Анастасия Егорова
Суицидальное поведение молодежи. Алгоритм беседы и действий для педагогических работников ВУЗа

Введение

Согласно данным Федеральной службы государственной статистики, число самоубийств, совершенных в 2021 году в России составляет 15615 эпизодов.

По данным ВОЗ, суицид занимает четвертое место среди причин смерти молодежи 15-29 лет, а в России показатель смертности от самоубийств в этой группе остается высоким – 25 случаев на 100 тыс. населения.

Современная студенческая молодежь сталкивается с уникальными вызовами: переход к самостоятельной жизни, академический стресс, конкуренция, социальная изоляция и переоценка жизненных ценностей.

Цель методических рекомендаций – создание эффективной системы профилактики суицидальных проявления среди студенческой молодежи через повышение компетенций педагогических работников, формирование безопасной образовательной среды и развитие механизмов своевременного выявления и поддержки студентов группы риска.

Задачи:

– информирование образовательной организации о признаках суицидального поведения у студентов;

– предоставление алгоритма действий для педагогических работников и администрации образовательных организаций при выявлении случаев суицидального риска;

– предоставление конкретных коммуникативных стратегий для диалога со студентами в кризисной ситуации;

– повышение психолого – педагогической грамотности педагогических работников.

Безопасность студенческой среды выступает фундаментальным условием эффективной профилактики кризисных состояний и суицидального поведения в вузах. Это понятие выходит далеко за рамки физической защищенности, охватывая комплексную атмосферу психологического благополучия, доверия и поддержки, где каждый студент чувствует свою ценность, защищенность и имеет реальные возможности для обращения за помощью без страха стигмы или негативных последствий. Формирование такой среды требует целенаправленных и системных усилий со стороны университета на всех уровнях.

Ключевым элементом для профилактики кризисных и суицидальных проявления поведения в студенческой среде является психологическая безопасность. Она подразумевает создание климата принятия и уважения, где открытое обсуждение эмоциональных трудностей, стресса, тревоги или чувства безнадежности не только не порицается, но и поощряется как нормальная часть человеческого опыта. Важно активно бороться со стигмой, окружающей проблемы психического здоровья, через просветительские кампании, личные истории преодоления трудностей, открытые дискуссии с участием преподавателей и студентов.

Необходимо нормализовать обращение за психологической помощью, позиционируя ее не как признак слабости или "ненормальности", а как разумный и ответственный шаг заботы о себе, аналогичный посещению врача при физическом недомогании. Доступность и заметность психологической службы вуза – ее расположение, часы работы, простота записи, разнообразие форм помощи (очные консультации, группы поддержки, кризисные чаты) – критически важны. Служба должна восприниматься студентами как дружелюбный, конфиденциальный и реально помогающий ресурс, а не как карательный или формальный институт.

Академическая безопасность в вузе предполагает гуманизацию образовательного процесса и снижение токсичного прессинга. Это включает пересмотр учебных нагрузок на предмет реалистичности, внедрение гибких образовательных траекторий, возможность академического отпуска по состоянию психического здоровья без бюрократических барьеров и осуждения. Важно обучать преподавателей распознавать признаки эмоционального неблагополучия студентов (замкнутость, резкое снижение успеваемости, пропуски занятий, слезы) и корректно, с эмпатией, реагировать, направляя к специалистам, а не усиливая давление критикой или угрозами отчисления. Культура педагогического общения должна строиться на поддержке, а не на запугивании и унижении. Формирование адекватных ожиданий, отказ от культа перфекционизма и признание права на ошибку как части учебного процесса снижают хронический стресс – ключевой фактор риска кризисов.

Социальная безопасность строится на построении сильного сообщества и сети поддержки. Университет должен активно способствовать интеграции студентов, особенно первокурсников и иногородних, через адаптационные программы, кураторство, клубы по интересам, волонтерские проекты. Важно создавать пространства для неформального общения, поощрять доброжелательность и взаимопомощь внутри студенческих групп, решительно пресекать любые формы буллинга, дискриминации или социального исключения. Особое внимание следует уделять условиям проживания в общежитиях; они должны быть не только физически комфортными, но и психологически безопасными, с работающими системами поддержки (тьюторы, коменданты, прошедшие обучение). Развитие программ взаимопомощи, где сами студенты (прошедшие подготовку) могут стать первичной точкой контакта и поддержки для сверстников, доказало свою высокую эффективность, так как молодежь часто легче обращается за советом к ровеснику.

Физическая и бытовая безопасность также вносит вклад в общее благополучие. Чувство защищенности на территории кампуса (адекватное освещение, охрана, система оповещения), доступность недорогого питания, решение проблем с жильем для нуждающихся, поддержка студентов из малообеспеченных семей (стипендии, гранты, помощь в трудоустройстве) снижают уровень фонового стресса и ощущение беспомощности, которые могут подтолкнуть к суицидальным мыслям в кризисной ситуации.

Институциональная ответственность выражается в наличии четких, известных всем (студентам, преподавателям, администрации) протоколов действий при выявлении студента в кризисном состоянии или с суицидальными мыслями. Эти протоколы должны гарантировать оперативное вмешательство, координацию между психологической службой, кураторами, деканатом, медицинскими учреждениями и при необходимости – семьей. Обязательны регулярные тренинги для сотрудников вуза (от охраны до ректората) по основам кризисного реагирования, распознаванию сигналов беды и алгоритмам первой помощи. Вуз должен иметь налаженные связи с внешними специалистами и службами (психиатрия, кризисные центры) для сложных случаев.

Таким образом, безопасная студенческая среда -это экосистема, где профилактика суицидального поведения интегрирована в повседневную жизнь вуза. Она снижает факторы риска через минимизацию токсичного стресса и изоляции и усиливает факторы защиты через доступную помощь, поддерживающие отношения и культуру заботы.

Теоретические основы суицидального поведения

Кризисная ситуация – ситуация длительного характера (период), в которой человек сталкивается с препятствием в реализации важных жизненных целей и не справляется с этой ситуацией с помощью привычного поведения и привычных средств.

Для кризисной ситуации характерны ощущение человеком непреодолимости событий, состояний, конфликт внутренний или со средой, состояние стресса, неспособность или снижение взаимодействия с социумом, как признак депривации.

Кризисное состояние – жизненный период, когда старые стереотипы поведения и реакций в ситуации уже не работают, а новые паттерны реагирования человеком еще не найдены.

Понимание кризисного состояния личности в период студенческой деятельности требует рассмотрения специфики этого жизненного этапа как зоны повышенной психологической уязвимости, где накладываются друг на друга возрастные, социальные и академические факторы. Студенчество – интенсивная фаза личностного становления, сопровождающаяся глубокими внутренними перестройками и внешними вызовами, которые могут спровоцировать кризис.

В студенчестве личность может сталкиваться с кризис идентичности и самоопределения. Студенческий возраст совпадает с поздней юностью и ранней взрослостью – этапом активного поиска ответов на вопросы: "Кто я?", "Каково мое место в мире?", "В чем мое призвание?". Учеба в вузе предполагает выбор профессии, но этот выбор часто делается под давлением семьи, социальных ожиданий или ложных представлений. Расхождение между ожиданиями (своими или чужими) и реальностью обучения, разочарование в выбранной специальности, страх "не найти себя" порождают экзистенциальную тревогу, чувство потерянности и бессмысленности усилий. Неспособность сформировать устойчивую идентичность становится питательной средой для кризиса. Возрастает напряжение между автономией и зависимостью.

Студенчество – переход к взрослой самостоятельности, однако личность сталкивается с множеством противоречивых сторон самостоятельной жизни. С одной стороны, молодые люди стремятся к независимости от родительской семьи, финансовой и эмоциональной автономии. С другой – они могут оставаться финансово зависимыми, сталкиваться с трудностями самоорганизации (особенно при переезде), чувствовать себя неготовыми к ответственности за свою жизнь. Этот конфликт между потребностью в свободе и страхом перед ней, между желанием самоутвердиться и ностальгией по детской защищенности создает внутренний разлад и ощущение "подвешенного состояния".

К крисизогенным факторам относится академический стресс. Учебная нагрузка в вузе – не просто объем работы, а постоянный источник стресса, который может превысить ресурсы совладания. Кризисное состояние провоцируют:

– хронический стресс. Постоянные дедлайны, зачеты, экзамены, необходимость усваивать большие объемы информации приводят к нервному истощению;

– страх неуспеха и стремление к перфекционизму. Давление достижений ("быть лучшим"), катастрофизация академических провалов ("если завалю сессию – жизнь кончена"), завышенные требования к себе;

– синдром самозванца: ощущение, что успехи незаслуженны, а место в вузе получено по ошибке, страх разоблачения;

– снижение или потеря учебной мотивации: выгорание, разочарование в выбранном пути, ощущение, что учеба не ведет к желанному будущему.

Студенческая молодежь сталкивается с социальной изоляцией и трудностями референтации, что провоцирует кризисные состояния и ощущение непреодолимости сложных ситуаций. Переход в новую среду (особенно при переезде) разрушает старые социальные связи, а формирование новых требует усилий и не всегда успешно. Чувство одиночества в толще ("я здесь никому не нужен"), трудности в налаживании глубоких доверительных отношений, конфликты в группе или общежитии, ощущение непринятия или непринадлежности к сообществу вуза и все это лишает человека жизненно важной социальной поддержки, которая является ключевым буфером против кризисов. Часто причиной кризисных состояний является невозможность удовлетворения базовых потребностей (фрустрация).

По теории А. Маслоу, кризис возникает при блокировке базовых потребностей:

– потребность в безопасности: финансовые трудности, неустроенность быта (особенно в общежитиях), неопределенность будущего трудоустройства;

– потребность в принадлежности и любви: одиночество, неудачи в романтических отношениях, разрыв связей с семьей;

– потребность в уважении и признании: низкая академическая успеваемость, критика со стороны преподавателей или сверстников, чувство некомпетентности;

– потребность в самоактуализации: ощущение, что учеба или выбранная профессия не позволяют реализовать потенциал, найти смысл.

Обострение личностной уязвимости становится причиной кризисных состояний у студентов. Это может быть связано с предыдущим негативным опытом (буллинг, травмы, семейные дисфункции), склонностью к тревожности, депрессивным реакциям, импульсивности, низкой стрессоустойчивостью или неразвитыми навыками совладания с трудностями (копинг-стратегии). Все эти факторы делают студента особенно восприимчивым к давлению студенческой жизни. Кризисное состояние является результат ом взаимодействия негативных обстоятельств с внутренней предрасположенностью личности.

Кризис в студенчестве – это состояние острого психологического дискомфорта, когда привычные способы мышления и поведения перестают работать, будущее видится тупиковым или пугающим, а внутренние ресурсы для преодоления трудностей истощены. Личность ощущает себя в "ловушке" между требованиями среды (учеба, социум, семья) и ощущением собственной несостоятельности или потери ориентиров. Без своевременной поддержки (психологической, социальной, академической) это состояние может эскалировать в депрессию, суицидальные мысли или дезадаптивное поведение.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.