IRINA TKACHUK CULTURAL SCIENTIST
Спасибо, Мартин! Я помню тебя, Луиза! (TEEN SURVIVAL COURSE (HELLO, D. SNYDER)

Материнство, рождение и воспитание детей – эти несколько важных этапов могут стать стратегией личностного роста. Нам выбирать, как проходить эти этапы: с оптимизмом или пессимизмом. Мы благодарны нашим учителям. Тем, кто учил нас личным добрым примером, своей нравственностью и высокими культурными нормами. Мартин Селигман и Луиза Хей для многих стали такими учителями, демонстрирующими способность приобретения личностной состоятельности.

Глава 1 Рождение ребёнка

Часть первая

Я счастлива? Я устала?

Рождение ребенка в гуманном обществе является радостным жизненным событием, связанным с пониманием своей социально – правильной жизненной позиции и ощущением своего благополучия. Для людей, переживающих этот этап – ощущением победы над смертью и торжеством жизни. Многие родители испытывают эмоции «счастье», «благополучие».

Новые социальные роли призывают выполнить свои родительские обязанности ответственно, в рамках Закона. Однако, вместе с тем, родители испытывают невыносимую усталость, а вопросу исследования состояния личности в послеродовой период, преодолению усталости и опустошенности посвящено много научных работ.

Вопрос безопасности личности в рамках стратегии: Родители, Материнство и Детство – является одним из важнейших – вопросом государственной важности.

Рассмотрим состояние личности в стратегии Родители.

Кроме физической усталости: недостатка сна, невозможности побыть одному и уделить себе внимание – многие родители прекращают свою профессиональную деятельность, грустят, испытывают «послеродовой блюз» (Чиркова). Независимо от национальности и места проживания, гражданства – родители испытывают кроме счастья – тревожное расстройство. Этот период может продолжаться много лет и перерастать в депрессию. Депрессия, в своё время, влияет на качество жизни: рушатся социальные связи, ухудшается профессиональный интерес, появляются суицидальные мысли. Эти эмоциональные и физиологические изменения не имеют возраста, пола и национальности. Послеродовой депрессией страдают люди в разных странах, в различной культурной среде, а низкий материальный доход, личное одиночество и отсутствие помощи государства усугубляют депрессивные состояния. Вопрос преодоления депрессивных и тревожных состояний в поддержке материнства и детства имеет мировое и международное значение.

Вопросу исследования состояния личности в послеродовой период, преодолению усталости и опустошенности посвящено много научных работ. Первые описания послеродовой депрессии были обнаружены в трудах Сократа (700 г. до н. э.). Однако официальной медициной это расстройство долгое время не признавалось как отдельная единица.

Часть вторая

Помощь нужна всем

В настоящее время психотерапевтическое сопровождение женщин после рождения ребенка проводится на базе женских консультаций, психоневрологических диспансеров и частных клинических центров. Согласно данным официальной статистики, распространенность депрессивных расстройств в послеродовом периоде составляет 10-15%. Но ввиду того, что многие случаи остаются незамеченными специалистами, реальные показатели могут быть выше. Предположительно эмоциональные нарушения возникают у 50% молодых мам. Субъективно женщины переживают чувство собственной никчемности, обвиняют себя в неспособности выполнять функции матери, в отсутствии привязанности и любви к ребенку. Они испытывают неспособность сосредоточиться на домашних обязанностях, не могут самостоятельно принимать решения в повседневных делах. Отстраняются от привычного общения, от контактов с близкими людьми. Важно наблюдать состояние родителей: до, во время и после – рождения детей. Наблюдение и помощь могут производиться патронажными сёстрами из медучреждений по участку наблюдения, агентами из органов опеки – для оказания своевременной помощи. При тяжелом течении депрессии возникают мысли о причинении вреда себе и ребенку, поэтому важно отслеживать и помогать семье. В нетяжёлой степени тяжести послеродовой депрессии важно повторять родителям, что это краткосрочный этап и нужно преодолеть хандру (через некоторое время хандра рассеется как дым) Этот важный период может стать ресурсом для стратегии личностного роста, преодоления негативного жизненного сценария как колоссального жизненного взросления. Важно понимать, что помощь есть всегда. Послеродовая депрессия успешно поддается лечению, поэтому прогноз чаще благоприятный. Профилактику необходимо начинать за несколько месяцев до родов. Рекомендуется освоить техники релаксации – дыхательные упражнения, гимнастику, аутотренинг. Регулярные занятия должны войти в привычку, так как при приближении депрессии сил на новые начинания нет. Стоит заранее обсудить с мужем, матерью, свекровью, подругами, друзьями, медперсоналом – готовность оказывать помощь (объемы, частоту, продолжительность).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.