Родион Прасс
Успех для чайников: Как забраться на вершину, не потеряв тапки

Предисловие

Друзья, эта книга – не про то, как стать миллионером за три дня или научиться вставать в 4 утра. Она про нас с вами: про наши диваны, провалы, котиков и мечты, которые не всегда помещаются в глянцевые рамки. Я написал её с улыбкой, иронией и верой, что настоящий успех – это когда ты живёшь так, как хочешь, не теряя тапок. Так что берите кофе, устраивайтесь поудобнее и давайте смеяться, учиться и находить свой путь вместе!

Введение

Успех – это просто, если у тебя есть яхта

Добро пожаловать в книгу, которая не сделает вас миллиардером, не научит вставать в 4 утра и не заставит визуализировать свой личный остров в Тихом океане. Почему? Потому что я не верю в эти сказки. И, если честно, вы тоже не верите, иначе бы не читали книгу с таким названием.

Успех – это как единорог: все о нём говорят, но никто не видел. Одни считают, что успех – это яхта, другие – что это лайки в соцсетях, а третьи уверены, что успех – это когда твой кот наконец-то перестанет гадить мимо лотка. И знаете что? Все они правы. И все ошибаются.

Эта книга – не про то, как стать “успешным успехом” за три шага. Это про то, как не сойти с ума, пока ты пытаешься понять, чего вообще хочешь. Мы посмеёмся над мотивационными гуру, которые обещают вам миллионы за “выход из зоны комфорта”. Мы разберём, почему лень – это не враг, а ваш внутренний GPS. И главное – мы попробуем найти ваш личный успех, который, скорее всего, не имеет ничего общего с TED Talk’ами и смузи за 15 баксов.

Так что пристегнитесь, берите кофе (или чай, я не сноб) и готовьтесь к путешествию. Только не забудьте тапки – на вершине успеха бывает скользко.

Глава 1: Мифы об успехе, или почему твой коуч врёт

Добро пожаловать в мир, где успех обещают за три простых шага, а счастье – за подписку на онлайн-курс за $999. Если вы когда-нибудь смотрели мотивационное видео на YouTube, то знаете, о чём я. Там всегда один и тот же парень: белоснежная улыбка, дорогой костюм и взгляд, который говорит: “Я знаю секрет, и он изменит твою жизнь!” Спойлер: секрет обычно в том, чтобы купить его следующий курс. Но не будем слишком строгими – в конце концов, эти ребята просто хотят помочь. Или продать вам свою яхту. Кто знает.

В этой главе мы разберём самые популярные мифы об успехе, которые звучат так убедительно, что вы почти готовы встать в 4 утра и начать бегать под дождём с криком “Я могу всё!” Но прежде чем вы наденете кроссовки, давайте разберёмся, почему эти мифы – это как диета на соках: звучит круто, но в итоге ты голодный и злой.

Миф №1: Выйди из зоны комфорта!

Ох, зона комфорта. Это словосочетание звучит так, будто это какая-то мрачная пещера, где ты сидишь, окружённый чипсами и страхом перемен. Мотивационные гуру обожают говорить: “Выйди из зоны комфорта, и успех сам найдёт тебя!” Правда? А я думал, успех – это когда ты можешь позволить себе заказать пиццу с доставкой, не проверяя баланс на карте.

Давайте разберёмся. Зона комфорта – это не враг. Это твой диван, твой любимый плед и тот самый сериал, который ты пересматриваешь третий раз, потому что он помогает не сойти с ума после рабочего дня. И знаете что? Это нормально. Успех не требует, чтобы ты каждую секунду страдал, как будто снимаешься в фильме про спартанцев. Иногда достаточно просто встать с дивана и ответить на одно письмо. Одно. Не десять, не сто. Одно.

История из жизни: познакомьтесь с Катей. Катя прочитала книгу какого-то коуча и решила, что её зона комфорта – это клетка, из которой нужно бежать. Она записалась на марафон, купила абонемент в йогу и начала вести блог о продуктивности. Через неделю она была так уставшей, что её единственным успехом стало не заснуть в метро. Катя поняла: выход из зоны комфорта – это не про то, чтобы стать другим человеком. Это про маленькие шаги, которые не заставляют тебя ненавидеть свою жизнь.

Суть в том, что зона комфорта – это не тюрьма, а база. Используй её, чтобы набраться сил, а не чтобы чувствовать себя виноватым за то, что не бегаешь марафон в 5 утра.

Миф №2: Визуализируй успех!

О, визуализация. Если верить коучам, достаточно закрыть глаза, представить себя на яхте с бокалом шампанского, и вселенная тут же начнёт подбрасывать тебе миллионы. Звучит как план, правда? Пока ты не открываешь глаза и не видишь счёт за коммуналку, письмо от налоговой и кота, который опять опрокинул твой кофе.

Познакомьтесь с Васей. Вася три месяца визуализировал свой стартап. Он представлял себя на обложке Forbes, в офисе с панорамными окнами и личным бариста, который делает латте с идеальной пенкой. Вася был так занят визуализацией, что забыл зарегистрировать домен для своего сайта. Теперь его стартап называется “Штраф за парковку”, а офис – это мамин балкон с видом на соседский гараж. Визуализация – это круто, но без действий она превращается в дорогой сеанс самообмана.

Не поймите неправильно: мечтать полезно. Но мечты – это не волшебная палочка. Если ты весь день представляешь себя миллиардером, но не можешь найти время, чтобы обновить резюме, вселенная, скорее всего, пошлёт тебе не чек на миллион, а напоминание о просроченном кредите.

И вот в чём фишка: визуализация – это как трейлер к фильму. Она задаёт настроение, но сам фильм снимаешь ты. Без действий твоя мечта останется просто красивой картинкой.

Миф №3: Работай 25 часов в сутки

“Успех требует жертв!” – кричит очередной коуч, попивая смузи за $15. И ты начинаешь думать, что если не работаешь до полуночи, не встаёшь в 4 утра и не отказываешься от сна ради “гринда”, то ты просто лузер. Но давай честно: если ты спишь три часа в сутки, твой единственный успех – это то, что ты ещё не упал в обморок на совещании.

Познакомьтесь с Димой. Дима прочитал, что Илон Маск работает 120 часов в неделю, и решил, что это его билет к успеху. Он начал вставать в 4 утра, пить кофе литрами и отвечать на рабочие письма даже в душе. Через месяц Дима выглядел как зомби из дешёвого хоррора, а его главный результат – это умение засыпать с открытыми глазами. Успех? Скорее, мастер-класс по выгоранию.

Работа важна, но жизнь – это не только работа. Если ты жертвует сном, здоровьем и временем с близкими ради мифического “успеха”, то в итоге получишь не яхту, а счёт от терапевта. И, возможно, кота, который больше не хочет с тобой дружить.

Вывод напрашивается сам: успех – это не про то, сколько часов ты пашешь. Это про то, как умно ты используешь своё время. Иногда лучший способ стать продуктивнее – это выспаться.

Миф №4: Успех – это всегда про деньги

“Хочешь быть успешным? Зарабатывай миллионы!” – так звучит главное правило мотивационных гуру. Но если успех измеряется только деньгами, то почему миллиардеры грустят на своих яхтах, а бабушка с пятью котиками и огородом выглядит счастливее, чем половина Forbes?

Успех – это не только про деньги. Это про то, что заставляет тебя чувствовать себя живым. Для кого-то это карьера в мега-корпорации, для кого-то – идеальный борщ, для кого-то – утренний кофе без спешки. Но коучи не любят говорить об этом, потому что “Найди свой борщ” звучит не так пафосно, как “Стань миллионером за 30 дней”.

Познакомьтесь с Леной. Лена мечтала стать топ-менеджером, но в итоге поняла, что её настоящий успех – это маленький цветочный магазин, где она делает букеты и болтает с покупателями. Зарплата не как у CEO, но Лена счастлива. И её кот тоже. А это, согласитесь, уже немало.

Мораль сей басни такова: успех – это когда ты живёшь в согласии со своими ценностями, а не с чужими ожиданиями. И да, коты – отличный индикатор счастья.

Как не попасться на удочку мифов

Итак, что делать, если ты устал от мотивационных лозунгов и хочешь настоящего успеха? Вот несколько ироничных, но полезных советов:

1. Перестань слушать всех подряд. Если коуч говорит, что знает секрет успеха, спроси, почему он до сих пор не на своей яхте. Или хотя бы не в отпуске.

2. Делай маленькие шаги. Не надо сразу бежать марафон или визуализировать миллиард. Начни с того, чтобы помыть посуду. Это уже победа.

3. Слушай себя. Если тебе комфортно на диване, это не значит, что ты лузер. Это значит, что ты знаешь, как подзарядиться.

4. Смейся над собой. Успех – это не серьёзно. Это весело. Если ты можешь посмеяться над своим провалом, ты уже на полпути к успеху.

И вот что я скажу: успех – это не про волшебные ритуалы, не про выход из зоны комфорта и уж точно не про то, чтобы стать другим человеком. Это про то, чтобы использовать то, что у тебя уже есть, и не тратить время на чушь, которую тебе навязывают коучи с идеальными зубами. Так что выключи очередное мотивационное видео, погладь кота и начни с малого. Например, дочитай эту книгу. Я старался.

Глава 2: Успех начинается с дивана

Если вы открыли эту главу в надежде, что я сейчас начну кричать: “Вставай с дивана, лентяй, и беги покорять мир!”, то у меня для вас плохие новости. Я не собираюсь этого делать. Более того, я собираюсь защитить ваш диван – этот мягкий, уютный, слегка потрёпанный трон, который знает все ваши секреты и ни разу вас не осудил. Потому что, если верить мотивационным гуру, лень – это главный враг успеха. Но я скажу вам правду: лень – это не враг. Это ваш внутренний философ, который иногда знает больше, чем все коучи мира вместе взятые.

В этой главе мы разберём, почему ваш диван – это не препятствие на пути к успеху, а стартовая площадка. Мы посмеёмся над культурой “вставай в 4 утра” и попробуем найти баланс между “пахать как лошадь” и “лежать как кот”. Спойлер: коты выигрывают.

Лень – это не то, что вы думаете

Слово “лень” звучит как что-то грязное. Как будто ты сидишь на диване, окружённый крошками от чипсов, и мир осуждающе качает головой: “Ну как так можно?” Но давайте разберёмся. Лень – это не отсутствие желания работать. Это сигнал твоего мозга, который говорит: “Эй, притормози, давай подумаем, а оно тебе вообще надо?” Лень – это как внутренний будильник, который срабатывает, когда ты пытаешься бежать марафон ради чужих ожиданий.

Познакомьтесь с Мишей. Миша однажды решил, что он “слишком ленивый”, чтобы добиться успеха. Он записался на три онлайн-курса, скачал приложение для тайм-менеджмента и даже купил ежедневник с вдохновляющими цитатами вроде “Будь лучшей версией себя!”. Через неделю он так устал от попыток стать “продуктивным”, что его единственным желанием было спрятаться под одеялом и притвориться, что мир не существует. И знаете что? Когда Миша наконец дал себе разрешение полениться, он понял, что его мечта – не быть CEO стартапа, а писать смешные посты в соцсетях. Теперь он зарабатывает на этом, лёжа на своём любимом диване. Лень победила.

Вывод: лень – это не враг, а компас. Она помогает понять, что тебе действительно важно, а что ты делаешь только потому, что “так надо”.

Культура “гринда” и её побочные эффекты

Мы живём в эпоху, когда продуктивность возведена в культ. Соцсети пестрят фотками людей, которые встают в 4 утра, делают зарядку, пьют зелёный смузи и пишут бизнес-план до восхода солнца. Если ты не такой, то, по их логике, ты неудачник. Но давайте честно: если ты встаёшь в 4 утра, чтобы успеть всё, что навязал тебе какой-то коуч, то ты не продуктивный. Ты просто человек, который очень устал.

Познакомьтесь с Олей. Оля начиталась мотивационных блогов и решила, что её жизнь должна быть похожа на расписание робота: 5:00 – подъём, 5:15 – медитация, 5:30 – пробежка, 6:00 – изучение китайского, 7:00 – работа над стартапом. К концу недели Оля забыла, как её зовут, а её кот начал подозрительно коситься, потому что она перестала его кормить. Оля выгорела быстрее, чем свеча на дне рождения столетней бабушки. И всё потому, что она пыталась жить по чужому сценарию.

Культура “гринда” (от англ. grind – пахать) говорит нам, что успех – это когда ты работаешь 25 часов в сутки и не жалуешься. Но правда в том, что постоянная гонка не делает тебя успешнее. Она делает тебя уставшим, раздражённым и, возможно, немного похожим на зомби. А зомби, как известно, не очень хороши в принятии стратегических решений.

Если коротко: продуктивность – это не про то, сколько часов ты работаешь. Это про то, как ты распоряжаешься своей энергией. Иногда лучший способ стать продуктивнее – это выключить телефон и поспать.

Диван как стартовая площадка

Теперь вернёмся к нашему герою – дивану. Этот парень (или девушка, я не сужу) видел тебя в лучшие и худшие моменты. Он был с тобой, когда ты смотрел “Игру престолов” в третий раз, когда плакал над отказом от работодателя и когда ел пиццу в 2 часа ночи.

И он ни разу не сказал: “Соберись, тряпка!” Диван – это твоя база, место, где ты можешь перезагрузиться и понять, чего ты хочешь на самом деле.

Так как же использовать диван для успеха? Вот несколько ироничных, но рабочих советов:

1. Дай себе право на лень. Если ты весь день прокрастинировал, вместо того чтобы винить себя, спроси: “А что я на самом деле хочу?” Может, ты откладываешь работу, потому что она тебе не нравится. И это нормально. Лень – это не лень, а интуиция, которая говорит: “Это не твоё”.

2. Начни с малого. Не надо сразу писать бизнес-план на 50 страниц. Начни с того, чтобы ответить на одно письмо. Или помыть чашку. Или погладить кота (это всегда успех). Маленькие шаги приводят к большим результатам, а диван – идеальное место, чтобы их планировать.

3. Слушай своего внутреннего философа. Когда ты лежишь на диване и думаешь: “Зачем мне это всё?”, это не лень. Это твой мозг пытается найти смысл. Дай ему время. Иногда лучшие идеи приходят, когда ты просто смотришь в потолок.

4. Не сравнивай себя с “продуктивными” людьми. Тот парень, который встаёт в 4 утра и хвастается этим в соцсетях, возможно, просто не умеет спать. У каждого свой ритм. Если твой пик продуктивности – в 11 вечера, это не делает тебя менее успешным.

Познакомьтесь с Женей. Женя всегда считал себя лентяем, потому что не мог заставить себя вставать рано. Но однажды он заметил, что его лучшие идеи приходят ночью, когда он сидит на диване с ноутбуком и чаем. Вместо того чтобы бороться с собой, Женя начал работать по своему ритму. Теперь он успешный фрилансер, который пишет код в 2 часа ночи, а днём спит. И его диван гордится им.

И опять же, мораль сей басни: диван – это не символ лени, а место, где ты можешь быть честным с собой. Успех начинается не с того, что ты заставляешь себя быть “лучшей версией”, а с того, что ты принимаешь себя таким, какой ты есть.

Баланс между котом и лошадью

Жизнь – это не выбор между “пахать как лошадь” и “лежать как кот”. Это про то, как найти баланс. Коты, если вы не знали, мастера эффективности. Они спят 16 часов в сутки, но когда нужно поймать мышь (или лазерную указку), они действуют молниеносно. Лошади, конечно, крутые, но они устают. А коты? Коты всегда знают, когда пора сделать паузу.

Так как же найти этот баланс? Вот мой ироничный рецепт успеха с дивана:

• 30% работы: Делай то, что приближает тебя к цели. Но не всё сразу. Один шаг за раз.

• 30% отдыха: Диван, сериалы, коты. Это не трата времени, а инвестиция в твою энергию.

• 30% размышлений: Дай себе время подумать, чего ты хочешь. Лень – это часто просто мозг, который пытается понять, что важно.

• 10% спонтанности: Иногда успех – это сказать “похер” и пойти гулять под дождём. Или заказать пиццу вместо ужина из пяти блюд.

Вывод: успех – это не про то, чтобы бежать быстрее всех. Это про то, чтобы бежать в своём темпе, в своём направлении. И иногда – лежать на диване, потому что это тоже часть пути.

Заключение главы

Так что, друзья, не верьте тем, кто говорит, что диван – это враг успеха. Диван – это ваш союзник, ваш личный оазис в мире, где все кричат: “Работай! Беги! Добивайся!” Успех начинается не с того, что ты заставляешь себя быть кем-то другим. Он начинается с того, что ты даёшь себе право быть собой. Лежи на диване, пей чай, гладь кота и слушай своего внутреннего философа. Он знает, куда идти. А если не знает, то хотя бы поможет придумать смешной мем.

Интерактивное задание: Твой первый шаг к успеху

Давай начнём с малого и определим, что успех значит для тебя. Возьми ручку, листок (или просто открой заметки в телефоне) и ответь на три вопроса:

1. Что делает тебя счастливым? Это может быть что угодно: утренний кофе, прогулка с собакой, рисование или даже сон до полудня.

2. Какой маленький шаг ты можешь сделать сегодня? Например, испечь булочки, позвонить другу или просто погладить кота.

3. Как ты отпразднуешь? Похвали себя! Купи себе печеньку, включи любимую песню или просто скажи себе: “Я молодец”.

Запиши свои ответы и держи их рядом. Это твой первый шаг к успеху – без яхт, коучей и зелёных смузи. А если хочешь, поделись своими мыслями с друзьями или в соцсетях с хэштегом #УспехСТапками. Пусть твой успех вдохновляет других!

Совет от автора: Не торопись. Успех – это путешествие, а не гонка. Начни с того, что любишь, и ты удивишься, как далеко зайдёшь.

Глава 3: Тайм-менеджмент, или Как потерять время, планируя время

Добро пожаловать в мир, где время – это ресурс, который нужно “оптимизировать”, “максимизировать” и “монетизировать”. По крайней мере, так говорят все приложения для тайм-менеджмента, которые ты скачал в порыве энтузиазма, а потом удалил, потому что забыл пароль. Тайм-менеджмент – это как религия XXI века: все в него верят, но никто толком не знает, как это работает. В этой главе мы разберём, почему попытки управлять временем часто приводят к тому, что ты теряешь не только время, но и нервы. И да, мы найдём способ планировать свою жизнь так, чтобы не чувствовать себя роботом, который забыл зарядиться.

Миф о контроле времени

Тайм-менеджмент обещает нам, что мы можем взять время за шкирку и заставить его работать на нас. “Просто составь список дел!” – кричат коучи. “Используй метод помидора!” – советуют блогеры. “Раздели день на 15-минутные блоки!” – предлагает приложение с иконкой в виде песочных часов. И ты, вдохновлённый, начинаешь планировать каждый свой шаг: 7:00 – подъём, 7:15 – медитация, 7:30 – пробежка, 7:45 – душ, 8:00 – завтрак (овсянка, конечно, потому что успешные люди едят овсянку). А потом наступает реальность: ты проспал, пролил кофе на клавиатуру, а вместо пробежки провёл 45 минут, листая соцсети. Поздравляю, твой план только что улетел в мусорку.

Познакомьтесь со Светой. Света решила стать мастером тайм-менеджмента. Она скачала приложение, которое обещало “изменить её жизнь за 7 дней”. Она потратила три часа на настройку цветных категорий (работа – синяя, спорт – зелёная, личная жизнь – розовая, потому что так красиво). Потом она час составляла список дел на завтра. А на следующий день? Она забыла открыть приложение, потому что была слишком занята тушением пожара на работе (в переносном смысле, хотя с её начальником всё возможно). В итоге Света потратила больше времени на планирование, чем на реальные дела. И её кот, кстати, до сих пор ждёт, когда она наконец поиграет с ним лазерной указкой.

Суть в том, что тайм-менеджмент – это не про то, чтобы запихнуть всю свою жизнь в таблицу Excel. Это про то, чтобы понять, что время – это не ресурс, а твоя жизнь. И тратить его на бесконечное планирование – это как тратить зарплату на покупку ежедневников.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.