Раиса Соломаха
НейроВоспитание 0+. Родителям будущего

Глава1. Будущее начинается сегодня

За последние десятилетия нейронаука сделала настоящий прорыв. Сегодня эти знания постепенно входят в психологию, педагогику и другие сферы. И со временем они изменят сам подход к воспитанию. Родители начнут лучше понимать своих детей: видеть, где нужна поддержка, а где – наоборот, стоит снизить давление; где нужно просто подождать, а где – улыбнуться, а не упрекнуть.

И тогда рядом с ребёнком станет больше теплоты, близости, радости. Там, где раньше казалось, что ребёнок «неловкий», «неуправляемый» или «неспособный», мы начнём видеть процессы, заложенные самой природой. Мягкость станет мудростью. Понимание – силой.

Цель этой книги – не научить вас «правильно» воспитывать. А дать ясность. Помочь лучше понять своего ребёнка. Чтобы в вашей жизни стало больше улыбок и объятий. Чтобы ушли чувство вины, раздражение и растерянность – и пришло спокойное знание: с ребёнком всё в порядке. А вы – хороший мама или папа.

Нейроподход к воспитанию детей – тема новая. Но так получилось, что я начала интересоваться ею более 20 лет назад. Ещё до рождения старшего ребёнка мне попались научные статьи о развитии мозга в раннем возрасте – и они перевернули моё представление о воспитании. Я начала изучать всё, что связано с ранним развитием. Не ради «сверхрезультатов», а чтобы понять: как природа ведёт ребёнка по пути взросления, какие условия помогают раскрыть заложенные в нём возможности.

Я детально разбиралась в теориях, методиках, принципах. Мне было важно понять, почему у одних детей раскрываются способности, а у других – нет. Почему ранние усилия иногда дают кратный эффект. И как создать такую среду, в которой таланты могут прорасти.

Мой интерес вылился в открытие одного из первых детских центров в России. Это была настоящая лаборатория. Я наблюдала, как реагируют на среду совсем маленькие дети. Как у них загораются глаза. Как они сосредотачиваются. Как раскрываются. Некоторые мамы даже брали мои развивающие материалы с собой в поликлинику – на прививку. Тренировка моторики увлекала малышей настолько, что укол проходил почти незаметно.

С рождением второго ребёнка всё вышло на новый уровень. Я ещё глубже увидела, насколько гениально устроен механизм развития. Как одно умение вырастает из другого. Как мозг сам подсказывает, что сейчас в приоритете. И как можно идти рядом с ребёнком – поддерживая, а не подталкивая.

Все эти знания, наблюдения и многолетняя практика сложились в единую систему, которой я готова поделиться. Она не самая простая – но она того стоит. Потому что речь идёт о будущем вашего ребёнка.

Вы можете читать эту книгу в своём ритме. Даже если вы внедрите всего пару рекомендаций – это уже даст эффект. Потому что в первые шесть лет у мозга ребёнка максимальная нейропластичность. Любое ваше усилие – многократно приумножается.

Вы начнёте видеть в своём малыше не того, кого нужно развлекать, а того, кто сам строит свой интеллект. Вы не станете запрещать или ругать за то, что он вытаскивает вещи из ящика или экспериментирует с водой. Потому что вы будете знать: прямо сейчас формируется архитектура его мозга. И ваша поддержка – это инвестиция в будущее.

Это и есть нейровоспитание. Не модная методика, а способ смотреть на ребёнка по-другому. С интересом. С доверием. С уважением.

Есть шаги простые. А есть – для «продвинутых родителей», кто готов сделать этот путь своим проектом.Эта книга построена как навигатор: сначала – принципы, затем – практические решения: что делать, когда именно и как, а дальше – углубление, если вы захотите пойти дальше.

Ваш взгляд. Ваши реакции. Ваша вера в своего ребёнка. Но даже если вы просто прочитаете эту книгу – и отложите её, что-то уже изменится.

Потому что знание даёт силу. А понимание – свободу.

Добро пожаловать в новое родительство.

Не идеальное, но осознанное.

Глава 2. Семь фактов о мозге, которые перевернут ваше представление о воспитании

Мы привыкли считать, что развитие ребёнка – это постепенное следование нормам, шаблонам и этапам. Но новейшие открытия нейронауки открывают поразительную картину: каждый ребёнок приходит в этот мир с потенциалом, значительно превосходящим наши представления.

Речь идёт не просто о врождённых способностях, а о мощной системе, способной адаптироваться, обучаться и трансформироваться под влиянием среды. Мозг ребёнка – не просто орган, а открытая архитектура, готовая к строительству. И именно взрослые становятся архитекторами среды, от которой зависит, какие возможности включатся, а какие останутся спящими.

В этой главе вы найдёте семь ключевых фактов о мозге ребёнка. Они изменят ваше представление о развитии, талантах и самой роли взрослого в жизни ребёнка.

1. Ваш ребёнок генетически значительно талантливее, чем вы думаете.

Вы наверняка знаете: ребёнок получает 50% генов от мамы и 50% от папы. Кажется логичным, что ему передаются только те способности, которые проявлены у родителей. На самом деле – нет. Гены, которые не проявились у родителей, также передаются ребёнку. Причина, по которой они остались «в тени» – это отсутствие соответствующего запроса от среды. Условно говоря, гены музыкальности могут передаваться по роду, но если никто в роду не пел и не играл, они могли остаться неактивными. Природа всё предусмотрела: ребёнок получает в наследство весь «архив» генетических возможностей предков. Что из этого включится, зависит от условий. Это и есть эпигенетика: активация генов под влиянием внешней среды.

2. Вы влияете на раскрытие потенциала сильнее, чем вам кажется.

Мозг ребёнка строит себя в ответ на среду. Он анализирует, какие навыки в этих условиях жизненно необходимы, и в первую очередь развивает именно их. Если ребёнок с рождения слышит две речи – он освоит оба языка. Если окружён движением и сложными телесными задачами – будет координирован и ловок. Если же он живёт в среде, где всё за него делают взрослые и где нет задач на усилие – мозг оптимизируется под это. Он будет развивать функции, необходимые для «безопасного выживания», но не для раскрытия потенциала. Именно поэтому среда, которую создают родители, напрямую влияет на формирование навыков. Родители становятся архитекторами мозга своего ребёнка.

3. Вырастить ребёнка талантливым проще, чем вы думаете.

Нейровоспитание – это не про жертвы и не про полную занятость обучением. Это про точные действия в точное время. Когда вы попадаете в период максимальной нейропластичности и даёте ребёнку необходимый опыт – мозг сам преобразует его в новые связи.

В этом и есть магия нейровоспитания: вы не тратите ресурсы на постоянное обучение, вы создаёте правильные условия – и они запускают развитие. Это не отменяет кружки и развивающие занятия, а делает их осмысленными: важно не сколько, а когда и как. Простые активности, встроенные в повседневную жизнь – прогулки, балансировка, сортировка, игры с предметами – становятся сильнейшими триггерами для формирования нейросетей.

4. У ребёнка больше ресурсов для успеха, чем вы представляете.

Это один из самых удивительных фактов: у двухлетнего ребёнка примерно в два раза больше нейронных связей, чем у взрослого. Это не метафора, а физиологический факт. Природа награждает каждого из нас по случаю рождения «нейродепозитом» – т.е. выдаёт в первые годы жизни огромный запас синапсов (нейронных соединений), которые могут быть использованы для построения уникальных когнитивных и телесных навыков.

Эта избыточная синаптическая сеть дана ребёнку для адаптации к условиям среды, в которых он родился. Это один из эволюционных инструментов выживания человека как вида: мозг ребёнка на старте максимально открыт к настройке под внешние обстоятельства.

Если ребёнок растёт у океана – активируются участки, отвечающие за ориентацию в воде. В джунглях – слуховая бдительность и зрительная дифференцировка. В музыкальной семье – слуховая память, ритм, мелодика. В плотном социальном окружении – нейросети, связанные с речью, эмпатией, распознаванием эмоций. Всё это – следствие сигналов, полученных мозгом от среды.

Синапсы на «депозите» – это временные связи. Если определённый опыт повторяется, мозг укрепляет эти связи миелином – жировой оболочкой, которая делает передачу сигнала быстрой и надёжной. Так временные синапсы становятся постоянными, входя в состав устойчивых нейронных сетей.

5. Первые годы дают больше возможностей, чем вы ожидали.

Наша природа мудра: всё, что не востребовано – отмирает. Мозг не может бесконечно обслуживать избыточное количество синапсов. Поэтому включается естественный процесс оптимизации – синаптический прунинг. Это как генеральная уборка: остаётся только то, что действительно используется.

Пик нейродепозита приходится на возраст 2–3 лет. Именно в это время у ребёнка максимальные возможности для построения базовых нейросетей. Но если связи не используются – они постпенно отмирают, хотя в некоторой степени нейропластичность сохраняется всю жизнь.

Это объясняет, почему важно разнообразие опыта в раннем возрасте. Если мозг не слышал иностранных языков – он «решает», что других языков не существует. Если ребёнок не лазил, не ползал, не прыгал – навыки ловкости и баланса не войдут в постоянную структуру. Если он не слышал сложной музыки – зоны мозга, отвечающие за слуховую дифференцировку, не получат шанса развиться.

Именно поэтому ранний возраст – это не только «период забот», но и уникальный шанс для формирования прочной, гибкой и богатой нейронной архитектуры.

6. Мозг ребёнка более гибкий, чем вы думаете.

Может показаться, что мозг развивается так же, как и все остальные органы – по внутреннему плану. Как сердце, которое бьётся, или печень, которая растёт, независимо от внешних условий. Но с мозгом всё иначе.

Некоторые его зоны действительно развиваются автоматически. Например, ствол мозга, регулирующий дыхание и сердцебиение, «включается» сам – независимо от того, ползает ли ребёнок или просто лежит.

Но большая часть мозга – особенно корковые зоны, отвечающие за речь, мышление, движения и эмоции – формируется в ответ на опыт. Мозг буквально настраивается под окружающие условия. Если ребёнок слышит богатую речь – развиваются речевые центры. Если двигается – растут двигательные нейросети. Если взаимодействует с людьми – формируются эмоциональные связи.

Можно представить это так: если бы волосы работали как мозг, они бы начинали расти гуще и быстрее от того, что их расчёсывают и заплетают. Именно так мозг реагирует на стимулы – он строит себя из того, с чем взаимодействует.

7. Ресурсы мозга можно использовать шире, чем кажется на первый взгляд.

Дело в том, что на дополнительных синапсах и «спящих» генах не написано, что их можно использовать исключительно в целях выживания на этой планете. А значит, мы можем применить небольшую хитрость – и задействовать этот ресурс для улучшения качества жизни.

Те нейросети и гены, что предназначены для выживания в дикой среде, легко перенастраиваются под задачи современного мира – если правильно задать направление. Иначе говоря, мозг ребёнка не различает: нужно ли развить ловкость, чтобы карабкаться по скалам в поисках пищи или чтобы уверенно кататься на сноуборде.

Если ребёнок с детства получает опыт физической активности – мозг сохраняет и укрепляет эти нейросети. Они обеспечат не только уверенность в движении, но и общее ощущение физической компетентности, лёгкости в освоении новых видов спорта. Или, например, если ребёнок рано сталкивается с речевой средой на нескольких языках, то нейросети, отвечающие за языковую гибкость, не будут «зачищены» – и останутся в его распоряжении на будущее.

Это и есть ключевая идея: врождённые возможности мозга универсальны. Их можно перенаправить под любые задачи – от выживания до высоких достижений – если среда поддерживает и запускает эти программы. Они могут быть направлены на реализацию в любой сфере – учёбе, спорте, творчестве – если среда посылает соответствующий сигнал. То, что изначально было «заложено на выживание», становится инструментом для свободной и яркой жизни.

Глава 3. Когда появилось понимание, как устроен мозг ребёнка

Если у вас получилось вдумчиво прочитать эти семь фактов, то следом приходит понимание: ребёнок – это нечто гораздо большее, чем о нём принято думать.

Человек – не самый быстрый, не самый сильный и точно не самый защищённый представитель животного мира. Но он выжил – и не просто выжил, а подстроил под себя весь окружающий мир. Он выстоял среди хищников с острыми когтями, ядовитых пауков и змей, в ледниках и пустынях. Он выжил не потому, что был ловким, а потому, что был мыслящим. И смог выстраивать планы, замечать закономерности, обучаться на ходу, передавать знания и кооперироваться с другими.

Интеллект – это главный биологический инструмент человека. А его формирование начинается задолго до того, как ребёнок сядет за парту.

С первых месяцев мозг отслеживает среду, выявляет закономерности, накапливает опыт и буквально строит свои внутренние связи из повторяющихся ситуаций. Не тогда, когда его учат – а тогда, когда он живёт: двигается, слышит, трогает, пробует, общается, наблюдает, исследует. Именно в этот период – когда всё ещё кажется «слишком рано» – и происходит настройка будущего интеллекта.

В этом и состоит суть нейровоспитания.

Это подготовка почвы, на которую обучение ляжет легко. Это не просто набор методик, а понимание того, как создать условия, в которых мозг ребёнка начнёт работать на полную мощность.

Если мозг – это центральный инструмент адаптации и успеха, то воспитание – это не просто корректировка поведения, а настройка среды, опыта, ритма, в которых раскрываются способности.

С этого момента начинается новая картина: воспитание как создание пространства,в котором растёт не только ребёнок, но и его возможности.

Когда вы начинаете смотреть на ребёнка с этой позиции – всё, что раньше казалось трудным, становится ясным. Вы видите перед собой не просто «малыша, который не слушается» —а человека, в мозге которого прямо сейчас формируются нейросети, от которых зависит его будущая способность к вниманию, речи, самоконтролю, учёбе, отношениям. И вы встраиваетесь в развитие.

Вы замечаете:

– как на фоне привычного ритма ребёнку становится легче ориентироваться;

– как повторение одних и тех же действий укрепляет уверенность;

– как даже небольшое изменение среды – уменьшение шума, порядок на полке, живая речь – сдвигает поведение;

– как отклик на эмоции формирует способность проживать чувства, а не «выбрасывать» их в виде истерики.

Вы больше не разделяете воспитание на «время занятий» и «обычную жизнь». Потому что теперь вы понимаете: мозг строится из всего. Из того, что происходит каждый день. Из ритма и паузы, из интонаций и тишины, из свободы выбора и границ.

И вы больше не ждёте, что способности «проявятся сами». Вы начинаете их приглашать – создавая условия, в которых они могут распаковаться.

Так нейровоспитание становится не теорией, а реальным ориентиром: как действовать сегодня, чтобы мозг ребёнка завтра смог опереться на то, что вы вложили в среду, в ритм, в отношения.

Теперь вы начинаете видеть: время, которое вы проводите с ребёнком, – это не просто забота и не попытка «развлечь». Это вложение в архитектуру его мозга.Не метафорически, а буквально.

То, что вы делаете сегодня – вместе готовите, разговариваете, читаете, строите из кубиков, обнимаетесь, смотрите на капли дождя на стекле —всё это становится материалом, из которого выстраиваются нейронные сети.

Развивающие игры нужны не потому, что кто-то придумал их для «раннего старта». А потому что ребёнок жаждет интеллектуального усилия. Мозгу нужна нагрузка – посильная, интересная, повторяющаяся. И если вы даёте ему «пищу для ума», он не только радуется игре,он в это время строит сложные связи, которые позже станут основой для понимания чисел, логики, структуры.

Чтение книг – это не про «успокоить перед сном» и не просто способ отдохнуть от гаджетов. Это инвестиция в словарь, мышление, глубину восприятия. Каждая прочитанная фраза становится кирпичиком, из которого складываются будущие формулировки, умение анализировать, выражать чувства, понимать чужие мысли.

Прогулки – это не чтобы «выпустить пар». А потому что пространство, движение, смена рельефа, ощущение ветра, звуки природы – всё это насыщает сенсорные каналы. А значит – тренирует вестибулярную систему, улучшает внимание, помогает регуляции эмоций.

Вы начинаете видеть: в каждом моменте – потенциал. Не для оценки, не для результата, а для развития.

Вы больше не делаете «по обязанности». Вы делаете – с пониманием, что в это время идёт настройка мозга. А значит, всё имеет смысл:

– тишина и разговор,

– игра и пауза,

– ритуал и свобода.

Вы не стараетесь «успеть всё». Вы начинаете строить ритм, в котором ребёнок развивается не через спешку, а через насыщенное, повторяющееся, живое проживание.

И это даёт спокойствие. Потому что вы знаете: вы не просто рядом —вы вносите вклад в его зрелость, ясность и способность быть собой в сложном мире.

Глава 4. Что такое нейровоспитание

Когда мы говорим о воспитании, чаще всего имеем в виду процесс обучения, формирования навыков, выработки границ. Мы следим за поведением, объясняем, что хорошо, а что плохо, поддерживаем усилия ребёнка и корректируем, когда нужно. Это привычная роль взрослого, и она важна. Но всё чаще родители чувствуют: просто знание "как правильно"– не даёт ответа на "почему это не работает".

Почему ребёнок делает по-своему, хотя его учили?

Почему повторяет одно и то же, хотя было уже сто раз объяснено?

Почему вдруг – слёзы, истерика, отказ?

И что происходит в те моменты, когда обычные методы перестают действовать?

Чтобы понять это, нужно выйти за рамки поведения – и заглянуть внутрь. В тело, в мозг, в развитие. Именно здесь начинается нейровоспитание.

Нейровоспитание – это подход, в центре которого понимание природы ребёнка.

Не по шаблону. Не по возрасту в паспорте. А по тому, что прямо сейчас происходит с его нервной системой, чувствами, моторикой, вниманием, связью с вами. Это не техника и не методика, а способ видеть ребёнка в развитии – и опираться на эти знания в воспитании, обучении, общении.

Нейровоспитание не отказывается от границ, правил и усилий. Но оно подсказывает, когда, как и почему это работает – или не работает. Почему вчерашний метод сегодня не помогает. Почему дисциплина не срабатывает в момент перегрузки. Почему обучение возможно только тогда, когда ребёнок в ресурсе.

Что лежит в основе нейровоспитания?

1. Ребёнок рождается с эволюционными механизмами развития

Мозг ребёнка с рождения стремится к обучению, исследованию, освоению мира. Это не требует постоянной стимуляции – но требует условий. Каждая игра, движение, взаимодействие формирует нейросвязи. Чем больше опыта, тем богаче нейроархитектура. Важно не только что делает ребёнок, но и как его мозг это переживает.

2. Среда влияет на развитие не меньше, чем гены

Опыт первых лет жизни запускает гены, влияет на то, какие участки мозга активизируются и укрепляются. Именно поэтому так важно, какая среда окружает ребёнка: эмоциональная, сенсорная, физическая, речевая.

3. Психоэмоциональное состояние – фундамент для развиия и обученияЕсли ребёнок голоден, устал, тревожен, перевозбуждён – он не перестаёт быть умным. Но его мозг переходит в режим выживания, а не обучения. Знание этого меняет фокус: не «добиться результата», а «восстановить состояние, в котором обучение возможно».

4. Поведение – это верхушка айсбергаЗа каждым поступком ребёнка – внутренние процессы: сенсорные, нейромоторные, эмоциональные, гормональные. Понимание этих процессов помогает взрослому быть точным: не бороться с симптомом, а помогать причине.

Отличие нейровоспитания от привычного подхода

Если традиционный подход чаще смотрит на внешнюю сторону поведения и стремится скорректировать его, то нейровоспитание задаёт вопрос: что происходит внутри ребёнка, и как я могу помочь ему справиться и развиться?

Это не отменяет правил, но делает их более гибкими. Не убирает рамки, но делает их живыми. Делает обучение созвучным возрасту, сенситивности и зрелости систем мозга.

Как действует родитель в нейровоспитании?

Он остаётся родителем. Он продолжает направлять, обучать, корректировать. Но в основе его действий – наблюдение, понимание и настройка, а не шаблон. Он отслеживает сигналы усталости, перегрузки, интереса. Он учитывает, что развитие идёт поэтапно – и на каждый шаг нужны ресурсы.

Это не "мягкое родительство". Это точное, зрелое сопровождение, основанное на знаниях и внимании. И такой подход – это прежде всего интеллектуальный труд взрослого.

Нейровоспитание – это стиль взаимодействия

Это про атмосферу. Про то, как взрослый звучит, когда говорит с ребёнком. Про то, с каким лицом он наблюдает за тем, как ребёнок что-то строит или роняет. Про то, как он касается руки малыша, когда тот ошибся.

В этом подходе нет нужды спешить.

Нет идеи сделать «как правильно».

Здесь есть пространство, где ошибки – это не сбой, а путь.

Где каждый «не так» – это шаг к «теперь я понял».

Где взрослый умеет подождать. Увидеть. Поверить.

В такой атмосфере ребёнок не боится пробовать.

Он не играет на оценку. Он исследует.

И через это развивается: устойчиво, глубоко, в контакте с собой.

Нейровоспитание – это способ быть рядом

Не только телом, но и вниманием.

Не только в спокойствии, но и в трудных моментах.

Не только когда удобно, но и когда непонятно.

Это взгляд вглубь. Это воспитание, в котором уважение к природному ходу развития сочетается с ответственностью за создание условий.Это путь, на котором взрослый развивается вместе с ребёнком.

И это, возможно, самое важное – потому что только взрослый, который сам умеет наблюдать, регулировать, выбирать – может стать для ребёнка надёжным проводником.

Это подход, основанный на знаниях

Нейровоспитание опирается на современные представления о том, как развивается мозг. Оно не отрицает интуицию и материнское чутьё – наоборот, делает их точнее. Потому что интуиция без знания – это догадки. А знание, дополненное чувствованием – это мудрость.

Родитель, который знает, что эмоции ребёнка часто «перехлёстывают» из-за незрелости лобных долей, не будет стыдить за крик в магазине.

Родитель, который понимает суть нейропластичности, будет использовать ранние годы с вниманием и уважением, зная, что любая мелочь может стать кирпичиком в архитектуре будущего.

Глава 5. Большая работа первых лет жизни

С точки зрения выживания человека как биологического вида, первые годы жизни – это период максимальной уязвимости ребёнка. И это время, когда сама природа ребёнка максимально сконцентрирована на одной цели: выжить и стать самостоятельным. Поэтому эволюционные программы работают особенно активно. Буквально каждую минуту бодрствования ребёнок тренирует какие-то навыки. Всё, что он делает, встроено в его план развития – даже если он просто ползает по ковру или возится в песочнице.

Это осознание для меня стало ещё глубже, когда я прочитала книгу американского нейрофизиолога Джона Медины. Он писал, что ребёнок учится только тому, что необходимо для его выживания в этом мире.

Эта фраза поставила всё на свои места. Я вдруг ясно увидела: чтобы стать самостоятельным, чтобы выжить, ребёнку нужно освоить колоссальный объём информации. Мир должен стать для него предсказуемым. Тело – послушным. Пространство – понятным. А значит, каждое его движение, каждый интерес, каждое стремление – не случайны.

Природа встроила в ребёнка фильтр: он замечает только то, что имеет значение. Он не отвлекается на лишнее. Его внимание – самый точный компас. И если мы видим, во что он играет, на чём сосредоточен, – мы можем понять, какая задача сейчас решается его мозгом и телом.

Если принять, что игра – это форма обучения, то становится очевидным: у ребёнка нет пустого времяпрепровождения. Он слишком уязвим, чтобы позволить себе тратить силы зря. Всё, что он делает, служит одной цели – адаптации, взрослению, становлению самостоятельности.

Г

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.