная теория эволюции, другие естественно-научные знания помогали мне чувствовать себя уверенно на всех психологических группах. ЕГФ подарил мне безоблачную юность с самодеятельностью, концертами, полевыми экспедициями, поездками по стране и общению с ровесниками. Я пела на сцене, копала летом в оврагах окаменевших животных древних океанов, сушила гербарии и с удовольствием выходила на практику в школу к детям. Будущая жизнь представлялась мне линейной, достаточно предсказуемой, а самое будоражащее, на что я рассчитывала в своей биографии, было замужество и обретение рабочего места в педагогической сфере.

Как-то так обыкновенно представляла я себе жизнь. Тогда я ни за что не подумала бы, что она сложится иначе – что я увлекусь философией и историей религий, поверю в многие мистические явления, возьму в руки предсказательные карты, заинтересуюсь шаманизмом, буду много путешествовать по миру и посещать места древнейших храмов. Неужели это все прекрасное произойдет со мной? Неужели?!

Хотя, если быть уж совсем честной и покопаться в прошлом, все же обнаружится мой интерес к необыкновенному и мистическому.

У меня есть лучшая подруга детства Оля. А у нее был необыкновенный отец. Он был доцент и кандидат наук, но увлекался такими явлениями, как Бермудский треугольник, снежный человек, телепортация, утверждал, что своими глазами видел НЛО в иллюминатор самолета, изучал линии на наших детских руках и давал прогнозы, как будут развиваться наши судьбы. У него было огромное количество книг с фотографиями и иллюстрациями про все эти чудеса, уж не знаю, где он доставал в те времена такой дефицит – редкие книги. А еще на книжных полках у них в квартире лежали диковинные для меня вещички из разных стран, и мне особо запомнилась сушеная рыба-игла.

Этот человек сделал для меня много доброго, и я любила бывать у моей дорогой подруги в ее семье. И не только из-за того, что мы вместе играли, рисовали, смотрели телевизор, но и из-за ее гостеприимных родителей, а особенно ее отца. Позже я училась именно у него на факультете, и, на мой взгляд, это был самый талантливый лектор и преподаватель того времени в нашем городе. К сожалению, недооцененный в полной мере. Безусловно, я доверяла его авторитету и допускала мысль, что все эти волшебные явления из его книг все-таки существуют.

Он был моим первым учителем, открывшим мне глаза на то, что есть что-то тайное за пределами видимой реальности, он разжег во мне интерес познания. И хоть уже много лет назад он покинул этот мир, я помню его с большой благодарностью и теплом! Несколько лет я даже видела его во сне, но сны эти были тяжелые, ведь ушел он из жизни трагически. Во снах я даже пыталась с ним поговорить, но реакция от этого видения была жесткой, я понимала, лучше не лезть, отойти, отпустить. Потом все прошло, наверное, его душа обрела покой. В любом случае понимаю, как много для меня он значил.

Кстати, так уж получилось, что и позже на моем пути возникли еще два авторитетных для меня человека. Это ученые, которые очень серьезно занимаются исследованиями иррационального, причем не только теоретически, но и практически, познавая разные загадочные явления и помогая людям. На протяжении многих лет они продолжают делиться некоторой информацией о своих наблюдениях, выводах и подсказывают лично мне что-либо важное, когда я советуюсь с ними. Один из них – психиатр и кандидат медицинских наук, а второй – доктор наук, профессор, вузовский преподаватель. Вот так мне всегда везло на учителей. Я выбирала наставников, которые уверенно реализованы в этом мире, но и признают явления за гранью понятного материального мира, исследуют их.

Вспоминая детство, я понимаю, как атмосфера восьмидесятых в целом формировала меня. В те времена была очень популярна научная фантастика. Я с подружками зачитывалась Булычевым и Велтистовым, мы пели песни из «Гостьи из будущего» и «Электроника», мечтали заполучить миелофон для чтения мыслей и завести электронного фокстерьера, как у Сыроежкина. Мы мечтали! Мы представляли будущее, и «прекрасное далеко» манило нас! Потом я повзрослела и перешла на фэнтези про героев, магов и ведьмаков, на киносагу «Звездных войн». Долго я сохраняла тягу к сказкам и фантастике, но потом работа и семья занимали мое основное внимание, стало не до них.

Не дожидаясь окончания вуза, в двадцать лет я уже устроилась работать учителем в школу на полставки, а потом провела в одной школе десять лет жизни, обучая детей целому набору предметов и спецкурсов.

Шли 90-е. В моих воспоминаниях это был период большого творчества в образовании – мы писали программы и создавали методические пособия, выступали на конференциях о своих наработках, снимали передачи на местном ТВ. И никакой бюрократии, отчетов, писанины в то время не было – учителя учили и воспитывали, дети росли. Правда, в 90-е платили нам зарплату редко, иногда раз в 4-5 месяцев, но я еще посиживала на шее родителей, поэтому запомнила те времена как активные и счастливые.

Мне, как молодой активной творческой девушке, поручали вести все предметы, которые вводили тогда в школы в качестве эксперимента. Таким образом мне довелось преподавать уроки этикета, этики, конфликтологии, основ медицины, экологии и чего то еще, чего даже не помню. Ну и, конечно, я вела основной предмет – биологию. Сначала я была счастлива и отдавалась после уроков самодеятельности и любительским театральным постановкам.

Однако, проработав десять лет, я испытала то, что психологи называют профессиональным выгоранием. Работать становилось все тяжелее и уже неинтересно. Энтузиазм прошел, развития для меня в школе не было, так как моя молодая амбициозность не нравилась директору, желающему видеть в учителях прежде всего старание и подчинение, нам было непросто сработаться, многие перспективные молодые учителя стали уходить. Но я не понимала – куда мне идти? Что я еще умею? Каждый день напоминал предыдущий, все уроки я знала наизусть. Любовь к ученикам и готовность работать даже в выходные бесплатно сменялись раздражением. Стали проявляться психосоматические симптомы, я смогла насчитать у себя шесть заболеваний, кричавших о моем сопротивлении ходить в школу – от хронического насморка на нафтизине до остеохондроза. Введение новых административных правил с большим количеством отчетов, бумаг, электронных таблиц, ЕГЭ уничтожило мои остатки желания ходить на работу. Это было печально. Времена неумолимо менялись. Но долго я не могла выйти из позиции жертвы: я жалела себя, но боялась уйти из организации, трусила.

Я знала, что я хороший учитель, что понятно объясняю, легко заинтересовываю людей, результативно готовлю к поступлению в вузы. Все чаще я стала задумываться о смене деятельности. В поле моих интересов попала близкая к педагогике специальность – психология. Ведь в школе был штатный психолог, и я посматривала, как увлекательно девушка-психолог разбирала рисуночные детские тесты, сколько тайн и загадок в них было спрятано, это меня влекло.

В тот период жизни стало происходить неприятное. Мне стали сниться страшные сны, кошмары, от которых я просыпалась с криком. Надо сказать, что в детстве и юности у меня не было никаких проблем подобного характера, но тут было что-то не так. Ведь я переехала на новую квартиру, и тут началось! Сквозь сон я чувствовала присутствие кого то, кто будто стоит надо мной и смотрит, и было это словно грань сна и яви, это угрожающе пугало меня. Я обратилась к неврологу, потом в психотерапевтический центр, сделала энцефалографию, врачи оценили, что все в порядке, поэтому я получила рекомендации меньше напрягаться, меньше переживать, пройти курс у психолога, и меня направили к гештальт-терапевту, который в нашем городе тогда был единственным. Так началось мое «путешествие в гештальте», в одном из самых популярных в мире направлений психотерапии.

Поначалу я отнюдь не ходила на терапию регулярно, скорее это было для меня словно развлечение, отдых, творческий процесс. Оказалось, мне очень нравилось говорить о себе, ой, как же мне это нравилось! Ведь когда работаешь с людьми, особенно с детьми, то отдаешь им свою энергию, внимание, становишься «человеком для других», а так хочется иногда получать внимание и для себя. Еще я полюбила рассматривать метафорические карты и сочинять по ним истории, выполнять в качестве задания какие-нибудь рисунки.

Страшные сны стали совсем редкими. Еще бы, ведь я явно сбрасывала напряжение нервной системы в этих беседах – я осмелела обсуждать на терапии свои личные чувства, свое отношение к школьной работе, озвучивала мечту уйти куда-нибудь в новое, сама пока не знаю куда. Кстати, квартирка-то оказалась действительно «нехорошая», с негативным прошлым, так что, похоже, у меня начинали проявляться интуиция и чувствительность. Но все произошло к лучшему, как это уже ясно сейчас.

Потом я отправилась в свой первый декретный отпуск, переехала в другую квартиру, родился старший сын, почти на три года я погрузилась в материнские хлопоты и была избавлена от переживаний что делать. Но три года декретного отпуска пролетели.

ТРАНСФОРМАЦИЯ НАЧИНАЕТСЯ

Я очень хорошо помню время большого поворота в моей жизни – мне тридцать три года, сижу и плачу. Кончается отпуск по уходу за ребенком, а я понимаю, что катастрофически не хочу выходить снова работать в школу, но и сидеть дома тоже не хочу. Работать хочу, общаться с людьми хочу, активной жизни хочу, а в школу ни за что!

Жалела себя я сильно, до сих пор помню эти ощущения – сдавленная грудь, всхлипы, соленые слезы. Я задавала себе вопросы: «Почему? Что за несправедливость?» Ведь я так хорошо начинала, ведь я была такая вся девочка – считала себе умницей, и музыкалку окончила, и художку окончила, и красный диплом получила, старалась! А теперь куда идти, не понимаю-ю-ю, что делать, не знаю-ю-ю, не нужна никому-у-у…

Кроме жалости был страх: судьба представлялась мне жесткой фигурой, которая вообще не берет в расчет мои труды, таланты и заслуги (о, я тогда считала себя талантливой и заслуженной), дипломы и награды. Было страшно остаться на нелюбимой работе, мне представлялось это чем-то вроде рабства, а свободолюбие было во мне с ранних лет. К слову сказать, тогда в зачаточном состоянии были соцсети, Интернета дома у меня еще не было, сотовые телефоны были именно телефонами, и про поиск предназначения никто не слышал. Но внутри меня было это самое чувство – ищу предназначение! Ищу то дело, которое меня снова зажжет!

Я молилась. Молилась, как тогда умела. Я просила Высшие силы, чтобы мне дали перемены, направили меня туда, где мне будет интересно и хорошо. Я чувствовала, что хочу крутой поворот судьбы. И мне его дали, поворот случился – моя мама сорвала объявление на заборе!

Да, это очень странная история, ведь моя мама – консервативный человек, и она хотела, чтобы дочь всегда работала с трудовой книжкой на стабильной работе, но она почему-то это сделала – сорвала для меня очень креативное объявление на заборе. Рука матери – рука судьбы? Как же я ей благодарна за это!

В объявлении было написано, что в нашем городе открывают филиал столичной организации, есть вакансия ведущего тренингов в частной школе актерского мастерства, что приглашают на кастинг актеров, педагогов, психологов. Я пошла на кастинг!

Всем, кто пришел, а было нас человек пятнадцать, включая одного актера местного драматического театра, предложили попробовать мастер-класс актерских практик. И это было здорово! Мы двигались, пели, читали, рычали, импровизировали и играли! И я, не веря своему счастью, практически не думая, сразу сказала, что готова учиться и работать, тогда мне предложили поехать на обучение и пройти стажировку. Шло лето, все было легко и весело, мы с молодежным коллективом школы набрали группы на новый учебный год в родном городе.

Практически одновременно мой психотерапевт сказал мне, что в городе открывается филиал питерского института, обучающего гештальт-терапии, и пригласил меня в группу. Я, конечно, согласилась, совсем не предполагая, куда меня это приведет. Занятия были очные, шли они пятидневками, преподаватели приезжали из разных городов – было очень увлекательно, хоть и непросто.

Параллельно открылись мои группы на основе актерского мастерства, и я стала использовать свои первые навыки в гештальт-терапии там же. Эти курсы актерского мастерства я вела лет семь, они пользовались большим спросом в городе. Я создала небольшой коллектив, мы помогали детям, подросткам и взрослым раскрывать себя через творчество, ставили спектакли, и даже местное телевидение снимало о нас передачи. Вот тут-то мне пригодились все мои наработки – музыкальность, умение рисовать, любовь учить и организовывать радость для людей. Было очевидно – это совсем новая полоса жизни, мои молитвы услышаны, меня ведут!

Практика «В чем моя искра»

Помнишь мультфильм «Душа» («Soul»)? Если нет, можешь посмотреть.

Герой мультфильма ищет свое место в жизни и запутывается в этом непростом вопросе. Потому что есть предназначение – некоторое задание

на жизнь свыше, а есть искра – то, что зажигает человека и дает желание жить. И это не одно и то же, хотя некоторые счастливчики умудряются совместить два этих важных земных занятия. Поищем твою искру?

Сядь удобно, расслабься. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Вспомни, что ты любил (любила) делать в дошкольном возрасте. И запиши. Например, лазить по деревьям, строить с другом шалаши, ходить с отцом на речку, обниматься с мамой. А теперь представь себя постарше, в первые годы учебы. Что уже в то время нравилось тебе делать? Например, мастерить поделки в уединении, выступать на концертах, решать математические задачи, строить шалаши из веток, собирать конструктор, кататься на велосипеде, играть со своей собакой. Пиши как можно больше, сколько вспомнишь. Дай себе время…

А теперь в столбик напиши список, состоящий только из глаголов. Все любимые действия из детства. Например: читать, рассказывать, ездить, играть, петь, прыгать, кричать, конструировать, готовить, командовать, веселить, обнимать и т. д.

Напротив каждого глагола отметь плюс или минус – есть ли это в твоей жизни сейчас? Связал (связала) ли ты с этим профессию? Или это и есть твое хобби?

Если ты совсем мало делаешь в своей жизни свои любимые действия, пришло время задуматься об этом, ведь непонимание себя лишает тебя энергии, подумай, как вернуться к этим занятиям, ведь твоя мудрая душа в детстве знала, чем занять тебя. Если же все это в твоей жизни есть – поздравляю, с искрой все в порядке! Скорее всего, ты так же недалеко от понимания предназначения или уже его знаешь

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.