Кристина Браун
Вишудха в матрице: речь, таланты и сила самовыражения

ПЯТАЯ, ГОРЛОВАЯ ЧАКРА – ВИШУДХА

Вишудха отвечает за коммуникацию. Она управляет общением, речью, голосом. Состояние пятой чакры влияет на четкость и правильную постановку речи, наличие музыкального слуха, мелодичность и чистоту звучания голоса. Кроме того, она отвечает за «внутренний слух» и телепатию, позволяет слушать и слышать. Это не только физиологический, но и психологический голос: мнение человека и право голоса, голос разума, голос интуиции, голос внутреннего Я.

Через вишудху идет выражение талантов, желаний, чувств, мнений и так далее. Мы испытываем потребность воспользоваться своим голосом и быть услышанными, проявиться в этом мире. Это источник вдохновения, чакра поднимает созидательное начало на уровень творческого выражения, благодаря чему творческие способности выражаются в создании произведений искусства – стихов и прозы, музыки, картин, танцев и так далее.

Талант есть у всех, мы это все прекрасно должны понимать, нет такого, что у человека НЕТ таланта, каждый талантлив по-своему, но не у всех талант проявляется, т.к. этому препятствуют блоки в нижних чакрах.

Горловая чакра отвечает за то, как мы представляем себя (самовыражение). Через эту чакру мы выражаем то, кем (чем) являемся, мы выражаем наши жизненные силы, смех, слезы, наши чувства радости и любви. Эта чакра дает нам возможность проявить во внешний мир то, что скрыто внутри.

Когда развитие пятой чакры нарушено, оно недостаточное или негармоничное, на это указывают следующие признаки:

болезни щитовидной железы;

патологии гортани, легких;

астма;

человек не считается с чужим мнением, эгоистичен;

нервные расстройства;

проблемы с ушами и слухом;

боли, воспаление и жжение в горле;

снижение иммунитета;

тихая, невнятная и робкая речь;

проблемы с внутренними органами;

замкнутость;

сквернословие;

проблемы с челюстью и ртом;

нарушения речи, развитие заикания;

упрямство;

косноязычность;

часто появляется боль в мышцах, горле, ушах;

необщительность;

сильная застенчивость;

страх раскрыть рот и задать вопрос;

страх публичных выступлений.

На чрезмерное скопление энергии в пятой чакре указывает склонность к обсуждению людей, критике, обманам, лжи, злости, зависти, обвинениям. Они быстро и непонятно говорят, «глотая» слова.

3 ЭНЕРГИЯ

3 энергия олицетворяет плодородие, творчество, изобилие, чувственность и женскую энергию.

Когда на вишудхе находится 3 энергия – это создает мощный поток творческой «плодовитости», гармоничной речи и женской мудрости в выражении себя. Человек легко воплощает идеи в слова, искусство, музыку или тексты – его речь плодородна. Имеет дар убеждения и харизматичную подачу, может «оживлять» слова, создавать уют через речь. Способен творчески реализоваться через письмо, пение, ораторское искусство.

Речь человека наполнена теплом, заботой и эмпатией. Убеждает без агрессии, голос становится инструментом исцеления. Поэтому может стать прекрасным психологом, педагогом, воспитателем. певцом. С ним «тепло» вести диалог. Слова очаровывают, вдохновляют, утешают и исцеляют.

Особенности речи:

– говорит с материнской любовью, опекой

– говорит установками, перешедшими от мамы, бабушки

– говорит голосом своей мамы

– говорит фразами, которые транслировала мама: запреты, ограничения, озвучивание нравоучений

– говорит о женских проблемах, неудачах, может озвучивать негативные ситуации прошлого, связанные со своим здоровьем

– говорит о проблемах с женщинами

– говорит о проблемах с мамой

– осуждает женщин

– озвучивает, что кто-то нуждается в его поддержке, заботе

– озвучивает, что сам нуждается в заботе

– говорит о красоте, своем внешнем виде

Если есть «блоки», то в голосе может присутствовать властность, контроль, приказной тон, манипуляции через речь, капризность, страх быть непонятым (подавление творческой энергии), чрезмерная эмоциональность, зависимость от одобрения (творчество ради похвалы, а не души).

Ниже несколько рекомендаций по работе с 3 энергией и вишудхой:

1. Чтобы «усилить» 3 энергию на вишудхе, можно делать творческие практики: сочинять стихи, петь песни, читать вслух красивую литературу.

2. Работать с голосом через дыхательные упражнения и мантры (например, "ХАМ").

3. Если есть страх говорить и высказывать свое мнение – то можно попробовать арт-терапию, раскрепощающие игры.

4. Использовать следующий аффирмации:

– "Моя речь – поток изобилия"

– "Мои слова несут гармонию и тепло"

– "Я выражаюсь красиво и уверенно"

Если 3 энергия сбалансирована, человек способен стать «матерью слов» – тем, кто «рождает» прекрасные речи, новые идеи, проявляет заботу и тепло, и исцеляет своей речью.

Особенности самовыражения: самовыражение идет через общение и взаимодействие с женщинами, мамой, женщинами-мамами, детьми, творцами, животными. Такой человек может петь, проявлять заботу своим голосом, налаживать взаимоотношения между мамой и ребенком, между детьми, между женщинами, может проводить тренинги для женщин, консультации для женщин, быть женским или детским психологом. Может творить, создавать что-то, растить и взращивать.

И раскрыть свой потенциал в профессии писателя, поэта, сценариста, музыканта, арт-терапевта, художника, педагога, ведущего мастер-классов, дизайнера, создающего «живые» бренды, психолога, воспитателя и др.

«Ловушки», в которые попадает человек: эмоциональное выгорание, манипуляции, перфекционизм.

4 ЭНЕРГИЯ

4 энергия олицетворяет мужскую энергию, структуру, контроль, власть и авторитет.

Когда 4 энергия находится на вишудхе – слова такого человека несут вес и влияние. Он способен четко формулировать приказы (например, будучи руководителем или главой семьи) и аргументированно отстаивать свои границы (например, в переговорах), проявляться как лидер и иметь власть над другими (за счет выбранной профессии, например). Но есть риск: если 4 энергия в минусе или есть проблемы с вишудхой, то речь становится диктаторской или излишне сухой. Не любит пустые разговоры, предпочитает факты, планы, структуру. Когда все четко и организовано. Логично и упорядочено. Ему важно быть хозяином своего слова. Как сказал – так и сделал. Дал слово – сдержал (из разряда: мужик сказал – мужик сделал).

Самовыражение такого человека подчинено правилам. Например, пишет книгу по строгому плану, создает проекты с четкими этапами (бизнес, архитектура)

Особенности речи:

– Говорит логично и последовательно, использует четкие формулировки, избегая двусмысленностей (структура и ясность)

– Речь звучит уверенно, как у лидера, часто употребляет повелительное наклонение (авторитетный тон)

– Ссылается на нормы, стандарты, иерархию, подчеркивает важность дисциплины (акцент на правила и порядок)

– Речь направлена на решение задач, минимум эмоций и максимум фактов (прагматизм и целеполагание)

– Стремится управлять диалогом, пресекает хаос в обсуждениях (контроль над коммуникациями)

– Включает термины из менеджмента, юриспруденции, военной структуры, например, «стратегия», «регламент», «ресурсы» и предпочитает официальный стиль общения (использование «делового» лексикона)

Кармическая задача: обрести «власть без тирании и диктата", использовать свою речь и самовыражение для создания порядка и дисциплины, а не подавления и всевластия.

Если есть «блоки», то в общении появляется жесткость («мое слово – закон»), страх импровизации (зацепка за шаблон и стабильность) и подавление эмоций в речи (например, из-за страха показаться «слабым»), авторитарность.

Ниже несколько рекомендаций по работе с 4 энергией и вишудхой:

1. Учиться говорить уверенно, но не агрессивно. Скажем так, контролировать напор своей речи.

2. Практиковать "структурную речь" – составлять тезисы, алгоритмы, списки (например, в презентациях или перед выступлениями)

3. Работать с мантрой "ХАМ" для укрепления вишудхи.

4. Осваивать дипломатию, чтобы авторитет не превращался с диктат.

5. Учиться слушать, а не только направлять.

6. Допускать гибкость в общении.

4-ка на вишудхе – это дар лидера, эффективного руководителя и организатора. Сила такого человека в способности говорить четко, ясно, с

чувством «я хозяин своего слова» и по делу, но важно дополнять свою речь гибкостью и эмпатией.

5 энергия

5 энергия олицетворяет передачу знаний, традиции, порядок, структуру, авторитет и моральные принципы.

Когда 5 энергия находится на вишудхе – человек ясно и структурировано передает знания (учитель, коуч, духовный лидер, преподаватель), обладает силой убеждения – харизматичной речью, умением вдохновлять и вести за собой. Честен, порядочен и соблюдает моральные нормы в словах и действиях.

Особенности речи:

– Говорит как учитель или духовный лидер (наставнический тон)

– Использует поучительные истории, притчи или религиозные метафоры (наставнический тон)

– Цитирует известных мыслителей, священные тексты, научные факты (опора на точность и авторитетов)

– Ссылается на правила, традиции, ритуалы или общепринятые нормы (опора на традиции и авторитетов)

– Разделяет речь на логические блоки, раскладывая все по полочкам (структурированность и ясность)

– Объясняет сложное простым языком (структурированность и ясность)

– Делает акцент на «правильном» и «неправильном» (морально-этический подтекст)

– Поднимает темы долга, закона, ответственности, ценностей (морально-этический подтекст)

– Скептически относится к радикальным идеям (консервативность)

– Избегает резких суждений, предпочитая взвешенные формулировки (осторожность)

Если есть «блоки», то человек-догматик, жестко убежден только в чем-то одном ("есть только одно мнение, только один правильный путь"), склонен поучать других, осуждать "неправильные" взгляды, заниматься морализаторством. Может бояться высказывать свое мнение, если оно противоречит авторитетам (родители, учителя, религия, общество).

Основные слабые стороны (если блоки):

– Догматизм;

– Морализаторство;

– Жесткие рамки и убеждения.

Способен раскрыть свой потенциал в профессии преподавателя, учителя, наставника, психолога, консультанта, оратора, духовного наставника, юриста, в теме «закон и порядок». Но могут возникать сложности, если вишудха заблокирована. Например, страшно выступать публично, есть чувство вины за «еретические» мысли или синдром самозванца.

Важно говорить свою правду, высказывать свое мнение и доносить мысли понятно, раскладывая «по полочкам», даже если правда противоречит авторитетам. Быть более гибким в своих убеждениях и высказываниях, избегать фанатизма.

Ниже несколько рекомендаций по работе с 5 энергией и вишудхой:

1. Вести дневник, чтобы записывать мысли, которые страшно озвучить.

2. Обучать других – через ведение блога, подкастов, кружков, мастер-классов.

3. Делать медитацию «Свободный голос»

4. Делать технику «Диалог с авторитетом» – мысленно спрашивать того, чье мнение ограничивает: "почему я должен в это верить?"

5. Добавлять гибкость в общении.

6. Сочетать мудрость с эмпатией.

7. Развивать творческий подход. Например, используя метафоры из разных культур для объяснения идей.

6 энергия

6 энергия олицетворяет красоту, любовь, коммуникации и выбор. Как правило, обладатель 6 энергии на вишудхе использует слова как «инструмент» для создания связей, разрешения конфликтов и выражения любви.

Когда 6 энергия находится на вишудхе – у человека дар убеждения – он умеет красиво и гармонично доносить свои мысли и вдохновлять словами. Гармоничен и деликатен в общении – избегает конфликтных высказываний, стремится к мирному общению. Обладает талантом в искусстве, музыке, поэзии (сферы, где важно передать свои эмоции). Способен находить компромиссы, сглаживать острые углы в диалогах и налаживать коммуникации между другими людьми. Поэтому может быть прекрасным посредником, психологом или дипломатом, например.

Особенности речи:

– Говорит «мы» чаще, чем «я», ищет точки соприкосновения даже в спорах (акцент на отношения и объединение)

– Умеет вдохновлять и «заряжать» эмоциями и чувствами свою речь (эмоциональная убедительность)

– Использует метафоры любви и партнерства: «наша команда – как одна семья, где каждый вносит свой вклад» (эмоциональная убедительность)

– Избегает резких суждений, смягчает критику: «ты молодец, но может стоит учесть еще вот этот момент…» (дипломатичность и такт)

– Подбирает слова, чтобы не ранить (дипломатичность и такт)

– Часто затрагивает темы выбора, помогает другим взвесить все «за» и «против»

– Превращает обыденное в поэзию, говорит о любви и преданности как о высших ценностях (романтизация и идеализация).

Если есть «блоки», то человек имеет сложности с выбором слов – боится сказать что-то не то, отмалчивается или говорит неправду (льстит, утаивает, недоговаривает, обманывает и т.д). Его речь может быть чрезмерно резкая или, как другая крайность – он не способен отстоять свое мнение и границы в общении, из-за чего могут возникать конфликты и недопонимания.

Человек оправдывает неправильные решения красивыми словами, боится выражать себя, свои мысли, свой выбор, свое мнение. Чаще всего из-за страха быть осужденным другими людьми или отвергнутым. Также человек может манипулировать, использовать свой дар в корыстных целях (ради личных выгод).

Основные слабые стороны (если блоки):

– Нерешительность, колебания в выборе прежде чем выразить свое мнение или начать диалог;

– Зависимость от одобрения и подстраивание своей речи под ожидания других, теряя искренность и себя настоящего;

– Страх конфронтации и избегание сложных разговоров, чтобы сохранить гармонию.

Ниже несколько несложных рекомендаций для работы с 6 энергией и вишудхой: 

1. Развивать осознанную коммуникацию (учиться говорить и слушать собеседника)

2. Заниматься творчеством и выражать свои эмоции через искусство. (рисование, вокал, музыка, лепка)

3. Быть честным с собой и другими людьми (избегать двойных стандартов)

4. Работать над уверенностью в своих словах и не бояться высказывать свое мнение.

5. Изучать ораторское мастерство, если есть страх публичных выступлений.

6. Направлять дипломатию в полезное русло: быть медиатором в конфликтах, создавать проекты, объединяющие людей.

Ключевая задача – научиться выражать себя в мире честно, искренне, без страха осуждения и отвержения, используя свою речь как инструмент гармонии, а не разжигания конфликтов.

7 энергия

7 энергия олицетворяет движение, целеустремленность, контроль и волю.

Когда 7 энергия находится на вишудхе – у человека волевая речь, он умеет убеждать, вести за собой и мотивировать словами. Способен ясно и быстро излагать свои идеи, аргументировать позицию. Харизматичен, умеет удерживать внимание аудитории и способен достичь успеха в публичных выступлениях. Особенно – если есть цель. По своей сути, может легко стать лидером команды, управляющим, ведущим звеном.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.