Николай Щербатюк
Горловое Пение

Предисловие

В самом сердце человечества, с момента его зарождения, всегда существовала глубокая, мистическая связь со звуком. Задолго до появления письменности, до первых высеченных символов, люди общались с миром и друг с другом через вибрации. Это было не просто общение – это был диалог с космосом, с природой, с невидимыми силами, формирующими нашу реальность. Среди всего многообразия звуков, рожденных человеком, одно явление всегда стояло особняком, окутанное ореолом таинственности и сакральности – горловое пение.

Представьте себе бескрайние степи Центральной Азии, где кочевники, склонившись над очагом под звездным небом, извлекали из глубины своего существа не один, а сразу несколько звуков. Низкий, рокочущий бас, словно голос самой земли, переплетался с высокими, свистящими обертонами, напоминающими шепот ветра в траве или далекий крик хищной птицы. Это не было просто пение в привычном смысле слова; это был портал. Портал, через который можно было войти в транс, исцелить тело, призвать духа или заглянуть в будущее. Шаманы использовали его для общения с миром духов, тибетские монахи – для достижения глубочайших состояний медитации и просветления, воины – для укрепления духа перед битвой.

Эта книга – приглашение в мир, где звук становится ключом к неизведанным уголкам вашего сознания. Она не просто расскажет вам о горловом пении как о музыкальном феномене; она проведет вас по пути к просветлению, показывая, как этот древний инструмент может быть использован для решения самых разнообразных задач в вашей жизни. Мы отправимся в путешествие от таинственных шаманских ритуалов, где горловое пение использовалось для изгнания болезней и предсказания судьбы, до уединенного шепота буддийских монастырей, где каждая вибрация направлена на постижение истины.

Вы узнаете не только как извлекать эти удивительные звуки, но и как применять их в своей повседневной жизни. Мы разберем, как горловое пение может стать мощным инструментом для медитации, помогая вам достичь глубокого расслабления и сосредоточения. Мы исследуем сакральное искусство чтения мантр с использованием горлового пения, раскрывая их истинную силу и потенциал. Вы увидите, как вибрации вашего голоса могут воздействовать на ваше физическое и эмоциональное состояние, гармонизировать энергетические центры и даже помогать в реализации ваших намерений.

Эта книга – не просто учебник. Это проводник в мир сакрального, где каждый звук обретает смысл, а ваш собственный голос становится мостом между видимым и невидимым. Она бросает вызов привычному восприятию звука, приглашая вас открыть для себя его истинную, таинственную природу. Приготовьтесь к удивительному путешествию, где ваш собственный голос станет вашим самым мощным инструментом на пути к просветлению.

Глава 1: Зов Древности – Истоки Горлового Пения

Погрузитесь в мистическое прошлое горлового пения, исследуя его истоки и первые проявления.

Отголоски Степных Ветров: Где Рождалось Горловое Пение?

Представьте себе бескрайние, уходящие за горизонт степи Центральной Азии. Здесь, где кони табунами скачут по зеленым просторам, где юрты стоят посреди ничто, а небо кажется необъятным куполом над головой, родился звук, который способен перевернуть ваше восприятие реальности. Это горловое пение, или, как его называют в Монголии, хоомей. Оно не просто родилось здесь – оно стало неотъемлемой частью самого духа этих земель, воплощением их молчаливой мощи и величия.

Степь – это не просто ландшафт; это философия. Жизнь кочевников всегда была тесно связана с природой, с ее ритмами, ветрами, голосами животных. В этом суровом, но невероятно красивом мире, человек учился слышать. Слышать шепот ветра в траве, гул табуна, крик орла, журчание ручья. И в какой-то момент, возможно, совершенно случайно, люди обнаружили, что их собственный голос способен подражать этим звукам, причем не просто имитировать, а воспроизводить их с такой удивительной точностью, что из одного источника – человеческого горла – начинали исходить сразу два, а то и три отчетливых тона. Это было похоже на магию, на божественное вмешательство, открывающее двери в неизведанные звуковые миры.

Основными географическими колыбелями горлового пения принято считать регионы, расположенные на стыке Сибири и Центральной Азии:

Монголия: Безусловный лидер и хранитель традиции хоомея. Здесь горловое пение – это не просто искусство, это часть национальной идентичности. В каждой семье, в каждом аймаке (регионе) можно найти людей, владеющих этим мастерством. Хоомей тесно связан с традициями скотоводства, с воспеванием природы, предков и героических подвигов.

Тува (Россия): Не менее значимый центр горлового пения, где оно известно под разными названиями – сыгыт, каргыраа, эзенгилээр, борбаннадыр и другими. Разнообразие стилей в Туве поражает: от пронзительного свистящего сыгыта, имитирующего ветер, до глубокого утробного каргыраа, звучащего как рычание медведя или порывы бури. Для тувинцев горловое пение – это живая связь с природой, с силами гор и рек, с духами предков.

Алтай (Россия и Монголия): Здесь горловое пение, или кай, является центральным элементом героических эпосов и мифов. Алтайские кайджи (исполнители) могут часами петь эпосы, используя горловое пение для придания голосам персонажей особой выразительности и передачи атмосферы древних сказаний.

Бурятия (Россия): В бурятской культуре горловое пение также присутствует, хотя и не столь доминирующе, как в Туве или Монголии. Здесь оно часто интегрировано в другие музыкальные и ритуальные практики.

Башкортостан и Татарстан (Россия): В этих регионах практикуется схожая форма горлового пения – узляу, которая также связана с природой и традиционным укладом жизни.

Но как именно произошло это открытие? Есть несколько теорий происхождения горлового пения, каждая из которых имеет свои основания:

Подражание природе: Это, пожалуй, самая распространенная и логичная теория. Кочевники жили в постоянном контакте с природой. Они слышали вой волка, свист ветра, крики птиц, рычание животных, шум водопада. В стремлении воспроизвести эти звуки, возможно, интуитивно, люди начали экспериментировать со своим голосовым аппаратом. Именно это стремление к мимесису – подражанию – могло привести к открытию уникальных резонаторных возможностей человеческого горла. Некоторые исследователи полагают, что первоначально горловое пение могло быть связано с охотничьими ритуалами, где имитация звуков животных помогала привлечь добычу или, наоборот, отпугнуть хищников.

Шаманские практики: Горловое пение часто ассоциируется с шаманизмом. Шаманы использовали транс, чтобы общаться с духами, исцелять и предсказывать. Монотонное, гипнотическое звучание горлового пения, особенно его низкочастотные вибрации, могло способствовать вхождению в измененное состояние сознания. В этом контексте горловое пение становится не просто звуком, а ключом к другим измерениям.

Естественное развитие вокальной техники: Возможно, горловое пение развивалось постепенно как естественное усовершенствование вокальной техники, когда люди, экспериментируя со своим голосом, случайно открыли способы производства обертонов. Это было бы не столько целенаправленное создание, сколько эволюционное открытие возможностей человеческого тела.

Космическое влияние: Некоторые мифологические представления говорят о том, что горловое пение было даровано людям богами или духами, как священный дар, позволяющий общаться с высшими силами. Это подчеркивает сакральную природу этого искусства в глазах древних народов.

Особенности географии также сыграли свою роль. Открытые пространства степей, глубокие ущелья гор, пещеры – все эти ландшафты обладают уникальными акустическими свойствами. Звук в степи разносится далеко, приобретая особую объемность. Горловое пение, с его способностью к созданию нескольких звуковых потоков, идеально вписывалось в эту акустику, создавая иллюзию целого оркестра. Это не требовало сложных инструментов, а только человеческий голос – самый доступный и универсальный инструмент.

Таким образом, горловое пение – это не просто набор звуков. Это живой отголосок древности, свидетельствующий о глубокой связи человека с окружающим миром. Оно родилось из необходимости, из подражания, из поиска смысла в бескрайних просторах. Оно выросло из земли, из ветра, из шепота предков, и продолжает звучать сегодня, неся в себе мудрость тысячелетий. Понимая эти корни, мы начинаем ценить горловое пение не только как форму искусства, но и как сакральный инструмент, позволяющий нам прикоснуться к глубинам собственного существа и к универсальной гармонии мира.

Шаманский Ритм: Горловое Пение как Мост Между Мирами

В основе большинства древних культур лежит фигура шамана – целителя, провидца, духовного проводника, моста между миром людей и миром духов. Шаманы, обитавшие в бескрайних степях, заснеженных лесах и могучих горах, использовали разнообразные инструменты и техники для вхождения в транс, общения с духами и выполнения своей священной миссии. Среди этих инструментов горловое пение занимало одно из самых важных и таинственных мест. Это был не просто звук; это был живой ритм, способный растворять границы между реальностями, открывать двери в невидимое и управлять энергиями.

Звук как Трансформирующая Сила:

Для шамана звук – это нечто большее, чем просто акустическая волна. Это вибрация, несущая информацию и энергию. Он считался первичной формой бытия, той самой вибрацией, из которой возник весь мир. В этом контексте горловое пение, с его способностью одновременно производить несколько звуков – глубокий, утробный основной тон и парящие обертоны – представляло собой мощный звуковой инструмент. Низкие частоты основного тона проникали глубоко в землю, соединяя шамана с земными духами и энергиями предков. Высокие обертоны, напротив, устремлялись к небу, открывая каналы к небесным сущностям и космической мудрости. Это было звуковое воплощение оси мира, позволяющее шаману перемещаться между верхним, средним и нижним мирами.

Вхождение в Транс и Измененные Состояния Сознания:

Одной из главных задач шамана является вхождение в трансовое состояние, или измененное состояние сознания (ИСС), чтобы получить доступ к информации или энергиям, недоступным в обычном состоянии. Горловое пение служило идеальным средством для достижения этой цели по нескольким причинам:

Монотонность и Репетитивность: Многие стили горлового пения, особенно те, что используются в ритуалах (например, глубокое каргыраа), характеризуются монотонным, повторяющимся основным тоном. Эта повторяемость помогает мозгу перейти из бета-волн (состояние бодрствования) в альфа- и тета-волны (состояния расслабления, медитации и транса).

Вибрационное Воздействие: Низкочастотные вибрации, производимые горловым пением, физически ощущаются в теле, проникая в кости и органы. Это может вызывать ощущение "расслабления" или "отделения" от физического тела, облегчая выход сознания за его пределы.

Фокусировка Внимания: Необходимость поддерживать основной тон и одновременно управлять обертонами требует глубокой концентрации. Эта концентрация служит своего рода "якорем" для сознания, позволяя ему уйти вглубь, не отвлекаясь на внешние раздражители.

Имитация Природных Звуков: Имитация звуков животных (волк, медведь, птицы), ветра, воды или огня помогала шаману "влиться" в мир природы, соединиться с духами этих элементов и сущностей. Это не просто подражание, а отождествление себя со стихией или животным, перенимая их силу и мудрость.

Вызов Духов и Общение с Невидимым:

Шаманы верили, что каждый элемент природы, каждое животное, каждая гора и река имеют своего духа. Горловое пение было способом призвать этих духов, установить с ними контакт и попросить о помощи или наставлении.

Призыв Духов-Помощников: Шаман мог использовать определенные звуковые паттерны или стили горлового пения, чтобы "вызвать" своих духов-помощников – животных-покровителей или духов предков. Например, глубокое каргыраа могло имитировать рычание медведя, призывая его силу и защиту.

Защита от Злых Духов: Некоторые звуки горлового пения, особенно громкие и резкие, могли использоваться для отпугивания злых духов или очищения пространства от негативной энергии.

Путешествия в Нижний и Верхний Миры: С помощью горлового пения шаман мог "путешествовать" по духовным мирам – спускаться в нижний мир, чтобы найти потерянную душу или забрать знание, или подниматься в верхний мир для общения с божествами. Каждый мир имел свой уникальный звуковой ландшафт, и горловое пение помогало навигировать в нем.

Целительство через Звук и Вибрации:

Целительство было одной из центральных функций шамана. Болезнь часто воспринималась как результат потери души, вторжения злого духа или нарушения гармонии. Горловое пение играло здесь решающую роль:

Вибрационное Исцеление: Низкочастотные вибрации горлового пения могли проникать глубоко в тело пациента, массируя внутренние органы и стимулируя кровообращение. Считалось, что эти вибрации разбивают энергетические блоки, восстанавливая свободный поток жизненной энергии (праны/ци) в теле.

Изгнание Болезни: Шаман мог использовать горловое пение для "вытягивания" или "выдувания" болезни из тела пациента. Это часто сопровождалось резкими, очищающими звуками.

Возвращение Души: В случае потери души (состояния, которое проявляется как апатия, депрессия или хроническая болезнь), шаман мог использовать горловое пение, чтобы "призвать" и "вернуть" потерянную часть души. Звук действовал как маяк, указывающий путь душе обратно.

Энергетическая Чистка: Шаман также мог петь над пациентом, чтобы очистить его ауру от негативных влияний, восстановить целостность его энергетического поля.

Таким образом, горловое пение в шаманских культурах было не просто музыкальным искусством. Это был живой, динамичный инструмент, который позволял шаману оперировать на границах миров, исцелять недуги, общаться с невидимым и сохранять священные знания. Оно было и остается мостом между мирами, позволяя нам заглянуть в глубины древних верований и ощутить силу звука, которая способна трансформировать реальность.

Тайны Тибетских Монастырей: Сакральный Звук и Духовное Просветление

Когда речь заходит о сакральном звучании и глубокой духовности, взгляд неизбежно обращается к Тибету – стране гор, снежных вершин и древних буддийских монастырей. Здесь, высоко в Гималаях, вдали от мирской суеты, монахи веками развивали и практиковали уникальную форму горлового пения, известную как обертонное пение, или монотонное пение, которое стало неотъемлемой частью их духовного пути к просветлению. Это не просто музыка для развлечения; это звуковая йога, мощный инструмент для трансформации сознания, накопления заслуг и прямого переживания пустоты и всеединства.

Отличие от Степного Горлового Пения:

Хотя акустические принципы (использование обертонов) схожи с монгольским и тувинским горловым пением, цель и контекст тибетского обертонного пения существенно отличаются. В то время как степное пение часто связано с природой, шаманизмом и эпосами, тибетское – глубоко интегрировано в буддийскую философию и практику. Здесь нет задачи имитировать звуки животных или призывать духов в шаманском смысле. Цель – очищение ума, накопление энергии, достижение медитативных состояний и, в конечном итоге, просветление.

Удушающее Пение (Джингдра): Глубочайший Бурдон:

Самый известный стиль тибетского горлового пения – это Удушающее Пение, или Джингдра, практикуемое, в частности, монахами монастыря Гьюто и Гьюдме. Оно поражает своей невероятной глубиной. Монахи извлекают основной тон настолько низко, что он воспринимается не столько как звук, сколько как мощная, глубокая вибрация, почти инфразвук. Над этим глубочайшим бурдоном они способны одновременно извлекать один или даже несколько обертонов, создавая ощущение, будто поет целый хор из десятков голосов, хотя это всего лишь один монах.

Как это достигается: В основе лежит уникальная техника, включающая не только истинные, но и ложные голосовые связки (как и в тувинском каргыраа, но доведенная до невероятного совершенства), а также специфическое управление гортанью и глоткой. Монахи используют чрезвычайно глубокое диафрагмальное дыхание, поддерживая колоссальное давление воздуха для получения такого низкого и мощного основного тона. Годы медитации и практики позволяют им достичь такого контроля над своим телом.

Сакральный Звук и Мантры:

Тибетское обертонное пение неразрывно связано с мантрами – священными слогами и фразами, которые, как считается, обладают особой духовной силой. Самая известная мантра – Ом Мани Падме Хум (Om Mani Padme Hum) – часто произносится с использованием обертонного пения.

Вибрационная Природа Мантр: В буддизме мантры воспринимаются не просто как слова, а как звуковые воплощения просветленных существ или определенных качеств. Произнесение мантры с использованием обертонного пения значительно усиливает ее вибрационную силу. Каждая вибрация, каждый обертон мантры проникает глубже в сознание, оказывая очищающее и трансформирующее воздействие.

Резонанс с Просветлением: Считается, что мантры, произнесенные обертонным пением, создают вибрационный резонанс с энергией Будд и Бодхисаттв, помогая практикующему настраиваться на их качества и достигать состояния просветления.

Медитация и Путь к Просветлению:

Основная цель тибетского обертонного пения – углубление медитативной практики и достижение духовного просветления.

Фокусировка Ума: Монотонность и насыщенность обертонами помогают стабилизировать и сфокусировать ум. Вместо того чтобы блуждать в мыслях, ум концентрируется на чистом звуке, что приводит к состоянию глубокой ментальной тишины и ясности.

Очищение Кармы и Сознания: Каждая вибрация, каждый звук, произведенный с чистым намерением, считается способным очищать негативную карму и загрязнения ума. Это как звуковой душ для души, смывающий привязанности и иллюзии.

Ощущение Пустоты (Шуньята): Практика обертонного пения может привести к переживанию Шуньяты – пустоты, или отсутствия самосущей природы всех явлений. Когда ум успокаивается, а звук растворяется в чистых вибрациях, практикующий может ощутить неразделимость себя с мирозданием, осознать иллюзорность дуальностей. Это не пустота в смысле ничто, а пустота как бесконечный потенциал.

Кумулятивный Эффект: Монахи посвящают годы своей жизни ежедневным многочасовым практикам. Накопительный эффект этих вибраций и медитаций приводит к глубоким трансформациям сознания и открытию высших духовных способностей.

Ритуалы и Церемонии:

Горловое пение является центральным элементом многих буддийских ритуалов и церемоний в Тибете:

Пуджи: Церемонии подношения и молитвы, где обертонное пение создает священную атмосферу, наполняя пространство благословенными вибрациями.

Инициации и Посвящения: Звук используется для передачи энергии и знаний от учителя к ученику, для открытия каналов и активации потенциала.

Поминальные Церемонии: Горловое пение помогает сопровождать души усопших в посмертном путешествии, очищая их путь.

Построение Мандал: Звук может быть использован для освящения пространства и наполнения мандал (ритуальных изображений) духовной энергией.

Монастырь как Звуковой Резонатор:

Сами монастыри в Тибете часто спроектированы таким образом, чтобы усиливать и резонировать со звуками обертонного пения. Архитектура, используемые материалы, даже расположение статуй – всё это может быть частью сложной акустической системы, предназначенной для максимального усиления эффекта звука на практикующих. Это как огромный, живой инструмент, который сам становится частью медитации.

Сохранение Древней Мудрости в Современном Мире:

Сегодня тибетское обертонное пение, хотя и остаётся в первую очередь монашеской практикой, привлекает внимание по всему миру. Его уникальность и глубина вдохновляют музыкантов, целителей и духовных искателей. Оно напоминает нам, что звук – это не только инструмент коммуникации, но и могущественный проводник к высшим состояниям сознания, способный раскрыть в нас внутреннюю гармонию и привести к глубокому духовному пробуждению. В тибетских монастырях горловое пение остается живым свидетельством того, как сакральный звук может стать прямым путём к просветлению, превосходящим слова и концепции.

Голоса Предков: Горловое Пение в Культурах Коренных Народов

Горловое пение, будучи феноменом, глубоко укоренившимся в кочевых и полукочевых культурах Центральной Азии и Сибири, не является изолированным явлением. Оно представляет собой живое наследие, эхо древних традиций, которое продолжает звучать в сердцах и голосах различных этнических групп. Это не просто музыкальная техника; это носитель культурного кода, хранитель историй, ритуалов и мировоззрений, передававшийся из поколения в поколение.

Рассмотрим несколько ключевых культур, где горловое пение занимает особое место:

Тувинцы: Симфония Природы и Духовного Мира

Тува, расположенная в самом центре Азии, является, пожалуй, одним из наиболее известных центров горлового пения, известного как хоомей (не путать с монгольским хоомеем, хотя они схожи). Для тувинцев горловое пение – это не просто искусство, это способ взаимодействия с окружающей средой и духовным миром. Их стили горлового пения поражают своим разнообразием и точностью воспроизведения природных звуков:

Сыгыт (Sygýt): Высокий, пронзительный свистящий звук, часто ассоциирующийся с ветром, полётом птиц или даже звуком стрелы. Он требует точного контроля над горлом и губами.

Каргыраа (Kargyraa): Глубокий, утробный, низкий звук, который словно исходит из самой земли. Он напоминает рёв медведя, шум водопада или грохот грома. Этот стиль часто используется в шаманских ритуалах, создавая мощное, гипнотическое вибрационное поле.

Эзенгилээр (Ezenğileer): Стиль, имитирующий звуки конной езды – скрип седла, стук копыт. Это отсылка к кочевому образу жизни, где конь является продолжением человека.

Борбаннадыр (Borbanñadyr): Звук, напоминающий журчание воды или перекатывающиеся камни. Он отличается мягкостью и текучестью.

Чоор (Choor): Этот стиль подразумевает низкий, горловой звук, похожий на звучание флейты.

Для тувинцев эти звуки не просто имитация; они вызывают саму суть явлений. Когда тувинский мастер поет каргыраа, он не просто воспроизводит звук медведя, он "становится" медведем, входит в его энергетику, соединяется с силой этого животного. Горловое пение также использовалось для лечения болезней, привлечения удачи на охоте или взаимодействия с духами местности (хозяйкой тайги, духом горы и т.д.). Это глубоко личная и одновременно коллективная практика.

Монголы: Эпосы, Природа и Кочевой Дух

В Монголии горловое пение, или хоомей, также является неотъемлемой частью культурного ландшафта. Монгольский хоомей часто звучит в сопровождении моринхуура (конскоголовая скрипка) и других традиционных инструментов, создавая уникальный ансамбль.

Монгольское горловое пение тесно связано с эпическими сказаниями и прославлением природы. Исполнители-рассказчики (баторов) используют хоомей для придания особой выразительности голосам героев, описания битв или изображения пейзажей. В отличие от тувинского, монгольский хоомей часто воспринимается как более "песенный", хотя и сохраняет свою ритуальную и медитативную функцию. Это звуковое воплощение бескрайних просторов, ветра, проносящегося по степи, и величия гор. Оно передает ощущение свободы и гармонии с окружающим миром.

Алтайцы: Кай – Голоса Героев и Духов

На Алтае горловое пение известно как кай (в некоторых регионах – кайт). Это не просто пение, а целая традиция исполнения героических эпосов (кайчи). Алтайские кайджи – это не просто певцы, это хранители мудрости, истории и мифов своего народа.

Особенностью алтайского кая является то, что он часто исполняется в одиночку, без инструментального сопровождения, что подчеркивает интимность и глубину связи исполнителя с материалом. Кайди сочетают горловое пение с обычной вокальной мелодией, создавая сложную звуковую картину. Основные стили алтайского кая включают:

Каркыра: Глубокий, низкий звук, похожий на тувинское каргыраа, используемый для изображения могущественных сил или грозных персонажей.

Сыбыскы: Более высокий, свистящий звук, похожий на тувинский сыгыт.

Кай несет в себе не только эстетическую, но и сакральную функцию. Считалось, что через кайди говорят голоса предков и духов, передавая мудрость и наставления. Это был способ сохранить и передать устные предания, которые являлись фундаментом культурной идентичности алтайцев.

Эти примеры показывают, что горловое пение – это не просто набор специфических звуков, а отражение глубокой философской и духовной связи человека с миром. В каждой из этих культур оно служит уникальным целям, будь то шаманское исцеление, сохранение эпосов, общение с духами или просто выражение внутренней гармонии.

Наука и Древность: Акустика Горлового Пения и Ее Секреты

На протяжении веков горловое пение оставалось окутанным ореолом мистики и тайны. Древние народы воспринимали его как божественный дар или способ общения с невидимыми мирами. Однако с развитием науки, особенно в XX и XXI веках, исследователи начали пытаться разгадать акустические секреты этого удивительного феномена, переводя его из области эзотерики в сферу физики и физиологии. Первые попытки научного осмысления горлового пения были робкими, но с появлением современных технологий, таких как спектральный анализ звука и МРТ-сканирование, мы смогли заглянуть вглубь этого процесса, понять, как человеческий организм способен производить такие многогранные звуки.

Что такое обертоны? Основа феномена.

Прежде чем углубляться в детали, важно понять фундаментальный принцип, лежащий в основе горлового пения: обертоны. Когда вы издаете любой звук, например, ноту "до" на фортепиано или просто говорите, вы слышите основной тон (фундаментальную частоту). Однако любой звук в природе – будь то голос, музыкальный инструмент или шум водопада – состоит не только из основного тона, но и из целого ряда более высоких, но более слабых частот, называемых обертонами (или гармониками). Эти обертоны являются кратными основному тону (например, если основной тон 100 Гц, то обертоны будут 200 Гц, 300 Гц, 400 Гц и так далее). Именно уникальное соотношение и громкость этих обертонов придают каждому звуку его тембр или "окраску", позволяя нам отличать, например, звук флейты от звука кларнета, даже если они играют одну и ту же ноту.

В обычном пении или речи обертоны присутствуют, но они смешиваются и не воспринимаются как отдельные ноты. Суть горлового пения заключается в том, что исполнитель активно усиливает один или несколько обертонов настолько, что они становятся слышны как отдельные мелодические линии над постоянно звучащим основным тоном (бурдонной нотой). Это создает иллюзию того, что поет несколько голосов одновременно.

Первые шаги в исследовании:

Ранние научные исследования горлового пения были в основном акустическими. Ученые использовали спектральный анализ – метод, который позволяет разложить сложный звук на его составляющие частоты. С помощью спектрограмм они могли визуализировать основной тон и его обертоны, наблюдая, как исполнители манипулируют своими голосовыми трактами для усиления определенных гармоник. Эти исследования подтвердили, что горловое пение – это не фокус или оптическая иллюзия, а реальное физическое явление, основанное на управлении резонансами.

Роль резонаторов: Горло как духовой инструмент.

Ключ к горловому пению лежит в резонансе. Человеческий голосовой аппарат – это не только голосовые связки, которые производят основной тон, но и целая система резонаторов:

Глотка (фаринкс): Область за языком.

Ротовая полость: Самая большая и управляемая часть.

Носовая полость: Также может играть роль в некоторых стилях.

Представьте, что эти полости работают как резонаторные камеры музыкального инструмента, например, как корпус гитары или труба духового инструмента. Изменяя форму и объем этих полостей, исполнитель горлового пения фильтрует и усиливает определенные обертоны, которые уже присутствуют в основном тоне. Это достигается за счет:

Движения языка: Это, пожалуй, самый важный аспект. Язык может изменять форму ротовой полости, создавая различные полости-резонаторы. Например, при пении сыгыта язык выгибается таким образом, что образуется очень маленькая полость, которая усиливает высокие обертоны.

Положения губ: Изменение формы губ (например, округление или вытягивание) также влияет на резонанс.

Изменения в глотке и гортани: Более тонкие изменения в этих областях также вносят свой вклад, особенно в низких стилях, таких как каргыраа.

Каргыраа: Магия низких частот.

Особый интерес для исследователей представляет стиль каргыраа (Тува) или каргыраа (Монголия) из-за его уникального, утробного звучания. Научные исследования показали, что в этом стиле исполнители используют не только обычные голосовые связки, но и ложные голосовые связки (вестибулярные складки), расположенные чуть выше истинных голосовых связок. Эти ложные связки вибрируют на очень низкой частоте, создавая характерный "рычащий" или "грохочущий" звук, который служит основой для обертонов, производимых истинными связками. Это открывает новое измерение в понимании возможностей человеческого голоса.

Современные технологии на службе древнего искусства:

С развитием технологий, таких как функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) и видеостробоскопия гортани, ученые получили возможность наблюдать за движениями голосовых связок, языка и других структур голосового тракта в реальном времени во время горлового пения. Эти методы позволяют точно определить, какие части голосового аппарата активируются для производства тех или иных обертонов, и подтверждают ранее выдвинутые акустические гипотезы. Например, МРТ-сканирование наглядно показывает, как языку формирует различные резонаторные полости для разных обертонных мелодий.

Почему это важно?

Научное осмысление горлового пения имеет несколько важных аспектов:

Разрушение мифов: Оно помогает отделить объективные физиологические процессы от мистических толкований, хотя и не умаляет сакрального значения горлового пения для практикующих.

Разработка методов обучения: Понимание акустических и физиологических основ горлового пения может помочь в разработке более эффективных и безопасных методов обучения.

Медицинские применения: Исследования воздействия низкочастотных вибраций (например, в каргыраа) на организм человека могут привести к новым открытиям в области звуковой терапии и медицины.

Расширение границ вокального искусства: Понимание механики горлового пения вдохновляет современных вокалистов и композиторов на эксперименты с новыми звуковыми формами.

Возвращение к Истокам: Как Понять и Почувствовать Древний Зов

После погружения в историю и науку горлового пения, возникает естественный вопрос: как же обычному человеку прикоснуться к этой древней мудрости? Как не просто понять умом, но почувствовать телом и душой этот зов предков, этот голос, идущий из глубины веков? Возвращение к истокам горлового пения – это не столько механическое воспроизведение звуков, сколько сознательное воссоединение с первозданной энергией, которая лежит в его основе. Это путь интуитивного познания, настройки на резонанс Земли и собственного существа.

1. Слушайте, Слушайте и Еще Раз Слушайте:

Первый и самый фундаментальный шаг – это активное слушание. Прежде чем пытаться извлечь хоть один звук, погрузитесь в записи мастеров горлового пения из Тувы, Монголии, Алтая. Слушайте разные стили: глубокий каргыраа, пронзительный сыгыт, мелодичный хоомей. Обращайте внимание не только на мелодию обертонов, но и на основной тон (бурдон) – его стабильность, его глубину. Позвольте этим звукам резонировать внутри вас. Замечайте, как они влияют на ваше тело, на ваше эмоциональное состояние. Закройте глаза и представьте себя в бескрайних степях, среди гор, под звездным небом, ощущая себя частью этого ландшафта. Чем глубже вы погрузитесь в прослушивание, тем интуитивнее вы начнете понимать природу этих звуков.

2. Соединение с Природой: Имитация как Путь к Пониманию:

Как мы выяснили, горловое пение тесно связано с подражанием природе. Чтобы понять и почувствовать этот древний зов, выйдите за пределы городской суеты. Проводите время на природе: в лесу, у реки, в горах, на открытом поле. Слушайте звуки природы:

Ветер: Его свист, его вой в ущельях, его шепот в листьях.

Вода: Журчание ручья, рокот водопада, плеск волн.

Голоса животных: Крик птиц, рычание медведя (если осмелитесь!), вой волка.

Звуки земли: Грохот грома, гул отдаленных камнепадов. Попробуйте интуитивно имитировать эти звуки своим голосом, не стараясь сразу извлечь обертоны. Просто позвольте своему горлу и связкам найти наиболее естественные резонансы, созвучные природе. Это упражнение не только улучшит ваш голосовой контроль, но и перенастроит ваше восприятие звука, возвращая его к его первозданной, природной сути. Это также поможет вам развить "слух к обертонам" – способность слышать скрытые гармоники в любом звуке.

3. Дыхание как Основа: Прана и Звук:

Древние традиции Востока и шаманские практики всегда подчеркивали важность дыхания (праны, ци) как жизненной энергии. Горловое пение – это не только звук, это дыхательная практика. Прежде чем издавать звуки, сосредоточьтесь на глубоком, осознанном дыхании.

Диафрагмальное дыхание: Вдыхайте через нос, наполняя живот, а не грудь. Выдыхайте медленно и равномерно.

Контроль выдоха: Именно на выдохе происходит процесс звукоизвлечения. Учитесь контролировать поток воздуха, делать его стабильным и долгим. Равномерный поток воздуха – это основа для создания устойчивого основного тона, на котором "строятся" обертоны. Попробуйте издавать долгие, ровные звуки на выдохе, ощущая, как воздух проходит через ваше горло. Не форсируйте звук; позвольте ему течь свободно. Это упражнение поможет вам не только укрепить дыхательную систему, но и соединиться с внутренней энергией, которая питает голос.

4. Физическая и Энергетическая Настройка: Расслабление и Открытие:

Горловое пение требует полного расслабления тела, особенно в области шеи, плеч и челюсти. Любое напряжение будет препятствовать свободному прохождению воздуха и формированию обертонов.

Мягкие движения головой и шеей: Сделайте круговые движения головой, наклоны, повороты, чтобы снять напряжение.

Массаж челюсти и горла: Мягко разомните мышцы, чтобы они были расслаблены.

Осознание энергетических центров: Древние знали о чакрах. Горловое пение особенно сильно активизирует горловую чакру (Вишудха), связанную с самовыражением, общением и творчеством. Попробуйте визуализировать, как звук зарождается в области солнечного сплетения (Манипура), поднимается через сердечную чакру (Анахата) и выходит через горловую чакру. Ощущайте, как вибрации распространяются по всему телу. Эта энергетическая настройка помогает не только физически подготовить тело, но и открыть каналы для более глубокого, интуитивного звучания.

5. Интуитивное Экспериментирование: Игра со Звуком:

Не бойтесь экспериментировать со своим голосом. Забудьте на время о "правильной" технике и просто играйте со звуком.

Меняйте положение языка: Попробуйте передвигать язык вперед и назад, вверх и вниз, ощущая, как меняется тембр вашего голоса.

Изменяйте форму губ: Округляйте их, вытягивайте, создавайте различные отверстия.

Издавайте звуки, имитирующие животных: Попробуйте рычать, свистеть, гудеть, как пчела.

Просто "мычите" или "гудите", удерживая основной тон, и старайтесь сфокусироваться на любой второй ноте, которая может появиться. Иногда обертоны появляются спонтанно, если вы достаточно расслаблены. Именно через эту игровую форму многие мастера горлового пения в древности находили свой уникальный голос. Это процесс не столько логического построения, сколько интуитивного открытия возможностей собственного тела.

6. Терпение и Уважение: Путь Длиною в Жизнь:

Горловое пение – это не навык, который осваивается за один день. Это путь длиною в жизнь, требующий терпения, упорства и глубокого уважения к древней традиции. Не расстраивайтесь, если обертоны не появляются сразу. Наслаждайтесь самим процессом сонастройки с вашим голосом, с вашим телом и с природой. Помните, что каждый звук, который вы издаете, является отголоском того древнего зова, который веками звучал в степях и горах.

Глава 2: Анатомия Звука – Механика и Тайны Горла

Раскройте физиологические и энергетические аспекты горлового пения.

Инструмент Природы: Как Работает Горло при Горловом Пении?

Когда мы говорим о горловом пении, мы часто представляем себе нечто мистическое, почти нечеловеческое. Однако в своей основе это искусство опирается на удивительно тонкую и сложную анатомию и физиологию человеческого голосового аппарата. Наше горло – это настоящий инструмент природы, способный производить невообразимое разнообразие звуков, и горловое пение является одним из самых ярких доказательств этой универсальности. Чтобы по-настоящему освоить это искусство, необходимо понять, как функционирует наш собственный "звуковой орган".

Давайте разберем основные компоненты, участвующие в процессе звукоизвлечения, и их уникальную роль в горловом пении.

1. Лёгкие: Воздушный Насос и Источник Энергии

Всё начинается с дыхания. Лёгкие – это не только орган газообмена, но и двигатель для нашего голоса. Они накапливают воздух, который затем под контролируемым давлением выталкивается через трахею к голосовым связкам.

Особенность для горлового пения: Для устойчивого обертонного пения требуется стабильный и равномерный поток воздуха. Это означает, что нужно развивать диафрагмальное дыхание (дыхание животом), при котором воздух набирается глубоко, позволяя диафрагме опускаться. Это обеспечивает более мощный и продолжительный выдох, критически важный для поддержания основного тона, на котором "строятся" обертоны. Поверхностное грудное дыхание, наоборот, приводит к быстрому истощению воздуха и напряжению.

2. Трахея (Дыхательное Горло): Воздуховод

Трахея – это своего рода труба, по которой воздух из лёгких поднимается к гортани. Её длина и диаметр могут влиять на резонансные характеристики звука, хотя и в меньшей степени, чем другие структуры.

3. Гортань (Ларинкс): Дом Голосовых Связок

Это, пожалуй, самый важный компонент. Гортань – это хрящевая структура, расположенная в верхней части трахеи, внутри которой находятся голосовые связки.

Голосовые связки (истинные): Это две маленькие мышечные складки, расположенные горизонтально. Когда мы выдыхаем, эти связки смыкаются и вибрируют под давлением воздуха, создавая основной тон (фундаментальную частоту). Скорость их вибрации определяет высоту звука (чем быстрее вибрируют, тем выше звук).

Эпиглоттис (надгортанник): Хрящ, закрывающий вход в трахею при глотании, чтобы пища не попала в лёгкие. Он также может влиять на формирование резонаторов.

Особенность для горлового пения: При горловом пении голосовые связки продолжают генерировать основной тон. Однако в некоторых стилях, особенно в каргыраа (Тува) и подобных ему глубоких стилях, в работу включаются ложные голосовые связки (вестибулярные складки), расположенные чуть выше истинных. Они вибрируют на очень низкой частоте, создавая характерный "гроулинг" или "рычащий" звук, который служит своего рода дополнительным бурдоном или усиливает низкие обертоны. Это создает мощное, двойное звучание, которое воспринимается как крайне низкий тон.

4. Глотка (Фаринкс): Первый Резонатор

Глотка – это трубка, которая простирается от гортани до носовой полости и ротовой полости. Это первый и самый крупный резонатор в голосовом тракте. Её форма и объём могут значительно изменяться за счёт мышц глотки и положения корня языка.

Особенность для горлового пения: Изменение формы глотки играет важную роль в фильтрации и усилении обертонов. Гортанное и глоточное напряжение, контролируемое исполнителем, может создавать узкие проходы или расширять полости, что влияет на частоты, которые резонируют.

5. Ротовая Полость (Оральный Резонатор): Главный Манипулятор

Ротовая полость – это ключевой резонатор для большинства стилей обертонного пения. Это наиболее гибкая и управляемая часть голосового тракта.

Язык: Это самый главный "скульптор" звука в ротовой полости. Движения языка (вверх-вниз, вперед-назад, изгибы) изменяют форму и объем ротовой полости, создавая различные резонаторные камеры. Например, для получения высоких обертонов язык обычно высоко поднимается к нёбу, создавая маленькую переднюю полость. Для низких обертонов язык опускается.

Мягкое нёбо и язычок: Могут подниматься и опускаться, регулируя проход воздуха в носовую полость или полностью закрывая его.

Губы и челюсть: Их положение также влияет на форму выходного отверстия и, следовательно, на резонансные свойства. Округление губ, выпячивание их вперед или, наоборот, растягивание в улыбке – все это создает различные акустические фильтры.

Особенность для горлового пения: Цель состоит в том, чтобы создать две отдельные резонансные полости внутри рта – одну перед языком и одну за ним. Путем изменения размера этих полостей, исполнитель может избирательно усиливать конкретные обертоны. Это похоже на игру на духовом инструменте, где музыкант меняет положение пальцев для изменения длины воздушного столба.

6. Носовая Полость (Назальный Резонатор): Дополнительный Эффект

Носовая полость также может служить резонатором, особенно в некоторых стилях, где требуется более гнусавый или "назальный" оттенок. Она добавляет полноты и объема звуку.

Принцип Действия: От Источника к Фильтру

Процесс звукоизвлечения в горловом пении можно сравнить с работой синтезатора или духового инструмента:

Источник: Голосовые связки (иногда с ложными связками) генерируют богатый обертонами основной тон (базовую частоту).

Фильтр: Горло, ротовая полость и, в меньшей степени, носовая полость действуют как резонаторные фильтры. Изменяя их форму и объем, исполнитель выбирает и усиливает определенные обертоны из общего спектра, произведенного связками.

Выход: Усиленные обертоны выходят наружу как отдельные, слышимые ноты, создавая эффект многоголосья.

Напряжение и Расслабление: Тонкий Баланс

Овладение горловым пением требует не только понимания анатомии, но и развития чрезвычайного контроля над мышцами голосового тракта. Однако это контроль, который парадоксально достигается через расслабление. Чрезмерное напряжение в горле, шее или челюсти – самый большой враг горлового пения, так как оно блокирует свободное прохождение воздуха и формирование резонансов. Исполнитель должен найти тонкий баланс между активным управлением мышцами и общим состоянием расслабления.

Обертоны и Гармонии: Магия Множественных Звуков

В предыдущей подглаве мы затронули краеугольный камень горлового пения – обертоны. Теперь пришло время углубиться в этот феномен, раскрыть его магию множественных звуков и понять, почему именно обертонное пение обладает таким мощным, почти гипнотическим влиянием на слушателя и исполнителя. Обертоны – это не просто акустический курьёз; это музыкальная основа Вселенной, которая проявляется в каждом звуке, а в горловом пении становится слышимой и управляемой.

Что же такое обертоны? Расширенное понимание.

Когда любой источник звука – струна, голосовые связки, столб воздуха в трубе – вибрирует, он вибрирует не только как единое целое (создавая основной тон или фундаментальную частоту), но и в виде своих частей. Эти "частичные" вибрации создают серии более высоких частот, которые называются обертонами (или гармониками). Каждый обертон является точным целым числом, кратным основной частоте. Например, если основной тон звучит на частоте 100 Гц:

1-й обертон (2-я гармоника) будет 200 Гц (октава выше)

2-й обертон (3-я гармоника) будет 300 Гц (октава + квинта выше)

3-й обертон (4-я гармоника) будет 400 Гц (две октавы выше) и так далее.

Эта серия обертонов, известная как гармонический ряд, универсальна для всех акустических звуков. Именно присутствие и относительная громкость этих обертонов придают каждому звуку его тембр – уникальную "окраску", которая позволяет нам отличать голос одного человека от другого, звук гитары от пианино, даже если они играют одну и ту же ноту.

Магия горлового пения: Выделение обертонов.

В обычном пении или речи, обертоны присутствуют, но они настолько смешиваются с основным тоном, что мы воспринимаем их как единый, неделимый звук. Гениальность и магия горлового пения заключаются в способности исполнителя изолировать и усиливать один или несколько обертонов таким образом, что они начинают звучать как отдельные, чистые мелодические линии, парящие над стабильным, низким основным тоном (бурдоном). Это создает удивительный эффект многоголосья, когда один человек звучит как целый хор.

Как достигается это выделение? Как мы уже обсуждали, это происходит за счет точно сфокусированной работы резонаторов – глотки, ротовой полости и губ. Путем изменения формы этих полостей (в основном, за счет изменения положения языка и губ), исполнитель создаёт акустические фильтры, которые "отсеивают" нежелательные обертоны и позволяют избранным гармоникам резонировать и звучать гораздо громче. Это похоже на то, как настройщик радиоволн выбирает нужную частоту, усиливая её из общего шума.

Влияние обертонного пения: От Физиологии до Духовности.

Гипнотический эффект и состояние транса:

Монотонный основной тон и парящие над ним обертоны создают гипнотический эффект. Низкочастотные вибрации основного тона оказывают физиологическое воздействие на мозг, способствуя переходу в состояние расслабления и медитации. Высокие, чистые обертоны, в свою очередь, могут восприниматься как светлые, возвышенные звуки, которые притягивают внимание и углубляют погружение. Это сочетание низких, земных вибраций и высоких, почти эфирных звуков создает ощущение связи с чем-то большим, что часто приводит к измененным состояниям сознания и глубокому расслаблению. Именно поэтому горловое пение так часто использовалось в шаманских и медитативных практиках.

Энергетическое воздействие:

В восточных традициях и эзотерике звук считается чистой энергией (Нада). Обертоны, будучи чистыми, естественными гармониками, резонируют с энергетическими центрами тела (чакрами) и тонкими телами человека.

Низкий основной тон (бурдон): Часто ассоциируется с заземлением, стабильностью, корневой чакрой (Муладхарой) и сакральной чакрой (Свадхистаной). Он создает ощущение безопасности и опоры.

Парящие обертоны: Могут резонировать с верхними чакрами: горловой (Вишудха), сердечной (Анахата), чакрой третьего глаза (Аджня) и коронной (Сахасрара). Их чистота и высота ассоциируются с ясностью мысли, интуицией, вдохновением и духовной связью. Таким образом, горловое пение создает вертикальный энергетический поток, соединяя землю и небо через тело человека. Это не просто метафора; многие практикующие ощущают эти вибрации физически, как покалывание или тепло в различных частях тела.

Улучшение слуха и музыкальности:

Практика горлового пения требует чрезвычайно развитого слуха. Исполнитель должен не только слышать основной тон, но и одновременно "выбирать" и усиливать конкретные обертоны. Это тренирует мозг распознавать тончайшие нюансы звука, что значительно улучшает музыкальный слух и общее восприятие. Это как учиться видеть цвета, которых раньше не замечал.

Развитие самоконтроля и осознанности:

Способность контролировать форму голосового тракта до миллиметра, одновременно поддерживая стабильный поток воздуха и расслабленное состояние, требует огромного самоконтроля и осознанности. Каждый звук – это результат точного намерения и физической координации. Это медитация в действии, где вы активно управляете своим внутренним "инструментом".

Психологическое и эмоциональное воздействие:

Горловое пение часто описывается как глубоко освобождающий опыт. Оно позволяет выразить эмоции, которые трудно выразить словами. Низкие, вибрирующие звуки могут помочь снять стресс и напряжение, а высокие, чистые обертоны могут принести ощущение радости, вдохновения и ясности. Это также мощный инструмент для самовыражения и развития уверенности в себе.

Универсальный язык:

Поскольку обертоны являются универсальными математическими соотношениями, их звучание воспринимается интуитивно и понятно для людей разных культур. Горловое пение, таким образом, становится своего рода универсальным языком, который обходит барьеры слов и культур, говоря напрямую с душой.

Магия в повседневности:

Феномен обертонов присутствует повсюду. Звон колокола, пение птиц, даже звук вашего собственного голоса – все они содержат обертоны. Горловое пение просто учит нас сознательно воспринимать и управлять этой естественной гармонией. Это напоминание о том, что мир вокруг нас и внутри нас полон скрытых звуков и вибраций, которые ждут, чтобы их услышали и осознали. Освоив магию обертонов, вы не просто научитесь петь; вы научитесь слышать мир по-новому и глубже соединяться с его универсальной гармонией.

Дыхание Жизни: Роль Праны в Горловом Пении

В восточных традициях, особенно в йоге и аюрведе, дыхание – это гораздо больше, чем просто процесс газообмена. Это прана, или ци – универсальная жизненная энергия, которая пронизывает всё сущее. В контексте горлового пения, понимание и правильное использование праны становится ключевым элементом, выходящим за рамки простой физиологии. Это не просто механический акт вдоха и выдоха; это сознательное управление потоком жизни, которое напрямую влияет на глубину, силу и сакральность издаваемого звука.

Дыхание как Основа Звука:

Физиологически, дыхание является фундаментом для любого вокального проявления. Без стабильного и контролируемого потока воздуха голосовые связки не смогут вибрировать должным образом, и звук не будет произведен. В горловом пении это становится еще более критично:

Стабильность основного тона: Для того чтобы обертоны могли "парить" над основным тоном, сам основной тон должен быть абсолютно стабильным и ровным по громкости и высоте. Это достигается за счет равномерного и контролируемого выдоха. Любые колебания давления воздуха приведут к нестабильности основного тона и, как следствие, к исчезновению обертонов.

Продолжительность звучания: Горловое пение часто требует долгих, протяжных звуков. Только глубокое и эффективное дыхание позволяет удерживать звук на протяжении длительного времени, не прерываясь.

Устранение напряжения: Правильное дыхание, особенно диафрагмальное, помогает снять напряжение с горла, шеи и груди. Когда вы дышите поверхностно, вы невольно напрягаете эти области, что затрудняет работу голосовых связок и резонаторов, делая горловое пение практически невозможным.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.