Екатерина Парфенова
Детский сон без правил.Колесо баланса сна для чутких родителей

Предисловие

Авторский метод «Колесо баланса сна»: 8 шагов к здоровому сну.

Представьте, что детский сон – это колесо. Каждая его спица – это шаг, без которого колесо не сможет катиться плавно. Если одна спица сломана, колесо теряет баланс, а вместе с ним – и спокойствие вашей семьи. Но идеально ровных дорог не бывает. И это нормально.

Моя цель как специалиста и ваша как родителя – не гнаться за идеалом, а найти баланс.

Идеальный сон, идеальное питание, идеальное поведение – это миф, который ведет только к выгоранию. Почему? Потому что мы имеем дело не с роботом, а с живым человеком. Ребенок – это калейдоскоп эмоций, желаний и уникальных черт характера. Его нельзя «настроить», как программу, и невозможно вырастить в стерильном пузыре. Сбои будут. И это прекрасно.

Знаете, в чем главное отличие мамы-консультанта по сну от мамы, которая только начинает этот путь?

Первая ошибается осознанно. Она знает, как за 1–2 дня вернуть сон в колею. Вторая – совершает ошибки невольно, проблемы накапливаются, как снежный ком, а однажды она оказывается в тупике, не видя выхода.

Эта книга – ваш компас в лабиринте материнства.

Она проведет вас через вопросы сна, питания, детского темперамента и мягких стратегий, которые работают даже с самыми чувствительными малышами. Здесь нет универсальных рецептов – только проверенные инструменты, мой опыт как мамы двоих детей и тясычи историй семей, с которыми я работала, как специалист по сну.

Введение

Почему темперамент имеет значение?

Это история о том, как я перестала бороться с ребенком и начала его понимать.

Февраль 2018 года. Снег хрустит под ногами, за окном –20°C, а я впервые держу на руках свою дочь. В тот момент я поняла: жизнь уже никогда не будет прежней. Но никто не предупредил меня, что материнство – это не только умиление, но и груз ответственности, который давит на плечи, как гиря.

Первые два месяца стали для меня адом. Моя дочь плакала сутками. Я металась между врачами и консультантами по ГВ, но даже грудное вскармливание не помогало. «Дайте ей грудь, и все успокоится!» – говорили мне. А я молчала, потому что моя дочь отворачивалась от груди, будто чувствуя мою тревогу.

Прорыв случился в кабинете очередного специалиста.

Доктор посмотрела на меня, на ребенка, снова на меня и спросила:

– Устали бороться с «мимозой»? Не ждали, что ребенок родится таким чувствительным?

– Мимозой? Это диагноз?

– Нет, – усмехнулась она. – Это ее темперамент. Она, как высокочувствительный цветок, отражает ваше состояние. Учитесь ее слышать.

Спойлер: я научилась.

Но путь к этому знанию был долгим. Я изучила десятки книг, прошла курсы, стала консультантом. И теперь знаю: даже с «мимозой» можно наладить сон. Главное – понять, кто перед вами: нежный цветок, упрямый «вояка» или любознательный «учебник».

История Саши и Ромы: "Когда темперамент диктует правила"

Ко мне пришла мама Саша с 8-месячным Ромой. Мальчик просыпался каждый час, засыпал только после часового укачивания, а переложить его в кроватку было невозможно.

– Он весь в отца! – вздыхала Саша. – Ни обнять, ни поцеловать. Злится, когда трогаю!

Тест на темперамент по Трейси Хогг подтвердил: Рома – «вояка-учебник». Этот малыш ненавидит тактильный контакт, но обожает самостоятельность. Вместо объятий перед сном мы создали для него «ритуал независимости»:

Мы выстроили индивидуальный режим бодрствования и сна, его цифры оказались больше табличных значений, ввели расслабляющий мостик, заякорили разные здоровые привычки на сон, и после того, как провели всю подготовку, начали убирать качание. Вот тут работа пошла как по маслу, мы не сделали ничего, просто взяли и одним днем переложили его в кроватку. Малыш не выдал нам никакой реакции. Но потом….

Саша настаивала на методе «Фейдинг» – медленном отдалении. Но Рома кричал каждый раз, когда она к нему прикасалась. Тогда я предложила радикальное решение:

– Положите его в кроватку. Поцелуйте. И отойдите от него.

Саша спряталась за креслом с камерой в руках. 6 минут Рома крутил в руках игрушку, кряхтел… и уснул. Без слез.

Этот случай научил меня: не бывает «жестких» или «мягких» методов. Есть подходы, которые работают с одними темпераментами и разрушительны для других.

В следующих главах вы найдете тест, который я использую в работе, и узнаете, как «читать» своего ребенка. А еще – как собрать свое «колесо баланса сна», где каждая спица будет опорой, а не грузом.

Готовы начать?

Глава 1. Основы темперамента ребенка

Перед началом работы я всегда прошу мам пройти специальный тест. Его автор – Трейси Хогг, британская медсестра, которую называли «заклинательницей младенцев». Почему именно этот тест? Он не оценивает «хорошее» или «плохое» поведение, а показывает врожденные особенности: как ребенок реагирует на новое, успокаивается ли в объятиях, легко ли адаптируется к переменам.

Зачем это нужно?

Чтобы не гадать. Чтобы не пробовать десятки методик наугад, тратя нервы и время. Представьте: вы приходите к врачу, а он назначает лекарство, не спросив о симптомах. Нерационально, правда? Так и со сном – без понимания характера малыша даже лучшие советы могут не сработать.

Моя задача – найти подход, который уважает личность ребенка. Например, чувствительного малыша легко перегрузить строгим режимом, а активному «исследователю» наоборот – нужны четкие границы. Тест помогает отсечь то, что не подойдет именно вашему крохе, и сосредоточиться на мягких, естественных решениях.

Кто такая Трейси Хогг?

Она посвятила жизнь тому, чтобы услышать тех, кто не может говорить. Работая с особыми детьми, Трейси научилась читать «язык» взглядов, жестов, интонаций плача. Позже она создала методики, которые учат родителей понимать малышей, а не переделывать их. Ее книги до сих пор рекомендуют педиатры – не как строгие правила, а как способ найти общий язык с ребенком.

Моя философия проста:

Сон не должен быть битвой. Это диалог, где важно учитывать даже то, что кажется мелочью. Как малыш засыпает на руках? Пугается ли темноты? Тянется к игрушке или к маминому пальцу? Эти детали – подсказки. И когда мы их собираем воедино, сон становится не проблемой, а естественной частью дня – как дыхание.

«Не жалея времени, наблюдайте за младенцем и старайтесь понять, что он пытается вам сказать. Тогда у вас будет довольный ребенок, а жизнь семьи не будет подчинена "капризам" измученного непониманием малыша»

– Трейси Хогг

История Анны и Василисы, которой было всего 3,5 месяца: как «Мимоза-Ворчун» научилась спать

Точка «А»: когда чай холодный, а нервы на пределе.

Представьте: вы уже месяц не пили горячий чай, потому что малышка спит только на руках, а переложить её – всё равно что разминировать бомбу. Василиса – хрупкая «Мимоза» (шум? Слишком громко! Пеленка? Колется!) и настоящий «Ворчун» (купание? Фу! Укачивание? Недостаточно идеально!). Каждый день Анна проживала как квест:

– Дневные сны по 20 минут, рука затекает, а в голове крутится: «Хоть бы не проснулась…»;

– Ночные пробуждения каждые 1,5 часа – будто кто-то ставит будильник на «режим пытки»;

– Засыпание – 40 минут танцев с укачиванием, грудью и молитвами: «Прошу, переложись хоть раз сама!».

«Я как робот: спина болит, глаза слипаются, а мысли только об одном – когда же это закончится?» – призналась Анна на первой консультации.

Мама Василисы уже работала с консультантом, но методы «для всех» её только злили. Мы начали с главного – понять её уникальность.

1. Ритм дня

Раньше Анне советовали строгий график, но для «Мимозы» это было слишком резко. Мы стали играть в детективов: записывали, когда Василиса зевает, трет глазки, нервничает. Через неделю нашли её лучшее время для сна – и перешли на 3 дневных сна, вместо хаоса.

2. Мостик в сон

Василиса ненавидела стандартные ритуалы. Тогда Анна придумала свой «язык сна»:

– Занавесила окна в спальне, чтобы свет не «колол» глазки;

– Включила белый шум со звуком дождя (оказалось, шум крана её пугал!);

– Стала петь колыбельную шепотом, обнимая дочь, но… не укачивая.

3. Кроватка – не тюрьма, а безопасная гавань

Первые дни Василиса кричала, как только её подносили к кроватке. Отложился опыт работы с прошлым консультантом, нам нужно было поменять этот паттерн. Мы действовали как нюхачи из «Дюны» – ловили момент, когда она уже «плывет», но еще не спит. Анна училась класть её полубодрствующей и гладить по спинке, пока та ворчалась, но… засыпала!

Точка «Б»: когда чудеса становятся рутиной

Через 3 недели Анна прислала голосовое: «Вы не поверите! Сегодня я допила ЧАШКУ ЧАЯ, пока она спала в кроватке!».

Что изменилось:

✔️ Дневные сны стали по 1-1,5 часа – иногда в своей кроватке, иногда рядом с мамой;

✔️ Ночью Василиса спит, как сурок (просыпается 1-2 раза, чтобы поесть);

✔️ Засыпание теперь занимает 10 минут вместо 40 – без слёз и бунта;

✔️ Самое главное – Анна перестала бояться. Когда в 4 месяца начался регресс сна, она просто открыла наш чек-лист и сказала: «Вась, мы же с тобой проходили это? Давай-давай, справимся!».

Почему это сработало?

– Не ломали, а подстраивались – если Василиса ненавидела пеленание, мы нашли ей пижаму «как вторую кожу»;

– Ювелирная точность – даже 15-минутное смещение графика могло испортить весь день;

– Мама мой кумир – Анна не идеализировала результат, а радовалась маленьким победам.

Финал с улыбкой:

На прощальной сессии Анна сказала: «Раньше я думала, что Василиса ненавидит спать. А теперь вижу – она просто хотела, чтобы я услышала ЕЁ правила. Спасибо, что научили меня их читать».

P.S. Через месяц получила фото: Василиса спит в кроватке, а на столике рядом – кружка чая и записка: «Горячий! Это наше совместное достижение» ☕️.

Если вы узнали себя в этой истории – вы не одни.

Ваш малыш не «сложный» – он уникальный. И иногда ему нужно не больше правил, а чуть больше понимания.

Ниже я предлагаю вам пройти тест, которым мы пользуемся в работе со сном.

Инструкция: ответьте на 20 вопросов, описывающих поведение вашего малыша, при помощи предложенных вариантов ответа. Время тестирования оставляет 3-5 минут.

Выбирайте один самый̆ подходящий ответ на каждый из вопросов – описание, соответствующее вашему ребенку в большинстве случаев.

1. Мой ребенок:

а) редко плачет;

б) плачет, только если голоден, устал или перевозбудился;

в) плачет без очевидной причины;

г) плачет очень громко и, если я не подхожу к нему, срывается в исступленный крик;

д) плачет часто и помногу.

2. Когда пора спать, мой ребенок:

а) спокойно лежит в кроватке и постепенно засыпает;

б) обычно без проблем засыпает в течение 20 минут;

в) немного возится и вроде бы начинает задремывать, но тут же просыпается;

г) ведет себя очень беспокойно, его часто приходится укачивать или держать на руках;

д) много плачет и словно сопротивляется моим попыткам уложить его.

3. Просыпаясь утром, мой ребенок:

а) редко плачет – обычно играет в кроватке, пока я к нему не подойду;

б) гулит и оглядывается;

в) сразу же требует внимания, иначе начинает плакать;

г) пронзительно вопит; д) хнычет.

4. Мой ребенок улыбается:

б) в ответ на соответствующий стимул;а) всему и всем;

в) в ответ на соответствующий стимул, но иногда, немного поулыбавшись, начинает плакать;

г) часто и охотно, дополняя улыбку громкими бодрыми криками;

д) только при определенных обстоятельствах.

5. Когда я с ребенком выхожу из дома куда бы то ни было:

а) он не создает совершенно никаких проблем;

б) не создает проблем, если только не оказывается в слишком шумном или незнакомом месте;

в) сильно беспокоится и возится;

г) требует невероятно много внимания с моей стороны;

д) вовсе не рад, что его куда-то тащат.

6. Если дружелюбный незнакомец воркует с моим ребенком, он:

а) сразу же улыбается;

б) после минутного раздумья обычно охотно улыбается;

в) чаще всего расплачется, но успокоится, если незнакомец сумеет ему понравиться;

г) приходит в сильное возбуждение; д) вряд ли улыбнется в ответ.

7. При громком звуке (собачий лай, хлопнувшая дверь и т. д.) мой ребенок:

д) заплачет.а) и ухом не поведет; б) обратит внимание на звук, но не забеспокоится; в) заметно вздрогнет и чаще всего расплачется; г) сам начнет шуметь;

8. При первом купании мой ребенок:

а) обрадовался воде, словно утенок;

б) был немного удивлен новыми ощущениями, но они почти сразу при- шлись ему по вкусу;

в) отреагировал очень чувствительно – задрожал, выглядел напуганным;

г) рассердился, начал с силой молотить ручками и ножками по воде;

д) негодующе заплакал.

9. Обычно тело моего ребенка:

а) расслаблено, но готово к быстрой реакции на стимулы;

б) расслаблено большую часть времени;

в) напряжено и очень сильно реагирует на внешние раздражители;

г) судорожно двигается и подергивается – он беспрерывно сучит ручками и ножками;

д) зажато и малоподвижно – ручки и ножки часто кажутся негнущимися.

10. Мой ребенок издает громкие агрессивные звуки:

д) когда раздражен.а) редко; б) только если играет и заметно перевозбужден; в) почти всегда; г) часто;

11. Когда я меняю ребенку подгузник, купаю или переодеваю его, он:

а) относится к этому спокойно;

б) реагирует нормально, если я все делаю медленно и объясняю ему, что происходит;

в) часто капризничает, словно терпеть не может оставаться раздетым;

г) весь извивается и пытается все сбросить с пеленального столика;

д) страшно злится – любое переодевание превращается в сражение.

12. Если мой ребенок неожиданно оказывается при ярком свете, солнечном или от лампы, он:

б) иногда проявляет признаки сильного испуга;а) относится к этому спокойно;

в) начинает сильно моргать или пытается отвернуться от источника света;

г) приходит в сильное возбуждение; д) проявляет признаки раздражения.

13а. В случае искусственного вскармливания. Когда я кормлю ребенка, он:

а) всегда хорошо сосет, сосредоточен, обычно кормление отнимает не больше 20 минут;

б) в периоды усиленного роста может вести себя не как обычно, но обычно ест хорошо;

в) весь извивается, ему нужно много времени, чтобы опустошить бутылочку;

г) жадно вцепляется в бутылочку и норовит съесть больше, чем положено;

д) часто капризничает, кормление занимает много времени.

13б. В случае грудного вскармливания. Когда я кормлю ребенка, он:

а) сразу берет грудь – мы без проблем наладили кормление в первый же день;

б) день-два потрудился, чтобы научиться правильно брать грудь, но теперь все идет как по маслу;

в) всегда хочет сосать, но без конца берет грудь и тут же бросает, словно забыл, как сосать;

г) хорошо сосет, пока я держу его так, как ему нравится;

д) ведет себя очень раздраженно и беспокойно, словно у меня не хватает молока.

14. Наше с ребенком общение обычно выглядит так:

а) он всегда точно сообщает мне о своих потребностях;

б) чаще всего его сигналы легко понять;

в) он ставит меня в тупик, иногда даже кричит на меня;

г) он очень определенно – и, как правило, громко – сообщает, что ему нравится и что не нравится;

д) обычно он привлекает мое внимание громким раздраженным криком.

15. Если мы встречаемся с родственниками, и многие хотят подержать моего ребенка на руках, он:

а) охотно позволяет себя понянчить;

б) бывает разборчивым – не к каждому пойдет на руки;

в) легко срывается в плач, если желающих пообщаться с ним слишком много;

г) может заплакать и даже пытается вырваться, если окажется на руках у человека, который ему не понравился;

д) не желает быть на руках ни у кого, кроме родителей.

16. По возвращении домой откуда бы то ни было мой ребенок:

а) сразу же легко успокаивается;

б) привыкает к дому через несколько минут;

в) сильно нервничает и капризничает;

г) часто проявляет признаки перевозбуждения, его очень трудно успокоить;

д) судя по поведению, бывает разозлен и несчастлив.

17. Мой ребенок:

а) может подолгу занимать себя сам, разглядывая что угодно, даже перекладины кроватки;

б) может играть самостоятельно около четверти часа;

в) вряд ли развеселится в незнакомой обстановке;

г) нуждается в активном и продолжительном стимулировании, чтобы развеселиться;

д) мало чему радуется.

18. Самая заметная черта моего ребенка:

а) он ведет себя просто замечательно, с ним очень легко;

б) он развивается точно по учебнику – словно пособия для родителей с него и писали;

д) это поразительно угрюмый младенец.в) он невероятно чувствителен ко всему на свете; г) он невероятно энергичен и настойчив;

19. Судя по всему, мой ребенок:

а) чувствует себя в полной безопасности в собственной кроватке (колыбели);

б) чаще всего любит находиться в своей кроватке;

в) чувствует себя незащищенным в своей кроватке;

г) настойчиво рвётся на волю, будто кроватка – это тюрьма;

д) сопротивляется попыткам уложить его в кроватку.

20. Лучше всего моего малыша характеризует следующая фраза:

а) золото, а не ребенок – его и не слышно;

б) с ним легко управляться, он очень предсказуем;

в) это очень ранимое существо;

г) боюсь, когда он начнет ползать, с ним вообще никакого сладу не будет!

д) он «стар душой» – кажется, что этот ребенок когда-то уже рождался на свет.

Чтобы получить результаты теста, подсчитайте, сколько раз вы выбрали каждый из вариантов.

Преобладающий вариант укажет, к какому типу личности относится ваш ребенок, второй

Преобладают ответы (а): АНГЕЛ

Преобладают ответы (б): УЧЕБНИК

Преобладают ответы (в): МИМОЗА

Преобладают ответы (г): ВОЯКА

Преобладают ответы (д): ВОРЧУН

Основной темперамент: _______________________

Дополняющий темперамент: __________________

Типы личности младенцев в тесте

Пять мелодий характера: как понять, о чем «поет» ваш малыш

Трейси Хогг, словно талантливый композитор, разложила детские характеры на пять нот. Не ярлыки, а подсказки – чтобы мама могла подобрать ключ к колыбельной своего крохи.

1. «Ангел» – «тихий рассвет»

Он приходит в мир, будто зная все его правила. Его утро начинается с улыбки, а не с капризов. Новые люди? Не страшно! Незнакомые звуки? Любопытно! Такой малыш будто шепчет: «Не волнуйся, мама, я сам разберусь с этой погремушкой». Но не обольщайтесь – даже ангелы иногда роняют крылышки. Просто их «буря» – это легкий ветерок, который утихает, едва вы обнимете его.

2. «Учебник» – «швейцарские часы»

Если бы младенцы сдавали экзамены по графику сна и бодрствования – этот малыш получил бы «отлично». Он засыпает ровно в по режиму, просыпается как по будильнику, а его этапы развития можно отмечать в календаре. «Идеальный ребенок?» – завидуют подруги. Но маме «учебника» важно помнить: даже часы иногда спешат или отстают. И это нормально – ведь он не робот, а живой малыш.

3. «Мимоза» – «хрустальный колокольчик»

Его мир похож на слишком громкий мультфильм. Шёпот кажется криком, прикосновение одежды – щекоткой, а поход в гости – путешествием на Марс. Такой ребенок не «капризничает» – он искренне пугается. Его нужно оберегать, как редкий цветок: затемнять шторы перед сном, приглушать телевизор, выбирать гостей «проверенных». Но не прячьте его в кокон – просто давайте новый опыт каплями, как лекарство.

4. «Вояка» – «генерал в подгузнике»

Он родился с внутренним мегафоном и железной волей. Голоден? Мир услышит об этом через 0.5 секунды! Мокрый? Это ЧП вселенского масштаба! Он не терпит компромиссов – его жизнь строится по принципу «здесь и сейчас». С ним непросто, но зато вы точно научитесь читать мысли… вернее, громкие требования. Секрет в том, чтобы не сдаваться, а договариваться: «Я слышу, что ты хочешь молоко, но дай мне ровно две минуты, командир!»

5. «Ворчун» – «маленький философ»

Он смотрит на мир, будто читает лекцию о несовершенстве Вселенной. Купание? «Слишком мокро». Незнакомец? «Подозрительный субъект». Новое пюре? «Гастрономическая катастрофа». Но за ворчанием часто скрывается тонкая натура – такой малыш просто чувствует глубже других. Его не нужно «исправлять» – достаточно подбирать ключики: мягкую пеленку вместо жесткой, тихую музыку вместо погремушек, улыбку вместо щекотки.

Черты своего наследника можно увидеть даже в описаниях типов личности. Но я все же рекомендуем пройти тестирование, чтобы результат был более точным.

История Анастасии и Стефана тронула меня до глубины души. Самый сложный тип темперамента- это «Вояка»-«Мимоза», и именно таким был Стефан. На момент работы ему было 1 год.

Представьте: ваш малыш – это хрупкий фарфоровый колокольчик, который одновременно воет как пожарная сирена. Так начался наш путь с Анастасией и её сыном Стефаном. Он – удивительный микс: нежная «Мимоза» с тонкой душевной организацией и бескомпромиссный «Вояка», готовый заявить о своих правах на весь мир.

С какими сложностями мы столкнулись:

– Ночные пробуждения – до 12 раз за ночь!

– Засыпание только с маминой рукой на груди

– Война за еду: Степан словно объявил голодовку, а смесь из бутылочки стала главным «успокоительным»

– Тень прошлого: горький опыт с другим специалистом, после которого мама боялась верить даже себе.

Анастасия – настоящий супергерой. Она знала ВСЕ методики, перечитала тонны книг, но… будто собирала пазл в темноте. Каждый шаг вперед оборачивался двумя шагами назад.

Как мы прорывались через джунгли проблем:

1. Сонная революция.

Когда Степан отказался от двух снов, мы ввели «чередование» – оно было похоже, на сонный танец, где партнер умело вел свою партнершу: сегодня один сон, завтра два. Благодаря этому, постепенно ночные пробуждения сократились с 12 до 2!

2. Битва за бутылочку.

Мы не отбирали смесь резко – делали «маленькие шажки». Как волшебный трюк: чуть меньше смеси в бутылочке, чуть больше пюре в ложечке. Сейчас, когда режутся зубки, бывают откаты – но Анастасия уже знает: это временно!

3. Главное оружие – поддержка.

Каждое утро я начинала с чтения её дневника – будто получала сводку с фронта. Мы смеялись над фразами вроде «сегодня Степан устроил концерт в 3:15, репертуар – классический Хочу маму!» и плакали, когда опускались руки.

Что изменилось за месяц:

✔️ Мама научилась ловить моменты, когда «Мимоза» в Степане просит уюта, а «Вояка» – четких правил

✔️ Ночных кормлений стало меньше – теперь иногда можно просто погладить по спинке, и сон возвращается

✔️ Появился вектор работы с самостоятельностью – как учить его засыпать без маминой руки, но так, чтобы не ранить его чувствительность

Самое важное: Это история не про идеальный график. Это про то, как мама и консультант, взявшись за руки, прошли через:

– 6 зубов (вы представляете эти ночи?!)

– Кризис года («Я САМ!», но пока не знает, как)

– Последствия прошлых ошибок

На прощальном звонке мы не плакали – смеялись до слёз, вспоминая, как Степан однажды уснул… прямо в тарелке с тыквенным пюре. Анастасия теперь не боится пробовать, ошибаться и снова пробовать. Потому что знает главное: её «сложный» малыш – на самом деле удивительный, чуткий человек, который просто очень-очень громко говорит о своих потребностях.

P.S. Через месяц получила сообщение: «Представляете, вчера Степан сам заснул в кроватке! Правда, перед этим 20 минут «дирижировал» погремушкой – видимо, сочинял колыбельную. Спасибо, что научили меня слышать ЕГО музыку».

Глава 2. Мои наблюдения со стороны сна.

В ходе многолетней работы, исходя из моих наблюдений, я решила дополнить описания темпераментов малышей и поделиться лайфхаками.

В первую очередь, я хочу донести всем мамам, что каждый малыш – это Личность, и чем быстрее вы разгадаете его индивидуальности и особенности, тем мягче пройдет работа со сном, потому что мама начнет понимать, что происходит с малышом в конкретный период работы.

Ребенок «Ангел» – это самый покладистый из темпераментов. В психологии таких малышей называют «нейротипичными», с ними очень важно вовремя адаптироваться под Ритм дня и чутко отслеживать увеличение ВБ. У «ангелов» скачки роста проходят мягче, но не без капризов. Главное – выдохнуть и не забывать про мостик. Что такое мостик, я подробно расскажу в следующих главах! Малыши ангелы легко приспосабливаемые, могут заснуть в любых условиях (в гостях, в шумном ТЦ, у бабушки и т.д.), главное – присутствие ведущего взрослого рядом.

Ребенок «Учебник» – малыши с таким темпераментом развиваются «как по книге» из описания у Трейси Хогг (скачки роста, зубы, увеличение ВБ и тд. – все по графику). Такие малыши и сами очень любят книги. До года на мостик можно предлагать прорезиненные книги для купания, чтобы их можно было также попробовать на вкус. С 8 месяцев можно начинать читать разными голосами и издавать разные звуки, т.к. в этом возрасте у малышей полностью созревает такой же слух, как у взрослого человека. После года можно предложить журнал на пролистывание (под Вашим наблюдением), а после 1,6 – 2 лет зажимать пальчиком (пинцетный захват) страницы и смотреть как они перелистываются. Если малыш сам сидит и «читает книгу» на своем языке, рекомендуем внимательно его слушать, всем видом показывая, как Вам интересно!

Ребенок «Мимоза» – это особая категория высокочувствительных детей (ВЧР). Не пугайтесь такой терминологии, это очень увлекательный и интересный темперамент. Такие дети видят намного больше, чем мы! Для них очень Важны условия в комнате (затемнение, температура, влажность, БШ, который смягчает посторонние звуки), а также текстура вещей, в том числе и в еде. Чаще всего такие дети кинестетики, им очень Важны тактильные контакты в течение дня, а похлопывание и пошикивание хорошо работают как слабая ассоциация на засыпание. В этой главе я дам дополнительный тест на определение высокочувствительности, если вдруг вы не до конца понимаете, мимоза ваш малыш или нет.

Ребенок «Вояка» – это малыши с взрывным и нетерпеливым темпераментом. Часто попадают в категорию «малоспящих» детей, или как я всегда объясняю, что это дети с более высокой выносливостью, Такие дети спят меньше своих сверстников, а бодрствуют гораздо больше. И при этом чувствуют себя превосходно. Для них очень важны последовательность действий, чтобы дни были повторяющимися и похожими друг на друга, такие себе маленькие консерваторы. Подобрать мостик для них сложно, но возможно. Главное – терпение Мамы. Очень любят трогать все вокруг (шторы, тюль, шелковый шарфик, разные материалы, текстуру и т.д.), зачастую игры им быстро надоедают, поэтому мы рекомендуем иметь две коробки с играми на мостик и чередовать их раз в 3 – 5 дней. Достаете коробку, выкладываете игрушки вокруг, и к какой пойдет (поползет, заинтересуется), с той и играете. Надоело, предлагаем другую игру.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.