Елена Староверова
Узнай какая ты женщина – Мечта, Желание или Цель, или как легко получить то, что ты хочешь. Книга-практикум

ЭТО НЕ ГЛАВА И НЕ ПРЕДИСЛОВИЕ, НО ТОЖЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО… ЗАГАДОЧНАЯ НЕЗНАКОМКА

– Привет, дорогая! – справа от меня послышался тонкий девичий голосок. – Рада, что ты открыла эту книгу. Она как раз для тебя.

Я завертелась на диване, пытаясь уловить, откуда доносится звук.

– Да ладно, расслабься, не ищи, я появлюсь в своё время. А сейчас давай знакомиться! – вдруг голосок прервался и появился снова. – На сегодня я твоя книжная подруга, помощница, твой личный секретарь, твоя фея, если хочешь. И для начала ответь на несколько вопросов.

Застыв в недоумении, я была заинтригована.

– Как часто ты не можешь вовремя встать утром, вовремя лечь вечером и очень часто опаздываешь на встречи и мероприятия?

– Часто, – ответила я.

– Сколько раз ты клятвенно обещала себе записывать важные дела и события в телефон? И действительно иногда что-то записывала, но не всегда?

– Бывало.

– Много ли раз у тебя было такое: начинаешь дела и бросаешь на середине пути, не доводя до результата?

– Да, постоянно, – вдруг взгрустнулось мне.

– Или, наоборот, обожаешь всякие планы и расписания, а глобальные планы строить не умеешь?

– Точно, не умею, – вздохнула я.

– До сих пор работаешь 24/7 без помощников и команды?

– Иногда, уже не так часто.

– И моё любимое, – ухмыльнулся голосок. – «Живёшь в потоке», «ждешь ресурса», «ловишь знаки Вселенной», загадывая желания и пуская шарики в небо, а жизнь так и не меняется?

– А ты откуда всё это знаешь? – задала я встречный вопрос.

– Знаешь, дорогая, таким подходом легко и жизнь свою угробить, – проигнорировала мой вопрос незнакомка и продолжила. – Если хотя бы на один из вопросов ты ответила утвердительно, то знай: теперь твоя жизнь должна измениться навсегда…

Знаешь, не просто так эта книга только для девочек, девушек, женщин! – продолжила она с улыбкой. – На это есть свои причины…

– Какие? – заинтересованно спросила я.

– Во-первых, женский тайм-менеджмент (ох, как я не люблю это слово… бррр…) кардинально отличается от мужского, а уж цифровой – и подавно. Ведь мужчины, как правило, планируют только работу и свободное время, а у женщин всё намного сложнее: по окончании трудового дня надо обычно забежать в магазин, забрать ребёнка из садика или школы, приготовить ужин, погладить рубашки… изредка балуя себя салонами красоты. А ведь ещё так хочется вечерком понежиться в ванне. И когда я слышу, что нет разницы между женским и мужским тайм-менеджментом и планированием, мне хочется рассмеяться в ответ. Я понимаю, что это сказал либо мальчик, либо молодой человек, либо мужчина – по-другому быть просто не может.

– Кстати, – продолжила она, – зачастую женщины сами взваливают на себя все эти заботы, а последствия печальны: невроз, депрессия, проблемы с внешностью. Поэтому «девочкам» так важно научиться успевать важное, не напрягаясь, а ещё и получать от всего этого настоящее удовольствие.

– Цифровой? – уточнила я.

– Да, это вторая причина. Ведь XXI век на дворе… Ау! Уже роботы-пылесосы вовсю убирают квартиры, скоро космические путешествия начнутся, а женщины тормозят. Надо отдать должное мужчинам: они более активны в техническом прогрессе, чаще пользуются гаджетами, реализуя в основном свои карьерные и бизнес-цели. А у представительниц «слабого пола», у которых изначально больше обязанностей (работа, учёба, дом, дети и др.), до сих пор всё по старинке – записи в блокнотиках или на компьютере. Пора наверстывать!

– Или, что ещё хуже, – добавила я с улыбкой, – на малюсеньких листочках с холодильника.

– Ага! И понятно, что изначально приложения-планировщики в основном создавали мужчины-программисты под «себя любимых». Теперь пришла пора учитывать и наши женские потребности в цифровом формате инструментов планирования.

– Да ты феминистка, оказывается, – улыбнулась я.

– Возможно, – ухмыльнулась «моя фея». – Только это была когда-то боль моей бизнес-мамы Елены, поэтому она и запустила своё приложение.

– Но обо мне позже, – вдруг затараторила она, предчувствуя застывший на губах мой незаданный вопрос. – Скоро ты меня увидишь, а сейчас располагайся удобнее, положи рядом телефон и будь готова к интересной истории о ней и её подругах, а также к практическим заданиям, которые я для тебя приготовила. Готова? Начинаем!

ВСТРЕЧА ПОДРУГ И ВОЛШЕБНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Все началось со звонка… “Привет, дорогая, давно не виделись. Мы тут в кафе рядышком, с девчонками собираемся в пятницу. Присоединишься? Тебе когда удобнее?” Так я обзвонила своих подруг.

Лето, пятница, вечер. Ласковая, освежающая прохлада. Душа так и просит живого разговора обо всем на свете. На открытой уютной веранде модного кафе встреча трех подруг – Маши, Рины и меня. Четвертая, Жанна, как всегда, опаздывала. Пронзительно пахло свежей выпечкой и ароматным кофе. Со стороны мы, наверное, были похожи на птиц, так весело щебетали, оживленно обсуждая последние новости.

Вечерний ветерок мягко колыхал легкие занавески веранды, а над столиками гудели маленькие фонарики, отбрасывая теплый свет на наши лица. Маша, задумчиво помешивая ложечкой свой капучино, вдруг рассмеялась, вспомнив, как мы в юности устраивали посиделки на крыше ее дома. “Помните, как Рина тогда уронила сандалию вниз, и мы полночи искали ее с фонариком?” – хихикнула она. Эти воспоминания, такие простые и теплые, будто разлились по всему кафе, создавая атмосферу уюта и спокойствия.

Наконец, после взаимных “охов-ахов” об общих знакомых и “как жизнь”, перешли к главному:

– Девчонки, я собрала вас по нескольким причинам, – сказала я. – Во-первых, давно не виделись, несколько месяцев, наверное, по телефону только и общались, хотя и живем все рядышком. С этим надо срочно что-то делать!

– Это точно, работа, дом, семейные обязанности, – вздохнула Маша-домохозяйка.

– Во-вторых, я закончила работу над своим приложением. Это планировщик для современных девушек и женщин. Сейчас программисты сделали всю техническую настройку, и его уже можно скачать из Google Play и App Store. Вы первые, кому я его покажу и расскажу, как им пользоваться, а заодно поделюсь личными секретами эффективности и планирования по-женски.

– Вот это мне точно нужно, – поделилась с нами Маша. – А то каждый день столько записей делаю, у меня уже три ежедневника: и по работе, и по обучению, и с детьми, а толку? Все равно ничего не успеваю…

– В-третьих, – продолжила я, – мне нужна ваша поддержка, ведь, перед тем как я его создавала, я боялась: «А вдруг оно никому не понравится? Я боялась, что идея не найдет отклика у других, но решила: даже если оно будет полезно только мне, это уже победа». И тогда я решила, что буду пользоваться им сама! Ведь с ним так удобно совмещать семью и работу, получать личные результаты, реализовывать свои мечты, да и вообще, освобождать мысли от информационного перегруза и наслаждаться жизнью. И я рискнула. Хочу получить от вас обратную связь и комментарии.

– Вау, как круто! – поддержали меня подружки.

– Да-да. Я сама в шоке!.. До конца не верила, что осилю такое непростое дело. Это был сложный путь. Ведь, чтобы сделать приложение, необходимы инвестиции и времени, и энергии, и денег, и еще это консолидация моего огромного личного опыта.

– А расскажи подробнее о приложении? – попросила восхищенная Маша. —ИА как оно помогает с детьми? У меня вечно каша в голове от их расписаний.

– Womanbook – это не просто приложение, как простой ежедневник, это, по сути, система по управлению рабочими, семейными и личными делами одновременно на одном экране телефона – это личный помощник современной женщины, «SuperApp» в планировании и реализации целей.

В нем «6 приложений в 1»:

· ежедневник;

· утренние и вечерние ритуалы (работа над привычками);

· можно вести списки и личные дневники (с сохранением полезных ссылок из соцсетей и интернета);

· трекер целей и проектов с возможностью загрузки личных фото, а еще это и создание своей собственной карты желаний («О, это как раз для меня, – от удовольствия захлопала в ладоши Жанна»);

· мотивационные цитаты от знаменитых женщин;

· и женский календарь.

Рина, всегда такая собранная, до того выглядела чуть рассеянной. Она то и дело поглядывала на экран телефона, где, судя по всему, приходили сообщения от коллег. “Извините, девчонки, – пробормотала она, убирая смартфон в сумку, – на работе опять аврал, даже в пятницу покоя нет.” Но стоило разговору зайти о приложении, о подробностях ее глаза загорелись любопытством. Она всегда была такой – готова тестировать любую новинку, лишь бы она помогала держать жизнь под контролем. «Если твой Womanbook правда такой умный, – подмигнула она, – я первая в очереди на подписку».

– Личный помощник… Хм… Звучит многообещающе… А расскажи конкретнее, чем оно удобно и в чем отличие от остальных? – задала уточняющий вопрос деловая Рина.

– Приложение удобно тем, что, выходя из дома, мы можем забыть все что угодно, только не телефон. Он у нас всегда под рукой, занимает мало места в сумочке, и само приложение не забивает память смартфона, к тому же личный помощник, вернее даже помощница, присылает каждый день уведомления на значок приложения с напоминанием о важности сделать то или иное дело, ту или иную задачу.

– Да, очень удобно! – одобрительно покачали головой подруги.

А я продолжала: «С ним легко жить в балансе, потому что с самого утра концентрируешься на главном и точно не забудешь это сделать, получая запланированные оповещения «вовремя и в срок». И тем самым сберегаешь свои нервы, не опоздав на важную встречу, экономишь деньги, так как нужные списки всегда под рукой, и не растрачиваешь личную энергию на пустые хлопоты».

– Полезное приложение, – одобрительно закивала головой Маша, – мне как раз именно такого и не хватало.

– В отличие от остальных, – увлеклась я, – Womanbook-приложение – это система гибкого планирования по-женски без напряга и жестких дедлайнов, когда все важные сферы жизни в одном месте, на одном экране телефона. Не надо скачивать их пачками и потом судорожно перебегать из одного приложения в другое, забывая, а что же я хотела сейчас сделать.

– И это прям про меня, – поддакнула Маша. – Обычно пока открываю другое приложение, сын что-то спросит, и все, забыла, что хотела сделать.

– Точно, – улыбнулась я и продолжила. – Для нас, девчонок, важнее гибко распланировать свой день, неделю, месяц по актуальным сферам жизни и пошагово реализовывать свои мечты, желания, цели. Именно это и делает нас счастливыми!

Пока мы обсуждали приложение, на веранде появилась Жанна, мама в декрете, запыхавшаяся, но, как всегда, полная энергии.

– Девчонки, привет! – отсалютовала она. – А вот и я! Мимо витрины пробегала, увидела тааакое платье. Хочу себе! В кои-то веки на свободу вырвалась.

– Жанка, ты как всегда в своем амплуа, – подразнила ее Рина. – А мы тут как раз о желаниях говорим. – И, пока остальные девчонки рассматривали меню и делали заказ, она вкратце рассказала о моем приложении.

– Как кстати… Ведь XXI век уже на дворе, – добавила Жанна. – А мы все на бумажках пишем, экологию не бережем, да и хотелок у меня в голове миллион, трудно сосредоточиться.

– Да, Жанна, все верно. Еще мне бы хотелось, чтобы весь мир узнал, что Womanbook подходит для женщин разного возраста, разных интересов и под разные жизненные потребности: и для работающих, и для мам в декрете, и для домохозяек, и для бизнес-леди. Мы ведь все такие разные! Я хочу, чтобы женщины легко исполняли свои собственные мечты и получали потрясающие личные результаты. Для меня это новый опыт, и мне очень нужна ваша поддержка, вместе ведь веселее.

– Я “за”! – так и Жанна оказалась в игре.

– Невероятно! Это так круто! – поддержали меня подруги.

***

Я отложила рукопись и посмотрела в окно. За стеклом кафе мелькали прохожие, спешащие по своим делам, а в воздухе витал аромат цветущих лип. Эти встречи с подругами были как глоток свежего воздуха – редкие, но такие нужные. Я вдруг поймала себя на мысли, что Womanbook родился именно из таких моментов: из желания сохранить эту легкость, этот баланс между мечтами и реальностью. “Надо будет добавить в приложение финансовый раздел,” – подумала я.

– Мне тоже нравятся посиделки с подружками, – сказала я, закончив чтение первой главы. – Только каждую неделю встречаться не всегда получается. У каждой своя жизнь. Хотя такие встречи реально вдохновляют, – добавила я мечтательно.

– Кстати, здесь и обо мне написано, – звонкий голосок наполнился горделивыми нотками. – Нашла?

– Неа, – сказала я, быстро пробежав глазами целиком всю главу. – Хотя, подожди. Есть здесь что-то о… «личной помощнице, которая присылает каждый день уведомления на значок приложения с напоминанием о важности сделать то или иное дело, ту или иную задачу». Это о тебе?

– Ага, – весело поддакнул тонкий голосок. – Давай, читай дальше.

И я перешла к следующей главе.

НЕМНОГО О DREAM- ИЛИ LIFE-МЕНЕДЖМЕНТЕ

На веранде кафе становилось прохладнее, и официант, улыбнувшись, принес нам легкие пледы. Мы укутались, посмеиваясь, и я, отхлебнув теплый латте, продолжила:

– Кстати, девчонки, я придумала, как помочь каждой из вас приблизиться к своей заветной мечте, желанию или цели. И, между прочим, Womanbook здесь – наш главный помощник.

– Вау, как круто! Заинтриговала, – оживились подруги. Маша, рассеянно теребя салфетку, подалась ближе, а Рина отложила телефон, который до этого нервно проверяла.

– Ой, мне это точно надо! – Жанна чуть не опрокинула свой смузи, восторженно хлопнув в ладоши. – Мои желания часто сбываются, но как-то не так, как я задумала. Рассказывай скорее, в чем секрет?

– Слушайте, – я понизила голос, будто делилась тайной. – Пока работала над приложением, я изучала успешных женщин. И заметила: одни, как Маша, мечтательные – я зову их Женщина-Мечта. Они парят в облаках, но им сложно довести задуманное до конца. Другие, как Жанна, – Женщина-Желание: их мечты сбываются быстро, потому что они интуитивно ставят четкие намерения. А есть Женщина-Цель, как Рина, – целеустремленные достигаторши, но у них каждый шаг дается с трудом.

– Точно про меня, – вздохнула Рина, постукивая пальцами по столу. – Что ни цель, то куча заморочек. Семь потов сойдет, пока чего-то добьешься.

– Да, Рина, похоже, – хихикнула Жанна, листая на телефоне фото какого-то яркого платья. – А я вот хочу все и сразу, но потом сама себя не понимаю.

Так у меня и сложилась типология результативных женщин. Она помогает понять, почему мечты остаются только на бумаге, как сделать так, чтобы желания исполнялись, а цели достигались легко и с удовольствием.

– Как вам? Такая тема интересна?

– Мне – да, – Маша подняла взгляд от салфетки, которую уже превратила в гармошку. – Я люблю помечтать, но одними мечтами сыт не будешь. Пытаюсь найти свое дело, начинаю то одно, то другое – и все не то. Устала от поисков.

– Рина, а ты что думаешь? – спросила я.

– Интересно, – Рина пожала плечами, но глаза ее загорелись. – Только где взять время? Я в найме, плюс свое дело пару месяцев назад запустила. Все выходные заняты. Сегодня еле вырвалась из этого трудоголизма, чтобы с вами посидеть.

– О времени обязательно поговорим, – успокоила я, заметив, как она устало откинулась на спинку стула. – Но не столько о времени, сколько о гибком планировании, мягко и по-женски.

– А чем оно отличается? – уточнила Рина, прищурившись.

– Здесь нет жестких дедлайнов, кроме тех, где договариваешься с другими, и главное – баланс в наших, женских, сферах жизни. Это как DREAM-МЕНЕДЖМЕНТ или LIFE-МЕНЕДЖМЕНТ, – я улыбнулась, поймав их любопытные взгляды.

– А приложение тут при чем? – Жанна отложила телефон и теперь вертела в руках соломинку от смузи.

– Оно – сердце всей системы, объединяет мечты и планы. Как именно – расскажу чуть позже.

– Как часто будем встречаться? – Маша нахмурилась, теребя край пледа. – Я переживаю, что начну что-то новое, а потом опять сольюсь и вас подведу.

– В этом и смак, – подмигнула я. – Нас четверо, мы не дадим тебе сбежать. Встречи раз в неделю, где-нибудь поблизости, максимум на час.

– Что от нас нужно? – Рина потянулась за блокнотом, готовая записывать.

– Только ваше присутствие, – я рассмеялась, – и обратная связь по заданию на неделю. Что получилось, благодаря чему, а если не вышло – то почему. И еще небольшие командные роли. Например, следить за временем на встречах: три пятнадцатиминутных интервала по заданию, чтобы не заговориться, плюс пятнадцать минут на кофе и болтовню. Маша, возьмешь это на себя?

– Отлично, мне нравится, – Маша просияла, впервые за вечер перестав мять салфетку.

– Я займусь напоминаниями про время и место, – вызвалась Рина, уже набирая что-то в телефоне. – Хоть времени у меня мало, но я хочу, чтобы мы собирались вовремя.

– Жанка, а тебе что поручим? – я посмотрела на Жанну, которая уже листала журнал, высунув кончик языка от увлеченности.

– Я готовлю задания на неделю, учитывая ваши пожелания и женские потребности. Кстати, задание на сегодня: всем скачать Womanbook и отметить там нашу следующую встречу. На неделе разберитесь с инструкцией – оно удобное, для личных целей, семейных дел и работы. А еще, – я кивнула на журнал Жанны, – там можно делать цифровые карты желаний. Открываешь телефон – и твои мечты сто раз на дню перед глазами. Хочешь – не хочешь, начнешь о них думать.

– О, это я люблю! – Жанна захлопала в ладоши. – А еще могу проверять, кто задания сделал, а кто ленится. Буду вдохновлять!

Мы еще немного посидели, болтая о наших женских мечтах и планах. За окном зажглись городские огни, и веранда наполнилась мягким светом фонарей. Наконец, допив кофе, мы разошлись, а я выслала задание в нашу общую группу в Telegram.

***

Вернувшись домой, я устроилась на диване с чашкой чая и открыла рукопись. Вечер в кафе все еще кружился в голове: смех Жанны, задумчивый взгляд Маши, деловые нотки Рины. Я улыбнулась, но тут мой телефон мигнул уведомлением от Womanbook. И знакомый звонкий голосок зазвучал, будто из динамика:

– Ох, я бы тоже хотела исполнения своей мечты, – мечтательно вздохнула я, возвращаясь к разговору с этим загадочным голосом. – Кстати, ты так и не ответила: где ты живешь? В приложении?

– Ну, ты и любопытная, все никак не успокоишься, – в голосе чувствовалась улыбка. – Да, в приложении. В книге – только мой голос. Я, как и ты, не знаю, что там дальше написано, и мне жутко интересно! Моя жизнь – в электронном формате, я же «Цифровая Леди». Хочешь узнать, кто я? Скорее скачивай Womanbook и выполняй задание. Готова?

– Конечно, – я рассмеялась, глядя на экран. – Судя по описанию, приложение огонь, да и тебя наконец-то увидеть хочется.

– Тогда вперед, к практике №1 – скачивай приложение!

***

ПРАКТИКА: ЗАДАНИЕ №1

• Скачать приложение на iPhone или Android.

• Посмотреть инструкцию пользователя.

• Отсканировать QR-код игры «Организованная Я».

ЗНАКОМАЯ НЕЗНАКОМКА И ТРИ ТИПАЖА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ

Вернувшись домой после встречи в кафе, я устроилась на диване, укутавшись в плед, и открыла телефон. Уведомление от Womanbook мигнуло на экране, и знакомый звонкий голосок тут же зазвучал, будто подмигивая из динамика:

– Как прошла загрузка? – спросил он с легкой тревогой. – Все хорошо скачалось? Номер подтверждения получила? Иногда у App Store или Google Play бывают сбои, и может понадобиться загрузить приложение еще раз, чтобы оно работало без ошибок. Ох уж эти технари! Ты что такая нахмуренная?

– Да я, если честно, не очень люблю оставлять свой номер, мало ли что… – смущенно крутила я телефон в руках.

– И что? – с непониманием переспросил голосок. – В чем сомнения?

– Их несколько. Во-первых, вдруг оставлю номер, а потом замучают звонками или сообщениями.

– Ты знаешь, – ответил голосок, – для этого кто-то должен взломать базы данных App Store или Google Play. Все данные там защищены, а они ребята серьезные в вопросах безопасности. Что еще смущает?

– Во-вторых, вдруг потеряю телефон, и все записи пропадут.

– За это можешь даже не волноваться, – с энтузиазмом возразила знакомая незнакомка. – Когда ты последний раз теряла телефон? По-моему, ты с ним неразлучна, – ухмыльнулась она. – А даже если потеряешь? Купишь новый, сообщишь в службу поддержки свой номер, и все данные автоматически восстановятся. Или, если у тебя пожизненный аккаунт, просто войдешь с него. Все?

– А если твоя бизнес-мама, владелица приложения, захочет его закрыть? Как я тогда без него и без тебя буду?

– Ах, мне это нравится, уже не можешь без меня жить? – голосок хихикнул. – Знаешь, я об этом даже не задумывалась. Надо уточнить у нее, хотя есть компании-бренды, которые работают больше ста лет. Кстати, попрошу ее оплатить сервис на несколько десятилетий вперед, – захихикала она.

– Хорошо, уговорила, вроде все в порядке, установилось.

– Вау! – восторженно вскрикнула я. – Какая красотка! Неужели это ты? Здесь ты такая деловая.

– Да, это я, – вдруг застеснялась моя подруга. – Что ж поделаешь, работа такая – напоминать о важных и срочных делах таким прокрастинаторшам, как ты, – голосок стал нарочито серьезным.

– Кстати, продолжаем читать? Хочу поскорее узнать, что там дальше. Там что-то о типажах результативных леди было. Как думаешь, ты кто? Женщина-Мечта, Желание или Женщина-Цель?

– Не знаю… – с сомнением ответила я.

– Тогда читаем дальше.

ДЕВУШКА-ЖЕНЩИНА-МЕЧТА, ЕЕ МЕЧТЫ, СТРАХИ И БОЛИ

ИСТОРИЯ МАШИ

ОНА: Маша – хрупкая нежная блондинка. Ей 35 лет, она мама дочки Сонечки (5 лет) и сыночка Степана (8 лет). У нее мягкий бесконфликтный характер, при общении с другими людьми она терпелива и заботлива, умеет слушать.

СЕМЬЯ: Жена мужчины со средним достатком, ценящего деньги. Хотя он выплачивает ипотеку, Маша может не работать и заниматься только семьей. Домохозяйка не по призванию, а скорее по обстоятельствам, ведь дети появились почти друг за другом. С одной стороны, это здорово: не надо выходить из привычной зоны комфорта, да, если честно, и не особо хочется. С другой стороны, это зависимость, в том числе финансовая.

К сожалению, у Маши мало личных денег, приходится постоянно просить их у мужа. Она пыталась выйти на работу офлайн – муж был недоволен, денег мало, да и дома бардак. Хватило ее ненадолго, ушла. Работать онлайн с маленькими детьми неудобно, сложно организовать себя и найти баланс между работой и домом.

Маша часто мечется в приоритетах, не может определить, что сейчас для нее важнее. Ведь надо быть, прежде всего, «хорошей мамой», договариваться с близкими, и в то же время так хочется реализоваться. У других вон какие успехи, а она всё в раздумьях, чем же заняться. В последнее время Машу тревожат отношения с мужем, она часто срывается на него из-за своих метаний. Ее беспокоит и злит, что она потерялась в реализации и не может найти решение своей проблемы.

РЕАЛИЗАЦИЯ: До рождения детей Маша работала помощником ведущего специалиста в крупной компании. Она постоянно была в движении, общалась с новыми людьми, ей даже предлагали повышение. Теперь, за восемь лет дома, ее жизнь проходит в режиме «дом – детская площадка – садик – школа – поликлиника», и все заботы в основном домашние. Каждый день – как день сурка в бытовых и семейных обязанностях. Дедушки и бабушки далеко, муж против няни, встречи с подружками в кафе редки.

При этом страх денег присутствует: больше ответственности, низкая самооценка, неуверенность в себе, навязанные страхи. К тому же такая социальная активность может плохо отразиться на семье: Маша будет меньше времени уделять детям и мужу, отсюда чувство вины. Как итог – мало общения, много фантазий.

МЕЧТЫ: По своей натуре Маша – мечтательница, обожает вдохновляющие медитации. Часто в своем придуманном иллюзорном мире ей легче, чем в реальном, ведь красочные картинки жизни «сна наяву», где она крутая, реализованная и успешная, такие яркие. Ей очень хочется реализации, быть кем-то значимым в этой жизни, хочется уважения, особенно от мужа, и заниматься любимым делом, пусть даже с небольшим заработком, но быть при деле, пока дети под присмотром.

Изредка она пытается говорить о своих мечтах с близкими, но те одергивают ее непониманием или даже грубостью. Это ранит, иногда так сильно, что Маша замыкается в себе или вовсе отказывается от своих мечтаний и еще больше запутывается, не понимая, чего по-настоящему хочет.

ОКРУЖЕНИЕ И ОБУЧЕНИЕ: Все вокруг что-то делают, как-то реализуются, а Маша всё не может найти себя и определиться, чем конкретно заниматься. Много перепробовала – всё не то, а время идет. Ведь когда-то она была веселой заводной девчонкой. Это и подталкивает ее к действиям, правда, хватает ненадолго. В поисках себя она периодически обучается на онлайн-курсах, ей нравится сам процесс, стимулируют кураторская поддержка и чаты для общения. Там она тратит почти все свои небольшие сбережения, вдохновляется, получая первые результаты, но затем обесценивает себя, бросает всё, бездействует, а через некоторое время снова бежит обучаться на новых курсах, чтобы работать над своими негативными установками – и так по кругу. Таких попыток было уже с десяток.

Муж злится, что деньги уходят в пустоту и что Маша мало внимания уделяет семье. Часто она считает именно его источником всех своих проблем, думает, что он мешает ей «найти себя» и по-настоящему раскрыться. Устав от скандалов, Маша ищет облегчения, листая ленту в соцсетях, убегая за новой порцией энергии к блогерам и гуру MLM, обещающим «другую, новую» жизнь, как волшебная фея из сказки про Золушку. Там она восхищается реализованными женщинами, у которых есть всё: дело жизни, достойный заработок, путешествия. Они успевают быть хорошими мамами и женами, их жизнь в балансе. Эти женщины вдохновляют Машу, и на их основе она создает в голове «настоящую, но чужую» жизнь.

Хотя она понимает, что сказка соцсетей иллюзорна и не имеет ничего общего с реальностью жизни тех же блогеров. Хочет жить так же. У нее прослеживается склонность к «магическому мышлению», но именно это помогает ей убежать от серой скучной действительности в пессимизм и мечтательность.

ЕЕ ЖЕЛАННАЯ ЦЕЛЬ: Как вы, наверное, уже догадались, Маша хочет найти себя. Поскольку это бесконечный процесс, по сути, на всю жизнь, она решила пока сосредоточиться на любви к себе, уверенности и росте самооценки. Хотя Маша четко понимает, что для результата не хватает эффективных действий, планирования и следования своему же плану, она всё равно почему-то бездействует.

Она знает, что надо делать, как делать, но не делает. Или делает, но совсем чуть-чуть, скорее для галочки, зная, что этого недостаточно для достижения желанной мечты. Самодисциплина для нее – боль, а не удовольствие. У нее много печатных планировщиков, но она их начинает вести и забрасывает.

Сейчас Маша готова перейти на электронные, так как, будучи постоянно с детьми, телефон всегда под рукой и занимает мало места, что очень удобно. Она любит расписывать дела на каждый день, с планированием недели дела обстоят хуже, с планом на месяц – сложнее, а с планированием на несколько лет – совсем беда. Раньше пользовалась бумажными блокнотами, изредка делала заметки в телефоне, а теперь хочет попробовать электронные планировщики. С отвращением относится к подведению итогов – это скучно, а на самом деле ей просто неприятно осознавать, что она опять ничего не сделала для реализации «себя любимой», прокрастинировала, переносила на «когда-нибудь потом» и так далее.

***

Теперь, надеюсь, вы поняли, почему Маша – Женщина-Мечта?!

– Ну как, дорогая, поняла теперь, почему Маша – Женщина-Мечта?

– В общем-то, да, – сочувственно ответила я. – Хотя, мне кажется, я и сама часто такая: знаю, что надо делать, но не делаю.

– Смотри, в практике есть задание на определение ее страхов, болей и мечтаний. Выполни его и давай читать про следующую подругу.

***

ПРАКТИКА: ЗАДАНИЕ №2

• Подсчитать количество качеств, присущих тебе от Женщины-Мечты, и сохранить в телефоне.

ЕЕ МЕЧТЫ:

• Часто предается многочисленным фантазиям, но не знает, чего конкретно хочет.

• Быть реализованной.

• Иметь любимое интересное дело.

• Найти свое предназначение.

• Иметь личные деньги – небольшой, но стабильный заработок.

• Быть хорошей женой, мамой и хозяйкой.

• Жить в балансе.

• Обрести внутреннюю гармонию с собой.

• Больше успевать и быть эффективной в течение дня (полезные привычки).

• Не только записывать свои планы, но и с легкостью выполнять их.

• Получать поддержку от мужа и близких.

• Быть значимой и вызывать уважение среди коллег и подруг.

• Живое общение с единомышленницами.

• Любит учиться, командный игрок.

• Примкнуть к сообществу единомышленников.

• Считает, что дорогие машины и магазины – не для нее.

• Хочет иметь больше времени для себя.

• Прежде чем решиться на что-то, размышляет месяцами и годами.

ЕЕ СТРАХИ:

• Не реализоваться и ждать, пока дети вырастут.

• Знает, что делать и как, но не делает или делает мало, чаще бездействует.

• Боится менять привычный уклад жизни.

• Жаждет и одновременно боится нового.

• Жаждет и одновременно боится успеха.

• Жаждет и одновременно боится много зарабатывать.

• Избегает выбора.

• Боится, что из-за амбиций забросит детей и домашние обязанности.

• Страх быть плохой мамой.

• Устала от «дня сурка» и домашней рутины, в то время как у других «какая-то движуха».

• Боится не быть идеальной.

• Постоянно учится и работает над своими негативными установками.

• Боится отстать от жизни, время идет, а она топчется на месте.

• Зависимость от мужа (финансовая и психологическая).

• Страх перед долгосрочными проектами на месяцы или годы.

• Боится быть «вечно терпилой».

• Страх отстать от жизни.

ЕЕ БОЛИ:

• Открыта новому, много знает, но постоянно только мечтает.

• Самодисциплина – боль, мало действий, начинает и бросает, и так по кругу, результатов мало.

• Зависимость от чужого мнения.

• Непонимание с мужем.

• Избегание ответственности.

• Начинает дела, потом бросает, снова начинает и опять бросает, результатов мало.

• Испытывает трудности с фокусировкой.

• Нуждается в наставнике.

• Не понимает, как организовать свою жизнь, не дружит со временем.

• Мечется в приоритетах, не умеет выделять главное.

• Не может отделить свои желания от интересов семьи.

• Не знает, чем заняться в одиночестве долгое время.

• Не понимает, что по-настоящему хочет.

• Склонность к «магическому» мышлению.

• Близкое окружение не поддерживает, мало единомышленниц.

• Не знает, как быть эффективной в течение дня (полезные привычки).

• Низкая самооценка.

• Мало финансовых привычек.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.